Обучение футболу в условиях детско-юношеских клубов. 5 лет обучения, возраст 16-18 лет

 

Муниципальное бюджетное учреждение

дополнительного образования
«Детско – Юношеский центр Юность»

 

Принята на   заседании                                        Утверждаю: Директор Педагогического совета                                      МБУ ДОД ДЮЦ « Юность»                                    

   От «----» --------2025г.                                                 Резчикова Н.Г.

          Протокол№---------                                                                                             

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ

«Обучение игровому виду спорта – футбол в условиях детско - юношеских клубов»

( базовый уровень)
Возраст учащихся:11-16 лет.
Срок реализации программы: 5 лет.

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                 Автор - составитель:
                                                   Окружков Константин Александрович,
                                                   тренер - преподаватель

 

 

 

Екатеринбург 2025

 

 

Оглавление

 

Раздел № 1 Комплекс основных характеристик дополнительной                     3

 общеобразовательной общеразвивающей программы

1.1. Пояснительная записка.                                                                           3

1.2. Учебно  –  тематический план                                                                      17                                                                                                           

1.3.Содержание программы.                                                                        22

1.4.Планируемые результаты.                                                                      94

Раздел № 2 Комплекс основных характеристик дополнительной              10

общеобразовательной общеразвивающей программы

2.1.Календарный учебный график.                                                              104

2.2. Условия реализации программы.                                                         168

2.3.Формы аттестации.                                                                                 169

2.4. Оценочные материалы.                                                                         175

2.5. Методические материалы.                                                                    182

2.6.Список литературы.                                                                               189

                                                                                                                            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.Комплекс основных характеристик дополнительной образовательной           (общеразвивающей программы)

1.1. Пояснительная записка

        1.1.1. Актуальность программы

Спорт и физическая культура всегда были своеобразным показателем здоровья и развития любого государства. Особенно это относится к нашему государству – в нашей стране с незапамятных времен спорт был на одном из первых мест. Сейчас можно наблюдать процесс восстановления статуса великой спортивной державы. Во многом этому способствует активная пропаганда занятий спортом  и поддержания здорового образа жизни.

Занятия спортом важны для детей ,а особенно для подростков, на которых направлена эта программа не только с точки зрения их физического развития, но  и с позиции гармоничного развития личности ребенка. Так, как этот возраст наиболее подвержен негативным воздействием социума.

Одним из наиболее популярных во всем мире  и в нашей стране видов спорта является футбол, который собирает не только огромное количество болельщиков на стадионах, но и миллионную аудиторию у экранов телевизоров. Это не могло ни дать нужного эффекта – дети охотно идут и записываются в футбольные секции. Российский футбольный союз предлагает сформулировать определение, что такое массовый футбол, следующим образом: « Массовый футбол – это не профессиональный           (любительский), не элитный футбол (мини-футбол, пляжный футбол) и разновидности игры в футбол по упрощенным правилам среди всех возрастных групп и категорий населения в.т.ч. лиц с ограниченными возможностями здоровья, а также весь детский футбол в возрасте до 12- ти лет включительно».

Актуальность программы заключается в существовании в настоящее время проблемы сохранения, восстановления  и поддержания здоровья населения, а особенно здоровья детей. В Железнодорожном районе г.Екатеринбурга наблюдается достаточное количество спортивных площадок и спортивных коллективов. Но условия для занятий везде разные: в одном случае это «зеленый газон» искусственного поля, в другом поле с земленным покрытием, в третьем случае это асфальт. Особенно меняются условия и возможности тренировочного процесса зимой, когда выпадает снег. Поэтому, особенностью настоящей программы по футболу является ее универсальность возможность заниматься в любых природных условиях.

В программе отражены особенности занятий на снегу, так как больше половины учебного времени дети занимаются, именно на снегу.

Важным фактором является и то, что в нашем городе эта разновидность футбола (футбол на снегу) имеет большие традиции. Так первый чемпионат города на снегу проводился еще в восьмидесятые годы. В те годы в различных турнирах города на снегу играли более ста команд. Также проводились соревнования на снегу среди дворовых клубов. В 2000-е  годы футбол на снегу из - за большого строительства полей с искусственным покрытием, несколько потерял свою популярность. Но  фактически все исскуственные поля заняты спортшколами или используются в коммерческих целях. Зимой у клубов по месту жительства нет возможности чистить поле от снега  и  приходится заниматься на снегу. Игра в футбол представляет собой первую доступную  для детей и подростков форму деятельности, которая предполагает сознательное воспроизведение и усовершенствование движений. При этом моторное развитие является настоящим прологом  к сознательному  физическому развитию воспитанников.

