5 КЛАСС КТП III ч.

5  КЛАСС  КТП   III  ч. Повторный инструктаж. Охрана труда при занятиях лыжной подготовкой, попеременный двухшажный ход Элементы содержания Попеременный двухшажный ход, 1 км  22ч Одновременный бесшажный ход, спуски и подъёмы, 1 км №ур Тема 49\1 Л 50\2 ы Одновременный бесшажный ход, 1 км, история лыжного спорта 51\3 ж Одновременный бесшажный ход, лыжные ходы, 1 км 52\4 ы 53\5 54\6 55\7 56\8 57\9 58\10 59\11 60\12 61\13 62\14 63\15 64\16 65\17 66\18 67\19 Лыжные ходы, спуски и подъёмы, поворот переступанием, дистанция 1,2 км Лыжные ходы, торможение плугом, 1,2 км  Торможение плугом, лыжные ходы, поворот переступанием, 1,2 км Одновременный бесшажный ход, спуски и подъёмы, 1,5 км Лыжные ходы, подъём «полуёлочкой», дистанция 1,5 км Торможение плугом, лыжные ходы, поворот плугом, 2 км Лыжные ходы, поворот и торможение плугом, 2 км Подъём «ёлочкой», лыжные ходы, 2 км Поворот плугом, лыжные ходы, спуски с поворотами, 2,5 км Повороты и торможение плугом, медленное передвижение 2,5 км Попеременный двухшажный ход, повороты и торможение плугом, 2,5 км Лыжные ходы, спуски, повороты, торможение, прохождение дистанции 3 км Поворот переступанием, лыжные ходы, спуски и подъёмы, 3 км Лыжная гонка на 1 км, лыжные ходы, спуски, повороты, торможение Одновременный бесшажный ход, спуски и подъёмы, дистанция 3 км Лыжные ходы, спуски, повороты, торможение, прохождение дистанции 3 км Прохождение дистанции 3 км, лыжные ходы 68\20 69\21 70\22 71\1 Б\б Охрана труда при занятии спортивными играми, ведение мяча Домашнее задание Вид контроля Дата совершенствование Дистанция 1,2 км совершенствование Дистанция 1,2 км совершенствование Дистанция 2 км совершенствование Дистанция 2 км Дистанция 2 км комплексный Тип урока Повторить, ходьба на лыжах 1* техника вводный совершенствование Повторить, ходьба на лыжах 1* техника техника совершенствование Ходьба на лыжах 1* совершенствование Ходьба на лыжах 1* техника техника Ходьба на лыжах 1* комплексный техника техника техника техника техника техника техника техника техника техника техника техника техника 6.30­7.00­7.30 7.00­7.30­8.10 техника техника техника техника совершенствование Дистанция 2,5 км Дистанция 2,5 км комплексный совершенствование Дистанция 2,5 км совершенствование Дистанция 3 км совершенствование Дистанция 3 км учётный совершенствование Дистанция 2,5 км совершенствование Дистанция 2,5 км комплексный совершенствование Дистанция 3 км совершенствование Дистанция 3 км комплексный Упражнения на пресс 3х15р Упражнения на пресс 3х15р вводный 72\2 73\3 74\4 75\5 17ч Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, учебная игра Ловля и передача мяча одной от плеча, двумя руками от груди на месте, в движении,  игра Ловля и передача мяча без сопротивления защитника (в парах, тройках, круге), игра Ведение мяча в стойке на месте и в движении по прямой, игра комплексный комплексный комплексный комплексный Упражнения на пресс 3х15р Повторить, прыжки через скакалку  200р Сгибание рук в упоре 3х12р Упражнения на пресс 3х15р техника техника Прыжки через скакалку 200р Сгибание рук в упоре 3х12р техника техника76\6 77\7 78\8 Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, игра Перехват мяча, вырывание, выбивание мяча, учебная игра Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом, игра