Тематическое планирование по физической культуре 2 класс

№ урока, дата

Тема урока

Элементы содержания

Виды

деятельности учащихся

Планируемые результаты

д/з

предметные

метапредмет- ные

личностные

Легкая атлетика (1

1 часов)

1

Ходьба и бег.

Разновидности ходь­бы. Ходьба по раз­меткам. Ходьба с преодолением пре­пятствий. Бег с уско­рением, 20 м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Инструктаж по ТБ на уроках л/а.

Осваивать технику бега раз­личными способами. Прояв­лять качества силы, быстро­ты и координации при вы­полнении беговых упражне­ний. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Выполнять технику ходь­бы и бега. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Подтягивания в висе лежа

2

Ходьба и бег.

Разновидности ходь­бы. Ходьба по раз­меткам. Бег с уско­рением, 30 м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Челночный бег. Раз­витие скоростных и координационных способностей. Физи­ческая культура как система разнооб­разных форм заня­тий физическими уп­ражнениями по ук­реплению здоровья человека.

Осваивать технику бега раз­личными способами. Прояв­лять качества силы, быстро­ты и координации при вы­полнении беговых упражне­ний. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Раскрывать физическую культуру как сис­тему занятий физическими упражнениями.

Выполнять технику ходь­бы и бега. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Подтягивания в висе лежа

3

Ходьба и бег.

Разновидности ходь­бы. Ходьба с пре­одолением препят­ствий. Бег с ускоре­нием, 30 м. Игра«Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Демонстрировать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику ходь­бы и бега. Иг­рать в подвиж­ную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении поставленных целей.

Передвижение лежа на животе по скамейке

4

Ходьба и бег.

Разновидности ходь­бы. Ходьба с пре­одолением препят­ствий. Бег с ускоре­нием, 30 м, 60 м. Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Демонстрировать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упраж­нений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику ходь­бы и бега. Играть в под­вижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними общий язык и общие интересы.

Передвижение лежа на спине с перехватом.

5

Ходьба и бег.

Разновидности ходь­бы. Бег с ускорени­ем, 60 м. Игра «Вы­зов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей. Ха­рактеристика физи­ческого качества быстроты.

Демонстрировать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упраж­нений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Раскрывать понятие физического качест­ва быстроты.

Выполнять технику ходь­бы и бега. Играть в под­вижную игру. Знать характе­ристику физи­ческого каче­ства быстроты.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Передвижение лежа на спине с перехватом.

6

Прыжки.

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челноч­ный бег. Развитие скоростных и коор­динационных спо­собностей.

Осваивать технику прыжков различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых уп­ражнений. Выполнять игро­вые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику прыжков. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Сгибание и разгибание рук в упоре стоя.

7

Прыжки.

Разбег в прыжках в длину с разбега в 3-5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафе­ты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Осваивать технику прыжков различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых уп­ражнений. Выполнять игро­вые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику прыжков. Играть в под­вижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении поставленных целей.

Сгибание и разгибание рук в упоре стоя.

8

Прыжки.

Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «Прыгающие воро­бушки». Эстафеты. Челночный бег. Раз­витие скоростных и координационных способностей.

Демонстрировать технику прыжков различными спосо­бами. Проявлять качества силы, быстроты и координа­ции при выполнении прыжко­вых упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику прыж­ков.

Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоенных знаний и име­ющегося опыта.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними общий язык и общие интересы.

Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа на бедрах не отрывая коленей от пола.

9

Бросок малого мяча.

Метание малого мя­ча в горизонтальную цель (2x2м) с рас­стояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Под­вижная игра «Защи­та укрепления».

Осваивать технику метания малого мяча. Проявлять ка­чества силы, быстроты и ко­ординации при выполнении метания малого мяча. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику броска малого мяча. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Прыжки ноги врозь и ноги вместе в упоре на скамейке

10

Бросок малого мяча.

Метание малого мя­ча в вертикальную цель (2x2м) с рас­стояния 4-5 м. Мета­ние набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепле­ния». Развитие скоростно-силовых способностей.

Осваивать технику метания малого мяча. Проявлять ка­чества силы, быстроты и ко­ординации при выполнении метания малого мяча. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику броска малого мяча. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Лежа на спине поднимая туловище коснуться руками носков.

