АУТОТРЕНИНГ ДЛЯ ДУАЛА на ВЫЖИВАНИЕ

АУТОТРЕНИНГ ДЛЯ ДУАЛА на ВЫЖИВАНИЕ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

Из педагогического опыта

Жизнь - прекрасна!

Мысль - материальна, и не смей думать иначе.

Жизнь у тебя одна!

Не смей тратить ее на смур". Иначе ты будешь постоянно упускать ВРЕМЯ и ничего в этой жизни не успеешь.

Не важно, где ты и с кем. Важно, чтобы в себе ты носила только хорошее и интересное.

Стань интересной самой себе, тогда и людям будет хорошо с тобой. Другое дело, что ты уже не будешь так остро нуждаться в ком-то.

Торопись жить. Жизненных мгновений у тебя осталось не так уж много.

Плохо тебе? Боевой "раскрас" на морду - и вперед (это обязательно). Чем хуже внутри, тем тщательней следи за внешностью.

Побори лень. Не издевайся над собой. Просто в каждый момент что-то делай, меняя род деятельности.

Бездействие - смерть.

Не жди от кого-то, что он станет для тебя ВСЕМ. Ему сразу же расхочется делать ЭТО и он будет жить для себя. Таков закон.

Старайся (!) все планировать. Не расстраивайся, если что-то не получается. Человек предполагает, а Господь располагает. Просто делай, что надо, и будь что будет.

Наполняй чем-то интересным каждое жизненное мгновение. В этом и есть смысл жизни.

Получай удовольствие от самого процесса. Не ставь цель выше процесса!" Никогда! Иначе будешь жалеть об упущенном времени.

Не стремись быть интересной кому-то. Это глупо и бесполезно. Интересный ты человек или нет - могут сказать только другие люди: сказать и оценить. В свое время они и оценят. Будь интересной сама себе.

Спеши делать добро своему ребенку. Вырастет, уйдет - некому будет его делать. Но не балуй. Испортится - ей же тяжело жить будет.

Если ты не знаешь, чего хочешь, то, может, ты счастлива?

Не ходи ни к кому на поклон. Уважай себя и свое достоинство. Это ценят и уважают все без исключения. Если уж придется, то четко знай, к кому и когда можно (и нужно) идти, а кому идти нельзя. А то будет хуже. Никогда нельзя быть хорошей для всех. Выбирай главное!

Если долго думаешь, то начинаешь плохо соображать.

Ты просто обязана быть счастливой. Никогда не демонстрируй своему ребенку, что тебе для полного счастья ее одной недостаточно. Это ее оскорбляет и доказывает ей, что она неполноценна. Даже если это и так, и ты не можешь этого скрыть, то переключи себя по-настоящему на что-то другое. И сделать это нужно без посторонней помощи.

Не носи в себе трагедию. Сбрасывай. Трагедия воспитывает трагедию, а не оптимизм. Ты ведь не хочешь, чтобы твой ребенок страдал всю жизнь так же, как и ты.

В тебе много хорошего. Делись с ребенком этим хорошим. Почаще делись. Но сначала отыщи его в себе. Поверь, для него это очень ценно.

Относись к жизни легко, но не легкомысленно. Учи своего ребенка не принимать близко к сердцу все подряд, и сама не страдай по мелочам.

Старайся доставлять себе маленькие радости.

Почаще делай уборки, ревизии в шкафах, в квартире. Это очищение не только квартиры, но и головы от хлама. К тому же, это хорошее применение рукам.

В сущности, у тебя все хорошо!

Время надо тратить с пользой.

Ничто так не оскорбляет человека, как потеря интереса к нему. Даже если она частичная.

Относись к своему ребенку с искренним, неподдельным интересом. Временный, фальшивый интерес ребенок обязательно почувствует и на контакт не пойдет.

Когда ребенок видит свою маму подавленной, это его угнетает. Ребенок несчастлив, когда несчастлива его мама.

Мама не должна казаться красивой, счастливой, сияющей. Она должна ею быть.

Подобное притягивает подобное (закон).

Нужно верить в то, что ты делаешь. Будь спокойна. Не дергайся!!!

Отчаянье - плохой советчик.

Когда человеку есть, где жить, что кушать и во что одеваться - он начинает маяться "дурью", и теряет ощущение счастья, теряет возможность радоваться жизни, каждому ее моменту.

В погоне за большим счастьем, не забывай о маленьких радостях. Жизнь соткана из маленьких радостей и из маленьких гадостей. А что такое большое счастье??? Этого никто не знает.

Природа не терпит пустоты!!!

Пока ОН на этом месте, на ЕГО месте не может быть никто другой.

Окружающий мир - только то, что мы ощущаем.

Люди - не панацея от твоей беды. Не пытайся изменить мир. Просто прислушайся к своим ощущениям - может, кое- что в этом мире созвучно твоей душе? Не надо ни за что и ни за кого бороться.

Почаще смотри на себя глазами окружающих.

Довольствуйся малым. Большое - придет само, за него не нужно бороться.

Не всегда в жизни надо бороться. Иногда этого делать просто нельзя. В результате то, за что ты борешься, может оказаться тебе ненужным.

В жизни бывает все, даже то, чего не может быть никогда!

Даже на пеньке цветочки распускаются!

А фотоаппарат классный!

Ты - женщина. Не забывай об этом ни на один миг. Это

- огромное преимущество и радость. Пользуйся и получай удовольствие.

Побольше юмора! Живи легко!

Больная женщина может родить здорового ребенка, но счастливым ребенок может стать только в счастливой семье.

Все - пройдет. Но пройдет и сама жизнь. Будь счастлива каждое мгновение.

Владимир Иванович ТОЛСТИКОВ