«ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ»

Добрышев С.А ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ «ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ» СРЕДИ 3­4 КЛАССОВ                             Конкурс­Эстафета с баскетбольными мячами.                                                 Инвентарь: 2баскетбольных мяча.                                Капитан берет 2 мяча и пробегает с ними дистанцию, обегает флажок и  передает следующему участнику. Побеждает команда, которая закончив, поднимет первой  мяч.                              Конкурс 2­Ведение баскетбольного мяча.                                                Инвентарь: баскетбольный мяч.                            Капитан по сигналу начинает ведение баскетбольного мяча, обводит  флажок, берет мяч в руки, и возвращается бегом. Прокатывает мяч между ног участников  команды, встает вначале колонны. Последний участник берет мяч и проходит дистанцию.  И так пока капитан не вернется на свое место.                             Конкурс 3­ Передал садись.                                                  Инвентарь: скамейка, мяч.                             Все стоят, скамейка между ног. Капитан с мячом стоит лицом к своей  команде в 2 м. Капитан бросает мяч игроку, он передает мяч обратно и садится на  скамейку, капитан таким образом передает мяч, и когда последний игрок получив мяч,  бежит на место капитана, капитан встает вперед. И так пока капитан не вернется на свое  место.                           Конкурс 4­Гонка мячей «сверху и снизу»                                                Инвентарь­ Скамейка, мяч.                            Дети сидят на скамейке. Первый передает мяч сверху над головой, второй  снизу между ног. Последний игрок бежит с мячом вперед, встает вначале колонны.  Продолжается пока капитан не вернется на свое место.                           Конкурс 5­ Тоннель.                            Первый встает у черты, опираясь на руки и ноги, второй проползает под  ним и встает рядом, следующий игрок проползает под ним и встает рядом, и так до  флажка. От флажка бегом обратно. Побеждает команда чьи игроки вернутся первыми.                           Конкурс 6­Бег в мешках.                                                 Инвентарь: мешок.                           Проходят всю дистанцию в мешке.                           Конкурс 7­ По кочкам.                                                   Инвентарь: Две дощечки.                            Передвижение с помощью дощечек до флажка, обратно возвращается  бегом, и передает следующему эстафету. (Двигать дощечки руками нельзя.)                           Конкурс 8­Прыгунки.                                                  Инвентарь: Скакалка.                            Капитан прыгает через скакалку до флажка. Обратно возвращается  бегом ,скакалку в руках. Берутся вдвоём за скакалку, проносят её под ногами. Все через   неё перепрыгивают. Игрок выполнивший бег встает в конец колонны, а другой продолжает  эстафету. И так пока капитан не окажется на своем месте.                            Конкурс 9­Комбинированная эстафета.Инвентарь: мат, мяч.                           Капитан с мячом в руках бежит к флажку, оставляет мяч. Бежит назад,  подбегает к мату, делает кувырок, добегает, передает эстафету следующему игроку,  встает вконец колонны. Следующий игрок бежит до мата, делает кувырок, забирает мяч и  возвращается. И так до конца. Поднятый мяч означает окончание эстафеты.