Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитании школьников. В 1- 4 классах учащиеся в процессе занятий физической культурой укрепляют здоровье, совершенствуют физические качества, осваивают определенные двигательные действия, активно развивают мышление, творчество и самостоятельность с учетом индивидуальных и возрастных особенностей. Кроме того, в классе осуществляется подготовка учеников с высокими показателями физического развития и физической подготовки к спортивным соревнованиям, смотрам, эстафетам.
1.Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Примерной программы по физической культуре Федерального государственного
образовательного стандарта начального общего образования «Предметная линия учебников В.И. Ляха 1 – 4 классы» (Москва: Просвещение, 2013г.)
Цель физического воспитания:
формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении
разнообразных форм занятий физической культурой.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
– укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих
систем организма;
– совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим
действиям из базовых видов спорта;
– формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и
физической подготовленности;
– развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
– обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической
подготовленности.
2.Общая характеристика учебного предмета
Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитании школьников. В 1 4 классах учащиеся в процессе занятий физической
культурой укрепляют здоровье, совершенствуют физические качества, осваивают определенные двигательные действия, активно развивают мышление,
творчество и самостоятельность с учетом индивидуальных и возрастных особенностей. Кроме того, в классе осуществляется подготовка учеников с
высокими показателями физического развития и физической подготовки к спортивным соревнованиям, смотрам, эстафетам.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной
деятельности с общеразвивающей направленностью
Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них
психических и социальных качеств личности, которые во многом обуславливают становление и последующее формирование универсальных
способностей (компетенций) человека
В число универсальных компетенций, формирующихся в начальной школе в процессе освоения учащимися предмета физкультурной деятельности с
общеразвивающей направленностью, входят:
умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
1 умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми
людьми.
В соответствии с учебным планом в рабочей программе выстроена система уроков с помощью которых формируются универсальные учебные
действия, дано учебнометодическое обеспечение.
Согласно учебного плана, всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 270 часов:
3.Описание места учебного предмета в учебном плане
Часы в год
Часы в неделю
Классы
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
66
68
68
68
2
2
2
2
На основании Примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по предмету
«Физическая культура», и с учетом федерального государственного образовательного стандарта, в образовательном учреждении реализуется
программа базового уровня.
Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Итоговая аттестация производится на основе
семестровых оценок. В первом классе оценки не ставятся.
4. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
В предлагаемой программе учебные разделы выделены в соответствии с двигательной деятельностью: «Знания о физической культуре», «Способы
двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Содержание раздела «Знания о физической культуре» разработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной
активности человека: знания о природе (медикобиологические основы деятельности); знания о человеке (психологопедагогические основы
деятельности); знания об обществе (историкосоциологические основы деятельности).
Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, исполнения и
контроля.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю
физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные
действия из видов спорта, а также общеразвиваюшие упражнения с различной функциональной направленностью.
Настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены в соответствующих тематических
разделах: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжная подготовка», «Теория физической
культуры».
2При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности
согласуются с соответствующим видом спорта.
В разделе «Общеразвиваюшие упражнения» предлагаются упражнения, которые распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно
сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств .
5. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
По окончании 1 класса должны быть достигнуты определенные результаты
Личностные результаты:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов.
Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные,
коммуникативные):
– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях
неуспеха.
Предметные результаты:
– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия,
подвижные игры и т.д.);
– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.
По окончании 2 класса должны быть достигнуты определенные результаты
Личностные результаты:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные,
коммуникативные):
– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях
неуспеха;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.
Предметные результаты:
– овладение умениями организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия,
подвижные игры и т.д.);
3– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.
По окончании 3 класса должны быть достигнуты определенные результаты
Личностные результаты:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоциональнонравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные,
коммуникативные):
– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях
неуспеха;
– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять
взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.
Предметные результаты:
– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и
психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре
и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
– овладение умениями организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия,
подвижные игры и т.д.);
– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.
По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе (4 класс)
должны быть достигнуты определенные результаты
Личностные результаты:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости
и свободе;
4– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоциональнонравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные,
коммуникативные):
– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях
неуспеха;
– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять
взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и
психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре
и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
– овладение умениями организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия,
подвижные игры и т.д.);
– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга
здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)
– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного
исполнения;
– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.
6. Содержание учебного предмета программы
1 класс:
Знания о физической культуре
Что такое физическая культура.
1.
физическая культура как система разнообразных занятий физическими упражнениями, закаливанием, подвижными спортивными играми, туризмом
связь занятий физической культурой со здоровьем, физическим развитием и физической подготовленностью.
5Как возникли физические упражнения
Чему обучают на уроках физкультуры.
2.
связь физических упражнений с жизненно важными способами передвижения древнего человека.
значение физической подготовленности для жизнедеятельности древнего человека.
3.
виды спорта входящие в школьную программу (легкая атлетика, спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол), лыжные гонки, гимнастика;
как передвигаются животные;
как передвигается человек;
4. Физические качества
характеризовать и рассказывать основные физические качества (силу, выносливость, быстроту, гибкость, координацию)
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия.
игры на свежем воздухе (одежда для игр и прогулок; подбор одежды в зависимости от погодных условий)
подвижные игры (подвижные игры, их значение для физического развития, самостоятельная организация и проведение игр, распределение на
команды с помощью считалок)
режим дня (что такое режим дня; режим дня как план основных дел намеченных надень. Составление индивидуального режима дня по образцу.)
утренняя зарядка(утренняя зарядка и её значение для организма человека. Основные части тела человека, упражнения утренней зарядки)
физкультминутка (физкультминутка и её значение для организма человека. упражнения входящие в комплекс физкультминуток)
личная гигиена (личная гигиена, её основные процедуры. Связь личной гигиены со здоровьем человека.)
осанка (что такое осанка, основные признаки правильной и не правильной осанки)
упражнения для осанки ( упражнения для формирования правильной осанки, их отличие от других физических упражнений, упражнения с
предметами на голове, упражнения для укрепления мышц туловища)
как составлять комплекс утренней зарядки
подвижные игры правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития для каждого раздела.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр на спортивных площадках, спортивных залах.
Физическое совершенствование
Физкультурнооздоровительная деятельность.
профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивнооздоровительная деятельность.
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по
6Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раздва!», «На
право!», «Налево», «На месте стой!», «Шагом марш!», «Группа стой!»; перестроение в две шеренги, в две шеренги и колонны; передвижение в колонне
с разной дистанцией и темпом, по «диагонали», «противоходом», «змейкой»., основные виды стоек, гимнастических упоров, виды седов, виды
приседов, виды положений лежа,
Акробатические упражнения: техника переката в группировке на спине, из положения лежа на спине стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги);
кувырок вперед в группировке; гимнастический мост
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, упражнения на низкой перекладине:
Легкая атлетика. Техника бега с высоким подниманием бедра, бег с переходом на поочередные прыжки на правой и левой ноге, бег с
ускорением, бег с изменяющим направлением. Челночный бег 3*10м.
Прыжковые упражнения: прыжки на месте, на одной ноге, с поворотом на 180° и 360°; с продвижением вперед, и назад, левым правым боком,
прыжок в высоту с разбега, прыжки в длину с места; прыжки на скакалке.
Броски: броски набивного мяча (1 кг) снизу из положения стоя и в седе.
Метание: метание малого мяча изза головы в вертикальную цель и на дальность.
Лыжная подготовка. техника выполнения основной стойки лыжника, техника ступающего шага, техника скользящего шага.
Подвижные и спортивные игры.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу,
ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Баскетбол: передвижение по площадке в стойке баскетболиста, приставным шагом правым и левым боком, остановка в шаге и прыжком; ведение мяча
с остановкой по сигналу и с последующей передачей или броском.
Волейбол: подбрасывание мяча на определенную высоту и бросок мяча на заданное расстояние, передача мяча партнеру.
2 класс:
История возникновения физической культуры и первых соревнований
Знания о физической культуре.
1.
Как возникли первые соревнования
Понятие «соревнование»
Древние соревнования и их целевое назначение
Роль и значение соревнований в воспитании детей у древних народов.
2.
основные причины появления мячей у древних народов. Современные игры с использованием различных по форме мячей
Как появились игры с мячом
7Как зародились Олимпийские игры
3.
Миф о Геракле
Зарождение Олимпийских игр древности
Современные Олимпийские игры, их связь с правилами и традициями древних Олимпийских игр
Способы физкультурной деятельности.
Подвижные игры для освоения спортивных игр. Подвижные игры для освоения игры в баскетбол. Подвижные игры для освоения игры в футбол.
Закаливание. Физические упражнения. Физическое развитие и физические качества человека. Игры и занятия в зимнее время года.
Физическое совершенствование. Комплексы упражнений утренней зарядки. Упражнения и подвижные игры с мячом.
Гимнастика с основами акробатики. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения.
Акробатические комбинации. Висы на низкой перекладине. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами
лазанья, перелазания, переползания.
Легкая атлетика. Техника бега с высоким подниманием бедра, бег с переходом на поочередные прыжки на правой и левой ноге, бег с ускорением,
бег с изменяющим направлением. Челночный бег 3*10м. Бег 30 м, 60, 500 метров.
Прыжковые упражнения: прыжки на месте, на одной ноге, с поворотом на 180° и 360°; с продвижением вперед, и назад, левым правым боком,
прыжок в высоту с разбега, прыжки в длину с места; прыжки на скакалке.
Броски: броски набивного мяча (1 кг) снизу из положения стоя и в седе.
Метание: метание малого мяча изза головы в вертикальную цель и на дальность.
Лыжная подготовка: техника выполнения основной стойки лыжника, техника ступающего шага, техника скользящего шага, техника двухшажного
попеременного хода, техника спуска, техника торможения.
Подвижные и спортивные игры.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу,
ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Баскетбол: передвижение по площадке в стойке баскетболиста, приставным шагом правым и левым боком, остановка в шаге и прыжком; ведение мяча
с остановкой по сигналу и с последующей передачей или броском.
Волейбол: подбрасывание мяча на определенную высоту и бросок мяча на заданное расстояние, передача мяча партнеру.