11

Бросок малого мяча.

Метание малого мя­ча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2м) с расстояния 4-5 м. Бросок на­бивного мяча из-за головы, из положния сидя. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Демонстрировать технику метания малого мяча. Про­являть качества силы, быст­роты и координации при вы­полнении метания малого мяча. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику броска малого мяча. Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении поставленных целей.

Лежа на спине поднимая туловище коснуться руками носков.

Кроссовая подготовка (11 часов)

12

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег, 3 мин. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (50 м. бег, 100 м. ходьба). Преодоле­ние малых препятст­вий шагом. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».

Осваивать технику равно­мерного бега. Проявлять качества выносливости и ко­ординации при выполнении равномерного бега. Выпол­нять игровые действия в ус­ловиях учебной деятельно­сти.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними общий язык и общие интересы.

Лежа на животе отрывая ноги и руки от пола выполнить (лодочку).

13

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег, 3 мин. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (50 м. бег, 100 м. ходьба). Преодоле­ние малых препятст­вий прыжком. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».

Осваивать технику равно­мерного бега. Проявлять качества выносливости и ко­ординации при выполнении равномерного бега. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее выполнения.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Лежа на животе отрывая ноги и руки от пола выполнить (лодочку).

14

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег, 4 мин. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (50 м. бег, 100 м. ходьба). Преодоле­ние малых препятст­вий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки». История развития физической культу­ры и первых сорев­нований.

Осваивать технику равно­мерного бега. Проявлять качества выносливости и ко­ординации при выполнении равномерного бега. Выпол­нять игровые действия в ус­ловиях учебной деятельно­сти. Знать историю развития физической культуры и пер­вых соревнований.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоенных знаний и име­ющегося опыта.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Многоскоки.3х10 м

15

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег, 4 мин. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (60 м. бег, 90 м. ходьба). Преодоле­ние малых препятст­вий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки».

Осваивать технику равно­мерного бега. Проявлять качества выносливости и ко­ординации при выполнении равномерного бега. Выпол­нять игровые действия в ус­ловиях учебной деятельно­сти. Раскрывать понятие «дистанция».

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении поставленных целей.

Многоскоки.3х10 м

16

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег, 5 мин. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (60 м. бег, 90 м. ходьба). Преодоле­ние малых препятст­вий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место».

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполне­нии равномерного бега. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности. Раскрывать понятие «здоровье».

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Прыжки со скакалкой

17

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег, 5 мин. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (60 м. бег, 90 м. ходьба). Преодоле­ние малых препятст­вий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место». Ха­рактеристика физи­ческого качества выносливости.

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполне­нии равномерного бега. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности. Раскрывать характе­ристику физического качест­ва «выносливость».

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру. Знать прояв­ления физиче­ского качества выносливости.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Прыжки со скакалкой

18

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег, 6 мин. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (60 м. бег, 90 м. ходьба). Преодоле­ние малых препятст­вий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки с выручкой».

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполне­нии равномерного бега. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Выпрыгивание из глубокого приседа.

19

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег, 6 мин. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (60 м. бег, 90 м. ходьба). Преодоле­ние малых препятст­вий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки ноги от земли».

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполне­нии равномерного бега. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении по­ставленных целей.

Выпрыгивание из глубокого приседа.

20

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег, 7 мин. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (60 м. бег, 90 м. ходьба). Преодоле­ние малых препятст­вий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки».

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполне­нии равномерного бега. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними общий язык и общие интересы.

Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение

21

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег, 7 мин. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (60 м. бег, 90 м. ходьба). Преодоле­ние малых препятст­вий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Караси и щука».

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполне­нии равномерного бега. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброж-­сти, взаим-щи сопере­ж-ния.

Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение

22

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег, 8 мин. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (60 м. бег, 90 м. ходьба). Преодоле­ние малых препятст­вий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «День и ночь».

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполне­нии равномерного бега. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Прыжки ноги врозь и ноги вместе на скамейке

Гимнастика (18 часов)

23

Акробати­ка.

Строевые упражне­ния.

Размыкание и смы­кание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув но­ги. Кувырок в сторо­ну. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Разви­тие координацион­ных способностей. Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики.

