Социальный проект "Культура здоровья семьи"

                    

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ГОРОДСКОЙ ОКРУГ

«ГОРОД НИЖНИЙ НОВГОРОД»

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ

ГОРОДА НИЖНЕГО НОВГОРОДА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ШКОЛА № 139»

 

 

 

 

 

 

«Культура здоровья семьи»

Социальный семейный проект

 

 

 

 

 

Авторы: Лукоянов Иван Владимирович 2 «б» класс

Руководитель: Кузнецова Людмила Александровна

 

 

 

 

г. Нижний Новгород – 2024

 

 

 

 

                       Информационная карта

 

№ п/п	Наименование	Информация
1.	Полное название проекта	«Культура здоровья семьи»
2.	Авторы проекта	Лукоянов Иван,уч-ся 2 «б» класса Родители:Лукоянова А.А., Лукоянов В.А.
3.	Название учреждения	Муниципальное автономное образовательное учреждение «Школа №139»
4.	Руководитель учреждения	Директор МАОУ «Школа №139» Свиридова Любовь Анатольевна
5.	География пространства	Г.Н.Новгород, Московский р-он; Санаторий «Ессентуки»
6.	Форма проведения	Соцаальный семейный проект
7.	Количество учащихся	1 ученик
8.	Возраст учащихся	8 лет
9.	Основной язык	русский
10.	Срок реализации	Сентябрь 2022-август 2023
11.	Кадровое обеспечение	Классный руководитель Зам. Директора по ВР Родители
12.	Цель;	Расширение знаний социально- биологических и психологических основ ЗОЖ, воспитание осознанного понимания экологической культуры человека
13.	Задачи:	1.     Познакомить школьника с деятельностью детских центров дополнительного образования с целью повышения мотивации к занятиям спортом и ведению активного образа жизни. 2.     Способствовать повышению информированности учащихся о здоровом образе жизни. 3.     Содействовать формированию личной ответственности за собственное здоровье.
14.	Ожидаемые результаты	- повышение уровня информированности Школьника о здоровом образе жизни и формирование готовности его пропагандировать - увеличение времени, проведённого ребёнком в секциях во внеурочное время - снижение уровня заболеваемости ребёнка

 

Введение

 

 

Сияет солнце высоко,

О мае напевая, Шагает папа широко,

 А я не успеваю,

И мне приходиться бежать,

Чтоб от него не отставать,

И я бегу, не отстаю,

 И я ничуть не устаю,

И я сказал в конце пути:

 - Бежать труднее, чем идти,

Я вдвое больше пробежал!-

А папа руку мне пожал:

 - Ты прав, твой путь длиннее

И ты, сынок, сильнее!

 

В нашей семье растет сын Иван 9 лет. Как многие дети Иван любит активный образ жизни. Кататься на велосипеде, роликах, коньках, прогулки в парке.  В нашей семье мы уделяем особое  внимание физической подготовке нашего ребенка, с самого рождения закаливаем его, занимаемся плаванием, физическими упражнениями. Поэтому, планируя школьные каникулы нашего ребенка, мы ставим перед собой главную цель: подарить нашему сыну побольше положительных эмоций и здоровья.

Так, каждые весенние каникулы мы ездим в санаторий , где ребенок получает все оздоровительные мероприятия: бассейн, массаж, ЛФК, правильное и здоровое питание, кислородные коктейли.

 

 

Описание материала: предлагаю вам проект «Мы - за здоровый образ жизни!». Данный проект  разработан с использованием здоровьесберегающих технологий и реализует системно-деятельностный подход в воспитательном процессе. Проект  направлен на расширение знаний социально-биологических и психологических основ ЗОЖ, воспитание осознанного понимания экологической культуры человека и может быть взят за основу для организации внеурочной деятельности школьника.

Краткое содержание идеи проекта

 

Данный проект разработан с целью приобщения школьников к здоровому образу жизни. Проект предполагает повышение уровня информированности о деятельности детских учреждений дополнительного образования г. Нижнего Новгорода, предоставляющих возможность активного и полезного проведения свободного времени, развития творческих способностей школьников. Проект способствует формированию негативного отношения к алкоголю, курению, наркотикам, даёт возможность получить знания о правильном питании. 

 

Проблема, на решение которой направлен проект.

 

Наше будущее зависит от сегодняшних детей, от их физического и нравственного здоровья. Но за годы учёбы в школе здоровье многих детей ухудшается. По ряду показателей сформировались негативные тенденции: увеличивается количество детей, имеющих хронические заболевания. Вызывают обеспокоенность детский алкоголизм и наркомания, а также большое число курящих школьников. Вовлечение учащихся в реализацию проекта поможет правильно решить проблему свободного времени, сформировать негативное отношение к вредным привычкам и осознать ответственность за собственное здоровье.

