Рабочая программа внеурочной деятельности в рамках ФГОС «АКРОБАТИКА»

  УТВЕРЖДАЮ:

  Директор МКОУ Кондинская СОШ

_____________/_________________

                                                                                                                Приказ № _____ от

«_____»_______________20_____г.

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

 Кондинская средняя общеобразовательная школа

Рабочая программа

внеурочной деятельности в рамках ФГОС

по предмету «Физическая культура»

 «АКРОБАТИКА»

для учащихся 2-7 классов

Учитель  физической культуры

Кугаевская С.А.

г.п. Кондинское

2018 г.

Пояснительная записка

Понимание воспитательной ценности физической культуры – важное условие процесса физического воспитания учащихся и формирования их умений самостоятельного овладения ценностями физической культуры, отношения к здоровому образу жизни, потребности двигательной активности. Движение – это не только проявление естественной активности ребёнка, но одновременно и стимул для его организма.

Программа  внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению:  «Акробатические танцы» предусматривает сохранение и укрепление здоровья детей, полноценное физическое развитие, активную двигательную деятельность, углублённое изучение раздела общеобразовательной программы «Гимнастика с элементами акробатики», привитие стойкого интереса к занятиям физическими упражнениями.

Учитывая требования, предъявляемые  к содержанию программ федеральными государственными стандартами, данная программа включает в себя:  общеразвивающие упражнения с предметами, акробатические упражнения и связки, акробатические комбинации и акробатическо-танцевальные композиции под музыку.

Акробатические упражнения основаны на разнообразных двигательных действиях, выполняемых с различной интенсивностью и в разных сочетаниях. Занятия соответствуют требованиям моторности и плотности, соблюдаются последовательность разучивания упражнений. 

Данная рабочая программа рассчитана на обучающихся, желающих изучать акробатические упражнения и связки повышенной технической сложности и  имеющих соответствующий уровень физической подготовленности.

Представление результатов работы объединения - выступления на школьных праздниках и смотрах.

Времени реализации программы – 1 год по 2 часа в неделю, всего 68 часов.

Цель программы: Углубленное обучение учащихся акробатике в доступной и желаемой для них форме.

Задачи программы:

ü укрепление здоровья детей;

ü обучение основам техники акробатических упражнений и формирование необходимых умений и навыков для дальнейшего совершенствования и усложнения;

ü совершенствование двигательной деятельности детей и формирование у них правильной осанки;

ü содействие организации здорового и содержательного досуга;

ü воспитание здоровых, всесторонне развитых, волевых и дисциплинированных школьников;

ü воспитание интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями;

ü пропаганда физической культуры и спорта.

Результаты освоения курса внеурочной деятельности

         В процессе реализации программы по акробатике учащиеся должны научиться:

ü технично выполнять акробатические упражнения;

ü запоминать последовательность упражнений в акробатической комбинации;

ü владеть своим телом и чувствовать себя уверенно при выполнении упражнений;

ü страховке и самостраховке при выполнении сложных акробатических упражнений и связок.

Личностные результаты:

ü активное включение в общение и взаимодействие с партнёрами по объединению на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

ü проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

ü проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении постав-ленных целей;

ü оказание бескорыстной помощи своим партнёрам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

Предметные результаты:

ü технически правильное выполнение двигательных  действий, акробатических упражнений, связок, комбинаций;

ü обнаружение ошибок при выполнении упражнений,  выбор способов их исправления;

Содержание курса внеурочной деятельности

Акробатика - один из популярных и зрелищных видов гимнастики.

На начальном этапе занятий используются базовые акробатические элементы, которые можно разделить на три основные группы: одиночные, парные и пирамидковые.

К одиночным упражнениям относятся прыжковые и статические элементы. Они связаны в основном с сохранением равновесия в определенных позах. Здесь выделяются две подгруппы.

1.      Подгруппа статических упражнений.

Мосты и шпагаты - упражнения с сохранением равновесия с большой площадью опоры и низкое расположение центра масс тела. Данные упражнения способствуют высокому уровню подвижности суставов.

Стойки – упражнения, связанные с сохранением вертикального положения тела «вверх ногами» в различных условиях опоры: кистями, предплечьями, головой, грудью и др.

Равновесия - упражнения, для которых основой является сохранение определенной позы на одной ноге при разных положениях ноги свободной. При этом развивается хорошая подвижность в тазобедренных и суставах позвоночника и вестибулярная устойчивость.

Упоры - упражнения на определенное фиксирование позы при низком расположении центра масс, но высоком расположении плеч. Трудность их различна. Наиболее легки смешанные упоры: упор присев, упор лежа, упор стоя на коленях.

2.      Подгруппа упражнений динамического характера особенностью являются «переворачивания» в определенном направлении: вперед, назад, в сторону. К ним относятся:

ü  Перекаты и кувырки;

ü  Полуперевороты;

ü  Перевороты.

Вторая группа элементов - парные упражнения. Они предполагают взаимодействие двух акробатов. Это входы и наскоки, поддержки, упоры, стойки, равновесия, взаимные перемещения партнеров.

Третья группа упражнений - упражнения пирамидковые.

При выполнении пирамид важно учесть следующие особенности:

ü  участие разных по подготовке, возрасту, полу акробатов;

ü  построение пирамид с облегчающими сигналами и командами руководителя, музыкальным сопровождением;

ü  широкий диапазон трудных и сложных пирамид для возможности участия детей дошкольного, школьного и взрослого возраста;

ü  отсутствие необходимого специального оборудования, использование зеленых спортивных площадок;

ü  достаточно высокая эффективность как средство физической подготовки и формирования мотивации и регулярных занятий;

ü  возможности художественного оформления (музыка, танцевальный характер), выразительности и зрелищности как средства воспитания эстетических вкусов и творчества.

Тематический план

Материально-техническое обеспечение

1.        Гимнастические маты.

2.        Гимнастические скамейки, палки, обручи, скакалки.

3.        Гимнастическая стенка.

4.        Мультимедийное оборудование.

Методическое обеспечение

1.      Асмолова А.Г., Как проектировать универсальные учебные действия в начальной школе/ А.Г. Асмолова – М: Просвещение, 2010.

2.      Петров П.К., Методика преподавания гимнастики в школе/ П.К. Петров  - М: Владос, 2000.

3.      «Акробатические выступления» учебное пособие Б.М. Курчаков, Киров – 1972 год.

4.      «Фоны в гимнастических и акробатических выступлениях» учебное пособие Б.М. Курчаков, Киров – 1973 год.

Список учащихся

Расписание занятий

Календарно-тематическое планирование