Соблюдать правила техники безопасности при выполне­нии гимнастических упражне­ний. Осваивать технику строевых упражнений. Вы­полнять акробатические уп­ражнения. Проявлять каче­ства силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять иг­ровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику акро­батических уп­ражнений. Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении по­ставленных це­лей.

Кувырок вперёд.

24

Акробати­ка.

Строевые упражне­ния.

Размыкание и смы­кание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув но­ги. Кувырок в сторо­ну. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Разви­тие координацион­ных способностей. Название гимнасти­ческих снарядов.

Осваивать технику строевых упражнений. Проявлять ка­чества силы и координации при выполнении акробатиче­ских упражнений. Выпол­нять игровые действия в ус­ловиях учебной деятельно­сти. Знать основные гимна­стические снаряды.

Выполнять технику акро­батических уп­ражнений. Играть в под­вижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними общий язык и общие интересы.

Кувырок вперёд.

25

Акробати­ка.

Строевые упражне­ния.

Размыкание и смы­кание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув но­ги. Кувырок в сторо­ну. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Раз­витие координаци­онных способностей.

Демонстрировать технику строевых упражнений. Вы­полнять акробатические уп­ражнения. Проявлять каче­ства силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять иг­ровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику акро­батических уп­ражнений. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Кувырок в сторону

26

Акробати­ка.

Строевые упражне­ния.

Перестроение из ко­лонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор при­сев. ОРУ. Подвиж­ная игра «Фигуры». Развитие координа­ционных способно­стей.

Демонстрировать технику строевых упражнений. Вы­полнять акробатические уп­ражнения. Проявлять каче­ства силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять иг­ровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику акро­батических уп­ражнений. Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Стойка на лопатках.

27

Акробати­ка.

Строевые упражне­ния.

Перестроение из ко­лонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор при­сев. ОРУ. Подвиж­ная игра «Свето­фор». Развитие ко­ординационных спо­собностей.

Демонстрировать технику строевых упражнений. Вы­полнять акробатические уп­ражнения. Проявлять каче­ства силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять иг­ровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику акро­батических уп­ражнений. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении по­ставленных целей.

Стойка на лопатках.

28

Акробати­ка.

Строевые упражне­ния.

Перестроение из ко­лонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор при­сев. Поднимание туловища из положения лёжа на спине. ОРУ. Подвиж­ная игра «Свето­фор». Развитие ко­ординационных спо­собностей.

Демонстрировать технику строевых упражнений. Вы­полнять акробатические уп­ражнения. Проявлять каче­ства силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять иг­ровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику акро­батических уп­ражнений. Играть в под- вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игровой и соревнова­тельной дея­тельности.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними  общий язык и общие интересы.

Прыжки с высоты с мягким приземлением

29

Равнове­сие.

Строевые упражне­ния.

Передвижение в ко­лонне по одному по указанным ориенти­рам. Вис стоя и ле­жа. ОРУ с гимнасти­ческой палкой. Игра «Змейка». Развитие силовых способно­стей. Характеристи­ка физических ка­честв: гибкости и равновесия.

Демонстрировать технику строевых упражнений. Вы­полнять упражнения в рав­новесии. Проявлять качест­ва силы и координации при выполнении упражнений в равновесии. Выполнять иг­ровые действия в условиях учебной деятельности. Раскрывать понятие: физи­ческие качества - «гибкость» и «равновесие».

Выполнять технику упраж­нений в равно­весии. Играть в подвижную игру.

Знать, как про­являются фи­зические каче­ства «гиб­кость» и «рав­новесие».

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Вис на согнутых руках.

30

Равнове­сие.

Строевые упражне­ния.

Передвижение в ко­лонне по одному по указанным ориенти­рам. Вис стоя и ле­жа. ОРУ с гимнасти­ческой палкой. Игра «Караси и щука». Развитие силовых способно­стей. Раскрывать понятие «здоровье».

Выполнять организацион­ные команды учителя. Со­блюдать дисциплину и четко взаимодействовать при пе­рестроениях. Выполнять упражнения в равновесиях. Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений в равновесии. Выполнять игровые дейст­вия в условиях учебной дея­тельности.

