Рабочая программа инструктора по физ. воспитанию в доу

Содержание.

 

I.Целевой раздел

1. Обязательная часть.

1.1. Пояснительная записка. …………………………………………………………………………..3

1.2. Цель и  задачи  основной образовательной программы ДОУ………………………………….4

1.3. Принципы и подходы в организации образовательного процесса. ……………………………4

1.4. Содержание психолого-педагогической работы………………………………...........................5

1.5. Возрастные и индивидуальные особенности воспитанников………………………………….6

        I.            Вторая младшая группа (от 3 до 4 лет)……………………………………….........................6

     II.            Средняя группа (от 4 до 5 лет)………………………………………………...........................9

  III.            Старшая группа (от 5 до 7 лет)………………………………………………………………12

  IV.            Подготовительная группа (от 6 до 7 лет)……………………………………………………15

1.6. Планируемые результаты освоения программы……………………………………………….19

2. Часть формируемая участниками образовательного процесса

1.1. Пояснительная записка………………………….………………………...……………………..21                 

1.2. Цель и задачи основной образовательной программы………………………………………..21

1.3  Принципы и подходы в образовательном процессе………….……………………………….21

1.4. Содержание психолого-педагогической работы……………….………………………………23

1.5  Возрастные особенности детей 5-7 л…………………………………………………………...23                                                                                                      

1.6.  Планируемые результаты освоения программы………………………………………………24

 

II. Содержательный  раздел:

 

1. Обязательная часть.

1.1. Учебный план непосредственной образовательной деятельности на 2016– 2017 учебный год……………………………………………………………………………………………………...25

1.2. Программно-методическое обеспечение ……………………………………………………....25

1.3. Формы,  способы,  методы  и средства  реализации  программы…………………………….25

1.4. Индивидуальная коррекционно-развивающая работа с детьми всех  групп………………...28

1.5. Особенности взаимодействия педагогического коллектива с семьями воспитанников……30

1.6. Взаимодействие со специалистами……………………………………………………………..31

1.7. Перспективный план работы по физической культуре……………………………………….33

1.8. Планирование  работы  с  детьми……………………………………………………………….35

2. Часть формируемая участниками образовательного процесса

2.1. Учебный план непосредственной образовательной деятельности на 2016– 2017 учебный год……………………………………………………………………………………………………...67

2.1. Перечень методических пособий обеспечивающих реализацию дополнительной образовательной программы  «Здоровей-ка»……………………………………………………….67                                                           

2.3. Формы, методы и средства реализации дополнительной образовательной программы  «Здоровей-ка» ………………………………………………………………………………………..67

2.4. Взаимодействие детского сада с  семьей……………………………………………………….68

2.5. Планирование  работы  с  детьми ………………………………………………………………70

 

III. Организационный раздел.

1. Обязательная часть.

1.1. Материально – техническая оснащенность спортивного зала………………..........................70

1.2. Расписание непосредственно организованной образовательной деятельности на 2016 – 2017 ………………………………………………………………………………………………………….73

1. 3.  Режим двигательной активности………………………………………………………………74

1. 4. Модель двигательного режима по всем возрастным группам………………………………..75

1. 5. Система физкультурно-оздоровительной работы……………………………………………..76

1.6. Физкультурно- досуговые мероприятия………………………………………………………..77

 

2. Часть формируемая участниками образовательного процесса

 

2.1. Материально – техническая оснащенность спортивного зала………………………………..80

2.2. Расписание непосредственно организованной образовательной деятельности на 2016–2017 г.……………………………………………………………………………………………………….

2.3.Двигательный режим……………………………………………………………………………..81

 

Приложения

1.      Мониторинг  физической подготовленности воспитанников.

2.      Утренняя  гимнастика.

3.      Тематический план спортивной секции   «Здоровей-ка»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.  Целевой  раздел программы:

1.1. Пояснительная записка

      Создание здорового образа жизни для ребенка в детском саду является первой основой его полноценного воспитания и развития. Здоровый, нормально физически развивающийся ребенок обычно бывает подвижным, жизнерадостным, любознательным. Он много играет, двигается и с удовольствием принимает участие во всех делах.

      Дошкольники испытывают острую потребность в движении. В случае неудовлетворения этой потребности, ограничения активности двигательной деятельности они быстро перевозбуждаются, становятся непослушными и капризными. Все эти новые черты современного дошкольного детства учитываются в содержании педагогического процесса в рабочей программе педагога.

   Рабочая программа по развитию детей  обеспечивает разностороннее развитие детей в возрасте от 2 до 7 лет с учётом их возрастных и индивидуальных особенностей по основным направлениям – физическому развитию.   Содержание образовательного процесса выстроено в соответствии с Программой «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, М.А. Васильевой, Т.С.Комаровой (2014г). Составители программы основывались на важнейшем дидактическом принципе — развивающем обучении и научном положении Л. С. Выготского о том, что правильно организованное обучение «ведет» за собой развитие. Развитие выступает как важнейший результат успешности воспитания и обучения детей. С учетом обозначенных подходов программа представляет собой современную вариативную программу, в которой комплексно представлены все основные содержательные линии воспитания, обучения и развития ребенка от рождения до 7 лет.

 

Используются парциальные программы:

 

1.      Глазырина Л.Д. «Физическая культура – дошкольникам». М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001

2.      Утробина К.К. «Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет: конспекты нетрадиционных занятий и развлечений в спортивном зале». М.: Изд. ГНОМ и Д, 2003

 

Данная программа разработана в соответствии со следующими нормативными документами:

• Конституция РФ, ст. 43, 72.
• Конвенция о правах ребенка (1989 г.).
• Закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».
• Закон Свердловской области от 15 июля 2013 г. N 78-ОЗ  "Об образовании в Свердловской области".
• СанПиН 2.4.1.3049-13 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций".
• Устав  МАДОУ    «Слободо – Туринский детский сад «Родничок».
• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013г. N 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного  стандарта  дошкольного образования».  Федеральный  государственный  образовательный  стандарт  дошкольного  образования.
• Образовательная  программа  МАДОУ.

 

В данной рабочей программе представлена модель занятий, разработанная на основе данных о возрастных, индивидуальных и психофизиологических особенностях детей 2 младшей, средней, старшей, подготовительной группы.

В условиях дошкольного образования и с учетом его специфики данная модель выбрана как наиболее соответствующий требованиям системного подхода и овладения детьми новыми

двигательными действиями. Структурной моделью такой системы являются тематические блоки.

 

1.2. Цель и  задачи  основной образовательной программы ДОУ

Главная цель образовательного процесса в ДОУ: обеспечить условия обогащенного, многогранного развития и воспитания каждого ребенка в разных видах деятельности.

Задачи:

1.      Охрана и укрепление физического и психического здоровья воспитанников, формирование у них основ двигательной и гигиенической культуры, представлений о здоровом образе жизни;

2.      Воспитание с учетом возрастных категорий детей гражданственности, уважения к правам и свободам человека, любви к окружающей природе, Родине, семье;

3.      Развитие эмоциональной отзывчивости, способности к сопереживанию, готовности к проявлению гуманного отношения в детской деятельности, поведении, поступках;

4.      Содействие развитию познавательной активности, любознательности, стремления к самостоятельному познанию и размышлению, развитию умственных способностей и речи;

5.      Стимулирование творческой активности, воображения воспитанников, желания включаться в творческую деятельность;

6.      Обеспечение полноценного художественно-эстетического развития детей, формирование основ их общей культуры;

7.      Взаимодействие с семьями детей для обеспечения полноценного развития детей, оказание консультативной и методической помощи родителям (законным представителям) по вопросам воспитания, обучения и развития воспитанников.

 

1.3. Принципы и подходы в организации образовательного процесса 

Принципы и подходы к формированию Программы:

1.      Принцип развивающего образования, который реализуется через деятельность каждого ребенка в зоне его ближайшего развития.

2.      Принцип научной обоснованности и практической применимости (содержание программы соответствует основным положениям возрастной психологии и дошкольной педагогики).

3.      Принцип полноты, необходимости и достаточности (содержание программы позволяет решать поставленные цели и задачи только на необходимом и достаточном материале).

4.      Принцип единства воспитательных, развивающих и обучающих целей и задач процесса образования детей дошкольного возраста, в процессе реализации которых формируются такие знания, умения и навыки, которые имеют непосредственное отношение к развитию детей дошкольного возраста.

5.      Принцип интеграции образовательных областей в соответствии с возрастными возможностями и особенностями воспитанников, спецификой и возможностями образовательных областей.

6.      Комплексно-тематический принцип построения образовательного процесса.

7.      Принцип решения программных образовательных задач в совместной деятельности взрослого и детей и самостоятельной деятельности детей не только в рамках непосредственно образовательной деятельности, но и при проведении режимных моментов в соответствии со спецификой дошкольного образования.

8.      Принцип построения образовательного процесса на адекватных возрасту формах работы с детьми, с учетом положения, что основной формой работы с детьми дошкольного возраста и ведущим видом деятельности для них является игра.

9.      Принципа гуманизации, который означает признание уникальности и неповторимости личности каж­дого ребенка, признание неограниченных возможностей развития лич­ного потенциала каждого ре­бенка, уважение к личности ребенка со стороны всех участников образовательного процесса.

10.  Принципы дифференциации и индивидуализации в образовательном процессе обеспечивают развитие ребенка в соответствии с его склонностями, интересами  и возможностями, осуществляется   этот принцип через создание условий для вос­питания и обучения каждого ре­бенка с учетом индивидуальных особенностей его развития.

11.  Принцип непре­рывности образования требует связи всех ступенек дошкольно­го образования для обеспечения к концу дошкольно­го детства такого уровня разви­тия каждого ребенка, который позволит ему быть успешным при обучении в начальной школе; соблюдение принципа преемственности тре­бует не только и не столько усвоения детьми определенного объема информации, зна­ний, сколько формирования у дошкольника качеств, необхо­димых для овладения учебной деятельностью, — любозна­тельности, инициативности, са­мостоятельности, произвольно­сти и др.

12.  Принцип си­стемности, который означает, что Программа представ­ляет собой целостную систему высокого уровня (все компонен­ты в ней взаимо­связаны и взаимозависимы).

13.  Принцип этнокультурной соотнесенности дошкольного образования, который реализуется через приобщение детей к истокам русской народной культуры, одновременно Программа предполагает воспитание уважения к другим народам, интерес к мировому сообществу.

 

1.4. Содержание психолого-педагогической работы

Основные цели и задачи

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни. Формирование у детей начальных представлений о здоровом образе жизни.

Физическая культура. Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей; повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение утомления.

Обеспечение гармоничного физического развития, совершенствование умений и навыков в основных видах движений, воспитание красоты, грациозности, выразительности движений, формирование правильной осанки.

Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности. Развитие инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной активности, способности к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.

Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной деятельности; интереса и любви к спорту.

 

Формирование начальных представлений

о здоровом образе жизни

Вторая младшая группа (от 3 до 4 лет)

Развивать умение различать и называть органы чувств (глаза, рот, нос, уши), дать представление об их роли в организме и о том, как их беречь и ухаживать за ними.

 Дать представление о полезной и вредной пище; об овощах и фруктах, молочных продуктах, полезных для здоровья человека.

Формировать представление о том, что утренняя зарядка, игры, физические упражнения вызывают хорошее настроение; с помощью сна восстанавливаются силы.

Познакомить детей с упражнениями, укрепляющими различные органы и системы организма. Дать представление о необходимости закаливания.

Дать представление о ценности здоровья; формировать желание вести здоровый образ жизни.

Формировать умение сообщать о своем самочувствии взрослым, осознавать необходимость лечения.

Формировать потребность в соблюдении навыков гигиены и опрятности в повседневной жизни.

Средняя группа (от 4 до 5 лет)

Продолжать знакомство детей с частями тела и органами чувств человека. Формировать представление о значении частей тела и органов чувств для жизни и здоровья человека (руки делают много полезных дел; ноги помогают двигаться; рот говорит, ест; зубы жуют; язык помогает жевать, говорить; кожа чувствует; нос дышит, улавливает запахи; уши слышат).

 Воспитывать потребность в соблюдении режима питания, употреблении в пищу овощей и фруктов, других полезных продуктов.

Формировать представление о необходимых человеку веществах и витаминах. Расширять представления о важности для здоровья сна, гигиенических процедур, движений, закаливания.

Знакомить детей с понятиями «здоровье» и «болезнь».

Развивать умение устанавливать связь между совершаемым действием и состоянием организма, самочувствием («Я чищу зубы — значит, они у меня будут крепкими и здоровыми», «Я промочил ноги на улице, и у меня начался насморк»).

Формировать умение оказывать себе элементарную помощь при ушибах, обращаться за помощью к взрослым при заболевании, травме.

 Формировать представления о здоровом образе жизни; о значении физических упражнений для организма человека. Продолжать знакомить с физическими упражнениями на укрепление различных органов и систем организма.

Старшая группа (от 5 до 6 лет)

 Расширять представления об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Акцентировать внимание детей на особенностях их организма и здоровья («Мне нельзя есть апельсины — у меня аллергия», «Мне нужно носить очки»).

Расширять представления о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье.

Формировать представления о зависимости здоровья человека от правильного питания; умения определять качество продуктов, основываясь на сенсорных ощущениях.

Расширять представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека.

Формировать представления о правилах ухода за больным (заботиться о нем, не шуметь, выполнять его просьбы и поручения). Воспитывать сочувствие к болеющим. Формировать умение характеризовать свое самочувствие.

 Знакомить детей с возможностями здорового человека.

Формировать потребность в здоровом образе жизни. Прививать интерес к физической культуре и спорту и желание заниматься физкультурой и спортом.

 Знакомить с доступными сведениями из истории олимпийского движения.

Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке.

Подготовительная к школе группа (от 6 до 7 лет)

 Расширять представления детей о рациональном питании (объем пищи, последовательность ее приема, разнообразие в питании, питьевой режим).

Формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека; умения использовать специальные физические упражнения для укрепления своих органов и систем.

 Формировать представления об активном отдыхе.

Расширять представления о правилах и видах закаливания, о пользе закаливающих процедур.

Расширять представления о роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влиянии на здоровье.

 

1.5. Возрастные и индивидуальные особенности воспитанников

I. Вторая младшая группа (от 3 до 4 лет)

Возрастные особенности детей

 

Характеристика возрастных особенностей развития детей дошкольного возраста необходима для правильной организации осуществления образовательного процесса, как в условиях семьи, так и в условиях дошкольного образовательного учреждения (группы). Младший возраст –важнейший период в развитии дошкольника, который характеризуется высокой интенсивностью физического и психического развития.

Ребенок способен к эмоциональной отзывчивости - сопереживать, утешать сверстника, помогать ему. Большим эмоциональным благополучием характеризуются девочки . Поскольку в младшем дошкольном возрасте поведение ребенка непроизвольно, действия и поступки  ситуативные, последствия их ребенок не представляет, нормально развивающемуся ребенку свойственно ощущение безопасности. Стремление ребенка быть независимым от взрослого и действовать как взрослый.

В этот период высока потребность ребенка в движении (его двигательная активность составляет не менее половины времени бодрствования). Ребенок начинает осваивать основные движения, обнаруживая при выполнении физических упражнений стремление к целеполаганию (быстро пробежать, дальше прыгнуть, точно воспроизвести движение и др.). 3-4 года – также благоприятный возраст для начала целенаправленной работы по формированию физических качеств  (скоростных, силовых, координации, гибкости, выносливости). Дети осваивают простейшие общие для всех правила в подвижных играх, узнают о возможности передачи движения повадок знакомых им животных, птиц, насекомых. Дети знакомятся со спортивными упражнениями, учатся ориентироваться в пространстве, узнают разные способы перестроений.

Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта

Развивать умение ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская голову, охраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно. Формировать умение строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях.

Формировать умение сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.

Формировать умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.

Продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные движения. Развивать навыки лазанья, ползания; ловкость, выразительность и красоту движений.

Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений.

Развивать умение энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15-20 см.

Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании; ловить мяч двумя руками одновременно.

Обучать хвату за перекладину во время лазанья.

Закреплять умение ползать.

Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании

Поощрять участие детей в совместных играх и физических упражнениях.

Воспитывать интерес к физическим упражнениям, учить пользоваться физкультурным оборудованием в свободное время.

Способствовать формированию у детей положительных эмоций, активности в самостоятельной двигательной деятельности.

Формировать желание и умение кататься на санках, трехколесном велосипеде, лыжах. 

Развивать умение самостоятельно садиться на трехколесный велосипед, кататься на нем и слезать с него.

Развивать умение надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.

Развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.

 Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх.

Организовывать подвижные игры с правилами.

Поощрять самостоятельные игры детей с каталками, автомобилями, тележками, велосипедами, мячами, шарами.

Примерный перечень основных движений, спортивных игр и упражнений

Основные движения

            Ходьба. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колена, в колонне по одному, по два (парами); в разных направлениях: по прямой, по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (с остановкой, приседанием, поворотом). Ходьба по прямой дорожке (ширина 15-20 см, длина 2-2,5 м), по доске, гимнастической скамейке, бревну, приставляя пятку одной ноги к носку другой; ходьба по ребристой доске, с перешагиванием через предметы, рейки, по лестнице, положенной на пол. Ходьба по наклонной доске (высота 30-35 см). Медленное кружение в обе стороны.

Бег. Бег обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на другой, в колонне по одному, в разных направлениях: по прямой, извилистой дорожкам (ширина 25-50 см, длина 5-6 м), по кругу, змейкой, врассыпную; бег с выполнением заданий (останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в указанное место), бег с изменением темпа (в медленном темпе в течение 50-60 секунд, в быстром темпе на расстояние 10 м).

Катание, бросание, ловля, метание. Катание мяча (шарика) друг другу, между предметами, в воротца (ширина 50-60 см). Метание на дальность правой и левой рукой (к концу года на расстояние 2,5-5 м), в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди, правой и левой рукой (расстояние 1,5-2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 1,2 м) правой и левой рукой (расстояние 1-1,5 м). Ловля мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70-100 см). Бросание мяча вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2-3 раза подряд).

Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между предметами, вокруг них; подлезание под препятствие (высота 50 см), не касаясь руками пола; пролезание в обруч; перелезание через бревно. Лазанье по лесенке-стремянке, гимнастической стенке (высота 1,5 м).

Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 2-3 м), из кружка в кружок, вокруг предметов, между ними, прыжки с высоты 15-20 см, вверх с места, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка; через линию, шнур, через 4-6 линий (поочередно через каждую); через предметы (высота 5 см); в длину с места через две линии (расстояние между ними 25-30 см); в длину с места на расстояние не менее 40 см.

Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг; перестроение в колонну по два, врассыпную; размыкание и смыкание обычным шагом; повороты на месте направо, налево переступанием

Ритмическая гимнастика. Выполнение разученных ранее общеразвивающих упражнений и циклических движений под музыку.

Общеразвивающие  упражнения

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать и опускать прямые руки вперед, вверх, в стороны (одновременно, поочередно). Перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, за спиной, над головой. Хлопать в ладоши перед собой и отводить руки за спину. Вытягивать руки вперед, в стороны, поворачивать их ладонями вверх, поднимать и опускать кисти, шевелить пальцами

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Передавать мяч друг другу над головой вперед-назад, с поворотом в стороны (вправо-влево). Из исходного положения сидя: поворачиваться положить предмет позади себя, повернуться и взять его), наклониться, подтянуть ноги к себе, обхватив колени руками. Из исходного положения лежа на спине: одновременно поднимать и опускать ноги, двигать ногами, как при езде на велосипеде. Из исходного положения лежа на животе: сгибать и разгибать ноги (поочередно и вместе), поворачиваться со спины на живот и обратно; прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в стороны.

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на носки; поочередно ставить ногу на носок вперед, назад, в сторону. Приседать, держась за опору и без нее; приседать, вынося руки вперед; приседать, обхватывая колени руками и наклоняя голову. Поочередно поднимать и опускать ноги, согнутые в коленях. Сидя захватывать пальцами ног мешочки с песком. Ходить по палке, валику (диаметр 6-8 см) приставным шагом, опираясь на них серединой ступни.

 

Спортивные упражнения

Катание на санках. Катать на санках друг друга; кататься с невысокой горки.

Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с поддержкой взрослых. 

Ходьба на лыжах. Ходить по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом; делать повороты на лыжах переступанием.

Катание на велосипеде. Кататься на трехколесном велосипеде по прямой, по кругу, с поворотами направо, налево.

Подвижные игры

С бегом. «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши и кот», «Бегите к флажку!», «Найди свой цвет», «Трамвай», «Поезд», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках».

С прыжками. «По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воробышки и кот», «С кочки на кочку».

С подлезанием и лазаньем. «Наседка и цыплята», «Мыши в кладовой», «Кролики».

С бросанием и ловлей. «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в круг», «Сбей кеглю», «Береги предмет».

На ориентировку в пространстве. «Найди свое место», «Угадай, кто и где кричит», «Найди, что спрятано».