Спортивные игры. Футбол. Баскетбол. Волейбол.
3 класс:
Знания о физической культуре.
1.
Особенности физической культуры разных народов
связь физической культуры с традициями и обычаями народа.
8Связь физической культуры с трудовой деятельностью, с традициями и обычаями народа
2.
связь занятий физическими упражнениями с трудовой деятельностью народов проживавших на территории Древней Руси
приводить примеры трудовой и военной деятельности древних народов
3.
что такое комплексы физических упражнений
приводить примеры комплексов упражнений и определять их направленность
Понятие комплекс физических упражнений
Способы физкультурной деятельности.
Как измерить физическую нагрузку.
1.
связь величины нагрузки и частоты сердечных сокращений
измерение пульса после нагрузки в покое.
находить разницу в величинах пульса при выполнении упражнений с разной нагрузкой
2.
правила закаливания обливанием и протиранием душа
правила техники безопасности при выполнении закаливающих процедур
Закаливание – обливание, душ.
Физическое совершенствование.
Комплексы упражнений утренней зарядки. Упражнения и подвижные игры с мячом.
Гимнастика с основами акробатики. Акробатические упражнения. Кувырки вперед и назад, гимнастический мост, прыжки со скакалкой. Лазанье
по канату. Упражнения на гимнастическом бревне. Передвижения по гимнастической стенке и скамейке. Преодоление полосы препятствий.
Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту и длину. Броски большого мяча. Метание малого мяча.
Правила простейших соревнований.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах. Повороты.
Спортивные игры. Футбол. Баскетбол. Волейбол.
Подвижные игры.
Подвижные и спортивные игры.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу,
ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Баскетбол: передвижение по площадке в стойке баскетболиста, приставным шагом правым и левым боком, остановка в шаге и прыжком; ведение мяча
с остановкой по сигналу и с последующей передачей или броском.
Волейбол: подбрасывание мяча на определенную высоту и бросок мяча на заданное расстояние, передача мяча партнеру.
Спортивные игры. Футбол. Баскетбол. Волейбол.
94 класс:
Знания о физической культуре
1. История физической культуры (развитие физической культуры в России,, роль знаменитых людей России в развитии физической культуры и
спорта, необходимость регулярного проведения занятий физической подготовкой)
2. От чего зависит физическая нагрузка и как её регулировать (физическая нагрузка как мышечная работа, повышающая уровень активности
систем организма. способы регулирования нагрузки. роль отдыха во время выполнения физических упражнений и его значение в регулировании
физических нагрузок)
3. Правила предупреждения травм (Основные причины возможного возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, правила
предупреждения травматизма на занятиях гимнастикой и акробатикой, легкой атлетикой, лыжной подготовкой, спортивными играми.)
4. Оказание первой помощи при лёгких травмах. (травмы, наиболее часто возникающие на занятиях физической культурой, способы оказания
доврачебной помощи при лёгких травмах.
5.Закаливание: (закаливание организма с помощью воздушных, солнечных ванн и купания
в естественных водоемах; общие правила проведения закаливающих процедур в естественных водоемах).
Способы физической деятельности
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. (Цель и задачи наблюдения за показателями
индивидуального физического развития и физической подготовленности; техника выполнения тестовых заданий для определения уровня развития
основных физических качеств, оформление результатов измерения показателей физического развития и физической подготовленности в течение
учебного года)
Физическое совершенствование
Физкультурнооздоровительная деятельность.
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по
профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений.
Гимнастика для глаз.
Спортивнооздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. перестроение в две шеренги, в две шеренги и колонны; передвижение в
колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали», «противоходом», «змейкой».
Акробатические упражнения упоры, седы, упражнения в группировке, перекаты, стойка на лопатках, кувырки вперед, назад, гимнастический мост,
акробатические комбинации)
Опорный прыжок через гимнастического козла.
Упражнения на низкой перекладине: висы, перевороты, перемахи.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелезания, пере ползания, упражнения на низкой перекладине:
10Лёгкая атлетика. Техника бега с высоким подниманием бедра, бег с переходом на поочередные прыжки на правой и левой ноге, бег с ускорением,
бег с изменяющим направлением. Челночный бег 3*10м., высокий старт с последующим ускорением., техника низкого старта, техника стартового
ускорения, техника финиширования
Прыжковые упражнения: прыжки на месте, на одной ноге, с поворотом на 180° и 360°; с продвижением вперед, и назад, левым правым боком,
прыжок в высоту с разбега, прыжки в длину с места; прыжки на скакалке.
Броски: броски набивного мяча (1 кг) снизу из положения стоя и в седе.
Метание: метание малого мяча изза головы в вертикальную цель и на дальность.
Лыжная подготовка. техника выполнения основной стойки лыжника, техника ступающего шага, техника скользящего шага, техника одновременного
одношажного хода, техника чередования ходов при прохождении учебных дистанции, техника спусков, подъемов, торможения и поворотов.
Подвижные и спортивные игры.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу,
ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на развитие выносливости
На материале спортивных игр:
Баскетбол: передвижение по площадке в стойке баскетболиста, приставным шагом правым и левым боком, остановка в шаге и прыжком; ведение мяча
с остановкой по сигналу и с последующей передачей или броском. броски мяча в корзину стоя на месте и после ведения,
Волейбол: подбрасывание мяча на определенную высоту и бросок мяча на заданное расстояние, передача мяча партнеру.
Общеразвиваюшие упражнения (на материале гимнастики с основами акробатики: развитие гибкости, координации, силовых способностей,
формирование осанки; на материале легкой атлетики: развитие координации, быстроты, выносливости, силовых способностей; на материале
лыжной подготовки: развитие координации, выносливости) .
Тематическое планирование рабочей программы по физической культуре
для 1 классов
Всего
часов
контрольные работы
тесты
1 триместр
2 триместр
3 триместр
В процессе урока
16
14
12
24
66
2
1
3
2
2
4
3
1
4
№ п/п
Наименование разделов и тем
1.
2.
3.
4.
5.
Итого
Знания о физической культуре
Легкая атлетика
Гимнастика с основами акробатики
Лыжная подготовка
Подвижные игры
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности.
2 классов
11№ п/п
Наименование разделов и тем
1.
2.
3.
4.
5.
Итого
Знания о физической культуре
Легкая атлетика
Гимнастика с основами акробатики
Лыжная подготовка
Подвижные игры
Всего
часов
16
14
12
26
68
контрольные работы
тесты
1 триместр
2 триместр
3 триместр
В процессе урока
3
1
1
5
2
2
4
3
1
4
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности.
3 классов
№ п/п
Наименование разделов и тем
1.
2.
3.
4.
5.
Итого
Знания о физической культуре
Легкая атлетика
Гимнастика с основами акробатики
Лыжная подготовка
Подвижные игры
Всего
часов
16
14
12
26
68
контрольные работы
тесты
2 триместр
3 триместр
1 триместр
В процессе урока
3
1
2
2
1
5
4
3
1
4
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности.
4 классов
№ п/п
Наименование разделов и тем
1.
2.
3.
4.
5.
Итого
Знания о физической культуре
Легкая атлетика
Гимнастика с основами акробатики
Лыжная подготовка
Подвижные игры
Всего
часов
16
14
12
26
68
контрольные работы
тесты
1 триместр
2 триместр
3 триместр
В процессе урока
3
1
1
5
2
2
4
3
1
4
По окончании 1 класса учащиеся должны уметь:
Планируемые результаты освоения программы с 1 по 4 класс.
12– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.
По окончании 2 класса учащиеся должны уметь:
– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное
отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.
По окончании 3 класса учащиеся должны уметь:
– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;
– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное
отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и
выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.
– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.
По окончании начальной школы 4класса учащиеся должны уметь:
– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
– излагать факты истории развития физической культуры, характеризов2 耀 ь ее роль и значение в жизни человека;
– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;
– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное
отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
13– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и
выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;
– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.
уровней и оценки результатов для мальчиков
Таблица
№
п/п
1
Контрольное упражнение
т
е
л
,
т
с
а
р
з
о
В
7
8
УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
высокий
«5»
выше
среднего
«4»
130
145
117129
132144
Средний
«3»
104116
119131
ниже среднего
«3»слаб.
низкий
«2»
88103
103118
87
102
142
3
4.
5.
6.
7.
Прыжок в длину с места, см
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя, см
Гибкость.
Наклон вперед из положения стоя (см)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, раз
Поднимание туловища из положения лежа на
животе за 15 сек., раз
Поднимание туловища из положения лежа на
спине за 15 сек., раз
Приседания за 30 сек., раз
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
158
166
5
6
7
8
9 и выше
7,5
7,5
8,5
10
13
16
19
7
8
9
10
10
11
12
13
20
21
22
23
145157
153165
132144
141152
116131
124140
115
123
4
5
56
67
35
35
35
46
8
10
13
16
6
7
8
9
9
10
11
12
18
19
20
21
3
34
34
45
2
2
2
3
6
8
11
13
5
6
7
8
8
9
10
11
16
17
18
19
2
2
2
3
1
1
1
2
4
6
8
10
4
5
6
7
7
8
9
10
14
15
16
17
1
1
1
2
0
0
0
0
2
4
6
8
3
4
5
6
6
7
8
9
12
13
14
15
15№
п/п
8.
9.
10.
11
Контрольное
упражнение
Броски и ловля
теннисного мяча с
расстояния 1 м от
стены за 30 сек., раз
Прыжки со
скакалкой
за 20 сек., раз
Бросок набивного
мяча 1 кг изза
головы в положении
сидя, см
Скоростные
Бег 30 м, сек
12 Координационные
Челночный бег
Возраст, лет
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
высо
кий
«5»
30
31
33
34
15
17
20
25
280
320
360
400
5,7 и
выше
5,6 «
4,7 «
4,6 «
9.9 и
ниже
9,1
8,8
8,6
выше
среднего
«4»
25
26
28
29
12
14
17
21
250
290
330
370
6,75,8
6,65,7
5,24,8
5,14,7
10,810,3
10,09.5
9,99,3
9,59,0
Средний
«3»
20
21
23
24
9
11
14
17
220
260
300
340
7,36,8
7,26,7
6,15,3
6,05,2
11,2 и
выше
10,4
10,2
9,9
ниже среднего
«3»слаб.
