Занятие "В здоровом теле - здоровый дух"

Коваленко Ирина Николаевна  воспитатель ГКУ РС(Я) «НСРЦН» Республика Саха (Якутия), г. Нерюнгри В здоровом теле – здоровый дух. Занятие по программе «Твое здоровье». Программное содержание: 1. Продолжать учить осознанно подходить к своему здоровью. 2. Уточнить значимость питания для ценности здоровья. 3. Научить понимать значение пословиц и поговорок о здоровье. 4. Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение детей. 5. Формировать представления детей о зависимости здоровья, о двигательной активности и закаливании, питании 6. Воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье, стремление вести здоровый образ жизни. 7. Активизация словаря: ёмкость, легенда, Геракл, хот­дог. Предварительная работа: 1. Прочитать детям Н. Кун «Легенды и мифы Древней Греции». 2. Познакомить детей с иллюстрацией, на которой нарисован Геракл. 3. Пригласить в группу старшую медсестру для беседы с ребятами о здоровом образе жизни. Методические приемы: 1. Сюрпризный момент, приход гостей. 2. Рассказ воспитателя «Старая легенда». 3. Проблемная ситуация «Лучики солнца». 4. Физкультминутка. 5. Игры с детьми. 6. Отгадывание загадок. 7. Опыты с участием детей. 8. Итог. Ход занятия:     ­ Ребята, у нас сегодня гости! Подойдите, поздоровайтесь с душой и сердцем. А знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что вы сказали «Здравствуйте!», здоровья желаю.  Уважаемые наши гости, мы и наши ребята рады видеть вас у нас, мы всегда рады гостям.     ­ Расскажу я вам старую легенду: «Давным­давно, на горе Олимп жили­были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек.     Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать, куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живет с давних времен человек, пытаясь найти свое здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь ценный дар богов!».     ­ Значит, здоровье­то оказывается спрятано и во мне, и в тебе, и в тебе, в каждом из нас. Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Послушайте себя. Что значит быть здоровым? А как ты считаешь? А ты здоров? Почему?        ­ Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке вашего организма. Первый лучик здоровья – это сила. Каких людей вы считаете сильными? А ты сильный? А где находится ваша сила? (Моя сила в мышцах.)     ­ Давайте проверим, много ли силы в ваших руках. Какие у вас крепкие мышцы. Самые сильные мышцы у (…), как у Геракла, посмотрите, ребята! Расскажи нам, пожалуйста, что ты делаешь, чтобы твои руки стали сильными?     ­ Ребята, а теперь вы все вместе покажете, как вы тренируете мышцы своего тела. Кто зарядкой занимается, тот здоровья набирается! Мы зарядкой заниматься Начинаем по утрам, Чтобы реже обращаться За советом к докторам. Раз, два – не зевай, С нами вместе повторяй.     Зарядка «Солнышко лучистое».     ­ Посмотрим, сколько силы стало в ваших руках. Добавилось? Сразу видно, «силушка по жилушкам огнем бежит».        ­   Ребята!   А   вот   и   ответ   на   вопрос:   почему   человек   должен   быть   сильным?   Сила укрепляет здоровье человека! Чтобы узнать, как зовут второй лучик нашего здоровья, я покажу вам фокус. Возьмите бутылочку, загляните внутрь. Что там лежит? А у тебя что­то есть? Сейчас мы увидим, кто там прячется! Один, два, три, невидимка из бутылочки беги – опускайте бутылочку в воду. Что за невидимка сидел в бутылочке?      ­ Мы увидели воздух, который был в бутылочке. Давайте посмотрим, какой воздух мы вдыхаем. Ребята, все мы знаем: Без дыханья жизни нет, Без дыханья меркнет свет. Дышат птицы и цветы Дышим он, и я, и ты. Давайте проверим, так ли это. Попробуйте глубоко вдохнуть, закройте ладошкой рот и нос. Что вы чувствуете? Почему не смогли долго быть без воздуха? А ты что чувствовал?        ­   Правильно!   Это   каждая   клеточка   вашего   организма   взбунтовалась   –   пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибнем (давайте вспомним, какое упражнение на дыхание мы знаем). Скажите, пожалуйста, почему мы на зарядке выполняем дыхательные упражнения? А откуда в воздухе берется кислород?     ­ Правильно, ребята, воздух, богатый кислородом – это чистый воздух! Как же зовут второй лучик здоровья?     ­ Чтобы быть здоровым, нужен чистый, свежий воздух.        ­ В магазинах продают много разных продуктов, если бы вас попросили сходить в магазин, смогли бы вы выбрать полезные продукты. Давайте   поиграем   в   игру   «Рекламный   мячик»   и   узнаем,   как   называется   третий   лучик здоровья. Игра. Желтая «Фанта» ­ напиток для франта. Будешь «Фанту» пить, смотри, растворишься изнутри. В мире лучшая награда – это плитка шоколада. В мире лучшая награда – это ветка винограда. Знайте дамы, господа: «Сникерс» ­ лучшая еда. Будешь кушать «Сникерс» сладкий, будут зубы не в порядке. Если много есть горчицы – полетишь быстрее птицы. Будешь много есть горчицы, будешь злей самой волчицы. Я собою очень горд, я купил сегодня торт. Фрукты, овощи полезней, защищают от болезней. В благодарность Пепси­Коле самым умным будешь в школе. Вкус обманчивый порой, молоко пей, дорогой. Дает силы мне всегда очень жирная еда. Дает силы нам всегда витаминная еда. Стать здоровым мне помог с красным кетчупом хот­дог. Будешь часто есть хот­доги, через год протянешь ноги.        ­ Молодцы, вы умеете выбирать полезные продукты. И сейчас мы проведем аукцион слов: назовите слова на тему «Полезные продукты» (молоко, овощи, фрукты, каша, и т.д.).     ­ Мы запомним навсегда: для здоровья нам нужна витаминная еда.     ­ Следующий лучик нашего здоровья прячется под салфеткой.     Отгадаете загадку, узнаете отгадку:     «На горе горой, а в избе водой».     ­ Внести емкость с комочками снега.     ­ Пусть ваши руки отгадают, что под салфеткой лежит?     «Возьмите снежные комочки, разотрите ими щечки» (игры со снегом).     ­ «Смолоду закалишься, на весь век сгодишься». Почему вы закаляетесь? Как вы думаете, почему именно холодом закаляется человек? А вам нравится закаляться? Чем еще вы закаляетесь? (Водой) Чем больше любите закаливаться, снегом или холодной водой? «Закаляться   надо   снегом   и   водой   холодной,   и   тогда   микроб   голодный   вас   вовек   не одолеет».     ­ Так что надо делать, чтобы стать здоровым? (Закаляться)          ­ Внимательно, внимательно посмотрите друг на друга, почему у вас сверкают глаза? Почему у вас добрые улыбки? Почему вы все весело улыбаетесь? Какое у вас настроение. Хорошее настроение и доброта – вот имя последнего лучика. Посмотрите,   солнышко   улыбается,   радуется   за   вас,   потому   что   мы   нашли,   куда   боги спрятали наше здоровье. А вот вы сможете ли его сберечь? Молодцы, я уверена в вас! Дети исполняют песню «Дорогою добра».