 

II.Средняя группа (от 4 до 5 лет)

Возрастные особенности детей

 

       Дошкольный возраст является важнейшим в развитии человека, так как он заполнен существенными физиологическими, психологическими и социальными изменениями. Это период жизни, который рассматривается в педагогике и психологии как самоценное явление со своими законами, субъективно переживается в большинстве случаев как счастливая, беззаботная, полная приключений и открытий жизнь. Дошкольное детство играет решающую роль в становлении личности, определяя ход ее развития на последующих этапах жизненного пути человека.        Характеристика возрастных особенностей развития детей дошкольного возраста необходима для правильной организации осуществления образовательного процесса, как в условиях семьи, так и в условиях дошкольного образовательного учреждения (группы).

        Поведение 4–5-летнего ребенка не столь импульсивно и непосредственно, как в 3-4 года, хотя в некоторых ситуациях ребенку все еще требуется напоминание взрослого или сверстников о необходимости придерживаться тех или иных норм и правил.

        Развивается моторика дошкольников. Так, в 4–5 лет ребята умеют перешагивать через рейки гимнастической лестницы, горизонтально расположенной на опорах (на высоте 20 см от пола), руки на поясе. Подбрасывают мяч вверх и ловят его двумя руками (не менее 3–4 раз подряд в удобном для ребенка темпе). Ребенок способен активно и осознанно усваивать разучиваемые движения, их элементы, что позволяет ему расширять и обогащать  репертуар уже освоенных основных движений более сложными. Дети узнают о том , что можно выполнять  общеразвивающие упражнения в разном темпе, с разными предметами. Дети узнают новые подвижные игры, игры с элементами соревнования, новые правила в играх, действия водящих в разных играх.

Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта.
Формировать правильную осанку.

Закреплять и развивать умение ходить и бегать, согласовывая движения рук и ног. Развивать умение бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком.

Приучать к выполнению действий по сигналу. Упражнять в построениях,

соблюдении дистанции во время передвижения.

Закреплять умение ползать, пролезать, подлезать, перелезать через предметы.

Развивать умение перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево).

Закреплять умение энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте и с продвижением вперед, ориентироваться в пространстве.

В прыжках в длину и высоту с места формировать умение сочетать отталкивание с взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие.

Формировать умение прыгать через короткую скакалку.

Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук (не прижимая к груди).

Развивать физические качества: гибкость, ловкость, быстроту, выносливость и др.

Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручи    и т.д.

Закреплять умение кататься на трехколесном велосипеде по прямой, по кругу.

Совершенствовать умение ходить на лыжах скользящим шагом, выполнять повороты, подниматься на гору

Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании

 

Формировать умения и навыки правильного выполнения движений в различных формах организации двигательной деятельности детей. Воспитывать красоту, грациозность выразительность движений.

Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески использовать их в самостоятельной двигательной деятельности.

Закреплять умение выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к выполнению правил игры.

Приучать детей к самостоятельному и творческому использованию физкультурного инвентаря и атрибутов для подвижных игр на прогулках.
Один раз в месяц проводить физкультурные досуги продолжительностью 20 минут; два раза в год — физкультурные праздники (зимний и летний) продолжительностью 45 минут.

Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т. д.

Развивать быстроту, силу, ловкость, пространственную ориентировку.

Воспитывать самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр.

Приучать к выполнению действий по сигналу.

Во всех формах организации двигательной деятельности развивать у детей организованность, самостоятельность, инициативность, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.

Примерный перечень основных движений, спортивных игр и упражнений

Основные движения

Ходьба. Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево). Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ зала, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук); ходьба в чередовании с бегом, прыжками, изменением направления, темпа, со сменой направляющего. Ходьба между линиями (расстояние 10-15 см), по линии, по веревке (диаметр 1,5-3 см), по доске, гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны). Ходьба по ребристой доске, ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20 см, высота 30-35 см). Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см от пола, через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), с разными положениями рук. Кружение в обе стороны (руки на поясе).

Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег в колонне (по одному, по двое); бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег в медленном темпе з течение 1-1,5 минуты. Бег на расстояние 40-60 м со средней скоростью; челночный бег 3 раза по 10 м; бег на 20 м (5,5-6 секунд; к концу года).

Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед. Пролезание в обруч, перелезание через бревно, гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и влево).

Прыжки. Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза в чередовании с ходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2-3 м), с поворотом кругом. Прыжки: ноги вместе, ноги врозь, на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию, поочередно через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50 см. Прыжки через 2-3 предмета (поочередно через каждый) высотой 5-10 см. Прыжки с высоты 20-25 см, в длину с места (не менее 70 см). Прыжки с короткой скакалкой.

Катание, бросание, ловля, метание. Прокатывание мячей, обручей дpyr другу между предметами. Бросание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его (на расстоянии 1,5 м); перебрасывание мяча двумя руками : из-за головы и одной рукой через препятствия (с расстояния 2 м). Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3-4 раза подряд), отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). Метание предметов на дальность (не менее 3,5-6,5 м), в горизонтальную цель (с расстояния 2-2,5 м) правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5-2 м.

Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному; в шеренгу, в круг; перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты направо, налево, кругом; размыкание и смыкание.

Ритмическая гимнастика. Выполнение знакомых, разученных ранее упражнений и цикличных движений под музыку.

Общеразвивающие  упражнения

Упражнения  для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вперед, в стороны, вверх (одновременно, поочередно отводить руки за спину из положений: руки вниз, руки на поясе, руки перед грудью; размахивать руками вперед-назад; выполнять круговые движения руками, согнутыми в локтях. Закладывать руки за голову, разводить в стороны и опускать. Поднимать руки через стороны вверх, плотно прижимаясь спиной к спинке стула (к стенке); поднимать палку (обруч) вверх, опускать за плечи; сжимать, разжимать кисти рук; вращать кисти рук из исходного положения руки вперед, в стороны.

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.  Поворачиваться в стороны, держа руки на поясе, разводя их в стороны; наклоняться вперед, касаясь пальцами рук носков ног. Наклоняться, выполняя задание: класть и брать предметы из разных исходных положений (ноги вместе, ноги врозь). Наклоняться в стороны, держа руки на поясе. Прокатывать мяч вокруг себя из исходного положения (сидя и стоя на коленях); перекладывать предметы из одной руки в другую под приподнятой ногой (правой и левой); сидя приподнимать обе ноги над полом; поднимать, сгибать, выпрямлять и опускать ноги на пол из исходных положений лежа на спине, сидя. Поворачиваться со спины на живот, держа в вытянутых руках предмет. Приподнимать вытянутые вперед руки, плечи и голову, лежа на животе.

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на носки; поочередно выставлять ногу вперед на пятку, на носок; выполнять притопы; полуприседания (4-5 раз подряд); приседания, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в стороны. Поочередно поднимать ноги, согнутые в коленях. Ходить по палке или по канату, опираясь носками о пол, пятками о палку (канат). Захватывать и перекладывать предметы с места на место стопами ног.

Статические упражнения. Сохранение равновесия в разных позах: стоя на носках, руки вверх; стоя на одной ноге, руки на поясе (5-7 секунд).

Спортивные упражнения
Катание на санках. Скатываться на санках с горки, тормозить при спуске с нее, подниматься с санками на гору

Ходьба на лыжах. Передвигаться на лыжах по лыжне скользящим шагом. Выполнять повороты на месте (направо и налево) переступанием. Подниматься на склон прямо ступающим шагом, полуелочкой (прямо и наискось). Проходить на лыжах до 500 м.

Игры на лыжах. «Карусель в лесу», «Чем дальше, тем лучшее, «Воротца».
Подвижные игры

С бегом. «Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и кошка», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремушки» ,«Бездомный заяц», «Ловишки».

С прыжками. «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается»

С ползанием и лазаньем. «Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Котята и щенята»

С бросанием и ловлей. «Подбрось - поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку».

На ориентировку в пространстве, на внимание. «Найди, где спрятано», «Найди и промолчи», «Кто ушел?», «Прятки».

Народные игры. «У медведя во бору» и др.

 

III. Старшая группа (от 5 до 7 лет)

Возрастные особенности детей

Дошкольный возраст является важнейшим в развитии человека, так как он заполнен существенными физиологическими, психологическими и социальными изменениями. Это период жизни, который рассматривается в педагогике и психологии как самоценное явление со своими законами, субъективно переживается в большинстве случаев как счастливая, беззаботная, полная приключений и открытий жизнь. Дошкольное детство играет решающую роль в становлении личности, определяя ход ее развития на последующих этапах жизненного пути человека.

Характеристика возрастных особенностей развития детей дошкольного возраста необходима для правильной организации осуществления образовательного процесса как в условиях семьи, так и в условиях дошкольного образовательного учреждения (группы).

Качественные изменения в этом возрасте происходят в поведении дошкольников – формируется возможность саморегуляции, т.е.  дети начинают предъявлять к себе те требования, которые раньше предъявлялись им взрослыми. Ребенок  эмоционально переживает не только оценку его действий другими, но и соблюдение им самим норм и правил, соответствие его поведения своим морально-нравственным представлениям.

Более совершенной становится крупная моторика. Ребенок  этого возраста способен к освоению сложных движений: может пройти по неширокой скамейке и при этом даже перешагнуть небольшое препятствие; умеет отбивать мяч о землю одной рукой несколько раз подряд.  Уже наблюдаются отличия в движениях мальчиков и девочек (у мальчиков – более порывистые, у девочек – мягкие, плавные, уравновешенные), общей конфигурации тела в зависимости от пола ребенка. Активно формируется осанка детей, правильная манера держаться. Посредством целенаправленной и систематической двигательной активности укрепляются мышцы и связки. Развиваются выносливость (способность достаточно длительное время заниматься физическими упражнениями) и силовые качества (способность применения ребенком небольших по величине усилий на протяжении достаточно длительного времени).

Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта

Совершенствовать физические качества в разнообразных формах двигательной деятельности.

Продолжать формировать правильную осанку, умение осознанно выполнять движения.

Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость.

Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.

Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры; бегать наперегонки, с преодолением препятствий.

Закреплять умение лазать по гимнастической стенке, меняя темп.

Совершенствовать умение прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении.

Закреплять умение сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе.

Закреплять умение ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, пускаться с горы; кататься на двухколесном велосипеде; кататься на самокате, отталкиваясь одной ногой (правой и левой); ориентироваться в пространстве.

Знакомить со спортивными играми и упражнениями, с играми с элементами соревнования, играми-эстафетами.

Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании
Развивать самостоятельность, творчество; формировать выразительность и грациозность движений.

Воспитывать стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах.

Продолжать формировать умение самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество. 

Приучать помогать  взрослым готовить физкультурный инвентарь для физических упражнений, убирать его на место.

Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им наиболее важные сведения о событиях спортивной жизни страны.

Проводить один раз в месяц физкультурные досуги длительностью 25-30 минут; два раза в год—физкультурные праздники длительностью до 1 часа.

Во время физкультурных досугов и праздников привлекать дошкольников к активному участию в коллективных играх, развлечениях, соревнованиях.

Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений

Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с поворотом, с выполнением различных заданий воспитателя. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5-3 см), по наклонной доске прямо и боком, на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи, приседанием на середине, раскладыванием и собиранием предметов, прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом) с мешочком песка на голове. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком (приставным шагом). Кружение парами, держась за руки.

Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой, врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5-2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80-120 м (2-3 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м примерно за 5-5,5 секунды (к концу года —30 м за 7,5-8,5 секунды). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком приставным шагом. Кружение парами, держась за руки.

Ползание и лазанье. Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через препятствия; ползание на четвереньках (расстояние 3-4 м), толкая головой мяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени, на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через несколько предметов подряд, пролезание в обруч разными способами, лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета на другой, пролезание между рейками

Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (по 30-40 прыжков 2-3 раза) чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно, ноги врозь, одна нога вперед — другая назад), продвигаясь вперед (на расстояние 4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперед, в высоту с места прямо и боком через 5-6 предметов — поочередно через каждый (высота 15-20 см). Прыжки на мягкое покрытие высотой - 20 см, прыжки с высоты 30 см в обозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в длину с разбега (примерно 100 см), в высоту с разбега (30-40 см). Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).

Бросание, ловля, метание. Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд); одной рукой (правой, левой не менее 4-6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных исходных положений и построений, различными способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли). Отбивание мяча о землю на месте с продвижением шагом вперед (на расстояние 5-6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг). Метание предметов на дальность (не менее 5-9 м), в горизонтальную и вертикальную цель (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3-4 м.

Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, по трое; равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком.

Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Разводить руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед-вверх; поднимать руки вверх-назад попеременно, одновременно. Поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у стены, касаясь ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Наклоняться вперед, стоя лицом к гимнастической стенке и взявшись за рейку на уровне пояса; наклоняться вперед, стараясь коснуться ладонями пола; наклоняться, поднимая за спиной сцепленные руки. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки перед грудью, руки за голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Подтягивать голову и ногу к груди (группироваться).

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Переступать на месте, не отрывая носки ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, отводя их за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в сторону, вверх). Захватывать предметы пальцами ног, приподнимать и опускать их; перекладывать, передвигать их с места на место. Переступать приставным шагом в сторону на пятках, опираясь носками ног о палку (канат).

Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках; сохранять равновесие после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе.
Спортивные упражнения

Катание на санках. Катать друг друга на санках, кататься с горки по двое. Выполнять повороты при спуске.

Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с разбега, приседая и вставая во время скольжения.

Ходьба на лыжах. Ходить на лыжах скользящим шагом. Выполнять повороты на месте и в движении. Подниматься на горку лесенкой, спускаться с нее в низкой стойке. Проходить на лыжах в медленном темпе дистанцию 1-2 км.
Игры на лыжах. «Кто первый повернется?», «Слалом». «Подними», «Догонялки».

Катание на велосипеде и самокате. Самостоятельно кататься на двухколесном велосипеде по прямой, выполнять повороты налево и направо. Кататься на самокате, отталкиваясь правой и левой ногой.
Спортивные игры

Городки. Бросать биты сбоку, занимая правильное исходное положение. Знать 3-4 фигуры. Выбивать городки с полукона (2-3 м) и кона (5-6 м).

Элементы баскетбола. Перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди, вести мяч правой, левой рукой. Бросать мяч в корзину двумя руками от груди.

Бадминтон. Отбивать волан ракеткой, направляя его в определенную сторону. Играть в паре с воспитателем.

Элементы футбола. Прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении. Обводить мяч вокруг предметов; закатывать в лунки, ворота; передавать ногой друг другу в парах, отбивать о стенку несколько раз подряд.

Элементы хоккея. Прокатывать шайбу клюшкой в заданном направлении. закатывать ее в ворота. Прокатывать шайбу друг другу в парах.

Подвижные игры

С бегом. «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Гуси-лебеди», «Сделай фигуру», «Караси и шука», «Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц».

С прыжками. «Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка», «С кочки на кочку», «Кто сделает меньше прыжков?», «Классы»

С лазаньем и ползанием. «Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь и пчелы», «Пожарные на ученье».

С метанием. «Охотники и зайцы», «Брось флажок?», «Попади в обруч», «Сбей мяч», «Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Серсо».

Эстафеты. «Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Забрось мяч в кольцо», «Дорожка препятствий».

С элементами соревнования. «Кто скорее пролезет через обруч к флажку?», «Кто быстрее?», «Кто выше?».

Народные игры. «Гори, гори ясно!» и др.

 

 

IV. Подготовительная группа (от 6 до 7 лет)

Возрастные особенности детей

      Характеристика возрастных особенностей развития детей дошкольного возраста необходима для правильной организации осуществления образовательного процесса как в условиях семьи, так и в условиях дошкольного образовательного учреждения (группы).

     В целом  ребенок 6-7 лет осознает себя как личность, как самостоятельный субъект  деятельности и поведения. 

     Продолжается дальнейшее развитие моторики ребенка, наращивание и самостоятельное использование двигательного опыта.

     Расширяются представления о самом себе, своих физических возможностях, физическом облике.

     Совершенствуются ходьба, бег, шаги становятся равномерными, увеличивается их длина, появляется гармония в движениях рук и ног. Ребенок способен быстро перемещаться, ходить и бегать, держать правильную осанку.    

     По собственной инициативе дети могут организовывать подвижные игры и простейшие соревнования со сверстниками.

     В этом возрасте дети овладевают прыжками на одной и двух ногах, способны прыгать в высоту и в длину с места и с разбега при скоординированности движений рук и ног (зрительно-моторная координация девочек более совершенна).  Могут выполнять разнообразные сложные упражнения на равновесие на месте и в движении, способны четко метать различные предметы в цель.

     В силу накопленного двигательного опыта и достаточно развитых физических качеств дошкольник этого возраста часто переоценивает свои возможности, совершает необдуманные  физические действия.

Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта

Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности.

Формировать сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.

Добиваться активного движения кисти руки при броске.

Закреплять умение быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, круге; выполнять упражнения ритмично, в указанном воспитателем темпе.

Развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.

Продолжать упражнять детей в статическом и динамическом равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве.

Закреплять умение участвовать в разнообразных подвижных играх (в том числе играх с элементами соревнования), способствующих развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации движений, умения ориентироваться в пространстве.

Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения.

Закреплять умение сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и высоту с разбега.

Упражнять в перелезании с пролета на пролет гимнастической стенки по диагонали.

Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Закреплять умение придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя творческие способности.

Закреплять умение самостоятельно организовывать подвижные игры, придумывать собственные игры.

Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельным достижениям в области спорта.

Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон, баскетбол, настольный теннис, хоккей, футбол).

Проводить один раз в месяц физкультурные досуги длительностью до 40 минут, два раза в год—физкультурные праздники (зимний и летний) длительностью до 1 часа.

Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений

Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), широким и мелким шагом, приставным шагом вперед и назад, гимназическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в полуприседе. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в шеренге. Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой, врассыпную. Ходьба в сочетании с другими видами движений. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; с набивным мешочком на спине; приседая на одной ноге и пронося другую махом вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; с остановкой посредине и перешагиванием (палки, веревки), с приседанием и поворотом кругом, с перепрыгиванием через ленточку, Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, по веревке (диаметр 1,5-3 см) прямо и боком. Кружение с закрытыми глазами (с остановкой и выполнением различных фигур).

Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных направлениях, с различными заданиями, с преодолением препятствий. Бег со скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками, с изменением темпа. Непрерывный бег в течение 2-3 минут. Бег со средней скоростью на 80-120 м (2—4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3—5 раз по 10 м. Бег на скорость: 30 м примерно за 6,5-7,5 секунды к концу года.

Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, бревну; ползание на животе и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными способами; подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими способами подряд (высота 35-50 см). Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений, использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролета на пролет по диагонали.

Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 30 прыжков 3—4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом, продвигаясь вперед на 5-6 м, с зажатым между ног мешочком с песком. Прыжки через 6—8 набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см). Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около 100 см), в длину с разбега (180-190 см), вверх с места, доставая предмет, подвешенный на 25-30 см выше поднятой руки ребенка, с разбега (не менее 50 см). Прыжки через короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки через длинную скакалку по одному, парами, прыжки через большой обруч (как через скакалку). Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах с продвижением вперед по наклонной поверхности.

Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3-4 м), из положения сидя ноги скрестно; через сетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении. Ведение мяча в разных направлениях. Перебрасывание набивных мячей. Метание на дальность (6-12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4-5 м), метание в движущуюся цель.

Групповые упражнения с переходами. Построение (самостоятельно в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2—3). Расчет на «первый - второй» и перестроение из одной шеренги в две; равнение в колонне, круге; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом.

Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для кистей рук, развития на укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вверх, вперед, в стороны, вставая на носки (из положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения руки к плечам. 
Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях руки сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отводить локти назад (рывки 2-3 раза) и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед грудью; выполнять круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти у плеч).Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кисти руки перед собой и сбоку; вращать кистями рук. Разводить и сводить пальцы; поочередно соединять все пальцы с большим.

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Опускать и поворачивать голову в стороны. Поворачивать туловище в стороны, поднимая руки вверх — в стороны из положения руки к плечам (руки из-за головы): наклоняться вперед, подняв руки вверх, держа руки в стороны. В упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживаясь в этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней упоре сзади. Садиться из положения лежа на спине (закрепив ноги) и снова ложиться. Прогибаться, лежа на животе. Из положения лежа на спине поднимать обе ноги одновременно, стараясь коснуться лежащего за головой предмета. Из упора присев переходить в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок опирается о пол). Поочередно поднимать ногу, согнутую в колене; стоя, держась за опору, поочередно поднимать прямую ногу. 

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Выставлять ногу вперед на носок: приседать, держа руки за головой; поочередно пружинисто сгибать ноги (стоя, ноги врозь); приседать из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь. Выполнять выпад вперед, в сторону; касаться носком выпрямленной ноги (мах вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной и разноименной); свободно размахивать ногой вперед-назад, держась за опору. Захватывать ступнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу. 

Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на скамейке, кубе на носках, на одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом набивном мяче (вес 3 кг).

Общеразвивающие упражнения, стоя на левой или правой ноге и т.п.

