Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №7» Рекомендована к реализации НМС г.Саянска Протокол №1    от  25.08.2016 г.      Утверждена     приказом директора     №116­42­283 от 31.08.2016 г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по учебному предмету физическая культура для 5 ­ 9 класса                                                                                 Составитель:  Налбат ЖН                                                                                                                                                                 Учителя  физической культуры МОУ «СОШ №7» Саянск, 2016 Пояснительная записка          Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» разработана на основе требований Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования.     В   соответствии   с   «Примерными   программами»,   «Планируемыми результатами основного общего образования» ООП ООО,  учебным планом МОУ «СОШ № 7»,   в   соответствии   с   программой   развития   школы   социального   становления,   с   учетом основных направлений программы развития школы социального становления, ориентируясь на такие ценности как Человек. Земля. Мир.           За основу рабочей программы взята комплексная программа физического воспитания для   5­9   классов   общеобразовательных   учреждений   (В.  И.  Ляха,   М.Я   Виленского), рекомендованная   Департаментом   образовательных   программ   и   стандартов   общего образования   Министерства   образования   РФ,   опубликованная   издательством «Просвещение» в 2014 году.                   Данная  программа конкретизирует содержание стандарта, даёт распределение учебных   часов   по   разделам,   последовательность   изучения   тем   и   разделов   с   учётом межпредметных и предметных связей, логики учебного процесса, возрастных особенностей учащихся.                  Цель   школьного   образования   по   физической   культуре   —   формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.   В   основной   школе   данная   цель   конкретизируется:   учебный   процесс   направлен   на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему  здоровью,  целостном  развитии  физических  и  психических  качеств,  творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.            Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так,  чтобы были решены следующие задачи:  −   укрепление   здоровья,   развитие   основных   физических   качеств   и   повышение функциональных возможностей организма;  − формирование   культуры   движений,   обогащение   двигательного   опыта физическими упражнениями  с  общеразвивающей  и  корригирующей  направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;  − освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;  −   обучение     навыкам     и     умениям     в     физкультурно­оздоровительной     и   спортивно­ оздоровительной     деятельности,     самостоятельной     организации     занятий   физическими упражнениями;  − воспитание  положительных  качеств  личности,  норм  коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.                     Ориентируясь  на  решение  задач  образования  школьников  в  области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на: −   реализацию     принципа     вариативности,     который     лежит     в     основе   планирования учебного   материала   в   соответствии   с   половозрастными   особенностями учащихся, материально­технической   оснащенностью   учебного   процесса,   региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;  − реализацию  принципа  достаточности  и  сообразности,  определяющего распределение учебного     двигательной   компонентов     конструкции     материала     в     основных учащихся,     раскрытие     взаимосвязи     всестороннее   (физкультурной)     деятельности,     особенностей     формирования     познавательной     и предметной активности учащихся; − соблюдение  дидактических  правил  от  известного  к  неизвестному  и  от простого  к сложному,   которые   лежат   в   основе   планирования   учебного   содержания   в логике поэтапного  его  освоения,  перевода  учебных  знаний  в  практические  навыки  и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;  − расширение  межпредметных  связей,  ориентирующих  учителя  во  время планирования учебного     материала     на     то,     чтобы     учитывать     задачу     формирования   целостного мировоззрения     и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;  −  усиление  оздоровительного  эффекта,  достигаемого  в  ходе  активного использования школьниками  освоенных  знаний,  способов  и  физических  упражнений  в физкультурно­ оздоровительных  мероприятиях,  режиме  дня,  самостоятельных  занятиях физическими упражнениям. На основании того, что рабочая программа была составлена на основе Примерной программы основного общего образования по физическому   воспитанию и авторской, были внесены необходимые изменения: распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 5­9-х, классах составлено в соответствии с программой.  Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части. При этом с учетом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня. В   содержание   программного   материала включены элементы   единоборств, этот раздел заменяется   разделом легкой атлетикой, спортивными   играми.   Раздел   плавание   переносится   во   вторую   половину   дня,   по отдельному плану. Общая характеристика учебного предмета          Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность   человека   с   общеразвивающей   направленностью.   В   процессе   овладения   этой деятельностью   укрепляется   здоровье,   совершенствуются   физические   качества, осваиваются   определённые   двигательные   действия,   активно   развиваются   мышление, творчество и самостоятельность.            Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного  и индивидуального  подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.  Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно­правовых актов Российской Федерации в том числе:  −   «требований   к   результатам   освоения   образовательной   программы   основного   общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования»; − концепции духовно­нравственного развития и воспитания личности гражданина;  − закона «Об образовании»; Федерального закона «О физической культуре и спорте»; − стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;   примерной программы основного общего образования­приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г.  № 889.            Данное  планирование  предусматривает  использование  комплексной  программы физического  воспитания  учащихся  и  предусматривает  углубление  обучения  учащихся базовым  двигательным  действиям,  включая  технику  основных  видов  спорта:  легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка.           Предусматривает изучение теоретических  вопросов по углублению знаний о личной гигиене учащихся. О влиянии занятий  физическими  упражнениями  на  основные  системы организма   человека,   на развитие   коллективных,   трудовых,   волевых   и   нравственных качеств  личности,  на получение  представления  о  физической  культуре  личности,  ее взаимосвязи     с   основами   здорового   образа   жизни   и   овладением   знаний   о   методике самостоятельных   занятий.   Во     время     изучения     конкретных     разделов     программы предлагаются  учащимся теоретические сведения  на уроках об основных видах спорта, о безопасности и оказании первой помощи при травмах.  Описание места учебного предмета в учебном плане Программа рассчитана на 68 часов в 5   классе, из расчета - 2 учебных часа в неделю, третий час физкультуры  переноситься на спецкурс по теме «Волейбол» по   отдельному   плану.   Распределение   учебного   времени   в  6­9   классах   составляет   102 учебных часа, из расчета 3 учебных часа в неделю.  Распределение учебного времени прохождения программного           материала по физической культуре в 5­9 классов   № п/п Вид программного материала Количество часов (уроков) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Организация и проведение занятий  физической культурой Оценка эффективности занятий  физической культурой Основы знаний о физической культуре Легкая атлетика Спортивная игра. Футбол Гимнастика с элементами акробатики Лыжная подготовка Спортивные игры. Волейбол. Спортивные игры. Баскетбол Итого: 5 6 Класс 7 8 9 В процессе урока 3 17 4 14 10 10 10 68 3 28 9 24 16 12 10 102 3 28 9 24 16 12 10 102 6 26 9 24 16 12 9 102 5 28 8 24 16 12 9 102 Личностные, метапредметные и предметные результаты освоение учебного предмета           В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы   основного   общего   образования   Федерального   государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5—9 классов направлена на достижение   учащимися   личностных,   метапредметных   и   предметных   результатов   по физической культуре. Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую   функцию.   Они,   с   одной   стороны,   предназначены   для   оценки   успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.  Результаты   освоения   программного   материала   по   предмету   «Физическая   культура»   в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.  Личностные результаты освоения предмета физической культуры. Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».   Эти   качественные   свойства   проявляются,   прежде   всего,   в   положительном отношении   учащихся   к   занятиям   двигательной   (физкультурной)   деятельностью, накоплении  необходимых  знаний,  а также  в умении  использовать  ценности физической культуры   для   удовлетворения   индивидуальных   интересов   и   потребностей,   достижения личностно   значимых   результатов   в   физическом   совершенстве.   Личностные   результаты могут проявляться в разных областях культуры.  В области познавательной культуры:  −   владение   знаниями   об   индивидуальных   особенностях   физического   развития   и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;  −   владение   знаниями   об   особенностях   индивидуального   здоровья   и   функциональных возможностях   организма,   способах   профилактики   заболеваний   и   перенапряжения средствами физической культуры;  − владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной   и   тренировочной   направленности,   составлению   содержания   занятий   в соответствии   с   собственными   задачами,   индивидуальными   особенностями   физического развития и физической подготовленности.   В области нравственной культуры:  −   способность   управлять   своими   эмоциями,   проявлять   культуру   общения   и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;  −   способность   активно   включаться   в   совместные   физкультурно­оздоровительные   и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;  − владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.   В области трудовой культуры:  − умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;  − умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;  − умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.   В области эстетической культуры:  − красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;  −   хорошее   телосложение,   желание   поддерживать   его   в   рамках   принятых   норм   и представлений посредством занятий физической культурой;  − культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.  В области коммуникативной культуры:  − владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных   систем,   обобщать,   анализировать   и   творчески   применять   полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;  − владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими   детьми   занятий   физкультурно­оздоровительной   и   спортивно­оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;  −   владение   умением   оценивать   ситуацию   и   оперативно   принимать   решения,   находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.   В области физической культуры: − владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений  (ходьба, бег, прыжки,   лазанья   и   др.)   различными   способами,   в   различных   изменяющихся   внешних условиях;  −   владение   навыками   выполнения   разнообразных   физических   упражнений   различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;  −   умение   максимально   проявлять   физические   способности   (качества)   при   выполнении тестовых упражнений по физической культуре.  Метапредметные  результаты освоения физической культуры Метапредметные   результаты   характеризуют   уровень   сформированности   качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно­практической деятельности. Приобретенные на базе освоения   содержания   предмета   «Физическая   культура»,   в   единстве   с   освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.    Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.  В области познавательной культуры:  −   понимание   физической   культуры   как   явления   культуры,   способствующего   развитию целостной   личности   человека,   сознания   и   мышления,   физических,     психических   и нравственных качеств;  − понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего   свободу   выбора   профессиональной   деятельности   и   обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;  −   понимание   физической   культуры   как   средства   организации   здорового   образа   жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.   В области нравственной культуры:  −  бережное   отношение   к   собственному  здоровью   и   здоровью  окружающих,   проявление доброжелательности   и   отзывчивости   к   людям,   имеющим   ограниченные   возможности   и нарушения в состоянии здоровья;  −   уважительное   отношение   к   окружающим,   проявление   культуры   взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;  −   ответственное   отношение   к   порученному   делу,   проявление   осознанной дисциплинированности   и   готовности   отстаивать   собственные   позиции,   отвечать   за результаты собственной деятельности.   В области трудовой культуры:  − добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;  − рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;  − поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.   В области эстетической культуры:  − восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами   и   эстетическими   канонами,   формирование   физической   красоты   с   позиций укрепления и сохранения здоровья;   − понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; −   восприятие   спортивного   соревнования   как   культурно­массового   зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения;    В области коммуникативной культуры:  −   владение   культурой   речи,   ведение   диалога   в   доброжелательной   и   открытой   форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;  −   владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;  −   владение   умением   логически   грамотно   излагать,   аргументировать   и   обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.   В области физической культуры:  − владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;  −   владение   широким   арсеналом   двигательных   действий   и   физических   упражнений   из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в   самостоятельно   организуемой   спортивно­оздоровительной   и   физкультурно­ оздоровительной деятельности;  −   владение   способами   наблюдения   за   показателями   индивидуального   здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой. Предметные результаты         В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом   основного   общего   образования   результаты   изучения   курса   «Физическая культура» должны отражать:  − понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;  − овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать   физические   упражнения   и   регулировать   физические   нагрузки   для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной,   тренировочной,   коррекционной,   рекреативной   и   лечебной)   с   учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;  − приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;  − освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;  обогащение   опыта   совместной   деятельности   в   организации   и   проведении   занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;  −   расширение   опыта   организации   и   мониторинга   физического   развития   и   физической подготовленности;   −   формирование   умения   вести   наблюдение   за   динамикой   развития   своих   основных физических качеств: − оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий   физической   культурой   посредством   использования   стандартных   физических нагрузок   и   функциональных   проб,   определять   индивидуальные   режимы   физической нагрузки,   контролировать   направленность   её   воздействия   на   организм   во   время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;  −   формирование   умений   выполнять   комплексы   общеразвивающих,   оздоровительных   и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; − овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых   видов   спорта,   умением   использовать   их   в   разнообразных   формах   игровой   и соревновательной деятельности;  −   расширение   двигательного   опыта   за   счёт   упражнений,   ориентированных   на   развитие основных   физических   качеств,   повышение   функциональных   возможностей   основных систем организма.   В области физической культуры:  −   способность   отбирать   физические   упражнения,   естественные   силы   природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из   них   индивидуальные   комплексы   для   осуществления   оздоровительной   гимнастики, использования   закаливающих   процедур,   профилактики   нарушений   осанки,   улучшения физической подготовленности;  − способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической   направленности,   регулировать   величину   физической   нагрузки   в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;  − умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных)   способностей,   контролировать   и   анализировать   эффективность   этих занятий, ведя дневник самонаблюдения. Содержание учебного предмета Знания о физической культуре                   История   физической   культуры.   Олимпийские   игры   древности.   Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в   России.   Олимпийское   движение   в   России   (СССР).   Выдающиеся   достижения отечественных   спортсменов   на   Олимпийских   играх.   Характеристика   видов   спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и   бережному   отношению   к   природе   (экологические   требования).   Физическая   культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и её связь с укреплением   здоровья,   развитием   физических   качеств.   Организация   и   планирование самостоятельных   занятий   по   развитию   физических   качеств.   Техническая   подготовка. Техника движений и её основные показатели.  Всестороннее   и   гармоничное   физическое   развитие.   Адаптивная   физическая   культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.   Профессионально­прикладная   физическая   подготовка.   Физическая   культура человека.   Режим   дня   и   его   основное   содержание.   Закаливание   организма.   Правила безопасности   и   гигиенические   требования.   Влияние   занятий   физической   культурой   на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции   осанки   и   телосложения.   Восстановительный   массаж.   Проведение   банных процедур. Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.  Способы двигательной (физкультурной) деятельности                   Организация   и   проведение   самостоятельных   занятий   физической   культурой. Подготовка   к   занятиям   физической   культурой.   Выбор   упражнений   и   составление индивидуальных   комплексов   для   утренней   зарядки,   физкультминуток   и   физкультпауз (подвижных   перемен).   Планирование   занятий   физической   подготовкой.   Проведение самостоятельных   занятий   прикладной   физической   подготовкой.   Организация   досуга средствами физической культуры. Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение   и   самоконтроль.   Оценка   эффективности   занятий   физкультурно­ оздоровительной   деятельностью.   Оценка   техники   движений,   способы   выявления   и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.  Физическое совершенство                  Физкультурно­оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме   учебного   дня   и   учебной   недели.   Индивидуальные   комплексы   адаптивной (лечебной)   и   корригирующей   физической   культуры.   Спортивно­оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.  Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы.  Акробатические упражнения и комбинации.  Опорные прыжки.  Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).  Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).  Лёгкая атлетика. Беговые упражнения.  Прыжковые упражнения.  Метание малого мяча.  Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.  Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.  Волейбол. Игра по правилам.  Футбол.  Игра по правилам.  Прикладно­ориентированная подготовка.                 Прикладно­ориентированные   упражнения.   Упражнения   общеразвивающей   направленности. Общефизическая подготовка.  Гимнастика   с   основами   акробатики.   Развитие   гибкости,   координации   движений,   силы, выносливости.  Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.  Лыжная   подготовка   (лыжные   гонки).   Развитие   выносливости,   силы,   координации движений, быстроты.  Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости координации движений.  Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.  Календарно ­ тематическое планирование 5 класс Тема Кол .час Виды учебной деятельности Корректир овка Раздел 1. Основы знаний (3ч) История физической  культуры. Олимпийские игры  древности. Возрождение  Олимпийских игр и  олимпийского движения. История зарождения  олимпийского движения в  России. Олимпийское  движение в России (СССР). Характеристика видов спорта, входящих в  программу.  Олимпийских игр. Физическая культура в  современном обществе 1 1 1 Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как  явление культуры, раскрывают  содержание и правила соревнований. Определяют цель возрождения  Олимпийских игр, объясняют смысл  символики и ритуалов, роль Пьера де  Кубертена в становлении  олимпийского движения. Сравнивают физические упражнения, которые  были популярны у русского народа в  древности и в Средние века, с  № п/п    1 2 3 современными упражнениями. Объясняют, чем знаменателен  советский период развития  олимпийского движения в России.  Анализируют положения  Федерального закона. Раздел 2. Двигательные умения и навыки(99ч) Легкая атлетика (7ч) История лёгкой атлетики.  Правила техники безопасности при занятиях лёгкой  атлетикой. Высокий старт от 10 до 15 Бег с ускорением от 30 до 40  м Скоростной бег до 40 м.  Развитие скоростных  способностей. Правила соревнований в беге.  Бег на результат 30, 60 м.  −контрольное упражнение. Бег 300м −контрольное  упражнение. Бег в равномерном темпе до  12 мин. Бег на 1000м − контрольный  тест.    1 1 1 1 1 1 1 Изучают историю лёгкой атлетики и  запоминают имена выдающихся  отечественных спортсменов.  Описывают технику выполнения  беговых упражнений, осваивают её  самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Демонстрируют  вариативное выполнение беговых  упражнений. Применяют беговые  упражнения для развития  соответствующих физических  качеств, выбирают индивидуальный  режим физической нагрузки,  контролируют её по частоте  сердечных сокращений.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  беговых упражнений, соблюдают  правила безопасности. Применяют  разученные упражнения для развития  скоростно­силовых способностей.  Раскрывают значение  легкоатлетических упражнений для  укрепления здоровья и основных  систем организма и для развития  физических способностей. Спортивные игры. Футбол(4ч) 4 5 6 7 8 9 10 11 1 1 2 Изучают историю футбола и  запоминают имена выдающихся  отечественных футболистов.  Овладевают основными приёмами  игры в футбол. Соблюдают правила,  чтобы избежать травм при занятиях  футболом. Выполняют контрольные  упражнения и тесты.Описывают  технику изучаемых игровых приёмов  и действий, осваивают их  самостоятельно, выявляя и устраняя  типичные ошибки. Взаимодействуют  со сверстниками в процессе  История футбола. Требования  к технике безопасности.  Овладение техникой  передвижений, остановок,  поворотов и стоек. 12 Освоение ударов по мячу, по  13­ 14 воротам.  Основные правила игры в  футбол.  Игра по упрощённым  правилам совместного освоения техники  игровых приёмов и действий,  соблюдают правила безопасности Легкая атлетика (3ч) 15 16 17 Прыжки в длину с места –  контрольный тест Прыжки в высоту Челночный бег 3х10м –  контрольный тест 1 1 1 Описывают технику выполнения  прыжковых упражнений, осваивают  её самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Применяют  прыжковые упражнения, для развития соответствующих физических  способностей, выбирают  индивидуальный режим физической  нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  прыжковых упражнений, соблюдают  правила безопасности. Гимнастика(14ч) 1 История гимнастики. Требования к технике  безопасности. Освоение  строевых упражнений 18 19 20 21 22­ 23 24­ 25 Упражнения общеразвивающей направленности (без  предметов) Освоение общеразвивающих  упражнений с предметами. Страховка и помощь во время  занятий. Упражнения и  комбинации на  гимнастических брусьях. Опорные прыжки.  