Утренник "Если хочешь быть здоров"

Марфунина Т.А.

  МОУ №72 г. Макеевки

Утренник « Если хочешь быть здоров!»

 Цели:

-Способствовать воспитанию бережного отношения к своему здоровью

-Закреплять навыки личной гигиены

-Расширять знания о влиянии спорта, правильного питания и других важных факторов на здоровье человека.

-Формировать интерес к познанию, развивать творческие способности детей.

Ход утренника

Учитель:

«-Здравствуйте, все, кто сидит в этом зале.

«-Здравствуйте»,- дружно в ответ вы сказали.

«Здравствуйте»-самое лучшее слово.

Значит, на радость всем, будьте здоровы.

-Здравствуйте, ребята. Здравствуйте. взрослые. Сегодня мы поговорим о здоровье, о том ,насколько важно для человека научиться беречь и сохранять его, узнаем, можем ли мы сами влиять на своё здоровье. Ребята 1-А класса расскажут нам о важных составляющих здоровья.

-А какой же праздник здоровья без Доктора Айболита?

1 Доктор  :

Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата 
Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться – 
Каждый раз перед едой, 
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь – 
Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите,
По возможности, всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!

Мы откроем вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!

 2 Доктор:

Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.

Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.

-А как же заботиться о здоровье? Одно из главных правил – соблюдение режима дня.

1 Ученик:
Чтобы в жизни преуспеть,

Чтобы многое успеть,

Погулять и почитать,

И в игрушки поиграть,

И с друзьями песню спеть,

.И мультфильмы посмотреть,

Как вещам нужен порядок,

Дню положен распорядок.

День рассчитаешь по часам-

И везде успеешь сам.

 2 ученик -Как построить режим дня,

 повторим-ка мы, друзья!

 Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку,

Душ принять

И завтрак съесть,

А потом за парту сесть.

3 ученик  После школы отдыхать,

Но только не валяться,

А дома маме помогать,

Гулять, закаляться.

4 ученик  Ну, а после можно сесть

Выполнять заданья.

Всё в порядке, если есть

Воля и старанье.

5 ученик  Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять,

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

6 ученик  Будешь ты всегда здоров,  

  Позабудешь докторов,

Перестанешь ты лениться,                  

Будешь хорошо учиться.

Станешь сильным, станешь смелым,

Быстрым, умным и умелым.

Учитель:

-Действительно, день нужно начинать с зарядки. А ещё регулярно заниматься физкультурой и спортом.

7 ученик Так будьте здоровы,

С зарядкой дружны,

Ведь спорт с физкультурой,

Как воздух, нужны!

(Исполняется песня о спорте)

8 ученик     Чтоб ты не был хилым, вялым,

Не лежал под одеялом,

Не хворал и был в порядке,

Делай каждый день зарядку.

9  ученик Всем зарядку делать надо,

Много пользы от нее.

А здоровье – вот награда

За усердие твое.

10  ученик Физкультурой занимайся,  
Чтоб здоровье сохранять, 
И от лени постарайся 
Побыстрее убежать

11  ученик В мире нет рецепта лучше, 
Будь со спортом неразлучен. 
Проживешь сто лет, 
Вот и весь секрет. 

(Исполняется спортивный танец)

Учитель:

-А ещё для здоровья очень важны положительные эмоции. Начинайте день с хорошего настроения. Не позволяйте себе злиться и нервничать. Будьте приветливы и тактичны с другими людьми. Смейтесь почаще.

12 ученик Поделись хорошим настроением,

Ничего не требуя взамен.

Пожелай удачи и везения,

И немного ветра перемен.

Всем-всем-всем — не делай исключения! –

13  ученик Пожелай веселья и добра,

Улыбнись ты солнышку осеннему

И всем людям с самого утра.

Пусть немного радости прибавится

В этом мире сложном, непростом.

Поделись теплом, — а вдруг понравится? -   

Не откладывая на потом.

Учитель

-Улыбаясь, мы дарим друг другу радость. Улыбка- это хорошее настроение и залог здоровья. Для того, чтобы вы улыбнулись сегодня, мы подготовили несколько шуточных стихотворений.

Поиграем в игру «Если наш совет хороший, вы похлопайте в ладоши» (Учитель и Доктор Айболит читают советы)

1) Физкультурой занимайся, 
Если хочешь быть здоров. 
Водой холодной обливайся – 
Позабудешь докторов. 

Если наш совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

2) Постоянно нужно есть 
Для зубов для ваших 
Фрукты, овощи, омлет, 
Творог, простоквашу

3) Зубы вы почистили 
И идете спать. 
Захватите булочку 
Сладкую в кровать.  

4) У здоровья есть враги,

С ними дружбу не води!

Среди них тихоня лень.

С ней борись ты каждый день!

5)Улыбайся каждый день,

Отгоняй тоску и лень.

Смейся веселей-

Будешь здоровей!