 

Цель: расширение знаний социально-биологических и психологических основ ЗОЖ, воспитание осознанного понимания экологической культуры человека.

Задачи:

- Познакомить школьника с деятельностью детских центров дополнительного образования с целью повышения мотивации к занятиям спортом и ведению активного образа жизни.

- Способствовать повышению информированности учащихся о здоровом образе жизни. 

- Содействовать  формированию личной ответственности за собственное здоровье.

Ожидаемые результаты:

1. Повышение уровня информированности школьника о здоровом образе жизни и формирование готовности его пропагандировать.

2. Увеличение времени, проведенного ребенком в секциях во внеурочное время.

3. Снижение уровня заболеваемости ребенка.

Деятельность в рамках проекта

1. Реализация проекта начинается с мониторинга физического здоровья ребенка. Необходимо  изучить медицинские карты, провести медицинское обследование для выявления  группы здоровья, с учителем физического воспитания о показателях физической подготовки школьника.

2. Провести опрос  учащегося с целью выяснения его желания участвовать в проекте, и что он хотел бы узнать по теме проекта.

В подготовке и проведении театрализованного представления «Суд над вредными привычками» предполагается задействовать всех членов семьи.

 

 

 

Контроль

В ходе реализации проекта необходимо осуществлять промежуточный контроль в форме  отчётов всех участников проекта, которые показывают уровень  подготовки и помогают своевременно выявить возможные разногласия и противоречия, мешающие выполнению проекта.

 

План-график мероприятий

1.   Воскресенье — единственный день в неделе, когда вся семья в сборе, никто не спешит на работу. И хорошо, если проводить этот день вместе, уезжая за город, стало доброй традицией. В такой семье муж не отправится с утра один к приятелям или еще куда, он знает, что воскресенье — день семейный. Дети привыкают к веселым воскресным путешествиям — заранее мечтают о них, готовятся, приглашают своих друзей. А когда они сами станут взрослыми, обзаведутся семьями, то будут поступать по примеру родителей, прививших им добрые, хорошие вкусы и увлечения.

Конечно, в семье не у всех одинаковые интересы и склонности, да это совсем и не обязательно. Один увлекается игрой на гитаре, другой предпочитает рыбалку, третий отдает все свободное время коллекционированию чего-то. Но любовь к физической культуре, спорту и уважительное, разумное отношение к воскресному отдыху становятся тем цементом, который скрепляет эти разные увлечения, укрепляет семью. Очень многое здесь зависит от женщины — жены или мамы. Если она молода душой, бодра, подтянута, энергична, в семье неизменно будет царить атмосфера радости, оптимизма, которая помогает отдыхать, набираться сил. Такой мамой гордятся дети и отношения между родителями и детьми складываются особые — дружеские, доверительные, по-настоящему близкие.

Матери и отцы должны заниматься физкультурой не только в интересах собственного здоровья (хотя и это очень важно), но и ради здоровья детей. Какое это счастье, когда они растут крепкими, закаленными! И если родители хотят привить сыну или дочке гигиенические навыки, закалить их, приучить к физкультуре, а при этом курят и употребляют алкоголь, то шансов на успех будет мало.

Они прежде всего должны показать в этом личный пример.

Можно неделями убеждать ребенка в пользе утренней гимнастики, но если родители, заслышав утром бодрые звуки спортивного марша, спешат выключить телевизор или, что не лучше, руководят гимнастикой «теоретически», не вылезая из теплой постели, никакого толка не будет.

Иное дело, если утром мама и папа бодро сами встанут на зарядку.

С помощью физкультуры не только родители воспитывают детей, но и дети — родителей. Пообещав, например, сыну пойти с ним в воскресенье на лыжах или покататься на велосипедах, отец должен сдержать слово во что бы то ни стало, даже если погода испортится и друзья будут упорно приглашать «зайти на часок-другой». Если мама учит дочку «закаляться, как сталь», ей и самой надо показать пример. А там, глядишь, маме, хотя бы в целях упрочения своего родительского авторитета, и плавать придется научиться, и в бадминтон играть, и бегать в спортивный зал, а там и брюки себе приобрести «специально для походов». Хорошие примеры заразительны!

2.     Презентация фотоальбома «Моё свободное время»

3.     Театрализованное представление «Суд над вредными привычками»

4.     Постоянные мероприятия в парке для поддержания физического здоровья.

5.     Лекция–презентация на тему «Ты – то, что ты ешь!»