Дополнительная образовательная программа « Обучение футболу в условиях детско - юношеских клубов» составлена для Муниципального бюджетного образовательного  учреждения дополнительного образования детей ДЮЦ «Юность». Программа разработана на основании существующих нормативных документов  для учреждений дополнительного образования, нормативных документов для учреждений дополнительного образования по физической культуре, с учетом опыта работы тренеров  и педагогов по футболу секции футбола.

1.1.2.Практическая значимость изучаемой программы.

Футбол это один из наиболее эффективных способов привлечения детей к занятиям физической культурой  и спортом к здоровому образу жизни.

На уроках футбола заставляя делать ногами сложные движения, не естественные для них (упражнения с мячом), мы повышаем возможности двигательных участков коры головного мозга, отвечающих за двигательные функции ног и, тем самым, вовлекаем в работу соседние области коры, отвечающие за движения других частей тела. Таким способом может  совершенствоваться не только двигательная функция, но и умственная

1.1.3.Новизна программы состоит в применении нового разделения учебного процесса по этапам, что позволяет осуществлять дополнительные вливание из вне в любой из этапов обучающего процесса  с учетом индивидуальных психико - физиологических особенностей детей. Эти параметры выявляются посредством программы педагогического мониторинга прописанного в разделе «прогнозируемые результаты», что дает возможность индивидуальной траектории освоения программного материала каждым ребенком.

При разработке данной программы применен авторский подход - представленный процесс реализации программы предполагает сезонную организацию занятий в овладении футболом с сохранением тактико - технической подготовки юных спортсменов.

Учебный материал, по общефизической, тактической и технической подготовке, распределен на 5 лет обучения.

Первый год обучения – это когда с помощью соответствующих упражнений происходит овладение множеством простых и сложных технических элементов, приемов футбола и освоение широкого арсенала двигательных навыков. Первый год обучения по данной программе характеризуется применением большого количества одноцелевых упражнений, которые выполняются в простых условиях, что может сформировать  прочные навыки  в стабильных условиях. Приобретение дополнительных физических качеств влечет за собой постоянное  совершенствование выполнения того или иного технического приема. В дальнейшем изучение элементов  или приемов просходит с минимальным временем на обработку мяча, добавлением обманных движений, уменьшением площадки исполнения. На этом этапе закладывается основа техники футбола, являющейся фундаментом дальнейшей специализации.

Второй, третий год обучения по представленной программе отличается углубленным обучением техники с применением специальных средств, которые с учетом специфики футбола должны быть максимально приближены к реальным условиям игры. Необходимо добиться целостного исполнения не только одного элемента футбола, но и всего технического действия или решения технико – тактической задачи. Упражнения применяемые в обучении, характеризуются большим количеством соединений, связок, сопротивлений, быстрой сменой условий и движений, которые преследуют стабилизацию техники в условиях близким к соревновательным.

В четвертом и пятом годе обучения в тренировочном процессе решающим становится интенсивность, а основным принципом является методическая связь технической подготовки с физической и тактической. В тренировочном процессе происходит последовательное усложнение упражнений: ограничение числа касаний мяча, ограничением игрового пространства, ограничением времени на атакующие и защитные действия.

 

1.1.4. Педагогическая целесообразность данной программы заключается в приобретении воспитанниками необходимого индивидуального уровня получаемых знаний, умений и навыков, в воспитании мотивации занятий спортом и физической культурой. Спортивные игры требуют от детей большой самостоятельности, быстроты, ловкости движений, ориентации в пространстве. Они являются высшей формой обычных подвижных игр. Ребенок в кратчайшие промежутки времени учится видеть создавшуюся обстановку ( расположение партнеров и противника, положение мяча) оценить, выбрать наиболее правильные действия и применить их. Все это направлено на развитие быстроты мышления и быстроты реакции, формирование навыков аналитического мышления, точности двигательных действий. Определенный состав участников, распределение функций, четкая организация игровых условий способствуют формированию навыков работы в команде и командного взаимодействия, саморазвития и самовоспитания детей.

