Поделиться
Проверочный тест.docx
Чем руководствоваться при составлении
плана тренировки?
1. Принцип выполнения разминки:
А) по ощущениям
Б) сверху вниз
В) как захотелось
2. Нужна ли разминка?
А) да, чтобы избежать травм
Б) не нужна, лишняя трата времени
В) нужна, чтобы развлечься
3. Принцип чередования упражнений в круговой тренировке:
А) не имеет значения
Б) на усмотрение учителя
В) руки-пресс(спина)-ноги
4. Оптимальное количество упражнений в тренировке:
А) до 20
Б) 8-10
В) 3-4
5. Какое требование надо выполнять при выполнении упражнений
А) соблюдать технику безопасности
Б) мыть руки после каждого упражнения
В) использовать только мягкий коврик
________________________ ________________
Фамилия, имя отметка
Чем руководствоваться при составлении
плана тренировки?
1. Принцип выполнения разминки:
А) по ощущениям
Б) сверху вниз
В) как захотелось
2. Нужна ли разминка?
А) да, чтобы избежать травм
Б) не нужна, лишняя трата времени
В) нужна, чтобы развлечься
3. Принцип чередования упражнений в круговой тренировке:
А) не имеет значения
Б) на усмотрение учителя
В) руки-пресс(спина)-ноги
4. Оптимальное количество упражнений в тренировке:
А) до 20
Б) 8-10
В) 3-4
5. Какое требование надо выполнять при выполнении упражнений
А) соблюдать технику безопасности
Б) мыть руки после каждого упражнения
В) использовать только мягкий коврик
________________________ ________________
Фамилия, имя отметка
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
