Влияние танца на развитие детей.

 

 «Влияние танца на развитие детей»
 Оглавление

I Введение

II Основная часть

1.     Понятие танца.

2.     Немного истории.

3.     Какие бывают танцы.

4.     Танец – спорт или искусство

5.     Влияние танцев на развитие детей

6.     Танцетерапия    

7.     Танец в моей жизни     

8.     Исследовательская часть

III Заключение

Использованные источники и литература

Приложение

 

Введение

          Чем же заняты  дети во внеурочное время? Беседуя с ребятами, на вопрос: чем заняты вне уроков, многие ответили – «смотрю телевизор, разговариваю по телефону, играю в игры на компьютере». При этом на вопрос: чем хотели бы заниматься, отвечают – «спортом, вышивать, играть в футбол». Некоторые отметили, что заняты домашними делами, помогая родителям, при этом они хотели бы ходить на секции, заниматься танцами и рисовать. В каждом классе лишь малое количество учащихся, которые читают книги.

      Я 2  года занималась  спортивной гимнастикой. После начала заниматься танцами в  Народном  ансамбле  эстрадного танца ШОУ_БАЛЕТ «Синяя птица» .С первых уроков – танцы для меня стали любимым занятием, и я советую всем заниматься танцами. Этой исследовательской работой я попытаюсь доказать, что танцы – это не просто хорошее увлечение, но и полезное занятие для здоровья.

Познакомившись с работой, вы убедитесь, что познавать, ценить искусство танца – одна из величайших радостей человека, облагораживая его духовный мир и пробуждая людей к творческому труду.

Актуальность темы: В современном мире много детей днем проводят в положении – сидя. Даже у самых маленьких школьников игры и беготня занимают мало времени. На уроки физкультуры приходится 1-3% дневного времени, два раза в неделю.

Учителя и родители часто напоминают нам, детям, что здоровье надо беречь смолоду. Хорошее здоровье обеспечивается занятиями физической культурой, соблюдением режима дня и питания, ведением здорового образа жизни. Доктора считают, что ребенок школьного возраста должен двигаться не менее 60 минут в день.

Мне стало интересно, какое влияние оказывают занятия танцами на других детей.

 

 

Цель проекта: приобщение учащихся к искусству танца, развитие танцевальных способностей. Вызвать у ребят интерес к занятиям танцами.

Задачи проекта:

изучить справочный материал по теме проекта, познакомиться с историей танца;

проанализировать: танец – спорт или искусство?;

разработать анкету и провести анкетирование;

подготовить мультимедийную презентацию.

Гипотеза. Танец – залог хорошего настроения и самочувствия. Для достижения поставленной цели была изучена литература по данной теме. С целью реализации поставленных задач в практической части проведён опрос учащихся начальных классов и родителей.

В результате проведённого исследования, выяснила, что многие дети хотят научиться танцевать, что танец приносит пользу для здоровья, для развития чувств, для общения, для внешнего вида.

При написании работы использован реферативно – исследовательский метод.

Во время проведения исследования, появились разные вопросы: Зачем человеку танцы? Влияют ли танцы на здоровье человека? Какое значение имеет танец для общего и эстетического развития человека?

Основная часть

             Что  такое танец?

1.              Танец – это способ выражения своих чувств, эмоций и настроения. Это еще один вид искусства, благодаря которому можно раскрыть свой внутренний мир, определенный образ, используя пластику, музыку, ритмичные движения и жесты.

        Откуда идут его истоки?

2.      Танец появился намного раньше, чем речь. Когда природа бушевала, древние люди  своими танцами просили природу успокоиться, не грозить смертью. Они изображали в своём танце ласковый ветер, доброе солнышко, спокойную воду.  Ни одно  событие не обходилось без танцевальных движений. Разнообразными движениями и жестами человек передавал свои впечатления от окружающего мира, вкладывая в них своё настроение, своё душевное состояние

             Ещё в Древней Греции считалось, что для формирования развитой, полноценной личности необходимо разнонаправленное образование, поэтому музыка и танцы считались дисциплинами не менее ,чем точные науки.    