 1.1.5.Нормативная база:

1. Федеральный закон от 29.12.2012г..№273-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации»;

2. «Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам», утвержденный приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 9 ноября 2018г.№196;

3. Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ Министерства  образования  и науки Российской Федерации от 18.11.2015 № 09 – 3242

4. Санитарно – эпидемиологические требования к устройству, содержанию  и организации режима работы образовательной организации дополнительного образования детей» ( Постановление Главного государственного врача Р.Ф. от 04.07.2014 № 41

5.Государственная программа РФ «Развитие физической культуры и спорта в
РФ»на 2013-2020годы;
6. Концепция общенациональной системы выявления и развития молодых
талантов 03апреля 2012года;

7. Устав Муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования «Детско – юношеский  центр « Юность»

8. Положение о дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе Муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования  «Детско – юношеский центр « Юность».

9. Об основах системы профилактики безнадзорности и правонарушениях несовершеннолетних. Федеральный закон РФ от 24.06.1999г.№120-ФЗ;

10. Межведомственная программа развития дополнительного образования детей в РФ до 2020 года»;

11. Федеральный Закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04 декабря
2007 года № 329 ФЗ;

12. Декларация прав ребенка, провозглашенная резолюцией 1986 Генеральной
Ассамблеей ООН от 20.11.59г.;

13. Постановление правительства Свердловской области от 20 апреля 2011 г.  «О концепции государственной молодежной политики Свердловской области на период до 2020 года»,

1.1.6.Цели и задачи программы

Цель: физическое развитие и совершенствование личности обучающегося,
организация свободного времени через систематические занятия футболом.
Задачи:
Личностные:
- формирование ответственного отношения к тренеру, готовности и
способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе
мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению
дальнейшей индивидуальной траектории образования
- формирование осознанного, уважительного и доброжелательного
отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем
взаимопонимания;
- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных
проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств
и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к
собственным поступкам;

- формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста,
взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в
чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил
поведения на транспорте и на дорогах;

Метапредметные:
- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и
формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной
деятельности, развивать мотивы и интересы своей деятельности;
- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том
числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы
решения учебных и познавательных задач;

- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,
осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения
результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и
требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся
ситуацией;
- умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения,

самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с педагогом и сверстниками; работать индивидуально и в
группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе
согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и
отстаивать свое мнение.

Предметные:
- понимание роли и значения физической культуры в формировании
личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни,
укреплении и сохранении индивидуального здоровья;- приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
- формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим
учебной деятельности;

- дать знания о данном виде спорта, познакомить с особенностями
развития спорта на Урале;

- формировать специальные знания, умения, общественную активность
обучающихся и обучить комбинациям, теории и практике игры в футбол.

        1.1.7.  Направленность программы – физкультурно - спортивная.

В современном обществе, когда неизбежно возникает дефицит движения, особенно актуальной становится формула «Движение – это жизнь», каждому здравомыслящему человеку важно осознать необходимость занятий физической культурой и спортом. Система физического образования
тесно связывает психическое, физическое и духовное развитие.       

1.1.8. Уровень программы (стартовый, базовый, продвинутый). Программа расчитана на доступ ребенка на любой этап подготовки юных футболистов.

У многих ребят, именно в этом возрасте (11- 15 лет) осознанно, проявляется интерес к футболу и задача детского тренера дать ему такую возможность.

Поэтому в тренировочном процессе тренер использует как простые упражнения для «новичков», так и более сложные требующие предыдущего опыта. Ребята выполняют одни и те же упражнения на тренировке, но с разными задачами и условиями их выполнения. Задача тренера здесь состоит в том, чтобы «подтянуть» ребят под основную группу и они могли в конце учебного года выполнять требования базового уровня. Воспитанникам, которые успешно выполняют базовый уровень программы предлагаются более, сложные задания, продвинутого уровня.