Спортивные упражнения

Катание на санках. Поднимать во время спуска заранее положенный предмет (кегля, флажок, снежок и др.). Выполнять разнообразные

игровые задания: проехать в воротца, попасть снежком в цель, сделать поворот. Участвовать в играх — эстафетах с санками.

Ходьба на лыжах. Идти скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину. Ходить попеременным двухшажным ходом (с палками). Проходить на лыжах 600 м в среднем темпе, 2-3 км в медленном темпе. Выполнять повороты переступанием в движении. Подниматься на горку лесенкой, елочкой. Спускаться с горки в низкой и высокой стойке, тормозить.

Игры на лыжах. «Шире шаг», «Кто самый быстрый?», «Встречная эстафета», «Не задень» и др.

Катание на велосипеде и самокате. Ездить на двухколесном велосипеде по прямой, по кругу, змейкой; тормозить. Свободно кататься на самокате.

Игры на велосипеде. «Достань предмет», «Правила дорожного движения» и др.

Спортивные игры

Городки. Бросать биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение. Знать 4—5 фигур. Выбивать городки с полукона и кона при наименьшем количестве бросков бит.

Элементы баскетбола. Передавать мяч друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча). Перебрасывать мячи друг другу двумя руками от груди в движении. Ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и т.п.) и с разных сторон. Бросать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча. Вести мяч одной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.

Элементы футбола. Передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте. Вести мяч змейкой между расставленными предметами, попадать в предметы, забивать мяч в ворота.

Элементы хоккея (без коньков — на снегу, на траве). Вести шайбу клюшкой, не отрывая ее от шайбы. Прокатывать шайбу клюшкой друг другу, задерживать шайбу клюшкой. Вести шайбу клюшкой вокруг предметов и между ними. Забивать шайбу в ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева). Попадать шайбой в ворота, ударять по ней с места и после ведения.

Бадминтон. Правильно держать ракетку. Перебрасывать волан ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку. Свободно передвигаться по площадке во время игры.

Подвижные игры

С бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка».

С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».

С метанием и ловлей. «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом».

С ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловля обезьян».

Эстафеты. «Веселые соревнования», «Дорожка препятствий».

С элементами соревнования. «Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?».

Народные игры. «Гори, гори ясно», лапта.

                   

 

 

 

 

 

1.6. Планируемые результаты освоения программы

Целевые ориентиры

Специфика дошкольного детства (гибкость, пластичность развития ребенка, высокий разброс вариантов его развития, его непосредственность и непроизвольность) не позволяет требовать от ребенка дошкольного возраста достижения конкретных образовательных результатов и обусловливает необходимость определения результатов освоения образо­вательной программы в виде целевых ориентиров.

Целевые ориентиры дошкольного образования, представленные в ФГОС ДО, следует рассматривать как социально - нормативные возраст­ные характеристики возможных достижений ребенка. Это ориентир для педагогов и родителей, обозначающий направленность воспитательной деятельности взрослых.

Таким образом, целевые ориентиры Программы  базируются на ФГОС ДО и целях и задачах, обозначенных в пояснительной записке к Программе, и в той части, которая совпадает со Стандартами, даются по тексту ФГОС ДО. 

Особенности осуществления образовательного процесса

 Работа по физическому воспитанию осуществляется  по следующим направлениям:

-Сохранение и укрепление здоровья;

-Развитие основных физических качеств: быстроты, силы, выносливости, ловкости;

-Обучение жизненно необходимым двигательным умениям и навыкам.

Физическое воспитание в ДОУ осуществляется на основе Основной общеобразовательной программы муниципального автономного дошкольного образовательного учреждения детского сада комбинированного вида «Родничок».

Образовательный процесс осуществляется на всем протяжении пребывания детей в дошкольной образовательной организации.

Конечным результатом освоения Образовательной программы является сформированность интегративных качеств ребенка (физических, интеллектуальных, личностных):

          Физические качества: ребенок физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими навыками. У ребенка сформированы основные физические качества и потребность в двигательной активности. Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры, соблюдает элементарные правила здорового образа жизни

Общие показатели физического развития.

 Сформированность основных физических качеств и потребности в двигательной активности.

·         Двигательные умения и навыки.

·         Двигательно-экспрессивные способности и навыки.

·         Навыки здорового образа жизни.

Планируемые результаты:

Первая младшая группа:

·         Укрепление      физического и психического здоровья детей:

·         Воспитание культурно-гигиенических навыков;

·         Сформированность начальных представлений о здоровом образе      жизни;

·         Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,      выносливости и координации);

·         Накопление и двигательного опыта детей;

·         Овладение и обогащение основными видами движения;

·         Сформированность у воспитанников потребности в двигательной      активности и физическом совершенствовании.

Вторая младшая группа:

·         Сохранение и укрепление физического и психического здоровья      детей;

·         Воспитание культурно-гигиенических навыков;

·         Сформированность начальных представлений о здоровом образе      жизни;

·         Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,      выносливости и координации);

·         Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение      основными движениями);

·         Сформированность у воспитанников потребности в двигательной      активности и физическом совершенствовании.

Средняя группа:

·         Сохранение и укрепление физического и психического здоровья      детей;

·         Воспитание культурно-гигиенических навыков;

·         Сформированность начальных представлений о здоровом образе      жизни;

·         Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,      выносливости и координации);

·         Накопление и обогащение двигательного опыта детей;

·         Овладение основными видами движения;

·         Сформированность у воспитанников потребности в двигательной      активности и физическом совершенствовании.

Старшая группа:

·         Сохранение и укрепление физического и психического здоровья      детей;

·         Воспитание культурно-гигиенических навыков;

·         Сформированность начальных представлений о здоровом образе      жизни;

·         Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,      выносливости и координации);

·         Накопление и обогащение двигательного опыта детей;

·         Овладение основными видами движения;

·         Сформированность у воспитанников потребности в двигательной      активности и физическом совершенствовании.

Подготовительная группа:

·         Сохранение и укрепление физического и психического здоровья      детей;

·         Воспитание культурно-гигиенических навыков;

·         Сформированность начальных представлений о здоровом образе      жизни;

·         Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,      выносливости и координации);

·         Накопление и обогащение двигательного опыта детей;

·         Овладение основными видами движения;

·         Сформированность у воспитанников потребности в двигательной      активности и физическом совершенствовании.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Часть,  формируемая участниками образовательного процесса

 

1.1. Пояснительная записка.

 

В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, всесторонней двигательной подготовленности и гармонического физического развития. Поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте.

На состояние здоровья наших детей оказывает существенное влияние неблагоприятные социальные факторы, экологические, климатические условия, а именно:

•наследственность;

•неблагоприятная экологическая обстановка;

•электронно-лучевое и «метало -звук», облучение детей (компьютерные

игры, длительное пребывание перед телевизором, постоянно звучащая громкая музыка) ;

•образ жизни (который оказывает наибольшее влияние на состояние здоровья) .

Поэтому было решено создать кружок физического развития «Здоровейка».  Для организации и проведения работы было взято за основу пособие для воспитателей и инструкторов по физкультуре автора В.Н.Зимонина «Расту здоровым»,  некоторые методики автора Н.Э.Власенко «Фитбол-гимнастика в физическом воспитании детей дошкольного возраста».

Дополнительная образовательная программа «Здоровейка» направлена на:

- общее укрепление детского организма;

- осуществление своевременной коррекции растущего организма;

- формирование и закрепление навыка правильной осанки;

- укрепление иммунной системы.

Новизна.

Существующая для дошкольного образования программа по физическому воспитанию не позволяет инструкторам по физической культуре в полной мере учитывать индивидуальные физиологические особенности детского организма. Предложенная система физических упражнений внесёт существенный вклад в комплексное развитие детей дошкольного возраста и предотвратит такие заболевания опорно- двигательного аппарата как:

- плоскостопие;

- искривление позвоночника.

Новизна предложенной программы заключается ещё и в том, что помимо коррекции нарушений осанки, развития дыхательной системы, силовой выносливости мышц туловища, укрепления сводов стопы, делается акцент на общее укрепление организма (самомассаж, точечный самомассаж).

Педагогическая целесообразность

Программа «Здоровейка» является составной частью воспитательно-образовательного процесса и содействует формированию, оздоровлению, реабилитации и развитию ребёнка, способствует социально - психологической адаптации в будущем.

Отличительные особенности данной образовательной  программы:  дополнительная образовательная программа носит комплексный характер и включает в себя:

-дыхательная гимнастика;

- физминутки для глаз;

- самомассаж (игровой);

- точечный массаж;

- фитбол-гимнастика;

- элементы детской аэробики.

 

1.2. Цель и задачи дополнительной образовательной программы  «Здоровейка»

 

Цель программы:

Осуществление контроля за физическим развитием ребёнка с учётом возрастных и физиологических возможностей, связанных с формированием опорно-двигательного аппарата, тщательной коррекции отклонений в физическом развитии и максимальному приближению двигательных умений и навыков каждого ребёнка к его возрастной норме.

Задачи программы:

1. Оздоровительная:

- развитие двигательных способностей;

- формирование правильной походки;

- закрепление правильного свода стопы;

- тренировка мышц стопы;

- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

- коррекция осанки, укрепление мышечного корсета;

- воспитание физических качеств: быстроты, ловкости, выносливости.

2. Образовательная:

- формирование потребности физического самосовершенствования, умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

- всестороннее гармоничное развитие личности, укрепление здоровья, нормальное физическое воспитание;

- приобретение знаний в области физкультуры здорового образа жизни;

3. Воспитательная:

- прививать навыки здорового образа жизни;

- воспитание интереса к систематическим занятиям;

- согласование своих действий с товарищами;

- умение преодолевать трудности.

 

1.3  Принципы в образовательном процессе.

 

В основу программы  положены ведущие методологические принципы современной педагогики и психологии:

1.  Принцип единства диагностики и коррекции - определение методов коррекции с учетом диагностических данных.

2.  Безусловное принятие ребенка со всеми его индивидуальными чертами характера, физическими и психическими возможностями  и особенностями личности.

3.   Принцип компенсации - опора на сохранные, более развитые психические процессы.

4.  Принцип системности и последовательности в подаче материала - опора на разные уровни организации психических процессов.

5. Соблюдение необходимых условий для развития личности ребенка: создание комфортной ситуации, поддержание положительного эмоционального фона.

6. Предположение построения образовательного процесса на адекватных возрасту и заключению МПК формах работы с детьми. Основной формой работы с детьми дошкольного возраста и ведущим видом деятельности для них является игра.

 

Принципы взаимодействия с детьми:

• сам ребенок – молодец, у него - все получается, возникающие трудности – преодолимы;
• постоянное поощрение всех усилий ребенка, его стремление узнать что-то новое и научиться новому;
• исключение отрицательной оценки ребенка и результатов его действий;
• сравнение всех результатов ребенка только с его собственными, а не с результатами других детей;
• каждый ребенок должен продвигаться вперед своими темпами и с постоянным успехом.

 

 

 

 

 

 

1.4.Содержание психолого-педагогической работы

Педагогические условия.

1. Образовательный процесс строится с учетом возрастных и психологических особенностей каждого ребенка, его биологического возраста, базовых потребностей, ведущей деятельности, гигиенических требований к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста при организации непосредственно образовательной деятельности.

2. Оздоровительное направление в образовательном процессе пронизывает все виды деятельности:

- дифференциация содержания образования и  организационных структур с учетом уровня здоровья и развития детей;

- правильное распределение физических и интеллектуальных нагрузок;

- ориентация на зону ближайшего развития ребенка;

- создание условий для самореализации ребенка в образовательном процессе;

- создание психолого-педагогических условий развития двигательной сферы;

- применение психологических средств и методов;

3. Индивидуализация содержания образования (осуществляется в соответствии с результатами комплексной диагностики).

4. Использование здоровьесберегающих технологий в  ходе образовательного процесса.

5. Психологически комфортная организация образовательного процесса.

6. Создание оптимальных здоровьеразвивающих условий для самореализации.

7. Внедрение ИКТ в образовательный процесс.

Гигиенические условия.

1.Сохранение и укрепление здоровья дошкольников, воспитание культуры здоровья возможно при обеспечение оптимальных гигиенических условий:

- санитарно-гигиеническое состояние помещения зала;

- воздушно-тепловой режим;

- допустимый уровень шума;

- соответствующее требованиям освещение;

- правильный выбор инвентаря  для воспитанников.

Психологические условия.

1. Уважение взрослых к человеческому достоинству детей, формирование и поддержка их положительной самооценки, уверенности в собственных возможностях и способностях.

2. Использование в образовательной деятельности форм и методов работы с  детьми, соответствующих их возрастным и  индивидуальным особенностям (недопустимость как искусственного ускорения, так и  искусственного замедления развития детей).

3. Построение образовательной деятельности на основе взаимодействия взрослых с детьми, ориентированного на интересы и возможности каждого ребенка и учитывающего социальную ситуацию его развития.

4. Поддержка взрослыми положительного, доброжелательного отношения детей друг к другу и взаимодействия детей друг с другом в разных видах деятельности.

5. Поддержка инициативы и самостоятельности детей в специфических для них видах деятельности.

6. Возможность выбора детьми материалов, видов активности, участников совместной деятельности и общения.

7. Поддержка родителей (законных представителей) в воспитании детей, охране и укреплении их здоровья, вовлечение семей непосредственно в  образовательную деятельность.

Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной деятельности; интереса и любви к спорту.

 

 

1.5  . Возрастные особенности детей

Старший возраст – это развитие очень важного  периода, который начинается в пять лет и завершается к семи годам. На седьмом году продолжается становление новых психических образований, появившихся,  в пять лет. Идет процесс активного созревания организма. Интенсивно развивается координация мышц кисти. Общее физическое развитие тесно связано с развитием тонкой моторики ребенка. Тренировка пальцев рук является средством повышения интеллекта ребенка, развития речи и подготовки к письму.

Этот период во многом предопределяет будущий моральный облик ребенка и исключительно благоприятен для педагогических воздействий. В процессе усвоения нравственных норм формируются сочувствие, заботливость, активное отношение к событиям жизни. Существует тенденция преобладания общественно значимых мотивов над личными мотивами. Самооценка ребенка достаточно устойчивая, возможно ее завышение, реже занижение. Дети более объективно оценивают результат деятельности, чем поведения.                

Важным показателем самосознания детей 5–7 лет является оценочное отношение к себе и другим. Положительное представление о своём возможном будущем облике впервые позволяет ребёнку критически отнестись к некоторым своим недостаткам и с помощью взрослого по- пытаться преодолеть их. Поведение дошкольника, так или иначе, соотносится с его представлениями о самом себе и о том, каким он должен или хотел бы быть.

Старшие дошкольники могут самостоятельно организовывать подвижную игру и доводить её до конца; играть в игры с элементами соревнования между группами детей. Внимание взрослого направлено на воспитание у детей нравственных качеств: справедливого отношения к играющим сверстникам, умения поддержать и проявить взаимопомощь.

 

 

1.6.  Планируемые результаты освоения дополнительной образовательной программы  «Здоровейка».

·         Повышение уровня физического развития.

·         Разучивание специальных упражнений на восстановление нормальных функций опорно-двигательного аппарата.

·         Улучшение функций дыхания, сердечно - сосудистой системы.

·         Укрепление мышечного корсета.

·         Совершенствование техники выполнения упражнений для опорно-двигательного аппарата.

·         Выполнение и совершенствование индивидуальных упражнений.

·         Достижение удовлетворительного эффекта в повышении функциональных возможностей организма и общефизической подготовки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II. Содержательный  раздел:

 

1.1.Учебный план непосредственной образовательной деятельности на 2016– 2017 учебный год

 

Группа		Первая группа раннего возраста			Вторая группа раннего возраста			Младшая группа			Средняя группа			Старшая группа			Логопедическая группа			Подготовительная группа
Базовый вид деятельности	Кол-во в нед.		Кол-во  в год	Кол-во в нед.		Кол-во  в год	Кол-во в нед.		Кол-во  в год	Кол-во в нед.		Кол-во  в год	Кол-во в нед.		Кол-во  в год	Кол-во в нед.		Кол-во  в год	Кол-во в нед.		Кол-во  в год
Физическая культура  в помещении				2		72	2		72	2		72	2		72	2		72	2		72
Физическая культура на прогулке							1		36	1		36	1		36	1		36	1		36
Итого:																			1ч. 30м.

 

 

 

1.2. Программно-методическое обеспечение

 

1.      Горькова Л.Г.; Обухова Л.А. Занятия физической культурой в ДОУ. – М.: 5 за знания, 2005. – 112с.

2.      Гаврилова В.В. Занимательная физкультура для детей 4-7 лет.-Волгоград: Учитель,2013.- 188с.

3.      Примерная  основная общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» / под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой – 2-е изд., испр. и доп.-М.: Мозайка – Синтез, 2011. – 336 с.

4.      Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Система работы в средней группе.- М.: Мозайка-синтез, 2012. – 112 с.

5.      Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Система работы в старшей группе.- М.: Мозайка - синтез, 2012. – 128 с.

6.      Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Система работы в подготовительной группе.- М.: Мозайка-синтез, 2012. – 112 с.

7.      Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет. – М.: Просвещение, 1983.- 95с.

8.      Подольская Е.И. Сценарии спортивных праздников и мероприятий для детей 3-7 лет. – Волгоград: Учитель, 2009. – 174с.

 

 

1.3. Формы,  способы,  методы  и средства  реализации  программы.

 

Реализация цели программы осуществляется в процессе разнообразных видов деятельности:

 

Образовательная деятельность при проведении режимных моментов

·         физическое  развитие: комплексы закаливающих процедур (оздоровительные прогулки, мытье рук прохладной водой перед каждым приемом пищи, полоскание рта и горла после еды, воздушные ванны, ходьба босиком по ребристым дорожкам до и после сна, контрастные ножные ванны), утренняя гимнастика, упражнения и подвижные игры во второй половине дня;

Самостоятельная деятельность детей

·         физическое развитие: самостоятельные подвижные игры, игры на свежем воздухе, спортивные игры и занятия (катание на санках, лыжах, велосипеде и пр.);

Организованная образовательная деятельность

·         физкультурные занятия: игровые, сюжетные, тематические (с одним видом физических упражнений), комплексные (с элементами развития речи, математики, конструирования), контрольно-диагностические, учебно-тренирующего характера, физкультминутки; игры и упражнения под тексты стихотворений, потешек, народных песенок, авторских стихотворений, считалок; сюжетные физкультурные занятия на тeмы прочитанных сказок, потешек; ритмическая гимнастика, игры и упражнения под музыку, игровые беседы с элементами движений.

 

При работе с детьми планируются следующие формы организации образовательного процесса:

 

·         Занятия тренировочного типа, которые направлены на развитие двигательных функциональных возможностей детей. Тренировочные занятия включают многообразие движений (циклических, ритмических, акробатических и др.) и комплекс общеразвивающих упражнений с использованием тренажеров простого и сложного устройства. В занятие данного типа входят упражнения на спортивных комплексах, где дети выполняют такие движения, как лазанье по канату, шесту, веревочной лестнице и др.

·         Контрольно-проверочные занятия, целью которых является выявление состояния двигательных умений и навыков у детей в основных видах движений (бег на скорость на I0 м с хода, прыжки в длину с места, метание мешочка вдаль, бросание мяча вверх и ловля его, бросание набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками и т.д)

·         Фронтальный способ. Все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение. Применяется при обучении детей ходьбе, бегу, в общеразвивающих упражнениях, в различных заданиях с мячом.

·         Поточный способ. Дети,  поточно, друг за другом (с небольшим интервалом), передвигаются, выполняя заданное упражнение (равновесие – ходьба по шнуру, гимнастической скамейке; прыжки с продвижением вперед и т.д.). Этот способ  позволяет педагогу корректировать действия детей, устранять ошибки и главное – оказывать страховку в случае необходимости. Данный способ широко используется для закрепления пройденного материала.

·         Групповой способ. Дети по указанию инструктора распределяются  на группы, каждая группа получает определенное задание и выполняет его. Одна группа занимается под руководством педагога, другие занимаются самостоятельно или  в парах (с мячом).

·         Индивидуальный способ. Применяется при объяснении нового программного материала, когда на примере одного ребенка (наиболее подготовленного) дается показ и объяснение задания, внимание детей обращается на правильность выполнения техники упражнения, на возможные ошибки и неточности.

Принципы организации занятий

Принцип научности предполагает подкрепление всех оздоровительных мероприятий научно обоснованными и практически адаптированными методиками.

Принцип развивающего обучения от детей требуется приложение усилий для овладения новыми движениями.

Принцип интеграции: процесс оздоровления детей в МДОУ осуществляется в тесном единстве с учебно-воспитательным процессом.

Принцип систематичности и последовательности предполагает взаимосвязь знаний, умений, навыков.

Принцип связи теории с практикой формирует у детей умение применять свои знания по сохранению и укреплению здоровья в повседневной жизни.

