Викторина на тему : "Здоровый образ жизни"

                                Викторина: «Здоровый образ жизни»

1. Что означает  аббревиатура ЗОЖ?

ответ: здоровый образ жизни

2. В каком веке медицина стала рассматривать здоровый образ жизни?

ответ: конец 14 века

3. Что подразумевает под собой здоровый образ жизни?

ответ: режим дня;  отказ от  табака, алкоголя и наркотиков; здоровое питание; физическая  активность

4. К чему способен привести здоровый образ жизни?

ответ: к увеличению продолжительности жизни

5. Что является основой здорового питания?

ответ: разнообразная растительная пища

6. Какие питательные вещества необходимы организму человека?

ответ: углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные элементы и  вода

7. Какие продукты относятся к нездоровому питанию?

ответ: колбасы, сосиски, полуфабрикаты, фаст-фуд, газированные напитки

8. Что такое режим дня?

ответ: это установленный распорядок жизни человека, включающий труд, питание, отдых, сон

9. Какой ( по времени) обязательный минимум физической нагрузки в день?

ответ: 30 минут

10. На сколько, в среднем, сокращает продолжительность жизни курение?

ответ: на 10 лет

11. Чем вызвана актуальность здорового образа жизни?

ответ: с возрастанием нагрузок на организм человека

12. Что подразумевается под пропагандой здорового образа жизни?

ответ: мероприятия, просветительские и выездные программы, реклама в СМИ

13. Какой национальный проект в России направлен  на формирование здорового образа жизни и укреплению общественного здоровья?

ответ: «Демография»