Упражнения для активизации работы мышц глаза.

Упражнения для активизации работы мышц глаза. Комплекс   №2  –   способствует   тренировке   мышц   глаза,   формированию сложных движений мышц глаза, восстановлению кровообращения в области мышц глаза. 1. И.П. стоя, руки с мячом внизу: поднять мяч перед глазами, широко открыть глаза, посмотреть на мяч; опустить мяч; поднять мяч перед глазами, прищурить глаза, посмотреть на мяч; опустить мяч. 2. И.П. стоя, руки с мячом вытянуты вперёд: качание рук влево, вправо с отслеживанием глазами за мячом (5­6р.) 3. И.П. стоя, руки с мячом внизу: медленное круговое вращение сверху вниз в правую сторону; вращение в левую сторону, следить за направлением движения мяча.(4­5р.) 4. И.П. стоя, мяч в вытянутых руках. Сгибание рук: поднести мяч к носу; отвести в исходное положение, прослеживать глазами за движением мяча (4­5 р.). Путём   специальных   тренировочных   упражнений   можно   добиться   того   же эффекта,   который     дают   очки,   приближая   и   удаляя   фон   сетчатки   при близорукости   и   дальнозоркости.  Такие   упражнения   необходимы   ребёнку   в очках, так как привязанность к очкам приводит к увеличению вялости глазных мышц.