Рекомендации к проведению физкультминуток в урочное и внеурочное время

Подготовила учитель начальной школы  МКОУ ГСОШ, с. Городище  Байкаловского района Свердловской области Матюшина И.Ю.  Материал разрешён автором для публикации на сайте «Знанио» Рекомендации по использованию физкультминуток в урочное и внеурочное время. Внешними проявлениями утомления у учащихся на уроках являются   учащение отвлечений и потеря интереса, что приводит к  снижению  работоспособности.  В связи, с чем возникает необходимость внедрения    разных форм двигательной нагрузки, так как движение – ведущая функция  всего живого. Физкультминутка применяется, как основная форма двигательной  нагрузки на   каждом уроке по 2­3 раза (упражнения для глаз, для улучшения  слуха, дыхательная гимнастика, упражнения для кистей рук и т.д.). Цель проведения физкультминуток: релаксация, снятие напряжения,  усталости с глаз, перехода к другому виду деятельности. Задачи: организовать активный отдых учащихся для повышения внимания и активности на последующем этапе урока. Практическая значимость: физкультминутка позволит отдохнуть не только  глазкам, но и взбодрить мышцы, повысить настроение, улучшить  работоспособность на уроке. Возраст: 6­10 лет Разделы:  1. Танцевальные, ритмические физкультминутки Танцевальные физкультминутки насыщены ярким красочным оформлением и  музыкальным сопровождением, что снимает утомляемость и поднимает  настроение, работоспособность детей.  2. Физкультминутки, упражнения для глазКаждому учителю необходимо помнить, что головные боли,  раздражительность, апатия и даже депрессия  у детей могут быть вызваны  обычной усталостью глаз.  А от состояния глаз зависит  работоспособность  детей, умение воспринимать и запоминать информацию.  Физкультминутки, упражнения для глаз необходимы для снижения  зрительного утомления после работы на близком расстоянии при чтении и  письме. Они укрепляют мышцы век, улучшают кровообращение и  расслабление мышц глаз. Перемещение героев по заданной траектории  соответствует движению глаз ребёнка, что способствует снятию зрительного  напряжения. Физкультминутка для глаз  составляет 2, 30 минуты. Все  упражнения   для тренировки зрения учащихся, выполняются  непосредственно на рабочем месте ученика, голову при этом не надо  наклонять. 3. Упражнения для пальчиков рук        Движения пальцев и кистей рук имеют особое развивающее значение, так  как оказывают огромное влияние на развитие речевой и всей высшей нервной  деятельности ребенка. Становление двигательных функций продолжается до  5­6 летнего возраста.         Для детей пальчиковая гимнастика особенно важна. Она снимает  усталость после напряженной письменной работы, развивает мелкую  моторику, тренирует участки мозга, отвечающие за речь. Выполнение  ритмических движений пальцами индуктивно приводит к возбуждению в  речевых центрах головного мозга и резкому усилению согласованной  деятельности речевых зон, что в конечном итоге, развивает мозг ребенка,  стимулирует развитие речи.           Игры с пальчиками создают благоприятный эмоциональный фон,  развивают умение подражать взрослому, учат вслушиваться и понимать смысл речи, повышают речевую активность ребенка. Пояснительная записка Танцевальные, ритмические физкультминутки Автор материала Матюшина Ирина Юрьевна Должность  учитель начальных классов Образовательное учреждение  Название материала  МКОУ ГСОШ с. Городище Байкаловского района  Свердловской области Танцевальные ритмические физкультминуткиКласс  Вид ресурса  1­4  класс  презентация Техническое оснащение  компьютер, мультимедийный проектор Цели занятия  снятие усталости, повышение настроения,  работоспособности. Краткое описание работы с  ресурсом  Список использованной  литературы. Ссылки на Интернет ­ источники  Дети встают из­за парт и выполняют движения за  ведущим. На экране появляются  веселые анимашки  (дети), можно повторять их движения.                            Слайды сопровождает  веселые песенки  с диска:  «Попляши­ка ты со мной» Диск МР3.                              Начало просмотра со 2 слайда  по щелчку. Последующие слайды: слушаем песенку и выполняем  танцевальные движения Картинки, анимации с сайтов: http://fantasy   кот прыгает и хлопает в ладоши  http://www.snow.alvas.ru/Gify/cat_link.gif ­ http://www.sadmoy.ru/_ph/12/784283350.jpg ­ фон  ромашковое поле http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/2/24/452/2445 2432_24133907_untitledrf.jpg ­ ромашка    ://   fantasyflash http  котик в синем      .  ru   /  anime  /  index    .  php   ?  