Части урока, продолжительность

Части урока, продолжительность Частные задачи к конкретным видам     упражнений Содержание  учебного материала 1 2 3 Подготовительная часть  9­10 минут Обеспечить  начальную  организацию и  психологическую  готовность  учащихся к уроку. (1) Создавать целевую установку на  достижение  конкретных  результатов  предстоящей в  уроке  деятельности.(2) Содействовать  общему разогреву  и постепенному  втягиванию  организма в  работу (упр.3­5) Дози­ ровка 4 20­25 сек. Организационно ­ методические указания 5 Требовать от  учащихся быстроты  и согласованности  действий.(1) 1. Построение класса в одну шеренгу,  обмен  приветствиями. 2. Сообщение задач  урока учащимся. 15­20 сек Обеспечить  предварительную  конкретность задач  урока, доступность  понимания их  формулировок.(2) 3. Ходьба в обход  зала по одному на  дистанции в 2 шага. 15­20 сек. Обратить внимание  на сохранение  правильной осанки. (3) 4. Медленный бег в  обход зала в колонне по одному в  равномерном темпе с сохранением  дистанции в 2 шага. 25­30 сек. Обратить внимание  учащихся на  необходимость  самоконтроля за  техникой бега  бегового шага.(4) 5. Чередование бега  в оптимальном темпе лицом по  направлению  движения, левым и  правы боком, спиной по направлению  движения. 3­4 раза по 8­10 м.  Каждым  из  способов  передвиже ний Смену способов  передвижений  выполнять по  команде  учителя:поднятая  рука вверх­ спиной  по направлению  движения, по  свистку лицом поСодействовать  увеличению  эластичности  мышечной ткани и  подвижности в  суставах рук и  плечевого пояса.  (упр.1­6) 6.  Общеразвивающие  упражнения в  движении шагом: Упр.1 И.п.­руки в  стороны. На 4 шага вперед­4  круга кистями  внутрь, на  следующие 4 шага  вперед­наружу. 5­7 раз. В каждую сторону направлению  движения, по  словесному  распоряжению­  остальные способы. (5) Акцентировать  внимание учащихся  на сочетание  движений с ритмом  шагов и на  сохранение  правильной осанки  при выполнении  упражнений. Выполнять с  максимальной  амплитудой  движений.(упр.1) Упр.2.­И.п.­руки  перед грудью,  пальцы сцеплены  ладонями внутрь. На шаг левой вперед­ руки разогнуть  вперед ладонями  наружу, на шаг  правой вперед­ согнуть руки в И.п. Упр.3­И.п.­руки  вверх, пальцы  сцеплены наружу. На шаг левой вперед­ наклон влево, на шаг  правой вперед­ наклон вправо. Упр.4­ И.п.­руки  перед грудью. На 2 пружинистых  шага отведение  согнутых рук назад,  на следующие 2 шага вперед­ то же, но  разгибания руки  7­8 раз. Выполнять с  максимальным  разгибанием рук.  (упр.2) 5­7 раз. В каждую сторону. При наклоне  смотреть на кисти  рук.(упр.3) 7­8 раз. Локти ниже уровня  плеч не опускать.  (упр.4)ладонями кверху.  Упр.5­ И.п.­ левая  рука вверх. На каждый шаг  вперед­ смена  положения рук в  боковых плоскостях. Упр.6­ И.п.­ руки к  плечам. На 4 шага вперед­4  круга согнутыми  руками внутрь, на  следующие 4 шага  вперед­ наружу. 7. Упражнения в  передвижениях без  мяча: Упр.1­Ходьба в  обход зала в колонне по одному с  сохранением  дистанции 2 шага. По сигналу­  остановка двумя  шагами с имитацией  ловли мяча двумя  руками и стойки  баскетболиста. Упр.2­то же, но в  беге. 8­ 10раз. 5­7 раз. В каждую сторону. Выполнять с  максимальной  амплитудой  движений. Руки в  локтевых суставах  не сгибать.(упр.5) Выполнять с  максимальной  амплитудой  движений. (упр.6) 3­5 раз. Шаги, остановки  выполнять под счет  учителя «раз­два» (упр.1) 5­6 раз. Акцентировать  внимание учащихся  на большую блину  первого шага и  постановку ног с  пятки.(упр.2) Упр.3­ передвижение приставными шагами правым боком по  направлению  движения, имитируя  стойку защитника. По сигналу­ выпрыгивание вверх,  2­3 раза. В каждую сторону Обратить внимание  учащихся на  необходимость  сохранения стойки  баскетболиста и  строгую фиксацию  остановки. (упр.3) Восстановить  усвоенные ранее  умения и  совершенствовать  учащихся в  выполнении  способов  передвижения  баскетболиста,  содействовать  развитию  внимания и  быстроты реакции  на звуковой  сигнал.(упр.1­3)имитируя ловлю  мяча двумя руками,  и остановка  прыжком; по  следующему  сигналу­  передвижение  приставными шагами левым боком по  направлению  движения. 8. Бег в обод зала в  колонне по одному с  постепенным  снижением скорости  до перехода на  ходьбу. 9. Ходьба под счет  учителя и  перестроение из  колонны по одному в в колонну по два  поворотом налево в  движении по  команде учителя. 