«Развитие эмоционального интеллекта у
дошкольников»
Степанова
Виктория Михайловна,
воспитатель
высшей категории
АНО ДО «Планета детства «Лада»
д/с
№157 «Светлячок»,
Самарская обл. г. Тольятти
Эмоциональный
интеллект можно рассматривать как совокупность эмоциональных и когнитивных
способностей личности к ее социально-психологической адаптации.
Впервые термин
“эмоциональный интеллект” был употреблен в 1990 году Дж. Мейером и П. Сэловеем.
Компетенции
эмоционального интеллекта:
- Умение
узнавать и осознавать свои чувства;
- Умение
правильно переживать фрустрацию;
- Умение
изменять свои чувства;
- Умение
мотивировать себя и поддерживать мотивацию;
- Умение
управлять своими чувствами;
- Умение
строить эмоционально теплые отношения.
Формирование
эмоционального интеллекта начинается с раннего возраста ребенка являясь основой
развития положительной адаптации и социализации в человеческом обществе. Чтобы
у ребенка не было больших проблем с социализацией, оценкой окружающей
действительности, его необходимо учить узнавать, проявлять эмоции (желательно
положительные).
Тренировка
эмоционального интеллекта в детском саду
Одна из наиболее
важных целей эмоционального интеллекта и его развития – создание основ, на
которые человек может опираться в течение всей жизни. Воспитанники детских
садов, прежде всего, должны развивать навыки, представленные в следующих
занятиях.
- «Мой плюшевый
друг» – знакомство детей с концепциями настроения, чувств, эмоций. Каждый
воспитанник приносит в детский сад любимую плюшевую игрушку, которая будет
сопровождать его на протяжении всего проекта. Он рассказывает об игрушке,
о том, почему она ему нравится, как он играет с ней, как игрушка может
улучшить настроение и т.д. Цель деятельности – воспитание эмоций, развитие
навыков общения.
- Следующий
этап – разговор о том, каким может быть настроение, как проявляются разные
типы настроения, что человек при них чувствует.
- Знакомство с
картинками, изображающими 6 основных эмоций («кубик эмоций») – радость,
счастье, грусть, гнев, страх, удивление. Цель этой деятельности –
ознакомление с 6 основными эмоциями.
- Создание
календаря настроения. Каждый воспитанник получает картинки с изображением
настроения, и каждое утро присваивает одно изображение своему текущему
эмоциональному состоянию. Настроение может меняться в течение дня; в конце
дня оценивается «среднее состояние». Цель состоит в осознании своих
эмоций, возможности их использования в общении с окружающими.
- Игра с
кубиком эмоций. Воспитанники бросают кубик, учатся называть индивидуальные
эмоции. В то же время они пытаются показать их мимикой. Цель игры –
углубление темы эмоций, объединить их с личными чувствами, выражение
типичных эмоциональных симптомов.
- Одна из
вариаций игры с кубиком эмоций. Воспитатель описывает определенную
ситуацию, например, «Каролина сегодня утром в детском саду ушибла колено».
Затем один воспитанник бросает кубик и, в зависимости от выпавших эмоций,
подбирает подходящий ответ на ситуацию. Например, если выпал страх –
«Каролина боится, что мама рассердится, потому что она порвала колготки».
Цель игры – научиться думать о возможных реакциях на разные ситуации.
- Следующий
этап немного похож на сеанс психологической терапии. Он заключается в
разговоре о том, какое настроение воспитанники испытывают в настоящее
время, как они себя чувствуют, что происходит с их телом при разных
эмоциях.
- «Скульптуры».
Воспитанники танцуют под свою любимую музыку. По согласованному сигналу
(музыка перестает играть) они должны остаться неподвижными, как статуи.
Воспитатель изменяет настроение статуй (грустные, веселые, сердитые). Цель
игры – попытаться выразить эмоции, отреагировать на согласованный сигнал.
Кроме того, эта игра – хорошее средство для улучшения концентрации
внимания.
- Следование
реакции тела. После активных игр воспитатель говорит с детьми о том, что
происходит с их телом (наблюдение за ударами сердца, тяжесть в руках,
ногах, быстрое дыхание, которое постепенно успокаивается и т.д.).
- Фотографирование
выражений чувств воспитанников. Дети видят, сколько выражений
могут иметь их лица. Цель: оценка эмоций своих и окружающих людей.
- Еще один из
способов развития эмоционального интеллекта — это произведения
художественной литературы.
статья.docx
