«Гимнастика, физкультура, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь»
Гиппократ
Мальчики:
Выполняют акробатические упражнения:
Кувырок вперед в стойку на лопатках;
и комбинацию
Выполняют упражнения на брусьях Р/В:
из виса стоя подъем переворотом на н/ж махом одной, толчком другой
Комбинацию.Выполняют упражнения на брусьях Р/В:
из виса стоя подъем переворотом на н/ж махом одной, толчком другой
Комбинацию.
urok_po_gimnastike_7_klass.ppt
Урока гимнастики
в 7 классе
Эпиграф
«Гимнастика, физкультура,
ходьба должны прочно войти в
повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить
работоспособность, здоровье,
полноценную и радостную
жизнь»
Гиппократ
Гибкость -
это способность
человека выполнять
движения с большой
амплитудой.
Активные упражнения
Пассивные
1 станция:
Кувырок
вперед в
стойку на
лопатках;
Мальчики:
Выполняют
акробатически
е упражнения:
и комбинацию
Девочки
Выполняют
упражнения на
брусьях Р/В:
• из виса стоя
подъем
переворотом
на н/ж махом
одной, толчком
другой
• Комбинацию.
2 станция:
Девочки:
• выполняют
кувырк
назад в
полушпагат
•
комбинацию
Мальчики:
на
перекладине:
• из упора ноги
врозь правой
(левой)
поворот
кругом
перемахом
левой (правой)
назад;
• Комбинацию
«Самый умный»
1 вопрос.
Основная стойка – это
1) ноги расставлены врозь;
2) пятки вместе, носки врозь.
Правильный ответ
• 2
Система специально
подобранных упражнений –
2 вопрос.
это
1) равновесие;
2) гимнастика;
3) акробатика.
5 вопрос.
Какие основные качества
необходимы гимнасту:
1) выносливость и быстрота;
2) сила и гибкость;
Правильный ответ
• 2
Спасибо за игру!
победитель!
Вы
!!
Стретчинг (растяжка)
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с
договором-офертой сайта. Вы можете
сообщить о нарушении.
Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с политикой использования Cookies. Это файлы в браузере, которые помогают нам сделать ваш опыт взаимодействия с сайтом удобнее.