1.1.9. Адресат программы:

Программа разработана для обучающихся  с 11 до 15 лет. В среднем школьном возрасте продолжается дальнейшее физическое
развитие и укрепление растущего организма детей, воспитываются
морально-волевые качества, более детально изучаются основные
двигательные навыки, а также умения оценивать свои движения во времени,
пространстве и по степени мышечных усилий. Процесс формирования двигательных навыков у детей 11-13 лет проходит значительно быстрее, чем у 8-9 летних, поэтому они способны овладевать более сложными упражнениями. К 13-15 годам заканчивается формирование всех отделов двигательного анализатора, которое особенно интенсивно происходит ввозрасте 7-12 лет. В процессе развития опорно-двигательного аппарата изменяются двигательные качества мышц: быстрота, сила, ловкость ивыносливость. Их развитие происходит не равномерно. Прежде всего,развиваются быстрота и ловкость движений. Наибольший прирост силы наблюдается в среднем и старшем школьном возрасте, особенно увеличивается сила с 10-12 до 13-15 лет. У девочек прирост силы происходит несколько раньше, с 10-12 лет, а умальчиков – с 13 -14. Тем не менее, мальчики по этому показателю во всехвозрастных группах превосходят девочек, но особенно четкое различие проявляетсяв13-14лет.
Интенсивный прирост выносливости к динамической работенаблюдается с 11-12 лет. Также интенсивно с 11-12 лет возрастает выносливость к статическим нагрузкам. В целом к 17-18 годам выносливость школьников составляет около 85% уровня взрослого.Подростки (мальчики) обычно стремятся к самостоятельности, хотятбыстрее стать сильными, ловкими, смелыми и, подражая взрослым, преувеличивают свои возможности, нагрузки учитываются психофизиологические и возрастные особенности.

Для подростка характерно самоутверждение среди сверстников и взрослых в совместной учебной и внеурочной деятельности. В этот период происходит формирование индивидуальных способов реализации тех норм и требований, которые предъявляет реальный мир. Активно проявляется потребность в утверждении собственных представлений,мнений,оценок, регулирование отношений к нему разных людей. Для подростка характерно стремление строить общение в различных коллективах с учетом принятых норм взаимоотношений,рефлексией собственного поведения в них, умение оценивать свои личные возможности. Увеличивается потребность в самостоятельном определении своего поведения во всех сферах жизни. Возрастает потребность в самоутверждении при интимно - личностном общении со сверстниками, особенно противоположного пола. Ценносный мир формируется в процессе соединения знаний и представлений, получаемых из разных источников информации и личного опыта, с учетом требований различных социальных групп.

Псхихологические особенности детей в возрасте 11-15 лет.

В данном возрасте происходят значительные изменения, связанные с физическим ростом и биологическим созреванием организма. Подростковый
возраст характеризуется быстрым, неравномерным ростом и развитием
организма. Происходит отверждения скелета, совершенствуется мышечная
система. Скачок в росте организма, изменения в эндокринной системе,
половое созревание, укрупнение сердца, мышц, всего организма приводит к
значительным изменениям психического, умственного и духовного роста
человека. Однако неравномерность развития сердца и кровеносных сосудов,
а также усиленная деятельность желез внутренней секреции часто является
причиной временных расстройств кровообращения, повышения давления,
усиление возбудимости детей, что выражается в нервозности и усталости,
головокружениях и учащенное сердцебиении. Учебная деятельность занимает большое место в жизни подростка, но не одинаковое у разных детей, несмотря на осознание всеми ими важности и необходимости учения.
Важнейший фактор развития личности подростка – это его собственная
активность – идет активный процесс становления личности, своего
самоутверждения и самоопределения – однако этот процесс неравномерен. С
одной стороны, в подростке уже проявляется «взрослость», а с другой еще
остается «детскость».Новообразованием в личности подростка является возникающее у него представление о себе как уже не ребенка, он начинает чувствовать себявзрослым, стремится быть взрослым. Своеобразие этой особенности, называемой чувством взрослости, заключается в том, что подросток отвергает свою принадлежность к детям, но у него еще нет ощущения подлинной, полноценной взрослости, хотя есть потребность в признании его взрослости окружающими. Это выражается в новой жизненной позиции подростка по отношению к себе, людям и миру, определяется специфическое направление и содержание его социальной активности, его переориентацию содних норм и ценностей на другие – с детских на взрослые. Равнение подростка на взрослых проявляется в стремлении походить на них внешне,приобщиться к некоторым сторонам их жизни и деятельности, приобрести их качества и умения, права и привилегии, при чем, прежде всего, те, в которых наиболее зримо проявляется отличие от взрослых и их преимущества посравнению с детьми.Овладение нормами дружбы составляет важнейшее приобретение ребенка в подростковом возрасте. У подростка очень ярко проявляется с одной стороны стремление к общению и совместной деятельности сосверстниками, желание жить коллективной жизнью, иметь близкихтоварищей, друга и не менее сильное желание быть принятым, признанным, уважаемым товарищами. Это становится важнейшей потребностью. Самая неприятная для подростка ситуация – искренне осуждение коллектива, товарищей, нежелание общаться, а самое тяжёлое наказание открытый или негласный бойкот.

