Выполни тренировочные задания.
1. Выбери верные ответы.
Плавательные упражнения развивают:
1) сердечно-сосудистую систему
2) дыхательную систему
3) зрение
4) слух
2. Заполни пропуск.
Люди научились плавать ____________________________.
1) за несколько тысячелетий до нашей эры
2) в XVI веке
3) только недавно
4)
3. Выбери верные ответы.
Наибольших успехов среди российских пловцов достигли:
1) Галина Прозуменщикова
2) Владимир Сальников
3) Александр Попов
4) Евгений Коротышкин
5) Анастасия Зуева
6) Юлия Ефимова
4. Заполни пропуск.
Кроль — самый __________ стиль плавания.
1) скоростной
2) технически сложный
3) редкий
5. Выбери верные ответы.
Каких правил предупреждения несчастных случаев и травм не существует?
1. Купаться можно только в хорошо знакомых и разрешённых для этого местах, не заплывая за пределы обозначенных границ.
2. Нельзя учиться плавать одному без взрослых.
3. Плавать можно только в летнее время.
4. Нельзя прыгать в воду, если не знаешь глубину водоёма и не уверен в отсутствии там посторонних предметов.
5. Категорически нельзя нырять.
6. При появлении признаков переохлаждения надо выйти из воды и согреться.
7. Нельзя приступать к занятиям плаванием раньше чем через 40—60 мин после еды.
6. Выбери верный ответ.
Техника плавания кролем на груди подразумевает:
1) выполнение широких гребков поочередно обеими руками
2) руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды
3) руки совершают широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, ноги и таз совершают волнообразные движения
7. Выбери верный ответ.
На летних Олимпийских играх 2012 года в Лондоне наши пловцы завоевали:
1) 2 серебряные и 2 бронзовые медали
2) 1 золотую и 2 серебряные медали
3) 2 серебряные
8. Выбери верный ответ.
Брасс позволяет:
1) развить максимальную скорость
2) проплывать большие расстояния, не уставая
3) развить силу за счет широких и мощных гребков руками
Выполни тренировочные задания. 1
Плавать можно только в летнее время
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
