Как влияют гаджеты на наш мозг?

Японские учёные исследовали влияние чрезмерного использования гаджетов (компьютеров и смартфонов) на человека. Они обнаружили, что зависимость от них вызывает переутомление мозга, а оно, в свою очередь, повышает риск развития таких состояний, как маразм и депрессия.

По сообщению Аюми Окумура, директора клиники памяти «Окумура», сегодня люди в Японии в возрасте 30-60 лет всё чаще обращаются за помощью к специалистам со схожей проблемой: проблемой нарушения памяти. Этот факт связывают с внедрением в жизнь человека цифровых приборов, которые перегружают наш мозг большим объёмом новой информации.

Когда её становится слишком много, префронтальная кора лобной доли, которая как раз отвечает за переработку информации, не справляется с нагрузкой, и работа функций мозга может нарушаться. Как следствие, увеличение количества ошибок в деятельности человека, снижение уровня обучаемости и исчезновения мотивации к дальнейшему обучению.

Среди рекомендаций от японских учёных - не пользоваться мобильными телефонами при просмотре телевизора, во время еды или работы за компьютером, а также уделить особое внимание отдыху и сну.

Читайте также другие статьи по теме:

• Как бороться с игроманией детей?
• У моего ребёнка компьютерная зависимость! Что делать?
• Что такое кибербуллинг и как его избежать?
• Как побороть зависимость от смартфона всего за неделю
• Основные тренды мобильных приложений по мнению Google