Беседа «Хорошие зубы – залог здоровья".

Беседа «Хорошие зубы – залог здоровья».   Эту старую истину хочется повторить, ибо зубы влияют на здоровье, настроение,  мимику, поведение человека.   Приятно видеть, как преображает человека с обычной внешностью ослепительный  ряд красивых зубов. И наоборот, неприятное впечатление оставляет человек с  некрасивыми зубами. Болезней зубов немного, но они требуют большого внимания.  Каждый человек  должен своевременно показываться зубному врачу.   Самой распространённой болезнью зубов является кариес – разрушение зуба с  образованием в нём полости. При этом возникает боль от приёма холодной или  горячей, кислой или солёной пищи. Если такой зуб не запломбировать вначале  заболевания, то разрушение зуба продолжается и появляется нестерпимая боль, так  как внутри зуба развивается сложный воспалительный процесс с поражением  зубного нерва. Дойдя до корня, воспаление переходит на кость челюсти, вызывая  воспаление надкостницы или образование гнойника у верхушки зубного корня,  откуда гной попадает под десну. Так образуется флюс с последующим  проникновением гноя через свищ в полость рта.   Не всегда гной, образовавшийся в зубе, проходит такой путь. При  неблагоприятном течении воспаление переходит на слизистую оболочку  придаточных пазух носа, на миндалины, органы слуха и зрения, вызывая гайморит,  тонзиллит, отит и другие болезни. Кроме того, током крови микробы из больного  зуба распространяются в любую часть тела, и могут развиться гнойный менингит,  абсцесс мозга, воспаление поджелудочной железы и даже сепсис (заражение крови).   Кариозные зубы, как и другие очаги хронического воспаления, могут быть  причиной развития ревматизма, бронхиальной астмы, болезней почек. Но особенно  вредное влияние они оказывают на органы пищеварения. При наличии кариозных  зубов пища попадает в желудок недостаточно пережёванной и мало пропитанной  слюной. Такая пища механически раздражает стенку желудка, медленнее  переваривается в нём и может вызывать неприятные ощущения. Застой желудочного содержимого резко изменяет дальнейший процесс продвижения и переваривания  пищи. Возникают хронические гастриты, запоры.   Причины кариеса довольно многочисленны и разнообразны. Распространённость  его зависит от природно – климатических условий, от характера питания и, конечно, от ухода за зубами. Кариес особенно широко распространён там, где питьевая вода  и пища содержат мало фтора.   Непосредственной причиной кариеса зубов является гниение остатков пищи,  застревающей между зубами. В результате гнилостного брожения остатков пищи   возникает неприятный запах изо рта и начинается разрушение зубов (кариес).   У детей с кариозными зубами часто отмечаются рассеянность, неустойчивость  настроения, повышенная утомляемость, мешающая им учиться, и далее – астения  (физическая и нервнопсихическая слабость).   Как же сохранить зубы здоровыми?   Нужно есть твёрдую пищу, чтобы для её разжёвывания потребовалась  значительная работа зубов и челюстей с обеих сторон. Это очень полезно.  Энергичное жевание усиливает не только отделение слюны, но и приток крови к  челюстям, улучшая их питание. При этом челюсти развиваются нормально и  постоянные зубы располагаются ровными рядами.   Правильное соотношение в пище белков, жиров, углеводов и минеральных солей  обеспечивает нормальный рост всего организма, рост костей и развитие зубов. Важен правильный уход за полостью рта и зубами: после каждого приёма пищи  полощите рот кипячёной водой; утром и вечером чистите зубы.   Чистка зубов должна выполняться так: сначала нужно тщательно прополоскать рот тёплой водой, затем на смоченную водой зубную щётку взять немного зубной пасты  и чистить при сомкнутых зубах передние и боковые поверхности зубов, при этом  щётка должна двигаться снизу вверх и обратно. После этого открыть рот и чистить  жевательную и внутреннюю поверхность зубов. Заканчивать чистку зубов  тщательным полосканием водой до тех пор, пока не останется частиц пасты. При  чистке зубов не следует щадить дёсны, если даже они немного кровоточат.   Нужно делать массаж дёсен: пальцем руки, вымытой с мылом, массировать  движениями сверху вниз для верхней челюсти, а для нижней – движениями снизу  вверх. Движения пальца должны сочетаться с небольшим давлением на челюсть.  Массаж дёсен очень полезен для зубов. Недаром говорят:»Где здоровые дёсны, там  и здоровые зубы».