Вскок в упор присев; соскок  прогнувшись Акробатические упражнения 1 1 1 2 2 Изучают историю гимнастики и  запоминают имена выдающихся  отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики. Овладевают  правилами техники безопасности и  страховки во время занятий  физическими упражнениями. Описывают технику  общеразвивающих упражнений.  Составляют комбинации из числа  разученных упражнений Описывают технику  общеразвивающих упражнений с  предметами. Составляют комбинации из числа  разученных упражнений Оказывают страховку и помощь во  время занятий, соблюдают технику  безопасности. Описывают технику  данных упражнений. Составляют  гимнастические комбинации из числа  разученных упражнений Описывают технику данных  упражнений и составляют  гимнастические комбинации из числа  разученных упражнений Описывают технику акробатических  упражнений. Составляют 26 27 28 29 30 Контрольное  выполнение  акробатической комбинации Развитие координационных  способностей. Подтягивание (девочки из  положения, лежа)  −  контрольный тест Поднимание туловища   за30сек − контрольный тест Прыжки через скакалку в1мин  − контрольный тест. 31 Развитие гибкости. 1 1 1 1 1 1 акробатические комбинации из числа  разученных упражнений Используют гимнастические и  акробатические упражнения для  развития названных координационных способностей Используют данные упражнения для  развития силовых способностей и  силовой выносливости Используют гимнастические и  акробатические упражнения для развития названных  координационных способностей Используют данные упражнения для  развития гибкости 32 33 34 35 36 37 38 39 История баскетбола.  Основные правила игры в  баскетбол. Требования к  технике безопасности Овладение техникой  передвижений, остановок,  поворотов и стоек. Комбинации из освоенных  элементов техники  передвижений Терминология баскетбола. Освоение ловли и передач  мяча. Освоение техники ведения,  бросков мяча. Освоение индивидуальной  техники защиты. Вырывание и  выбивание мяча. Комбинация из освоенных  элементов: ловля, передача,  ведение, бросок Комбинация из освоенных  элементов техники  перемещений и владения  мячом. 40 Освоение тактики игры. 1 Баскетбол(10ч) 1 Изучают историю баскетбола и  запоминают имена выдающихся  отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами  игры в баскетбол Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий, осваивают их  самостоятельно, выявляя и устраняя  типичные ошибки. Взаимодействуют  со сверстниками в процессе совместного освоения техники  игровых приёмов и действий,  соблюдают правила безопасности 1 1 1 1 1 1 1 Моделируют технику освоенных  игровых действий и приёмов, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности. Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения 41 Овладение игрой и  комплексное развитие  психомоторных способностей. 1 тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных  игровых действий, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности. Организуют совместные занятия  баскетболом со сверстниками,  осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры,  уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды  для занятий на открытом воздухе,  используют игру в баскетбол как  средство активного отдыха 42 43 44­ 45 46 47 48 49 50­ 51 52 Лыжная подготовка (лыжные гонки) (10ч) Изучают историю лыжного спорта и  запоминают имена выдающихся  отечественных лыжников. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при  ходьбе на лыжах. Выполняют  контрольные упражнения Описывают технику изучаемых  лыжных ходов, осваивают их самостоятельно,  выявляя и устраняя типичные  ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов,  соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных  лыжных ходов, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе  прохождения дистанций История лыжного спорта. Требования к технике  безопасности. Значение  занятий лыжным спортом для  поддержания  работоспособности Повороты переступанием. Освоение техники  попеременного двухшажного  хода. Освоение техники  одновременного  бесшажного  хода. Закрепление техники лыжных  ходов. Оказание помощи при  обморожениях и травмах.   Подъём «полуёлочкой.  Виды лыжного спорта.  Применение лыжных мазей.  Торможение «плугом». Основные правила  соревнований. Передвижение  на лыжах 3 км. 1 1 2 1 1 1 1 2 Спортивные игры. Волейбол(10ч) История волейбола. Основные  правила игры в волейбол.  Требования к технике  безопасности.  1 Изучают историю волейбола и  запоминают имена выдающихся  отечественных волейболистов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами  игры в волейбол 1 1 1 53 54 55 56 57 58 59 60 Овладение техникой  передвижений, остановок,  поворотов и стоек. Освоение техники приёма и  передач мяча. Развитие координационных  способностей. Развитие выносливости. Развитие скоростных и  скоростно­силовых  способностей. Нижняя прямая подача мяча с  Прямой нападающий  удар   после подбрасывания мяча  партнёром. Комбинации из освоенных  элементов: приём, передача,  удар 61 Освоение тактики игры 1 1 Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий, осваивают их  самостоятельно, выявляя и устраняя  типичные ошибки. Взаимодействуют  со сверстниками в процессе совместного освоения техники  игровых приёмов и действий,  соблюдают правила безопасности Используют игровые упражнения для  развития названных координационных способностей Применяют разученные упражнения  для развития выносливости Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для развития скоростных и скоростно- силовых способностей Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  осваивают их самостоятельно,  выявляя и устраняя типичные  ошибки. Взаимодействуют со  сверстниками в процессе совместного освоения техники  игровых приёмов и действий,  соблюдают правила безопасности 1 Моделируют технику освоенных  1 1 1 игровых действий и приёмов,  варьируют её в зависимости от  ситуаций и условий, возникающих в  процессе игровой деятельности Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных  игровых действий, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности Легкая атлетика(7ч) 62 Прыжки в длину с места –  контрольный тест 1 Описывают технику выполнения  прыжковых упражнений, осваивают  её самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения 63 64 65 66 67 68 Челночный бег 3х10м  – контрольный тест Бег 30,60м – контрольный тест Развитие выносливости.  Кросс до 15мин Бег 1000м – контрольный тест Бег 1500м − контрольный тест. Правила соревнований в  метаниях.  Метание теннисного мяча −  контрольное упражнение 1 1 1 1 1 1 Применяют разученные упражнения  для развития координационных  качеств Применяют разученные упражнения  для развития скоростных качеств Применяют разученные упражнения  для развития выносливости Описывают технику выполнения  метательных упражнений, осваивают  её самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Демонстрируют  вариативное выполнение метательных упражнений.  № п/п 1 2 3 Календарно – тематическое планирование 6класс Тема Кол .час Виды учебной деятельности Корректир овка Раздел 1. Основы знаний (3ч) Физическая культура человека Индивидуальные комплексы  адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры. Проведение самостоятельных  занятий по коррекции осанки и телосложения. 1 1 1 Регулярно контролируя длину своего  тела, определяют темпы своего роста. Регулярно измеряют массу своего  тела с помощью напольных весов. Укрепляют мышцы спины и плечевой  пояс с помощью специальных  упражнений. Соблюдают элементарные правила,  снижающие риск появления болезни  глаз. Раскрывают значение нервной  системы в управлении движениями и  в регуляции основными системами  организма. Составляют личный план  физического самовоспитания. Выполняют упражнения для  тренировки различных групп мышц. Осмысливают, как занятия  физическими упражнениями  оказывают благотворное влияние на  работу и развитие всех систем  организма, на его рост и развитие. Раздел 2. Двигательные умения и навыки(99ч) Легкая атлетика (9ч) 4 Правила техники безопасности при занятиях лёгкой  1 Раскрывают значение  легкоатлетических упражнений для атлетикой. Влияние  легкоатлетических  упражнений на укрепление  здоровья и основные системы  организма. Высокий старт от 15 до 30  Бег 30м – контрольный тест Скоростной бег до 50 м.  Развитие скоростных  способностей. Правила соревнований в беге.  Бег на результат 60 м.  −контрольное упражнение. Бег 300м −контрольное  упражнение. Бег в равномерном темпе до  15 мин. Бег на 1000м − контрольный  тест. Круговая тренировка Бег с препятствиями.  Эстафеты. укрепления здоровья и основных  систем организма и для развития  физических способностей.  Описывают технику выполнения  беговых упражнений, осваивают её  самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Демонстрируют  вариативное выполнение беговых  упражнений. Применяют беговые  упражнения для развития  соответствующих физических  качеств, выбирают индивидуальный  режим физической нагрузки,  контролируют её по частоте  сердечных сокращений.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  беговых упражнений, соблюдают  правила безопасности. Применяют  разученные упражнения для развития  скоростно­силовых способностей.  Соблюдают ТБ. 1 1 1 1 1 1 1 1 Спортивные игры. Футбол(5ч) 1 1 Изучают историю футбола и  запоминают имена выдающихся  отечественных футболистов.  Овладевают основными приёмами  игры в футбол. Соблюдают правила,  чтобы избежать травм при занятиях  футболом. Выполняют контрольные  упражнения и тесты Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  осваивают их самостоятельно, выяв­ ляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности 1 Моделируют технику освоенных  1 1 игровых действий и приёмов,  варьируют её в зависимости от  ситуаций и условий, возникающих в  процессе игровой деятельности Легкая атлетика (7ч) 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 История футбола. Основные  правила игры в футбол.  Закрепление техники  передвижений, остановок,  поворотов и стоек. Закрепление техникой  передвижений, остановок,  поворотов и стоек.  Закрепление техники ударов  по мячу и остановок мяча 16 Овладение техникой ударов по воротам 17 Комбинации из освоенных  элементов техники  перемещений и владения  мячом. 18 Развитие выносливости 1 Применяют разученные упражнения 19 20 21­ 22 23 24 25 Развитие скоростно −силовых  способностей. Правила соревнований в  прыжках.  Прыжок в длину с места −  контрольное упражнение Овладение техникой прыжка в  высоту Прыжок в высоту −  контрольное  упражнение Челночный бег3х10м  −  контрольный тест История гимнастики.  Требования к технике  безопасности. Значение  гимнастических упражнений  для сохранения правильной  осанки 26 27­ 28 29 Строевой шаг, размыкание и  смыкание на месте. Освоение строевых  упражнений.  Упражнения общеразвивающей направленности (без  предметов) 30 Освоение общеразвивающих  31 32 33 упражнений с предметами. Страховка и помощь во время  занятий. Упражнения и  комбинации на  гимнастических брусьях. Упражнения для разогревания. Опорные прыжки. Прыжок  ноги врозь. Закрепление техники опорного прыжка 1 2 1 1 1 1 1 1 1 2 1  1 для развития выносливости. Применяют разученные упражнения  для развития скоростно­силовых  способностей. Описывают технику выполнения  прыжковых упражнений, осваивают  её самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Применяют  прыжковые упражнения, для развития соответствующих физических  способностей, выбирают  индивидуальный режим физической  нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  прыжковых упражнений, соблюдают  правила безопасности Применяют разученные упражнения  для развития координации движений. Гимнастика(24ч) 1 Изучают историю гимнастики и  запоминают имена выдающихся  отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики. Овладевают правилами техники  безопасности и страховки во время занятий  физическими упражнениями Различают строевые команды, чётко  выполняют строевые приёмы Описывают технику  общеразвивающих упражнений.  Составляют комбинации из числа  разученных упражнений Описывают технику данных  упражнений. Составляют  гимнастические комбинации из числа  разученных упражнений Описывают технику данных  упражнений и составляют  гимнастические комбинации из числа разученных упражнений 34 Контроль техники   опорного  прыжка. 1 35 Акробатические упражнения и     1 комбинации. Акробатическая комбинация Контрольное  выполнение  акробатической комбинации Развитие координационных  способностей. Развитие силовых  способностей и силовой  выносливости. Подтягивание (девочки из  положения, лежа)  −  контрольный тест Поднимание туловища   за30сек − контрольный тест Развитие скоростно­силовых  способностей Прыжки через скакалку в1мин  − контрольный тест. Развитие гибкости.     