Выполнять технику упраж­нений в равно­весии.

Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Вис на согнутых руках.

31

Равнове­сие.

Строевые упражне­ния.

Передвижение в ко­лонне по одному по указанным ориенти­рам. Вис стоя и ле­жа. ОРУ с гимнасти­ческой палкой. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей. Характеристика фи­зического качества силы.

Выполнять организацион­ные команды учителя. Со­блюдать дисциплину и четко взаимодействовать при пе­рестроениях. Выполнять упражнения в равновесиях. Проявлять качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности. Раскрывать понятие физического качества силы.

Выполнять технику упраж­нений в равно­весии.

Играть в под­вижную игру. Знать прояв- ление физиче­ского качества силы.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении по­ставленных целей.

Сед углом: разведение ног  в стороны и сведение; сгибание ног, подтягивание коленей к груди; разведение и сведение ног со скрещениями.

32

Равнове­сие.

Выполнение коман­ды «На два (четыре) шага разомкнись!» В висе спиной к гимна­стической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. ОРУ с предметами. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.

Выполнять организацион­ные команды учителя. Со­блюдать дисциплину и четко взаимодействовать при пе­рестроениях. Выполнять упражнения в равновесиях. Проявлять качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые дейст­вия в условиях учебной дея­тельности.

Выполнять технику упраж­нений в равно­весии.

Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними общий язык и общие интересы.

Сед углом: разведение ног  в стороны и сведение; сгибание ног, подтягивание коленей к груди; разведение и сведение ног со скрещениями.

33

Равнове­сие.

Строевые упражне­ния.

Выполнение коман­ды «На два (четыре) шага разомкнись!» В висе спиной к гимна­стической скамейке поднимание согну­тых и прямых ног. Вис на согнутых ру­ках. Подтягивание в висе. ОРУ с предме­тами. Игра «Ветер, дождь, гром, мол­ния». Развитие си­ловых способностей.

Выполнять организацион­ные команды учителя. Со­блюдать дисциплину и четко взаимодействовать при пе­рестроениях. Выполнять упражнения в равновесии. Проявлять качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые дейст­вия в условиях учебной дея­тельности.

Выполнять технику упраж­нений в равно­весии.

Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение

34

Равнове­сия.

Строевые упражне­ния.

Выполнение коман­ды «На два (четыре) шага разомкнись!» В висе спиной к гимна­стической скамейке поднимание согну­тых и прямых ног. Вис на согнутых ру­ках. Подтягивание в висе. ОРУ с предме­тами.

Челночный бег 3Х10. Игра «Ветер, дождь, гром, мол­ния». Развитие си­ловых способностей.

Выполнять организацион­ные команды учителя. Со­блюдать дисциплину и четко взаимодействовать при пе­рестроениях. Выполнять упражнения в равновесии. Проявлять процессе ее вы­полнения.качества силы и координации при выполнении акробатических упражнений. Выполнять игровые дейст­вия в условиях учебной дея­тельности.

Выполнять технику упраж­нений в равно­весии.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в различных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение

35

Опорный

прыжок.

Лазание.

ОРУ в движении. Ла­зание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Иголочка и ниточ­ка». Развитие коор­динационных спо­собностей.

Выполнять упражнения в лазании. Осваивать технику опорного прыжка. Проявлять качества силы и координации в упражнениях по лазанию и опорном прыжке. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику упраж­нений в лаза­нии и опорном прыжке. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении по­ставленных це­лей.

Прыжок вверх с разведением ног и мягким приземлением

36

Опорный

прыжок.

Лазание.

ОРУ в движении. Челночный бег 4х9. Ла­зание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Иголоч­ка и ниточка». Разви­тие координационных способностей.

Выполнять упражнения в лазании. Осваивать технику опорного прыжка. Проявлять качества силы и координации в упражнениях по лазанию и опорном прыжке. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику упраж­нений в лаза­нии и опорном прыжке. Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними общий язык и общие интересы.

Прыжок вверх с разведением ног и мягким приземлением

37

Опорный

прыжок.

Лазание.

ОРУ в движении. Ла­зание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?» Разви­тие координацион­ных способностей.

