Созависимость в семье как фактор формирования зависимости у детей

Созависимость в семье как фактор формирования зависимостей у учащихся Практическое упражнение: Подумайте о человеке, с которым вы тесно связаны (ваш родитель,  ребенок, брат или сестра, друг, начальник…). Представьте его: его голос, запах, прикосновение. Что  вы переживаете, находясь рядом с ним? Перенесите свое внимание на чувство привязанности к этому  человеку. Представьте образ этой привязанности (Что это: нить, канат, цепь? Откуда из вашего тела  она исходит и куда в тело другого входит? Возможно, вы увидите не одну, а множество связей). Нити любви, которые соединяют с наиболее важными для человека «объектами», могут  бытьпривязанностью, продуктивными развивающими связями, дарящими чувство тепла и близости.  Но могут стать и сковывающими узами зависимости. Как отличить одно от другого? Созависимость – мало исследованное понятие. О ней впервые около 20 лет назад заговорили  американские специалисты, работающие с алкоголиками и их родными. Они заметили, что с людьми,  находящимися в тесных отношениях с химически зависимыми пациентами, происходит нечто  особенное. У них развиваются физические, психические, эмоциональные и духовные состояния,  напоминающие таковые при алкоголизме: меняется качество жизни, чувства, характер, здоровье.  Семья пытается помочь зависимому своими силами, отрицая существование проблемы. Созависимость – это то состояние, которое развивается у родственников и близких алкоголиков и  наркоманов в ответ на недуг их любимых и дорогих. Само слово «созависимость» состоит из двух  частей: «зависимость» ­ что означает рабство, потерю свободы и частицы «со­» от слова  «совместный», и это можно расшифровать как совместная зависимость. У членов семьи алкоголика или наркомана жизненный фокус целиком смещается на химически  зависимого, за него думают, принимают решения, улаживают различные жизненные осложнения, т.е.  за него фактически пытаются жить, определяя то, что ему надо делать. Созависимые очень хорошо  умеют заботиться о других, но не умеют заботиться о себе. Выражение «Возлюби ближнего как  самого себя» Созависимые воспринимают как «Возлюби ближнего больше, чем себя», а как любить  себя, они просто не знают. Они неизбежно надоедливые, часто враждебно настроены, склонны  контролировать жизнь близких, манипулировать другими, избегают прямых отношений, стремятся  вызвать у других чувство вины, нелегко идут на согласие, слишком ответственны за других, вызывают  желание противостоять им. Когда наблюдаешь за созависимыми в семье алкоголика (наркомана),  создается впечатление, что они более больны, чем сами наркозависимые. Они напоминают  сумасшедших, бесконечное число раз повторяют одно и то же, кричат, вопят, дерутся, вовлекают в  скандал остальных членов семьи, грозят уйти и никогда этого не выполняют. Часто им нужен муж­ алкоголик, гулящая жена, неуправляемые дети, чтобы была возможность жаловаться,  контролировать, подавлять и т.д. и даже когда созависимый человек прекращает свои отношения с  больным, то он часто находит другого человека с подобными проблемами и повторяет характерные  для него формы созависимого поведения уже с новым лицом. Бывшие жены алкоголиков после  развода в 75% случаев вновь выходят замуж за алкоголиков; дочери больных алкоголизмом отцов  выходят замуж за мужчин, которые больны алкоголизмом или могут заболеть в будущем. Специалисты предполагают, что созависимые нуждаются в больных в своем окружении, чтобы быть счастливыми  несчастливым образом, почувствовать, что их жизнь наполнена, они нужны, ощутить свою значимость. Однако, созависимые не такие злые, давящие, манипулирующие и контролирующие люди – такими их  сделала жизнь. Созависимые – это прекрасные, любящие ответственные и порядочные люди, а ещё  они всегда несчастны. Даже если в жизни нет таких ужасных обстоятельств и внешне всё выглядит  благополучно, созависимые несчастливы просто потому, что при постоянном контроле, часто  неосознаваемом, они все время недовольны собой, окружающими людьми, происходящими событиями. По определению психиатра В.Д.Менделевича «Созависимость – это зависимость от зависимого и  полный отказ от себя». Созависимые чувствуют больше ответственности за выживание алкоголика  или наркомана, чем за свое собственное. Сверхозабоченность, сверхконтроль – их основное  состояние. Но это не помогает, даже наоборот: наркозависимые продолжают все больше погружаться в пучину своей зависимости, увлекая за собой близких. Не всегда легко жить с нормальными, здоровыми людьми, но особенно трудно жить с больными, с  людьми, имеющими отклонения и свои беды. 2 Созависимость отмечается: ­ у взрослых детей и внуков алкоголиков или наркоманов; ­ у людей, находящихся в тесных взаимоотношениях с хронически больными; ­ у людей, находящихся в тесных взаимоотношениях с эмоционально и психически больными; ­ у родителей детей с поведенческими проблемами; ­ у людей, находящихся в тесных взаимоотношениях с безответственными людьми; ­ у людей с «помогающими профессиями» (медсестра, социальный работник и др.); ­ у людей с любыми формами зависимости (алкоголь, наркомания, трудоголизм, сексоголизм,  игромания, переедание и др.); ­ у лиц, выросших в эмоционально­репрессивных семьях. Список длинен, но и он не является полным. Джош Макдауэлл, американский специалист по проблеме взаимоотношений родителей и детей,  отмечает, что кроме алкоголя и наркотиков, миллионы других людей подвержены созависимости,  вызванной чрезмерным увлечением чем­либо: работой, сексуальными злоупотреблениями,  неумеренностью в еде, склонностью сорить деньгами, слишком строгим или формалистским  отношением к жизни. Специалисты в области созависимости по­разному описывают и оценивают проблему, но единодушно  сходятся во мнении, что это смешанное нарушение личности по определенному типу. Для нее  характерно: 1. Реактивное поведение. Созависимые – люди реакции: они реагируют, причем чрезмерно, на  проблемы, боль, жизнь и поведение других, что отвлекает их внимание от решения  собственных проблем и переходит нормальные границы. Целостный здоровый человек В случае созависимости, когда члены семьи опираются только друг на друга, нарушения происходят во всех сегментах, и движение такого колеса жизни причиняет боль и страдания созависимому. 1. Прогрессирующее состояние: раз начавшись, небольшая озабоченность может послужить  пусковым механизмом для возникновения чувства одиночества, депрессии и т.д. Одно цепляет  другое, и положение ухудшается, а без лечения может привести даже к смерти. 2. Формы поведения созависимых, как и многие формы саморазрушающего поведения,  становятся привычными. Роли, которые постепенно принимает на себя созависимый. 1.Защитник. На первых стадиях болезни. Вы вынуждены извиняться и оправдываться перед родными, начальством  супруга за его антиобщественное поведение, поддерживать всевозможные объяснения такому  поведению. 3 Всякий раз ваше самолюбие сползает еще на ступеньку вниз, а ваши психологические защитные  реакции пробуждаются, чтобы скрыть от вас действительность. Вас беспокоит, не вы ли являетесь  причиной проблемы, вы стараетесь быть идеальным супругом, идеальным родителем, совершенным  человеком. 2.Контролер. Вы чувствуете повышенную ответственность за поведение другого человека и берете на себя позицию контролера (распоряжаетесь семейным бюджетом, решаете, от каких мероприятий следует  отказаться, упрашиваете бросить пить, выливаете «заначки» спиртного, берете на себя покупку  спиртного, выпиваете вместе с алкоголиком и т.д.) Вы «входите в штопор». Ваше чувство уважения к себе прямо зависит от его злоупотребления: вы  будете испытывать недовольство собой до тех пор, пока он/она не предпримет попытку решить  проблему. Но чем больше вы пытаетесь ограничить потребление, тем больше химически зависимый  потребляет, а чем больше он потребляет, тем сильнее ваша неудовлетворенность собой и тем упорнее  вы стараетесь сдержать его/её. 3.Обвинитель. Вы начинаете вымещать свои неудачи, обиду, страх и злость на других (чаще всего на самом  химически зависимом), он/она кажутся причиной всех ваших бед (реальных или нет). Вы испытываете  неконтролируемые колебания настроения, а защитные реакции блокируют ваши чувства и не дают  возможности разобраться в сути проблемы. 4.Одиночка. Вы часто занимаете оборонительную позицию, поэтому остальные члены семьи и друзья начинают  чувствовать себя неловко рядом с вами. Отчуждение усиливается еще и потому, что нельзя рассказать кому­либо о своей беде – это может встретить осуждение и непонимание, да и стыдно. 5.Попуститель. Беря на себя все больше ответственности за другого и смешивая различные роли, вы всем своим  поведением позволяете зависимому человеку избежать последствий вышедшего из­под контроля  злоупотребления. Отчаянные попытки контролировать или сдерживать пьянство или употребление  наркотиков на самом деле только поддерживают их. Вы все больше озлобляетесь и обособляетесь друг от друга. 6.Созависимый. Вы оторваны от реальной действительности и не в состоянии понять, как ваши собственные защитные  психологические реакции обрекли вас на замкнутую жизнь, полную недоброжелательности, жалости к себе и одиночества. Теперь вы страдаете, в сущности, той же самой болезнью. Ход её предсказуем, она прогрессирует и  переходит в хроническую форму, и может оказаться смертельной. Созависимость является психологической основой для всех видов патологических зависимостей (от  алкоголя, наркотиков, еды, секса, азартных игр и т.д.), следовательно, её преодоление является  первичной профилактикой многих видов зависимостей и в первую очередь алкоголизма и наркомании. Виды зависимостей, встречающиеся у созависимых личностей 1. Пищевая зависимость (переедание, недоедание) Получение удовлетворения от пищи, навязчивое стремление что­то жевать или сверхценная идея  похудеть. 1. Зависимость от любви (физиологическая, романтическая, платоническая) Навязчивое стремление к состоянию сексуального возбуждения­расслабления, партнер  воспринимается скорее как объект для своего удовлетворения. Стремление постоянно испытывать  чувство влюбленности, частая смена объекта влюбленности, чтение любовных романов, непроходящая любовь к человеку, который давно ушел от вас и др. Поклонение недосягаемым кумирам (певцу, актеру и т.