2     1 2 2 1 1 1 1 2 36­ 37 38 39­ 40 41­ 42 43 44 45 46 47­ 48 49 51 52 55 Описывают технику акробатических  упражнений. Составляют  акробатические комбинации из числа  разученных упражнений. Используют гимнастические и  акробатические упражнения для  развития названных координационных способностей. Используют данные упражнения для  развития силовых способностей и  силовой выносливости. Используют данные упражнения для  развития скоростно­силовых  способностей. Используют данные упражнения для  развития гибкости. Изучают историю баскетбола и  запоминают имена выдающихся  отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами  игры в баскетбол Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий, осваивают их  самостоятельно, выявляя и устраняя  типичные ошибки. Взаимодействуют  со сверстниками в процессе совместного освоения техники  игровых приёмов и действий,  соблюдают правила безопасности Краткая характеристика вида спорта. Требования к  технике безопасности Баскетбол(10ч) 1 50 Овладение техникой  передвижений, остановок,  поворотов и стоек. Комбинации из освоенных  элементов техники  передвижений Терминология баскетбола. Освоение ловли и передач  мяча. 53 Освоение техники ведения,  бросков мяча. 54 Освоение индивидуальной  техники защиты. Вырывание и  выбивание мяча. Комбинация из освоенных  элементов: ловля, передача,  1 1 1 1 1 1 56 ведение, бросок Комбинация из освоенных  элементов техники  перемещений и владения  мячом. 57 Освоение тактики игры. 58 Овладение игрой и  комплексное развитие  психомоторных способностей. 1 1 1 Моделируют технику освоенных  игровых действий и приёмов, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности. Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных  игровых действий, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности. Организуют совместные занятия  баскетболом со сверстниками,  осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры,  уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды  для занятий на открытом воздухе,  используют игру в баскетбол как  средство активного отдыха Лыжная подготовка (лыжные гонки) (16ч) 59 60­ 61 Краткая характеристика вида спорта. Требования к технике  безопасности. Значение  занятий лыжным спортом для  поддержания  работоспособности Освоение техники  одновременного двухшажного  хода. 62 Освоение техники бесшажного хода. Закрепление техники лыжных  ходов. Оказание помощи при  обморожениях и травмах.   Подъём «ёлочкой.  Виды лыжного спорта.  Применение лыжных мазей.  Торможение и поворот  упором. Закрепление техники  63 64­ 65 66­ 67 68 Изучают историю лыжного спорта и  запоминают имена выдающихся отечественных  лыжников. Соблюдают правила,  чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах. Выполняют  контрольные упражнения Описывают технику изучаемых  лыжных ходов, осваивают их самостоятельно,  выявляя и устраняя типичные  ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов,  соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных  лыжных ходов, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе  прохождения дистанций 1 2 1 1 2 2 1 торможение и поворот упором. Прохождение дистанции 2,5  км.  Прохождение дистанции 3,5  км. Игры на лыжах: «Остановка  рывком»,  «С горки на горку». Игры на лыжах «Эстафета с  передачей палок» 2 2 1 1 Спортивные игры. Волейбол(12ч) 69­ 70 71­ 72 73 74 75 Изучают историю волейбола и  запоминают имена выдающихся  отечественных волейболистов —  олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в волей­ бол.  Соблюдают правила  безопасности Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  осваивают их самостоятельно, выяв­ ляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Организуют совместные занятия  волейболом со сверстниками,  осуществляют судейство игры.  Выполняют правила игры, учатся  уважительно относиться к сопернику  и управлять своими эмоциями. Используют игру в волейбол как  средство активного отдыха Используют игровые упражнения для  развития названных координационных способностей Определяют степень утомления  организма во время игровой  деятельности, используют игровые  действия для развития выносливости Определяют степень утомления  организма во время игровой  деятельности, используют игровые  действия для развития скоростных и  скоростно­силовых способностей Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  1 2 1 1 1 1 1 История волейбола. Основные  правила игры в волейбол.  Требования к технике  безопасности 1 76 Овладение техникой  передвижений, остановок,  поворотов и стоек. Освоение техники приёма и  передач мяча. 77­ 78 79 Овладение игрой.  Комплексное развитие  психомоторных  способностей. 80 Развитие координационных  способностей. 81 Развитие выносливости. 82 Развитие скоростных и  скоростно­силовых  способностей. 83 Освоение техники нижней  прямой подачи через сетку. 84 85 86 Прямой нападающий  удар   после подбрасывания мяча  партнёром. 1 осваивают их самостоятельно, выяв­ ляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Закрепление техники владения мячом и развитие  координационных  способностей. Закрепление техники  перемещений, владения мячом  и развитие координационных  способностей. 1 Моделируют технику освоенных  игровых действий и приёмов,  варьируют её в зависимости от  ситуаций и условий, возникающих в  процессе игровой деятельности 1 87­ 89 Закрепление прыжковых  упражнений. 90 Развитие скоростных  способностей Бег 30,60м – контрольный тест 91 92 Минутный бег. Бег с  93 94 95 96 97­ 98 препятствиями. Развитие выносливости.  Кросс до 15мин Круговая тренировка. Бег 1000м – контрольный тест Бег 1200м − контрольный тест. Правила соревнований в  метаниях.  Метание теннисного мяча −  контрольное упражнение Легкая атлетика(12ч) 3 1 1 1 1 1 1 1 2 Описывают технику выполнения  прыжковых упражнений, осваивают  её самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения Применяют разученные упражнения  для развития скоростных качеств Применяют разученные упражнения  для развития выносливости. Применяют разученные упражнения  для развития выносливости Описывают технику выполнения  метательных упражнений, осваивают  её самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Демонстрируют  вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития  соответствующих физических  способностей. Взаимодействуют со  сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений,  соблюдают правила безопасности. Спортивные игры. Футбол(4ч) 99 Освоение тактики игры. 100 Владение игрой и комплексное 1 1 развитие психомоторных  способностей. Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  тактики игровых действий,  соблюдают правила безопасности. 101­ 102 Игра по упрощённым  правилам. 2 Моделируют тактику освоенных  игровых действий, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности № п/п 1 Календарно – тематическое планирование 7класс Тема Кол .час Виды учебной деятельности Корректиро вка Раздел 1. Основы знаний (3ч) Режим дня и его основное  содержание. 1 Раскрывают понятие здорового  образа жизни, выделяют его основные компоненты и определяют их  взаимосвязь со здоровьем человека.  Выполняют  комплексы  упражнений   утренней гимнастики.  Разучивают и  выполняют комплексы упражнений  для самостоятельных занятий в  домашних условиях. Соблюдают основные гигиенические  правила. Выбирают режим   правильного  питания  в зависимости  от характера мышечной  деятельности. Выполняют основные правила  организации распорядка дня. Объясняют роль и значение занятий  физической культурой в  профилактике вредных привычек 2 3 4 Оценка эффективности  занятий физической  культурой. Первая помощь и самопомощь  во время занятий физической  культурой и спортом. 1 1 Выполняют тесты на приседания и  пробу с задержкой дыхания. Измеряют пульс до, во время и после  занятий физическими упражнениями.  Заполняют дневник самоконтроля В парах с одноклассниками  тренируются в наложении повязок и  жгутов, переноске пострадавших Раздел 2. Двигательные умения и навыки(99ч) Легкая атлетика(6ч) Правила техники безопасности при занятиях лёгкой  атлетикой. 1 Раскрывают значение  легкоатлетических упражнений для  укрепления здоровья и основных Влияние легкоатлетических  упражнений на укрепление  здоровья и основные системы  организма. Овладение техникой  спринтерского бега. Скоростной бег до 60 м.  Эстафета. Правила соревнований в беге.  Бег на результат 60 м Бег 300м −контрольное  упражнение. Бег в равномерном темпе:  мальчики до 20 мин, девочки  до 15 мин. Бег на 1000м − контрольный  тест. 5 6 7 8 9 10 История футбола. Основные  правила игры в футбол.  Правила техники  безопасности. 11 Комбинации из освоенных  элементов техники  передвижений. 12 Освоение ударов по мячу и  остановок мяча. Игра по  упрощенным правилам. 13 Овладение техникой ударов по 14 воротам. Игра. Комбинации из освоенных  элементов техники  систем организма и для развития  физических способностей.  Описывают технику выполнения  беговых упражнений, осваивают её  самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Демонстрируют вариативное  выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для  развития соответствующих  физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической  нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют  со сверстниками в процессе   совместного   освоения беговых   упражнений,   соблюдают правила безопасности Футбол(5ч) Изучают историю футбола и  запоминают имена выдающихся  отечественных футболистов.  Овладевают основными приёмами  игры в футбол. Соблюдают правила,  чтобы избежать травм при занятиях  футболом. Выполняют контрольные  упражнения и тесты Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  осваивают их самостоятельно, выяв­ ляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Моделируют технику освоенных  игровых действий и приёмов, перемещений и владения  мячом. Игра варьируют её в зависимости от  ситуаций и условий, возникающих в  процессе игровой деятельности Легкая атлетика(10)  15 Развитие выносливости 16 Развитие скоростно ­ силовых  способностей. 17 Овладение техникой прыжка в  длину с места. Контроль техники  прыжка в  длину с места. Совершенствование прыжков в высоту Контроль техники  прыжка в  высоту Развитие скоростно – силовых  способностей 18 19­ 20 21 22 23 24 25 26­ 28 29 Челночный бег3х10м  −  контрольный тест Развитие скоростных  способностей Требования к технике  безопасности. История  гимнастики.  Значение  гимнастических упражнений  для сохранения правильной  осанки Освоение строевых  упражнений.  Упражнения общеразвивающей направленности (без  предметов) 30 Освоение общеразвивающих  упражнений с предметами. Страховка и помощь во время  занятий. Упражнения и  комбинации на  гимнастических брусьях. Упражнения для разогревания. 31 32 1 1 1 1 2 1 1 1 1 Применяют разученные упражнения  для развития выносливости Применяют разученные упражнения  для развития скоростно­силовых  способностей Описывают технику выполнения  прыжковых упражнений, осваивают  её самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Применяют  прыжковые упражнения, для развития соответствующих физических  способностей, выбирают  индивидуальный режим физической  нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  прыжковых упражнений, соблюдают  правила безопасности Применяют разученные упражнения  для развития координационных  способностей. Применяют разученные упражнения  для развития скоростных  способностей. Гимнастика(24ч) 1 Изучают историю гимнастики и  запоминают имена выдающихся  отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики. Овладевают  правилами техники безопасности и  страховки во время занятий  физическими упражнениями Описывают технику  общеразвивающих упражнений.  Составляют комбинации из числа  разученных упражнений Описывают технику данных  упражнений. Составляют  гимнастические комбинации из числа  разученных упражнений Описывают технику данных  3 1 1 1 1 33 34 Опорные прыжки. Закрепление техники опорного прыжка Контроль техники выполнения опорного прыжка. 