Спортивная конкурсная программа
"Здоровым быть здорово!"
Цели и задачи:
Развитие ценностных отношений школьников к своему здоровью, к физической культуре и спорту. Формирование стремления к духовному и физическому совершенствованию.
- Способствовать овладению жизненно-важными двигательными умениями и навыками: развитию силы, скорости, сноровки, сообразительности, глазомера, моторики кисти и пальцев рук, смекалки.
- Содействовать воспитанию сплочённости коллектива, дисциплинированности духа, спортивного азарта, выносливости, выдержки, стремления к победе.
Место проведения: спортивный зал.
Возраст учащихся: учащиеся 6-8 классов.
Предварительная подготовка:
Участвуют 4 команды. Каждая готовит защиту своего способа сохранить здоровье.
1 команда - о пользе закаливания
2 команда – о пользе здорового питания
3 команда - о вреде алкоголя
4 команда – о вреде курения
Оборудование:
Мягкие кубы, кегли, мат, поворотные стойки, два мяча, 4 комплекта карточек с
примерами, 2 фломастера, 2 стула со спинками, шнур длиной 2,5 м., перекладины
для подтягивания. Продукты, содержащие и не содержащие витамины: картофель,
морковь, свекла, лук, чеснок, вареное яйцо, гречка, пшено, овсянка, яблоко, банан,
апельсин, йогурт, орехи, булочка, шоколад, чипсы, лимонад. Карточки с буквами
разной величины (4 комплекта), чтоб из букв составлялась фраза «Береги здоровье».
Музыкальное сопровождение:
Песни: «Богатырская наша сила», «Солнышко лучистое», «Закаляйся, если хочешь
быть здоров!» и другая музыка как фон для конкурсов.
Оформление:
Зал украшен рисунками детей на спортивную тему и плакатами против курения и
алкоголя.
Ход мероприятия.
Под песню «Богатырская наша сила» выстраиваются команды.
Ведущий:
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы проводим спортивную конкурсную программу «Будь здоров!». Здоровье - неоценимое счастье в жизни любого человека. Все мы хотим быть сильными, жизнерадостными, энергичными. Сегодня мы вспомним, как можно сохранить здоровье на долгие годы. Помогут нам в этом участники игры.
Представление команд:
«Киты»
«Атланты»
«Здоровячки»
«Витамины»
Ведущий:
Конечно же самый первый способ сохранить здоровье - заниматься физкультурой и спортом. Поэтому все конкурсы у нас будут спортивными.
Спортсмен (ученик):
Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток- везде вам рады
За старание награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинаю с физзарядки
Не играйте с дрёмой в прядки
Быстро сбросьте одеяло,
Встали – сна как небывало!
Делает с командами шуточный комплекс зарядки, под песню «Солнышко лучистое».
Ведущий:
Свой способ укрепить здоровье представляет команда «Киты».
Дети рассказывают о пользе закаливания и исполняют песню «Закаляйся, если хочешь быть здоров!»
Ведущий:
Сейчас мы проверим, насколько закалённые сильные наши участники.
Конкурс «Спортивная эстафета».
Дети становятся в колонну, по сигналу один участник бежит до мата, делает кувырок вперёд, перепрыгивает через препятствия из кубов, добегает до поворотной стойки, возвращается к команде, змейкой оббегая кегли, становится в конец колонны.
Конкурс проходят все команды на время.
Ведущий:
Свой способ сохранить здоровье представляет команда «Атланты».
Дети показывают нарисованные плакаты, посвящённые борьбе с алкоголем. Рассказывают о проведенном опыте.
Опыт:
Два стакана: в одном - вода, в другом – вода с добавлением чайной ложки спирта. Кладём в каждый стакан луковицу для проращивания. В течение недели подливаем в один стакан воду, в другой – воду со спиртом. В результате одна луковица дала зеленные побеги, вторая начала загнивать.
Дети показывают обе луковицы в стаканах. Делают вывод о вреде алкоголя на всё живое.
Ведущий:
Народная мудрость гласит: «Когда появляется вино, удаляется мудрость», «Вино начинается церемонией, а кончается дракой», «Хмель шумит, ум молчит».
Мы против алкоголя, мы будем заниматься спортом, и развивать свои способности!
Конкурс на развитие координации движения «Пронеси мяч»
Двое участников от команды зажимают мяч между лбами и несут его до стойки и обратно, затем следующая пара - чья команда это сделает быстрее.
Конкурс на развитие умственных способностей «Умники и умницы»
На стуле перед каждой командой лежат карточки с заданиями типа:4+5, 6+3, 7*3 и т.д….
Участники по одному добегают до стула, берут одну карточку, решают, возвращаются с карточкой - чья команда быстрее и правильнее решит.
Конкурс на развитие реакции «Неуловимый шнур»
Ставятся 2 стула спинками друг к другу, под ними шнур.
Садятся 2 участника. Кто по свистку быстрее выдернет шнур в свою сторону.
Ведущий:
Свой способ борьбы за здоровье представляет команда «Здоровячки»
Дети показывают нарисованные плакаты, и рассказывают о вреде курения.
Ведущий:
Никотин, прежде всего, поражает лёгкие - это связанно с дыханием. Проверим, насколько сильны ваши лёгкие.
Конкурс «Сила духа»
Капитаны команд по свистку дуют на пёрышко и стараются удержать его в воздухе - кто больше времени удержит.
Ведущий:
Человек, который не курит физически-сильный и выносливый!
Конкурс на выносливость «Кто сильнее»
Четыре представителя от команд висят на турнике на вытянутых руках - кто дольше.
Ведущий:
Свой способ сохранить здоровье представляет команда «Витамины».
Дети показывают нарисованные плакаты, рассказывают - какие витамины содержатся в разных продуктах, какую пользу для организма они приносят.
Конкурс «Продуктовая корзина»
На столике перед командами лежат продукт, содержащие витамины и не содержащие их. Участники по одному от команд бегут к столику - выбирают полезные продукты, несут в свою корзину - кто быстрее наполнит.
Ведущий:
Наше здоровье очень сильно зависит от нашего поведения, характера, от отношения к людям. Доброжелательный, жизнерадостный человек, всегда здоровее и счастливее.
Проведём последний конкурс - сможете ли вы дружно всей командой выполнить задание - насколько вы доброжелательны, терпимы друг к другу.
Конкурс «Частокол»
Каждой команде выдаются карточки с буквами. Нужно по порядку собрать буквы: от самой большой, до самой маленькой и прочитать важный совет (Береги здоровье).
Жюри подводит итоги соревнований. Командам вручаются витаминосодержащие
призы: апельсины и яблоки.
Ведущий:
Мы сегодня узнали много способов, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы.
Мы конечно же будем ими пользоваться!
Благодарю всех за отличное участие в нашей конкурсной программе!
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.