Час общения :«Улыбка, что может быть полезней?»
Оценка 4.8

Час общения :«Улыбка, что может быть полезней?»

Оценка 4.8
doc
14.03.2022
Час общения :«Улыбка, что может быть полезней?»
Тема1.doc

Тема: «Улыбка, что может быть полезней?»

 Форма проведения: час общения                                                               

Цель: показать детям  важность использования улыбки в повседневной жизни, предложить советы по использованию улыбки; тренировка улыбки.

Задачи: дать  представление воспитанникам  о том, что такое улыбка, в чём её секреты (значение улыбки для здоровья человека);

-развивать коммуникативные способности детей, умение общаться в парах, коллективе;

-воспитывать нравственные ценности, уважение детей друг другу.

 

Оформление: Плакаты с высказываниями: Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится... Д.Карнеги

•Улыбка - это кривая, которая выпрямляет все.- Филлис Диллер

•Жизнь - это улыбка, даже если по лицу текут слезы. Вольфганг Амадей Моцарт

Ход мероприятия:

I.Вводное слово воспитателя.

Воспитатель: Здравствуйте, дорогие  ребята! Я рада видеть вас на нашем часе общения.  В  начале нашего часа  я попрошу вас  отгадать загадку: «Что стоит дешевле всего и ценится дороже всего?» Правильно - Улыбка!

Сегодня поговорим с Вами о лучшем лекарстве человечества, которым одарила нас всех природа-матушка–    это улыбка! И наш час общения называется: «Улыбка, что может быть полезней?».

  Все врачи сходятся в едином мнении о том, что смех имеет волшебную силу, которая благоприятно воздействует на выздоровления пациентов. А Вы знали, что улыбка в одну минуту может улучшить Ваше угрюмое настроение и укрепить иммунную систему? А это действительно так!

—Сегодня Вы узнаете для себя много полезной и увлекательной информации  про  улыбку! Уверена, что Вы станете улыбаться намного чаще.

Предлагаю вашему вниманию интересные факты про улыбку!

1.Интересные факты про улыбку!

1) Почаще улыбайтесь, и Ваша иммунная система скажет Вам: «Спасибо»!

Да, с помощью улыбки, не понаслышке, улучшается здоровье человека – и это факт. Как? Да очень просто! Вот Вы улыбаетесь и Ваше тело находиться в стадии расслабления, что в свою очередь укрепляет Ваше здоровье, а также иммунную систему.

2) Улыбка снимает депрессию!          

Когда человек улыбается, в его теле автоматически начинают вырабатываться эндорфины (гормоны счастья), они вырабатываются даже тогда, когда человек насильно принуждает себя улыбнуться! Это неожиданное настроение поможет почувствовать себя намного счастливее, и депрессия потихоньку будет уже паковать свои чемоданы на выход

3) Улыбка – отличная зарядка для лица!

Когда человек улыбается, он при этом сразу же задействует от 5 до 53 лицевых мышц. Удивительно, но только улыбка может заставить Ваше лицо одновременно использовать в работе до 53 мышц – а это хорошая и полезная зарядка!

4) Улыбка—   заразная штука!

Этот факт подтвердили  шведские ученные. Они провели интересное исследование. Выяснилось, что люди просто не могли усидеть в плохом настроении, когда перед ними сидели люди, которые постоянно смеялись. Их мышцы на лице сами тянулись улыбнуться.

5) Заставляйте себя улыбаться – и положительное настроение не заставит себя долго ждать!

Специалисты по психологии подтвердили тот факт, что даже когда у Вас нет настроения, оно сразу поднимется, когда Вы заставите себя улыбнуться!

6) Удивительно, но с помощью обычной улыбки, человек легко может добиться повышение на работе!

Всем давно известно, что улыбка делает человека более увереннее в себе, более целеустремленнее и притягательнее. Те люди, которые чаще всего улыбаются, имеют больше шансов получить повышение на работе.

7) Доказано, что улыбка является более  привлекательнее для мужчины, чем боевой макияж женщины!

Было проведено исследование Orbit Complete, которое показало, что мужчинам (их было более 70%) больше нравятся улыбающиеся женщины, чем накрашенные.

8) Улыбка – это символ счастья!

