« Курение – это дым, уносящий здоровье.»

Тема  занятия: « Курение – это  дым , уносящий  здоровье.» Цель  ­ познакомить учащихся с отрицательным влиянием никотина на  организм человека.   Задачи: ­ выработать умение противостоять давлению среды в приобщении к курению; ­ способствовать культивированию здорового образа жизни среди подростков. Вступление.  ­ Ребята, что же является  главной ценностью  человеческой  жизни? Почему?  ­ Одному   мудрецу  задали   вопрос:   «Что  же  для   человека важнее – богатство  или  слава?»  Он ответил:  «Ни то, ни  другое, а  здоровье.  Здоровый  нищий  счастливее  больного короля».  –А что нужно делать, чтобы  быть  здоровым?  ­ Как  вы  понимаете  здоровый  образ  жизни?     Вот  мы и поговорим  об  одной  из  вредных  привычек. Нам   предстоит разговор  о  табакокурении.  Об   этой  привычке  людей   в  последние  годы много   говорят   и   пишут. Ни     одна   из     пагубных   привычек   не   уносят столько     здоровья,   сколько   курение.   Но     многие,   соглашаясь   с   этим, продолжают  курить. Наносят  вред  себе  и  окружающим.     Курящими  не  рождаются.  Ими  становятся  люди,  которых  вовремя  не предупредили,  не  остановили  руку,  протянутую  к  сигарете.        В ходе   нашего   разговора   попытаемся   убедиться   в   том, что   по­ настоящему     культурный     человек     не     может     губить   своё     здоровье     и здоровье  окружающих, попадая  в  табачную  зависимость. Табак  родом  из  Америки.  Было  это  очень ,  очень  давно,  известный   мореплаватель  Христофор  Колумб  причалил  к  неизвестному  острову,   жители  которого  поднесли  гостям  сушеные  листья,  свёрнутые  в   трубочку. Они  курили  это  растение,  « ПЕТУМ» ­  так  они  его  называли.   Далее  семена  табака  были  завезены  в  Испанию,   а  оттуда  во  все  уголки   земного  шара.  В  России  торговля  табаком  и  курение  были  разрешены  во  времена  царствования   Петра  Первого,  который  сам  был  заядлым   курильщиком. Действие  никотина  на  организм       В  табачном  дыме обнаружено 500­600 видов  вредных веществ. Состав    табака А основное  ядовитое  вещество, содержащееся  в табаке, никотин.  Никотин – это  бесцветная  прозрачная жидкость, сильный  яд.  При  горении  сигареты 50% никотина  с  дымом  уходит  в  воздух, 25% разрушается  при  горении табака, 5% остаётся  в  окурке, 20% попадает  в  организм  человека.        К  никотину  чувствительны  все  живые  существа. Птицы  гибнут  от  1 капли  никотина,  кролики – ¼  капли, собаки – 0,5 – 2 капель, лошади – 3 – 6 капель.   Для     человека     смертельная     доза   –   0,01­0,04   гр.   Если     человек выкуривает  20 сигарет  в  день, то  за  год – 6­7 тыс. Это  5кг  табака, т.е. 30 грамм  никотина, а это есть 330 смертельных  доз. Многочисленные   исследования   показали, что курение является фактором риска  в  развитии  многих  заболеваний: бронхит, рак  лёгких,  гастрит, язва     желудка,     инфаркт,   стоматит,     кариес,     облитерирующий эндартериит  и  другие.      У курящих  людей организм  ослаблен, они  быстро  устают, работают  не качественно. Если  сравнить  лёгкие  человека, то  у  не  курящего  человека они  розовые, а  у того, кто  долгое  время  курит, они  становятся  серыми. Учёные подсчитали, что  от  каждой  выкуренной  сигареты  жизнь человека сокращается  на  15  минут.  Поэтому  подумайте, стоит  ли  курить?  10%  курильщиков  заболевают  и  погибают  от  злокачественных  опухолей.   Курильщики  наносят  вред  не  только  своему  здоровью,   но  и  здоровью   окружающих.  Пассивным  курением  называют  состояние,  когда некурящие   вынуждены  дышать  табачным   дымом  от  курящих. Человек,  находящийся  в  помещении  с  активным  курильщиком, в  течение   одного  часа  вдыхает  такую  дозу  некоторых  газообразных  частей   табачного  дыма,  которая  равносильна  выкуриванию  половины  сигареты .   Необходимо  отметить,  что  непотушенная  сигарета  может  является   причиной  пожаров. (  Воспитанники  называют  ситуации  при  которых   возникают  пожары,  причиной  которых   является  непотушенная  сигарета). Когда  люди  поняли  какой  вред  наносит  человечеству  табак , стали   вводить  правила  и  ограничения   употребления  табачных  изделий.    Категорически  запрещается  курить  в  школе.  Запрещено  курение  в  лечебно­профилактических  учреждениях.  Запрещено  курение  во  всех  видах  транспорта, в  столовых,  в  ряде   ресторанов,  кафе,  и  других  общественных  местах. В  Российско  Федерации  действует  «  Закон  об  ограничении  курения   табака». Этот  закон  необходим,  так  как  по  данным  врачей  каждый   подросток  в  возрасте  13­14  лет  уже  попробовал  курить.  А  к  16  годам   число  ребят ,  выкурившие  хотя бы  одну  сигарету,  превышает  40%. _  Давайте  выясним, что  даёт  нам  отказ  курения.    Избавление  от  интоксикации  организма.  Уменьшение  риска  развития  рака.    Сохранение  денег  на  другие  расходы.    Спасение  окружающих  от  заболеваний  органов  дыхания.    Шанс  продлить  жизнь  на  10­20  лет.    Получить  контроль  над  своей  жизнью. ­_   Один  из  пунктов  гласит « Сохранение  денег  на  другие  расходы».  Мы   с  вами  попробуем  сейчас  рассчетать,  сколько  денег  тратит  курильщик  в   год.  Допустим  в  день  курильщик  выкуривает  по  одной  пачке  сигарет,   которая  стоит  40  рублей,  в  году  366  дней.  Умножаем  366  на  40.  В   итоге  получаем  сумму  в  размере  14  тысяч  640  рублей.   Впечатляющая   цифра,  даже  если  курильщик  выкурит  эту  пачку  за  2  дня,  то   затраченная  сумма  будет  выглядеть  немаленькой,  для  этого  14  тысяч  640 рублей  разделим  на  2.  В  итоге  получим  следующие  цифры  ­  7  тысяч   320 рублей.  Подумайте,  сколько  полезных  вещей    можно  приобрести,   если  не  тратить  деньги  на  покупку  сигарет.       _  На  занятии  мы  говорили  о  вреде  курения. Какой  вред  оно  наносит . Вам необходимо  ответить  на  несколько  вопросы. Ваши  ответы  будут   являтся  итогом  нашего  занятия, из  которых  мы  должны  сделать  выводы. 1. Вредно  ли  курение  табака   для  здоровья? ( Курение  табака  вредно   для  здоровья). 2. К  чему  может  привести  курение? ( Курение  может  привести к   излишним  тратам  денег,  пожарам). 3. Курение  и  спорт  совместимы? (  Курение  и  спорт  несовместимы).