Постепенно движения первобытных танцев изменялись: усложнялись, становились плавными, более красивыми. Так появилось искусство танца.

Какие бывают танцы.

3. Для того чтобы начать заниматься танцами, необходимо знать, какие существуют танцевальные направления и иметь чёткое представление о каждом . Вот примеры некоторых из них

 Балет – это союз двух Вселенных - мира музыки и царства танца. Все переживания героев, все подробности постановки актеры балета должны донести до своего зрителя, выразить посредством хореографических движений. Они объясняются на языке «па», «плие» и «пируэтов».

Бальные танцы – любимое направление тех, чья душа лежит к соревнованиям и конкурсам. Они учат использовать своё тело в качестве инструмента ,способного выразить чувства и эмоции, развивают пластику, координацию движений, чувство ритма, дыхательную систему , а кроме того, воспитывают эстетическое восприятие мира.

 Русский народный танец заключается в изящном и медленном движении дамы и в частых глубоких сгибаниях и выпрямлениях кавалера или в его приседаниях, при которых ноги в коленях быстро вытягиваются и снова сгибаются.

Вальс – самый известный и романтичный из бальных танцев, это танец на века. Танцуя вальс, чувствуешь себя свободным. .Ты не думаешь ни о чем, только о том, что ты можешь летать.. Вальс – красив, универсален, прост в освоении. Вальс можно исполнять как свадебный танец, как танец на светской вечеринке, на любом приеме, дне рождения и т. д.

Классический танец является основой любого вида танцев. На классических занятиях развивается память, гибкость стоп, коленей ,паха, а также умение ориентироваться по залу.

Фламенко называют танцем угнетенных народов. Вся боль и страдание несвободных людей вылились в движения танца, пение и музыку: именно эти три направления в искусстве подразумеваются под словом «фламенко». 

Зумба – прекрасная альтернатива стандартной аэробики. 

Рок -н -ролл – любителям попрыгать. Для рок-н-ролла стоит быть готовым к мощной нагрузке на дыхательную систему. Это танец не для слабаков. 

Hip-hop – одно из ведущих направлений современных танцев, порожденное культурой большого города. Основными элементами техники этого стиля являются «кач» тела, прыжки, падения, вращения и легкие акробатические движения. Весьма динамичный танцевальный стиль, сочетающий в себе отдельных частей тела (головы, рук и ног) и элементы движений из повседневной жизни.

 

Танец - это спорт или искусство.

4. Умение танцевать дает тебе величайшую из свобод: выразить всего себя в полной мере таким, какой ты есть.

Мелисса Хейден.

Конечно танец – это искусство! Однако многие люди спорят с этим, пытаясь доказать, что танец – это физическая нагрузка, а значит спорт. Давайте разберемся, кто прав.

Что главное в спорте? Правильно – соревнование! То есть борьба за победу, стремление быть сильнее, выносливее, показать наилучшие результаты. В танце тоже есть такой аспект! Конкурсы, баттлы. Кроме того, к примеру, бальные танцы так и называются – спортивно-бальные, и их соревнования ничем не отличаются от спортивных!

Однако, несмотря на это, главное в танце – его содержание. Именно это делает танец искусством! Танец не имеет своей целью показать лучшие физические результаты. Его делает прекрасным в первую очередь выразительность и артистизм, а техника тут всего лишь средство. Чем лучше техника, тем сильнее артист, тем больше он может донести до зрителя своим выступлением, и тем красивее он будет смотреться на сцене.

     Спорт очень много берет от танца. К примеру, ни одно из выступлений гимнастов или фигуристов не сможет получить медаль без танцевальной выразительности. Поэтому спортсмены этих видов обязательно получают хореографическую подготовку, где их обучают не только технике, но и основам артистизма. Даже самые техничные гимнастки проиграют тем, кто на ковре будет не только показывать элементы, но и играть образ!