низкий
«2»
15
16
18
19
7
9
11
13
190
230
270
310
10
11
13
14
4
6
8
10
160
200
240
280
8,37,4
8,4 и ниже
8,07,3
6,66,2
6,56,1
14,313,3
13,913,0
13,412,6
13,112,2
8,1 «
6,7 «
6,6 «
14,4 и ниже
14,0 «
13,5 «
13,2 «
1613 Медленный бег в
сочетании с ходьбой
за 6 мин., м
14
Подтягивание из
виса, раз
7
8
9
10
7
8
9
10
1000
1050
1100
1150
7 и
выше
8«
8«
9 «
900
950
1000
1050
56
67
67
78
800
850
900
950
24
35
35
36
700
750
800
850
1
12
12
12
600
650
700
750
0
0
0
0
Таблица
уровней и оценки результатов для девочек
УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
№
п/п
Контрольное упражнение
1
Прыжок в длину с места, см
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя, см
т
е
л
,
т
с
а
р
з
о
В
7
8
9
10
7
8
высокий
«5»
123
132
140
157
11
12
ДЕВОЧКИ
выше среднего
«4»
111122
119131
127139
142156
810
911
Средний
«3»
99110
106118
114126
127141
57
68
ниже
среднего
«3»слаб.
8598
90105
98113
108126
34
35
низкий
«2»
84
89
97
107
2
2
172
3
4.
5.
6.
7.
Гибкость.
Наклон вперед из положения стоя (см)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, раз
Поднимание туловища из положения лежа на
животе за 15 сек., раз
Поднимание туловища из положения лежа на
спине за 15 сек., раз
Приседания за 30 сек., раз
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
13
14
12,5 и выше
11,5
13,0
14,0
8
10
12
14
5
6
7
8
7
8
9
10
15
16
17
18
1012
1113
69
58
69
710
6
8
10
12
4
5
6
7
6
7
8
9
14
15
16
17
69
710
2
2
3
3
4
6
8
10
3
4
5
6
5
6
7
8
13
14
15
16
35
46
1
1
1
2
3
4
6
8
2
3
4
5
4
5
6
7
12
13
14
15
2
3
0
0
0
1
2
3
4
5
1
2
3
4
3
4
5
6
11
12
13
14
18№
п/п
8.
9.
10.
11
12
Контрольное упражнение
Броски и ловля теннисного мяча с
расстояния 1 м от стены за 30 сек.,
раз
Прыжки со скакалкой
за 20 сек., раз
Бросок набивного мяча 1 кг изза
головы в положении сидя, см
Скоростные
Бег 30 м, сек
Координационные
Челночный бег
3*10 сек.
т
е
л
,
т
с
а
р
з
о
В
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
10
7
8
9
УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
высокий
«5»
25
26
28
29
20
22
25
28
250
280
310
340
выше
среднего
«4»
20
21
23
24
16
18
21
23
225
255
285
315
ДЕВОЧКИ
Средний
«3»
15
16
18
19
12
14
17
19
200
230
260
290
ниже среднего
«3»слаб.
низкий
«2»
10
11
13
14
8
10
13
15
175
205
235
265
5
6
8
9
5
7
9
11
150
180
210
240
5,7 и выше
5,4 «
5,1«
4,7 «
12,1 и выше
11,8 «
11,1 «
6,85,8
5.95,5
5,55,2
5.24,8
12,512,2
12,111,9
11,511,2
7,56,9
8,67,6
8,5 и ниже
7,06,0
6,35,6
6,25,3
13,212,6
12,912,2
12,511,6
7,57,1
6,76,4
6,76,3
14,313,3
13,913,0
13,412,6
7,6 «
6,8 «
6,8 «
14,4 и ниже
14,0 «
13,5 «
19Медленный бег в сочетании с
ходьбой за 6 мин., м
Подтягивание из виса, раз
13
14
10
7
8
9
10
7
8
9
10
10,8 «
11,310,9
12,111,4
13,112,2
13,2 «
900
950
1000
1050
18 и выше
21 «
21 «
21 «
800
850
900
950
1517
1720
1820
1820
700
750
800
850
1014
1016
1117
1317
600
650
700
750
79
69
810
1012
500
550
600
650
6 и ниже
5 «
7 «
9«
№
урока
Тема урока
Календарно тематическое планирование
1 класс 20162017 г.
Кол
во
часов
Формирование УУД (характеристика видов деятельности
учащихся) Л личностные, Р регулятивные, К
дата
коммуникативные
план
факт
1 триместр
Легкая атлетика – 8 часов
1 (1)
2(2)
Вводный инструктаж ТБ. Организационно
методические указания. тестирование бега 30
м. с высокого старта.
Техника челночного бега.
3(3)
Тестирование челночного бега 3 х 10 м.
4(4)
Возникновение физической культуры и спорта.
Метание малого мяча на дальность.
1
1
1
1
П – ознакомление с ролью и значением уроков физкультуры, с
требованиями к одежде.
Р. – применять и сохранять учебную задачу при выполнении
упражнений и участии в игре. Осуществлять игровой и
пошаговый контроль.
К. – договариваться и приходить к общей совместной игровой
деятельности.
Л. – стремиться одержать победу в подвижной игре.
П разучивание игры «Точно в цель», выполнение строевых
команд, разминки.
1.09
7.09
8.09
14.09
20Подвижная игра.
Олимпийские игры.
"Мышеловка".
Личная гигиена человека. Метание малого мяча
в цель.
Техника прыжка в длину с места.
Тестирование прыжка в длину с места. 6
минутный бег.
1
1
1
1
Р применять и сохранять учебную задачу при выполнении
упражнений и участия в игре. Адекватно принимать оценку
учителя. Уметь оценивать правильное выполнение действий.
К. – задавать вопросы; контролировать действия партнера,
использовать речь для регуляции своего действия.
Л. –стремятся одержать победу в подвижных играх; дают
адекватную позитивную самооценку.
Подвижные игры – 10 часов
5(5)
6(6)
7(7)
8(8)
9(1)
Инструктаж ТБ. Русская народная подвижная
игра "Горелки".
10(2) Олимпийские игры.
Подвижная игра
"Мышеловка"
11(3)
Что такое физическая культура. Ловля и
броски мяча в парах.
12(4)
Тестирование виса на перекладине.
13(5) Подвижная игра "Осада города".
14(6) Индивидуальная работа с мячом.
15(7) Подвижная игра "Ночная охота".
16(8) Школа укрощения мяча. Гигиена человека.
1
1
1
1
1
1
1
1
П. – ознакомление с русским народными играми «Горелки».Р.
применять и сохранять учебную задачу при выполнении
упражнений и участия в игре.К. договариваться и приходить
к общей совместной игровой деятельности взаимодействовать
со сверстниками в игре.
Л. стремиться одержать победу в игре «Горелки», оценивать
свои поступки
П. – ознакомление с правилами игры,
Р. применять и сохранять учебную задачу при выполнении
упражнений и участия в игре .К. –контролировать действия
партнера, использовать речь для регуляции своего действия.
Л. – дают адекватную позитивную самооценку.
П. – участие в игре. Р. применять и сохранять учебную
задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. –
контролировать действия партнера, использовать речь для
регуляции своего действия. Л. – дают адекватную позитивную
самооценку.
П. разучивание баскетбольных упражнений в парах,
выполнение строевых команд бега с заданием.
Р применять и сохранять учебную задачу при выполнении
упражнений и участия в игре. Адекватно принимать оценку
учителя. Уметь оценивать правильное выполнение действий.
К. – задавать вопросы; контролировать действия партнера,
использовать речь для регуляции своего действия.
15.09
21.09
22.09
28.09
29.09
5.10
6.10
12.10
13.10
19.10
20.10
26.10
2117(9) Подвижная игра. Эстафеты.
18(10) Подвижная игра "Гонка мячей".
1
1
Л. –стремятся одержать победу в игре. Игры с мячом «Гонка
мячей», «Ночная охота», «Осада города». Дают адекватную
позитивную самооценку.
Гимнастика с элементами акробатики – 14 часов
19(1) Инструктаж ТБ. Темп и ритм. Тестирование
наклон вперед из положения стоя.
Тестирование подтягивания на низкой
перекладине из виса лежа.
Тестирования виса на время. Перекаты.
Разновидность перекатов.
Кувырок вперед.
20(2)
21(3)
22(4)
23(5)
Стойка на лопатках, «Мост»
24(6)
Лазание по гимнастической стенке.
25(7) Перелезание по гимнастической стенке.
26(8)
Висы на перекладине.
27(9)
Круговая тренировка.
28(10) Прыжки со скакалкой.
29(11) Круговая тренировка.
30(12) Вис углом и вис согнувшись. Упражнения с
обручем.
31(13) Лазание по канату. Прохождение полосы
препятствий.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
П. – ознакомление с правилами игры, с техникой выполнения
акробатических упражнений, удержание в группировки.
Р. – применять и сохранять учебную задачу; принимать
инструкцию педагогу и четко следовать ей; адекватно
воспринимать оценку учителя.
К. – договариваться и приходить к общему решению к
совместной деятельности.
Л. – стремиться одержать победу в подвижных играх.
2 триместр
П. – ознакомление с правилами игры, с техникой выполнения
акробатических упражнений, удержание в группировки.
Р. – применять и сохранять учебную задачу; принимать
инструкцию педагогу и четко следовать ей; адекватно
воспринимать оценку учителя.
К. –договариваться и приходить к общему решению к
совместной деятельности.
Л. – стремиться одержать победу в игре.
П. – ознакомление с правилами игры, с техникой выполнения
акробатических упражнений, удержание в группировки.
Р. – применять и сохранять учебную задачу; принимать
инструкцию педагогу и четко следовать ей; адекватно
27.10
9.11
10.11
16.11
17.11
23.11
24.11
30.11
1.12
7.12
8.12
14.12
15.12
21.12
22.12
2232(14) Внеаудиторное занятие
Тестирование подъёма туловища за 30 сек.
1
воспринимать оценку учителя.
приходить к общему решению к совместной деятельности.