Принцип индивидуально-личностной ориентации воспитания предполагает то, что главной целью образования становится ребенок, а не окружающий мир. Педагог, опираясь на индивидуальные особенности ребенка, планирует его развитие, намечет пути совершенствования умений и навыков, построение двигательного режима.

Принцип доступности позволяет исключить вредные последствия для организма детей в результате завышенных требований физических нагрузок.

Принцип результативности предполагает получение положительного результата оздоровительной работы независимо от возраста и уровня физического развития детей.

 

Методы и приемы обучения:

 

Наглядные:

- наглядно – зрительные приемы (показ техники выполнения физических упражнений, использование наглядных пособий и физоборудования, зрительные ориентиры);

- тактильно – мышечные приемы (непосредственная помощь инструктора);

 

Словесные:

- объяснения, пояснения, указания;

- подача команд, распоряжений, сигналов;

- вопросы к детям и поиск ответов;

- образный сюжетный рассказ, беседа;

- словесная инструкция.

- слушание музыкальных произведений; 

 

Практические:

- выполнение и повторение упражнений без изменения и с изменениями;

- выполнение упражнений в игровой форме;

- выполнение упражнений в соревновательной форме;

- самостоятельное выполнение упражнений на детском спортивном оборудовании в свободной игре.

 

Структура организации образовательного процесса

 

В структуре организованной образовательной деятельности выделяются:

·         Вводная часть, которая направлена на улучшение эмоционального состояния, активацию внимания и подготовку детского организма к физическим нагрузкам основной части.

·         Основная часть (самая большая по объему и значимости), включающая в себя тренировку разных групп мышц, совершенствование всех физиологических функций организма детей и состоит из общеразвивающих упражнений и основных видов движений по теме. Итогом основной части занятия является – тематическая подвижная игра высокой активности.

·         Заключительная часть, в ходе которой выравнивается функциональное состояние организма детей. В ней дети выполняют коррекционные и дыхательные упражнения, направленные на снижение двигательной активности, восстановление дыхания.

 

Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных практик.

 

 

Цель: Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у детей, педагогов и родителей ответственности в деле сохранения собственного здоровья.

 

 

1.4. Индивидуальная коррекционно-развивающая работа с детьми всех  групп.

 

 

 

1.5. Особенности взаимодействия педагогического коллектива с семьями воспитанников.

Система взаимодействия педагога и родителей включает:

•         Совместное проведение родительских собраний.

•         Проведение дней открытых дверей.

•         Посещение уроков и адаптационных занятий родителями. 

•         Привлечение родителей к организации детских праздников, спортивных соревнований.

В современных  условиях дошкольное образовательное учреждение является единственным общественным институтом, регулярно и неформально взаимодействующим с семьей,  то есть  имеющим возможность оказывать  на неё  определенное влияние.   

В основу совместной деятельности семьи и дошкольного учреждения заложены следующие принципы:

•         единый подход к процессу воспитания ребёнка;

•         открытость дошкольного учреждения для родителей;

•         взаимное доверие  во взаимоотношениях педагогов и родителей;

•         уважение и доброжелательность друг к другу;

•         дифференцированный подход к каждой семье;

•         равно ответственность родителей и педагогов.

 

Система  взаимодействия  с родителями  включает:

 

•         Ознакомление родителей с результатами работы ДОУ на общих родительских собраниях, анализом участия родительской общественности в жизни ДОУ;

•         Ознакомление родителей с содержанием работы  ДОУ, направленной на физическое, психическое и социальное  развитие ребенка;

•         Целенаправленную работу, пропагандирующую общественное дошкольное воспитание в его разных формах;

•         Обучение конкретным приемам и методам воспитания и развития ребенка в разных видах детской деятельности на семинарах-практикумах, консультациях и открытых занятиях.

Взаимодействия ДОУ с родителями

 

Наглядно-информационный блок (стенды; папки-передвижки; выставки; дни открытых дверей; тематические выставки; памятки, буклеты для родителей; открытые просмотры совместной деятельности; экскурсии по ДОО; фотовыставки, информационный материал на сайте детского сада ).

Информационно-аналитический блок (анкетирование; беседы, опросы; наблюдения; интервьюирование).

 

 

Формы взаимодействия с родителями

 

-Консультации; беседы; родительские гостиные; посещения на дому; организация выставок; семинары-практикумы; педагогические гостиные;

-Игровые тренинги; создание совместных проектов; страничка для родителей на сайте ДОУ; практикумы, творческие мастерские.

-Досуговый блок –  (праздники, развлечения; конкурсы, викторины, выставки; Дни Здоровья).

-Взаимодействие с родителями с неорганизованными детьми (консультативный пункт;).

 

План работы с родителями.

 

Мероприятия

Сроки

Организация совместных практических мероприятий с детьми и родителями – развлечения, досуги, праздники «Наши мамы – лучше всех!» - подготовительные группы «Мама, папа, я – спортивная семья» - старшие группы Открытые мероприятия для родителей по физической культуре: утренняя гимнастика. Наглядная информация (ширмы) Консультации, беседы по интересующим родителей вопросам. - «Формирование осанки дошкольников»; - «Укрепление здоровья часто болеющих детей»; - «Двигательная активность в полноценном развитии детского организма»; Посещение родителями физкультурных занятий. День открытых дверей. Анкетирование родителей по физическому воспитанию. Совместная работа по пополнению зала нестандартным спортивным оборудованием. Общее родительское собрание «О здоровье наших детей» (по итогам диагностики двигательной активности)

март май в течение года   в течение года в течение года   октябрь январь апрель   в течение года март в течение года   май

 

 

1.6. Взаимодействие со специалистами

                                                                                             

Эффективность физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ напрямую зависит от взаимодействия и взаимопонимания, как отдельных педагогов, так и всего педагогического коллектива. Только совместными усилиями можно решить поставленные задачи, а значит, рассчитывать на положительные результаты своего труда.

 

Взаимодействие инструктора по физической культуре и воспитателя

 

Перед физкультурным занятием воспитатель прослеживает за спортивной одеждой детей и обувью (чешками), чтобы были сняты майки и у детей ничего не находилось в руках и во рту. Перестраивает детей по росту: от самого высокого ребенка до самого низкого. Умения, знания и навыки, полученные детьми на физкультурных занятиях, воспитатель умело должен применять на утренней гимнастике и в повседневной жизни детей.

Воспитатель интегрирует образовательную область «Физическая культура» по содержанию на занятиях по физической культуре и в повседневной жизни детей:

«Здоровье» — использование здоровьесберегающих технологий и специальных физических упражнений для укрепления органов и систем (дыхательная гимнастика и гимнастика для глаз), воздушное закаливание.

«Социализация» — взаимодействие и помощь друг другу не только во время эстафет и спортивных мероприятий, а так же в быту детского сада; справедливая оценка результатов игр, соревнований и другой деятельности.

«Безопасность» — формирование навыков безопасного поведения во время подвижных игр, при пользовании спортивным инвентарем, во время самостоятельной деятельности.

«Труд» — помощь в раздаче и уборке пособий, спортивного инвентаря, групповых игрушек и т.п.

«Познание» — активизация мышления детей, подвижные игры и упражнения, закрепляющие полученные знания.

 

Взаимодействие инструктора по физической культуре и учителя-логопеда

 

Задачи взаимосвязи:

 

1.       Коррекция звукопроизношения;

2.       Упражнение детей в основных видах движений;

3.       Становление координации общей моторики;

4.       Умение согласовывать слово и жест;

5.       Воспитание умения работать сообща.

 

Взаимодействие инструктора по физической культуре и медицинского работника

 

       Основными проблемами, требующими совместной деятельности прежде всего, являются:

1.       Физическое состояние детей посещающих детский сад (в начале и в конце года, совместно с медицинской сестрой осуществляется мониторинг физической подготовленности детей);

2.       Профилактика заболеваний ОДА, сердечнососудистой, дыхательной и других систем;

3.       Способствуем предупреждению негативных влияний интенсивной образовательной деятельности.

Взаимодействие инструктора по физической культуре и музыкального

руководителя.

 

Музыка воздействует:

 

1.       На эмоции детей;

2.       Создает у них хорошее настроение;

3.       Помогает активировать умственную деятельность;

4.       Способствует увеличению моторной плотности занятия, его организации;

5.       Освобождает инструктора или воспитателя от подсчета;

6.    Привлекает внимание к жестам, осанке, позе, мимике.

 

План работы со специалистами.

№ п/п	Мероприятия	Сроки
1.   2.   3. 4.   1.   2.   3. 4.   5.	I.                   Музыкальный руководитель: Совместное проведение утренней гимнастики, физкультурных занятий; Совместное составление сценариев и проведение спортивных праздников, развлечений; Совместное проведение досугов; Разучивание спортивных танцев. II.                Учитель-логопед: Совместное разучивание пальчиковых гимнастик для развития мелкой моторики рук; Разучивание физминуток, для развития общей моторики; Разучивание считалок; Следить за автоматизацией поставленных звуков (в играх, в физминутках); Развивать дыхание в специальных упражнениях.	в течение года   в течение года           в течение года

 

1.7. Перспективный план работы по физической культуре

Задачи

1. Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.
2. Воспитание культурно-гигиенических навыков.
3. Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
4. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации).
5. Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями).
6. Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

 

Становление у дошкольников направленности к самореализации, развитие уверенности в своих силах.

 

№	Направление работы	Мероприятия	Сроки
1.	Развитие физических качеств	Формирование правильной осанки и воспитание умения сохранять ее в различных видах деятельности. Упражнять детей в статическом и динамическом равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве. Совершенствовать ходьбу, бег, прыжки, лазанье; добиваться точности и легкости выполнения движений. Развивать у детей организованность, самостоятельность, инициативность, творчество, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками во всех формах организации двигательной деятельности.	в течение года

 

2.	Организационно-педагогическая работа	Составление перспективного плана работы. Мониторинг физического развития детей. Работа с документацией: оформление итогов мониторинга; оформление журнала по самообразованию; Составление планов и конспектов занятий по лексическим темам. Разработка цикла физкультурных занятий с детьми на лыжах Работа по оформлению зимней и летней спортивной площадки. Составление творческого отчета о проделанной работе за учебный год. Итоги мониторинга.	август   сентябрь, май в течение года в течение года ноябрь   в течение года     май
3.	Методическая работа	Занятия по программе: «От рождения до школы». Примерная общеобразовательная программа дошкольного образования /Под ред. Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2012. – 336с. 2.      Консультация для воспитателей: «Здоровье и здоровый образ жизни»; «Оформление спортивного уголка в групповых помещениях»; «Организация игр-эстафет во время прогулок на свежем воздухе» 3.      Выступление на педсоветах: Справка-отчет за учебный год. 4.      Посещение семинаров, занятий РМО. 5.      Совместная подготовка и проведение «Недели здоровья в детском саду». Приобретение новинок методической литературы по физическому воспитанию. 7.      Участие в общих, групповых воспитательных мероприятиях.  Изучение нормативно-правовых документов, регламентирующих введение ФГОС  в ДОУ.	в течение года             октябрь январь апрель     май   в течение года   в течение года в течение года в течение года

 

 

 

 

 

1.8. Планирование  работы  с  детьми.

 

Перспективный план  физкультурных занятий во 2 младшей группе.

 

 

 

№ п\п	Тема	Сроки	Задачи	Совместная деятельность педагога с детьми
1-2       3-4     5-6       7-8	Пойдем к зайке в гости     «Мы веселые ребята   Веселые птички	Сентябрь 1- неделя       2 -неделя     3-неделя       4 неделя	Учить детей ходить по дорожке небольшими группами, бегать по всему залу . Развивать умение сохранять равновесие. Познакомить   с прыжками на 2-х ногах на месте.  Продолжать учить энергично отталкивать мяч двумя руками при катании друг другу. Закрепить  умение ползать на четвереньках. Учить  ходить и бегать небольшими группами и в колонне.	Прыжки на 2-х ногах на месте. Прыжки вокруг кубика П/и «Догони мяч». Прокатывание мячей друг другу сидя. Стоя. П/и «Мой мяч». Ходьба « змейкой», ползание на четвереньках П/и «Найди свой дом». Ходьба и бег между 2-мя параллельными  линиями. Ходьба и бег по мостику. П/и «Бегите ко мне».
1-2             3-4         5-6           7-8	В гостях у кукол           В    гости к зверятам       Веселый хоровод         Мы птички	Октябрь 1 неделя             2 неделя         3 неделя           4 неделя	Развивать умение действовать сообща в общем для всех темпе. Развивать устойчивое положение при ходьбе и беге по уменьшенной площади опоры; развивать умение приземляться на полусогнутые ноги; во время ходьбы и бега действовать по плану; развивать навык энергичного отталкивания мячей друг другу при прокатывании. Воспитывать желание заниматься с другими детьми.	Ходьба и бег между двумя линиями (ш -25см) Перепрыгивание через шнур приземляясь на согнутые ноги. П/и «Поезд». Прокатывание мяча друг другу Ползание на четвереньках прямо. П/и «У медведя во бору». Ползании е под шнур на четвереньках. Ходьба и бег между двумя линиями. (ш- 20см) П/и «Бегите к флажку» Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. П/И «Поезд».
1-2         3-4           5-6           7-8	Путешествие лес       Курочка с цыплятами         Осенние листочки         Лесная сказка	Ноябрь 1 неделя         2 неделя           3 неделя           4 неделя	Закрепить навыки ходьбы и бега в колонне по одному; с выполнением заданий по сигналу в чередовании бега и ходьбы; упражнять в прыжках из обруча в обруч. Учить приземляться на полусогнутые ноги  в прыжках; прокатывании, бросании и ловле мяча ; учить сохранять устойчивое равновесие  в ходьбе по  уменьшенной площади.  Закреплять умение  подлезать под дугу и шнур, не задевая их.	Ходьба по ребристой  доске; прыжки на двух ногах продвигаясь вперед. П/и «Мыши в кладовой» Прыжки на двух ногах из обруча в обруч ( 3 обруча), прокатывание мячей в прямом направлении. П/и «Догони обруч» Ловить и бросать мяч друг другу. Ползание на четвереньках вперед ( Кто быстрее?) П/и «По ровненькой дорожке» Ползание под дугу ( в-50 см) Ходьба между двумя линиями(ш-20см)  П/и  «Поезд»
1-2         3-4       5-6         7-8	Малыши- крепыши       Веселые снеговики     Цветные автомобили       В гости к елочке	Декабрь   1 неделя       2 неделя       3 неделя         4  неделя	Учить ходить и бегать врассыпную с использованием всей площади  зала; по кругу; между предметами, не задевая их.. Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по доске. Развивать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках..  Упражнять в прокатывании мяча вперед; друг другу. Учить подлезать под дуги, шнур, не касаясь руками пола. Учить ходить по скамейке,.	Ходьба по доске (ш-15см).Прыжки из обруча в обруч. П/и «Наседка и цыплята». Прыжки со скамейки. Катание мячей в прямом направлении. П/и  «Поезд». Подлезание под шнур  ( в-50см).Ходьба по скамейке П/и «Птички и птенчики». Прыжки на 2-х ногах между кубиками. Спрыгивание со скамейки. П/и «Кошка и воробьи».
1-2             3-4         5-6             7-8	Не боимся мы мороза           Птички- невелички       Веселый клоун           Дружные ребята	Январь     1- неделя             2 неделя         3 неделя             4 неделя	Познакомить детей с построением и ходьбой парами. Упражнять в ходьбе и беге врассыпную. Учить в прыжках  продвигаясь вперед. Упражнять в прокатывании мяча вокруг предмета. Упражнять в подлезании под дугу, не касаясь руками пола. Учить сохранять равновесие в ходьбе по ограниченной площади опоры. Формировать правильную осанку при ходьбе по доске. Учить выполнять правила в подвижных играх	Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги. Ходьба по доске (ш-20см). Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч. П/и «Кролики». Прокатывание мяча вокруг предмета. Подлезание под дугу (в -40см).  П/и «Мой мяч». Ходьба с перешагиванием  через кубики; по ребристой доске. Прокатывание мячей друг другу  (р-3м). П/и «Найди свой цвет». Прыжки из обруча в  обруч. Игра «Добеги до кегли» П/и «Мыши в кладовой»
1-2             3-4         5-6       7-8	Снежная карусель           Веселые ребята       Хорошо зимой в лесу     Зимний  хоровод	Февраль 1 неделя             2 неделя         3 неделя       4 неделя	Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу. Учить приземляться мягко после прыжков. Учить энергично отталкивать мяч  при прокатывании его в прямом направлении. Упражнять в ходьбе  с  перешагиванием через предметы. Учить перебрасывать мячи через шнур. Упражнять в ползании на четвереньках; в равновесии  по уменьшенной площади опоры. Закреплять навыки ходьбы  переменным шагом ( через рейки лестницы). Развивать равновесие в ходьбе Воспитывать желание заниматься с другими детьми.	Ходьба между кубиками. Прыжки на двух ногах вперед. Катание  мяча в прямом направлении.  П/и «Птички в гнездышке». Прыжки со скамейки(20см). Перебрасывание мяча друг другу через шнур. П/и «Воробьи и кот». Подлезание под шнур держа мяч впереди двумя руками. П/и «Найди свой цвет». Ходьба между кубиками, руки на пояс. Ползание на четвереньках под дугой(4м). Ходьба с перешагиванием через предметы. П/и  «Кролики».
1-2               3-4             5-6         7-8	В гости к зайке- побегайке           Веселые цыплята           Мишка- топтыжка       У солнышка в гостях	Март 1 неделя               2 неделя             3 неделя         4 неделя	Учить прыжкам в длину с места. Учить при лазании правильному хвату за рейки лестницы. Упражнять в ходьбе парами, беге врассыпную, в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе через препятствия. Развивать ловкость при прокатывании мяча. Разучить бросание мяча о землю и ловле его 2-мя руками. Упражнять в ползании по доске. Учить сохранять равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке.	Ходьба с перешагиванием рейки лестницы. Продвижение вперед прыжки на 2-х ногах. Прокатывание мячей вперед. П/и «Поезд». Бросание мяча о землю и ловля его двумя руками. Ползание по скамейке до погремушки. П/и «Воробьи и кошка». Лазанье по лестнице. Ходьба с перешагиванием через кубики. П/и «Поймай комара». Прыжки в длину с места. Ходьба по скамейке руки на пояс. П/и «На одной ножке по дорожке».
1-2           3-4           5-6             7-8	Солнечные зайчики         Мой веселый мячик         Веселый Петрушка           Наседка и цыплята	Апрель 1 неделя           2 неделя           3 неделя             4 неделя	Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу  воспитателя. Учить ходить приставными шагами вперед .Упражнять в умении сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по доске. Закреплять перепрыгивание через шнур; ползание по скамейке на ладонях и коленях. Упражнять  бросать мяч вверх и ловить его двумя руками; влезать на наклонную лестницу. Учить в прыжках в длину с места. Формировать правильную осанку.	Ходьба по скамейке(25см). Прыжки в длину с места(10-20см). П/и «Наседка и цыплята». Ходьба по доске, руки на пояс. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. П/и «По ровненькой дорожке». Ходьба по гимнастической скамейке(в 30см). Перепрыгивание через шнуры (р- 30-40см). П/и «Мыши в кладовой». Влезание на наклонную лестницу. Ходьба по доске. На середине перешагнуть через мяч. Ползание на четвереньках по скамейке. П/и «Птицы и лиса».
1-2             3-4             5-6           7-8	Веселые друзья         В гости к матрешке           Веселые птички         На солнечной полянке	Май 1- неделя           2 неделя             3 неделя           4 неделя	Развивать умение действовать сообща в общем  для всех темпе. Учить мягко приземляться при выполнении прыжка в длину с места.   Упражнять в ходьбе и беге по кругу; в ходьбе и беге в рассыпную и нахождении своего места в колонне. Закреплять умение подбрасывать мяч вверх и ловить его. Упражнять в ползании по скамейке на ладонях и коленях. Закреплять умение влезать на наклонную лесенку.	Прыжки в длину с места( р -15см). Перепрыгивание через шнуры. П/и «Мыши в кладовой». Подбрасывание мяча двумя руками. Ходьба на горку с горки; прыжки между кеглями. П/и  «Огуречик, огуречик». Ходьба по скамейке (в-30см). Перепрыгивание через шнуры( р-30-40см). П/и  «Воробьи и кошка». Ходьба  по доске, руки на пояс. П/и «Найди свой цвет».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Перспективный план  физкультурных занятий в средней группе.

