РЕФЕРАТ

 

на тему:«Студенческий туризм как средство привлечения студентов к занятиям физической культурой»

 

 

 

 

 

Выполнила: Воробьева Татьяна Алексеевна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024

Оглавление

 

Введение. 3

Глава 1. Теоретические основы.. 5

1.1.   Определение студенческого туризма. 5

1.2.   Значение физической культуры в студенческой жизни. 6

Глава2. Влияние студенческого туризма на привлечение к занятиям физической культурой. 7

2.1.  Описание позитивных эффектов студенческого туризма на физическую активность  7

2.2. Создание условий для увеличения участия студентов в физической культуре через туризм. 8

3.   Рекомендации и возможные пути развития студенческого туризма. 10

3.1. Практические рекомендации по организации студенческих туристических программ  10

3.2.   Примеры студенческих туристических программ, способствующих привлечению к физической культуре. 11

Заключение. 13

Литература. 15

 

 

Введение

 

Активный образ жизни и занятия физической культурой среди студентов являются важными составляющими их здоровья и общего благополучия. Учитывая современные требования и вызовы, связанные с недостатком физической активности среди студентов, использование студенческого туризма может быть эффективным инструментом, стимулирующим участие студентов в занятиях физической культурой.

В современных условиях студенты все реже уделяют должное внимание занятиям физической культурой, что может привести к плохому физическому состоянию и здоровью молодежи. Необходимо найти эффективные способы привлечения студентов к занятиям физической культурой, чтобы повысить их физическую активность и улучшить общую физическую форму.

Поэтому исследование данной темы представляет актуальный интерес и может способствовать разработке эффективных подходов к увеличению физической активности среди студентов и улучшению их общей физической формы.

Объект исследования –студенческий туризм.

Предмет исследования – изучение влияния студенческого туризма на мотивацию и участие студентов в физической активности и занятиях спортом.

Цель - изучение роли студенческого туризма в привлечении студентов к занятиям физической культурой и определение его эффективности в достижении этой цели.

Задачи исследования включают:

1. Изучение существующих форм и организаций студенческого туризма и оценка их потенциала в привлечении студентов к физической активности.

3. Анализ опыта успешного использования студенческого туризма для стимулирования физической активности студентов.

4. Предложение рекомендаций по развитию и использованию студенческого туризма в качестве эффективного средства привлечения студентов к занятиям физической культурой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 1. Теоретические основы

1.1.          Определение студенческого туризма

 

Студенческий туризм - это форма активного досуга и путешествий, включающая участие студентов в различных видах туристической активности. Он представляет собой особую форму организации путешествий, которая ориентирована на студентов и охватывает разнообразные виды туристической активности, включая пешие походы, горные и водные виды спорта, культурное и экскурсионное путешествие, туры на природу и другие.

Студенческий туризм характеризуется не только активными физическими занятиями, но также сочетает в себе образовательный, культурный и развлекательный аспекты. В ходе студенческого туризма студенты имеют возможность приобретать новые знания и навыки, познавать различные культуры и традиции, а также взаимодействовать с другими студентами и участниками туров.

Студенческий туризм обычно организуется студенческими организациями, университетами или специализированными туристическими агентствами. Он может проводиться как внутри страны, так и за ее пределами в рамках международных студенческих обменов и программ.

Основные особенности студенческого туризма включают участие молодежи, активное и приключенческое путешествие, ориентацию на досуг и образовательные цели, а также социальное и культурное взаимодействие с другими участниками.

Студенческий туризм имеет целью не только проведение приятного и активного времени, но также способствует развитию студентов, формированию лидерских качеств, развитию социальных навыков и позволяет расширить свои горизонты познания и опыта.

В целом, студенческий туризм является формой путешествия и отдыха, которая ориентирована на студентов и сочетает в себе активные физические занятия, образовательные, культурные и развлекательные аспекты.

1.2.          Значение физической культуры в студенческой жизни.

 

Физическая культура имеет огромное значение в студенческой жизни и влияет на различные аспекты их благополучия и успеха.

Занятия физической культурой помогают студентам поддерживать физическую активность, укреплять своё сердечно-сосудистое и дыхательное здоровье, улучшать выносливость и силу. Регулярное участие в физических тренировках укрепляет иммунную систему и улучшает общее состояние здоровья. Это помогает студентам иметь более высокий уровень энергии и справляться со стрессом.