Хореографы — профессионалы не любят, когда танцевальное занятие называют тренировкой. Такое название подходит именно для спорта, когда тренируют какой-то навык, отрабатывают элемент. В танцах же правильно употреблять такие названия как репетиция, занятие или урок.

Так что же такое танец? Это самый гармоничный вид искусства, который включат в себя не только духовное развитие, но и физическое! Танец делает человека красивым, гибким, учит слышать музыку, а значит и помогает становиться культурнее, раскрывать себя, совершенствоваться! Кроме того, в танце можно и посоревноваться! Одно другому не мешает!

Танец – это множество возможностей, это новая жизнь, новые знакомства, новые цели! Для того, чтобы почувствовать этот мир, надо просто прийти в танцевальную школу! Начните с любого направления, и вы ощутите, как ваша жизнь раскрасится новыми красками!

Танцетерапия

 5. Танцетерапия – одно из эффективнейших направлений по гармонизации физической, психической и эмоциональной деятельности человека. Танцы совершенно особый вид искусства. Не выматывающий, не истощающий, а только приносящий удовлетворение и благотворно влияющий на здоровье и психику. Научившись танцевать, человек нашёл к своему здоровью серебряный ключик. Почему? Потому что танцы – это проводник музыки в тело человека.    Танец дарит человеку здоровье. Танец – это прекрасный лекарь.

По мнению психологов, у каждого из нас есть свой защитный панцирь из скованных мышц.    Современная танцетерапия направлена на снижение мышечного напряжения. Она способствует увеличению подвижности человека.

   Первый эффект, который вы заметите очень быстро – это повышение настроения. Двигаясь под музыку мышцы начинают расслабляться, а в кровь начинают поступать  «гормоны радости».

     Во время танцев нужно правильно дышать, используя и верхнюю, и нижнюю часть лёгких. Благодаря правильному дыханию, многие процессы, протекающие в твоем организме, придут в норму, улучшится обмен веществ. Ты будешь реже простужаться, и даже заболев, значительно быстрее выздоравливать.

    Учёные считают, что улучшается мозговая деятельность обоих полушариев: улучшение способствует повышению у танцора координации движений и ловкость, происходит улучшение памяти.

  Ещё занятия танцами полезны при проблемах со зрением, так как необходимо всё время менять фокусировку взгляда. Таким образом укрепляются и глазные мышцы.

  Танцы развивают дыхательную систему организма человека.

 Занятия  танцами реально помогают избавиться от регулярных простудных заболеваний,  бронхитов и даже облегчают течение болезни у людей,  страдающих  астматическими приступам

      При выполнении упражнений на растяжение мышц, в них вырабатываются вещества, укрепляющие способность организма противостоять инфекции.

. Во время танцев нужно правильно дышать, используя и верхнюю, и нижнюю часть лёгких. Благодаря правильному дыханию, многие процессы, протекающие в организме, придут в норму, улучшится обмен веществ.

Учёные считают, что улучшается мозговая деятельность обоих полушариев: одно регулирует работу за образным мышлением, которое активизируется при импровизации, второе отвечает за логику движений. Такое улучшение способствует повышению у танцора координации движений и ловкости. Также происходит улучшение памяти. И еще, у людей, занимающихся танцами, минимизируется риск появления такого заболевания как «Болезнь Альцгеймера», которое способствует деградации мозга.

Ещё занятия танцами полезны при проблемах со зрением, так как необходимо всё время менять фокусировку взгляда. Таким образом, укрепляются и глазные мышцы.

   Танцы способствуют развитию хорошей  осанки и красивой походки.    У танцующих людей присутствует чувство уверенности в себе, они умеют н

только красиво двигаться, но и красиво носить наряды, быть в центре внимания

      Танцы воспитывают собранность и организованность. Суметь выполнить все задания, написать рефераты, а потом умчаться на тренировку – это под силу только  людям с сильной волей.

          Танцы – лучшее средство от стресса. Танец берёт на себя заботу о душевном благополучии человека. 

Таким образом, танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность до последних дней жизн

Стиль танцев и здоровье

   6.   Каждый стиль танца имеет собственное влияние на организм.