 

 Сентябрь

 

Задачи	Упражнять в ходьбе и беге колонной, в энергичном   отталкивании от пола двумя ногами. Учить сохра­нять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьш. площади опоры, подпрыгивать вверх энергично, подбрасывать мяч вверх и ловить двумя руками. Закрепить прокатывание мяча в прямом направле­нии, подлезание под шнур в группировке.
1-я часть: Вводная	Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную, с высоким подниманием колен, перестроение в три звена.
ОРУ	б/п	с флажками	с мячом	с  колечком
№ занятия	1 - 2	3 - 4	5 - 6	7 - 8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба и бег между 2 -мя параллельными линия­ми (дл. - 3 м, ш. - 15 см). 2. Прыжки на 2-х ногах с поворотом вправо и влево (вокруг обруча). 3. Ходьба и бег между 2 -мя линиями (ш. -10см 4. Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед до флажка.	1.Подпрыгивание на месте на 2-х ногах «До­стань до предмета». 2. Прокатывание мячей друг другу, стоя на ко­ленях. 3. Повтор подпрыгива­ния. 4. Ползание на четве­реньках с подлезанием под дугу.	1.Прокатывание мячей друг другу 2-мя руками, и. п. - стоя на коленях. 2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. 3.Подбрасывание мяча вверх и ловля 2-мя руками. 4. Подлезание под дугу, поточно 2 колоннами. 5. Прыжки на 2-х ногах между кеглями.	1. Ползание под шнур, не касаясь руками пола. 2. Ходьба по ребристой доске, положенной на пол, руки на поясе. 3. Ходьба по скамейке (выс. 15 см), перешагивая через кубики, руки на поясе. 4. Игровое упражнение с прыжками на месте на 2-х ногах.
Подвижные игры	«Найди себе пару»	«Пробеги тихо»	«Огуречик, огуречик»	«Подарки»
Занятия на улице	Ходьба в колонне по одному. Медленный бег Игра «Перепрыгни через ручеек». Ходьба по скамейке и мягко приземляться на ноги. П/и « Бегите ко мне». .	Ходьба с выполнением движений для рук( к плечам, вверх, в стороны).. Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед П/и « Найди свое место».	Ходьба и бег врассыпную. Ползание по гимнастической скамейке. Перешагивание через предметы. П/и. « Наседка и цыплята».	Медленный бег и ходьба с движениями рук (в стороны,  вперед). Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, обратно дети возвращаются шагом. П/и «Добеги до предмета» Игра «Самолеты».

 

 

 

 

 

 

 

 

Октябрь

Задачи	Учить сохранять устойчивое положение при ходьбе на повышенной опоре; находить свое место при ходь­бе и беге, развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании через бруски. Упражнять в энер­гичном отталкивании от пола, в прокатывании мячей друг другу, развивать точность направления; в подлезании под дугу не касаясь руками пола, в ходьбе с изменением направления, в прыжках на 2-х ногах.
1-я часть: Вводная	Ходьба и бег в кол. с изменением направления, бег между предметами, ходьба с перешагиванием через бруски, ходьба врассыпную на сигнал построение в шеренгу, с перешагиванием через шнуры, на пятках.
ОРУ	без предметов	без предметов	с мячом	с кубиками
№ занятия	1 - 2	3 - 4	5 - 6	7 - 8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба по гимнасти­ческой скамейке, на се­редине присесть. 2. Прыжки на 2-х ногах до предмета. 3. Ходьба по гимнасти­ческой скамейке с меш­ком на голове. 4.  Прыжки на 2-х ногах до шнура, перепрыгнуть и пойти дальше.	1. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч. 2.Прокатывание мяча друг другу, и. п. - стоя на коленях. 3.Прокатывание мяча по мостику двумя рука­ми перед собой.	1.Подбрасывание мяча вверх двумя руками. 2. Подлезание под дуги. 3. Ходьба по доске (ш. -15 см) с перешагивани­ем через кубики. 4. Прыжки на 2-х ногах между набив, мячами, положенными в две ли­нии.	1. Подлезание под шнур (40 см) с мячом в ру­ках, не касаясь пола. 2. Прокатывание мяча по дорожке. 3. Ходьба по скамейке с пе­решагиванием через кубики. 4. Игровое задание «Кто быстрее», прыжки на 2-х ногах с продвижением  вперед,фронтально.
Подвижные игры	«Кот и мыши»	«Цветные автомобили»	«Совушка»	«Мы веселые ребята», «Карусели»
Занятия на улице	Ходьба в колонне  за «котом», как «мыши», чередовать  с обычной ходьбой. Спрыгивание со  скамейки. П/и «Воробышки летают». Игра « Кто добежит быстрее?»	Ходьба и бег по площадке сигнал  «Остановись». Прыжки в высоту через шнур. Игра « Найди себе пару». Игра «Попади в воротца».	По сигналу воспитателя бег в рассыпную. По другому сигналу найти свое место в колонне. Лазанье по  гимнастической лестнице. П/и  « Птички и кошка». Игра «Перепрыгни через ручеек».	Ходьба в колонне по одному. Бег в среднем темпе и дети перепры-гивают через кубики. Прыжки в высоту через шнур. Прямо и боком. П/и  « Самолеты». Игра « Попади в ворота мячом».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ноябрь

 

Задачи	Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, бросании мяча о землю и ловле его 2-мя руками. Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления, в прыжках на 2-х ногах, в перебрасывании мяча и др.; ползать на животе по скамейке, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре, ползать на четвереньках, следить за правильной осанкой, ходьба и бег между предметами, не задевая их.
1-я часть: Вводная	Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени, бег врассыпную, с остановкой на сигнал.
ОРУ	без предметов	без  предметов	с мячом	с флажками
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Прыжки на 2-х ногах через шнуры. 2.Перебрасывание мя­чей двумя руками сни­зу (расстояние 1,5 м). 3.Прыжки на 2-х ногах продвигаясь вперед, перепры-гивая через шнуры. 4.Перебрасывание мя­чей друг другу 2-мя ру­ками   из-за   головы (расст. 2 м).	1. Ходьба по гимнаст, скамейке, перешагивая через кубики. 2. Ползание по гим. скам. на животе, подтя­гиваясь руками, хват с боков. 3. Ходьба по гимнаст, скамейке с поворотом на середине. 4. Прыжки на  2-х ногах до кубика (расст. 3 м).	1. Ходьба по шнуру (пря­мо), приставляя пятку одной ноги к носку дру­гой, руки на поясе. 2. Прыжки через брус­ки (взмах рук). 3. Ходьба по шнуру (по кругу). 4.Прокатывание  мяча меж­ду предметами, постав­ленными в одну линию.	1. Ходьба по гимнаст, скамейке с мешком на голове, руки на поясе. 2.Перебрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками. 3. Игра «Переправься через болото». Подвиж­ная игра «Ножки». Игро­вое задание «Сбей кег­лю».
Подвижные игры	«Самолеты», «Быстрей к своему флажку»	«Цветные автомобили»	«Лиса в курятнике»	«Полет птиц»
Занятия на  улице	Ходьба в колонне по одному Высоко поднимая колени. Бег «змейкой» Пролезание в обруч. Прыжки на 2-х ногах вперед. П/и «Лиса и зайцы» Игра «Покажи мяч».	Ходьба в колонне по одному  за ведущим с флажком в руках. Спрыгивание со скамейки. Прыжки в обруч и выпрыгивание из него. П/и « Птицы и дождь». Игра«Ловишки».	Ходьба с выполнением движений для рук. Бег между предметами. Лазанье по лесенке  чередующим шагом. П/и  « Птицы и кошка». Игра «Перепрыгни через ручеек».	Ходьба в колонне. Бег высоко поднимая колени. Бросание мяча вверх. П/и « На одной ножке по дорожке». Игра « Догоните меня».

 

 

 

 

Декабрь

 

Задачи	Учить детей перестраиваться в пары на месте, упражнять в мягком приземлении при спрыгивании; зак­реплять умение прокатывать мяч, развивать глазомер, учить ловить мяч, упражнять в ползании на четве­реньках на повышенной опоре, закреплять навык нахождения своего места в колонне, учить правильному хвату при ползании. Закреплять прыжки на 2-х ногах, учить соблюдать дистанцию во время передвижения.
1-я часть: Вводная	Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную), по гимнастической скамейке, ходьба с поворотами на углах, ходьба со сменой ведущего, бег врассыпную с нахождением своего места в колонне.
ОРУ	без предметов	с флажками	с кубиками	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1.Прыжки со скамейки  (20 см). 2. Прокатывание мячей между набив, мячами. 3.Прыжки со  скамейки (25 см) 4.Ходьба и бег по огра­ниченной площади опо­ры (20 см).	1.Перебрасы-вание мя­чей друг другу двумя ру­ками снизу. 2.Ползание на четве­реньках по гимнасти­ческой скамейке. 3. Ходьба с перешаги­ванием через 5-6 на­бив, мячей. 4.Прыжки   чрез полоски на полу.	1. Ползание по накл. доске на четвереньках. хват с боков (вверх, вниз). 2. Ходьба по скамейке, руки на поясе. 3. Ходьба по гимн, ска­мейке, на середине при­сесть, «хлоп», встать и пройти дальше. 4. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.	1. Ходьба по гимн. скам. (на середине сделать поворот кругом). 2.Перепрыгивание че­рез кубики на 2-х ногах. 3. Ходьба с перешагива­нием через рейки лест­ницы, 25 см. 4.Перебрасывание мяча друг другу, стоя в ше­ренгах (2 раза снизу). .
Подвижные игры	«Трамвай», «Карусели»	«Поезд»	«Птичка и птенчики»	«Котята и щенята»
Занятия на улице	Ходьба с выполнением движений руками  ( вверх, вниз, хлопки впереди). Бег « змейкой», Прыжки на одной ноге. Лазанье по лесенке. П/и «Зайцы и волк» Игра«Ловишки».	Ходьба обычным шагом и на носочках.  Бег в колонне изменяя направление. Спрыгивание со  скамейки. П/и «Лиса и птицы». Игра «Гонки на санках».	Ходьба в колонне по одному. Медленный бег. Прыжки на 2-х ногах вперед. Прокатывание мяча вперед. П/и «Воробьи и кошка». Игра «Скольжение по дорожкам»..	Ходьба и бег по площадке. Бег по площадке в среднем темпе. Спрыгивание  со скамейки.  П/и  « Совушка». Игра « Ловишки».

 

 

 

 

 

 

 

 

Январь

 

Задачи	Упражнять в ходьбе и беге между предметами, закреплять умение отбивать мяч о пол; упражнять в ползании по скамейке на четвереньках. Ходьба со сменой ведущего с высоким подниманием колен. Закреплять умение подле­зать под шнур. Учить соблюдать дистанцию во время передвиж. Закреплять умение действовать по сигналу. Разу­чить ходьбу по гимнастической скамейке с поворотом на середине; упражнять в перешагивании через препятствие.
1-я часть: Вводная	Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках; бег между предметами, врассыпную с нахожде­нием своего места в колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего, с выполнением заданий.
ОРУ	с мячом	с косичкой	с обручем	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Отбивание мяча одной рукой о пол (4-5 раз), ловля двумя руками. 2.Прыжки на 2-х ногах (ноги врозь, ноги вместе) вдоль каната (поточно). 3. Ходьба на носках между кеглями, поставленными в один ряд. 4.Перебрасыва-ние мячей друг другу (2 руки снизу).	1. Отбивание мяча о пол (10-12 раз) фронтально по подгруппам. 2. Пол­зание по гимнастичес­кой скамейке на ладо­нях и ступнях (2-3раза). 3. Прыжки на  2-х ногах вдоль шнура, перепры­гивая через него слева и справа (2-3 раза).	1. Подлезание под шнур боком, не касаясь рука­ми пола. 2.  Ходьба между предметами, высоко подни­мая колени. 3. Ходьба по гимнастичес­кой скамейке, на середи­не присесть, встать и прой­ти дальше, спрыгнуть. 4. Прыжки в высоту с места   «Достань  до предмета».	1. Ходьба по гим. скамей­ке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть. 2.Перепрыгивание че­рез кубики на  2-х ногах 3.Ходьба с перешаги­ванием через рейки ле­стницы (высота 25 см от пола). 4.Перебрасывание мя­чей друг другу, стоя в шеренгах  (2 руки снизу).
Подвижные игры	«Найди себе пару»	«Самолеты»	«Цветные автомобили»	«Котята и щенята»
Занятия на улице	Ходьба по  ледяной дорожке. Медленный бег  «змейкой». Катание на санках . Перелезание через санки. П/и  «Ловишки». Игра « Кто быстрей на санках?»	Учить детей делать скользящие шаги по дорожке. Быстрый бег. Прыжки вокруг снежной бабы. П/и  «Снежная карусель». Игры «Кто дальше прыгнет?»	Прыжки на 2-х ногах вперед , перепрыгивание. Катание на санках друг друга. П/и «Перепрыгни не задень». Игра « Кто дальше бросит?».	Бег вокруг елки. Прыжки  на двух ногах до елки, снежной бабы. Спрыгивание  со скамейки. П/и « Зайцы и волк».

 

 

 

 

 

 

 

Февраль

 

Задачи	Развивать умение быть инициативным, в подготовке и уборке мест занятий. Учить ловить мяч двумя руками, в ходьбе и беге по кругу с изменением направления. Ходьба и бег по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры. Закрепить упражнения в равновесии, навык подлезания на четвереньках, упражнять в ходьбе с выполнением заданий, прыжках из обруча в обруч. Воспитывать и поддерживать дружеские отношения.
1-я часть: Вводная	Ходьба в колонне по одному; с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки, ходьба и бег между мячами, бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья.
ОРУ	без предметов	с мячом	без предметов	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч. 2. Прокатывание мяча между предметами. 3. Прыжки через корот­кие шнуры (6-8 шт.). 4. Ходьба по скамейке на носках (бег со спрыгиванием)	1.Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы. 2. Метание мешочков в вертикальную. цель правой и ле­вой рукой (5-6 р). 3. Ползание по гим. ска­мейке на ладонях, коленях. 4. Прыжки на 2-х ногах между кубиками пост. в шахмат, порядке.	1.Ползание по наклон­ной доске на четве­реньках. 2. Ходьба с перешагиванием. через набив, мячи, вы­соко поднимая колени. 3. Ходьба с перешагиванием. через рейки лестницы (вые. 25 см). 4. Прыжки на пр. и лев. ноге до кубика (2 м).	1. Ходьба и бег по на­клонной доске. 2. Игровое задание «Пе­репрыгни через руче­ек». 3. Игровое задание «Пробеги по мостику». 4. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.
Подвижные игры	«У медведя во бору»	«Воробышки и автомо­биль»	«Перелет птиц»	«Кролики в огороде»
Занятия на улице	Учить детей ходить на лыжах, скользящим шагом. Прыжки вперед до флажка. Бросание снежков вдаль. П/и  «Лиса в курятнике». Игра « Сбей кеглю»	Ходьба в колонне по одному Медленный бег. Метание снежков вдаль. Перепрыгивание через линию. Скольжение по ледяным дорожкам. П/и  «Самолеты».	Ходьба  и бег  между предметами.  Катание на санках поочередно друг  друга. Спрыгивание со скамейки. П/и «Снежинки и ветер». Игра  « Сбей кеглю».	Метание снежков в вертикальную цель. Ходьба и бег между  постройками. Ходьба по снежному валу. Прыжки на одной и 2-х ногах. П/ и « Снежная карусель». Игра « Точно в цель».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Март

 

Задачи	Учить правильно занимать и. п. при прыжках в длину с места, лазать по наклонной лестнице. Упраж­нять в бросании через сетку, в ходьбе и беге по кругу, с выпол. зад., в прокатывании мяча вокруг предметов, в ползании на животе по скамейке, ходьбе и беге по наклонной доске, в перешагивании через предметы, учить сознательно относиться к правилам игры.
1-я часть: Вводная	Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег парами «Лошадки», по кругу, с выполнением заданий по сигналу, перестроение в колонну по три, ходьба на носках, пятках, подскоком, врассыпную.
ОРУ	с обручем	с м. мячом	с флажками	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Прыжки в длину с ме­ста. 2.Перебрасывание ме­шочков через шнур. 3.Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (расстояние до шнура 2 м) и ловля после отско­ка(парами). 4. Прокатывание мяча друг другу (сидя ноги врозь).	1.Прокатывание  мяча между кеглями. 2. Ползание по скамейке на животе, подтя­гиваясь двумя руками. 3. Ползание по гимн, скамейке . на ладонях и ко­ленях с мешочком. на спине. 4. Ходьба по скамейке. с меш. на голове, руки в сторону.	1. Лазание по наклонной лестнице. 2. Ходьба по гим. скамейке. на носках, руки в строну. 3.Перешагивание через шнуры (6-8), положенных в одну линию. 4. Лазание по гимн, стенке с продвижением вправо, спуск вниз. 5. Ходьба по гимн. скамейке, перешагивая . через кубики, руки на поясе.	1.Ходьба и бег по на­клонной доске. 2. Перешагивание че­рез набив, мячи. 3. Ходьба  по  скамейке боком, пристав  шагом, руки на поясе, на середине перешаг­нуть через набив.  мяч. 4. Прыжки на 2-х ногах через кубики.
Подвиж. игры	«Бездомный заяц»	«Подарки»	«Охотники и зайцы»	«Наседка и цыплята»
Занятия на Улице.	Ходьба в колонне по одному. Бег в среднем темпе  между постройками. Метание снежков в цель. П/и  « Перелет птиц». Игра «На одной ножке по дорожке».	Ходьба с выполнением движений рук. Бег с перепрыгива-нием через предметы. Прыжки в длину с места. П/и « Найди себе пару». Игра « Кто быстрее до кегли».	Ходьба с наклонами и приседаниями. Бег «змейкой» Лазанье по лестнице. Подбрасывание мяча вверх и ловить двумя руками. П/и  «Догонялки». Игра «Найди зайца» .	Бег в среднем темпе . Ходьба. Прыжки на 2-х ногах через кубики. Бросание мяча в корзину. П/и « Котята и щенята»  Игра  «Бегом по дорожке».

 

 

 

 

Апрель

 

Задачи	Учить энергичному отталкиванию в прыжках в длину с места, замаху при метании мешочков на дальность, соблюдению дистанции во время передвижения и построения. Закреплять умение принимать правильное положение при прыжках в длину с места, в метании в горизонтальную цель, ползания на четвереньках, ходьбе по ограниченной площади опоры, на повышенной опоре. Развивать умение ходьбе и бегу со сменой ведущего. Повторить перебрасывание мяча друг другу.
1-я часть: Вводная	Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, врассыпную, с изменением направления, с остановкой по сигналу с задани­ем, перестроение в три звена, перестроение в пары. Ходьба и бег врассыпную между предметами, не задевая их.
ОРУ	без предметов	с мячом	с косичкой	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Прыжки в длину с места (фронтально). 2. Бросание мешочков в горизонтальную. цель (3-4 р.) 3. Метание мячей в  вертикальную   цель. 4. Отбивание мяча о пол одной рукой не­сколько раз.	1. Метание мешочков на дальность. 2. Ползание по гимн, скамейке. на ладонях и ко­ленях. 3. Прыжки на 2-х ногах до флажка  между предметами, поставлен­ными в один ряд.	1. Ходьба по гимн. скамейке, пере­шагивая. через кубики. 2. Прыжки на 2-х ногах из обруча обруч. 3. Лазание по гимн, стенке. 4. Ходьба по гим. скамейке, пристав, шагом (на сер. присесть,  встать, пройти).	1. Ходьба по накл. доске ( ш15,. 35 см). 2. Прыжки в длину с ме­ста. 3.Перебрасывание мя­чей друг другу. 4. Прокатывание мяча вокруг кегли двумя ру­ками.
Подвижные игры	«Совушка»	«Воробышки и автомо­биль»	«Птички и кошки»	«Котята и щенята»
Занятия на улице	Ходьба  с выполнением  круговых движений рук. Бег врассыпную. Отбивание мяча одной рукой.  Ходьба по скамейке. П/и «У медведя во бору». Игра  « Докати мяч ногой».	Прыжки в высоту с места. Подлезание под дугу. Прыжки на одной ноге до флажка. Подбрасывание мяча. П/и « Догони свою пару». Игра  «Прокати – поймай».	Лазанье по лестнице. Ходьба по скамейке перешагивая через кубик. Перебрасывание мяча через сетку. П/и «Птицы и лиса». Игра «Мяч через сетку».	Ходьба  на носках и пятках. Прыжки  на одной ноге до флажка.  Катание мяча  ногами попадая в ворота.  Бег врассыпную. П/и « Совушка». Игра «Из кружка в кружок».

