Добавить материал

и получить 10 документов
и свидетельство СМИ

Калянова Наталья Андреевна

Разработка классного часа на тему "Здоровым быть здорово"

Руководства для учителя
ppt
18.12.2017

Публикация в СМИ для учителей

Бесплатное участие. Свидетельство СМИ сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Добавить материал

Публикация является частью публикации:

Разработка классного часа на тему "Здоровым быть здорово"

здоровым бытьЗдорово.ppt

МБОО СОШ № 10 г.о. Лобня Классный час в 3 классе. Подготовила учитель начальных классов Смирнова Наталья Андреевна 2017

Что надо делать для того, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы?

Режим дня – это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.

Помни! 1. В сутки вы должны спать не менее 89 часов. 2. Кушать надо примерно в одно и то же время 45 раз в день, но никак не реже 3ёх раз. 3. Проводить на свежем воздухе не меньше 2 ух часов в день. 4. Чередовать учёбу или работу с отдыхом. 5. Побольше двигаться.

Личная гигиена Это правила, выполнение которых поможет не болеть и укрепить своё здоровье.

Личная гигиена Гигиена жилища Гигиена кожи Гигиена питания Гигиена одежды Гигиена воды

Какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи?

Личные Для семьи

Отгадайте загадку. Когда мы едим – Они работают, Когда не едим – Они отдыхают. Не будем их чистить – Они заболеют. Зубы

Как сохранить зубы здоровыми? После горячей пищи не пейте сразу Чисти зубы 2 раза в день: После еды всегда прополощите рот Не менее 2-ух раз в год проверяйте Не грызите зубами сахар, орехи, Не ковыряйте в зубах острыми холодную воду и наоборот, иначе на состояние зубов у врача. зубах появятся трещины. кипячёной водой. утром и вечером. твёрдые конфеты. предметами.

Как правильно чистить зубы? Чистить зубы надо не только с наружной, но и с внутренней стороны. Жевательную Верхние зубы надо чистить движениями поверхность зубов лучше чистить сверху вниз, нижние – снизу вверх. круговыми движениями.

Что значит «правильное питание?» Правильное питание – это разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания.

Самые полезные продукты

Витамин А Улучшает зрение Улучшает зрение

Витамин В Заботится о пищеварении Заботится о пищеварении

Витамин С Повышает сопротивляемость организма к болезням Повышает сопротивляемость организма к болезням

Витамин Д Укрепляет кости Укрепляет кости

«Разноцветные столы» Продукты можно и нужно каждый день. Продукты можно есть в небольших количествах ежедневно или не каждый день. Продукты нельзя есть часто.

Наши помощники в сохранении здоровья. Режим дня Личная гигиена Правильное питание

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Посмотрите также