Физическая активность стимулирует циркуляцию крови и кислорода в организме, включая мозг. Исследования показывают, что регулярные физические тренировки улучшают память, когнитивные функции и концентрацию. Участие в физической культуре может улучшить учебную успеваемость и повысить интеллектуальные способности студентов.

Физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормона счастья, что помогает снизить уровень стресса, тревоги и депрессии у студентов. Регулярное участие в занятиях физической культурой может способствовать улучшению настроения, повышению самооценки и уверенности в себе.

 Занятия физической культурой часто проводятся в групповой форме, что способствует социальной интеракции и социальной адаптации студентов. Они могут знакомиться с новыми людьми, развивать коммуникационные навыки, работу в команде и лидерские качества. Физическая культура также способствует формированию приверженности к здоровому образу жизни и созданию долгосрочных дружеских связей.

 

Глава 2.Влияние студенческого туризма на привлечение к занятиям физической культурой

2.1.  Описание позитивных эффектов студенческого туризма на физическую активность

 

Студенческий туризм, как средство привлечения студентов к занятиям физической культурой, имеет ряд позитивных эффектов на физическую активность. Обычно он включает различные виды активной деятельности, такие как пешие походы, горные восхождения, велосипедные прогулки, водные виды спорта и др. Участие в таких активностях стимулирует физическую активность студентов и позволяет им активно использовать свое тело. Они могут испытать удовольствие от физической активности в неформальной обстановке природной среды, освобождая их от рутины и монотонности учебы.

Регулярное участие в студенческом туризме требует хорошей физической подготовки и развития определенных навыков. Частые физические нагрузки, связанные с походами и другими активностями, могут способствовать развитию силовых показателей, выносливости и гибкости. Студенты могут заметить улучшение своей физической формы и проявить лучшие результаты в физических испытаниях.

Участие в студенческом туризме помогает снять стресс, улучшить настроение и самочувствие. Физическая активность и пребывание на природе способствуют выработке эндорфинов - гормонов счастья, которые могут повысить уровень энергии, улучшить эмоциональное состояние и снизить уровень тревоги и депрессии.

Студенческий туризм может способствовать формированию здоровых привычек и образа жизни. Осознавая, что физическая активность и здоровое питание необходимы для участия в туристических активностях, студенты могут становиться более мотивированными к регулярному занятию физическими упражнениями и принятию здорового образа жизни.

Студенческий туризм часто осуществляется группами. Участие в таких групповых активностях способствует социальному взаимодействию, формированию новых дружеских связей и развитию командных навыков. Это помогает студентам развить социальные навыки, повысить уверенность в себе и чувство принадлежности к коллективу.

 

2. 2. Создание условий для увеличения участия студентов в физической культуре через туризм

 

Для увеличения участия студентов в физической культуре через туризм можно создать следующие условия:

1. Разнообразные и интересные маршруты. Предложение различных маршрутов для походов, велотуров, горных поездок и других видов активного отдыха, которые будут привлекательны для студентов. Маршруты должны быть разнообразными по уровню сложности и продолжительности, чтобы каждый студент мог выбрать оптимальный вариант в зависимости от своих физических возможностей.

2. Доступная стоимость.Участие в туристических походах и мероприятиях должно быть доступным для всех студентов. Это может быть достигнуто за счет субсидирования затрат на транспорт, проживание или аренду необходимого снаряжения.

3. Привлекательные формы досуга.Проведение туристических соревнований, игр и других интерактивных мероприятий, которые помогут студентам не только активно отдохнуть, но и развить свои спортивные навыки. Например, организация велоэстафеты, горнолыжных соревнований или водных гонок.

4. Разработка программы физической подготовки.Предоставление студентам возможности подготовиться к туристическим походам и экскурсиям. Это может включать в себя занятия спортом в специальной группе или индивидуальные тренировки, чтобы студенты могли повысить свою физическую форму и готовность к туристическим мероприятиям.

5. Информационная поддержка.Предоставление студентам всей необходимой информации о туристических активностях, включая подробное описание маршрутов, планирование и сроки поездок, необходимое снаряжение и т.д. Это поможет студентам лучше организовать свое время и быть готовыми к участию в туристических походах.