 

 

 

 

 

 

 

Май

 

Задачи	Учить бегать и ходить со сменой ведущего, лазать по гимнастической стенке. Упражнять в прыжках в длину с места, перебрасывание мяча друг другу, метание правой и левой рукой на дальность, в верт. цель, в ползании по скамейке на животе, в прыжках через скамейку в игре «Удочка».
1-я часть: Вводная	Ходьба и бег со сменой ведущего, между предметами, высоко поднимая колени, в полуприседе, бег «Лошадки».
ОРУ	с кубиками	с обручем	с гимн, палкой	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Прыжки через ска­калку на 2-х ногах на месте. 2.Перебрасывание мяча двумя руками сни­зу в шеренгах  (2-3 м). 3. Метание  мешочка правой и левой рукой на дальность. 4.Ходьба по наклонной  доске.	1. Метание в вертикальную. цель правой и левой рукой. 2. Ползание на животе по гимн, скамейке., хват с боков. 3. Прыжки через скакалку. 4.  Ходьба по скамейке с мешочком на голове.	1. Ходьба по гимн, скам. на носках, руки за головой, на середине присесть   и   пройти дальше. 2. Прыжки на 2-х ногах между предметами. 3.  Лазание по гимн, стенке, не пропуская реек. 4.Метание мяча в цель.	1. Прыжки на 2-х ногах через шнуры. 2. Ходьба  по  гимн, скамейке боком, пристав­ным шагом. 3. Игровое задание «Один-двое». 4.Перебрасывание мя­чей друг другу - двумя руками снизу - ловля после отскока.
Подвижные игры	«Котята и щенята»	«Зайцы и волк»	«Подарки»	«У медведя во бору»
Занятия на улице	Ходьба в колонне по одному. Прыжки через бруски. Пробеги возле кегли не уронив. Лазанье по лесенке переходя с пролета на пролет. П/и « Лиса и птицы». Игра « Пробеги и не задень».	Прыжки через скакалку. Пролезание через рейки лестницы. «Зайцы»- дети прыгают,  «Птицы»-дети бегают. П/и « Зайцы и волк» Игра «Мяч через сетку».	Ходьба и бег парами. Прыжки через скакалку. Бросание мяча и ловля двумя руками. П/и « Перелет птиц». Игра «Кто добежит быстрее?».	Ходьба и бег со сменой ведущего. Метание мешочков в обруч,  лежащий на площадке. Прыжки через скакалку. П/и  « Жмурка» Игра  « Сбей кеглю».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Перспективное планирование в старшей группе.

Сентябрь

 

Задачи	Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке, ходьбе на носках, энергичному оттал­киванию двумя ногами от пола взмах рук в прыжке с доставанием до предмета, подбрасыванию мяча вверх, ходьбе с изменением темпа, лазании в обруч, не задевая края. Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, врассыпную, в перебрасывании мяча, в подбрасывании мяча двумя руками вверх, в ходьбе с высоким подниманием колен, в непре­рывном беге. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру, в прыжках ..
1-я часть: Вводная	Ходьба и бег по одному, на носках, пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1 мин., с высоким подниманием колен, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпах.
ОРУ	без предметов	с м. мячом	с     палкой	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба че­рез кубики, через мячи. 2. Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед змейкой между предмет. 3.Перебрасывание мячей стоя снизу. 4. Бег в среднем темпе до 1 мин. чередуя с ходь­бой.	1.Подпрыгивание на 2-х ногах «Достань до пред­мета» 2.Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка. 3. Ползание по гим. скамейке. на ладонях и коленях,.. 4. Ходьба по канату бо­ком приставным  шагом  руки на поясе, с мешочком  на голове.	1. Пролезание в обруч боком, пря­мо. 2.Перешагивание через бруски с мешочком на голове. 3. Ходьба по гимн. скамейке с мешочком на голове. 4.Прыжки на 2-х ногах с мешочком между коленя­ми и ходьба«Пингвин».	Игровые задания 1.  Быстро в колонну 2. «Пингвин» 3. «Не промахнись» мешочки.) 4. По мостику (с мешочком на голове)         5. Мяч о стенку 6. «Поймай мяч» («Собачка») 7. «Достань до колокольчика» Подвижные игры 1. «Проползи, не задень» 2. Ловишки с ленточкой 3. «Найди свой цвет» 4. «Найди свою пару» 5. Передача мяча над го­ловой
Подвижные игры	«Мышеловка»	«Удочка»	«Мы веселые ребята»
Занятия на улице	Ходьба и бег в колонне по одному. Лазанье по наклонной лестнице. Прыжки на 2-х ногах с мешочком между колен. П/и « Возьми ленту» Игра «Догони свою пару».	Ходьба и бег между кубиками. Бросание и ловля мяча. Бег между кеглями. П/и « Мы веселые ребята». Игра « Не задень».	Ходьба и бег по площадке . И между кеглями. Лазанье по скамейке на четвереньках. Прыжки  вперед на 2-х ногах. П/и «Удочка». Игра «Бег наперегонки».	Спортивные  игры  Городки. Бадминтон. Катание на велосипеде.

 

 

Октябрь

 

Задачи	Учить перестроению в колонну по два, ходьбе приставным шагом по гимн, скамейке., повороту во время ходьбы по сигналу, делать поворот во время ходьбы и бега в колонну по два (парами). Упражнять: в беге до 1 мин., в перешагивании через шнуры и метанию мяча в цель, в равновесии и прыжках. Повто­рить лазанье в обруч боком, перебрасывание мяча друг другу, переползание через препятствие.
1-я часть: Вводная	Перестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин., с перешагивани­ем через бруски, ходьба- по сигналу поворот в другую сторону, на носках, на пятках  в чередовании, на внешней  стороне  стопы.
ОРУ	без предметов	с б. мячом	с обручем	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные Виды движений	1. Ходьба по гим. скамейке. Приставным   шагом переша­гивая через кубики. 2. Прыжки на 2-х ногах через шнуры, прямо, бо­ком. 3.Броски  мяча двумя      ру­ками от груди, перебра­сывать друг другу двумя руками из-за головы. 4.  Ходьба по гимн. скамейке на середине присесть, встать и пройти дальше.	1. Прыжки спрыгивание   со скамейки  на полусогнутые ноги. 2.Переползание через препятствие ( бревно). 3.  Метание в горизонтальную цель правой, левой рукой. 4. Ползание на четвереньках. между предметами лазание под дугу прямо и боком,  не касаясь пола.	1. Пролезание через три обруча (прямо, пр. и лев. боком). 2. Прыжки на 2-х ногах на препят. (высота 20 см). 3. Перелезание с пре­одолением препятствия. 4.Ходьба по гим. скамейке,  на середине повернуться, присесть  и  пройти дальше перешагнуть через мяч.	Игровые упражнения 1. «Попади в корзину» 2. «Проползи, не задень» 3. «Не упади в ручей» 4. На одной ножке по до­рожке 5. «Ловкие ребята» (с мя­чом) 6.«Перешагни,не за­день» Подвижные игры: 1. Ловишки 2.  «Мы веселые ребята» 3.  «Удочка» 4.  «Защити товарища» 5.  «Посади картофель» Спортивные игры « Передай мяч через сетку» Футбол « Передача мяча ногами». Прыжки через скакалку.
Подвижные игры	Перелет птиц	Удочка	Гуси - гуси.
Занятия на улице	Ходьба с выполнением заданий для рук. Бег до 1,5мин. Катание мяча одной ногой. Прыжки через скакалку Игра «Сбей кеглю». П/и « Перелет птиц».	Ходьба и бег между предметами . Спрыгивание со скамейки. Метание мешочков вдаль. П/и «Ноги от земли». Игра «Наперегонки парами».	Перешагивание предметов в ходьбе . Бег  до 2мин. Передача мяча ногами. Ходьба по скамейке с поворотом на середине.. Игра «Школа мяча». П/и « Догони свою пару». .

 

 

 

 

 

 

Ноябрь

 

Задачи	Учить перекладывать мяч (мал.) из одной руки в другую во время ходьбы по гимнастической скамейке, прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед. Отработать навыки ходьбы с высоким подниманием колен; бег врассыпную, перебрасывание мяча в шеренге, ползание по скамейке на животе и ведение мяча между предметами, пролезание  через обручи с мячом в руках, ходьба с остановкой по сигналу. Закреплять подлезание под шнур боком и прямо, ходьбу «змейкой». Развивать ловкость и координацию движений, устойчивое равновесие.
1-я часть: Вводная	Перестроение в шеренгу, колонну, повороты направо, налево, ходьба с высоким подниманием коленей, бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения, перестроение в колонну по два и по три, ходьба и бег в чередовании, с выполнением фигур.
ОРУ	с маленьким мячом	с обручем	с большим мячом	на гимнастической скамейке
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба по гим. скамейке с перекладыванием м. мяча из правой  руки в левую.: перед собой и за спиной. 2. Прыжки на пр. и лев. ноге между кеглями, по 2 прыжка. на пр. и лев. ногах. 3.Перебрасывание, мяча 2-мя руками. снизу; из-за головы. 4. Ходьба на носках, руки за голову, между набив, мячами.	1.  Ползание  по гим. скамейке  на животе,  подтягиваясь. двумя руками. 2. Ведение мяча с про­движением вперед. 3. Ползание на четве­реньках, подталкивая го­ловой набив. мяч. 4. Ползание по гим. скамейке с опорой на предплечье и колени.	1. Подлезание под шнур боком, прямо, не касаясь руками пола. 2. Ходьба по гим. скамейке  с меш. на голове, руки на поясе. 3. Прыжки на пр. и лев. ноге между предметами. 4. Игра «Волейбол»  дву­мя мячами.	Игровые упражнения 1. «Брось и поймай» 2. «Высоко и далеко» 3. «Ловкие   ребята» 4. «Мяч водящему» Подвижные игры 1.  «Больная птица» 2.  «Мяч водящему» 3. «Горелки» 4. «Возьми ленту» 5.  «Найди свою пару» 6.  «Кто скорей до флаж­ка» (ползание по скамей­ке)   Спортивные игры Футбол « Загони в ворота мяч». Прыжки через скакалку.
Подвижные игры	«Пожарные на учениях»	«Не оставайся на полу»	«Удочка»
Занятия на улице	Ходьба и бег врассыпную. Прыжки из обруча в обруч. Перебрасывать мяч ребенку (р-1-1,5м). Игра « Поймай мяч». П/и «Мышеловка».	Ходьба с разными положениями рук.  Быстрый бег. Лазанье по лесенке ( в-2м П/и « Возьми ленту». Игра  « Попади в кеглю».	Бег с преодолением препятствий. Ходьба по скамейке с поворотами. П/и « Ловишки парами» Игра « Мяч о стенку».

 

 

 

Декабрь

 

Задачи	Учить ходьбе по наклон, доске, прыжкам с нога на ногу с продвижением вперед, лазать по гимнастической стенке. Совершенствовать: бег в колонне по одному с сохранением дистанции., прыжки на 2-х ногах с преодолением. препятствий, ползание. на четвереньках между кеглями, подбрасывание. и ловлю мяча; развивать ловкость и глазомер, ползание по гим. скамейке. на животе. Закреплять: равновесие в прыжках ., бег врассыпную и по кругу с поворот, в другую    сторону.
1-я часть: Вводная	Бег и ходьба между предмет., построен, в шеренгу, проверка осанки, по кругу с поворотом в друг, сторону, на сигнал «сделать фигуру». Ходьба в  полуприседе      широким шагом.
ОРУ	с   палкой	без предметов	с обручем	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные Виды движений	1. Ходьба по наклонной доске, закрепленной на гим. стенке, спуск по гим. стенке. 2. Прыжки на одной ноге. 3.Перешагивание через бруски, шнур, справа и  слева от него. 4.Перебрасывание. мяча 2 рук. из-за гол., стоя на коленях.	1.Перебрасывание. мяча двумя руками вверх и ловля после хлопка. 2. Прыжки попеременно на пр. и лев. ноге до обо­значенного места. 3. Ползание по гим. скамейке. на животе, подтягиваясь руками. 4. Ходьба по гим. скамейке  с мешочком на голове.	1. Лазание по гим. стенке, до верха. 2. Лазание разными спо­собами, не пропуская реек. 3. Ходьба по гим. скамейке. боком пристав, шагом с меш. на голове. 4. Ползание по гим. скамейке  с меш. на спине. 5.Перебрасывание мяча друг  другу 2-мя  руками снизу с хлопком , перед ловлей.	Игровые упражнения 1.  Прыжки  вперед 2.  Подбрасывание  мяча  в различных положениях. 3.  «Ловкие обезьянки» 4.  «Акробаты в цирке» 5.  «Догони пару» 6.  Бросание мяча о стенку. Подвижные игры 1.  «Пятнашки» 2.  «Удочка» 3.  «Хитрая лиса» 4.  Пас др. другу (шайба, клюшка). 5.  Перебежки.    Спортивные игры. Катание на санках. Скольжение по ледяным дорожкам « Забей шайбой в ворота гол.».
Подвижные игры	«Кто скорей до флажка»	«Охотники и зайцы»	«Хитрая лиса»
Занятия на улице	Ходьба с высоким подниманием колен. Бег врассыпную.  Метание мячей вперед. П/и « Мороз – Красный нос». Игра «Перебрось вперед».	Ходьба между предметами. Бег с высоким  подниманием колен. Прыжки на 2-х ногах до снеговика. Бросание снежков в цель. П/и «Лиса в курятнике». Игра « Сбей мяч».	Прыжки на 2-х ногах по  снежной дорожке.  Бросание снежков в цель. Спрыгивание  с  скамейки. П/и  « Смелые воробышки». Игра «Снайперы».

 

 

 

 

 

 

Январь 

 

Задачи	Учить лазать по гим. стенке с переходом на соседний пролет. Упражнять в ходьбе и беге между предметами, в прыжках с ноги на ногу, забрасывать мяч в кольцо, ползать на четвереньках, проталкивая мяч перед собой головой, в пролезании в обруч и в равновесии, в ведении мяча в прямом направлении. Повторить и закре­пить ходьбу по наклон, доске, ходьбу с меш. на голове, следить за осанкой и устойчив, равновесием.
1-я часть: Вводная	Ходьба и бег между кубиками, положен, в шахмат, порядке, по кругу, держась за шнур, ходьба с выполнением заданий, бег врассыпную, с выполнением заданий, в чередовании, ходьба и бег с перешагиванием через набив, мячи.
ОРУ	с кубиками	с косичкой	с мячом (мал.)	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	Ходьба по наклонной доске (в. 40 см, шир. 20 см). 2. Прыжки на пр., лев. ноге между кубиками. 3. Забрасывание мяча в корзину. 4.Перебрасывание мяча 2 руками от груди в шерен­гах друг другу.	1. Прыжки в длину с ме­ста. 2. Ползание под дугами, подталкивая мяч головой. 3. Бросание мяча вверх двумя руками снизу друг другу, от груди. 4. Пролезание в обруч боком.	1. Лазание по гим. стен­ке одноименным спосо­бом. 2. Ходьба по гим.  скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой. 3. Прыжки через шнур ноги врозь, ноги вместе. 4. Ведение мяча и забра­сывание в баскетбольное кольцо.	Игровые упражнения 1. Волейбол через сет­ку. 2. Пас друг другу мячом. 3. Ходьба по гим. скамейке., отбив, мяч о пол. 4. «Мой звонкий мяч» 5.Точный бросок. Подвижные игры 1. «Мышеловка». 2. «Мяч водящему». 3. «Ловишки с ленточка­ми». 4. «Не оставайся на полу» 5. «Пожарные на учениях» 6. «Найди свой цвет» Спортивные игры. Катание на санках и с горки. Игры с клюшкой и шайбой.
Подвижные игры	«Медведь и пчелы» (лазание)	«Совушка»	«Хитрая лиса»
Занятия на улице	Ходьба и бег между ледяными постройками. Катание на санках друг друга. Ходьба на лыжах. П/и « Хитрая лиса». Игра  « Забей гол».	Ходьба и бег  врассыпную. Скользящий шаг на лыжах.  Катание с горки. П/и «Охотники и зайцы». Игра « Кто быстрее?».	Ходьба и бег взявшись за руки. Скольжение на2-х ногах по Ледяной дорожке. Бросание снежков в цель. П/и «Карусель»  Игра «Снайперы»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Февраль

 

Задачи	Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по накл. доске, метание мячей в вертикальную. цель, лазание по гим. стенке. Закрепить перепрыгивание через бруски, забрасывание мяча в корзину, навык энергичного отталкивания и приземление при прыжках в длину с места, подлезание под дугу и отбива­ние мяча о пол, подлезание под палку и перешагивание через нее.
1-я часть: Вводная	Ходьба и бег врассыпную, в колонне по одному, бег до 1,5 мин. с изменением направления движения, ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, проверка осанки и равновесия, построение в три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий на внимание.
ОРУ	с обручем	с палкой	на скамейке	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные Виды движений	1. Ходьба по наклонной доске, бег, спуск шагом. 2.Перепрыгивание через бруски толчком обеих ног прямо, правым и левым боком. 3. Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо двумя руками из-за голо­вы, от груди, с ведением мяча правой и левой ру­кой.	1. Метание мешочков в вертикальную цель пра­вой и левой рукой. 2. Подлезание под палку, перешагива-ние через нее (выс. 40см 3. Прыжки на 2-х ногах через косички. 4.Подбрасывание мяча 1-й рукой, ловля 2 рука­ми, 5. Прыжки в длину. с места.	1. Лазание одним и раз­ными способами по гим. стенке. 2. Ходьба по гим. скамейке., приставляя пятку 1-й ноги к носку другой, руки за головой. 3. Прыжки с ноги на ногу между предметами., поставленными в один ряд. 4.Подбрасывание мяча и ловля его пр. и лев. ру­кой.	Игровые упражнения 1. Проползи - не урони 2. Ползан. на четв. меж­ду кеглями 3. Дни недели 4. Мяч среднему (круг) 5.  Покажи цель Подвижные игры 1.  Прыгни - присядь 2. Ловкая пара 3. Догони мяч (по кругу) 4. Мяч через обруч 5. С кочки на кочку 6. Не оставайся на полу Спортивные игры. Эстафеты на санках. Хоккей. Передай шайбу. Катание с горки.
Подвижные игры	Космонавты	Поймай палку	Бег по расчету
Занятия на улице	Зима (мороз - стоять, вьюга - бег, снег- кружит, метель - присесть). Бег между постройками. Проехать в воротца на лыжах. П/и « Охотники и зайцы» Игра «Гонки с шайбой».	Метание снежков на дальность. Прыжки  через снежные кирпичики ( в-10см). Катание на санном «Поезде». П/и  « Гуси – лебеди». Игра « Попади в ворота».	Ходьба в колонне по одному Бег вокруг снежной бабы. Ходьба по снежному валу. Скольжение по дорожкам П/и « Догони пару» Игра  « Точно в цель».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Март

 

Задачи	Учить ходьбе по канату с мешочком. на голове, прыжкам в высоту с разбега. Упражнять в ходьбе в кол. по одному с поворотом в др. сторону на сигнал, в прыжках из обруча в обруч, перебрасывание, мяча др. др., в метании в цель, в ходьбе и беге между предмет., с перестроен, в пары и обратно. Повторить ползание на четвереньках. между предмет., по скамейке. на ладонях и ступнях, в лазании под рейку в групп., построение , в 3 колонны. .
1-я часть: Вводная	Ходьба в кол. по 1, на сигнал поворот в др. стар., бег с поворот., перестроение в кол. по 1 и в круг. Ходьба мелкими и шир. шагами, перестоен, в кол. по 4.
ОРУ	с м. мячом	без предметов	с обручем	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные Виды движений	1. Ходьба по канату бо­ком, пристав, шагом с меш. на голове. 2. Прыжки из обруча в об­руч, через набив, мячи. 3.Перебрасывание мячей с отскоком от пола и ловля 2 руками с хлопком в ла­доши. 4. Ходьба с перешагиванием  че­рез набивные  мячи.	1. Прыжок в высоту с разбега (вые. 30 см). 2. Метание мешочков. в цель пр. и лев. рукой. 3. Ползание на четвереньках  и прыжки на 2 ногах между кеглями. 4. Ползание по скамейке «по-медвежьи».	1. Ходьба по гим. скамейке. боком, пристав шагом, на сер. присесть, повернуться кругом и пройти дальше. 2. Прыжки пр. и лев. бо­ком через косички (40 см), из обруча в обруч на 1 и 2 ногах. 3. Метание мешочков в го-риз. цель. 4. Лазание под дугу (подряд 4-5 шт.), не ка­саясь руками  пола.	Игровые упражнения 1.  «Кто выше прыгнет?» 2.  «Кто точно бросит?» 3.  «Не урони мешочек» 4.  «Перетяни к себе» 5.  «Кати в цель» 6.  «Ловишки с мячом» Подвижные игры 1.  «Больная птица» 2.«Переправься по коч­кам» 3. «Удочка» 4. «Проползи - не за­день» 5. Передача мяча над го­ловой. 6. «Мяч ведущему»
Подвижные  игры	«Пожарные на учении»	«Медведь и пчелы»	«Не оставайся на полу»	Спортивные игры Баскетбол Перебросить мяч через сетку. Прыжки через скакалку. Школа мяча.
Занятия на улице	Ходьба с движениями рук. Бег врассыпную.  Прыжки  через скакалку.  Броски мяча вверх. П/и  « Бездомный заяц». Игра  « Проведи – не задень».	Ходьба в колонне . Бег в колонне (2мин). Вести мяч, бросать его вверх. Прыжки через скакалку. П/и «Карусель». Игра «Кто быстрее».	Ходьба и бег парами. Метание мяча в цель. Спрыгивание со скамейки. П/и  « Сделай  фигуру». Игра «Наперегонки парами».