Обнимания и рукопожатия по-разному воспринимаются в разных народных традициях! Интересно, но про улыбку знают все и в разных культурах, как символ счастья!

9) Улыбаться намного легче, чем злиться!

Когда человек злиться – его тело должно намного больше задействовать в работу свои мышцы и не только. А вот при улыбке – этот процесс намного проще и приятнее

10) Все мы улыбаемся даже в процессе работы!

Вообще-то, мы на работе намного меньше улыбаемся, чем дома! Опять же было проведено интересное исследование, где 30% людей улыбались на работе от 5 до 20 раз за день, а вот 28% улыбались даже 20 раз на день

11) Большинство новорожденных, как только появляются на свет – моментально улыбаются!

Врачи утверждают, что самые настоящие улыбки можно увидеть у детей в возрасте 4- 6 недель.

12) Улыбку можно легко узнать!

Интересно, но люди запросто могут разглядеть улыбку даже на расстоянии 100 м от себя.

13) Девушки улыбаются чаще, нежели мужчины – это факт!

Мы, женщины, улыбаемся намного больше, чем мужчины. Если женщина будет работать на той же должности, что и мужчина, они станут улыбаться одинаково.

2. Что же такое улыбка?

 Ответы детей

Воспитатель:

—Улыбка— это речь. Улыбка— это подарок. Причем, подарок
двойной: и другим, и себе, одновременно. Улыбка— это единственное ясное выражение внутренней позитивной позиции человека.

Не так давно вышел документальный фильм, вернее, видеозапись об уникальной встрече современного человека с затерявшимся в джунглях племенем. Аборигены никогда не видели белого человека и предметы, которые были у него. Чтобы люди не боялись, белый человек просто сидел на корточках, не двигаясь, и улыбался, иногда протягивал руку им навстречу. Не прошло и получаса, аборигены приблизились к страннику, начали ощупывать его и его вещи. И, наконец, только в конце один из них улыбнулся в камеру. Вот так они и договорились о дружбе с помощью улыбок. А что делать? Это единственный их общий язык.
Немецкий психолог В. Ф. Биркенбиль дает несколько советов, как следует пользоваться улыбкой в различных жизненных ситуациях.

3.Советы , как следует пользоваться улыбкой в различных жизненных ситуациях.

Первый совет: при разговоре по телефону.

Улыбнитесь, прежде чем возьмете трубку или до того, как ее возьмет тот, кому вы звоните. Этот маленький трюк создает положительный климат для беседы, так как другой человек «слышит» вас позитивнее, чем если бы вы начали говорить «нормально».

Второй совет: если вы раздражены.

Проделайте упражнение как раз в тот момент, когда вы раздражены! Даже если вы работаете в большом помещении, вы всегда можете найти уголок, где можно незаметно улыбаться. Проделайте в течение одной минуты упражнение, пока не почувствуете улучшение своего эмоционального состояния.

Третий совет: если раздражен другой.

После некоторой тренировки вам будет гораздо легче спонтанно улыбнуться. Если вы достигли уже этого состояния, вам следует пытаться улыбаться другим людям! Если вы не самодовольно ухмыляетесь, ваша улыбка вызовет у другого чувство облегчения.

Четвертый совет: если вы знакомитесь с незнакомыми людьми.

Именно в этой ситуации люди смотрят относительно мрачно: частично из-за неуверенности, как воспримет их другой человек, а отчасти только потому, что они всегда так смотрят. Поэтому в данном случае следует сознательно улыбаться. Так как в это вовлечены еще и глаза, ваш легкий жест окажет гораздо более дружеское воздействие, чем вам кажется в данный момент. В большинстве случаев другой человек отреагирует более открыто и дружески, чем он привык реагировать обычно. Таким образом, преимущество будет и у вас, и у него.

Воспитатель:

— Улыбнитесь!

Вам когда-нибудь приходилось наблюдать над тем, кому вы улыбаетесь?

Ответы детей (друзья, дружелюбно настроенные люди, родители и. д.).

—Знаете, как классно улыбаться просто тем, кто нравится? Как от этого взлетает столбик настроения? Поневоле становишься оптимистом. Попробуйте! День, неделя, месяц— и получится, обязательно получится! А когда получится, вы уже забудете одиночество, поверьте!

4.Тренировка улыбки.