10. Упражнения с  мячом: Упр.1­полуприсед с  наклоном вперед,  левая нога впереди,  мяч с права, кисть  правой руки с  широко  расставленными  пальцами на мяче. Перекатывание мяча  по полу вправо­ влево, назад­вперед. Содействовать  восстановлению  ритма дыхания до  равномерного.(8) Организовать  учащихся для  выполнения  основной части  урока.(9) Создать  двигательное  представление о  технике  накладывания  кисти на мяч при  его ведении,  содействовать  приобретению  «чувства» . (упр.1­ 2) 15­20 сек. Акцентировать  внимание учащихся  на ритм дыхания. (8) 20­25 сек. Ориентировать  учащихся на  размыкание  дистанции и  интервалы в три  шага.(9) 5­6 раз. В каждую сторону. Обратить внимание  учащихся на  непринужденность и «мягкость»  движений кистью,  сохранение  постоянного  контакта с  поверхностью мяча. (упр.1­2) Упр.2­ Повторить  упр.1, но изменив  положение ног,  левой рукой. 5­6 раз. В каждую сторону. Основная часть 28­30 минут10­12 раз. 10­12 раз. 8­10 раз. По три удара каждой рукой. 5­6 раз.  каждой рукой. Обратить внимание  учащихся на  недоступность  «шлепанья» ладонью по мячу. (упр.3­4) Выполнять под счет  учителя.(упр.5) Обратить внимание  учащихся на  сохранение стойки  баскетболиста. (упр.6) Обратить внимание  учащихся  на  сохранение стойки  баскетболиста. (упр.7) 3­4 раза. По 10­12 ведений каждой рукой. Ознакомить с  техникой ведения  мяча на месте.  (упр.3­4) Упр.3 И.п.­стойка  баскетболиста, левая нога впереди. Ведение мяча на  месте правой рукой. Научить переводу  мяча с одной руки  на другую при  ведении его на  месте.(упр.5) Ознакомить с  ведением мяча  попеременно  одной и другой  рукой при  незначительном  передвижении  вперед.(упр.6) Ознакомить с  особенностями  ведения мяча при  передвижениях  приставными  шагами левым и  правым боком по  направлению  движения.(упр.7) Упр.4­Повторить  упр.3, но изменив  положение ног,  левой рукой. Упр.5­ И.п.­стойка  баскетболиста. Ведение мяча на  месте попеременно  правой и левой  рукой, переводя мяч  под  соответствующую  руку третьим  касанием. Упр.6­ И.п.­стойка  баскетболиста, левая нога впереди. Повторить упр.5, но  при незначительном  передвижении  вперед: три удара  мячом в пол правой  рукой, шаг вперед  правой ногой и три  удара мячом в пол  левой рукой. Упр.7­ Ведение мяча  правой рукой при  передвижении  приставными шагами левым боком вперед, остановка и ведение  мяча левой рукой  при передвижении  приставными шагами правым боком  вперед. Упр.8­построение в4­5 раз. Обратить внимание  учащихся на  четкость фиксации  остановки и  точности передачи  мяча. (упр.8­9) Научить  сочетанию ведения мяча в движении  по прямой с  остановкой  шагами и  передачей мяча с  места двумя  руками от груди.  (упр 8­9) две шеренги на  одной из сторон зала, мяч у первых.  Ведение мяча правой рукой по прямой в  движении шагом до  обозначенного  ориентира­ стойки,  обводка стойки  справа и ведение в  обратном  направлении левой  рукой, остановка  шагами в 3­4 м. От  партнера с ловлей  мяча двумя руками  от груди. Упр.9­Повторить  упр.8, но ведение  мяча в движении  бегом. Совершенствовать  учащихся в ловле  и передаче мяча  двумя руками от  груди. (упр.10) Упр.10­ Подвижная  игра с мячом «10  передач». 4­5 раз. 4­5 раз. Проводится на  половине  баскетбольной  площадки двумя  командами по 5  человек.  Выигрывает  команда, сделавшая  10 передач мяча  двумя руками от  груди. При потере  мяча счет передач  начинается сначала. (упр.10) Акцентировать  внимание учащихся  на ритм дыхания. Заключительная часть 3­4 минуты Содействовать  оптимизации  ритма дыхания и  частоты сердечных сокращений. 25­30 сек. 11. Бег в обход зала  колонной по одному  с постепенным  снижением скорости  до перехода в  ритмичную ходьбу  под счет учителя.Организовать  внимание  учащихся и  настроить на  предстоящую  учебную  деятельность. Содействовать  осмыслению  учащимися  результативности  собственной  учебно­ познавательной  деятельности. Обратить внимание  на сохранение  правильной осанки. Копировать  действия и  выполнять команды  учителя, если  произносится слово  «КЛАСС!». Стимулировать  учащихся к  самоанализу  результативности  собственной  деятельности на  уроке. 12. Построение в  одну шеренгу. Игра на внимание  «КЛАСС!». До 1 мин. До 2 мин. 13. Подведение  итогов урока: оценка степени  решения задач,  выявление мнений  учащихся о  результативности их  деятельности,  обобщение  высказывание  учащихся, выделение лучших и  выставление оценок  за урок.