«Спортивный калейдоскоп»

Государственное бюджетное учреждение для детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей,       Бирский детский дом Республики Башкортостан Мероприятие: «Спортивный калейдоскоп» Бирск 2016 Цель: показать воспитанникам  незаменимую ценность здоровья человека,  вызвать у них желание сохранять и укреплять его.  Задачи:  ­ активизировать познавательную деятельность воспитанников ;  ­ пропагандировать здоровый образ жизни;  ­ заинтересовать воспитанников изучением вопросов здоровья; ­ развивать  творческие способности ребят; Список литературы Внеклассные мероприятия по физкультуре средней школе/ авт. – сост. М. В.  Видякин. – Волгоград: Учитель, 2006. – 153 с. Спортивные праздники и мероприятия в школе. Спортивные и подвижные  игры/ авт. – сост. М. В. Видякин. – Волгоград: Учитель, 2007. – 127 с. Формирование здорового образа жизни у младших школьников /авт. – сост Т.  П. Захарова и др. – Волгоград: Учитель, 2007. – 174 с. Ход мероприятия: Вед : Добрый день, дорогие ребята и уважаемые взрослые! Мы рады видеть вас на нашем празднике здоровья с названием " Спортивный калейдоскоп» С Днем здоровья всех поздравляем  И успехов огромных желаем.  Сегодня, 7 апреля, на всей планете люди отмечают День здоровья. Почему  такой день существует? Да потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но что же такое здоровье? Дети; ­ Здоровье – это когда тебе хорошо.  ­ Здоровье – это когда ничего не болит.  ­ Здоровье – это красота.  ­ Здоровье – это сила.  ­ Здоровье – это гибкость и стройность.  ­ Здоровье – это выносливость.  ­ Здоровье – это гармония.  ­ Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым.  ­ Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж.  ­ Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую необходимую  работу. . “Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий  счастливее больного короля”. Ведущий 1: Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил  мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже  взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли  спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге  стояли трое. “Как вас зовут?” ­ спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут  Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина  задумался. “Вы знаете – сказал он, ­ у нас в доме только одно свободное  место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем  принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь  предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила  впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения  существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только  при явной угрозе ему. “Человек может жить до 100 лет, ­ говорил академик  Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью,  своим безобразным обращением с собственным организмом сводит этот  нормальный срок до гораздо меньшей цифры”.  Здоровье надо беречь, заботиться о нем с ранних лет. Ведущий: Крошка сын к отцу пришел. И спросила кроха: "Что такое хорошо И что такое плохо?" Если делаешь зарядку. Если кушаешь салат И не любишь шоколадку – То найдешь здоровья клад. Если мыть не хочешь уши И в бассейн ты не идешь, С сигаретою ты дружишь – Так здоровья не найдешь. Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам. Умываться, закаляться, спортом смело заниматься, Быть здоровым постараться. Это нужно только нам!      ­ Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, бодрым, энергичным,  чтобы быстро бегать, получать на уроках физкультуры пятерки, чтобы не  болеть, чтобы выполнять любую работу. Но здоровый человек редко  задумывается над тем, что такое здоровье. Человек здоров и всегда будет  таким, и не стоит об этом беспокоиться.            Между тем здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни,  источник радости и каждый из нас с самого раннего детства должен  заботиться о своем здоровье, беречь, а значит не вредить своему здоровью, а  значит самому себе.      И сегодня мы проведем День Здоровья для того, чтобы вы поняли, что  здоровье – это главное богатство нашей жизни. Если человек здоров, значит он самый счастливый человек на всей земле.      Народная мудрость гласит: «Здоровье потеряешь – всё потеряешь» — Сегодня единый день здоровья. И мы, конечно, не могли остаться в  стороне, потому, что у нас здоровые, сильные телом и духом ребята. Сегодня  мы собрались, чтобы   Затем каждый капитан получает маршрутный лист для своей команды. По  сигналу свистка начинаются соревнования. Каждой команде необходимо пройти 6 этапов. Ведущий:  Здоровье   –   неоценимое   богатство   в   жизни   любого   человека. Каждому   из   нас   присуще   желание   быть   сильным   и   здоровым,   как   можно дольше   сохранять   подвижность,   бодрость,   энергию   и   достичь   долголетия. Надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Не зря говорят: "Здоров будешь – все добудешь". Так будьте все здоровы, до свидания! ­ Станция «Азбука здоровья» ( Продолжите пословицы) 1. Береги платье снову, а….. 2. В здоровом теле ­ …  3.Здоров будешь ­ … 4.Здоровье не свечка, сгорит……. 5. Где здоровье, там и ….. 6. Курить ­ …. 