kont  =  kitty  &   n  =5 –   http://i63.ltalk.ru/11/52/5211/80/285780/439519_305059 4.gif ­ мальчик танцует http://i63.ltalk.ru/11/52/5211/84/285784/439530_305058 6.gif ­  боксер http://i63.ltalk.ru/11/52/5211/85/285785/439533_305060 3.gif ­ репер http://i63.ltalk.ru/11/52/5211/86/285786/439534_305059 0.gif ­ девочка на платформе http://gsmnet.ru/anime/anime/anime_41.htm ­ смайлики http://www.topglobus.ru/skin/smile/s8855.gif ­ смайликтанцует http://imhobest.in.ua/uploads/posts/2009­ 06/thumbs/1245976239_1245962733_abs_v­2.jpg ­  фон  разноцветный http://i48.photobucket.com/albums/f223/HardStar_2008/ vector­rainbow.jpg ­   фон с  радугой http://www.goldenone.ru/content/images/2008_09_20_03 .jpg ­ оранжево­зеленый  фон с бабочками http://www.rosfoto.ru/photos/big/0079000/079513_337.j pg ­ листья http://0lik.ru/uploads/posts/2007­ 12/1198423906_0lik.ru_prew.jpg ­ шапка http://www.elephant.ru/images/toys/200/26358.jpg ­  поросёнок http://www.moyaradost.ru/uploads/posts/1206553355_trj am.jpg ­ медвежонок и ёжик Картинки ­ анимации «Спорт»:  http://animashky.ru/index/0­19?9 http://school­ ppt.3dn.ru/index/kartinki_animashki_sport/0­22 http://smajliki.ru/smilies­127.html?start=0 фон «Зима»:  http://metodisty.ru/blogs/entry/novogodnie_fony_dlya_pr ezentacii фон Дракоша:   ://   www  http  06/1246205316_0    .0   lik   .  ru   /  uploads  /  posts    .  ru   _  drakosha  /2009­  .  jpg    lik     ://   imgfotki   http  98058    f  _  XL  .  yandex    /3307/  mistina    .  ru   /  get    .6/0_1      bba   2_   d  0  ://   www  http  06/1246205316_0    .0   lik   .  ru   /  uploads  /  posts    .  ru   _  drakosha  /2009­  .  jpg    lik    Дед Мороз(анимация), снеговики:http://schoolppt.3dn.ru/index/kartinki_animashki_prazdni ki/0­28 Танцующие картинки: http://stihoff.ucoz.ru/photo/tancujushhie_animashki/162­ 6­0­0­2 http   ://   www   .  corporacia    .  ru   /_   data  /  news  /0002528/2462.      jpg   http   ://   ann   ­  pages    .  narod    .  ru   /  anim   7.   htm http   ://   www   .  smayli    .  ru   /  mishia  _11.    html      ://   img   0.   liveinternet http   /1/581/15 81400_1269853911_09_04_2009_023798600123923073 9_   philip  .  ru   /  images  /  b  /2/   apps    ­  straub    /  foto   .  jpg     Музыка: «Попляши­ка ты со мной» Диск МР3.     Картинки и музыку я скачиваю уже давно с разных  сайтов.            Физкультминутки, упражнения для глаз Автор материала Матюшина Ирина Юрьевна Должность  учитель начальных классов Образовательное учреждение  Название материала  МКОУ ГСОШ с. Городище Байкаловского района  Свердловской области Физкультминутки, упражнения для глаз  Класс  Вид ресурса  1­4  класс  презентация Техническое оснащение  компьютер, мультимедийный проектор Цели занятия Краткое описание работы с  ресурсом  сохранение зрения, снятие усталости  с глаз во время  работы на  уроке  Дети встают из­за парт и выполняют движения за  ведущим.                                                                             Начало просмотра со 2 слайда  по щелчку Слайды: 2­6 Слушаем песенку и наблюдаем глазкамиза движущейся картинкой, моргают глазами  при  мигании солнышка. Слайд 7.Читают бегущую строку «Ребята, берегите  свое зрение!»  Список использованной  литературы. Ссылки на Интернет ­ источники  Картинки:  ://   stat  8.   blog  .  ru   /  lr  /0933743  b  951   e  8  e  2  db   1  a  81   ff   8  c  46074       http  50 http  http  http  http  http  http  http  http     jpg  .  ru   /  fon   .  ru   /  fon   /  clipart    /  clipart    /  b  /  bab   /  e  /  egik   265.  /  babochka      /  egiky  08.    jpg     html   /  smile  .67670.      ://   lenagold  ://   lenagold  .  com   ://   smiles  .  rc   ­  mir  .  com http://parkov3.narod.ru/   ://   miranimashek  .  ru   /  yandsearch    ://   images  .  yandex    /  photo  .  com     ://   miranimashek  .  ucoz    ://   hmstudio    .  ru   /  PhotoFrame    ://   animashky  .  ru   /  index  /  Photoframe  013.      /0­16?10­18  ?  ed   =1&   /23­2­0­0­2                   text  jpg    Музыка: http://ololo.fm/search/Барбарики Картинки и музыку я скачиваю уже давно с разных  сайтов.  Упражнения для пальчиков рук Автор материала Матюшина Ирина Юрьевна Должность  учитель начальных классов Образовательное учреждение  Название материала  МКОУ ГСОШ с. Городище Байкаловского района  Свердловской области Упражнения для пальчиков рук Класс  Вид ресурса  1­4  класс  презентация Техническое оснащение  компьютер, мультимедийный проектор Цели занятия Краткое описание работы с  ресурсом  Список использованной  литературы. Ссылки на Интернет ­ источники  снятие усталости после напряженной письменной  работы, развитие мелкой моторики Дети   встают   из­за   парт   и   выполняют   движения   за ведущим,   можно   выполнять   упражнения   и   сидя   за партой, положив руки перед собойКартинки: http://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F %2Fdobroytro.ru%2Fwpcontent%2Fuploads %2F2012%2F10%2F2012­10­ 30_223056.jpg&uinfo=sw­1024­sh­768­ ww1010wh68214x3_1024x768&text=картинки %20%20гимнастики%20для %20пальцев&noreask=1&pos=9&lr=54&rpt=simage Музыка http://www.parkov3.narod.ru/veter.htm  http://detkam.e­papa.ru/mp/6/13.html  http://karaoke.yarsk.info/  http://music.yandex.ru/#/track/580720/album/181093 Картинки и музыку я скачиваю уже давно с разных  сайтов.