Психологик тренинг "Куза"
МАВЗУ: ЎҚИТУВЧИЛАРНИ ЎЗ-ЎЗИНИ БОШҚАРИШ ҚОБИЛЯТИНИ ЯНАДА ТАКОМИЛЛАШТИРИШДА ПСИХОЛОГИК ТРЕНИНГ ВА МЕДИТАЦИЯЛАРНИНГ ЎРНИ ВА РОЛИ.
МАҚСАД:
ЗАМОНАВИЙ ТАЛАБЛАР АСОСИДА ТАЪЛИМ-ТАРБИЯ ЖАРАЁНИНИ ОЛИБ БОРИШДА ПЕДАГОГЛАРГА
ПСИХОЛОГИК ЁРДАМНИ САМАРАЛИ ТАШКИЛ ҚИЛИШ МАҚСАДИДА МЕНИНГ ИННОВАЦИОН ПСИХОЛОГИК ҒОЯМ
Психологик тренинг "Куза"
Услублар
1. “Ўз исмингни тасаввур қил машқи 10 дақиқа
2. “Эмоцияни айтиб бер машқи 20 дақиқа
3. “ Ғазаб формуласи” машқи 15 дақиқа
4. “Чигаллик” машқи 15 дақиқа
5. “Мен ғазабни чизаман” машқи 25 дақиқа
6. “Тахт” машқи 20 дақиқа
7. Машғулотнинг якуни 15 дақиқа
ВАЗИФАЛАРИ:
Педагог ва мураббийларни аҳиллаштириш, вужудга келадиган стресс ҳолатидан чиқиб кетишига психолог ёрдам кўрсатиш.
Педагог ва мураббийларни турли вазиятларда тўғри қарор қабул қилишга маслахат бериш.
Психологик тренинг "Куза"
"Бизни ҳамиша ўйлантириб келадиган яна бир муҳим масала – бу ёшларимизнинг одоб-ахлоқи, юриш-туриши, бир сўз билан айтганда, дунёқараши билан боғлиқ. Бугун замон шиддат билан ўзгаряпти. Бу ўзгаришларни ҳаммадан ҳам кўпроқ ҳис этадиган ким – ёшлар. Майли, ёшлар ўз даврининг талаблари билан уйғун бўлсин. Лекин айни пайтда ўзлигини ҳам унутмасин. Биз киммиз, қандай улуғ зотларнинг авлодимиз, деган даъват уларнинг қалбида доимо акс-садо бериб, ўзлигига содиқ қолишга ундаб турсин. Бунга ниманинг ҳисобидан эришамиз? Тарбия, тарбия ва фақат тарбия ҳисобидан", дея таъкидлади Президентимиз.
Психологик тренинг "Куза"
Президентимизнинг юқорида айтган гапларидан хулоса чиқарсак, ўқувчи тарбиясида ўқитувчининг роли биқиёсдир. Ўқитувчи ўқувчи учун ойна хисобланади. Таълим-тарбия жараёнида ўқитувчининг ўз-ўзини бошқариш хисси жуда катта ахамиятга эга. Ўқитувчи эмоционал холга тушганда ўз-ўзини бошқара олиши ва катта психологик билимга эга бўлиши керак. Низоли вазиятларни олдини олиш мақсадида ва ота-оналар билаш ишлашда ўқув масканларида ўқувчиларга маънавият соатлари ташкил этилганидек, ўқитувчи ва мураббийларга психологик соатлар ташкил этиш таклифини билдираман.
Психологик тренинг "Куза"
Ўқитувчи ва мураббийларни ўз-ўзини бошқариш, эмоционал холатга тушганда уларга психологик ёрдам кўрсатиш мақсадида ўзим томонидан ишлаб чиқилган куйидаги психологик тренингларни хавола этаман:
Психологик тренинг "Куза"
КУЗА ТРЕНИНГИ
МАҚСАД:
“Кўза тренинги” орқали ўқитувчилар ўз сабр-тоқати қандай даражада эканлиги ва унга халакит берадиган салбий хис-туйғулардан халос булиши учун психологик ёрдам кўрсатади.