Например, бальные танцы полезны тем, что они способствуют укреплению сердца.

Танец живота активно развивает координацию движений,  оказывает благоприятное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему.   Латиноамериканские танцы. Во время танца большая часть нагрузки приходится на ноги и ягодицы. То есть эти танцы являются хорошей профилактикой целлюлита и варикозного расширения вен, понижает кровяное давление

Джаз –  улучшает координацию движений.

Чечётка - это хорошее чувство ритма и координация движений.

  Но все стили объединяет одно: они улучшают дыхательную систему, что уменьшает риск простудных заболеваний и бронхита, даже астма у танцоров протекает нет так заметно как у обычных людей.     

Влияние танцев на развитие детей

 7. Влияние танцев на физическое здоровье весьма велико. У детей, которые занимаются этим видом творчества, повышается выносливость, укрепляются стенки сосудов и сердечная мышца за счет увеличенной нагрузки. Кровь циркулирует быстрее, что исключает застойные явления, а это помогает бороться с любым воспалительным процессом. Как следствие, дети гораздо реже болеют. Кровь насыщает все органы, а главное, головной мозг, кислородом, полезными веществами, что способствует их развитию. Танцы помогают гармонично развить все группы мышц, что благоприятно сказывается на фигуре.

На психологическое развитие и здоровье танцы тоже влияют весьма положительно. Ребенок, который увлечен этим видом искусства, тренирует волю, учится терпению, а также гораздо реже испытывает проблемы с самооценкой. Танец предполагает изучение красивых движений, что помогает принять себя и свое тело, учит владеть им практически в совершенстве. Легкость, а также изящество движений предполагает перенос этих качеств и в сферу общения. Ребенок раскрепощается, у него повышается самооценка, он становится намного увереннее.

Велико влияние танцев на развитие интеллекта. Свобода движений помогает совершенствовать творческое мышление, способствует развитию способности к импровизации и спонтанности. Умение разработать стратегию поведения в танце – целая наука, которую дети способны быстро и легко освоить.

7. Какое значение имеет танец в жизни ребенка?

1) Занятия танцем имеют большое значение для физического развития детей. Они начинают легко и свободно двигаться, приобретают правильную осанку, избавляются от сутулости, опущенной при ходьбе головы, привычки ставить ноги вовнутрь носками, физические недостатки постепенно исправляются. Также улучшается координация движений, сила мышц, развиваются динамические возможности и дыхательная система, укрепляется сердечно – сосудистая система. Так же занятия танцами позволяют разработать позвоночник, его гибкость, накачать мышечный корсет и определённые группы мышц, помогает растянуть ребёнка, избавить или предотвратить «косолапие», сколиоз.

2) Растет культура поведения: дети становятся более вежливыми, начинают относиться внимательней к окружающим, находят общие интересы с товарищами, чувствуют себя частью коллектива. Между мальчиками и девочками складываются дружеские отношения. Культура поведения растёт не только во время занятий, но и в обычной жизни.

3) Через танец воспитываются нравственные качества. Во время исполнения или просмотра танцевального номера у детей вызываются яркие эмоции, они учатся чувствовать характер и сопереживать, проявлять свое отношение, отличать хорошее от плохого и делать выводы. Те танцевальные композиции, которые несут в себе некоторую мораль, учат детей хорошего отношения к остальным участникам коллектива, и как результат, дети переносят это отношение в повседневную жизнь, в своё общение с друзьями, родителями. Кроме того, хореография, как искусство коллективное, помогает развить с ранних лет чувство коллективизма, ответственности, самостоятельности, целеустремлённости, доброты, принципиальности.

4) Танцевальное искусство имеет и познавательное значение. В танце отражены чувства, эмоции, жизнь людей, которые расширяют кругозор ребёнка, обогащают его новыми знаниями и представлениями. В зависимости от сюжета танца, хореография знакомит с литературой, живописью, традициями разных народов, учит разделять добро и зло.