35 Акробатические упражнения и 36­ 37 38 39­ 40 41­ 42 43 44 45 46 47­ 48 49 комбинации. Акробатическая комбинация Контрольное  выполнение  акробатической комбинации Развитие координационных  способностей. Развитие силовых  способностей и силовой  выносливости. Подтягивание (девочки из  положения, лежа)  −  контрольный тест Поднимание туловища   за30сек − контрольный тест Развитие скоростно­силовых  способностей Прыжки через скакалку в1мин  − контрольный тест. Развитие гибкости. Краткая характеристика баскетбола. Требования к  технике безопасности 50 Овладение техникой  51 52 передвижений, остановок,  поворотов и стоек. Комбинации из освоенных  элементов техники  передвижений Терминология баскетбола. Освоение ловли и передач  мяча. 53 Освоение техники ведения,  бросков мяча. 54 Освоение индивидуальной  техники защиты. Перехват  1 1 1 1 1 1 1     1     2     1 2 2 1 1 1 1 2 упражнений и составляют  гимнастические комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику акробатических  упражнений. Составляют  акробатические комбинации из числа  разученных упражнений. Используют гимнастические и  акробатические упражнения для  развития названных координационных способностей. Используют данные упражнения для  развития силовых способностей и  силовой выносливости. Используют данные упражнения для  развития скоростно­силовых  способностей. Используют данные упражнения для  развития гибкости. Баскетбол(10ч) 1 Изучают историю баскетбола и  запоминают имена выдающихся  отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами  игры в баскетбол Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий, осваивают их  самостоятельно, выявляя и устраняя  типичные ошибки. Взаимодействуют  со сверстниками в процессе совместного освоения техники  игровых приёмов и действий,  соблюдают правила безопасности 55 56 мяча. Комбинация из освоенных  элементов: ловля, передача,  ведение, бросок Комбинация из освоенных  элементов техники  перемещений и владения  мячом. 57 Освоение тактики игры. 1 1 1 Моделируют технику освоенных  игровых действий и приёмов, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности. Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных  игровых действий, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности. Организуют совместные занятия  баскетболом со сверстниками,  осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры,  уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды  для занятий на открытом воздухе,  используют игру в баскетбол как  средство активного отдыха Лыжная подготовка (лыжные гонки) (16ч) 1 58 Овладение игрой и  комплексное развитие  психомоторных способностей. 59 60­ 61 62­ 63 64­ 65 66­ 67 История лыжного спорта.  Требования к технике  безопасности. Значение  занятий лыжным спортом для  поддержания  работоспособности Освоение техники  одновременного одношажного  хода. Применение лыжных мазей.  Закрепление техники лыжных  ходов. Оказание помощи при  обморожениях и травмах.   Подъём в гору скользящим  шагом. Виды лыжного спорта.  Преодоление бугров и впадин  1 2 2 2 2 Изучают историю лыжного спорта и  запоминают имена выдающихся отечественных  лыжников. Соблюдают правила,  чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах. Выполняют  контрольные упражнения Описывают технику изучаемых  лыжных ходов, осваивают их самостоятельно,  выявляя и устраняя типичные  ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов,  соблюдают правила безопасности. 68 69­ 70 71­ 72 73 74 75 при спуске с горы. Прохождение дистанции 2,5  км. Прохождение дистанции 3,5  км.  Прохождение дистанции 4 км. Игры на лыжах «Гонки с  преследованием» Игры на лыжах «Эстафета с  передачей палок» 1 2 2 1 1 Моделируют технику освоенных  лыжных ходов, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе  прохождения дистанций Спортивные игры. Волейбол(12ч) История волейбола.  Требования к технике  безопасности   1 Изучают историю волейбола и  запоминают имена выдающихся  отечественных волейболистов —  олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в волей­ бол.  Соблюдают правила  безопасности Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  осваивают их самостоятельно, выяв­ ляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Организуют совместные занятия  волейболом со сверстниками,  осуществляют судейство игры.  Выполняют правила игры, учатся  уважительно относиться к сопернику  и управлять своими эмоциями. Используют игру в волейбол как  средство активного отдыха Используют игровые упражнения для  развития названных координационных способностей Определяют степень утомления  организма во время игровой  деятельности, используют игровые  действия для развития выносливости Определяют степень утомления  организма во время игровой  деятельности, используют игровые  76 Овладение техникой  передвижений, остановок,  поворотов и стоек. Освоение техники приёма и  передач мяча. 77­ 78 79 Овладение игрой.  Комплексное развитие  психомоторных  способностей. 80 Развитие координационных  способностей. 81 Развитие выносливости. 82 Развитие скоростных и  скоростно­силовых  способностей. 1 2 1 1 1 1 83 Освоение техники нижней  прямой подачи через сетку. Прямой нападающий  удар   после подбрасывания мяча  партнёром. 84 1 1 действия для развития скоростных и  скоростно­силовых способностей Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  осваивают их самостоятельно, выяв­ ляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности 85 86 Закрепление техники владения мячом и развитие  координационных  способностей. Закрепление техники  перемещений, владения мячом  и развитие координационных  способностей. 87­ 89 Закрепление прыжковых  упражнений. 90 Развитие скоростных  способностей Бег 30,60м – контрольный тест 91 92 Минутный бег. Бег с  93 94 95 96 97 препятствиями. Развитие выносливости.  Кросс до 15мин Круговая тренировка. Бег 1000м – контрольный тест Бег 1500м − контрольный тест. Правила соревнований в  метаниях. Метание теннисного мяча 98 Метание теннисного мяча −  контрольное упражнение 1 Моделируют технику освоенных  игровых действий и приёмов,  варьируют её в зависимости от  ситуаций и условий, возникающих в  процессе игровой деятельности 1 Легкая атлетика(12ч) 3 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Описывают технику выполнения  прыжковых упражнений, осваивают  её самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения Применяют разученные упражнения  для развития скоростных качеств Применяют разученные упражнения  для развития выносливости. Применяют разученные упражнения  для развития выносливости Описывают технику выполнения  метательных упражнений, осваивают  её самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Демонстрируют  вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития  соответствующих физических  способностей. Взаимодействуют со  сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений,  соблюдают правила безопасности. Спортивные игры. Футбол(4ч) 99 Освоение тактики игры. 100 Владение игрой и комплексное развитие психомоторных  способностей. Игра по упрощённым  правилам. 101­ 102 1 1 2 Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  тактики игровых действий,  соблюдают правила безопасности.  Моделируют тактику освоенных  игровых действий, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности Календарно­тематическое  планирование 8класс № п/п Тема Кол .час Виды учебной деятельности Корректиро вка Раздел 1. Что вам надо знать (6ч) 1 Физическое развитие человека 1 2 3 Самонаблюдение и  самоконтроль Основы обучения и  самообучения двигательным действиям 1 1 Используют знания о своих  возрастно­половых и индивидуальных особенностях, своего физического  развития при осуществлении  физкультурно­оздоровительной и  спортивно­оздоровительной  деятельности. Руководствуются  правилами профилактики нарушений  осанки, подбирают и выполняют  упражнения по профилактике её  нарушения и коррекции. Значение  нервной системы в управлении  движениями и регуляции систем  организма. Раскрывают значение  нервной системы в управлении  движениями и в регуляции основных  систем организма. Готовятся  осмысленно относиться к изучаемым двигательным действиям Осуществляют самоконтроль за  физической нагрузкой во время  занятий. Начинают вести дневник  самоконтроля учащегося, куда  заносят показатели своей физической подготовленности Раскрывают основы обучения технике двигательных действий и используют  правила её освоения в самостоятельных занятиях. 4 Личная гигиена в процессе занятий физическими  упражнениями Предупреждение травматизма  и оказание первой помощи при травмах и ушибах Совершенствование  физических способностей 5 6 7 1 1 1 Обосновывают уровень освоенности  новых двигательных действий и  руководствуются правилами профилактики появления и  устранения ошибок Продолжают усваивать основные  гигиенические правила. Определяют назначение  физкультурно­оздоровительных  занятий, их роль и значение в режиме  дня. Используют правила подбора и  составления комплекса физических упражнений  для физкультурно­оздоровительных  занятий. Определяют дозировку  температурных режимов для закаливающих процедур,  руководствуются правилами  безопасности при их проведении. Характеризуют основные приёмы  массажа, проводят самостоятельные  сеансы.  Раскрывают причины возникновения  травм и повреждений при занятиях  физической культурой и спортом,  характеризуют типовые травмы и используют простейшие приёмы и  правила оказания первой помощи при травмах. Обосновывают положительное  влияние занятий физическими  упражнениями для укрепления  здоровья, устанавливают связь между развитием физических способностей  и основных систем организма Раздел 2. Базовые виды спорта школьной программы(96ч) Правила техники безопасности при занятиях лёгкой  атлетикой.   Краткая характеристика  легкой атлетики. Легкая атлетика(7ч) 1 Применяют беговые упражнения для  развития соответствующих  физических качеств, выбирают  индивидуальный режим физической  нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Раскрывают  значение легкоатлетических  упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для  развития физических способностей.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения 8 9 10 11 12­ 13 Низкий старт. Спринтерский бег­ 30,60м. –  контрольный тест Правила соревнований в беге.  Спринтерский бег100м  –  контрольный тест Развитие выносливости. Бег 100м – контрольный тест  Бег на 2000м – контрольный  тест Правила соревнований в  метаниях. Овладение техникой метания малого мяча в цель и  на дальность. 14 Совершенствование техникой  передвижений, остановок,  поворотов и стоек 15 Освоение  ударов по мячу и  16 остановок мяча. Совершенствование техники  ведения мяча. 17 Овладение техникой ударов по 18 воротам. Совершенствование техники  владения мячом. 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 беговых упражнений, соблюдают  правила безопасности Применяют разученные упражнения  для развития выносливости Описывают технику выполнения  метательных упражнений, осваивают  её самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Демонстрируют вариативное  выполнение метательных  упражнений. Применяют метательные упражнения  для развития соответствующих  физических способностей.  Футбол(5ч) Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  осваивают их самостоятельно, выяв­ ляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  тактики игровых действий,  соблюдают правила безопасности.  Моделируют тактику освоенных  игровых действий, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности Легкая атлетика (4ч) 19 Правила соревнований в  прыжках.  Овладение техникой прыжка в длину с места. 1 Описывают   технику   выполнения прыжковых   упражнений,   осваивают её   самостоятельно,   выявляют   и устраняют   характерные   ошибки   в процессе освоения. Применяют   прыжковые   упражнения, для   развития   соответствующих физических   способностей,   выбирают индивидуальный   режим   физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  прыжковых упражнений, соблюдают  правила безопасности Контроль техники  прыжка в  длину с места. Совершенствование прыжков в высоту Контроль техники  прыжков  в  высоту 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Баскетбол(9ч) Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  осваивают их самостоятельно, выяв­ ляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Моделируют технику  освоенных  игровых действий и приёмов,  варьируют её в зависимости от  ситуаций и условий, возникающих в  процессе игровой деятельности Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  тактики игровых действий,  соблюдают правила безопасности.  Моделируют тактику освоенных  игровых действий, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности Организуют совместные занятия  баскетболом со сверстниками,  осуществляют судейство игры.  Выполняют правила игры,  уважительно относятся к сопернику и 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Закрепление техники  передвижений, остановок,  поворотов и стоек Закрепление техники ловли и  передач мяча Закрепление техники ведения  мяча. Закрепление  техники бросков  мяча. Закрепление техники  вырывания и выбивания мяча,  перехвата. Закрепление техники владения мячом и развитие  координационных  способностей. Закрепление техники  перемещений, владения мячом  и развитие координационных  способностей. 30 Закрепление тактики игры. 31 Овладение игрой.  Комплексное развитие  психомоторных способностей. управляют своими эмоциями.  