Выполнять упражнения в лазании. Осваивать технику опорного прыжка. Проявлять качества силы и координации в упражнениях по лазанию и опорном прыжке. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику упраж­нений в лаза­нии и опорном прыжке. Играть в под­вижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Наклоны и повороты туловища в различных положениях.

38

Опорный

прыжок.

Лазание.

Перешагивание че­рез набивные мячи. Стойка на двух и од­ной ногах на бревне. ОРУ в движении. Ла­зание по гимнасти­ческой стенке с од­новременным пере­хватом рук и пере­становкой рук. Пере- лезание через коня, бревно. Игра «Кто приходил?» Разви­тие координацион­ных способностей.

Выполнять упражнения в лазании. Осваивать технику опорного прыжка. Проявлять качества силы и координации в упражнениях по лазанию и опорном прыжке. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику упраж­нений в лаза­нии и опорном прыжке. Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Наклоны и повороты туловища в различных положениях.

39

Опорный

прыжок.

Лазание.

Перешагивание че­рез набивные мячи. Стойка на двух и од­ной ногах на бревне. ОРУ в движении. Ла­зание по гимнасти­ческой стенке с од­новременным пере­хватом рук и пере­становкой рук. Пере- лезание через коня, бревно. Игра «Слу­шай сигнал». Разви­тие координацион­ных способностей.

Выполнять упражнения в лазании. Осваивать технику опорного прыжка. Проявлять качества силы и координации в упражнениях по лазанию и опорном прыжке. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику упраж­нений в лаза­нии и опорном прыжке. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении по­ставленных целей.

Упражнения с удержанием груза на голове.

40

Опорный

прыжок.

Лазание.

Перешагивание че­рез набивные мячи. Стойка на двух и од­ной ногах на бревне. ОРУ в движении. Ла­зание по гимнасти­ческой стенке с од-

Выполнять упражнения в лазании. Осваивать технику опорного прыжка. Проявлять качества силы и координации в упражнениях лазания и опорном прыжке. Выпол­нять игровые действия в

Выполнять технику упраж­нений в лаза­нии и опорном прыжке. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные дей­ствия, использо­вать их в игровой и соревновательной деятельности.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними общий язык и общие интересы.

Упражнения с удержанием груза на голове.

новременным пере­хватом рук и пере­становкой рук. Пере- лезание через коня, бревно. Прыжок со скакалкой. Игра «Слу­шай сигнал». Разви­тие координацион­ных способностей.

условиях учебной деятель­ности.

Подвижные игры (17 часов)

41

Подвиж­ные игры.

Техника безопасности на уроках подвижные игры. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мо­роза». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способно­стей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Ком­плекс 1

42

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Упражнения с гантелями.  Игры: «К своим флажкам», «Два мо­роза». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способно­стей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Ком­плекс 1.

43

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Упражнения с набивным мячом. Игры: «Прыгу­ны и пятнашки», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способно­стей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении по­ставленных це­лей.

Ком­плекс 1.

44

Подвиж­ные игры.

ОРУ.  Челночный бег 5х10. Игры: «Прыгу­ны и пятнашки», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способно­стей.

участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними общий язык и общие интересы.

Перекатывание с пяток на носки и обратно, с носков на наружные стороны стопы и пятки.

45

Подвиж­ные игры.

ОРУ.  Челночный бег 10х10. Игры: «Гуси- лебеди», «Посадка картошки». Эстафе­ты. Развитие скоро- стно-силовых спо­собностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее выполнения.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Упражнения у стены (касаясь стены затылком, плечами, ягодицами и пятками).

46

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Прыжок со скакалкой.  Игры: «Гуси- лебеди», «Посадка картошки». Эстафе­ты. Развитие скоро- стно-силовых способностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Упражнения у стены (касаясь стены затылком, плечами, ягодицами и пятками).

47

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за головой. Игры: «Прыжки по полоскам», «По­пади в мяч». Эста­феты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении поставленных целей.

Захватывание перекладывание мелких предметов пальцами ног и сводами ступней.

48

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Бросок набивного мяча.  Игры: «Прыжки по полоскам», «По­ пади в мяч». Эста­феты. Развитие ско- ростно-силовых спо­собностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи- вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в

подвижные

игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Оказывать бес­корыстную по- мощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Захватывание перекладывание мелких предметов пальцами ног и сводами ступней.