Суть тренировки заключается в том, что вы учитесь несколько раз в день «держать на лице улыбку» примерно 1 минуту. Это упражнение можно проводить везде, где угодно: в автомобиле, на прогулке, у телевизора. Интересен следующий эффект, который возникает при этой тренировке.

 В первые секунды у вас вместо улыбки может получиться гримаса, особенно если вы находитесь в раздраженном состоянии. Но примерно через 10 секунд вы начинаете казаться смешным самому себе. Это означает, что ваша гримаса уже трансформируется в улыбку. Потом вы начинаете потихоньку подтрунивать над собой. Вы спрашиваете, действительно ли в этой ситуации надо раздражаться. Несколько секунд спустя, вы замечаете, что наступило облегчение. И с этого момента все пойдет к лучшему.

Уговаривать тех, кто не привык улыбаться, мы здесь не будем. Решайте сами, улыбаться вам или нет. Но ,попробуйте один день, в группе, в школе, в магазине,  и т. д., улыбнуться всем  без исключения, забыв все обиды, если они были. Посмотрите, что будет, а потом решите – стоит вам взять в свой инструментарий улыбку или нет.

5.Заключение:

— Улыбка похожа на простой винтик, без которого не построишь корабль.
Она обогащает получателя, не обедняя дарителя.
Улыбка передается в одно мгновение, но в памяти остается навсегда.
Так что, просто улыбайтесь...

 

 

Статусы про улыбку.

•Улыбаясь, даришь людям частичку своей энергии, так улыбайся чаще,   и люди будут энергичными...

•Улыбнись незнакомцу--ПУСТЬ ПОМЕЧТАЕТ.

•Улыбка - самый недорогой способ изменить свою внешность.

•...улыбайтесь. Улыбка— это самый красивый ответ на вопрос.

•Улыбайтесь— и у вас будут друзья, хмурьтесь—и у вас будут морщины.

•Красивая улыбка интригует, скромная умиляет, добрая радует, счастливая очаровывает, искренняя вдохновляет. Улыбка не оставляет равнодушным. Улыбайтесь!

•Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.

•Улыбнись Жизни, и она обязательно улыбнется тебе в ответ!!!

•ВСЕГДА УЛЫБАЙСЯ! Себе жизнь продлишь! Близких порадуешь! Врагов побесишь.

•Когда жизнь тебе даёт сотни причин, чтобы плакать, покажи ей, что у тебя есть тысячи причин, чтобы улыбаться!!!

 

Подведение  итогов

 

Воспитатель:

— Итак, что же дает улыбка нам и миру? (Ответы детей).

•Улыбка ликвидирует стресс и депрессию.
•Улыбка продлевает жизнь. Продуктивную ее часть– это уж точно!
•Улыбка мгновенно делает Вас очень обаятельным человеком.
•Улыбка снимает физические и душевные зажимы, что высвобождает творческие возможности.
•Улыбка помогает прийти в состояние душевного равновесия, «причесать» мысли, что увеличивает способность к концентрации и здорово улучшает память.
•Улыбка– лучший посредник в любых отношениях.

На самом деле плюсов у улыбки гораздо больше. Все не расскажешь, вы без труда найдете их и сами, если улыбка станет частью вашей жизни. Так что улыбайтесь и радуйтесь результатам! И не забывайте, что... 

Углы губ в улыбке пропорциональны степени свободы. (Станислав Ежи Лец)

 


Тема: «Улыбка, что может быть полезней?»

Тема: «Улыбка, что может быть полезней?»

Улыбка снимает депрессию!

Улыбка снимает депрессию!

Когда человек злиться – его тело должно намного больше задействовать в работу свои мышцы и не только

Когда человек злиться – его тело должно намного больше задействовать в работу свои мышцы и не только

Первый совет: при разговоре по телефону

Первый совет: при разговоре по телефону

Интересен следующий эффект, который возникает при этой тренировке

Интересен следующий эффект, который возникает при этой тренировке

Когда жизнь тебе даёт сотни причин, чтобы плакать, покажи ей, что у тебя есть тысячи причин, чтобы улыбаться!!!

Когда жизнь тебе даёт сотни причин, чтобы плакать, покажи ей, что у тебя есть тысячи причин, чтобы улыбаться!!!
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
14.03.2022