Л. – стремиться одержать победу в игре. Знают, как
проводится тестирование подъема туловища за 30 сек. Как
играть в подвижную игру «Лес, болото, озеро».
К. –договариваться и
Подвижные игры – 6 часов
33(1) Инструктаж ТБ. Подвижная игра «Белочка
защитница».
34(2) Подвижная игра «Мыши и кот»
35(3) Подвижная игра «Два мороза»
36(4) Подвижная игра «Гуси лебеди»
37(5) Подвижная игра «Вышибалы»
38(6) Подвижная игра «Собачки»
1
1
1
1
1
1
П выполнение строевых команд, ходьбы в движении по кругу,
разминки со скакалками, прыжков в скакалку, упражнения на
равновесия. Р применять и сохранять учебную задачу при
выполнении упражнений и участия в игре. Адекватно
принимать оценку учителя. Уметь оценивать правильное
выполнение действий. К. – задавать вопросы; контролировать
действия партнера, использовать речь для регуляции своего
действия. Л. –стремятся одержать победу; дают адекватную
позитивную самооценку
Лыжная подготовка – 12 часов
39(1) Инструктаж ТБ. Организующие команды
«Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи
становись!»
Техника ступающего шага на лыжах без палок
40(2)
41(3) Повороты переступанием на лыжах.
42(4)
Ступающий шаг на лыжах с палками.
43(5)
Скользящий шах на лыжах с палками.
1
1
1
1
1
П разучивание техники ступающего шага, организующих
строевых команд: выполнение ступающего шага на лыжах
организующих строевых команд.
Р применять и сохранять учебную задачу при выполнении
упражнений и участия в игре. Адекватно принимать оценку
учителя. Уметь оценивать правильное выполнение действий.
К. – задавать вопросы; контролировать действия партнера;
договариваться и приходить к общему решению к совместной
деятельности
Л. – дают адекватную позитивную самооценку.
3 триместр
24.12
11.01
12.01
18.01
19.01
25.01
26.01
1.02
2.02
8.02
9.02
22.02
2344(6) Поворот переступанием на лыжах с палками.
45(7) Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок.
46(8) Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок
с палками.
47(9) Прохождение дистанции 1 км.
48(10) Скользящий шах на лыжах «змейкой».
49(11) Прохождение дистанции 1.5 км.
50(12) Контрольный урок по лыжной подготовке.
1
1
1
1
1
1
1
П разучивание правильного пристегивания лыж, техники
работы рук с палками во время движения, при падении
выполнение ступающего шага на лыжах с продвижением
вперед, организация строевых команд, протаптывание лыжни,
движения скользящим шагом без палок
Р применять и сохранять учебную задачу при выполнении
упражнений и участия в игре. Адекватно принимать оценку
учителя. Уметь оценивать правильное выполнение действий.
К. – задавать вопросы; контролировать действия партнера,
использовать речь для регуляции своего действия.
Л. – дают адекватную позитивную самооценку.
П выполнение организующей строевой команды «Лыжи под
руку», ходьбы ступающим (скользящим) шагом; прохождении
дистанции на лыжах. Р применять и сохранять учебную
задачу при выполнении упражнений и участия в игре.
Адекватно принимать оценку учителя. Уметь оценивать
правильное выполнение действий. К. – задавать вопросы;
контролировать действия партнера, использовать речь для
регуляции своего действия. Л. – стремятся одержать победу;
дают адекватную позитивную самооценку.
51(1) Инструктаж ТБ. Броски и ловля мяча в парах.
52(2)
Ведение мяча на месте.
53(3)
Ведение мяча в движении.
54(4)
Эстафеты с мячом.
Подвижные игры – 8 часов
1
1
1
1
П выполнение строевых команд, ходьбы в движении по кругу,
разминки с мячами.
Р применять и сохранять учебную задачу при выполнении
упражнений и участия в игре. Адекватно принимать оценку
учителя. Уметь оценивать правильное выполнение действий.
К. – задавать вопросы; контролировать действия партнера,
использовать речь для регуляции своего действия.
Л. –стремятся одержать победу; дают адекватную позитивную
самооценку.
П. – выполнение строевых команд, бега, ходьбы в
стихотворном сопровождении, упражнения на внимание, с
1.03
2.03
9.03
15.03
16.03
22.03
23.03
5.04
6.04
12.04
13.04
2455(5) Подвижные игры с мячом.
56(6) Подвижные игры.
57(7) Промежуточная аттестация
58(8) Подвижная игра «Вышибалы»
59(1) Инструктаж ТБ. Бросок набивного мяча от
груди, снизу. Тестирование бега 30 м. с
высокого старта.
60(2)
Тестирование прыжка в длину с места.
61(3)
62(4)
63(5)
Техника метания на точность. Развитие
выносливости бег 500 м.
Тестирование метания мяча на точность.
Беговые упражнения. Русская народная игра
«Горелки».
64(6) Игра «Совушка». Развитие выносливости бег
65(7)
500 м.
Тестирование теннисного мяча на дальность.
Развитие выносливости бег 500 м.
66(8) Подвижные игры. Развитие выносливости бег
1
1
1
1
мячами в парах, участие в игре «Пять имен». Р применять и
сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и
участия в игре. Адекватно принимать оценку учителя. Уметь
оценивать правильное выполнение действий. К. – задавать
вопросы; контролировать действия партнера, использовать
речь для регуляции своего действия. Л. –стремятся одержать
победу в игре. Игра – эстафета с мячом «Пять имен» в
колоннах, дают адекватную позитивную самооценку.
Легкая атлетика – 8 часов
1
1
1
1
1
1
1
1
П ознакомление с техникой выполнения упражнений с
набивными мячами. ОРУ на развитие координации движений;
Р применять и сохранять учебную задачу при выполнении
упражнений и участия в игре. Адекватно принимать оценку
учителя. Уметь оценивать правильное выполнение действий.
К. – задавать вопросы; контролировать действия партнера,
использовать речь для регуляции своего действия.
Л. –стремятся одержать победу в подвижных играх; дают
адекватную позитивную самооценку.
П осуществлять поиск необходимой информации.
Р осуществлять пошаговый контроль своих действий,
ориентируясь на показ движений учителя.
Адекватно
принимать оценку учителя. К использует речь для регуляции
своего действия; взаимодействует со сверстниками в игре.
Контролирует действие партнера.
Проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении
поставленной цели.
П выполнение строевых команд; упражнение на внимание.
Участие в игре.
Р принимать и сохранять учебную задачу при выполнении
упражнений и участие в игре; принимать инструкцию педагога
и четко следовать ей.
К уметь договариваться и приходить общему решению.
использовать речь для регуляции своего действия. Л
Л
19.04
20.04
26.04
27.04
3.05
4.05
10.05
11.05
17.05
18.05
24.05
25.05
251000 м.
Стремиться одержать победу в игре
№
урока
Тема урока
Колво
часов
Характеристика видов деятельности учащихся
дата
план
факт
Календарно тематическое планирование
2 класс 20162017 г.
1 триместр
Легкая атлетика – 8 часов
1 (1)
2(2)
3(3)
4(4)
5(5)
Вводный инструктаж ТБ. Тестирование бега 30
м. с высокого старта.
Техника челночного бега.
Тестирование челночного бега 3 х 10 м.
Техника метания мяча на дальность.
Тестирование метание мяча на дальность.
1
1
1
1
1
К. учатся работать в группе, устанавливают
рабочие отношения;
Р осуществляют действия по образцу и
заданному правилу, находят необходимую
информацию.
П – объяснять для чего нужно построение и
перестроение, как оно выполняется, что
необходимо для успешного проведения уроков
физкультуры.
К. учатся работать в группе, устанавливают
рабочие отношения;
2.09
6.09
9.09
13.09
16.09
266(6)
7(7)
8(8)
Техника прыжка в длину с разбега.
Прыжок в длину с разбега.
Прыжок в длину с разбега на результат.
1
1
1
Р осуществляют действия по образцу и
заданному правилу, находят необходимую
информацию.
П рассказывать правила тестирования, и
правила подвижных игр.
9(1)
10(2)
Инструктаж ТБ. Организационно
методические указания. Подвижные игры.
Подвижная игра "Кот и мыши".
11(3)
Ловля и броски малого мяча в парах.
12(4)
13(5)
Знание о физической культуре. Режим дня.
Подвижная игра "Осада города".
Броски и ловля мяча в парах.
14(6)
Ведение мяча. Режим дня.
15(7)
Упражнения с мячом.
16(8)
Подвижные игры.
17(9)
Подвижная игра "Белочказащитница"
18(10)
Броски и ловля мяча в парах.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Подвижные игры – 10 часов
1
К организовывать и осуществлять совместную
деятельность, обосновывать свою точку зрения и
доказывать собственное мнение, уважать иное
мнение.
Р использовать средства саморегуляции,
сотрудничать в совместном решении задач.
П – выбирать подвижные игры и играть в них.
К слушать и слышать друг друга, устанавливать
рабочие отношения, управлять поведением
партнера (контроль действия, коррекция, оценка
действий партнера, умение убеждать)
Р – адекватно оценивать свои действия и
действия партнера, видеть указанную ошибку и
исправлять ее.
П повторять упражнения с мячом, играть в
подвижные игры.
Гимнастика с элементами акробатики – 14 часов
19(1)
20(2)
21(3)
Инструктаж ТБ. Упражнения на координацию
движений.
Тестирование наклона вперед из положения
лежа.
Тестирование подтягивания на низкой
1
1
1
К эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, работать в группе.
Р – определять новый уровень отношений к
самому себе как су4бъекту деятельности.
Контролировать процесс и оценивать результат
20.09
23.09
27.09
30.09
4.10
7.10
11.10
14.10
18.10
21.10
25.10
28.10
8.11
11.11
15.11
18.11
2722(4)
23(5)
перекладине.
Перекаты вперед, назад. Подвижная игра
«Удочка»
Кувырок вперед.
24(6)
Кувырок вперед с трех шагов.
25(7)
Стойка на лопатках, "мост".
26(8)
Круговая тренировка.
27(9)
Лазание перелезание по гимнастической
стенке.
28(10)
Различные виды перелезания.