5) Занятия танцами положительно влияют на развитие памяти, воображения, помогают ориентироваться в пространстве, чувствовать мелодию и ритм. Исследования показали, что дети, посещающие танцевальные уроки, значительно опережают своих сверстников в умственном развитии, достигают лучших результатов в учебе.

6) Уроки танцев влияют на эмоциональную сферу ребенка. Ведь танец и музыка погружают человека в мир эмоций, способствуя не только их рождению, но и освобождению. Во время танца ребенок учится понимать себя, осознавать свои эмоции и впоследствии их выражать. К сожалению, современное общество учит людей стыдиться эмоций и уметь их сдерживать, что приводит к стрессам и болезням, ребенок перестанет быть скованным, не будет бояться быть собой.

7)Занятия танцами благотворно влияют на здоровье ребенка. Психологами доказано, что после урока танцев у детей улучшается настроение, они легче сходятся со сверстниками.

     Танцы воспитывают собранность и организованность. Суметь выполнить все задания, написать рефераты, а потом умчаться на тренировку - это под силу только людям с сильной волей.

Танцы - лучшее средство от стресса. Танец берёт на себя заботу о душевном благополучии человека.

Таким образом, танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность.

Приобретенная грация и пластика останется на всю жизнь.

Танец в моей жизни

Заниматься танцами я начал с 8 лет, в  Народном  ансамбле  эстрадного танца ШОУ_БАЛЕТ «Синяя птица».  (Приложение 1)

Направление, в котором танцует наш дружный коллектив - «бальные» танцы. Мы выступаем на различных мероприятиях. 

На занятиях мы оттачиваем свои движения под музыкальные произведения. Сначала движения были неуклюжими. Мне было трудно удерживать своё тело в равновесии, но постепенно развилась уверенность, ловкость и быстрота движений.

Танцами мы занимаемся 4,5 часа в неделю. Это большой труд, который под силу не каждому. Чем больше я занимаюсь, тем больше мне нравятся танцы. В танцах я выражаю свое настроение, эмоции.

Таким образом, танцы стали для меня частицей моей жизни. Они дают мне здоровье, уверенность в себе, а также вдохновляют меня, повышают настроение. Танцы – это стимул для учебы и активной жизни в школе. Я и ребята, которые занимаются со мной в группе, гордимся, что у нас есть возможность проявить себя в танцах и показать свое мастерство другим.

Исследовательская часть

Исследование №1

Одним из этапов исследования было выяснить, насколько информированы обучающиеся по этой теме. Мы провели опрос, в котором приняли участие 25 учащихся начальных классов нашей школы.

В результате выяснили:

1.Вы танцуете?

Да – 24 учащихся. Нет – 1 учащихся

2.Знаете ли вы, как танец влияет на развитие?

Да – 10учащихся. Нет - 14 учеников

3.Танец нужен для:

Здоровья - 5 ученика, общего развития - 6 ученика, общения – 7 ученика, внешнего вида - 3 ученика, гибкости - 3 учащихся.

4.Хотели бы научиться красиво танцевать?

Да - 19 учащихся. Очень - 2 учащихся. Нет - 3 ученика

Исследование №2

На вопрос родителям:

1.Танцуют ли ваши дети?

Да – 20 учащихся. Нет – 0 учащихся

2.Знаете ли вы, как танец влияет на развитие ребёнка?

Да –9   . Нет - 11 

3.Танец нужен для здоровья -5,

общего развития -3,

общения – 4 ученика,

внешнего вида – 2

4.  «Хотели бы вы, чтобы ваши дети занимались танцами?».

Из 20 опрошенных родителей   ответили «Да», 10 родителей,  ответили  «Нет»- 11

Исследование №3

Как танцы влияют на успеваемость?

По результату опроса сотрудников нашей школы, выяснила:

Все педагоги ответили однозначно. Танцы – полезное занятие как для развития так и для здоровья.