6. Проведение информационных мероприятий и презентаций.Организация лекций, семинаров и презентаций о физической культуре через туризм, где будут рассказаны о преимуществах участия в таких мероприятиях, демонстрация фото и видеоматериалов о прошедших походах, а также привлечение гостей-экспертов, которые расскажут о своем опыте и поделятся советами по организации таких мероприятий.

7. Поддержка образовательных учреждений.Установление сотрудничества с университетами, колледжами и другими образовательными учреждениями, чтобы они активно пропагандировали и поддерживали участие студентов в физической культуре через туризм. Это может включать в себя предоставление специальных стипендий или грантов для студентов, организацию дополнительных занятий или предметов, связанных с туризмом и активным отдыхом.

 

 

 

 

 

 

 

3.     Рекомендации и возможные пути развития студенческого туризма

3.1. Практические рекомендации по организации студенческих туристических программ

 

Студенческие туристические программы могут предлагать разнообразные виды активного отдыха и интересные приключенческие занятия на свежем воздухе. Эти программы способны вызывать интерес и желание участвовать, так как участие в них представляет собой не только возможность открытия новых мест и приключений, но и опыт в физической активности.

Важно предложить студентам широкий спектр физических активностей в рамках туристической программы. Разнообразие активностей позволит каждому студенту найти что-то, что соответствует его интересам и физическим возможностям.

Необходимо учитывать уровень физической подготовки и возможности студентов при планировании турпрограммы. Включать в программу активности различных уровней сложности, чтобы дать возможность всем участникам принять в них участие. При этом важно обеспечить безопасность студентов и предоставить необходимое оборудование и инструкции.

Важно предоставить студентам необходимые знания и навыки для безопасного и эффективного участия в физических активностях. Объяснить правила и требования для каждой активности, обучить студентов правильным техникам выполнения движений и использованию оборудования. Это поможет избежать травм и повысит удовлетворение и результаты участия студентов.

Разработать программу нужно таким образом, чтобы стимулировать социальное взаимодействие и сотрудничество между студентами. Включить в программу групповые активности и задания, которые требуют сотрудничества и командной работы. Это поможет студентам находиться в комфортном и поддерживающем окружении, а также способствует развитию коммуникационных навыков.

После завершения тур программырекомендуется провести обсуждение с участниками, чтобы изучить их впечатления, успехи и проблемы. Обсудить, какие новые навыки и знания они получили, как они могут продолжить поддерживать физическую активность в повседневной жизни. Также, вы получите обратную связь и предложения от студентов, чтобы улучшить программу в будущем.

Важно гибко адаптировать программу к потребностям и предпочтениям студентов, учесть их интересы и уровень физической активности. Также обращайте внимание на безопасность и обеспечение соответствующих условий для безопасного и комфортного участия студентов.

 

3.2.          Примеры студенческих туристических программ, способствующих привлечению к физической культуре

 

Существует огромное количество студенческих туристических программ, способствующих привлечению к физической культуре. Вот некоторые из них:

1. Пешие походы в горах. Организация походов в горы предоставляет студентам возможность активно провести время на природе, взобраться на вершину и насладиться прекрасным видом. Пешие походы требуют физической активности, силы и выносливости, что побуждает студентов к участию в тренировках и поддержанию физической формы.

2. Каноэ и каякинг. Программы, включающие катание на каноэ или каяке по рекам и озерам, предложат студентам незабываемые приключения и возможность почувствовать себя в гармонии с природой. В таких программных турах студенты будут активно взаимодействовать со средой, преодолевать препятствия и способствовать развитию своей физической силы и выносливости.

3. Велотуры. Организация велосипедных туров позволяет студентам путешествовать на велосипедах, исследовать различные места и достопримечательности, наслаждаться природой и активно проводить время. Велосипедные туры требуют физической активности и способствуют развитию выносливости и координации движений.

4. Пляжные спортивные программы. Путешествия на пляж или в курортные зоны, включающие спортивные мероприятия, такие как пляжный волейбол, серфинг, плавание и другие пляжные виды спорта, могут привлечь студентов к активной физической деятельности. Приятная атмосфера и спортивные игры на пляже мотивируют студентов к физическим тренировкам и активному отдыху.