29(11)
30(12)
Круговая тренировка на развитие физических
качеств.
Висы на перекладине.
31(13)
Лазание по канату. Круговая тренировка.
32(14)
Тестирование подтягивание из виса на
перекладине.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
своей деятельности.
П выполнять гимнастические упражнения,
акробатические, играть в подвижные игры.
К эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, работать в группе.
Р – определять новый уровень отношений к
самому себе как су4бъекту деятельности.
Контролировать процесс и оценивать результат
своей деятельности.
2 триместр
К устанавливать рабочие отношения, владеть
монологической и диалогической формами речи
в соответствии с грамматическими и
синтаксическими нормами родного языка.
Р контролировать процесс и оценивать
результат своей деятельности, видеть указанную
ошибку и исправлять ее, сохрянять заданную
цель.
П выполнять усложненные гимнастические
упражнения.
К слушать и слышать учителя и друг друга,
представлять конкретное содержание и
сообщать его в устной форме, сохранять
доброжелательное отношение друг к другу.
Р определять новый уровень отношения к
самому к себе как субъекту деятельности,
владеть средствами саморегуляции и рефлексии
деятельности.
П выполнять усложненные гимнастические
упражнения, играть в подвижные игры.
22.11
25.11
29.11
2.12
6.12
9.12
13.12
16.12
20.12
23.12
10.01
Подвижные игры – 6 часов
2833(1)
Инструктаж ТБ. Ловля и броски мяча в парах.
34(2)
35(3)
36(4)
37(5)
Броски и ловля мяча в парах. Частота
сердечных сокращений, способы ее измерения.
Ведение мяча. Подвижная игра «Передал,
беги».
Броски мяча через сетку. Подвижная игра
«Белочка защитница».
Круговая тренировка.
38(6)
Эстафеты с мячом.
1
1
1
1
1
1
К слушать и слышать друг друга, устанавливать
рабочие отношения управлять поведением
партнера ( контроль, коррекция, оценка
действий партнера, уметь убеждать).
Р адекватно оценивать свои действия и
действия партнера, видеть указанные ошибки.
П повторить разученные упражнения, играть в
подвижные игры.
К устанавливать рабочие отношения, владеть
монологической и диалогической формами речи
в соответствии с грамматическими и
синтаксическими нормами родного языка.
Р контролировать процесс и оценивать
результат своей деятельности, видеть указанную
ошибку и исправлять ее, сохранять заданную
цель.
П выполнять усложненные гимнастические
упражнения.
Лыжная подготовка – 12 часов
39(1)
40(2)
41(3)
42(4)
43(5)
44(6)
45(7)
Инструктаж ТБ. Ступающий и скользящий шаг
на лыжах без палок.
Повороты переступанием на лыжах без палок.
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с
палками.
Торможение на лыжах, падением с палками.
Подъем на склон «полуелочкой» и спуск на
лыжах.
Подъем на склон «елочкой»
Внеаудиторное занятие
1
1
1
1
1
1
1
К эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, работать в группе,
добывать недостающую информацию с помощью
вопросов.
Р – владеть средствами саморегуляции,
сохранять заданную цель.
П пристегивать крепление, передвигаться
скользящим и ступающим шагом на лыжах без
палок.
К. эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, устанавливают
рабочее отношение.
Р – владеть средствами саморегуляции,
сохранять заданную цель.
13.01
17.01
20.01
24.01
27.01
31.01
3.02
7.02
10.02
14.02
17.02
21.02
24.02
29Подвижная игра на лыжах «Накаты».
46(8)
Прохождение дистанции 1 км. Передвижение
на лыжах «змейкой».
47(9)
Прохождение дистанции 1 км.
48(10)
49(11)
Прохождение дистанции 1 км.
Подвижные игры «Салка на снегу».
Прохождение дистанции 1,5 км.
50(12)
Контрольный урок по лыжной подготовке.
П пристегивать крепление, передвигаться
скользящим и ступающим шагом на лыжах без
палок, движение «змейкой».
3 триместр
К достаточной полнотой и точностью выражать
свои мысли в соответствии с задачами и
условиями коммуникации.
Р самостоятельно формировать
познавательные цели, сохранять заданную цель.
П проходить дистанцию 1 км., играть в
подвижные игры «Салка на снегу»
1
1
1
1
1
51(1)
Инструктаж ТБ. Броски и ловля мяча в парах.
52(2)
Броски мяча в баскетбольное кольцо с места.
53(3)
Броски мяча в баскетбольное кольцо с места.
54(4)
Ведение мяча.
55(5)
Ведение мяча и броски в кольцо.
56(6)
Ведение мяча и броски в кольцо.
57(7)
Эстафеты с мячом.
58(8)
Подвижная игра «Гонка мячей». «Передал,
беги».
Подвижные игры – 10 часов
1
1
1
1
1
1
1
1
К слушать и слышать друг друга, устанавливать
рабочие отношения управлять поведением
партнера ( контроль, коррекция, оценка
действий партнера, уметь убеждать).
Р – проектировать траекторию развития через
включение в новые виды деятельности и формы
сотрудничества, адекватно оценивать свои
действия и действия партнера.
П выполнять бросок мяча в баскетбольное
кольцо. Играть в подвижные игры.
К слушать и слышать друг друга, устанавливать
рабочие отношения управлять поведением
партнера ( контроль, коррекция, оценка
действий партнера, уметь убеждать).
Р – контролировать процесс и оценивать
результат свой деятельности. Осуществлять
действия по образцу и заданному правилу.
П выполнять броски мяча в кольцо, играть в
подвижные игры.
28.02
3.03
7.03
10.03
14.03
17.03
21.03
24.03
7.04
11.04
14.04
18.04
21.04
3059(9)
Промежуточная аттестация
60(10)
Подвижные игры с мячом «Мяч капитану»
1
1
61(1)
Инструктаж ТБ. Бег 30м с высокого старта.
62(2)
Беговые упражнения.
63(3)
Прыжок в длину с разбега.
64(4)
Тестирование прыжок в длину с места.
65(5)
Метание малого мяча на дальность.
66(6)
67(7)
Метание мяча в горизонтальную и
вертикальную цель.
Бег на средние дистанции.
68(8)
Бег 1000 м. на результат.
Легкая атлетика – 8 часов
1
1
1
1
1
1
1
1
К эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, устанавливают
рабочее отношение.
Р определять новый уровень отношения к
самому к себе как субъекту деятельности,
владеть средствами саморегуляции и рефлексии
деятельности.
П – выполнять тестирование. Играть в
подвижные игры.
К эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, устанавливают
рабочее отношение.
Р – осуществлять итоговый контроль, сохранять
заданную цель.
П пробегать 1000м без отдыха, играть в
подвижные игры.
25.04
28.04
2.05
5.05
12.05
16.05
19.05
23.05
26.05
30.05
№
урока
Тема урока
Колво
часов
Характеристика видов деятельности учащихся
дата
план
факт
Календарно тематическое планирование
3 класс 20162017 г.
1 (1)
Вводный инструктаж ТБ. Организационно
методические требования на уроках
1
К – с достаточной полнотой и точностью
выражать свои мысли в соответствии с задачами
5.09
1 триместр
Легкая атлетика – 8 часов
31физической культуры. Тестирование бега 30 м.
с высокого старта.
Техника челночного бега.
2(2)
3(3)
Тестирование челночного бега.
4(4)
Способы метания мяча на дальность.
5(5)
Тестирование метания мяча на дальность
6(6)
Прыжок в длину с разбега.
7(7)
8(8)
Тестирование метания мяча на точность.
Тестирование прыжка в длину с места.
Закаливание. Беговые упражнения. Бег 1000 м.
1
1
1
1
1
1
1
и условиями коммуникации, устанавливать
рабочие отношения.
Р самостоятельно формулировать
познавательныецели, находить и выделять
необходимую информацию.
П проходить тестирование бега на 30 м. с
высокого старта, играть в подвижные игры.
К – работать в группе, устанавливать рабочие
отношения.
Р осуществлять действие по образцу и
заданному правилу.
П выполнять метание мяча, прыгать в длину,
пробегать 1000 м.
Подвижные игры с элементами футбола, баскетбола – 10 часов
9(1)
10(2)
Инструктаж ТБ. Пас и его значение для
спортивных игр.Спортивная игра в футбол.
Спортивная игра в футбол.
11(3) Подвижная игра "Перестрелка".
12(4) Футбольные упражнения в парах.
13(5) Подвижная игра "Осада города".
14(6)
Броски и ловля мяча в парах.
15(7)
Ведение мяча.
16(8) Подвижная игра "Мяч капитану".
1
1
1
1
1
1
1
1
К – слушать и слышать друг друга, добывать
недостающую информацию с помощью вопросов.
Р осуществлять действие по образцу и
заданному правилу.
П выполнять различные варианты пасов мяча
ногой, играть в спортивную игру в футбол.
К – слушать и слышать друг друга, добывать
недостающую информацию с помощью вопросов.
Р проектировать траекторию развитие через
включение в новые виды деятельности и формы
сотрудничества.
П выполнять броски и ловля мяча в парах,
7.09
12.09
14.09
19.09
21.09
26.09
28.09
3.10
5.10
10.10
12.10
17.10
19.10
24.10
26.10
3217(9)
Эстафеты с мячом. Подвижная игра "Мяч
капитану".
18(10) Подвижная игра "Пионербол".
1
1
играть в подвижные игры.
Гимнастика с элементами акробатики – 14 часов
19(1) Инструктаж ТБ. значение гимнастических
упражнений для человека. Тестирование
наклона вперед из положения стоя.
20(2) Подтягивание на перекладине из положения
виса. Тестирование виса на время.
21(3)
Закаливание. кувырок вперед.
22(4)
Кувырок вперед с разбега.
23(5)
Кувырок назад. стойка на голове и руках.
24(6)
Круговая тренировка. Стойка на руках.
25(7)
Лазание по канату.
26(8)
27(9)
Вис завесом одной и двумя ногами на
перекладине.
Лазание по канату в три приема.
28(10) Упражнения на гимнастическом бревне.
Прыжки в скакалку.
29(11) Тестирование подтягивания на низкой
перекладине из вис а лежа. Ознакомление с
техникой опорного прыжка.