Вывод: Дети, занимающиеся танцами, добиваются успехов в учебе, опережают своих сверстников в развитии. Эти дети очень дисциплинированные и ответственные. Поэтому они прекрасно справляются с уроками.    Танец раскрывает и растит духовные силы, воспитывает художественный вкус и любовь к прекрасному. Хочешь все время быть молодым – танцуй и укрепляй в танце свое здоровье.

Заключение

Таким образом, я удостоверилась, что заниматься танцами полезное занятие для ребенка. Подтвердились мои догадки: танец - совершенно особый вид искусства. Он является чем-то большим, чем просто движения под музыку. Изучая данный вопрос, мы пришли к выводу, что танец - это не только набор движений, соединённых между собой. Танец - это большое понятие, включающее в себя и разнообразные движения, и определённую композицию, и подходящую мелодию, и идею. Без этих компонентов танец теряет смысл, перестаёт быть интересным для зрителя. Это способ работы над собой, помогающий добиваться успехов в любой сфере деятельности. А ещё танцы - прекрасное лекарство, помогающее избавиться от многих заболеваний и укрепить здоровье!

В процессе написания работы мы с мамой прочитали много литературы и узнали влияние танца на организм подрастающего человека. Работая над данной темой, я пришела к выводу, что изучение танца будет способствовать повышению уровня моей хореографии.

Теперь приходя на урок по хореографии, я могу с уверенностью сказать, что занимаясь любимым делом. У меня появился новый стимул танцевать еще красивее, еще правильнее, ведь каждый танцор-это продолжатель жизни танца, его развития и, возможно, автор новых танцевальных направлений! А еще занятия танцами благотворно влияют на мыслительные процессы и на наше здоровье.

Я рассказала своим одноклассникам все, что я узнал о танце.

Проводя исследовательскую работу, я выяснила основную пользу танцев для здоровья:

Улучшение общего физического состояния человека;

Улучшение состояния сердца и легких;

Увеличение массы и тонуса мышц;

Возможность управлять своим весом;

Укрепление костей и снижения риска остеопороза;

Выработка чёткой координации движений;

Придание телу гибкости, ловкости и внутренней силы.

На эмоциональное состояние человека танец влияет следующим образом:

Улучшение эмоционального состояния в целом;

Повышение самооценки;

Восприятия жизни с совершенно новых положительных сторон;

Повышение уверенности в себе и самоуважения;

Новые знакомства, социальные связи и перспективы;

Хорошая профилактика и способ лечения депрессии.

Танцы являются уникальным способом оставаться в форме для людей любого возраста, социального статуса и любой комплекции. Как видно из моей работы, занятие танцами имеет массу положительных сторон, а главное танцы – это новые ощущения и новые открытия. Танцуйте! Вы станете доверять себе, почувствуете жажду жизни – ведь если можно красиво двигаться, значит, можно красиво жить!

Список литературы:

Азбука танцев / Автор-сост. Е.В. Диниц, Д.А. Ермаков, О.В. Иванникова. - М.: АСТ: Сталкер, 2005г.

Барышникова Т. «Азбука хореографии» М., Рольф 2001 г.

Касаткина Л.В .Танец – это жизнь . Санкт – Петербург , 2010г.

Козина Д. Танцуйте с нами / Козина Д. // Воспитание школьников. - 1999. - № 3.

Мищенко В .А . Спортивные бальные танцы для начинающих . Москва , 2007г.

Ромм В. В. «Танец и здоровье», МСА, 2005 г.

Смит Л «Танцы. Начальный курс» М., Астрель 2001г.

Интернет – ресурсы:

http://www.prince-dance.ru/article.htm

http://forum.vestadance.ru/topic1226.html

 

 

Приложение 1

Анкета для учащихся начальных классов.

 Вы танцуете?

Да

Нет

Знаете ли вы как танец влияет на развитие ребенка?

Да

Нет

Танец нужен для:

Здоровья

Общего развития

Общения

Внешнего вида

Гибкости

Хотели бы научиться красиво танцевать?

Да

Очень

Нет

Автор материала: Акчурина В. ( 3 класс)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Скачано с www.znanio.ru