49

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Игры: «Вере­вочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Приседание на одной ноге: 2х8 раз.

50

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Игры: «Вере­вочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Приседание на одной ноге: 2х8 раз.

51

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Игры: «Запад­ня», «Конники- спортсмены». Эста­феты. Развитие ско­ростно-силовых спо­собностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении по­ставленных целей.

Прыжки через скакалку в максимальном темпе

52

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Игры: «Западня», « Конники-спортсме­ны». Эстафеты. Разви­тие скоростно-силовых способностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­ти основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.вную оценку на

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними общий язык и общие интересы.

Прыжки через скакалку в максимальном темпе

53

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Игры: «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эста­феты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­живания.

Прыжки через скакалку в максимальном темпе

54

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Игры: «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эста­феты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять поло­жительные каче­ства личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Ходьба на носках, руки согнуты, ладони вперёд (лопатки соединить)-1,5-          2,0 мин.

55

Подвиж­ные игры.

ОРУ в движении. Иг­ры: «Прыгающие во­робушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способно­стей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дис­циплинирован­ность, трудолю­бие и упорство в достижении по­ставленных целей.

Ходьба на носках, руки согнуты, ладони вперёд (лопатки соединить)-1,5-          2,0 мин.

56

Подвиж­ные игры.

ОРУ. Игры: «Птица в клетке», «Салки на од­ной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро- вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Оказывать бес­корыстную по­мощь своим сверстникам, на­ходить с ними общий язык и общие интересы.

Ходьба на носках

57

Подвиж­ные игры.

ОРУ в движении. Иг­ры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Участвовать в подвижных играх. Проявлять находчи­вость в решении игровых за­дач. Проявлять качества быстроты и координации в подвижной игре. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодейст­вие со сверстни­ками на принци­пах уважения и доброжелатель­ности, взаимопо­мощи и сопере­ж-ния.

Ком­плекс 2.

Подвижные игры на основе баскетбола (23 часа)

58

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и ку­ры», «Точный рас­чет». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способно­стей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Проявлять поло­жительные качест­ва личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Комплекс2.

59

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (ми­шень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координа­ционных способно­стей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дос­тижении постав­ленных целей.

Комплекс2.

60

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (ми­шень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координа­ционных способно­стей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс2.

61

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (ми­шень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координа­ционных способно­стей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах ува­жения и доброже­лательности, взаимопомощи и сопереживания.

лёжа на животе, прогнуться, руки-ноги вверх, держать 2-3 мин.

62

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять поло­жительные качест­ва личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

лёжа на животе, прогнуться, руки-ноги вверх, держать 2-3 мин.

63

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч среднему». Развитие координационных способностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дос­тижении постав­ленных целей.

Сидя на стуле, вращать на полу мяч-2-3 мин.

64

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч среднему». Развитие координационных способностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Сидя на стуле, вращать на полу мяч-2-3 мин.

65

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой ру­кой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Раз­витие координаци­онных способностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах ува­жения и доброже­лательности, взаимопомощи и сопереживания.

Передача мяча  в стену и ловля мяча двумя руками-10 раз.

66

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой ру­кой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафе­ты. Развитие коор­динационных спо­собностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять поло­жительные качест­ва личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Передача мяча  в стену и ловля мяча двумя руками-10 раз.

67

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой ру­кой. Броски в цель (кольцо, щит, ми­шень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафе­ты. Игра в мини- баскетбол. Развитие координационных способностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дос­тижении постав­ленных целей.

Подбрасывание мяча вверх и ловля.

68

Подвижные игры на ос­нове бас­кетбола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой ру-

кой. Броски в цель (кольцо, щит, ми­шень). ОРУ, Игра «Мяч в корзину». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координа­ционных способно­стей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан-

дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игры в мини- баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек-

тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с

ними общий язык и общие интересы.

Подбрасывание мяча вверх и ловля.

69

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Иг­ра в мини-баскетбол. Развитие координа­ционных способно­стей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее выполнения.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах ува­жения и доброже­лательности, взаимопомощи и сопереживания.

Подбрасывание мяча вверх и ловля.

