Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой.
Цель игры — направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке).
Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления на площадку, выхода за ее пределы или ошибки команды.
В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко (система «каждый розыгрыш - очко»). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой.
Цель игры — направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке).
Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления на площадку, выхода за ее пределы или ошибки команды.
В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко (система «каждый розыгрыш - очко»). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.
Волейбол
Волейбол
Техника подачи и приема мяча, блокирование в
Техника подачи и приема мяча, блокирование в
игре «Волейбол».
игре «Волейбол».
Цель игры — направить мяч над сеткой, чтобы он
коснулся площадки соперника, и предотвратить такую
же попытку соперника. Для этого команда имеет 3
касания мяча (и еще одно возможное дополнительное
касание мяча на блоке).
Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок
ударом направляет мяч на сторону соперника.
Розыгрыш каждого мяча продолжается до его
приземления на площадку, выхода за ее пределы или
ошибки команды.
В волейболе команда, выигравшая розыгрыш,
Волейбол является спортивной игрой с мячом, в
которой две команды соревнуются на специальной
площадке, разделенной сеткой.
получает очко (система «каждый розыгрыш очко»).
Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш,
она получает очко и право подавать, и ее игроки
переходят на одну позицию по часовой стрелке.
В игре всегда должны участвовать по шесть игроков от
каждой команды. Начальная расстановка команды
указывает порядок перехода игроков на площадке. Этот
порядок должен быть сохранен на протяжении всей партии.
Когда принимающая команда получает право подавать, ее
игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке:
игрок позиции 2 переходит на позицию 1 для подачи, игрок
позиции 1 переходит на позицию 6 и т.д.
6
5
1
4
3
2
2
3
4
1
6
5
Игровые партии
Победителем матча является команда, которая
выигрывает три партии. При счете партий 22, решающая
(пятая) партия играется до 15 очков с минимальным
преимуществом в 2 очка.
Партия (кроме решающей — 5й) выигрывается
командой, которая первой набирает 25 очков с
преимуществом минимум в 2 очка. В случае равного
счета 2424, игра продолжается до достижения
преимущества в 2 очка (2624, 2725,...).
Если команда отказывается играть после требования
сделать это, она объявляется не явившейся и
проигрывает матч с результатом 03 в матче и 025 в
каждой партии.
Команда, которая без уважительных причин не выходит
вовремя на игровую площадку, объявляется не
явившейся.
Удар по мячу наносят выше уровня плечевого сустава, стоя лицом к сетке.
Игрок подбрасывает мяч над головой несколько впереди себя на высоту до 1
м выше вытянутой руки, бьющая рука делает замах вверх назад, плечо
поднято. Одновременно с замахом игрок прогибается и отводит плечо
бьющей руки назад. Во время удара бьющая рука разгибается в локтевом
суставе и выносится впередвверх.
Туловище и вытянутая рука составляют почти прямую линию. Удар
Верхняя прямая подача.
производится несколько впереди игрока. Полу напряженная кисть облегает
мяч сзади сверху, придавая ему окончательное направление.
Подачи бывают с вращением мяча и планирующие без вращения. При
планирующих подачах мяч нужно подбрасывать так, чтобы он не вращался.
Высота подбрасывания ниже обычной. При замахе амплитуда движения
значительно меньше.
Нижняя прямая подача.
Игрок стоит лицом прямо к сетке. Мяч подбрасывают на
расстояние вытянутой руки на высоту 0,5—1 м, не выше
головы игрока. Замах выполняется свободным отведением
руки назад. Удар осуществляется маховым движением
бьющей руки сзади –снизу вперед, примерно на уровне
пояса игрока, ниже уровня плечевого сустава.
Прием мяча снизу одной рукой в опоре.
Этим способом принимают мячи, летящие
далеко от игрока, после предварительного
перемещения или выпада. Ударное движение
выполняется напряженной кистью, пальцы
сжаты (полукулаком или кулаком).
Применяется против нападающих действий противника, позволяет
оставить мяч в игре.
Прием мяча.
Прием мяча снизу двумя руками в опоре.
После перемещения руки выносят вперед вытянутыми и
напряженными, кисти соединяют вместе, правая кисть как бы
обхватывает и поддерживает снизу левую. Ноги, согнутые в коленях,
на ширине плеч, одна нога может быть несколько впереди другой.
Туловище слегка наклонено вперед.
Руки располагаются перпендикулярно траектории полета мяча. При
приближении мяча делается встречное движение руками с
некоторой амортизацией, ноги выпрямляются, удар по мячу
выполняется напряженными предплечьями, кисти отводятся вниз на
себя, локти не сгибаются. Основная работа выполняется за счет ног
и плеч.
Прием мяча двумя руками сверху в падении.
Этот прием выполняется на спину и на бедро — спину, когда
мяч летит прямо на игрока или в стороне от него. При
выполнении приема с падением на спину после перемещения
игрок с последним шагом принимает положение приседа. Руки
выносит на уровне лица. Ударное движение выполняется, как
при передаче сверху двумя руками. При ударе плечи несколько
отводятся назад, масса тела перераспределяется, в результате
чего нарушается равновесие. Игрок как бы садится на пятку
сзади стоящей на носке ноги, группируется, наклоняет голову
вперед и падает на «круглую» спину. Возможен кувырок назад.
Технический прием, с помощью которого преграждают над сеткой путь
мячу, летящему после нападающего удара противника. Выполняют
блок в большинстве случаев после перемещения приставными шагами.
Игрок останавливается около сетки, лицом к ней. Ноги на ширине плеч,
согнуты в коленях. Руки, согнутые в локтях, перед грудью.
В блоке могут участвовать один, два и три игрока передней линии.
Перед прыжком игрок приседает, затем, отрываясь от опоры, взмахом
согнутыми руками перед собой ставит блок. Предплечья немного
наклонены к сетке, пальцы рук оптимально напряжены. При постановке
блока руки разгибают в локтевых суставах и двигаются вперед вверх.
Одновременно кисти сгибают в лучезапястных суставах, пальцы
двигаются вперед вниз. В момент удара по мячу, кисти рук
амортизируют удар, при этом следует стремиться направить мяч вперед
вниз на сторону противника. После блока игрок приземляется на
согнутые ноги.
prezentatsiya_po_fiz-re.ppt