У подростка формируются ценности, которые больше понятны и
близки сверстнику, чем взрослым. Общение со взрослыми уже не может
целиком заменить общения со сверстниками.

Существовавший в детстве тип отношений со взрослыми становится
для подростка не приемлемым, не соответствующим его представлению об
уровне собственной взрослости. Подросток начинает сопротивляться
требованиям, которые раньше охотно выполнял. Права взрослых он
ограничивает, а свои расширяет и претендует на уважение его личности и
человеческого достоинства, на доверие и представление самостоятельности.
Благополучная форма перехода к новому типу отношений возможна,
если взрослый сам проявляет инициативу или, учитывая требования
подростка, перестраивает свое отношение к нему.

1.1.10.Особенности набора детей:

 Группы формируются с учетом возрастным особенностей, а также на основании индивидуальных физических данных и способностей. В основу физической подготовки игроков включен комплекс нормативов ОФП и СФП (общей физической подготовки и специальной физической подготовки).   Подготовка и сдача норм комплекса физической подготовки ведется в процессе  учебно - тренировочных занятий и в ходе самостоятельной работы на протяжении всего периода обучения. Занятия по психорегуляции. т.е.  психорегулирующая тренировка (ПРГ). Большое значение имеет мобилизация, создание  оптимального, боевого состояния (ОБС). Большое количество обучающихся в общеобразовательных школах учится, как в первую смену, так и во вторую. Поэтому формирование групп с учетом и этого фактора.

1.1.11. Обьем и срок усвоения программы.

Пять лет обучения по программе « Обучение игровому виду спорта – футбол в условиях детско – юношеских клубов» расчитано на 1080 часов, но в зависимости от физической подготовки, физиологических и возрастных особенностей количество часов может, как увеличиваться, так и уменьшаться. Программа включает в себя 3 уровня обучения, освоение которых возможно за пять лет обучения.

1.1.12. Режим занятий.

Программа рассчитана на 36 учебных недель, три занятия в неделю по два часа (всего 216 часов в год).

1.1.13. Формы обучения и воспитания (виды занятий)

основная форма обучения – учебно - тренировочное занятие, - комплексное,
- игровое,

- контрольное,

- соревновательное,

- просмотр видеоматериала с дальнейшим обсуждение

- посещение соревнований, мастер классов

Структура организации учебного процесса. Программа составлена по принципу последовательного теоретического и практического изучения различных разделов и тем занятий. Каждое занятие является учебно-тренировочным, комплексным, включающим упражнения на развитие выносливости, координации движений, силы и гибкости или упражнения, направленные на коррекцию осанки и состояния позвоночника.В теоретическом курсе изучается история физической культуры, история
развития футбола, а также используются видеоматериалы о
различных соревнованиях по футболу.

1.1.14 Методы и формы обучения:

1. Объяснительно - иллюстративный (предполагается образец, который обучающиеся изучают, анализируют и добиваются его освоения).

2. Исследовательско-поисковый (обучение поиска самостоятельного решения тренировочных задач).

3. Игровой (набор игровых методик, развивающих социальную, коммуникативную, творческую деятельность обучающихся).

 Методы выполнения упражнений: повторный, переменный, повторно-переменный, круговой, игровой, контрольный, соревновательный.

Формы:

Словесные методы обучения: объяснение, рассказ и беседа. Наглядные методы обучения технике и тактике футбола. Демонстрация (показ) технических приемов тренером, показ видеоизображений. Показ тактических действий. Разучивание технических приемов и тактических действий по частям и в целом. Подводящие упражнения. Методы воспитания физических качеств.

Методы контроля и управления образовательным процессом:
наблюдение, устные опросы обучающихся, выполнение контрольных
нормативов, анализ результатов деятельности обучающихся. Первичные формы контроля: выявление начальных знаний, умений, способностей обучающихся через беседы, анкетирование, педагогическое наблюдение.
Текущий контроль: совместное обсуждение игр, партий после их завершения и организация соревнований на уровне коллектива, а также активное участие в итоговых занятиях (активность в диалогах, самостоятельность в практических работах контрольного характера). Итоговой формой контроля - является участие и результаты в соревнованиях различного уровня: на уровне клуба, района, города, области и т.д. Поставленные в программе задачи реализуются:- через общеразвивающие физические упражнения;
- специальная физическая подготовка; - занятия социально-педагогической направленности;
- спортивные, массовые, досуговые мероприятия;- социально-значимые мероприятия и акции.