7.     Конкурс на лучшее вкусное и полезное блюдо

8.     Разработка комплекса общеукрепляющих физических упражнений. Создание видеофильма

Устойчивость проекта

Учитывая актуальность направления, данный проект может быть продолжен и расширен. Данный проект может быть использован или взят за основу родителями  детей любого возраста для организации внеурочной деятельности.

 

 

Содержание и механизм реализации проекта

Гипотеза

Здоровье- это состояние, позволяющее учиться, работать , отдыхать.

Здоровая семья –это семья, в которой присутствует взаимопонимание, доверие, уважение, любовь, дружба и совместные дела.

 К здоровому образу жизни можно отнести:

-Здоровый, крепкий сон

-соблюдение правил личной гигиены

-оптимальный двигательный режим

- правильное питание

-закаливание

-отказ от вредных привычек

-положительные эмоции

 

На семейном совете, где присутствовали все члены нашей семьи, было решено с начала учебного года построить  план по  оздоровлению нашего сына.

1. В этом году был выбран прекрасный санаторий в городе Ессентуки. Это прекрасное место в нашей стране, да и во всем мире, где можно получить различные процедуры оздоровления: грязи, массаж, минеральную воду, бассейн. Можно побывать в горах и на водопадах. Черекское ущелье - одно из самых красивых, находится в средней части Кабардино-Балкарии и делит горную зону республики на две части: северную и южную. По ущелью протекает река Чегем.  Теберда и Домбай самые известные в России туристические центры.

 

Прекрасный климат, разнообразный растительный и живописный мир, сияющее голубое небо, ослепительные ледники, чистый пьянящий воздух все это запомнится нам на всю жизнь. Когда мы  слышим  слово горы, то  представляем Домбай.

Катание верхом на территории Карачаевского «конного завода» в 10 км от Кисловодска. Свежий воздух, интересный ландшафт, общение с лошадьми карачаевской породы - радость для взрослых и детей.                                                                                           Осуществление всех наших желаний зависит от правильного планирования семейного отдыха. Для этого необходимо четко продумать и учесть множество факторов и аспектов, а также распределить обязанности между членами семьи по подготовке к отдыху.

На совете было решено распределить обязанности следующим образом:

Папа – ответственный за материальное и техническое обеспечение проекта, безопасность.

Мама – ответственная за интеллектуальное обеспечение проекта: подбор экскурсий, которые запланировано посетить и процедур по оздоровлению.

2. С начала учебного года мы проводили закаливающие процедуры, оздоровительные физические упражнения.

3. Проводили беседы с сыном о пользе здорового питания. Провели конкурс на самое полезное и вкусное блюдо среди членов нашей семьи.

4. Поставили  сценку о вреде курения, алкоголя и вредной пищи. ( Зрителями были не только члены нашей семьи, но и соседи.)

5. Каждое воскресенье мы ездили в деревню Борского района, где папа  с Иваном ходили на рыбалку, охоту, в лес за грибами. Там он ездил на велосипеде и гулял на свежем воздухе.

 

 

 

 

 

 

 

 

Результаты

 

От совместного семейного отдыха мы получили массу добрых, ярких впечатлений. Это не только впечатления от познания нового, это, прежде всего, впечатления от общения с нашим сыном.

Результатом поездки стало и то, что сын ни разу не заболел простудными заболеваниями в прошедшем учебном году.

Открытия для ребенка

Я узнал, что к ЗОЖ можно отнести:

1.Здоровый крепкий сон

2.Правильное питание

3.Соблюдение режима дня

4. Физическая активность

5.Прогулки на свежем воздухе

6.Хорошее настроение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наблюдения Ивана.

Проведя опросы моей семьи я узнал:

 

Вопросы	папа	мама	Я
Соблюдаете ли вы правила личной гигиены?	да	да	да
Ложитесь ли вы спать в одно и тоже время	да	нет	да
Кушаете ли вы перед сном?	да	нет	нет
Делаете ли вы утр. Зарядку?	да	стараюсь	да
Сколько времени вы проводите у компьютера и ТВ?	30м-1, 5 ч	30м- 1ч	1, 5ч
Часто ли вы отдыхаете на природе? Гуляете на свежем воздухе?	да	да	да

 

 

Выводы Ивана.

Я считаю, что наша семья ведет здоровый образ жизни:

1)  Вся наша семья соблюдает  правила личной гигиены, старается соблюдать режим дня, правильно питаться.

2) Папа и я стараемся ложиться спать в одно и тоже время, делаем зарядку. У всех членов семьи крепкий и здоровый сон.

3) Каждый день  наша семья бывает на свежем воздухе. Мы очень любим заниматься спортом.

4) Вредные  привычки в  нашей семье пока имеет папа, но с ними борется. А мы ему в этом помогаем.