Рубрика «Веселая страничка»

Рубрика «Для ума»

Рубрика «Здоровое питание»

Что такое здоровое питание?

Питание является обязательным условием существования человека, основой физиологических процессов, протекающих в его организме, здоровья, долголетия и работоспособности. Пища для человека служит единственным источником энергии, белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей и микроэлементов. Здоровое питание – ежедневный рацион, полностью обеспечивающий физиологические потребности индивида в энергии, пищевых и биологически активных веществах, состоящий из пищевой продукции. Он отвечает принципам безопасности и характеризуется оптимальными показателями качества, создающими условия для нормального роста, физического и интеллектуального развития и жизнедеятельности, способствующий укреплению здоровья и профилактике заболеваний.

Давыдова София, 5 лет Я очень люблю кушать разные фрукты, они полезны для здоровья.

Алексеев Максим, 7 лет Я кушаю морковку, она полезна для моих глаз.

Рябинин Тимофей, 6 лет Я люблю ходить в детский сад. Здесь нас очень вкусно кормят.

Следуй советам наших ребят и будь здоров!