5. Горнолыжные поездки. проведение поездок в горные курорты, где студенты могут заниматься горнолыжным спортом или сноубордом. Это требует высокой физической подготовки, способствует развитию баланса, гибкости и силы мышц.

6. Туристические соревнования. организация соревнований в рамках студенческого туризма, таких как ориентирование, лыжные гонки или марш-бросок. Это мотивирует студентов активно тренироваться и повышать уровень своей физической подготовки.

7. Участие в экспедициях. организация специальных экспедиций для студентов, в которых они могут стать частью исследовательской группы или изучать экосистемы, требующие физической активности. Например, это могут быть экспедиции в горные массивы или на острова.

В целом, студенческие туристические программы могут сыграть значимую роль в привлечении студентов к занятиям физической культурой, не только предоставляя им варианты для активного отдыха и приключений, но и способствуя развитию мотивации, социальных навыков, здорового образа жизни и лидерских качеств.

 

Заключение

 

В результате исследования и анализа данной темы можно сделать следующие основные выводы:

Студенческий туризм является отличной возможностью для студентов объединить активный отдых и спорт. Он предоставляет студентам возможность получить положительный опыт в путешествиях и одновременно развивать свои спортивные навыки и физическую активность.

Участие в студенческом туризме помогает студентам поддерживать физическую форму и здоровье. Постоянные физические нагрузки и активный образ жизни, связанный с туристическими мероприятиями, способствуют улучшению общего состояния организма, повышению выносливости и сопротивляемости к различным заболеваниям.

Студенческий туризм развивает социальные навыки студентов. В процессе совместного путешествия и взаимодействия в команде студенты учатся работать в группе, принимать решения вместе и решать проблемы, что способствует развитию их коммуникативных и организационных навыков.

Доступность и разнообразие маршрутов, а также интересные формы досуга, являются ключевыми факторами, которые привлекают студентов к участию в студенческом туризме. При организации таких мероприятий необходимо учитывать интересы и потребности студентов, чтобы они могли выбрать подходящий для себя вид активности.

Проведение информационных мероприятий и презентаций, а также сотрудничество с образовательными учреждениями способствуют повышению информированности студентов о возможностях студенческого туризма. Это помогает им принять решение о включении физической культуры через туризм в свою жизнь и активно участвовать в данных активностях.

Исходя из этих выводов, можно сделать заключение, что студенческий туризм играет важную роль в привлечении студентов к занятиям физической культурой. Это помогает им поддерживать физическую форму, развивать социальные навыки и получать положительный опыт от активного отдыха. Поэтому, стимулирование и поддержка студенческого туризма являются необходимыми для достижения целей в области физической культуры у студентов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Литература

 

1. Багретдинова, А.Ф., Семехин, В.А., & Чуянова, Н.М. (2017). Организация программы дополнительного образования студентов по студенческому туризму. Вестник Чувашского государственного педагогического университета, (3), 80-84.

2. Гапоненко, И.Ю., & Щепеткова, Н.А. (2019). Фитнес-туризм как средство активизации учебной деятельности студентов. Вестник НГТУ, (3), 214-219.

3. Гордеева, Е.Д., (2016). Развитие физической культуры студентов в процессе организации и проведения спортивно-туристической деятельности. Url: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-fizicheskoy-kultury-studentov-v-protsesse-organizatsii-i-provedeniya-sportivno-turisticheskoy-deyatelnosti

4. Елистратова, Н.О., & Савушкина, Т.П. (2018). Спортивно-туристический двигательный туризм в решении задач подготовки студентов. Физическая культура в современном мире: наука и практика, (2), 927-930.

5. Климов, Е.А., & Рязанов, Г.А. (2017). Роль туризма в формировании здорового образа жизни студентов. Ученые записки Санкт-Петербургского государственного университета экономики, (3), 238-245.

6. Подоляко, А.В., (2016). Студенческий туризм как разновидность активного отдыха молодежи. Молодежь и современный мир, (2), 290-292.

7. Порывай, П.В., (2020). Специфика формирования активного образа жизни студентов средствами спортивного туризма. Томский научный журнал, (463), 103-108.

8. Халикова, Д.Г., & Рудаев, А.Ф. (2017). Развитие физической культуры студентов в процессе организации и проведения спортивно-туристической деятельности. Вестник современных технологий в медицине, (4), 178-182.

 

Скачано с www.znanio.ru