7. Чистота – …  8. Богатство – на месяц, здоровье … 9.  Здоровье дороже­    Станция «Первая помощь» ­ оказание первой помощи при ранениях,  кровотечении, наложение повязок и т.  Станция «Спортивная» Прыжки на скакалке (суммируется количество прыжков за 2 – 3 минуты) или отжимания (суммируется количество отжиманий за 3 ­5 минут) «Чемпион  скакалки» меткий «стрелок» (суммируется количество попаданий в цель за 2 минуты) Станция «Зелёная аптека» 1) Какую траву любят кошки, какую болезнь лечат этой травой? (Валериана,  сердечные болезни).  2) У каких растений в качестве лекарственного сырья используют плоды?  (Черника, шиповник, рябина, смородина, малина, облепиха).  3) Назовите ядовитые растения, которые в тоже время являются и  лекарственными. 4) (Дурман обыкновенный, полынь, болиголов пятнистый, ландыш майский).  5) Почему в бане парятся именно берёзовым веником? (Листья берёзы  убивают болезнетворные микробы).  6) Необычные листья этого дерева выделяют фитонциды, убивающие  микробы, лечат от цинги, используют для успокаивающих ванн. Назовите  его… (Сосна).  7) У каких растений в качестве лекарственного сырья используют цветы?  (Липа, календула, ромашка, пижма).  8) Назовите, какие ещё вы знаете лекарственные растения, и какие  заболевания можно с помощью их лечить.  Станция «Интеллектуал» (ответить на вопрос викторины   1.Какими видами занимаются  на уроках легкой атлетики?              2.   Какого спортивного снаряда не существует?  (Конь, козёл, баран)      3.  Что стремится установить спортсмен?     (рекорд)                                  4.   Начало бега. (Старт)                                                                                             5.    Ледовая площадка (каток).                                                                         6.    Как называются состязания спортсменов? (соревнования)    7.  Какие спортивные соревнования проводятся один раз в четыре года?  (олимпийские)    8. Назовите виды спорта, в которых соревнования проводятся на льду.  (хоккей, фигурное катание, конькобежный спорт)    9.   В каком виде спорта играют мячом только ногами? (футбол)   10.В каком виде спорта мяч отбивают ракеткой? (теннис, бадминтон)   11.Как называется вид спорта, в котором соревнования ведутся на  велосипедах? (велоспорт) 12. Как называются соревнования на автомобилях? (ралли, гонки) 13. Назовите спортивную обувь. (кроссовки, кеды, чешки, буты, коньки,  ласты) 14.  Назовите летние виды спорта. 15.   Назовите зимние виды спорта.    16.  Как называются состязания спортсменов? (соревнования) 17.  Какие спортивные соревнования проводятся один раз в четыре года?  (олимпийские) 18.Назовите виды спорта, в которых соревнования проводятся на льду.  (хоккей, фигурное катание, конькобежный спорт)  19. В каких видах спорта играют мячом только руками? (баскетбол,  волейбол, пионербол, регби, водное поло)   20. Сколько колец на олимпийском флаге? (пять) 21. Назовите виды спорта, в которых соревнования проводятся на воде?  (синхронное плавание, прыжки в воду, водное поло, дистанционные заплывы) Станция «Страна здоровья» Викторина «Здоровый образ жизни» 1. Что такое здоровый образ жизни? ЗОЖ – это деятельность, активность людей, направленные на сохранение и  улучшение здоровья. 2. Назовите основные аспекты ЗОЖ? Режим дня  занятия физкультурой и спортом, рациональное питание, гармоническое отношение между людьми, соблюдение правил гигиены, отказ от вредных привычек, закаливание, достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, ­ досуг, вызывающий положительные эмоции. 3. Какие требования гигиены надо выполнять, чтобы быть здоровым? Умываться утром, чистить зубы 2 раза в день, полоскать рот после приема  пищи, мыть руки перед едой, после посещения туалета, приходя с улицы,  регулярно принимать душ, менять носки и нательное белье, 1 раз в неделю  мыться с мылом, не пользоваться чужими санитарными принадлежностями:  расческа, зубная щетка, полотенце, носовой платок 4. Сколько жидкости должен выпивать человек в день? В день нужно выпивать не менее 2­2,5 литров жидкости. Это вода, чай, соки,  первые блюда и т.д. 5. Почему вредны вредные привычки? Вредные привычки сокращают продолжительность жизни, приводят к  различным заболеваниям. 6. Назовите основные моменты режима дня. В режим дня входят: подъем, гигиенические процедуры, зарядка, завтрак,  учебные занятия, обед, внеурочная работа, полдник, активный отдых, ужин,  свободное время, гигиенические процедуры, сон Станция кулинарная: « Салаты здоровья» 1. Маршрутный лист Название станций Баллы Подпись ответственного по станции Станция «Азбука здоровья»  Станция «Первая помощь»    Станция «Спортивная» Станция «Зелёная аптека»      Станция «Страна здоровья»        станция «Интеллектуал» Станция « Кулинарная»    Ведущий:  Здоровье   –   неоценимое   богатство   в   жизни   любого   человека. Каждому   из   нас   присуще   желание   быть   сильным   и   здоровым,   как   можно дольше   сохранять   подвижность,   бодрость,   энергию   и   достичь   долголетия. Надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Не зря говорят: "Здоров будешь – все добудешь". Так будьте все здоровы, до свидания!   Рефлекция: