Тематическое планирование 5 класс.

Тематическое планирование 5 класс. проведения урока 1 четверть                                                                               Легкая атлетика  (10ч) Темы урока Задачи урока Кол­во часов октябрь октябрь 9 10                                                                                                            Баскетбол (8ч) 11 Развитие октябрь № Дата 1 2 3 4 5 6 7 8 сентябрь сентябрь сентябрь сентябрь сентябрь сентябрь сентябрь сентябрь 12 Октябрь 13 Октябрь Вводный инструктаж по тб , Первичный инструктаж  по т.б по легкой атлетике.. Теория. Эстафеты, бег с  ускорением 30­40м., беговые упр. 60м., Эстафеты, бег с ускорением 30­40м., беговые  упр. Эстафеты, бег с ускорением 30­40м., беговые упр. 60 м. (зачет), метание. Физич культура и олимпийское движение. Метание, прыжки в длину с места и с разбега, бег в  равномерном темпе, 1000м. Метание, прыжки в длину с места и с разбега, бег в  равномерном темпе, 1000м. Прыжки в длину с места (зачет), бег в равномерном  темпе, 1000м. Беговые упр.,1000 м. (зачет).Понятие о физич.  Развитии. Метание (Зач .)  Подвижные игры. Челн. Бег 3по10м .(Зач)  Встречная эстафета. Первичный инструктаж по т.б по баскетболу.. Стойка  баскетболиста, перемещение, остановки, повороты.  Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной  рукой от плеча на месте и в движении. Ведение мяча в  низкой, средней и высокой стойках. Эстафеты. Стойка баскетболиста, перемещение, остановки,  повороты. Ловля и передача мяча двумя руками от  груди, одной рукой от плеча на месте и в движении.  Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках.  Эстафеты. Ловля и передача мяча двумя руками от груди одной  рукой от плеча на месте и в движении.  Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках. Броски одной  рукой (после ведения и ловли). Комбинации из  основных элементов техники. Развитие скоростно­ силовых способностей. Быстрота реакции. Умение вести себя на уроке физкультуры 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 координацион ных способностей. Быстроту и ловкость умение владеть мячом. 1 1 114 Октябрь 15 16 17 18 Октябрь октябрь Октябрь Октябрь  Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча на месте и в движении (зачет). Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках.   Комбинации из основных элементов техники .Значение физкультуры для укрепления мышц.  Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной  рукой от плеча на месте и в движении. Ведение мяча в  низкой, средней и высокой стойках (зачет).   Комбинации из основных элементов техники. Тактика свободного нападения, быстрый прорыв,  взаимодействие двух игроков. Броски одной рукой  после ведения и ловли, вырывание и вырывание мяча.  Комбинация  из основных элементов техники. Броски одной рукой после ведения и ловли,  вырывание и выбивание мяча, комбинации из основных элементов (ловля, передача, ведение, бросок).  Комбинации из основных элементов. Броски одной рукой после ведения и ловли,  вырывание и выбивание мяча, комбинации из основных элементов (ловля, передача, ведение, бросок).  Комбинации из основных элементов. Учебная  игра(ЗАЧ).Закаливание организма. 1 1 1 1 1  2 четверть                                                                                 Гимнастика (12ч) Развивать гибкость. Силовые качества. Умение вести себя на уроке. Выполнять правильно строевые команды. 19 Ноябрь 20 Ноябрь 21 Ноябрь Первичный инструктаж по  т.б по гимнастике.  Значение гимн. упр­й дла  сохран.  правильн. осанки..  Страховка и помощь. Перестроения:  из колонны по  одному в колонну по 4 дроблением и слиянием.  О.Р.У., элементы ритмической гимнастики.  Равновесие (ходьба, повороты, приседания,  комбинации.). Акробатика (перекаты, стойка на  лопатках, кувырок назад, вперед, комбинации)/ Страховка и помощь. Перестроения:  из колонны по  одному в колонну по 4 дроблением и слиянием.  О.Р.У., элементы ритмической гимнастики.  Равновесие (ходьба, повороты, приседания,  комбинации.). Акробатика (перекаты, стойка на  лопатках, кувырок назад, вперед, комбинации). Страховка и помощь. Перестроения:  из колонны по  одному в колонну по 4 дроблением и слиянием.  О.Р.У., элементы ритмической гимнастики.  Равновесие (ходьба, повороты, приседания,  комбинации.). Акробатика (перекаты, стойка на  лопатках, кувырок назад, вперед,  комбинации).Скелет .Осанка. Здоровье. 1 1 1 222 Ноябрь 23 Ноябрь 24 ноябрь 25 26 декабрь декабрь 27 Декабрь 28 Декабрь 29 30 Декабрь Декабрь О.Р.У. с предметами и без. Элементы ритмической  гимнастики. Упр. с набивными мячами. Упр. у гимн.  стенки.  Акробатика (перекаты, стойка на лопатках,  кувырок назад, вперед, комбинации).  Равновесие  (ходьба, повороты, приседания, комбинации.). Комплекс утренней гимнастики. О.Р.У. Упр. С  набивными мячами. Акробатика: перекаты, стойка на  лопатках, (зачет), кувырок назад, вперед, комбинации. Равновесие (ходьба, повороты, приседания,  комбинации.), элементы ритм. гимн, игры с  использованием гимн. инвентаря, О.Р.У. с предметами.  Равновесие  (ходьба, повороты,  приседания  (комбинации.) . Акробатика (перекаты,  стойка на лопатках, кувырок назад, вперед,  комбинации), элементы ритм. гимн. Подтягивание,  сгиб, разгиб рук в упоре лежа. Элементы ритм. гимн., равновесие (комбинации),  акробатика (кувырок вперед назад, комбинации), упр.  с набивными мячами, игры с использованием гимн.  инвентаря. Подтягивание(З). О.Р.У, комплекс утренний гимнастики,  , сгиб, разгиб  рук в упоре лежа (зачет). Акробатика (комбинация),  равновесие (ходьба, повороты, приседания,  комбинации), опорный прыжок (вскок в упор присев,  соскок прогнувшись, козел высота 80­100 см.). Перестроение из колоны по 1 в колону по 4, из колоны по 4 в колону по 1 дробление и слиянием, упр. с наб.  мячами, О.Р.У. предметами, равновесие (ходьба,  повороты, приседания, комбинации), акробатика  (комбинации), игры с использованием гимн.  инвентаря, опорный прыжок (вскок в упор присев,  соскок прогнувшись, козел высота 80­100 см.). Перестроение из колоны по 1 в колону по 4, из колоны по 4 в колону по 1 дробление и слиянием, игры с  использованием гимн. инвентаря, равновесие (ходьба,  повороты, приседания, комбинации), акробатика  (комбинации (зачет)), опорный прыжок (вскок в упор  присев, соскок прогнувшись, козел высота 80­100см.). Элем. ритм. гимн.,  опорный прыжок (вскок в упор  присев, соскок прогнувшись, козел высота 80­100см.  игры с использованием гимн. инв., акробатика  (комбинации). Элем. ритм. гимн., игры с использованием гимн.  инвен., опорный прыжок (вскок в упор присев, соскок  прогнувшись, козел высота 80­100см. (зачет)), игры с  использованием гимн. инв., акробатика (комбинации). 1 1 1 1 1 1 1 1 1                                                                                                       Баскетбол  (2ч) 331 Декабрь Повторный   инструктаж   по   т.б.   по   б.б Соревновательная   деятельность   и   формы   ее организации ..Учебная игра. Броски в кольцо. 32 Декабрь Т.Б. Учебная игра. Броски в кольцо. 1 1 Развитие координацион ных способностей. Быстроту и ловкость умение владеть мячом 3 четверть                                                                    Лыжная подготовка(12ч) 33 Январь 34 35 36 37 38 39 40 41 42 Закаливание. Развитие выносливости Развитие скоростно­ силовых качеств.. Первичный инструктаж по т.б по лыжной подготовке. Значение   занятий   лыжным   спортом..   Требование   к одежде   и   обуви.   Попеременный   двухшажный   ход. Подъем   «полу   елочкой»   .   Повороты   переступанием Прохождение дистанции до 2 км. Оказание помощи при травмах и обморожениях.  Попеременный  двухшажный  ход. Подъем  «полу  елочкой»  . Повороты переступанием .Прохождение  дистанции до 2 км. Попеременный двухшажный ход. Подъем «полу  елочкой». Повороты переступанием (зачет).  Торможение «плугом» .Прохождение дистанции до 2  км Попеременный двухшажный ход. Подъем «полу  елочкой» зачет. Торможение «плугом» Прохождение  дистанции 2 км Попеременный двухшажный ход. Торможение  «плугом. Прохождение дистанции до 2 км.  Попеременный двухшажный ход. Торможение  «плугом». Прохождение дистанции до 2 км.  Одновременный бесшажный ход  Попеременный двухшажный  ход . Перелезание через  небольшие препятствия.. Прохождение дистанции до 2 км.  Январь январь Январь Январь Январь Январь Январь Попеременный двухшажный ход Одновременный  бесшажный ход. Прохождение дистанции до 3 км. февраль февраль  Попеременный двухшажный ход. Одновременный  бесшажный ход. Прохождение дистанции до 3 км.  Попеременный двухшажный ход. Одновременный  бесшажный ход. Прохождение дистанции до 3 км.  Зачет. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 443 44 45 46 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 февраль февраль Перешагивание небольших препятствий..  Одновременный бесшажный ход. Прохождение  дистанции до 3 км. Попеременный двухшажный ход. Одновременный  бесшажный ход зачет. Прохождение дистанции до 3  км.  февраль февраль Эстафеты на лыжах 8по60м. Игра  Биатлон. Эстафеты на лыжах10по60м .Биатлон. 1 1 1 1 Кроссовая подготовка (бесснежная зима) январь Первичный инструктаж по т.б. по кросс подготовке  Им­я лыжных ходов. Кроссовая подготовка.  Упр.,  способствующие развитию выносливости, силы. Закаливание. Развитие выносливости. январь  Им­я лыжных ходов. Кроссовая подготовка.  Упр.,  способствующие развитию выносливости, силы. январь январь январь январь январь январь февраль февраль февраль февраль Им­я лыжных ходов. Кроссовая подготовка.  Упр.,  способствующие развитию выносливости, силы. Упр.,  для развития выносливости и силы. Имитация  лыжных ходов .Бег 4 мин.  Имитация лыжных ходов. Кроссовая подготовка. Упр. для развития силы, выносливости. Имитация лыжных ходов. Кроссовая подготовка.   Упр., способствующие развитию выносливости, силы. Имитация я лыжных ходов. Кроссовая подготовка.   Упр., способствующие развитию выносливости, силы Имитация лыжных ходов. Кроссовая подготовка.   Упр., способствующие развитию выносливости, силы. Имитация лыжных ходов. Кроссовая подготовка.   Упр., способствующие развитию выносливости, силы. Имитация лыжных ходов. Кроссовая подготовка.   Упр., способствующие развитию выносливости, сил. Имитация лыжных ходов. Кроссовая подготовка.   Упр., способствующие развитию выносливости, силы. Имитация лыжных ходов. Кроссовая подготовка.   Упр., способствующие развитию выносливости, февраль февраль  Бег 6 мин. подвижные игры. Эстафеты Подвижная игра. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1                                                        Волейбол  (6ч) 547 48 49 февраль февраль март 54 март 55 март 56 март 57 апрель Повторный инструктаж по т.б. по волейболу. Стойка  игрока. Перемещение в стойке приставным шагом:  боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег.  Комбинации из освоенных элементов техники  передвижений (перемещение в стойке, остановки,  ускорение)  Теория. Стойка игрока. Перемещение в стойке  приставным шагом: боком, лицом и спиной вперед.  Ходьба, бег. Комбинации из освоенных элементов  техники передвижений (перемещение в стойке,  остановки, ускорение), передача мяча сверху двумя  руками на месте и передача мяча над собой, тоже  через сетку. Теория. Стойка игрока. Перемещение в стойке  приставным шагом: боком, лицом и спиной вперед.  Ходьба, бег. Комбинации из освоенных элементов  техники передвижений (перемещение в стойке,  остановки, ускорение) (зачет), передача мяча сверху  двумя руками на месте и передача мяча над собой,  тоже через сетку. Теория. Стойка игрока. Перемещение в стойке  приставным шагом: боком, лицом и спиной вперед.  Ходьба, бег. Комбинации из освоенных элементов  техники передвижений (перемещение в стойке,  остановки, ускорение), передача мяча сверху двумя  руками на месте и передача мяча над собой, тоже  через сетку. Т.Б. Теория. Стойка игрока. Перемещение в стойке  приставным шагом: боком, лицом и спиной вперед.  Ходьба, бег. Комбинации из освоенных элементов  техники передвижений (перемещение в стойке,  остановки, ускорение), передача мяча сверху двумя  руками на месте и передача мяча над собой, тоже  через сетку. Первичный инструктаж по т. Б. по волейболу.  терминология игры. Стойки и перемещения. Стойки и перемещения. Передачи мяча сверху двумя  руками. Передачи в парах ,над собой .Личная гигиена ,водные   процедуры. Нижняя прямая подача .Передачи над собой ( Зач.) Нижняя прямая подача. Режим труда и отдыха. Нижняя прямая подача. Учебная игра.(зач) Развитие координации движений. Ловкость. Умение играть командой. март март март 50 51 52 4 четверть                                                                                        Волейбол (6ч) 53 Развитие Март  координации движений. Ловкость. Умение играть командой. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 658 апрель  Теория. Стойка игрока. Перемещение в стойке  приставным шагом: боком, лицом и спиной вперед.  Ходьба, бег. Комбинации из освоенных элементов  техники передвижений (перемещение в стойке,  остановки, ускорение), передача   мяча сверху двумя  руками на месте и передача мяча над собой, тоже  через сетку. (ЗАЧ,)                                                                                                                                          БАСКЕТБОЛ ( 2ч) 59 60 апрель апрель Повторный инструктаж по т.б. по баскетболу.  Передачи от груди. Бросок  от груди.. Передачи и броски от груди. Учебная игра. Развитие координацион ных способностей. Быстроту и ловкость умение владеть мячом. 1 1 1                                                                                                                           Легкая атлетика ( 8 ч.) 61 62 63 64 65 66 67 68 апрель апрель май май май май май май Повторный инструктаж по т. Б. по л.а.. Низ. и выс.  старты, бег с ускорением 30­40м., бегов. упр.,  эстафеты. Бросок наб. мяча.       60м., Низ и выс. старты, бег с ускорением 30­40м.,  бегов. упр., эстафеты. Бросок наб.мяча.Бег30м. 60м (ЗАЧ)., беговые упр., метание,  эстафеты Метание .кросс500м. Челночный  бег3 по 10 м. Метание. Бег с равномерной скоростью до 8 мин.,  , прыжок в длину. Метание на дальность.(З) Многоскоки­ 8прыжки Бег. С преодолением  препятствий. Встречная эстафета. Бег 1 км. (3)  Бег с преодолением препятствий. Игра. Развитие скоростно­ силовых способностей. Быстрота реакции. Умение вести себя на уроке физкультуры 1 1 7