Спортивная гимнастика и ее польза
Оценка 4.9

Спортивная гимнастика и ее польза

Оценка 4.9
Занимательные материалы
rtf
физическая культура
Взрослым
21.10.2018
Спортивная гимнастика и ее польза
Гимна́стика (греч. gymnastikē) система физических упражнений, составленная из различных комбинаций движений с регламентированной амплитудой, скоростью и темпом, а также дозированным мышечным напряжением. Гимна́стика гигиени́ческая — Г., преследующая главным образом оздоровительные цели; наиболее распространенной формой Г. г. является зарядка. Гимна́стика гигиени́ческая у́тренняя — см. Зарядка. Гимна́стика корриги́рующая — лечебная Г., направленная на исправление или предупреждение дальнейшего развития деформаций опорно-двигательного аппарата и нарушений осанки. Гимна́стика лече́бная — Г., используемая в качестве лечебного или профилактического мероприятия; является основной формой лечебной физкультуры. Гимна́стика произво́дственная — Г., проводимая на протяжении рабочего дня с целью повышения уровня работоспособности и сохранения здоровья работающих (учащихся).
Новый документ в формате RTF.rtf
Полезные свойства "гимнастики" для здоровья 1. Тренирует выносливость; 2. Совершенствует координацию  движений; 3. Улучшает работу нервной системы; 4. Активизирует обменные процедуры; 5. Формирует осанку человека; 6. Помогает сжигать калории; 7. Укрепляет кости.

Спортивная гимнастика и ее польза

Спортивная гимнастика и ее польза
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
21.10.2018