10 тысяч шагов для Вашего здоровья

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Санаторий «Красиво» приглашает к участию в Акции всех активных и спортивных!

    Акция  «10 000 шагов к жизни» проводится с 1 по 4 октября и  основана на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения. Акция предусматривает  организацию  пешеходных оздоровительных   маршрутов с инструктором и  с возможностью индивидуального сопровождения участника. Для реализации Акции в санатории «Красиво» есть замечательные условия. Отдыхающие санатория имеют возможность ходить по специально оборудованным терренкурам и оздоровительным маршрутам. Каждый лечебный маршрут обозначен и разработан специалистами.  Кроме того, тропы для терренкура проходят в живописных местах, среди деревьев и именно здесь сочетается психотерапия красотой и лечебной ходьбой, от которой поднимается настроение.  Такие занятия полезны для нервной системы, сердца и легких. Еще одним, любимым у отдыхающих, является метод скандинавской ходьбы. Ходьба со скандинавскими палками практически не имеет противопоказаний и эффективна при заболеваниях сердечно – сосудистой системы. Кстати сказать, не напрасно в Древней Греции был популярен девиз – «Если хочешь быть здоровым – ходи». И отдыхающие санатория, и сотрудники поддержали эту успешную, и, можно сказать историческую Акцию заботы о своем здоровье. Мы ходим и Вам рекомендуем!