30(12) Техника опорного прыжка. лазание по канату.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
К эффективно сотрудничают, слушают и
понимают друг друга, работают в группах.
Р адекватно понимают оценку учителя, мнение
сверстника, сохраняют заданную цель.
П выполняют кувырок вперед, играть в
подвижную игру «Удочка»
К сотрудничают в ходе групповой работы.
Р осуществляют действия по образцу и
заданному правилу, адекватно оценивают свои
действия и партнеров.
П выполняют кувырки, акробатические
упражнения, соединение элементов.
2 триместр
К – достаточной полной и точностью выражать
свои мысли в соответствии задачами и
условиями коммуникации.
Р осознавать самого себя как движущую силу
своего научения, свою способность к
преодолению препятствий и самокоррекции.
П прыгать через скакалку, играть в подвижные
игры, лазить по канату в три приема.
К – достаточной полной и точностью выражать
свои мысли в соответствии задачами и
условиями коммуникации.
Р адекватно понимают оценку учителя, мнение
сверстника, сохраняют заданную цель.
7.11
9.11
14.11
16.11
21.11
23.11
28.11
30.11
5.12
7.12
12.12
14.12
19.12
21.12
3331(13) Опорный прыжок.
32(14) Оценка техники выполнения опорного прыжка.
П проходить тестирование в подтягивании,
играть в подвижные игры. Прыгать
1
1
Подвижные игры – 6 часов
33(1) Инструктаж ТБ. Ведение мяча. Эстафеты
баскетболистов.
34(2) Подвижные игры. «Передал беги» «Мяч
капитану»
35(3)
Эстафеты с мячом.
36(4)
Броски мяча через сетку. Игра «Пионербол»
37(5) Подача мяча. Игра «Пионербол»
38(6) Игра «Пионербол».
1
1
1
1
1
1
К – слушать и слышать друг друга, с
достаточной полной точностью выражать свои
мысли в соответствии с задачами и условиями
коммуникации.
Р – сохранять заданную цель, контролировать
свою деятельность по результату.
П. уметь выполнять ведение мяча, играть в
подвижные игры.
К – слушать и слышать друг друга, с
достаточной полной точностью выражать свои
мысли в соответствии с задачами и условиями
коммуникации.
Р – сохранять заданную цель, контролировать
свою деятельность по результату.
П. уметь выполнять ведение мяча, играть в
подвижные игры.
Лыжная подготовка – 12 часов
39(1) Инструктаж ТБ. Ступающий и скользящий шаг
на лыжах без палок.
40(2)
41(3)
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без
палок.
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без
палок. Повороты на лыжах переступанием.
42(4)
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без
палок. Повороты на лыжах переступанием и
1
1
1
1
К – эффективно сотрудничать, представлять
конкретное содержание и сообщать его в устной
форме.
Р – определять новый уровень отношений к
самому себе как субъекту деятельности,
находить и выделять необходимую информацию.
П – рассказывать об организационно
методических требованиях, применяемых на
уроках лыжной подготовки, передвигаться на
лыжах ступающим и скользящим шагом.
9.01
11.01
16.01
18.01
23.01
25.01
30.01
1.02
6.02
8.02
13.02
15.02
34прыжком.
43(5) Попеременный двухшажный ход на лыжах.
44(6) Одновременный двухшажный ход.
45(7) Подъем в гору «полуелочкой» и «елочкой».
Спуск под уклон в основной стойке.
46(8)
Торможение «плугом». Прохождение
дистанции 1 км.
47(9) Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».
Прохождение дистанции 1 км.
48(10) Внеаудиторное занятие.
Спуск на лыжах со склона в низкой стойке.
Прохождение дистанции 1 км.
49(11) Прохождение дистанции 1,5 км. Эстафеты с
этапом до 200 м.
50(12) Контрольный урок по лыжной подготовке.
1
1
1
1
1
1
1
1
51(1) Инструктаж ТБ. Подвижная игра «Флаг на
башне».
Спортивная игра футбол.
52(2)
53(3)
Спортивная игра баскетбол.
54(4)
Ловля и передача мяча на месте и в движении.
Подвижные игры – 10 часов
К – эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, устанавливать
рабочие отношения.
Р сохранять заданную цель, действия по образцу
и заданному правилу.
П участвовать в эстафетах, играх,
1
1
1
1
К – слушать и слышать друг друга, с
достаточной полной точностью выражать свои
мысли в соответствии с задачами и условиями
коммуникации.
Р видеть ошибку и исправлять ее по указанию
учителя.
20.02
22.02
27.02
3 триместр
П – выполнять лыжные ходы, спуски и подъемы
1.03
в гору, проходить дистанцию 1 км.
К – эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, устанавливать
рабочие отношения.
Р самостоятельно формулировать
познавательные цели, адекватно понимать
оценку учителя.
П – передвигаться на лыжах, выполнять
повороты, спуски в низкой стойке, торможения,
прохождение дистанции 1 1,5км.
6.03
8.03
13.03
15.03
20.03
22.03
5.04
10.04
3555(5)
Эстафеты с мячом.
56(6)
Спортивная игра волейбол
57(7)
Броски мяча через сетку в прыжке.
58(8) Подвижная игра «Мяч капитану».
59(9) Промежуточная аттестация
60(10) Эстафеты с мячом. Игра «Мяч капитану»
1
1
1
1
1
1
К – эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, устанавливать
рабочие отношения.
Р сохранять заданную цель, действия по образцу
и заданному правилу.
П участвовать в эстафетах, играх
Легкая атлетика – 8 часов
61(1) Инструктаж ТБ. Полоса препятствий. Беговые
упражнения.
62(2) Прыжок в высоту с прямого разбега.
63(3)
Броски набивного мяча.
64(4) Прыжок в длину с места – тестирование.
65(5)
Тестирование бег 30 м. с высокого старта.
66(6)
Тестирование челночный бег 3 х 10 м.
67(7)
Развитие выносливости бег 1000 м.
68(8)
Контрольный урок бег 1000 м.
1
1
1
1
1
1
1
1
К эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, слушать и слышать
учителя и друг друга.
Р осознавать самого себя как движущую силу
своего научения, свою способность к
преодолению препятствий и самокоррекции.
П выполнять прыжки, бросать набивные мячи,
играть в подвижные игры.
К – с достаточной точной полнотой и точностью
выражать свои мысли в соответствии с задачами
и условиями коммуникации.
Р определять новый уровень отношения к
самому себе как субъекту деятельности.
П пробегать дистанцию 1000м.
12.04
17.04
19.04
24.04
26.04
3.05
8.05
10.05
15.05
17.05
22.05
24.05
29.05
31.05
36Тема урока
Календарно тематическое планирование
4б класс 20162017 г.
Колво
часов
Характеристика видов деятельности учащихся
1 триместр
Легкая атлетика – 8 часов
Вводный инструктаж ТБ. Организационно
методические требования на уроках
физической культуры. Тестирование бега 30 м.
с высокого старта.
Тестирование челночного бега 3 х 10 м.
Тестирование бега 60 м. с высокого старта.
Техника прыжка в длину с разбега.
Прыжок в длину с разбега на результат.
Метание малого мяча на дальность.
Тестирование прыжка в длину с места.
Метание малого мяча в горизонтальную и
вертикальную цель.
К – обеспечивать бесконфликтную совместную
работу, слушать и слышать друг друга.
Р – адекватно понимать оценку взрослого и
сверстника, сохранять заданную цель.
П проходить тестирование бега 30м, прыжка в
длину, челночный бег. Играть в подвижные игры.
К с достаточной полнотой и точностью
выражать свои мысли в соответствии с задачами
и условиями коммуникации.
Р – адекватно понимать оценку взрослого и
сверстника, сохранять заданную цель.
П – проходить тестирование метания мяча,
играть в подвижные игры.
1
1
1
1
1
1
1
1
№
урока
1 (1)
2(2)
3(3)
4(4)
5(5)
6(6)
7(7)
8(8)
Бег 1000 м.
Подвижные игры с элементами футбола, баскетбола – 10 часов
9(1)
Инструктаж ТБ. Техника паса в футболе.
10(2)
11(3)
Контрольное упражнение по футболу. Пасы в
парах.
Броски и ловля мяча в парах.
1
1
1
К – слушать и слышать друг друга, добывать
недостающую информацию с помощью вопросов.
Р осуществлять действие по образцу и
заданному правилу.
П выполнять различные варианты пасов мяча
факт
дата
план
6.09
7.09
13.09
14.09
20.09
21.09
27.09
28.09
4.10
5.10
11.10
3712(4)
Броски мяча в парах на точность.
13(5)
Броски и ловля мяча у стены в парах.
14(6)
Броски и ловля мяча. Подвижная игра "Мяч
капитану".
15(7)
Упражнения с мячом.
16(8)
Ведение мяча. Подвижная игра "Мяч
капитану".
17(9)
18(10)
Подвижные игры по выбору учащихся.
Значение зарядки для человека.
Подвижная игра "Пионербол".
1
1
1
1
1
1
1
ногой, играть в спортивную игру в футбол.
К – слушать и слышать друг друга, добывать
недостающую информацию с помощью вопросов.
Р проектировать траекторию развитие через
включение в новые виды деятельности и формы
сотрудничества.
П выполнять броски и ловля мяча в парах,
играть в подвижные игры.
Гимнастика с элементами акробатики – 14 часов
12.10
18.10
19.10
25.10
26.10
8.11
9.11
15.11
16.11
22.11
23.11
29.11
30.11
19(1)
20(2)
21(3)
Инструктаж ТБ. Тестирование наклона вперед
из положения стоя.
Тестирование подтягивания и сгибание рук в
упоре лежа.
Кувырок вперед.
22(4)
Кувырок вперед назад.
23(5)
24(6)
Круговая тренировка на развитие физических
качеств.
Гимнастика история и ее значение в жизни
человека. Стойка на лопатках, "мост".
25(7)
Акробатические упражнения соединение
1
1
1
1
1
1
1
К эффективно сотрудничают, слушают и
понимают друг друга, работают в группах.
Р адекватно понимают оценку учителя, мнение
сверстника, сохраняют заданную цель.