 

 

Апрель

 

Задачи       '		Разучить: прыжки с короткой скакалкой, бег на скорость. Упражнять: в ходьбе по гим. скамейке., прыжках на 2-х ногах, метании в вертикальную. цель, ходьбе и беге между предмет., в прокатывании обручей, в равнове­сии и прыжках. Закрепить: и. п. при метании в вертикальную. цель, навыки лазания по гимнастической. стенке  одноимен­ным способом.
1-я часть: Вводная		Ходьба по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную, с перешагиванием. через шнуры, бег до 1 мин. в сред, темпе, ходьба и бег между предметами.
ОРУ		без предметов	с косичкой		с м. мячом		без предметов
№ занятия		1-2	3-4		5-6		7-8
2-я часть: Основные Виды движений		1. Ходьба по гим. скамейке с поворотом 360' на се­редине, с перед. мяча на каждый шаг перед собой и за спиной. 2. Прыжки из обруча в об­руч, на 2 ногах пр. и лев. боком. 3. Метание в вертикальную цель пр. и лев. рукой. 4.Подбрасывание мяча одной ру­кой и ловля  после отско­ка от пола.	1. Прокат, обруча др. дру­гу. 2. Пролезание в обруч. 3. Ползание «по медве­жьи». 4. Метание мешочков в вертикальную цель.		1. Лазание по гим. стен­ке одним способом. 2. Прыжки через скакал­ку. 3. Ходьба по канату бо­ком, прист. шагом с меш. на голове. 4. Прыжки через шнуры слева и справа, продви­гаясь вперед.		Игровые упражнения 1.  «Сбей кеглю» 2. «Пробеги - не задень» 3.  «Догони обруч» 4.  «Догони мяч» Эстафеты 1. Передача мяча над го­ловой. 2. «Пожарные на учениях» 3.  «Метко в цель» 4.  «Кто быстрее до флаж­ка. П/и «Хит­рая лиса»   Спортивные игры    Прыжки через скакалку.  Школа мяча Игра в футбол.
Подвижные игры		«Медведь и пчелы»	«Удочка»		«Горелки»
Занятия на улице		Ходьба и бег  «змейкой». Бросать мяч в корзину. Прыжки, перепрыгивание через мячи. П/и «Кошка и мыши». Игра Школа мяча.	Прыжки через скакал­ку на месте и с продвижением. вперед. «Мяч в кругу» (футбол с водящим). П/и « Волк во рву». Игра «Догони мяч».		Ходьба в колонне. Бег на одной ноге прыжки в длину с разбега. Отбивание мяча в ходьбе. П/и « Хитрая лиса». Игра  « Сбей кеглю».
Май
Задачи	Разучить прыжки в длину с разбега. Упражнять в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону, в перешагивании через набивные мячи, в прыжках на 2-х ногах, в перебрасывании мяча друг другу, лазании «по медвежьи», бросании мяча о пол одной рукой, ловля двумя. Закреплять: ползание по гимнастической скамейке на животе; бросание мяча о стену.
1-я часть: Вводная	Ходьба и бег между предметами, врассыпную между предметами, бег и ходьба парами с поворотом в другую сторону.
ОРУ	без предметов		с флажками	без предметов		с ленточками
№ занятия	1-2		3-4	5-6		7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба по гим. скамейке., перешагивая через набив, мячи лицом, боком. 2. Прыжки с продвижением. впе­ред, с ноги на ногу, на 2 ногах. 3.Перебрасывание мяча др. др. и ловля после от­скока от пола.		1. Прыжки в длину с разбе­га. 2. Ползание «по медве­жьи». 3. Подлезание под дугу. 4.Перебрасывание мяча друг другу  от груди. 5.Забрасывание мяча в кольцо (баскетбол).	1. Ходьба по гим.   скамейке, ударяя мячом о пол  и ловля его двумя руками. 2. Ползание по гим. скамейке  на животе, подтягиваясь  ру­ками. 3. Ходьба с перешагиванием через набив, мячи по скамейке. 4.Прыжки на левой и правой ноге между кеглями.		Игровые упражнения 1. «Проведи мяч» (футбол) 2.  Пас др. другу. 3.  «Отбей волан» 4.  «Прокати - не урони» (обруч) 5.  «Забрось в кольцо» 6.  «Мяч о пол» Эстафеты 1.  «Чья команда дальше прыгнет?» 2.  «Посадка овощей» 3.  Бег через скакалку. 4.  «Горные спасатели» 5.  «Больная птица». Под­вижная игра «Космонавты» Спортивные игры. Бадминтон . Катание на велосипеде. Городки.
Подвижные игры	«Караси и щука»		«Третий лишний»	«Перемени предмет»
Занятия  на улице	Ходьба с движениями для рук. Бег  в среднем темпе.  Лазание по лестнице перелезая на другой перелет. П/и « Третий- лишний. Игра  «Попади в ворота».		Бег « змейкой» по площадке. Ходьба между постройками. Прыжки в длину с места. Метание мяча вдаль. П/и « Сделай фигуру». Игра «Наперегонки парами».	Ходьба и бег в колонне.  Бросание мяча в корзину. Ходьба по скамейке и спрыгивание с нее. П/и « Перелет птиц». Игра «Кто скорее»?

 

 

 

 

 

 

Перспективное планирование в подготовительной группе.

 

Сентябрь

 

Задачи	Упражнять  в ходьбе и беге колонной по одному, с соблюден, дистанции, с четким фиксированием . поворотов; по кругу с остановкой по сигналу. Упражнять  в сохранении. равновесия на повышенной. опоре; развив, точность при переброске мяча; координация . движений . в прыжке с доставанием , до предмета, при перешагивании. через предметы. Повторить: упражнение. на перебра­сывание. мяча и подлезание под шнур; в  лазании через скамейку.; прыжки на 2 ногах; акробат, кувырок.
1-я часть: Вводная	Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом (10 м-х. 20 м-б.); бег врассыпную; ходьба и бег с различным положением рук; с четким поворотом на углах; бег (до 60 с); перестроении в колонне по три.
ОРУ	без предметов	с палкой	с мячом	с  колечком
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба по гим. скамейке пря­мо, приставляя  пятку к носку (с мешком на голове);  2. Прыжки че­рез шнур;  3. Ходьба по гим. скамейке боком, приставным ша­гом  4. Перебрасывание. мячей друг другу: двумя руками снизу; двумя руками из-за головы (расст. 3 м).	1. Прыжки с разбега с доставанием до предме­та;  2.  Подлезание под шнур правым и левым боком;     Перебрасывание мячей друг другу 2 способами (расст. 4 м);  3.  Упражнение «Кроко­дил»;  4. Прыжки на 2 ногах из обруча в обруч (положе­ние в шахматном поряд­ке).	1.  Бросание мал. мяча вверх (пр. и лев. руками),  ловя двумя;  2. Ползание на животе, подтягиваясь руками.       3. Лазание по лесенке;  4. Ходьба по гим. скам.: с хлопками на каждый раз под ногой; на сере­дине поворот, присесть и пройти дальше.	Игровые задания  1.   «Ловкие   ребята» (тройки);  2.  «Пингвины» (мешочек зажат в коленях, прыжки по кругу);  3.  «Догони свою пару»  4.   Проводи мяч»; Эстафеты  1.   «Дорожка препят­ствий»;  2.  «Пингвины» (2 ком.);  «Быстро передай» (боком);  3.  «Крокодилы» в парах 2 ком.;  4.  «Фигуры».   Спортивные игры Катание на велосипеде. Школа мяча
Подвижные игры	«Кто скорее к флажку?»	«Не оставайся на полу»	«Жмурки»
Занятия на улице	Ходьба и бег врассыпную. Прыжки на одной ноге. Метание мячей вперед. П/и « Зайцы в огороде».	Ходьба и бег в колонне Прыжки в длину с места. Перебрось мяч другу. П/и « Паук и мухи». Игра  « Не сбей кеглю».	Ходьба  и бег в колонне по  одному прыжки с разбега с доставанием до предме­та П/и  « Караси и щука». Игра  «Догони  свою пару».

 

 

 

 

 

 

Октябрь

 

Задачи	Закрепить навык ходьбы и бега между предмет.; с изменением направления . по сигналу; с высоким подниманием. колен; со сменой темпа движения.; бег между линиями. Упражнять- в сохранении равновесия; в прыжках; бросании мяча; приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки  .; в переползании на четвереньках с дополнительным, заданием.      Развивать координацию движений.       Разучить: прыжки вверх из глубокого приседания.
1-я часть Вводная	Ходьба и бег в колонне по одному; «змейкой», с перешагиванием через предметы; высоко поднимая коле­ни; со сменой темпа на сигнал; ходьба и бег между линиями. Бег в среднем темпе до 1,5 мин.
ОРУ	со скакалкой	с кеглями	со скакалкой	с мячом
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба по гим. скамейке на носках, руки за голо­ву на середине сесть и пройти дальше боком, пристав шагом с меш. на голове; 2.  Прыжки через шнур и вдоль на 2 ногах, на пр., на лев. ногах; 3. Бросание мал. мяча вверх, ловя 2 руками; 4. Броски мяча друг другу.	1. Прыжки с высоты (40 см); 2.  Отбивание мяча одной рукой на месте. 3. Ведение мяча, забра­сывание мяча в корзину двумя руками. 4. Пролезание: через 3 обруча; в обруч прямо и боком.	1. Ведение мяча: по пря­мой, сбоку; между пред­мет.; по полу, подталки­вая мяч головой;  2. Ползание по гим. скам. на животе: прямо, подтягиваясь. руками; 3.Ходьба по рейке гим. скам. руки за голову, с мешочком на голове. 4. Прыжки вверх из глубокого приседа	Игровые упражнения 1.  «Проведи мяч» 2.  «Круговая лапта» 3.  «Кто самый меткий?» 4.  «Эхо» (мал. подвиж.) 5. «Совушка». Эстафеты 1.  «Кто быстрее?» (веде­ние мяча); 2.  «Мяч водящему» 3.   «Ловкая пара»; 4.  «Не задень»   Спортивные игры  Забрось мяч через сетку. Прыжки через скакалку. Футбол. Передавать мяч ногой.
Подвижные игры	Лиса и куры.	«Дорожка препятствий»	«Охотники и утки»
Занятия на улице	Ходьба и бег в колонне по одному  «змейкой»  броски мяча друг другу П/и  «Воробьи и кошка». Игра «Прокати мяч в ворота».	Бег в среднем темпе до 1,5 м прыжки вверх из глубокого приседания П/и « Медведь и пчелы» Игра  «Подбрось- поймай».	Бросание мал. мяча вверх, ловя 2 руками; прыжки через шнур. П/и  « Перелет птиц» Игра «Проведи мяч».

 

 

 

 

 

Ноябрь

 

Задачи	Закрепить навыки ходьбы и бега по кругу; парами, с преодолением  препятствий; «змейкой», между предметами. Разучить ходьбу по канату; прыжки через короткую скакалку; бросание мешочков в горизонтальную цель; переход по диагонали на другой пролет по гим. стенке. Упражнять в энергичном отталкивании в прыжках; в лазании под шнур; прокатывании обручей, ползании по скамейке с мешком на спине; в равновесии .
1-я часть Вводная	Ходьба и бег в колонне по одному; врассыпную; парами; с ускорением; «змейкой» между предметами; с преодолением препятствий; по канату; перестроение в колонне по 2 в движении; бег в среднем темпе до 1,5 мин.;
ОРУ	с обручами	со скакалкой	на гимнастической    скамейке	Игра «Запрещенное движение»
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба по канату бо­ком приставным шагом.  2.   Прыжки через шнуры.  3.   Эстафета «Мяч водя­щему».  4. Прыжки попеременно на левой и правой ногах через шнур.	1. Прыжки через корот­кую скакалку, вращая вперед;  2. Ползание под шнур боком;  3. Прокатывание обруча друг другу;  4.  «Попади в корзину» (баскетбольный вариант расст.3 м).	1. Ползание по гимнас­тической скамейке с мешком на спине. 2. Метание в горизон­тальные цели  (расст.4 м).  3.  Влезание на гим. стен­ку и переход на друг, про­лет по диагонали.  4. Ходьба по гим. скамей­ке боком приставным шагом, перешагивая че­рез кубики, руки на поясе.	Игровые упражнения  1. «Перелет птиц»;  2. «Лягушки и цапля»;  3. «Что изменилось?»;  4.  «Удочка»; 5 )  «Придумай фигуру». Эстафеты 1.  «Быстро передай» (в колон.); 2. «Кто быстрее до флажка?» 3.  «Летает, не летает»; 4.«Муравейник» (эста­фета). Спортивные игры Мяч в кольцо Передай мяч ногами. Не сбей кеглю.
Подвижные игры	«Перелет птиц»	«Мышеловка»	«Рыбак и рыбки»
Занятия на улице	Прыжки через шнуры. Ходьба и бег по кругу Спрыгивание со скамейки. П/и  « Волк во рву». Игра  попади в кольцо.	Ходьба со сменой ведущего. Бег в колонне. Бросание мешочков в цель. Ползание под шнур боком.  П/и «Ноги от земли». Игра  «Заморожу».	Ходьба и бег по кругу прокатывание обруча друг другу; В парах передавать мяч ногами. П/и  « Охотники и звери». Игра  «Бег парами».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Декабрь

 

Задачи	Закреплять навыки ходьбы с выполнением  задания по сигналу; бег с преодолением препятствий; парами; перестроение с одной колонны в 2 и 3; развивать координации движений при ходьбе по ограниченной площади опоры. Упражнять  в прыжках; при переменном подпрыгивании на правой и левой  ногах; в переползании  по гим. скамейке; в лазании по гим. стенке с переход  на другой пролет; следить за осанкой во время выполнения упражнений  на равновесие.
1-я часть вводная	Ходьба с выполнением движений руками; с поворотом влево и вправо, в другую сторону по сигналу. Пере­строения в ходьбе «один-два»; бег врассыпную, с преодолением препятствий (6-8 брусков) между набив­ными мячами.
ОРУ	с малым мячом	с гимнастической палкой	с малым мячом	в парах
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Лазание по гим. стенке с переходом на другой пролет.  2. Забрасывание мяча в кор­зину 2 руками от груди.  3. Ходьба по гим. скамейке с приседанием поочередно на правой и левой ноги. 4. Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги.	1. Прыжки на правой и левой ногах через шнуры.  2. Перебрасывание мяча друг другу 2 руками из-за головы, стоя в шерен­гах  (расст. 3 м).  3. Упражнение «Крокодил»..  4. Подбрасывание мало­го мяча вверх и ловя его после отскока от пола («Быстрый мячик»).	1. Ходьба по скамейке навстре­чу друг другу.  2. Прыжки на двух ногах через шнуры; обручи.  3. Ходьба с перешагивани­ем через набивные мячи.  4. Перебрасывание  мяча 2 руками и ловля после хлопка или приседания.	Игровые упражнения 1. «Догони пару». 2.  «Ловкая пара» (эста­фета). 3. «Снайперы». 4. «Затейники»  (м/п. игра). 5.  «Горелки». Эстафеты 1.  «Передал - садись». 2. «Гонка тачек». 3.  «Перемени предмет». 4. П/и«Коршун и наседка» 5. «Загони льдинку». 6. «Догони мяч». 7.«Паутинка» (обруч, ленты) Спортивные игры. Игры в снежки. Катание на санках. Хоккей. Вести шайбу..
Подвижные игры	«Ловля обезьян»	«Перемени предмет»	«Два мороза»
Занятия на улице	Ходьба в колонне по одному Бег с  преодолением препятствий Прыжки со скамейки. Метание снежков вперед. П/и « Охотник и зайцы». Игра  попади в ворота.	Отбивание мяча в ходьбе Ходьба и бег в колонне. Бросание и ловля мяча 2-мя руками.   Прыжки из круга в круг. П/и «Возьми ленту». Игра  Попади в предмет.	Ходьба и бег врассыпную. Прыжки на 2-х ногах , продвигаясь вперед. Лазанье по лестнице. П/и « Снежная карусель». Игра  Кто быстрее?.

 

 

 

 

 

 

Январь

 

Задачи	Разучить: ходьбу приставным, шагом; прыжки на мягкое покрытие; метание набивных  мячей. Закрепить: перестроение из 1 колонны в 2 походу движения, лазание  по скамейке, развивать ловкость и координацию в упражнениях с мячом; навыки ходьбы в чередовании с бегом, с выполнением заданий по сигналу; умение в прыжках энергично отталкиваться от пола и приземляться на ноги. Повторить: упражнение на равновесие на стенке, прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед.
1-я часть Вводная	Ходьба: в колонне по 1 приставными, шагами; перестроен, в колонну по два; в чередовании с бегом, «змейкой»; в полуприседе, врассыпную. Бег: «змейкой»; с поворот на сигнал; с высоким подниманием  колен; подскоки:  Повороты налево, направо.
ОРУ	на скамейках	с кеглями	с большим мячом	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Метание мешочков в вертикальную цель с рас­стояния 3 м.  2. Подлезание под палку (40 см). в)  Перешагивание  через шнур (40 см).  3. Ползание по скамейке с мешочком на спине.  4. Отбивание мяча правой  и левой  рукой в движении.	1. Прыжки на мат с мес­та (толчком 2 ног); 2. Прыжки с разбега (3 шага); 3. Ведение мяча попере­менно правой и левой руками;  4. Переползание по скамейке с мешочком на спине, чередованием с подлезанием в обруч.	1. Метание набивного мяча двумя руками из-за головы.  2.Ходьба по гимнастичес­кой скамейке, перешаги­вая через набивные мячи.  3. Влезание на гимнас­тическую стенку одноименным способом.  4. Ходьба по канату бо­ком приставными шагами с мешочком на голове.	Игровые упражнения 1.Ведение мяча клюш­кой «Ловкий хоккеист». 2.«Догони пару». 3. «Снайперы» (кегли, мячи). 4.  «Точный пас». 5. «Мороз-Красный нос». 6.«Жмурки». 7.«Платочек». Эстафеты 1. «Ловкий хоккеист». 2.«Пронеси - не урони». 3. «Пробеги - не задень». 4. «Мяч водящему». 5.«Воевода с мячом». 6. «Гусеница». Спортивные игры  Катание с горки Скольжение на ледянках. Хоккей «Попади в ворота»
Подвижные игры	«Кто скорее до флажка?»	«Ловишки с ленточкой»	«Горшки», «Волк во рву»
Занятия   на улице	перебрасывание мяча друг другу от груди 2 руками Ходьба на лыжах. Метание снежков вдаль. П/и « Карусель». Игра  «Гонки санок»	Ходьба в колонне по 1, прыжки через корот­кую скакалку.  Бег между постройками. П/и « Мы веселые ребята». Игра  «Снайперы». .	Ходьба «змейкой». Прыжки на левой и правой ноге через шнур; Метание снежков вперед. П/и  « Хитрая лиса». Игра  «Ловишки».

