Урок в 4 классе Баскетбол - моя любимая игра.

Б А С К Е Т Б О Л   –   Э Т О   М О Я   И Г Р А !

Сила и нежность, Изящность и мощь, Скорость и ловкость, Юмор и злость. Битва характеров,  Нервов, ума –  Самая лучшая  В мире игра. Щедрость природы,  Ее красота,  Сдержанность мудрости  И простота  В этой игре, Гармонична она.  Мячик как солнце, Кольцо, как луна. Точность движений,  Мысли полет,  И напряженье,  И верный расчет,  Радость, добро  И веселый прикол –  Все это вместе зовут БАСКЕТБОЛ!

Основатель  БАСКЕТБОЛА Джеймс Нейсмит­ отец и  основатель баскетбола. Он работал  преподавателем физического  воспитания Спрингфилдской  тренировочной школы и был  поставлен перед задачей: придумать  новую спортивную игру. И вот, в  декабре 1891 года, Джеймс Нейсмит  представил свое безымянное  изобретение, которое впоследствии  обрело мировую популярность.

Баскетбол завоевал невиданную  популярность во всём мире. Им увлекаются и взрослые и дети.       Баскетбол воплощает в себе всё,  что отвечает запросам  современного человека: здесь и  страсть, и скорость, и яркие  личности, с которыми ты  соперничаешь лицом к лицу, и  атлетизм, и разумеется, небывалое  психологическое напряжение  каждого матча. Это спорт, где  непрерывное движение, быстрота  реакции и техническое мастерство  гораздо важнее грубой силы. По  своей популярности в мире  баскетбол догоняет футбол,  общепризнанный спорт номер один.

ПРАВИЛА ИГРЫ: В баскетбол  играют две команды, каждая из  которых состоит из пяти игроков.  Цель игры­ забросить максимальное  количество мячей в корзину  соперника и помешать другой  команде овладеть мячом и забросить  его в корзину. Игра проводится на  площадке 28 метров в длину и 15  метров в ширину. Высота потолка  должна быть не менее 7 метров.  Продолжительность игры 4 периода  по 10 минут. Мяч должен иметь  форму сферы, вес мяча не менее 567  грамм и не более 650 грамм.

БАСКЕТБОЛ –  ЭТО ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ!

ловкость быстрота выносливость пам ять логи ка сила ы м п е р и ш л е н и е, ф е р и ч е с к о е в н ут р е н н я я р е ч ь з р е н и е, памятьлогикасиламышление,периферическоезрение,внутренняя речьловкостьбыстротавыносливость

Развивается сила мышц Активизируе тела в длину тся рост Формируется правильная осанка Развивается сила мышцФормируется правильная осанкаАктивизируется рост тела в длину

Баскетбол влияет: • На состояние мышечной системы, системы дыхания, сердечно – сосудистой системы, кровообращения, обмен веществ. 1 2 • На увеличение объема и массы мышечной ткани, силы основных мышечных групп. • На увеличение ударного объема сердца, тонуса сосудов, на увеличение полости и утолщение стенки сердечной мышцы, на улучшение регуляции сердечной деятельности. 3 1•На состояние мышечной системы, системы дыхания, сердечно – сосудистой системы, кровообращения, обмен веществ.2•На увеличение объема и массы мышечной ткани, силы основных мышечных групп.3•На увеличение ударного объема сердца, тонуса сосудов, на увеличение полости и утолщение стенки сердечной мышцы, на улучшение регуляции сердечной деятельности.

Я ЛЮБЛЮ БАСКЕТБОЛ!!!