 

 

 

 

 

1.2.Учебно – тематический план

Учебно - тематический план 1 года обучения.

№п\п	Название темы (раздела)	Общее количество часов			Форма контроля/ аттестации
		Всего	Теория	Практика
1.1.	Вводное	2	2		беседа
1.2.	История футбола.	4	4		наблюдение
1.3.	Правила игры в футбол. Спортивный инвентарь.	4	4		Беседа. викторина
1.4.	Сведения о строении и функциях организма человека	4	4		Наблюдение тестирование
1.5.	Гигиенические знания и навыки.	4	4		беседа
2.1.	Общая физическая подготовка	30	2	28	наблюдение тестирование
2.2.	Специальная  физическая подготовка	28	2	26	наблюдение тестирование
2.3.	Техническая подготовка	80	12	68	наблюдение
2.4.	Тактическая подготовка	28	4	24	наблюдение
2.5.	Психологическая подготовка	4	4		Наблюдение беседа
2.6.	Инструкторская подготовка	4		4	Наблюдение беседа
3.	Участие в соревнованиях	16		16	наблюдение
4.	Контрольные испытания	8		8	наблюдение
Общее количество часов		216	42	188

 

 

Учебно – тематический план 2 года обучения

           

№ п\п	Название темы (раздела)	Общее количество часов			Форма контроля/ аттестации
		Всего	Теория	Практика
1.1.	Введение.	2	2		наблюдение
1.2.	История футбола.	4	4		наблюдение викторина
1.3.	Правила игры в футбол. Спортивный инвентарь.	4	4		наблюдение викторина
1.4.	Сведения о строении и функциях организма человека	4	4		наблюдение опрос
1.5.	Гигиенические знания и навыки	4	4		наблюдение викторина
2.1.	Общая физическая подготовка	28	2	26	Наблюдение тестирование
2.2.	Специальная физическая подготовка	28	2	26	Наблюдение тестирование
2.3	Техническая подготовка	82	10	72	Наблюдение тестирование
2.4.	Тактическая подготовка	28	4	24	Наблюдение беседа
2.5.	Психологическая  подготовка	4	4		Наблюдение беседа
2.6.	Инструкторская и судейская подготовка	4		4	Наблюдение беседа
3.	Участие в соревнованиях	16		16	Наблюдение разбор игры
4.	Контрольные испытания	8		8	Наблюдение тестирование
Общее количество часов		216	40	178

Учебно – тематический план 3-го года обучения

№п\п	Название темы (раздела)	Общее количество часов			Форма контроля/ аттестации
		Всего	Теория	Практика
1.1.	Введение.	2	2		Наблюдение беседа
1.2.	История футбола	4	4		Наблюдение викторина
1.3.	Правила игры в футбол. Спортивный  инвентарь	4	4		Наблюдение викторина
1.4.	Сведения о строении и функциях организма человека	4	4		Наблюдение беседа
1.5.	Гигиенические знания и навыки.	4	4		Наблюдение тестирование
2.1.	Общая физическая подготовка	28	2	26	Наблюдение тестирование
2.2.	Специальная  физическая подготовка	28	2	26	Наблюдение беседа
2.3.	Техническая подготовка	80	10	70	Наблюдение тестирование контрольного упражнения
2.4	Тактическая подготовка	30	4	26	Наблюдение беседа
2.5.	Психологическая подготовка	4	4		Наблюдение беседа
2.6.	Инструкторская и судейская подготовка	4		4	Наблюдение тестирование
3.	Участие в соревнованиях	16		16	Наблюдение разбор игры
4.	Контрольные испытания	8		8	Наблюдение прием учебных нормативов
Всего часов		216	40	176

 

Учебно - тематический план 4 года обучения.