 

 

 

 

 

 

Февраль

 

Задачи	Упражнять: в ходьбе и беге в колонне по 1 с останов, по сигналу; в прыжках и бросании  малого мяча; в ходьбе и беге с изменением направления; в лазании по гим. скамейке; ходьбе и беге между предметами; в пролезании между рейками; в перебрасывании мяча друг другу. Закреплять: равновесие; осанку при ходьбе на повышенной площади опоры; энергич­но отталкиваясь от пола в прыжках через препятствия; в пролезании в обруч; в ходьбе со сменой темпа движе­ния. Развивать: ловкость и глазомер при метании в горизонтальную  цель.
1-я часть Вводная	Ходьба с остановкой по сигналу «Фигура»; с изменением направления; между предметами; врассыпную; бег в умеренном темпе до 1,5 мин.; перестроение в колонну по 2 и 3; ходьба по канату боком приставным шагом.
ОРУ	с малым мячом	с обручем	с малым мячом	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба с перешагиванием. через набив, мячи;  2. Прыжки через скакалку с продвижением  вперед;  3.  Броски  мяча вверх и ловя его 2 руками;  4. Прыжки на 2 ногах через 5-6 шнуров.	1. Прыжки через набив­ные мячи  2. Метание мяча в цель.  3. Прыжки с мячом, зажа­тым между колен (5-6 м);  4.  Ползание на животе, подтягиваясь 2 руками за край скамейки.	1. Перебрасывание мяча друг другу снизу 2-мя руками, стоя в шеренгах (расст. 3 м); 2. Пролезание в обруч (3 шт.) поочередно прямо и боком; 3. Ходьба на носках меж­ду набив, мячами; пролез, между рейками; 4. Лазание по гимнастической стенке.	Игровые задания  1.  «Пробеги - не за­день»,  2. По местам». 3. Мяч водящему». 4. «Пожарные на учени­ях». 5.«Ловишки с мячом». Эстафеты 1.«Дни недели», 2. «Мяч от пола», 3.«Через тоннель», 4. «Палочка-выручалочка»   Спортивные игры.   Катание на санках Игры в снежки.
Подвижные игры	«Не попадись»	«Ловишка, лови ленту»	«Охотники и звери»
Занятия на улице	Бросание мяча с хлопком.  Пролезание в обруч, не касаясь верхнего края обруча. П/и « Два Мороза». Игра «Кто быстрее?»	Ходьба в колонне по одному  Прыжки через снежные дорожки. П/и «Хитрая лиса» Игра « Будь ловким».	Ходьба врассыпную  Бег между флажками Бросание  снежков вперед. Ходьба на лыжах. П/и «Зайцы и волк». Игра  «Сбей кегли снежком».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Март
Задачи	Закрепить: навык ходьбы и бега  в колонне  перестроение в колонне. по 1 и по два (в движении.); лазание по гим. стенке. Упражнять: в сохранении равновесия; в энергичном . отталкивании. и приземлении. на полусогнутые ноги; в прыжках; в беге до 3 мин; в ведении мяча ногой. Развивать: координацию движений. в упражнениях. с мячом; ориентировку в пространстве; глазомер и точность попадания при метании.
1-я часть Вводная	Ходьба и бег в чередовании (х- Юм, б.- 20 м); врассыпную; строевые упражнения; перестроение в колонне по 2 в движении; в колонне по 1 в движении. Ходьба и бег через набивные мячи, с изменением направления движения; бег до 2,5 мин. Построение в 3 колонны на «1-2-3»; бег до 3 мин.; ходьба и бег «змейкой».
ОРУ	без предметов	с палкой	без предметов	с большим мячом
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба по рейке скамейки: приставляя пятку к носку другой ноги,  руки на поясе; 2. Прыжки на 2 ногах вдоль шнура, перепрыгивая его справа и слева; пооче­редно на право и лево ; 3. Бросание мяча вверх, ловя с хлопками; с пово­ротом кругом. 4. Метание мячей в горизонтальную цель.	1. Прыжки в длину с места;  2. Метание в вертикаль­ную цель левой и правой руками;  3. Лазание по  гимнасти­ческой скамейке на ладо­нях и коленях; 4.Пролезание под шнур (в-40 см), не касаясь руками пола.	1. Метание мячей в го­ризонтальную цель.  2. Прокатывание обручей друг другу;  3. Вращение обруча на кисти руки;  4. Лазание по гимнасти­ческой стенке изученным способом.	Игровые задания  1. Через болото по коч­кам» (из обруча в обруч). 2. «Ведение мяча» (футбол.)  3.«Мяч о стенку»,  4. «Быстро по местам», Эстафеты  1. «Пингвины».  2. «Пробеги - не сбей».  3. Волейбол с большим мячом.  4. «Мишень - корзинка».       Спортивные игры. Упражнения со скакалкой и обручем. Футбол  Вести мяч ногами.
Подвижные игры	«Кто быстрее к флажку?»	«Горелки»	«Жмурки»
Занятия на улице	Ходьба и бег парами Спрыгивание со скамейки. Передача мяча другому. П/и «Бери ленту» Игра  «Прыгаем по кругу».	ходьба по скамейке боком приставным шагом Пролезание под рейки лесенки. Прыжки через скакалку. П/и «Мы веселые ребята». Игра  «Не пропусти мяч».	Ходьба с движениями для рук. Бег с препятствиями. Прыжки через скакалку. П/и «Не попадись». Игра  «Придумай фигуру».

 

 

 

 

 

 

 

Апрель

 

Задачи	Учить: ходьбе парами по ограниченной площади опоры; ходьбе по кругу во встречном направлении «Улитка». Закреплять: ходьбу с изменением  направления, бег с высоким подниманием бедра; навык ведения мяча в прямом направлении; лазание по гим. скамейке; метание в вертикальную цель; ходьбу и бег в колонне по 1 с остановкой  по сигналу; лазание по гим. стенке. Повторить: прыжки с продвижением вперед; ходьбу и бег с ускорением и замедлением; ползание по гим. скамейке; равновесие; прыжки через короткую скакалку; сохранение равновесия при ходьбе по канату. Совершенствование: прыжки в длину с разбега.
1-я часть Вводная	Ходьба с изменением направления; с ускорением и замедлением движений по сигналу; с изменением направления движения; «Улитка» - ходьба в 2 круга во встречном направлении; бег со средней скоростью до 80 м (1,5 мин.); бег с перешагиванием через шнуры; ходьба врассыпную, по сигналу построение в колонне по одному; перестроение на «1-2».
ОРУ	с обручами	без предметов	со скакалкой	без предметов
№ занятия	1-2	3-4	5-6	7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба парами по 2 па­раллельным скамейкам.  2. Прыжки на 2-х ногах по прямой с мешочком, зажатым между коленей.  3. Метание мешочков в горизонтальную цель.  4. Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу, на середине - разойтись.	1. Прыжки через  линию с одной ноги на дру­гую; на 2 ногах.  2. Ведение мяча правой и левой руками и забра­сывание его в корзину.  3. ведение мяча между предметами.  4. Прыжки в длину с раз­бега.	1. Метание мешочка в вертикальную цель правой и левой руками от плеча.  2. Лазание по гимнастической скамейке с мешочком на спине («Кто быстрее?»)  3. Прыжки через скакалку произвольным способом.  4. Ходьба по рейке гимнастической скамейки.	Игровые задания  1. «Кто быстрее соберет­ся?».  2. «Перебрось - пой­май».  3. «Передал - садись». Эстафеты  1. Бег со скакалкой;  2. «Рыбак и рыбки»;  3. Мяч через сетку;  4. «Быстро разложи - бы­стро собери»;     Спортивные игры. Городки Катание на велосипеде. Футбол.
Подвижные. игры	«Ловля обезьян»	«Прыгни-присядь»	«Охотники и утки»
Занятия на улице	Прыжки в длину с разбега. Метание мешочков вдаль. Бег с препятствиями. П/и «Мышеловка» Игра  «Забей в ворота гол».	Прыжки через  скакалку. Ходьба и бег врассыпную. Прыжки на одной ноге по дорожке. П/и « Бездомный заяц». Игра «Перебежки».	Ходьба с выполнением задания руками вверх, вперед. Бег в среднем темпе. Прыжки со скамейки. П/и  «Кто скорее к флажку?» Игра «Не попадись».

 

 

 

 

Май

 

Задачи	Разучить: бег на скорость; бег со средней скоростью до 100 м. Упражнять: в прыжках в длину с разбега; в перебрасывании мяча в шеренгах; в равновесии в прыжках; в забрасывании мяча в корзину 2 руками. Повторить: упражнение «Крокодил»; прыжки через скакалку; ведение мяча.
1-я ч.: вводная	Повторить разные виды ходьбы и бега; ходьба и бег с перешагиванием через предметы; строевые упражнения.
ОРУ	с малым мячом		с гимнастической палкой	с большим мячом		без предметов
№ занятия	1-2	3-4			5-6		7-8
2-я часть: Основные виды движений	1. Ходьба по скамейке с мячом в руках; на каждый шаг передача мяча перед собой и за спиной.  2. Прыжки в длину с раз­бега.  3. Метание набивного мяча.  4. Ходьба по гимнастической скамейке с вы­полнением хлопка под коленом на каждый шаг.	1. Бег на скорость (30 м).  2. Прыжки в длину с раз­бега.  3. Перебрасывание мяча в шеренгах двумя  руками из-за головы (расст. 4 м); двумя  руками от груди.  4. Ведение мяча ногой по прямой.			1. Прыжки через скакал­ку.  2. П/и «Передача мяча в колонне».  3. Бег со средней ско­ростью 100 м.  4. Ведение мяча и забрасывание в корзину.		Игровые задания  1. «Крокодил».  2. Прыжки разными спо­собами через скакалку.  3. «Кто выше прыгнет?» (в высоту).  4. Эстафета «Мяч водящему». Эстафеты  1. Кто быстрее? (бег).  2. Детский волейбол  (че­рез сетку с 2 мячами).  3. Ловкие футболисты  4. «Кто дальше прыгнет?»   Спортивные игры  Броски мяча через сетку.  Футбол. Катание на велосипеде.
Подвижные игры	«Мышеловка»	«Лодочники и пассажиры»			«Прыгни - присядь»
Занятия на улице	Ходьба в  колонне по одному. Средний бег. Прыжки со скакалкой. Метание мяча в цель. П/и  «Зайцы и волк». Игра «Догони»	Прыжки через скакалку. Ползание под  рейки лесенки. Перебрасывание мяча через сетку. Подбрось - поймай. П/и «Перелет птиц». Игра  «Классы».			Ходьба и бег  с высоко поднятыми коленями. Прыжки через скакалку. Ведение мяча ногой по прямой. П/и «Хитрая лиса». Игра «Кто дальше прыгнет?»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.Часть,  формируемая участниками образовательного процесса

2.1. Учебный план непосредственной образовательной деятельности на 2016– 2017 учебный год

Группа	Подготовительная группа
Вид деятельности	Кол-во в нед.	Кол-во  в год
Спортивная секция «Здоровей-ка»	1*	36
Итого:

*  занимаются дети по интересам и способностям

 

 

2.2. Перечень методических пособий обеспечивающих реализацию дополнительной образовательной программы  «Здоровей-ка»

1.      Власенко Н.Э. Фитбол-гимнастика в физическом воспитании детей дошкольного возраста (теория, методика, практика). –СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2015. -112с. 

2.      Горькова Л.Г.; Обухова Л.А. Занятия физической культурой в ДОУ. – М.: 5 за знания, 2005. – 112с.

3.      Гаврилова В.В. Занимательная физкультура для детей 4-7 лет.-Волгоград: Учитель,2013.- 188с.

4.      Зимонина В.Н. Расту здоровым. Программно- методическое пособие для детского сада: В 2ч.Ч. 1. –М.:ТЦ Сфера, 2013.-128с. – (Растим детей здоровыми.)

5.      Каштанова Г.В., Мамаева Е.Г. и др. Лечебная физкультура и массаж. Методики оздоровления детей дошкольного и младшего дошкольного возраста: Практическое пособие. – М.:АРКТИ, 2006. -104с.

6.      Лосева В.С. Плоскостопие у детей 6-7 лет: профилактика и лечение. – М.: ТЦ Сфера, 2007. – 64с.

7.      Примерная  основная общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» / под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой – 2-е изд., испр. и доп.-М.: Мозайка – Синтез, 2011. – 336 с.

8.      Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Система работы в подготовительной группе.- М.: Мозайка-синтез, 2012. – 112 с.

9.      Подольская Е.И. Сценарии спортивных праздников и мероприятий для детей 3-7 лет. – Волгоград: Учитель, 2009. – 174с.

10.  Рудко А.М., Гисматулин Т.М. Игры, конкурсы, развлечения.- СПб.: СОЮЗ,1999.-48с.

11.  Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду. Для детей 5-7 лет. – М.: Издательство ГНОМ и Д, 2003. – 128с.

 

2.3. Формы, методы и средства реализации дополнительной образовательной программы  «Здоровей-ка»

 

Основной формой работы по программе являются групповые учебно-тренировочные занятия.

 

Формы и методы обучения:

• Словесные – объяснение;
• Наглядные – показ, книги, иллюстрации;
• Поисковые – поиск новых идей, материалов;
• Креативные – творческий подход.

 

Комплектование группы детей для занятий проводится с учетом общего функционального состояния детей, данных медицинского осмотра.

В структуру оздоровительных занятий тесно вплетены различные виды деятельности: двигательные упражнения, основные виды движения (ходьба, прыжки, оздоровительный бег, упражнения на равновесие и т. д., дыхательная гимнастика, разнообразные виды самомассажа, упражнения на релаксацию.

Способ организации детей на занятии в физкультурно-оздоровительной группе зависит от поставленной цели и задач каждого занятия. На занятиях используются три основных способа организации детей: фронтальный, групповой, индивидуальный.

Для успешной реализации программных задач используются занятия по содержанию:

• Традиционные
• Круговые тренировки
• Игровые
• Занятия – путешествия
• Обучающие
• Познавательные

 

Для эмоционального комфорта во время организации и проведения двигательной активности детей способствует музыкальное сопровождение физкультурно-оздоровительных занятий.

 С целью закаливания стоп и профилактике плоскостопия, укрепления организма детей во время оздоровительных занятий дети занимаются босиком.

  Таким образом, акцент в оздоровительной работе программы кружка «Здоровей-ка» делается на повышение сопротивляемости организма к ОРВИ, профилактику плоскостопия и нарушений осанки у детей.

Информационно-образовательная работа с детьми

 1. Первичный осмотр детей медсестрой детского сада и педиатром детской поликлиники при поступлении в детский сад.

 2. Осмотр детей врачами-специалистами: хирург, ортопед, невропатолог, педиатр.

 3. Тестовое обследование первых признаков сколиоза и плоскостопия у детей всех возрастных категорий.

 4. Взаимосвязь медработника ДОУ, врачей-специалистов, администрации д/с с воспитателями и родителями в вопросах профилактике ОРВИ, сколиоза и плоскостопия.

 5. Обследование детей, предварительная и итоговая диагностика.

 6. Использование специальных упражнений на занятиях.

 

2.4. Взаимодействие детского сада с  семьей.

 

Взаимодействия ДОУ с родителями

 

  Процесс физкультурно-оздоровительной совместной работы с семьей включает:

 1. Ознакомление родителей с содержанием физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ, направленной на физическое, психическое и социальное развитие ребенка.

 2. Результаты диагностики состояния здоровья ребенка и его психомоторного развития доводятся до сведения каждого родителя. Отмечаются сильные и слабые стороны развития, намечаются пути оказания помощи в укреплении здоровья, физического развития и дальнейшего его совершенствования. К разговору с родителями привлекаются медицинские работники детского сада.

 3. Обучение родителей конкретным приемам и методам оздоровления (дыхательная гимнастика, самомассаж, разнообразные виды закаливания и т. д.) .

 4. Ознакомление родителей с лечебно-профилактическими мероприятиями, проводимыми в ДОУ, обучение отдельным нетрадиционным методам оздоровления детского организма.

 

Работа по просвещению родителей проводится на основании опроса. Выявляются следующие группы родителей:

 1 группа- родители обладают достаточным объемом знаний по проблемам воспитания и образования, по проблемам здоровья ребенка.

 2 группа- родители, которые не очень интересуются педагогикой, здоровьесберегающими технологиями, но их волнует личность их малыша, проблема его становления, здоровья. Они стараются понять причины своих неудач в воспитательной и оздоровительной работе.

 3 группа-родители, интерес которых ограничен лишь конкретной ситуацией -педагогической или связанной со здоровьем ребенка.

План работы с родителями.

Мероприятия	Сроки
Организация совместных практических мероприятий с детьми и родителями – развлечения, досуги, праздники «Мама, папа, я – спортивная семья» Инструктивно-методическое занятие по профилактике нарушений осанки и деформации стопы.	май ноябрь
День открытых дверей с просмотром работы кружка.	апрель
Наглядная информация (ширмы) Демонстрация фотоотчета о работе, проводимой в ДОУ по коррекции осанки и нарушению плоскостопия. Папка – передвижка «Вместе с мамой, вместе с папой»	в течение года декабрь   февраль
Консультации, беседы по интересующим родителей вопросам. -  «Что такое нарушение опорно-двигательного аппарата»; - «Укрепление здоровья часто болеющих детей. С чего начать родителям»; - «Плоскостопие. Причины появления. Виды »; - Ознакомление родителей с приемами самомассажа. -«Коррекция осанки у детей средствами физического воспитания» - «Как правильно дышать и сохранять осанку» -«Фитбол-гимнастика, ее корригирующее воздействие на организм детей с нарушением речи» .- «Лебединая шейка» -  «Учим ребенка следить за своим здоровьем» - «Коррекция нарушения осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста»	октябрь     ноябрь   февраль       март апрель
Анкетирование родителей по физическому воспитанию. «Определению привычной позы для ребенка». «Ваше мнение о работе кружка »	январь апрель
Совместная работа по пополнению зала нестандартным спортивным оборудованием.  Подбор картинок с изображением позы при стоянии, сидении, ходьбе.	в течение года   ноябрь
Общее родительское собрание «О здоровье наших детей» (по итогам диагностики двигательной активности)	май

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.5. Планирование  работы  с  детьми

 

№ п/п	Месяц	Наименование тем	Количество занятий
1	Октябрь	Что такое правильная осанка	1
2		Льдинки, ветер и мороз	1
3		Почему мы двигаемся?	1
4		Береги свое здоровье	1
1	Ноябрь	Зарядка для хвоста	1
2		Вот так ножки	1
3		Ребята и зверята	1
4		Психогимнастика «Цирк зверей	1
1	Декабрь	Веселые танцоры	1
2		Сюжетное занятие «На птичьем дворе	1
3		Закрепление правильной осанки	1
4		Учимся правильно дышать, чтобы помочь позвоночнику	1
1	Январь	Мальвина и Буратино	1
2		Незнайка в стране здоровья	1
1	Февраль	Закрепление правильной осанки	1
2		Мы куклы (с родителями)	1
3		Мы танцоры	1
4		Путешествие в страну Шароманию	1
1	Март	Поможем Буратино	1
2		У царя обезьян	1
3		Отгадай загадки	1
4		Веселые гномы	1
1	Апрель	Будь здоров	1
2		Колобок	1
3		Вот что мы умеем (практическое занятие совместно с родителями)	1
4		Веселый колобок	1
1	Май	Цирк зажигает огни	1
2		Закрепление правильной осанки и коррекция плоскостопия	1

 

 

3. Организационный  раздел.

 

1.1. Материально – техническая оснащенность спортивного зала.

 

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования. Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям дошкольников; его количество определяется из расчета активного участия всех детей в процессе занятий. Важнейшее требование — безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закругленными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется педагогом перед занятием.

Гимнастическая лестница (высота 3 м, ширина 1-го пролета 95 см, расстояние между перекладинами 25 см)	2 пролета
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 3 м)	2 шт.
Мячи: •                       набивные весом 1 кг, •                       маленькие (пластмассовые), •                       средние (резиновые), •                       большие (баскетбольные, №3), •                       футбольный •                       для фитбола •                       массажные мячи (средние)	10 шт. 20 шт. 20 шт. 10 шт. 2 шт. 1 шт. 4 шт. 20 шт.
Гимнастический мат (длина 100 см) Гимнастический мат раскладной	3 шт. 2 шт.
Палка гимнастическая (длина 76 см)	46 шт.
Скакалка детская •                       для детей подготовительной группы (длина 210 см) •                       для детей средней и старшей группы (длина 180 см)	20 шт. 20 шт.
Кольцеброс	1 шт.
Кегли	10 шт.
Обруч пластиковый детский •                       большой (диаметр 90 см) •                       средний (диаметр 50 см) аллюминевые •                       средние (диаметр 50 см) пластмассовые	5 шт. 11 шт. 12 шт.
Конус для эстафет	16 шт.
Дуга для подлезания (высота 42 см)	1 шт.
Кубики пластмассовые	20 шт.
Цветные ленточки (длина 30 см)	20 шт.
Бубен	1 шт.
Ребристая дорожка (длина 150 см, ширина 20 см) Ребристая дорожка (длина 200 см, ширина 20 см)	1 шт. 2 шт.
Тоннели большой Тоннель маленький	2 шт. 2 шт.
Лыжи детские (пластмассовые) Лыжи деревянные	4 пары. 5 пар.
Мешочки с песком 150 гр.	10 шт.
Велотренажер детский	1 шт.
Беговая дорожка детская	1 шт.
Клюшки хоккейные и 2 шайбы	2 шт.
Мишень	2 шт.
Кольцо баскетбольное	2 шт.
Гимнастические коврики	20 шт.
Канат	2 шт.
Игра «Дартс»	1 шт.
Игра «Островок»	1 шт.
Игра «Серсо»	1 шт.
Игра «Городки»	1 шт.
Уздечка	2 шт.
Корзина для инвентаря пластмассовая	2 шт.
Рулетка измерительная (5м)	1 шт.
Секундомер	1 шт.
Свисток	1 шт.

ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ

Для проведения физкультурно-оздоровительной работы, утренней гимнастики, физкультурных занятий и спортивных развлечений необходим музыкальный центр и музыкальное сопровождение. Детские песни и мелодии обновляется для стимулирования физической, творческой, интеллектуальной активности детей. Все это позволяет организовывать работу по сохранению и укреплению здоровья детей, созданию положительного психологического климата в детских коллективах, а также по всестороннему развитию каждого ребенка.

Музыкальный центр	1 шт. (в физкультурном зале)
Аудиозаписи	Имеются и обновляются

 

 

 

 

 

 

 

 

1.2. Расписание непосредственно организованной образовательной деятельности на 2015 – 2016

	2- младшая группа	Средняя группа	Старшая группа	Подгот. логопед. группа	Подготовительная группа.
Понедельник			9.00 – 9.25 Физо		9.40 – 10.10 Физо
Вторник	9.00 – 9.15 Физо	9.30 – 9.50 Физо		10.10 – 10.40 Физо
	Р    а   з   в   л    е    ч   е   н   и    я
Среда			9.35 – 10.00 Физо		10.20 – 10.50 Физо
Четверг	9.00 – 9.15 Физо	9.30 – 9.50 Физо		10.10 – 10.35 Физо
Пятница	10.30 – 10.45 Физо улица	10.45 -  11.05 Физо улица	11.15 -  11.40 Физо улица	11.45 -  12.10 Физо улица	11.45 -  12.15 Физо улица