Буклет на тему "Реабилитация после инфаркта миокарда"

· Снижение употребления жиров животного происхождения


· Употребление нежирных сортов мяса, молочных продуктов с низким содержанием жира


· Увеличение потребления свежих фруктов, овощей до 500г в сутки

· Ограничение потребления соли до 5 г в сутки


· Ограничение продуктов, богатых холестерином: яичный желток, печень, сердце, сливочное масло, сосиски, колбасы.

· Рекомендуемые способы приготовления: варка, запекание, жарка без масла на антипригарной сковороде

Выполнила: Николаева М.С.

Красноярск – 2021

краевое государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Красноярский медицинский техникум»

ИНФАРКТ МИОКАРДА

Инфаркт миокарда — это развитие некроза (омертвения) сердечной мышцы из-за остро возникшей недостаточности кровотока, при которой нарушается доставка кислорода к сердцу.

Плавание
Ходьба по 30 минут в день (рекомендуется начинать с 5 минут, каждый раз увеличивая время )
Прогулки на свежем воздухе
Здоровый сон

Никотин повреждает стенки сосудов и способствует свертыванию крови (формированию тромбов)
Алкоголь заставляет работать сердце в неблагоприятном режиме
Контролируйте артериальное давление

Избегайте конфликтных и стрессовых ситуаций

Проверяйте уровень холестерина и сахара в крови и регулярно принимайте препараты, назначенные врачом

СИМПТОМЫ

Острая боль за грудиной давящего, сжимающего характера

Боль не купируется приемом нитроглицерина

Боль может отдавать в плечо, челюсть, желудок

Чувство страха, паника, беспокойство

Холодный пот на лице, головокружение