Спортивная конкурсная программа "Здоровым быть здорово!"

Спортивная конкурсная программа

"Здоровым быть здорово!"

Цели и задачи:

Развитие ценностных отношений школьников к своему здоровью, к физической культуре и спорту. Формирование стремления к духовному и физическому совершенствованию.

  - Способствовать овладению жизненно-важными двигательными умениями и навыками: развитию силы, скорости, сноровки, сообразительности, глазомера, моторики кисти и пальцев рук, смекалки.

- Содействовать воспитанию сплочённости коллектива, дисциплинированности духа,  спортивного азарта, выносливости, выдержки, стремления к победе.

Место проведения: спортивный зал.

Возраст учащихся: учащиеся 6-8 классов.

Предварительная подготовка:

              Участвуют 4 команды. Каждая готовит защиту своего способа сохранить здоровье.

              1 команда - о пользе закаливания

              2 команда – о пользе здорового питания

              3 команда - о вреде алкоголя

              4 команда – о вреде курения

Оборудование:

             Мягкие кубы, кегли, мат, поворотные стойки, два мяча, 4 комплекта карточек с     

             примерами, 2 фломастера, 2 стула со спинками, шнур длиной 2,5 м., перекладины    

             для подтягивания. Продукты, содержащие и не содержащие витамины: картофель,            

             морковь, свекла, лук, чеснок, вареное яйцо, гречка, пшено, овсянка, яблоко, банан,

             апельсин, йогурт,  орехи, булочка, шоколад, чипсы, лимонад. Карточки с буквами    

             разной величины (4 комплекта), чтоб из букв составлялась фраза «Береги здоровье».

Музыкальное сопровождение:

             Песни: «Богатырская наша сила», «Солнышко лучистое», «Закаляйся, если хочешь    

             быть здоров!» и другая музыка как фон для конкурсов.

Оформление:

             Зал украшен рисунками детей на спортивную тему и плакатами против курения и      

             алкоголя.

Ход мероприятия.

Под песню «Богатырская наша сила» выстраиваются команды.

Ведущий:

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы проводим спортивную конкурсную программу «Будь здоров!». Здоровье - неоценимое счастье в жизни любого человека. Все мы хотим быть сильными, жизнерадостными, энергичными. Сегодня мы вспомним, как можно сохранить здоровье на долгие годы. Помогут нам в этом участники игры.

Представление команд:

«Киты»

«Атланты»

«Здоровячки»

«Витамины»

Ведущий:

Конечно же самый первый способ сохранить здоровье - заниматься физкультурой и спортом. Поэтому все конкурсы у нас будут спортивными.

Спортсмен (ученик):

Со здоровьем дружен спорт.

Стадион, бассейны, корт,

Зал, каток- везде вам рады

За старание награду

Будут кубки и рекорды,

Станут мышцы ваши твёрды

Только помните: спортсмены

Каждый день свой непременно

Начинаю с физзарядки

Не играйте с дрёмой в прядки

Быстро сбросьте одеяло,

Встали – сна как небывало!

Делает с командами шуточный комплекс зарядки, под песню «Солнышко лучистое».

Ведущий:

Свой способ укрепить здоровье представляет команда «Киты».

Дети рассказывают о пользе закаливания и исполняют песню «Закаляйся, если хочешь быть здоров!»

Ведущий:

Сейчас мы проверим, насколько закалённые сильные наши участники.

Конкурс «Спортивная эстафета».

Дети становятся в колонну, по сигналу один участник бежит до мата, делает кувырок вперёд, перепрыгивает через препятствия из кубов, добегает до поворотной стойки, возвращается к команде, змейкой оббегая кегли, становится в конец колонны.

Конкурс проходят все команды на время.

Ведущий:

Свой способ сохранить здоровье представляет команда «Атланты».

Дети показывают нарисованные плакаты, посвящённые борьбе с алкоголем. Рассказывают о проведенном опыте.

Опыт:

Два стакана: в одном - вода, в другом – вода с добавлением чайной ложки спирта. Кладём в каждый стакан луковицу для проращивания. В течение недели подливаем в один стакан воду, в другой – воду со спиртом. В результате одна луковица дала зеленные побеги, вторая начала загнивать.

Дети показывают обе луковицы в стаканах. Делают вывод о вреде алкоголя на всё живое.

Ведущий:

Народная мудрость гласит: «Когда появляется вино, удаляется мудрость», «Вино начинается церемонией, а кончается дракой», «Хмель шумит, ум молчит».

Мы против алкоголя, мы будем заниматься спортом, и развивать свои способности!

Конкурс на развитие координации движения «Пронеси мяч»

Двое участников от команды зажимают мяч между лбами и несут его до стойки и обратно, затем следующая пара - чья команда это сделает быстрее.

Конкурс на развитие умственных способностей «Умники и умницы»

На стуле перед каждой командой лежат карточки с заданиями типа:4+5, 6+3, 7*3 и т.д….

Участники по одному добегают до стула, берут одну карточку, решают, возвращаются с карточкой - чья команда быстрее и правильнее решит.

Конкурс на развитие реакции «Неуловимый шнур»

Ставятся 2 стула спинками друг к другу, под ними шнур.

Садятся 2 участника. Кто по свистку быстрее выдернет шнур в свою сторону.

Ведущий:

Свой способ борьбы за здоровье представляет команда «Здоровячки»

Дети показывают нарисованные плакаты, и рассказывают о вреде курения.

Ведущий:

Никотин, прежде всего, поражает лёгкие - это связанно с дыханием. Проверим, насколько сильны ваши лёгкие.

Конкурс «Сила духа»

Капитаны команд по свистку дуют на пёрышко и стараются удержать его в воздухе - кто больше времени удержит.

Ведущий:

Человек, который не курит физически-сильный и выносливый!

Конкурс на выносливость «Кто сильнее»

Четыре представителя от команд висят на турнике на вытянутых руках - кто дольше.

Ведущий:

Свой способ сохранить здоровье представляет команда «Витамины».

Дети показывают нарисованные плакаты, рассказывают - какие витамины содержатся в разных продуктах, какую пользу для организма они приносят.

Конкурс «Продуктовая корзина»

На столике перед командами лежат продукт, содержащие витамины и не содержащие их. Участники по одному от команд бегут к столику -  выбирают полезные продукты, несут в свою корзину - кто быстрее наполнит.

Ведущий:

Наше здоровье очень сильно зависит от нашего поведения, характера, от отношения к людям. Доброжелательный, жизнерадостный человек, всегда здоровее и счастливее.

Проведём последний конкурс - сможете ли вы дружно всей командой выполнить задание - насколько вы доброжелательны, терпимы друг к другу.

Конкурс «Частокол»

Каждой команде выдаются карточки с буквами. Нужно по порядку собрать буквы: от самой большой, до самой маленькой и прочитать важный совет (Береги здоровье).

Жюри подводит итоги соревнований. Командам вручаются витаминосодержащие

призы: апельсины и яблоки.

Ведущий:

Мы сегодня узнали много способов, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы.

Мы конечно же будем ими пользоваться!

Благодарю всех за отличное участие в нашей конкурсной программе!