комплексный комплексный комплексный Упражнения на пресс 3х15р Прыжки через скакалку 200р Сгибание рук в упоре 3х12р техника техника техника                      5  КЛАСС  КТП  IV  ч. 79\9 80\10 81\11 82\12 83\13 84\14 85\15 86\16 87\17 88\1 89\2 90\3 91\4 92\5 93\6 94\7 95\8 96\9 97\10 98\11 99\12 100\13 101\14 Б\б Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом, игра Тактика свободного нападения, быстрый прорыв, учебная игра Тактика свободного нападения, быстрый прорыв, учебная игра Броски в кольцо, позиционное нападение, учебная игра 3х3 и 4х4 Броски в кольцо после ведения, действия игрока в защите,  учебная игра 3х3 и 4х4 Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди», опека игрока в зоне, игра Действия игрока в защите, штрафной бросок, опека игрока в зоне, игра Штрафной бросок, опека игрока в зоне, учебная игра 3х3 и 4х4 Штрафной бросок, опека игрока в зоне, учебная игра 3х3 и 4х4 Л\а Охрана труда при занятии лёгкой атлетикой, старт с опорой на руку, бег 3 мин 18ч Метание мяча на дальность отскока от стены, бег 3 мин Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 6­8 м, бег 4 мин  Прыжки в длину с места, линейные эстафеты с этапом до 60 м, бег 4 мин техника комплексный Упражнения на пресс 3х15р техника комплексный Прыжки через скакалку 200р техника комплексный Подтягивание в висе 3х8р техника комплексный Упражнения на пресс 3х15р техника учётный Прыжки через скакалку 200р техника комплексный Подтягивание в висе 3х8р  техника комплексный Упражнения на пресс 3х15р техника комплексный Прыжки через скакалку 200р техника комплексный Подтягивание в висе 3х8р вводный Повторить, прыжки через скакалку 200р техника техника комплексный Прыжки через скакалку 200р комплексный Прыжки через скакалку 200р техника учётный Упражнения на пресс 3х15р 185­175­160 175­160­140 Челночный бег 3х10 м, прыжки и многоскоки, линейные эстафеты, бег 5 мин учётный Упражнения на пресс 3х15р 8.8­9.5­10.0 9.3­10.0­10.6 техника техника Высокий старт, бег по дистанции, финиширование, бег 5 мин Прыжки через препятствия, метание мяча с разбега, бег 6 мин Бег 60 м с низкого старта, бег 6 мин, физическая культура в современном обществе учётный Повторить, медленный бег 6 мин 10.0­10.6­11.2 10.4­10.8­11.4 комплексный Упражнения на пресс 3х15р комплексный Медленный бег 6 мин Метание мяча с места и с разбега в коридор 5­6 м, бег 7 мин, правила соревнований комплексный Повторить, медленный бег 7 мин техника Метание мяча 150 г с разбега 4­5 шагов, бег 7 мин 34­27­20 21­17­14 техника 8.50­9.30­10.00 9.00­9.40­10.30 техника техника Прыжки и многоскоки, бег с ускорением, линейные эстафеты, бег 5 мин Прыжки и многоскоки, круговая тренировка, бег 5 мин Старты из р.и.п., бег по дистанции, медленный бег 7 мин Бег 1500 м по беговой дорожке учётный Медленный бег 7 мин комплексный Медленный бег 7 мин учётный Подтягивание в висе 3х8р комплексный Подтягивание в висе 3х8р комплексный Подтягивание в висе 3х8р102\15 103\16 104\17 105\18 Круговая тренировка, скоростной бег до 40 м  Резервный урок, бег с ускорением Резервный урок, бег с препятствиями Резервный урок, круговые эстафеты комплексный Прыжки через скакалку 200р комплексный Прыжки через скакалку 200р комплексный Прыжки через скакалку 200р комплексный Прыжки через скакалку 200р техника техника техника техника