Здоровый образ жизни и его составляющие. Навыки ЗОЖ

Состояние сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций человека, его оптимальной трудоспособности и социальной активности при наибольшей продолжительности жизни. Здоровье- это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье- это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Увеличение размеров тела. Увеличение объема легких: мальчик – 4500см²; девочка – 3800см². Формирование органов и систем: вес сердца увеличивается в 2 раза. Развитие нервной системы, ее неустойчивость.Увеличение размеров тела. Увеличение объема легких: мальчик – 4500см²; девочка – 3800см². Формирование органов и систем: вес сердца увеличивается в 2 раза. Развитие нервной системы, ее неустойчивость.