Определяют степень утомления  организма во время игровой  деятельности, используют игровые  действия баскетбола для  комплексного развития физических  способностей. Используют игру в бас­ кетбол как средство активного  отдыха Волейбол(12ч) 1 Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  осваивают их самостоятельно, выяв­ ляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Организуют совместные занятия  волейболом со сверстниками,  осуществляют судейство игры.  Выполняют правила игры, учатся  уважительно относиться к сопернику  и управлять своими эмоциями. Определяют степень утомления  организма во время игровой  деятельности, используют игровые  действия волейбола для  комплексного развития физических  способностей. Применяют правила  подбора одежды для занятий на  открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного  отдыха Используют игровые упражнения для  развития названных координационных способностей Определяют степень утомления  организма во время игровой  деятельности, используют игровые  действия для развития выносливости Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  осваивают их самостоятельно, выяв­ ляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  1 1 1 1 1 1 1 32 33 34 35 36 37 38 Правила техники безопасности при занятиях спортивными  играми. Совершенствование  техники передвижений,  остановок, поворотов и стоек. Терминология волейбола.  Освоение техники приёма и передач мяча Правила игры. Овладение  игрой и комплексное развитие  психомоторных способностей Развитие координационных способностей Совершенствование  выносливости Развитие скоростных и  скоростно­силовых  способностей. Нижняя прямая подача мяча.  Приём подачи. 39 Обучение техники прямого  нападающего удара. 40 41 Совершенствование  координационных  способностей. Совершенствование  координационных  способностей 42 Освоение тактики игры 43 Освоение тактики игры 44 Техника безопасности при  занятиях лыжным спортом.  Оказание помощи при обморожениях и травмах 45 Освоение техники лыжных  ходов. Закрепление техники лыжных  ходов. 47 Одновременный одношажный  46 48 49 50­ 51 52­ 53 54 55 56 57 58 ход Закрепление техники  одновременного одношажного  хода Коньковый ход Закрепление конькового хода 2 Значение занятий лыжным  спортом для поддержания  работоспособности. Виды лыжного спорта. Торможение и поворот  «плугом». 1 Прохождение дистанции 2км. Прохождение дистанции 3км 1 Прохождение дистанции 4,5км 1 Закрепление лыжных ходов.  1 1 техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности 1 Моделируют технику освоенных  1 1 1 игровых действий и приёмов,  варьируют её в зависимости от  ситуаций и условий, возникающих в  процессе игровой деятельности Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  тактики игровых действий,  соблюдают правила безопасности.  Моделируют тактику освоенных  игровых действий, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности Характеризуют технику и тактику  выполнения соответствующих  игровых двигательных действий.  Руководствуются правилами техники  безопасности. Объясняют правила и  основы организации игры Лыжная подготовка(16ч) 1 1 1 1 1 1 2 Описывают технику изучаемых  лыжных ходов, осваивают их  самостоятельно, выявляя и устраняя  типичные ошибки. Взаимодействуют  со сверстниками в процессе   совместного   освоения техники   лыжных   ходов,   соблюдают правила   безопасности.   Моделируют технику   освоенных   лыжных   ходов, варьируют   её   в   зависимости   от ситуаций   и   условий,   возникающих   в процессе прохождения дистанций Раскрывают значение зимних видов  спорта для укрепления здоровья,  основных систем организма и для  развития физических способностей.  Соблюдают технику безопасности.  Применяют изученные упражнения  при организации самостоятельных  тренировок. Раскрывают понятие  техники выполнения лыжных ходов и  правила соревнований. Используют названные упражнения в самостоятельных   занятиях   при решении   задач   физической   и технической подготовки. Игры «Гонки с выбыванием», Закрепление лыжных ходов.  Игры «Как по часам»,  «Биатлон» 1 Осуществляют   самоконтроль   за физической нагрузкой во время этих занятий.   правила оказания помощи при обморожениях и травмах   Применяют Гимнастика(24ч) 1 59 60         для соблюдают Раскрывают значение гимнастических упражнений   сохранения правильной   осанки,   развития физических способностей. Оказывают страховку   и   помощь   во   время занятий, технику безопасности. Владеют упражнениями   для   организации самостоятельных тренировок Используют изученные упражнения в самостоятельных   занятиях   при решении   задач   физической   и технической подготовки. Осуществляют   самоконтроль   за физической нагрузкой во время этих занятий Описывают технику общеразвивающих   упражнений   с предметами составляют комбинации   из   числа   разученных упражнений и             технику Описывают   технику   ОРУ   и   со­ ставляют гимнастические комбинации   из   числа   разученных упражнений   данных Описывают упражнений составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений Описывают   технику   акробатических упражнений составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений и и         Используют   гимнастические   и акробатические   упражнения   для развития названных координационных способностей Инструктаж ТБ. Значение  гимнастических упражнений  для развития  координационных  способностей; 61­ 62 Освоение строевых  упражнений. 63­ 64 Освоение общеразвивающих  упражнений без предметов на  месте и в движении. 65­ 66 Освоение общеразвивающих  упражнений с предметами. 67­ 68 Освоение и совершенствование висов и упоров. 69 70 71 Страховка и помощь во время занятий.  Освоение опорных прыжков Закрепление техники опорных  прыжков Контроль техники опорных  прыжков 72 Освоение акробатических  73 упражнений. Закрепление техники  акробатических упражнений 74 Акробатическая комбинация 75 Контроль техники выполнения 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 акробатической комбинации. Совершенствование  координационных  способностей. Совершенствование силовых  способностей и силовой  выносливости. Развитие скоростно­силовых  способностей Развитие гибкости Закрепление техникой прыжка  в длину. Овладение техникой прыжка в  высоту. Овладение техникой метания  малого мяча в цель и на дальность Развитие скоростно­силовых  способностей. Развитие скоростных  способностей. Бег 30,60м. Бег на результат 100м 2 2 2 2 Используют   гимнастические   и акробатические   упражнения   для развития названных координационных способностей Используют   данные   упражнения   для развития   силовых   способностей   и силовой выносливости Используют   данные   упражнения   для развития скоростно­силовых   способностей Используют   данные   упражнения   для развития гибкости Легкая атлетика(15ч) 2 3 2 2 2 1 Описывают   технику   выполнения прыжковых   упражнений,   осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Демонстрируют вариативное  выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения  для развития соответствующих  физических способностей, выбирают  индивидуальный режим физической  нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют       сверстниками   в процессе   совместного   освоения прыжковых   упр,  соблюдают  правила безопасности Используют данные упражнения для  развития скоростно­силовых  способностей. Описывают технику выполнения  беговых упражнений, осваивают её  самостоятельно, выявляют и  77­ 78 79­ 80 81­ 82 83­ 84 85­ 86 87­ 89 90­ 91 92­ 93 94­ 95 95 96­ 98 Бег на средние дистанции. Бег  1000м ­ контрольный тест 3 99 Совершенствование техники  перемещений, владения мячом. 1 100 Совершенствование тактики  1 игры. 101­ 102 Овладение игрой и  комплексное развитие  психомоторных способностей. 2 устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Демонстрируют  вариативное выполнение беговых  упражнений. Применяют беговые  упражнения для развития  соответствующих физических  качеств, выбирают индивидуальный  режим физической нагрузки,  контролируют её по частоте  сердечных сокращений.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  беговых упражнений, соблюдают  правила безопасности Футбол (4ч) Описывают технику изучаемых  игровых приёмов и действий,  осваивают их самостоятельно, выяв­ ляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  тактики игровых действий,  соблюдают правила безопасности.  Моделируют тактику освоенных  игровых действий, варьируют её в  зависимости от ситуаций и условий,  возникающих в процессе игровой  деятельности. Организуют совместные занятия  футболом со сверстниками,  осуществляют судейство игры.  Выполняют правила игры, учатся  уважительно относиться к сопернику  и управлять своими эмоциями.  Определяют степень утомления  организма во время игровой  деятельности, используют игровые  действия футбола для комплексного  развития физических способностей.  Применяют правила подбора одежды  для занятий на открытом воздухе,  используют игру в футбол как  средство активного отдыха Календарно­тематическое  планирование 9класс № п/п Тема Кол . час Виды учебной деятельности Корректиро вка Раздел 1. Что вам надо знать (5ч) Адаптивная физическая  культура. Профессионально­прикладная  физическая подготовка. История возникновения и  формирования физической  культуры. Физическая культура и  олимпийское движение в  России (СССР). Возрождение Олимпийских  игр и олимпийского движения. 1 1 1 1 1 Обосновывают целесообразность  развития адаптивной физической  культуры в обществе, раскрывают  содержание и направленность занятий Определяют задачи и содержание'  профессионально­прикладной  физической подготовки, раскрывают  её специфическую связь с трудовой  деятельностью человека Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры  древности как явление культуры,  раскрывают содержание и правила  соревнований Раскрывают причины возникновения  олимпийского движения в  дореволюционной России. Объясняют и доказывают, чем знаменателен  советский период развития олим­ пийского движения в России Готовят рефераты на темы  «Знаменитый отечественный  (иностранный) победитель  Олимпиады», «Удачное выступление  отечественных спортсменов на одной  из Олимпиад», «Олимпийский вид  спорта, его рекорды на Олимпиадах» Раздел 2. Базовые виды спорта школьной программы(97ч) Легкая атлетика(9ч) 1 2 3 4 5 6 7 Овладение техникой  спринтерского бега.  Спринтерский бег  30,60м –  контрольный тест 8 Спринтерский бег­ 100м. 2 1 Описывают технику выполнения  беговых упражнений, осваивают её  самостоятельно, выявляют и  устраняют характерные ошибки в  процессе освоения. Демонстрируют  вариативное выполнение беговых  упражнений. Применяют беговые упражнения для  развития соответствующих  физических качеств, выбирают  индивидуальный режим физической  нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.  Взаимодействуют со сверстниками в  процессе совместного освоения  беговых упражнений, соблюдают  правила безопасности 9 10 Развитие выносливости Бег 1000м – контрольный тест 1 1 Применяют разученные упражнения  для развития выносливости Планируемые результаты изучения предмета « Физическая культура» в основной  школе Выпускник научится: − рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические  этапы её развития.  Характеризовать основные направления и формы её организации в  современном обществе; − характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его  взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической  подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных  привычек; − определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе  совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками.  Излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических  упражнений, развития физических качеств; − разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями.  Определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим  дня и учебной недели; − руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий,  правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных  условий; − руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время  самостоятельных занятий физическими упражнениями. Выпускник получит возможность научиться: − характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в  становлении современного олимпийского движения.  Объяснять смысл символики и  ритуалов Олимпийских игр; − характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения,  великих спортсменов, принесших славу российскому спорту; − определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на  укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и  основных систем организма. Способы двигательной (физкультурной) деятельности Выпускник научится: − использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные  соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; − составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и  корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом  функциональных особенностей и возможностей собственного организма; − классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности,  планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; − самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; − тестировать показатели физического развития и основных физических качеств.  Сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в  процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; − взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности,  оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных− действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической  подготовленности. Выпускник получит возможность научиться: − вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов  проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и  физической подготовленности; − проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и  бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную  направленность; − проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа. Физическое совершенствование. Выпускник научится: − выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения  организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной  деятельности; − выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие  основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации); − выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; − выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо  освоенных упражнений; − выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину); − выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать  технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России); − выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных  способов; − выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; − выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных  физических качеств. Выпускник получит возможность научиться: − выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся  индивидуальных нарушений в показателях здоровья; − преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных  способов лазанья, прыжков и  бега; − осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; − выполнять тестовые нормативы по физической подготовке. 5класс Контрольные  упражнения хорошо 1,08­1,27 10,5­11,7 Удовле­ твори­ тельно 11,5и  больше 1,22и  больше 7,11и  больше 9,01­10,29 10,30и  больше 220и  меньше 5,21­7,20 299­231 100­85 20­15 80и  меньше 14и  меньше Мальчики Отлично хорошо 10,0 и  меньше 0,50и  меньше 4,30и  меньше 8,50и  меньше 340и  больше 110и  больше 34и  больше 10,0­11,1 1,01­1,17 4,46­6,45 8,51­9,59 339­261 100­90 33­21 Контрольные тесты Мальчики Отлично хорошо Упражнения Девочки Отлично Бег 60м, с Бег 300м,  мин.с Бег1000м, мин. с  Бег1500м,мин. с Прыжок в  длину с места,  см Прыжок в  высоту, см Метание  мяча(150г),м 10,4и  меньше 1,07и  меньше 5,20­и  меньше 9,00и  меньше 300и  больше 105и  больше 21и  больше Упражнения Девочки Отлично Бег 30м, с Челночный бег 3х10м,с Прыжок в  длину с места,  см Прыжок через  скакалку,  количество раз  в 1 мин Подтягивание,  количество раз Поднимание  туловища,  количество раз  за 30с Сила кисти, кг 5,4и  меньше 8,6и  меньше 164и  больше 110и  больше 14 и  больше 16 и  больше 18и  больше хорошо 5,5­6,2 8,7­9,0 123­125 109­91 13­6 10­15 15­10 Удовле­ твори­ тельно 6,3и  больше 9,1и  больше 124и  меньше 90­и  меньше 5,3 и  меньше 8,2и  меньше 179и  больше 90и  больше 5и меньше 9и меньше 22и  8 и больше больше 5,4­6,1 8,3­8,5 178­135 89­71 7­4 12­21 12и  меньше 24и  больше 21­12 Удовле­ твори­ тельно 11,2и  больше 1,18и  больше 6,46и  больше 10,00и  больше 260и  меньше 85и меньше 20и  меньше Удовле­ твори­ тельно 6,2и  больше 8,6и  больше 134и  меньше 70 и  меньше 3 и  меньше 11и меньше 16и меньше 6класс Контрольные  упражнения Упражнения Девочки Отлично хорошо Удовле­ твори­ тельно 11,5и  больше 1,20и  больше 7,11и  больше 8,50и  больше 230и  меньше 85и  меньше 15и  меньше Мальчики Отлично хорошо 9,7 и  меньше 0,50и  меньше 4,30и  меньше 7,40и  меньше 360и  больше 115и  больше 38и  больше 9,8­10,9 1,00­1,14 4,31­6,30 7,41­8,15 359­271 110­95 35­23 Мальчики Отлично хорошо Контрольные тесты Бег 60м, с Бег 300м,  мин.с Бег1000м, мин. с  Бег1500м,мин. с Прыжок в  длину с места,  см Прыжок в  высоту, см Метание  мяча(150г),м 10,2и  меньше 1,05и  меньше 5,10­и  меньше 8,15и  меньше 330и  больше 110и  больше 23и  больше Упражнения Девочки Отлично Бег 30м, с Челночный бег 3х10м,с Прыжок в  длину с места,  см Прыжок через  скакалку,  количество раз  в 1 мин Подтягивание,  количество раз Поднимание  туловища,  количество раз  за 30с Сила кисти, кг 5,3и  меньше 8,4и  меньше 179и  больше 115и  больше 15 и  больше 17 и  больше 20и  больше 10,3­11,4 1,06­1,19 5,11­7,10 8,16­8,49 329­231 105­90 22­16 хорошо 5,4­6,0 8,0­8,9 178­140 114­96 14­7 16­11 19­15 Удовле­ твори­ тельно 6,1и  больше 9,0и  больше 139и  меньше 95­и  меньше 6и меньше 9и  10и меньше 5,2 и  меньше 8,0и  меньше 184и  больше 105и  больше больше 23и  больше 5,3­5,9 8,1­8,5 183­145 99­85 8­5 22­13 14и  меньше 28и  больше 27­21 7класс Удовле­ твори­ тельно 11,0и  больше 1,15и  больше 6,31и  больше 8,10и  больше 270и  меньше 90и меньше 21и  меньше Удовле­ твори­ тельно 6,0и  больше 8,6и  больше 144и  меньше 84 и  меньше 4и меньше 12и  меньше 20и меньше Контрольные  упражнения Упражнения Девочки Отлично хорошо Бег 60м, с Бег 300м,  мин.с Бег1000м, мин. с  Бег1500м,мин. с Прыжок в  длину с места,  см Прыжок в  высоту, см Метание  мяча(150г),м 9,8и  меньше 1,01и  меньше 5,00­и  меньше 7,30и  меньше 350и  больше 115и  больше 26и  больше 9,9­11,0 1,02­1,15 5,05­7,00 8,00­8,29 349­241 110­95 25­18 Удовле­ твори­ тельно 11,1и  больше 1,16и  больше 7,01и  больше 8,30и  больше 240и  меньше 90и  меньше 17и  меньше Мальчики Отлично хорошо 9,4 и  меньше 0,56и  меньше 4,20и  меньше 7,00и  меньше 360и  больше 125и  больше 39и  больше 9,5­10,6 0,57­1,11 4,21­6,15 7,01­7,50 379­291 120­105 38­26 Контрольные тесты Мальчики Отлично хорошо Удовле­ твори­ тельно 6,0и  больше 8,8и  больше 144и  меньше 104­и  меньше 7и меньше 11и  меньше 5,0 и  меньше 7,8и  меньше 195и  больше 105и  больше 10и  больше 24и  больше 5,1­5,8 7,9­8,3 194­160 104­95 9­6 23­14 31­25 Упражнения Девочки Отлично хорошо Бег 30м, с Челночный бег 3х10м,с Прыжок в  длину с места,  см Прыжок через  скакалку,  количество раз  в 1 мин Подтягивание,  количество раз Поднимание  туловища,  количество раз  за 30с Сила кисти, кг 5,2и  меньше 8,2и  меньше 182и  больше 120и  больше 16 и  больше 18 и  больше 22и  больше 5,3­5,9 8,3­8,7 181­145 119­105 15­8 17­12 21­17 16и  меньше 32и  больше 8класс Контрольные  упражнения Удовле­ твори­ тельно 10,7и  больше 1,12и  больше 6,16и  больше 7,51и  больше 290и  меньше 100и меньше 25и  меньше Удовле­ твори­ тельно 5,9и  больше 8,4и  больше 159и  меньше 94 и  меньше 5и меньше 13и  меньше 24и меньше Упражнения Отлично Девочки хорошо Бег 60м, с Бег 300м,  мин.с Бег1000м,  мин. с  Бег1500м,  мин.с Прыжок в  длину с  места, см Прыжок в  высоту, см Метание  мяча(150г), м 9,4и  меньше 0,97и  меньше 4,09­и  меньше 6,45и  меньше 370и  больше 120и  больше 23и  больше 9,5­10,6 0,98­1,11 4,98­7,00 7,15­7,44 369­261 115­100 22­15 Удовле­ твори­ тельно 10,7и  больше 1,12и  больше 6,09и  больше 7,45и  больше 260и  меньше 95и  меньше 14и  меньше Отлично Мальчики хорошо 9,4 и  меньше 0,52и  меньше 4,01и  меньше 6,00и  меньше 380и  больше 130и  больше 36и  больше 9,1­10,2 0,57­1,07 4,11­6,05 6,16­7,05 399­311 125­110 35­23 Контрольные тесты Упражнения Отлично Девочки хорошо Бег 30м, с Челночный бег 3х10м,с Прыжок в  длину с места,  см Прыжок через  скакалку,  количество раз  в 1 мин Подтягивание,  количество раз Поднимание  туловища,  количество раз  за 30с Сила кисти, кг 4,8и  меньше 8,0и  меньше 185и  больше 125и  больше 17 и  больше 19 и  больше 24и  больше 4,9­5,5 8,1­8,5 184­148 124­110 16­9 18­13 23­20 Удовле­ твори­ тельно 5,2и  больше 8,6и  больше 147и  меньше 109­и  меньше 8и меньше 12и  меньше Отлично Мальчики хорошо 4,6 и  меньше 7,6и  меньше 198и  больше 110и  больше 11и  больше 25и  больше 4,7­5,4 7,7­8,1 197­163 109­100 8­7 24­15 18и  меньше 34и  больше 33­27 Удовле­ твори­ тельно 10,3и  больше 1,08и  больше 6,16и  больше 7,06и  больше 310и  меньше 105и меньше 22и  меньше Удовле­ твори­ тельно 5,5и  больше 8,2и  больше 162и  меньше 99 и  меньше 6 и  меньше 14и  меньше 26и меньше 9класс Контрольные  упражнения Девочки хорошо Отлично Упражнения Отлично Бег 60м, с Бег 300м,  мин.с Бег1000м, мин. с  Бег1500м,мин. с Прыжок в  длину с места,  см Прыжок в  высоту, см Метание  мяча(150г),м 9,0и  меньше 0,93и  меньше 4,09­и  меньше 6,4и меньше 370и  больше 120и  больше 28и  больше 9,1­10,2 0,94­1,07 5,05­6,09 7,15­7,45 369­261 115­100 27­20 Упражнения Отлично Девочки хорошо Бег 30м, с Челночный бег 3х10м,с Прыжок в  длину с места,  см Прыжок через  скакалку,  количество раз  в 1 мин Подтягивание,  количество раз Поднимание  туловища,  количество раз  за 30с Сила кисти, кг 4,7и  меньше 7,8и  меньше 183и  больше 130и  больше 18 и  больше 19 и  больше 26и  больше 4,8­5,4 7,9­8,3 181­145 129­115 17­10 18­13 25­22 Удовле­ твори­ тельно 10,3и  больше 1,08и  больше 7,02и  больше 6,15и  больше 260и  меньше 95и  меньше 19и  меньше Удовле­ твори­ тельно 5,1и  больше 8,4и  больше 144и  меньше 114­и  меньше 9и меньше 12и  меньше 23и  меньше 36и  больше Контрольно­измерительный материал Контрольные тесты Отлично Мальчики хорошо 8,6 и  меньше 0,49и  меньше 4,10и  меньше 6,15и  меньше 380и  больше 130и  больше 41и  больше 4,5 и  меньше 7,4и  меньше 195и  больше 115и  больше 12и  больше 25и  больше Мальчики хорошо 9,2­9,8 0,50­1,03 4,11­6,55 6,22­6,65 399­310 125­110 40­28 4,6­5,3 7,5­7,9 194­160 114­105 9­8 24­15 35­29 Удовле­ твори­ тельно 10,4и  больше 1,04и  больше 6,06и  больше 7,66и  больше 311и  меньше 105и меньше 27и  меньше Удовле­ твори­ тельно 5,4и  больше 8,0и  больше 159и  меньше 114 и  меньше 7 и  меньше 14и  меньше 28и меньше 5 класс Вопрос № 1: Где зародились Олимпийские игры? а) в Европе б) в Древнем Египте в) в Москве г) в Древней Греции Вопрос № 2. Девиз Олимпийских игр: а)«Делай с нами! Делай, как мы!    Делай лучше  нас!» б) «Быстрее! Выше! Смелее!» в) «Один за всех и все за одного!»   г) « Главное не победа! Главное  участие!» Вопрос № 3. Шеренга – это строй, в котором учащиеся  строятся… а) в затылок друг к другу в) в различном порядке б) по одной линии лицом в одну сторону Вопрос № 4.  Какую необходимо оказать помощь при ушибах: а) приложить горячий компресс б) сделать массаж Вопрос № 5. Во время игры в пионербол, волейбол количество игроков на площадке  от одной команды должно быть в) приложить холод а) 5 человек б) 4 человека Вопрос № 6. Сколько ступеней во Всероссийском физкультурно­спортивном  комплексе ГТО? в) 6 человек а) 5 ступеней б) 11 ступеней в) 10 ступеней Вопрос № 7.  Каким способом можно подняться в гору на лыжах? а) «лесенкой» б) «звёздочкой» в) «солнышком» Вопрос № 8. Четырёхкратная Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам из  Республики Коми: а) Галина Кулакова б) Раиса Сметанина в) Лариса Егорова Вопрос № 9. Самый быстрый бег, это бег: а) стайерский б) челночный в) спринтерский Вопрос № 10. Самый быстрый и популярный способ спортивного плавания: а) кроль на груди б)  кроль на спине в)  брасс Тест по физической культуре              5класс                      (II вариант) Вопрос №1. В каком году проводились первые Олимпийские игры до н.э.? а) 886 г. до н.э. б) 946 г. до н.э. в) 776 г. до н.э. г) 685 г. до н.э. Вопрос №2. В каком году прошли ХХII  зимние Олимпийские игры в России?  а) 2015 г. б) 2014 г. в) 2012 г.   Вопрос №3. Как определить правильную осанку?  а) касание стены затылком, лопатками,  ягодицами, пятками б) касание стены затылком, пятками в)касание стены лопатками, ягодицами Вопрос №4.  Первая помощь при ушибе заключается в том, чтобы  а) приложить  холод б) сделать перевязку в) помазать месть ушиба зелёнкой г) вызвать скорую помощь Вопрос №5. В пионерболе, волейболе для направления мяча в сторону противника  команда имеет право  а) на 4 передачи на своей площадке б) на 3 передачи Вопрос №6. С какого возраста начинается сдача норм Всероссийского физкультурно­  спортивного комплекса ГТО? в) на 5 передач а) с 5 лет б) с 6 лет Вопрос №7.  По правилам техники безопасности ученик занимается на уроке  физической культуры: в) с 10 лет г) с 16 лет  а) в спортивной форме и домашних  тапочках б) в школьной форме в) в спортивной форме и спортивной обуви г) в купальнике для плавания Вопрос №8.Чьим именем назван лыжный стадион  в г. Сыктывкаре РК? а) Василия Рочева б) Раисы Сметаниной Вопрос №9. Укажите способ торможения на лыжах: в) Владислава Веденина а) углом б) плугом Вопрос №10. Укажите вид спортивного плавания: в) боком а) «лягушка» б) «собачка» в) «кроль на спине» г) «кузнечик» 6 класс  Вопрос № 11. Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись:  а) в V в. до н.э.; б) в 776 г. до н.э.; Вопрос № 2. Основоположником современных Олимпийских игр является: в) в I в. н.э.; г) в 394 г. н.э. а) Деметриус Викелас; б) А.