70

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мя­ча в движении. Веде­ние правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координаци­онных способностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять поло­жительные качест­ва личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Угол в висе: 5раз.

71

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Раз­витие координаци­онных способностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игры в мини-баскет- бол. Уметь иг­рать в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен- ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дос­тижении постав­ленных целей.

Угол в висе: 5раз.

72

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой ру­кой в движении. Броски в цель (коль­цо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие ко­ординационных спо­собностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Лежа на спине поднимание прямых ног.

73

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Гонка мячей по кру­гу». Развитие коор­динационных спо­собностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах ува­жения и доброже­лательности, взаимопомощи и сопереживания.

Лежа на спине поднимание прямых ног.

74

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Гонка мячей по кру­гу». Развитие коор­динационных спо­собностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять поло­жительные качест­ва личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Лежа на спине поднимание прямых ног.

75

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координа­ционных способно­стей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дос­тижении постав­ленных целей.

Лежа на спине, ноги влево поднимая ноги перевести вправо (часики)

76

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Раз­витие координаци­онных способностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Лежа на спине, ноги влево поднимая ноги перевести вправо (часики)

77

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой ру­кой в движении. Броски в цель (коль­цо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие ко­ординационных спо­собностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах ува­жения и доброже­лательности, взаимопомощи и сопереживания.

Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение

78

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой и левой рукой в дви­жении. Броски в Развитие выносли­вости. Игра «Третий лишний». цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Гонка мячей по кру­гу». Развитие коор­динационных спо­собностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных условиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять правила игры в мини- баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. имеющегося опыта.

Проявлять поло­жительные качест­ва личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение

79

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Гонка мячей по кру­гу». Развитие коор­динационных спо­собностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дос­тижении постав­ленных целей.

Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение

80

Подвиж­ные игры на основе баскет­бола.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Гонка мячей по кру­гу». Развитие коор­динационных спо­собностей.

Демонстрировать техниче­ские приемы баскетбола. Выполнять технические приемы баскетбола в стан­дартных и вариативных ус­ловиях. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять

правила игры в

мини-

баскетбол.

Уметь играть в

подвижные

игры.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс3.

Кроссовая подготовка (12 часов)

81

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 мин. бег, 100 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ.

Осваивать технику равно­мерного бега. Проявлять ка­чества выносливости и коор­динации при выполнении рав­номерного бега. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и

Активно вклю­чаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах ува­жения и доброже­лательности,

Комплекс3.

82

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 мин. бег, 100 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносли­вости. Игра «Третий лишний».

Осваивать технику равно­мерного бега. Проявлять качества выносливости и ко­ординации при выполнении равномерного бега. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять поло­жительные качест­ва личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Комплекс 3.

83

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 мин. бег, 100 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносли­вости. Игра «Пят­нашки».

Осваивать технику равно­мерного бега. Проявлять качества выносливости и ко­ординации при выполнении равномерного бега. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дос­тижении постав­ленных целей.

Бег с захлёстыванием голени назад, с максимальной частотой движений

84

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 6 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 мин. бег, 90 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносли­вости. Игра «Пят­нашки».

Осваивать технику равно­мерного бега. Проявлять качества выносливости и ко­ординации при выполнении равномерного бега. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Бег с захлёстыванием голени назад, с максимальной частотой движений

85

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 мин. бег, 90 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносли­вости. Игра «Два мороза».

Осваивать технику равно­мерного бега. Проявлять качества выносливости и ко­ординации при выполнении равномерного бега. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь- зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодействие со сверстни-

ками на принципах ува­жения и доброже­лательности, взаимопомощи и сопереживания.

Ускорения с высокого старта

86

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 мин. бег, 80 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносли­вости. Игра «Два мороза».

Осваивать технику равно­мерного бега. Проявлять качества выносливости и ко­ординации при выполнении равномерного бега. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен- . ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять поло­жительные качест­ва личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Бег в медленном темпе 5 минут

87

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 мин. бег, 80 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносли­вости. Игра «Вызов номеров».

Осваивать технику равно­мерного бега. Проявлять качества выносливости и ко­ординации при выполнении равномерного бега. Выпол­нять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дос­тижении постав­ленных целей.

Бег в медленном темпе 5 минут

88

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 мин. бег, 90 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносли­вости. Игра «Два мороза».