П выполняют кувырок вперед, играть в
подвижную игру «Удочка»
К сотрудничают в ходе групповой работы.
Р осуществляют действия по образцу и
заданному правилу, адекватно оценивают свои
действия и партнеров.
П выполняют кувырки, акробатические
упражнения, соединение элементов.
2 триместр
К – достаточной полной и точностью выражать
6.12
38элементов.
26(8)
Висы на перекладине.
27(9)
Лазание по канату.
28(10)
29(11)
Круговая тренировка на развитие физических
качеств 6 станций.
Упражнения на гимнастическом бревне.
30(12)
Лазание по канату в два приема.
31(13)
Лазание по канату в два приема. Техника
опорного прыжка через "Козла".
32(14)
Техника опорного прыжка.
свои мысли в соответствии задачами и
условиями коммуникации.
Р осознавать самого себя как движущую силу
своего научения, свою способность к
преодолению препятствий и самокоррекции.
П прыгать через скакалку, играть в подвижные
игры, лазить по канату в три приема.
К – достаточной полной и точностью выражать
свои мысли в соответствии задачами и
условиями коммуникации.
Р адекватно понимают оценку учителя, мнение
сверстника, сохраняют заданную цель.
П проходить тестирование в подтягивании,
играть в подвижные игры. Прыгать опорный
прыжок.
1
1
1
1
1
1
1
Подвижные игры с элементами волейбола – 6 часов
33(1)
Инструктаж. Ловля и передача мяча.
34(2)
35(3)
Упражнения с мячом. Броски мяча через сетку
в зоны.
Волейбольные упражнения, прием передача
мяча. Подача мяча.
36(4)
Учебная игра Пионербол.
37(5)
Учебная игра Пионербол.
38(6)
Контрольный урок по волейболу.
1
1
1
1
1
1
К с достаточной полнотой и точностью
выражать свои мысли в соответствии с задачами
и условиями коммуникации.
Р контролировать свою деятельность по
результату, адекватно оценивать свои действия и
действия партнеров.
П – бросать мяч через сетку, играть в подвижные
игры.
К – устанавливать рабочие отношения,
эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации.
Р – осознавать самого себя как движущую силу
научения, свою способность к преодолению
препятствий и самокорекции.
П – уметь играть пионербол.
7.12
13.12
14.12
20.12
21.12
10.01
11.01
17.01
18.01
24.01
25.01
31.01
1.02
39Лыжная подготовка – 12 часов
39(1)
40(2)
41(3)
Инструктаж ТБ. Ступающий шаг и скользящий
шаг на лыжах без палок.
Ступающий шаг и скользящий шаг на лыжах с
палками.
Попеременный и одновременный двухшажный
ход на лыжах.
42(4)
Попеременный одношажный ход на лыжах.
43(5)
44(6)
45(7)
Подъем на склон «ёлочкой» и спуск в основной
стойке.
Подъем на склон «лесенкой», торможение
«плугом» на лыжах.
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».
Прохождение дистанции 1,5 км.
46(8)
Подвижная игра на лыжах «Накаты».
47(9)
Подвижная игра на лыжах «подними предмет».
48(10)
Внеаудиторное занятие
Прохождение дистанции 2 км. на лыжах.
49(11)
Прохождение дистанции 2 км. на лыжах.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
К – эффективно сотрудничать, представлять
конкретное содержание и сообщать его в устной
форме.
Р – определять новый уровень отношений к
самому себе как субъекту деятельности,
находить и выделять необходимую информацию.
П – рассказывать об организационно
методических требованиях, применяемых на
уроках лыжной подготовки, передвигаться на
лыжах ступающим и скользящим шагом.
К – слушать и слышать друг друга, с
достаточной полной точностью выражать свои
мысли в соответствии с задачами и условиями
коммуникации.
Р видеть ошибку и исправлять ее по указанию
учителя.
П – выполнять лыжные ходы, спуски и подъемы
в гору, проходить дистанцию 1,5 км.
3 триместр
К – слушать и слышать друг друга, с
достаточной полной точностью выражать свои
мысли в соответствии с задачами и условиями
К – эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, устанавливать
рабочие отношения.
Р самостоятельно формулировать
7.02
8.02
14.02
15.02
21.02
22.02
28.02
1.03
7.03
8.03
14.03
4050(12)
Контрольный урок по лыжной подготовке.
1
познавательные цели, адекватно понимать
оценку учителя.
П – передвигаться на лыжах, выполнять
повороты, спуски в низкой стойке, торможения,
прохождение дистанции 2 км.
Подвижные игры с элементами баскетбола – 10 часов
51(1)
52(2)
53(3)
Инструктаж ТБ.Правила игры. Ведение мяча на
месте и в движении.
Судейство игры, жесты. Баскетбольные
упражнения.
Ведение мяча. Передвижение игрока.
54(4)
Ловля и передача мяча на месте и в движении.
55(5)
Броски мяча по кольцу. Игра «Мяч капитану».
56(6)
Броски мяча по кольцу.
57(7)
Эстафеты баскетболистов.
58(8)
59(9)
60(10)
Промежуточная аттестация
Спортивная игра в баскетбол по упрощенным
правилам.
Спортивная игра в баскетбол по упрощенным
правилам.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
К с достаточной полнотой и точностью
выражать свои мысли в соответствии с задачами
и условиями коммуникации, уметь работать в
группе.
Р контролировать свою деятельность по
результату, адекватно оценивать свои действия и
действия партнеров.
П – вести мяч, выполнять ловлю и передачу
мяча.
К – устанавливают рабочие отношение, уметь
работать в группе.
Р контролировать свою деятельность по
результату, адекватно оценивать свои действия и
действия партнеров.
П выполнять баскетбольные приемы передача
и ловля мяча, бросать мяч по кольцу.
К – устанавливают рабочие отношение, уметь
работать в группе.
Р контролировать свою деятельность по
результату, адекватно оценивать свои действия и
действия партнеров.
П выполнять баскетбольные приемы передача
и ловля мяча, бросать мяч по кольцу, играть в
спортивную игру баскетбол.
15.03
21.03
22.03
5.04
11.04
12.04
18.04
19.04
25.04
26.04
2.05
61(1)
Инструктаж ТБ. Беговые упражнения. Бег 30м
1
К – эффективно сотрудничать и способствовать
3.05
Легкая атлетика – 8 часов
4162(2)
63(3)
64(4)
с высокого старта.
Внеаудиторное занятие
Бег 60 м с высокого старта. Челночный бег 3 х
10м.
Метание мяча на дальность. Прыжок в длину с
места.
Тестирование метания мяча.
65(5)
Броски набивного мяча.
66(6)
Техника и тактика бега на средние дистанции.
67(7)
Техника и тактика бега на средние дистанции.
68(8)
Бег 1000 м.
продуктивной кооперации, устанавливать
рабочие отношения, слушать и слышать учителя
и друг друга.
Р – осознавать самого себя как движущую силу
научения, свою способность к преодолению
препятствий и самокорекции.
П – выполнять беговые упражнения, челночный
бег, прыжок в длину с места. Играть в
подвижные игры.
К с достаточной полнотой и точностью
выражать свои мысли в соответствии с задачами
и условиями коммуникации.
Р – определять новый уровень отношений к
самому себе как субъекту деятельности,
находить и выделять необходимую информацию.
П – Пробегать дистанцию 1000 м.
9.05
10.05
16.05
17.05
23.05
24.05
30.05
1
1
1
1
1
1
1
42№
урока
Тема урока
Колво
часов
Характеристика видов деятельности учащихся
дата
план
факт
Календарно тематическое планирование
4а класс 20162017 г.
1 триместр
Легкая атлетика – 8 часов
1 (1)
2(2)
Вводный инструктаж ТБ. Организационно
методические требования на уроках
физической культуры. Тестирование бега 30 м.
с высокого старта.
Тестирование челночного бега 3 х 10 м.
3(3)
Тестирование бега 60 м. с высокого старта.
4(4)
Техника прыжка в длину с разбега.
5(5)
Прыжок в длину с разбега на результат.
Метание малого мяча на дальность.
6(6)
Тестирование прыжка в длину с места.
7(7) Метание малого мяча в горизонтальную и
вертикальную цель.
1
1
1
1
1
1
1
К – обеспечивать бесконфликтную совместную
работу, слушать и слышать друг друга.
2.09
Р – адекватно понимать оценку взрослого и
сверстника, сохранять заданную цель.
П проходить тестирование бега 30м, прыжка в
длину, челночный бег. Играть в подвижные игры.
К с достаточной полнотой и точностью
выражать свои мысли в соответствии с задачами
и условиями коммуникации.
Р – адекватно понимать оценку взрослого и
сверстника, сохранять заданную цель.
П – проходить тестирование метания мяча,
играть в подвижные игры.
6.09
9.09
13.09
16.09
20.09
23.09
438(8)
Бег 1000 м.
1
Подвижные игры с элементами футбола, баскетбола – 10 часов
9(1)
Инструктаж ТБ. Техника паса в футболе.
10(2)
11(3)
Контрольное упражнение по футболу. Пасы в
парах.
Броски и ловля мяча в парах.
12(4)
Броски мяча в парах на точность.
13(5)
Броски и ловля мяча у стены в парах.
14(6)
Броски и ловля мяча. Подвижная игра "Мяч
капитану".
15(7) Упражнения с мячом.
16(8)
Ведение мяча. Подвижная игра "Мяч
капитану".
17(9) Подвижные игры по выбору учащихся.
Значение зарядки для человека.
18(10) Подвижная игра "Пионербол".
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
К – слушать и слышать друг друга, добывать
недостающую информацию с помощью вопросов.
Р осуществлять действие по образцу и
заданному правилу.
П выполнять различные варианты пасов мяча
ногой, играть в спортивную игру в футбол.
К – слушать и слышать друг друга, добывать
недостающую информацию с помощью вопросов.
Р проектировать траекторию развитие через
включение в новые виды деятельности и формы
сотрудничества.
П выполнять броски и ловля мяча в парах,
играть в подвижные игры.
Гимнастика с элементами акробатики – 14 часов
19(1) Инструктаж ТБ. Тестирование наклона вперед
20(2)
из положения стоя.
