Учитель физической культуры Швыдков Ю.А.
Организация внеурочной деятельности
«Общая физическая подготовка»
ОФП
Цель программы
Результаты внеурочной деятельности по общефизической подготовке могут включать:1. Улучшение физической формы: увеличение силы, выносливости, гибкости, скорости и координации движений.2. Повышение общего здоровья: укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение работы легких, улучшение обмена веществ, повышение иммунитета.3. Развитие спортивных навыков и умений: освоение базовых техник и навыков в различных видах спорта, улучшение техники выполнения движений.4. Повышение концентрации и внимания: занятия физической подготовкой требуют сосредоточенности и контроля над телом, что способствует развитию психических функций.5. Формирование позитивной психологической установки: занятия спортом способствуют снятию стресса, повышению самооценки и уверенности в себе, развитию дисциплины и самодисциплины.6. Улучшение социальных навыков: внеурочная деятельность по физической подготовке может проводиться в командной форме, что способствует развитию коммуникативных навыков, умения работать в коллективе и соблюдать правила.
Все эти результаты могут быть достигнуты при регулярных и систематических занятиях общефизической подготовкой в рамках внеурочной деятельности.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.