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполне­нии равномерного бега. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Бег в медленном темпе 6 минут

89

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 мин. бег, 80 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносли­вости. Игра «Два мороза».

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполне­нии равномерного бега. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах ува­жения и доброже­лательности, взаимопомощи и сопереживания.

Бег в медленном темпе 6 минут

90

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 мин. бег, 80 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносли­вости. Игра «Вызов номеров».

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполне­нии равномерного бега. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Проявлять поло­жительные качест­ва личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Бег в медленном темпе 7 минут

91

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 9 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 мин. бег, 80 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносли­вости. Игра «Вызов номеров».

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполне­нии равномерного бега. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дос­тижении постав­ленных целей.

Бег в медленном темпе 7 мину.

92

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Равномерный бег в течение 9 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 мин. бег, 80 мин. ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. ствий. Бег с ускоре­нием, 30 м. Игра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Демонстрировать технику равномерного бега. Прояв­лять качества выносливости и координации при выполнении равномерного бега. Выпол­нять игровые действия в усло­виях учебной деятельности. ты и координации при вы­полнении беговых упражне­ний. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику бега по пересечен­ной местности. Играть в под­вижную игру. Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы. кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Многоскоки Зх10 м

97

Прыжки.

Прыжки с поворотом на 180 градусов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Челночный бег. Раз­витие скоростных и координационных способностей.

Демонстрировать технику прыжков. Проявлять качест­ва силы, быстроты и коорди­нации при выполнении прыж­ков. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику прыжков. Играть в под­вижную игру.

Технически пра­вильно выполнять двигательные действия, исполь­зовать их в игро­вой и соревнова­тельной дея­тельности.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах ува­жения и доброже­лательности, взаимопомощи и сопереживания.

Многоскоки Зх10 м

98

Прыжки.

Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Удочка». Эстафеты. Челноч­ный бег. Развитие скоростных и коор­динационных спо­собностей.

Демонстрировать технику прыжков. Проявлять качест­ва силы, быстроты и коорди­нации при выполнении прыж­ков. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику прыжков. Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять поло­жительные качест­ва личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.

Прыжки со скакалкой

99

Прыжки.

Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Игра «Резиноч­ка». Эстафеты. Чел­ночный бег. Разви­тие скоростных и ко­ординационных спо­собностей.

Демонстрировать технику прыжков. Проявлять качест­ва силы, быстроты и коорди­нации при выполнении прыж­ков. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.

Выполнять технику прыжков. Играть в под­вижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дос­тижении постав­ленных целей.

Комплекс 4.

100

Метание мяча.

Метание малого мя­ча в горизонтальную цель (2x2м) с рас­стояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Подвиж­ная игра «Кто даль­ше бросит». Разви­тие скоростно- силовых способно­стей.

Осваивать технику метания малого мяча. Проявлять ка­чества силы, быстроты и ко­ординации при выполнении метания малого мяча. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику мета­ния мяча. Играть в под­вижную игру.

Планировать собственную дея­тельность, рас­пределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Комплекс 4.

101

Метание мяча.

Метание малого мя­ча в вертикальную цель (2x2м) с рас­стояния 4-5 м. Мета­ние набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. «Кто дальше бро­сит». Развитие ско- ростно-силовых спо­собностей.

Осваивать технику метания малого мяча. Проявлять ка­чества силы, быстроты и ко­ординации при выполнении метания малого мяча. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику мета­ния мяча. Играть в под­вижную игру.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта.

Активно вклю­чаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах ува­жения и доброже­лательности, взаимопомощи и сопереживания.

Комплекс 4.

102

Метание мяча.

Метание малого мя­ча на дальность от­скока от пола и сте­ны. Метание набив­ного мяча. ОРУ. Эс­тафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Осваивать технику метания малого мяча. Проявлять ка­чества силы, быстроты и ко­ординации при выполнении метания малого мяча. Вы­полнять игровые действия в условиях учебной деятель­ности.

Выполнять технику мета­ния мяча. Играть в под­вижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать спосо­бы их исправле­ния.

Проявлять поло­жительные качест­ва личности и управлять своими эмоциями в раз­личных (нестан­дартных) ситуа­циях и условиях.