Тестирование подтягивания и сгибание рук в
упоре лежа.
21(3)
Кувырок вперед.
22(4)
Кувырок вперед назад.
1
1
1
1
К эффективно сотрудничают, слушают и
понимают друг друга, работают в группах.
Р адекватно понимают оценку учителя, мнение
сверстника, сохраняют заданную цель.
П выполняют кувырок вперед, играть в
подвижную игру «Удочка»
К сотрудничают в ходе групповой работы.
27.09
30.09
4.10
7.10
11.10
14.10
18.10
21.10
25.10
28.10
8.11
11.11
15.11
18.11
22.11
4423(5)
24(6)
Круговая тренировка на развитие физических
качеств.
Гимнастика история и ее значение в жизни
человека. Стойка на лопатках, "мост".
25(7) Акробатические упражнения соединение
элементов.
26(8)
Висы на перекладине.
27(9)
Лазание по канату.
28(10) Круговая тренировка на развитие физических
качеств 6 станций.
29(11) Упражнения на гимнастическом бревне.
30(12) Лазание по канату в два приема.
31(13) Лазание по канату в два приема. Техника
опорного прыжка через "Козла".
32(14) Техника опорного прыжка.
Р осуществляют действия по образцу и
заданному правилу, адекватно оценивают свои
действия и партнеров.
П выполняют кувырки, акробатические
упражнения, соединение элементов.
2 триместр
К – достаточной полной и точностью выражать
свои мысли в соответствии задачами и
условиями коммуникации.
Р осознавать самого себя как движущую силу
своего научения, свою способность к
преодолению препятствий и самокоррекции.
П прыгать через скакалку, играть в подвижные
игры, лазить по канату в три приема.
К – достаточной полной и точностью выражать
свои мысли в соответствии задачами и
условиями коммуникации.
Р адекватно понимают оценку учителя, мнение
сверстника, сохраняют заданную цель.
П проходить тестирование в подтягивании,
играть в подвижные игры. Прыгать опорный
прыжок.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
33(1) Инструктаж. Ловля и передача мяча.
34(2) Упражнения с мячом. Броски мяча через сетку
в зоны.
35(3)
Волейбольные упражнения, прием передача
мяча. Подача мяча.
Подвижные игры – 6 часов
1
1
1
К с достаточной полнотой и точностью
выражать свои мысли в соответствии с задачами
и условиями коммуникации.
Р контролировать свою деятельность по
результату, адекватно оценивать свои действия и
действия партнеров.
П – бросать мяч через сетку, играть в подвижные
25.11
29.11
2.12
6.12
9.12
13.12
16.12
20.12
23.12
10.01
13.01
17.01
20.01
4536(4) Учебная игра Пионербол.
37(5) Учебная игра Пионербол.
38(6)
Контрольный урок по волейболу.
1
1
1
игры.
К – устанавливать рабочие отношения,
эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации.
Р – осознавать самого себя как движущую силу
научения, свою способность к преодолению
препятствий и самокоррекции.
П – уметь играть пионербол.
Лыжная подготовка – 12 часов
39(1) Инструктаж ТБ. Ступающий шаг и скользящий
шаг на лыжах без палок.
40(2)
Ступающий шаг и скользящий шаг на лыжах с
палками.
41(3) Попеременный и одновременный двухшажный
ход на лыжах.
42(4) Попеременный одношажный ход на лыжах.
43(5) Подъем на склон «ёлочкой» и спуск в основной
стойке.
44(6) Подъем на склон «лесенкой», торможение
45(7)
«плугом» на лыжах.
Внеаудиторное занятие
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».
Прохождение дистанции 1,5 км.
46(8) Подвижная игра на лыжах «Накаты».
47(9) Подвижная игра на лыжах «подними предмет».
1
1
1
1
1
1
1
1
1
К – эффективно сотрудничать, представлять
конкретное содержание и сообщать его в устной
форме.
Р – определять новый уровень отношений к
самому себе как субъекту деятельности,
находить и выделять необходимую информацию.
П – рассказывать об организационно
методических требованиях, применяемых на
уроках лыжной подготовки, передвигаться на
лыжах ступающим и скользящим шагом.
К – слушать и слышать друг друга, с
достаточной полной точностью выражать свои
мысли в соответствии с задачами и условиями
коммуникации.
Р видеть ошибку и исправлять ее по указанию
учителя.
П – выполнять лыжные ходы, спуски и подъемы
в гору, проходить дистанцию 1,5 км.
3 триместр
К – слушать и слышать друг друга, с
достаточной полной точностью выражать свои
мысли в соответствии с задачами и условиями
24.01
27.01
31.01
3.02
7.02
10.02
14.02
17.02
21.02
24.02
28.02
3.03
4648(10) Прохождение дистанции 2 км. на лыжах.
49(11) Прохождение дистанции 2 км. на лыжах.
50(12) Контрольный урок по лыжной подготовке.
51(1) Инструктаж ТБ. Правила игры. Ведение мяча
на месте и в движении.
Судейство игры, жесты. Баскетбольные
упражнения.
Ведение мяча. Передвижение игрока.
52(2)
53(3)
54(4)
Ловля и передача мяча на месте и в движении.
55(5)
Броски мяча по кольцу. Игра «Мяч капитану».
56(6)
Броски мяча по кольцу.
57(7)
Эстафеты баскетболистов.
58(8)
Спортивная игра в баскетбол по упрощенным
1
1
1
коммуникации.
Р видеть ошибку и исправлять ее по указанию
учителя.
П – выполнять лыжные ходы, спуски и подъемы
в гору, проходить дистанцию 2 км, играть в
подвижные игры.
К – эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, устанавливать
рабочие отношения.
Р самостоятельно формулировать
познавательные цели, адекватно понимать
оценку учителя.
П – передвигаться на лыжах, выполнять
повороты, спуски в низкой стойке, торможения,
прохождение дистанции 2 км.
Подвижные игры – 10 часов
1
1
1
1
1
1
1
1
К с достаточной полнотой и точностью
выражать свои мысли в соответствии с задачами
и условиями коммуникации, уметь работать в
группе.
Р контролировать свою деятельность по
результату, адекватно оценивать свои действия и
действия партнеров.
П – вести мяч, выполнять ловлю и передачу
мяча.
К – устанавливают рабочие отношение, уметь
работать в группе.
Р контролировать свою деятельность по
результату, адекватно оценивать свои действия и
действия партнеров.
П выполнять баскетбольные приемы передача
7.03
10.03
14.03
17.03
21.03
24.03
7.04
11.04
14.04
18.04
21.04
47правилам.
59(9) Промежуточная аттестация
60(10) Спортивная игра в баскетбол по упрощенным
правилам.
61(1) Инструктаж ТБ. Беговые упражнения. Бег 30м
62(2)
с высокого старта.
Бег 60 м с высокого старта. Челночный бег 3 х
10м.
63(3) Метание мяча на дальность. Прыжок в длину с
места.
Тестирование метания мяча.
64(4)
65(5)
Броски набивного мяча.
66(6)
Техника и тактика бега на средние дистанции.
67(7)
Техника и тактика бега на средние дистанции.
68(8)
Бег 1000 м.
1
1
и ловля мяча, бросать мяч по кольцу.
К – устанавливают рабочие отношение, уметь
работать в группе.
Р контролировать свою деятельность по
результату, адекватно оценивать свои действия и
действия партнеров.
П выполнять баскетбольные приемы передача
и ловля мяча, бросать мяч по кольцу, играть в
спортивную игру баскетбол.
Легкая атлетика – 8 часов
1
1
1
1
1
1
1
1
К – эффективно сотрудничать и способствовать
продуктивной кооперации, устанавливать
рабочие отношения, слушать и слышать учителя
и друг друга.
Р – осознавать самого себя как движущую силу
научения, свою способность к преодолению
препятствий и самокоррекции.
П – выполнять беговые упражнения, челночный
бег, прыжок в длину с места. Играть в
подвижные игры.
К с достаточной полнотой и точностью
выражать свои мысли в соответствии с задачами
и условиями коммуникации.
Р – определять новый уровень отношений к
самому себе как субъекту деятельности,
находить и выделять необходимую информацию.
П – Пробегать дистанцию 1000 м.
25.04
28.04
2.05
5.05
12.05
16.05
19.05
23.05
26.05
30.05
1. Волкова Г.А. Логопедическая ритмика: Учебник для студентов высших учебных заведений / Г.А. Волкова. М: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС
2003.
Список рекомендуемой литературы
482. Зимние подвижные игры. 14 классы /Авт.сост. А.Ю. Патрикеев М.:ВАКО 2009.
3. Физическая культура. Входные и итоговые проверочные работы. 14 классы /Сост. В.Н. Верхлин, К.А. Воронцов. М.: ВАКО 2011.
4. Подвижные игры. 14 классы/Авт. Сост. А.Ю. Патрикев, М.: ВАКО 2007.
5. Поурочные разработки по физической культуре 1 класс. М.:ВАКО 2013.
Учебнометодический комплекс
49№
Название
1
2
3
1
«Физическая культура»
«Физическая культура»
«Физическая культура»
ФГОС
«Физическая культура»
I.
Поурочное планирование Начальная школа
«Физическая культура
Поурочное планирование Начальная школа
«Физическая культура
Поурочное планирование Начальная школа
«Физическая культура
Поурочное планирование Начальная школа
«Физическая культура
В.И. Лях
В.И. Лях
В.И. Лях
В.И. Лях
2014
Москва
«Просвещение»
2014
Москва
«Просвещение»
2014
Москва
«Просвещение»
2014
Москва
«Просвещение»
2014
Авторы
Издательство
и год издания
Классы
Учебники
I.
В.И. Лях
Москва
«Просвещение»
1 классы
В.И. Лях
В.И. Лях
2014
Москва
«Просвещение»
2014
Москва
«Просвещение»
2014
Учебнометодические обеспечения
Москва
В.И. Лях
«Просвещение»
2 классы
34 классы
14 классы
1 классы
2 классы
3 классы
4 классы
Наличие
электронного
приложения
нет
нет
нет
нет
нет
нет
нет
нет
50
rabochaya_programma_1-4_klass.docx