Д. Бутовский; Вопрос № 3. Осанкой принято называть … в) Пьер де Кубертен; г) Жан­Жак Руссо. а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение б) привычную позу человека в вертикальном положении в) пружинные характеристики позвоночника и стоп г) силуэт человека. Вопрос № 4. Первая помощь при ушибах заключается в том, что ушибленное место  следует: а) охлаждать б) нагревать Вопрос № 5.  Пионербол – подводящая игра: в) покрыть йодной сеткой г) потереть, массировать а) к баскетболу; б) к волейболу; Вопрос № 6. Сколько ступеней включает в себя Всероссийский физкультурно­ спортивный комплекс ГТО? в) к настольному теннису; г) к футболу. а) 8 б) 9 Вопрос № 7.Здоровье человека, прежде всего, зависит от … в) 10 г) 11 а) состояния окружающей среды г) образа жизни в) наследственности Вопрос № 8. Лыжный стадион в столице нашей республики  г.Сыктывкаре назван в  честь: а) Василия Рочева б) Аллы Пугачёвой Вопрос № 9. В баскетболе запрещены: в) Раисы Сметаниной а) игра руками; б) игра ногами; Вопрос № 10. Укажите, к какому виду спорта относится «кроль на груди» в) игра под кольцом; г) броски в кольцо. а) к  лёгкой атлетике б) плаванию в) гимнастике г) баскетболу 7 класс Вопрос №  1      На Олимпийских играх право на участие имели: а) свободные граждане и варвары; б) свободные граждане и рабы; в) только свободные граждане; г)   все   желающие,   которые   прошли   особые испытания. Вопрос №  2      В 19­летнем возрасте он совершил поездку в Олимпию. Судя по всему, именно   тогда   у  будущего   историка  и  литератора,   педагога   и  социолога   родилась «олимпийская утопия» ­ возродить Олимпийские игры. О ком идет речь. а) Ги де Мопасс наа иа еа б) Пьер де Фред , де Куберт н в) Годфруа де Блоне г) Ху н Ант нио Самар нч­ аа аа оа Вопрос №  3 Где проводились XXII летние олимпийские игры? а) Париж б) Москва в) Сочи г) Лондон  Вопрос №  4 Совокупность   устойчивых,   особенностей   личности, складывающихся и проявляющихся в её деятельности, общении и отражающихся в типичных   для   неё   деятельности,   общении   и   отражающихся   в   типичных   для   неё способах поведения – это…   индивидуальных а) Самосознание; б) Самовоспитание; в) Характер; г) Темперамент. Вопрос №  5 Перечисли субъективные показатели самоконтроля: а)   Самочувствие,   сон,   аппетит,   болевые   ощущения,   настроение,   желание   заниматься, работоспособность  б) ЧСС, рост, масса тела, жизненный объем легких. в) Окраска кожи лица и туловища, потливость, дыхание, движения, внимание. г) Все перечисленное. Вопрос №  6 Первая помощь при вывихе заключается в том, чтобы  а) наложить жгут выше места травмы; б) смазать  место травмы йодом; в) приложить лист подорожника; г)  обеспечить неподвижность кости в месте травмы. Вопрос №  7 Правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека: сон, бодрствование деятельность (в том числе учебная), прием пищи – это а) здоровый образ жизни; б) режим дня; в) тренировка; г) утренняя зарядка. Вопрос №  8 Труд   этой   группы   характеризуется   однообразной   рабочей   позой   с   ограниченной двигательной   активностью   и   однообразием   при   выполнении   рабочих   операций   в положении   сидя   без   каких   либо   физических   нагрузок.   Такой   характер   труда вызывает   умственно­эмоциональное   утомление   вялость,   рассеянность   и невнимательность. а) педагогические работники б) специалисты по обработке металла в)   работники   нефтяной   и   газодобывающей промышленности г)работники экономических специальностей Вопрос №  9 Преподаватель физического воспитания колледжа   Уильям Дж. Морган придумал игру  в которую его ученики играли камерой от баскетбольного меча. Он назвал эту игру «минтанет». Какое современное название у этой игры. а) Гандбол б) Баскетбол Вопрос №  10 ГТО – это в) Футбол г) Волейбол а) легкоатлетические соревнования; б) физкультурно­спортивный комплекс; в) двоеборье; г) пятиборье. Вопрос №  11 Бег по стадиону во время занятий можно осуществлять:  а) только против часовой стрелке; б) только по часовой стрелке; в) не имеет значение в какую сторону. Вопрос №  12 Самый быстрый и популярный способ спортивного плавания – это а) Кроль на спине; б) баттерфляй; в) кроль г) брасс. Вопрос №  13 Артур Конан Дойль  всю жизнь был физически активен, но успешнее всего у него получалось  а) играть в крикет; б) боксировать; в) играть в хоккей; г) играть в футбол; Вопрос №  14  После   ухода   из   большого   спорта   этот   олимпийский   чемпион   стал   тренером   по лыжным гонкам и воспитал сына, который продолжил дело отца в большом спорте. (О какой династии идёт речь). а) Рочевы; б) Бажуковы; в) Нутрихины; г) Сметанены. Вопрос №  15 Ирина   Чащина,   Алина   Кабаева,   Ляйсан   Утяшева,   Ульяна   Данскова,   Маргарита Мамун – эти спортсменки представляли на мировой арене спорта Россию в а) Спортивной гимнастике; б) синхронном плавание;   в) художественной гимнастике; г) члены команды первой женской сборной по хоккею с шайбой на льду. 8 класс Вопрос №  1  Телесные упражнения, преподаваемые в Древней Греции, назывались: а) калланетикой; б) ритмика; в) гимнастикой; г) атлетика. Вопрос №  2  Он активно участвовал в подготовке и проведении Международного  конгресса 1894 года в Париже, на котором было принято решение провести  I  Олимпийские игры современности в Греции в 1896 году а) П. К. Анохин – ученый;  физиолог, создатель теории функциональных систем, академик; б) А.Д. Бутовский  ­ генерал Русской императорской армии, педагог и спортивный  функционер;  в) Н. И. Пирогов – русский хирург, педагог, общественный деятель; г) П. Ф. Лесгафт  ­ биолог, анатом, антрополог, врач, педагог. Вопрос №  3              Возраст 13 – 15 лет называется а) пубертатным; б) переходным; в) взросления; г) самостоятельности. Вопрос №  4          Труд этой группы характеризуются постоянным напряжением  зрительных анализаторов, высокой нервно­эмоциональной и нервно­психической  нагрузкой на различные внешние раздражители. Лица этой  профессии выполняют  свои профессиональные функции в положении сидя в ограниченных условиях. а) военнослужащие разных родов войск; б) медицинские работники; в) работники автотранспорта; г) труд работников экономических  специальностей. Вопрос №  5    При вывихах, подвывихах, растяжения связок  необходимо а) создать покой и неподвижность  поврежденной части тела; б) обработать антисептиком; в) обработать перекисью водорода. Вопрос №  6    В спортивной игре баскетбол игрок не имеет право сделать больше  ……. с мячом в руках а) трех шагов; б) двух шагов; в) одного шага; г) количество не имеет значение. Вопрос №  7      В спортивной игре волейбол одновременное прикосновение двух  игроков одной командой считается. а) нарушением; б) за 2 удара; в) не считается прикосновением; г) аут. Вопрос №  8     Мяч считается забитым в ворота, если он полностью пересёк линию  ворот между стойками и под перекладиной и если игрок атакующей команды  умышленно не внёс, не вбросил и не протолкнул его в ворота руками. О какой  спортивной игре идёт речь? а) теннис  б) баскетбол Вопрос №  9     На катках или учебной лыжне кататься или передвигаться можно  только  ……..во избежание столкновений. в) волейбол г) футбол а) против часовой стрелке; б) по часовой стрелке; Вопрос №  10  в) направление не имеет значение; ________________________________________­ дистанция (42 км 195 м) выделяется как  отдельная беговая дисциплина. Вопрос №  11 Сдача нормативов подтверждалась специальным значком. Чтобы получить такой  значок необходимо было выполнить заданный набор требований например:  пробежать на скорость стометровку, отжаться определенное количество раз,  прыгнуть с вышки в воду и даже метнуть гранату. О каких нормативах идет речь? ________________________________________________________________________ Вопрос №  12 ______________________________________________ один из наиболее технически  сложных и утомительных стилей плавания. Это стиль плавания на животе, в котором  левая и правая части тела одновременно совершают симметричные движения: руки  совершают широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой,  ноги и таз совершают волнообразные движения, один из самых сложных способов  плавания и считается вторым по скорости после кроля. Вопрос №  13 Он был сильным человеком от природы, у него в роду многие были силачами.  Например, его дядя Василий Перовский скручивал штопором кочергу. Однако, чтобы стать настоящим атлетом, одной наследственности недостаточно. В молодости  будущий писатель увлекся охотой настолько, что мог по неделе один выслеживать в  лесу добычу. Как любой настоящий русский богатырь, он специализировался на  волках, лосях и медведях. Кроме того, он любил устраивать для крепостных  праздники в своем имении, в ходе которых боролся с мужиками на поясах. О ком идёт речь? а) Михаил Салтыков­ Щедрин б) Иван Крылов в) Граф Алексей Толстой г) Максим Горький Вопрос №  14   В Инте проходит Открытый Республиканский турнир «Кубок имени Виктора  Жлуктова» а) лыжные гонки; б) по хоккею с шайбой; в) плавание; г) самбо. Вопрос №  15 Дисциплинами какого вида спорта являются  акробатика, могул, ски­кросс, хафпайп, слоупстайл? а) фигурное катание; б) фристайл; в) прыжки с трамплина; г) скоростной спуск. Вопрос №  1 Одним из соискателей исчезнувшей олимпийской цивилизации был 19­летний  француз, будущий основатель олимпийского движения. Назовите его имя.  а) Ги де Мопасс наа иа еа б) Пьер де Фред , де Куберт н в) Годфруа де Блоне г) Ху н Ант нио Самар нч­ аа 9 класс аа оа Вопрос №  2  Будучи членом МОК с 1894 по 1909 г., он предпринимал не мало усилий для того,  чтобы инициативы развития олимпийского движения и олимпийского спорта нашли  широкое распределение в тогдашней России. а) Деникин Антон Иванов; б) Алексеев Михаил Васильевич; в) Бутовский Алексей Дмитриевич; г) Келлер Федор Артурович. Вопрос №  3  Лордоз – это а) Заболевание позвоночника; б) Шейный и поясничный изгиб  позвоночника; в) Грудной и крестцовый изгиб  позвоночника: г) Нарушение осанки. Вопрос №  4 Труд этой группы характеризуется длительным пребыванием тела в специфическом  положении. Для них присуще статистическое напряжение больших групп скелетных  мышц, значительное напряжение зрительного анализатора, эмоциональное,  психическое и нервное напряжение. а) военнослужащие разных родов войск; б) медицинские работники; в) работники автотранспорта; г) труд работников экономических  специальностей. Вопрос №  5 Во время контактных спортивных игр (баскетбол, футбол, волейбол и т.д.)  необходимо соблюдать а) режим дня; б) режим питания; в) правила учебного заведения; г) правила «честной игры». Вопрос №  6 Основоположником этой спортивной игры был пастор Уильям Морган –  преподаватель колледжа в городе Холиок. Укажите название спортивной игры. а) футбол; б) волейбол; в) баскетбол; г) теннис. Вопрос №  7 В спортивной игре баскетбол считается ошибкой а) бег с мячом в руках (пробежка); б) выбивание мяча за пределы площадки; в) ведение двумя руками, повторное ведение (двойное ведение); г) все утверждения верны. Вопрос №  8 Назовите лыжный ход а) одновременный одношажный ход; б) попеременный двухшажный ход; в) одновременный бесшажный ход; г) коньковый одношажный ход. Вопрос №  9 Назовите способ спортивного плавания а) кроль;  б) брасс; в) баттерфляй. Вопрос №  10 Назовите вид спорта ________________________________________ Вопрос №  11 24 мая 1930 года газета «Комсомольская правда» напечатала обращение, в котором  предлагалось установить всесоюзные испытания на право получения значка  ______________________________________________   Впишите название значка. Вопрос №  12 Способность организма к продолжительному выполнению какой­либо работы без  заметного снижения работоспособности это –  а) быстрота; б) сила; Вопрос №  13 Бобслей это…. в) гибкость; г) выносливость. а) конькобежный вид спорта; б) санный вид спорта; в) горнолыжный спуск; г) вид фигурного катания. Вопрос №  14 Республиканский лыжный комплекс в столице Республики Коми носит имя этой  прославленной спортсменки. Назовите её имя. ______________________________________________________________________ Вопрос №  15 АА национальной сборной СССР. В каком виде спорта? рвидас  Саб нис  оА олимпийский чемпион, чемпион мира и Европы в составе  а) Волейбол; б) Футбол; в) Хоккей с шайбой; г) Баскетбол. Список литературы. 1.Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5­9 классы.  изд. –  М.: Просвещение. 2011. – (Стандарты второго поколения). 2.Учебник  Физическая культура 5­7 классы под редакцией М.Я. Виленского  ­ 5­е изд; М­ Просвящение 2012 г. Учебник Физическая культура 8­9 классы под ред,В.И. Лях, А.А. Зданевич.  – 6­е изд, ­  М. : Просвящение 2012г..  3. Региональный компонент государственного стандарта основного общего образования  Архангельской области. Авторы­составители: Михайленко Е.В., Михеева Г.В. Арх. обл.  4. Комплексная программа по физической культуре 1­11 класс авторы: В.И. Лях, А.А.  Зданевич изд., М: «Просвящение» 2009г