д.). 4 1. Трудоголизм Эту форму общество поддерживает и одобряет. Трудоголик лишен состояния беззаботности: либо  работает, либо устал от работы. Ему всегда некогда, свойственно чувство потери самого себя, если он  в отпуске. 1. Игровая зависимость Пристрастие к азартным играм и Интернету. Человек подстегивает себя эмоционально, создавая  ощущение риска, интенсивно проживаемой жизни. 1. Зависимость от переживаний, связанных с обладанием деньгами или их тратой Переживания власти и самоценности в зависимости от суммы обладания или потраченной суммы. 1. Другие формы (рискованное поведение, физические нагрузки, властолюбие и др. чувства) Психологически нет разницы между человеком, употребляющим наркотики, и страдающим любой из  названных маний. Все виды зависимости несут в себе грозную опасность и для самого человека, для  его физического, психического и духовного здоровья, и для общества в целом (см. таблицу «признаки  проявления зависимости и созависимости»). Созависимость многолика и является самым  распространенным заболеванием. Не вызывает ли это утверждение чувство протеста? Не потому ли,  что не хочется видеть свои собственные проблемы? Но ответьте честно себе на вопрос: не занимает  ли что­то в вашей жизни такое же место, как у наркомана – его наркотик? Дисфункциональная семья – почва созависимости Говоря о неблагополучной семе, мы часто представляем крайние ситуации: пьянство, драки, нищета и  так далее. Но, к сожалению, неблагополучие может быть и в семьях, где вполне идиллическая  картина: образованные и уважаемые родители, достаток, чистота, успевающие дети… И вдруг семью  постигает трагедия: в ней появляется наркоман. Но «вдруг» ли? Нет ли у этой трагедии своих  глубинных причин? Истинную суть семейной драмы отражает само слово «неблагополучная семья»:  это семья, которая не получает блага. Речь не только о материальном достатке. Благо – это тот дух, та благодать, которая хранит и помогает созидать семью, чтобы она могла в полной мере выполнить свое предназначение. Кстати, другое название неблагополучной семьи – дисфункциональная – тоже  говорит о том, что семья не полностью выполняет свои функции. Какие факторы способствуют формированию неблагополучной семьи? ­ любая форма зависимости у кого­либо из членов семьи; ­ неполная семья; ­ длительная и тяжелая соматическая или психическая болезнь кого­либо в семье; ­ наличие «тайны», замалчивания проблем как признак ограничения доверительности; ­ бедность/нищета; Признаки функциональной семьи: ­ проблемы признаются и решаются; ­ поощряются свободы (восприятия, мысли, чувств, желаний, творчества); ­ ценится индивидуальность каждого члена семьи, уникальность и различия; ­ члены семьи умеют удовлетворять свои потребности в социально приемлемых формах; ­ родители делают то, что говорят; ­ ролевые функции выбираются, а не навязываются; ­ в семье есть место развлечениям; ­ ошибки прощаются, на них учатся; ­ гибкость семейных правил, возможность их обсуждения. 5 Само явление, которое стало называться «созависимостью», наблюдалось и раньше: сколько  существовало человечество, люди делали то, что сейчас называется термином «созависимое  поведение». Они тревожились о других так сильно, что сами становились больными, они пытались  помогать таким образом, что это никому не помогало. Созависимость – это болезнь поколений, т.к. ребенок, усвоивший модель поведения родителей,  переносит её в свою жизнь, отсюда, созависимость является фактором риска возникновения  различных нарушений в развитии личности в потомстве, в первую очередь, риска химических  зависимостей. Жизнь семьи может существенно улучшиться, если хотя бы один из её членов начнет выздоравливать  от созависимости. Преодоление созависимости у окружающих и перераспределение ответственности  каждого за свою жизнь часто приводит к изменению отношения алкоголика и наркомана к своей  болезни. Это уже становится его проблемой, которую он должен решать сам. М.Битти в книге «Алкоголик в семье, или преодоление созависимости» пишет: «Самый верный способ  привести себя в состояние сумасшествия – это стать вовлеченным в дела других людей, а самый  быстрый путь стать душевно здоровым и счастливым – это стремиться заниматься своими  собственными делами». Принять мысль о том, что ты созависим, трудно. Это означает расстаться с  ролью мученика или праведного преследователя. Признание созависимости требует принятия на себя  полной ответственности за свое дисфункциональное поведение (пример с взрослым сыном из книги  Г.Клауд, Д.Таунсенд «Барьеры»). Этапы выздоровления 1. Что происходит со мной? – начальная стадия, на которой решаются такие задачи, как  идентификация проблемы, прекращение «обета молчания», обращение за помощью. 2. Кто я? – выясняется, кто же мы на самом деле и решаются задачи, как удовлетворение  собственных потребностей как образ жизни, умение выражать болезненные переживания,  естественное выражение чувства страха и вины. 3. Кем я хочу стать? – воспринять процесс выздоровления скорее как приключение, а не цель,  достигается самопрощение и всепрощение.