Реферат сердечно-сосудистой системы

Сердечно – сосудистая недостаточность – это быстро (внезапно) развившаяся неспособность сердца выполнять насосную функцию в полном объеме.

Отдышка
Утомляемость
Снижение физической активности
Отеки

1. Гиподинамия (недостаток двигательной активности) – ведет к атрофии сердечной мышцы.
2. Алкоголь – отравляет сердечную мышцу, развивает СН (сердечная недостаточность).
3. Никотин – вызывает устойчивый спазм сосудов, инфаркт миокарда.
4. Недостаток кислорода – меняет ритм СС (сердечные сокращения).
5. Патогенные микроорганизмы – вызывают инфекционные заболевания сердца.
6. Стрессовые ситуации – истощают сердечную мышцу.

-Диета
-Режим физической активности
-Психологическая реабилитация, организация врачебного контроля, школ для больных с СН (сердечной недостаточностью)
-Медикаментозная терапия
-Электрофизиологические методы терапии
-Хирургические, механические методы

Физические упражнения при сердечной недостаточности

1. В детском саду и школе этим упражнением начинались все зарядки. Исходное положение - руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. На выдохе поднимите руки через стороны вверх, и потянитесь, встав на носочки. На вдохе медленно возвратитесь в исходное положение. Повторите 4-5 раз. 2. И. п. – одна рука вверху, другая внизу. На вдох-выдох меняйте положение. Повторите 8 – 10 раз.3. И. п. - ноги на ширине плеч, руки опущены. На выдох разведите руки в стороны, на вдохе медленно опустить вниз. Повторите 5-7 раз.4. И. п. – как в предыдущем упражнении. На выдохе согните руки к плечам, на вдохе разведите в стороны. Повторить 6-8 раз в неторопливом темпе.5. И. п. – прямые руки перед грудью, ноги на ширине стопы. На выдохе резко поворачивайте руки то в одну, то в другую сторону, на вдохе возвращаясь в исходное положение (можно с одновременным полуповоротом корпуса). 8 – 10 раз.6. И. п. – руки на поясе, ноги на ширине стопы. Разведите руки в стороны и слегка поверните туловище вправо на вдохе. На выдохе медленно возвратитесь в исходное положение. По 3 – 4 раза в каждую сторону.7. И. п. – руки на поясе, ноги на ширине плеч. Делайте наклоны вперед. Наклон – на выдох, возвращение в исходное положение – вдох. Повторите 8-10 раз.8. Приседания в произвольном темпе. Присесть на выдохе, встать на вдохе 8 – 10 раз.9. И. п. – стоя, ноги врозь, руки – вперед и чуть в стороны. На выдохе делайте мах левой ногой к правой руке, потом, не опуская ногу на пол, на вдохе постарайтесь коснуться правой руки, и снова мах к левой руке. Вернитесь в исходное положение. То же самое повторите другой ногой. Не делайте резких движений!

Диета при сердечной недостаточности

Ограничение потребления продуктов богатых холестерином и животными жирами;
Ограничение общей калорийности пищи (до 1900-2500 ккал) и отказ от продуктов богатых легкоусвояемыми углеводами (сладости, мучные изделия, сладкие фрукты, мед);
Ограничение потребления соли (до 5-6 г. в сутки, включая соль уже содержащуюся в готовых блюдах и продуктах);
Ограничение потребления жидкости до 1,5 л. (включая жидкие блюда, чай, соки и пр.). Более строгое ограничение потребления жидкости может только усугубить состояние больного и потому не рекомендуется.
Использование в пищу продуктов богатых калием: изюм, курага, бананы, картофель, персики, овсяная крупа, гречиха).
Обогащение пищи продуктами с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот: растительные масла, маслины, жирные сорта рыбы.


Вывод:

Лечение сердечной недостаточности включает как устранение симптомов сердечной недостаточности, как таковой, так и лечение основного заболевания, ставшего причинной срыва работы сердца;
Лечение сердечной недостаточности проводится под контролем врача кардиолога, однако успех лечения во многом зависит от участия в нем самого пациента;
Для успешного лечения важно как можно скорее устранить все факторы сердечно - сосудистого риска: вредные привычки, ожирение, неправильное питание.
Успех лечения сердечной недостаточности можно увеличить за счет умеренных физических нагрузок и соблюдения диеты.