№п\п	Название темы (раздела)	Общее количество часов			Форма контроля/ аттестации
		Всего	Теория	Практика
1.1.	Вводное	2	2		Наблюдение викторина
1.2.	История футбола.	4	4		Наблюдение викторина
1.3.	Правила игры в футбол. Спортивный инвентарь.	4	4		Наблюдение викторина
1.4.	Сведения о строении и функциях организма человека	4	4		Наблюдение викторина
1.5.	Гигиенические знания и навыки.	4	4		Наблюдение викторина
2.1.	Общая физическая подготовка	28	2	26	Наблюдение текущий контроль
2.2.	Специальная  физическая подготовка	28	2	26	Наблюдение текущий контроль
2.3.	Техническая подготовка	80	12	68	наблюдение
2.4.	Тактическая подготовка	30	4	26	Наблюдение текущий контроль
2.5.	Психологическая подготовка	4	4		Наблюдение беседа
2.6.	Инструкторская подготовка	4		4	Наблюдение тестирование
3.	Участие в соревнованиях	16		16	наблюдение
4.	Контрольные испытания	8		8	Наблюдение прием учебных нормативов
Общее количество часов		216	42	174

 

Учебно - тематический план 5 года обучения.

№п\п	Название темы (раздела)	Общее количество часов			Форма контроля/ аттестации
		Всего	Теория	Практика
1.1.	Вводное	2	2		Наблюдение беседа
1.2.	История футбола.	4	4		Наблюдение викторина
1.3.	Правила игры в футбол. Спортивный инвентарь.	4	4		Наблюдение опрос
1.4.	Сведения о строении и функциях организма человека	4	4		Наблюдение опрос
1.5.	Гигиенические знания и навыки.	4	4		Наблюдение опрос
2.1.	Общая физическая подготовка	28	2	26	наблюдение
2.2.	Специальная  физическая подготовка	28	2	26	Наблюдение текущий контроль
2.3.	Техническая подготовка	80	12	68	Наблюдение текущий контроль
2.4.	Тактическая подготовка	30	4	26	Наблюдение беседа
2.5.	Психологическая подготовка	4	4		Наблюдение беседа
2.6.	Инструкторская подготовка	4		4	Наблюдение беседа
3.	Участие в соревнованиях	16		16	Наблюдение разбор игры
4.	Контрольные испытания	8		8	Прием учебных нормативов
Общее количество часов		216	42	174

 

1.3.Содержание программы.

Содержание курса 1 года обучения

Содержание программы первого года обучения.

Раздел 1.1 Введение. 2 часа

 Теория. -2 часа

Знакомство с детьми. Правила внутреннего распорядка. Формирование групп. Знакомство с расписанием занятий.  Проведение инструктажей по технике безопасности.

Раздел.1.2.История футбола - 4 часа

Теория - 4 часа

История Советского футбола. Знаменитые игроки. История Российского футбола. Развитие футбола в России. Клубы рекордсмены. Знаменитые вратари. Знаменитые защитники и полузащитники. Знаменитые нападающие.

Место и роль физической культуры и спорта в современном обществе.

Раздел.1.3. Правила игры в футбол - 4 часа

Теория – 4 часа

Правила игры в пляжный футбол. Спортивный инвентарь. Размеры площадки. Величина и ширина ворот. Минимальное количество игроков. Замена игроков. Время игры. Спортивная форма и обувь. Продолжительность игры. Вбрасывание мяча. Остановка игры. «Спорный мяч». Возобновление игры. Положение вне игры. Допустимые приемы блокировки и толчков. Штрафной и свободный удары. Выход мяча за боковую линию. Выход мяча за линию ворот. Игра рукой. Грубая игра. Игра после забитого гола. Удар от ворот. Угловой удар. Штрафная линия. Предупреждения и удаления игроков судьей.

Раздел 1.4. Сведения о строении и функциях организма.

Теория - 4 часа

Анатомия и гигиенические знания и навыки. Закаливание. Влияние состояния здоровья на тренировочный процесс. Доврачебное оказание первой медицинской помощи.

Раздел 1.5. Гигиена

Теория -  4 часа

Роль чередования тренировок с днями отдыха. Питание спортсменов во время соревнований и в восстановительном периоде. Распорядок дня. Утренняя зарядка и самостоятельные тренировки.
Раздел 2.1. Общая физическая подготовка – 30 часов

Теория - 2 часа

Значение общефизических упражнений. Правила выполнения упражнений. Инструктаж по правилам Т.Б.

Знакомство с изменениями в нормативных требованиях в соответствии с возрастными особенностями. Роль плавания на развитие и формирование правильного дыхания.