Ушбу тренинг иштирокчиларнинг ўз хатоларини тан олишига қаратилган хамда бу хатолардан қутилиш кераклиги хақида мотивация беради. қўлларини кутариб туширган ҳолда Келажакка бўлган мақсадларини айтади.
Психологик тренинг "Куза"
Психологик тренинг "Куза"
90
100
10
20
30
40
50
60
70
80
Хато ишларга йўл кўйиш, ўч олиш
Ўзидан ёки тақдирдан норози бўлиш.
Инсонларга паст назар билан қараш
Ғийбат, рашк, жанжал, хасад қилиш
Онгли равишда кимнидир кўнглини оғритиш, хафа қилиш
Кибр –ҳавога берилиш, манманлик.
Ўзига ишонмаслик, ишончсизлик.
Дангасалик, ишни орқага суриш, эринчоқлик.
Қилган яхшилигини миннат килиш
Ҳаяжонланиш, иккиланиш.
Психологик тренинг "Куза"
90
100
10
20
30
40
50
60
70
80
Хато ишларга йўл кўйиш, ўч олиш
Ўзидан ёки тақдирдан норози бўлиш.
Инсонларга паст назар билан қараш
Ғийбат, рашк, жанжал, хасад қилиш
Онгли равишда кимнидир кўнглини оғритиш, хафа қилиш
Кибр –ҳавога берилиш, манманлик.
Ўзига ишонмаслик, ишончсизлик.
Дангасалик, ишни орқага суриш, эринчоқлик.
Қилган яхшилигини миннат килиш
Ҳаяжонланиш, иккиланиш.
Майда кўнгилсизликлар сатҳи
Оғир касаллик сатҳи
Инсон хаётининг энгогир даражаси.
Психологик тренинг "Куза"
90
100
10
20
30
40
50
60
70
80
Хато ишларга йўл кўйиш, ўч олиш
Ўзидан ёки тақдирдан норози бўлиш.
Инсонларга паст назар билан қараш
Ғийбат, рашк, жанжал, хасад қилиш
Онгли равишда кимнидир кўнглини оғритиш, хафа қилиш
Кибр –ҳавога берилиш, манманлик.
Ўзига ишонмаслик, ишончсизлик.
Дангасалик, ишни орқага суриш, эринчоқлик.
Қилган яхшилигини миннат килиш
Ҳаяжонланиш, иккиланиш.
Майда кўнгилсизликлар сатҳи
Оғир касаллик сатҳи
Инсон хаётининг энгогир даражаси.
Тез ва осон орзуга эришиш
Қийинчилакларнинг меъёрдан ошиб бориши.
Орзуларнинг умуман амалга ошмаслиги.
Психологик тренинг "Куза"
90
100
10
20
30
40
50
60
70
80
Хато ишларга йўл кўйиш, ўч олиш
Ўзидан ёки тақдирдан норози бўлиш.
Инсонларга паст назар билан қараш
Ғийбат, рашк, жанжал, хасад қилиш
Онгли равишда кимнидир кўнглини оғритиш, хафа қилиш
Кибр –ҳавога берилиш, манманлик.
Ўзига ишонмаслик, ишончсизлик.
Дангасалик, ишни орқага суриш, эринчоқлик.
Қилган яхшилигини миннат килиш
Ҳаяжонланиш, иккиланиш.
Майда кўнгилсизликлар сатҳи
Оғир касаллик сатҳи
Инсон хаётининг энгогир даражаси.
Тез ва осон орзуга эришиш
Қийинчилакларнинг меъёрдан ошиб бориши.
Орзуларнинг умуман амалга ошмаслиги.
Ташқи томондан ижобий таъсир кўрсатиш
Ҳаётни севиш, инсолларни борича қабул қилиш.
Инсонларга беминнат ёрдам бериш,
олийжаноблик
Олий мақсадга эришиш учун интилиш
Психологик тренинг "Куза"
Психологик тренинг "Куза"
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
