Занятие с элементами тренинга «Я становлюсь увереннее»

Занятие с элементами тренинга «Я становлюсь увереннее»

Тема: принятие решений

Целевая аудитория:   обучающиеся  8-9 классов

Цели занятия:

Способствовать преодолению учениками неуверенности в себе. 

Форма: групповая

Задачи

1.    Поговорить о неуверенности в себе и ее причинах.

2.    Перечислить способы преодоления неуверенности в поведении.

Оборудование: рабочие тетради, магнитофон. 

Ход занятия:

Сегодня наше занятие посвящено уверенному и неуверенному поведению.  Давайте сначала мы поговорим о неуверенном в себе человеке. Каким вы себе представляете такого человека? Кто может изобразить неуверенного человека? Например: как он отвечает у доски на уроке.

Пояснение для ведущего

 Для рассказа использовать вопросы:

·         Как он держится (прямо, сутулится)?

·         Какой у него голос (тихий, громкий, понятно говорит или непонятно)?

·         Какой у него взгляд (смотрит прямо или опускает глаза, смотрит в сторону, бегающий)?

·         Какое у него поведение (суетится, грубит учителю)?

Бывают разные ситуации, когда мы чувствуем себя неуверенно. Часто это связано с тем, что мы боимся ошибиться и быть наказанным. Но мы все имеем право делать с ошибками, учиться на них, исправлять их.

1.        Упражнение  «Пересядьте все те, кто…»

А сейчас мы немного поиграем, затем продолжим. Игра называется «Пересядьте все, кто…». Когда я скажу: «Пересядьте все те, кто в джинсах (у кого есть сестра, кто в юбке и т.д.)» Ведущий в центре круга, его цель занять стул, которых на один меньше, чем число участников. Кто замешкался, и ему не хватило стула – становится ведущим.

Пояснение для ведущего

 Игра повторяется, пока есть желание участников играть в игру.

А сейчас, кто сможет изобразить уверенного в себе ученика, отвечающего у доски?

Опишите такого человека по тем же вопросам, но только в рабочих тетрадях задание №14.

2.        Упражнение  «Мои достижения»

Возьмите листочки и напишите, что вы сделали в последнее время хорошее, чего достигли, добились.

 Пояснение для ведущего

После того, как задание выполнили, листочки вывешиваются на магнитную доску на всеобщее обозрение, содержание зачитывается и обсуждается.

Продолжим наше занятие. Скажите, что можно сделать, чтобы чувствовать себя уверенно? Разделитесь на две команды. Подумайте вместе и напишите, какие советы вы можете дать неуверенному человеку.

Пояснение для ведущего

 После написания советов, обязательно обсуждение, наиболее удачные ответы записать в рабочую тетрадь.

Рефлексия

Закончите предложения:

Что нового я сегодня узнал?

Что было самым интересным?

Выводы 

·         Люди бывают неуверенными в себе по разным причинам.

·         Уверенность в себе следует развивать.