Викторина на тему "Здоровье"

ВИКТОРИНА

на тему

«ЗДОРОВЬЕ»

1.   Какой смысл заключен в понятии «ЗДОРОВЬЕ»?

2.   Что такое здоровый образ жизни?

3.   Назовите виды двигательной активности благотворно

      воздействующие на физическое состояние и развитие  человека.

4.   Что такое гиподинамия?

5.   К чему приводит  малоподвижный образ жизни?

6.   По мнению специалистов, здоровье человека на 50 % зависит…?

7.   Кто такой пассивный курильщик?

8.   Что такое закаливание?

9.   Укажите последовательность процедур при общем закаливании

      водой по возрастающей.

10. Назовите принципы закаливания.

11. Что относится к основным средствам закаливания?

12. Что называется осанкой?

13. Что является главной опорой человека при движении?

14. Что помогает сформировать правильную осанку?

15. Назовите главную причину нарушения осанки.

16. Укажите признаки, характерные для правильной осанки?

17. Как проверить правильность своей осанки?

18. С помощью каких упражнений осуществляется профилактика

      нарушений осанки?

19. Чем характеризуется правильное дыхание?

20. Почему соблюдение режима дня способствует укреплению

      здоровья?

21. Что такое гигиена?

22. На основе чего решаются задачи по укреплению и сохранению

      здоровья в процессе физического воспитания в школе?

23. Что является основным источником энергии для организма?

24. Чему способствует утренняя гигиеническая гимнастика?

25. Абу-Али-Ибн-Сина (Авиценна) в книге «Канон врачебной

      науки» в главе «Сохранение здоровья» указал,  что главным для

      сохранения здоровья является…(что)?

26. Охарактеризуйте правильное питание?

27. Что такое релаксация?

28. Назовите вид физической подготовки, который обеспечивает

      наибольший эффект, нацеленный на оздоровление?

29. С какой целью планируют режим дня?

30. Завершите утверждение: «Состояние организма, характеризую-

      щееся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармонич-

      ным сочетанием физического, морального и социального благо-

      получия, называется…»