Практика - 28 часов

Упражнения на развитие силовых качеств (силы общей и специальной). Бег на 30,60м. Кросс на 3км. Самостоятельные занятия по ОФП. Основы акробатики. Прыжки через скакалку. Совершенствование техники координационных упражнений. Упражнения на формирование правильной осанки, укрепления мышц стопы, улучшения функции сердечнососудистой системы и органов дыхания. Подвижные игры с мячом, бегом, с элементами сопротивления. Спортивные игры по упрощенным правилам: волейбол, баскетбол, ручной мяч, хоккей. Стартовая, дистанционная скорость. Общая выносливость. Скоростная выносливость. Скоростно – силовая подготовка.
Общеразвивающие упражнения без предметов:

- Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Одновременные,
попеременные и последовательные движения, в плечевых, локтевых и
лучезапястных суставах (сгибание и разгибание, отведение, повороты,
маховые и круговые движения, сгибание рук в упоре лежа).
- Упражнения для мышц туловища. Наклоны вперед и назад, в стороны с
различными положениями и движениями рук,

- Подъём из положения, лёжа в положение, сидя, подтягивание,
имитация с гантелями, «мельница».

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимание).
- Упражнения для мышц ног. Движение прямой и согнутой ноги,
маховые движения, выпады с дополнительными пружинящими движениями,
прыжки на одной ноге в движении.

- Ходьба и бег: ходьба, ходьба на носках, на пятках, скрестным шагом,
выпадами, приставными шагами; бег с изменением направления и скорости,
бег, высоко поднимая колени. Подскоки на одной ноге. Старты из статических исходных положений. Старты из динамических исходных положений. Старты после различных беговых и прыжковых упражнений.
Упражнения с предметами:

- Скакалка: прыжки с вращением скакалки вперед и назад, на двух и
одной ноге. Двойной прыжок на скакалке.
- Упражнения с гантелями для различных групп мышц плечевого пояса и
рук.
- Игры с мячом, игры на внимание и быстроту реакции.
- Легкоатлетические упражнения:

- Бег с ускорением,

- Перемещение приставным шагом правым, левым боком.

- Прыжки: прыжок в длину с места, прыжки с двух ног на гимнастическую скамейку.
- Эстафеты.

- Подвижные и спортивные игры.

Раздел 2.2. Специальная физическая подготовка – 28 часов.

Теория - 2 часа

Значение специальной физической подготовки. Правила и техники выполнения упражнений. Инструктаж. Т.Б.Понятие специальная физическая подготовка.

Практика – 26 часов

Упражнения на развитие двигательных качеств. Упражнения для развития силы. Упражнения для развития мышц шеи. Упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса. Упражнения для развития мышц живота. Упражнения для развития мышц туловища. Упражнения для развития мышц спины. Упражнения для развития мышц ног. Упражнения для развития быстроты. Упражнения для развития быстроты с мячом. Упражнения на развитие выносливости. Упражнения на развитие выносливости с мячом. Упражнения на развитие ловкости (координации). Координационная дорожка. Упражнения на развитие ловкости с мячом. Упражнения на развитие гибкости. Упражнения на развитие гибкости с мячом. Упражнения на развитие ловкости в передвижениях (для вратарей). Ведение мяча 30м на скорость. Удар на дальность. Оценка быстроты движений, действий. Специальная координация. Оценка ловкости вратарей. Наклоны.

  Прогибы. Махи ногами, Глубокие выпады. Растяжка мышц ног. Наклоны, сидя с раздвинутыми ногами. Прыжки на месте. Прыжки в длину. Прыжки в высоту через перекладину. Бег с препятствиями. Медленный бег с поворотами вокруг себя и выпадами в стороны. Переменный бег. Ходьба с выпадами. Пружинистые приседания. Бег на месте с раслабленными мышцами. Бег с ускорением. Упражнения с мячом, несколькими мячами. Скоростной подъем. Упражнения на растяжку в парах.

Упражнения для вратаря. Из стойки вратаря рывки из ворот: на перехват или отбивание высоко летящего мяча, на прострел мяча. Из положения приседа, широкого выпада, седа, лежа – рывки на 2-3 метра с последующей ловлей или отбиванием мяча. Упражнения в ловле теннисного мяча.

Раздел 2.3.Техническая подготовка - 80 часов

Теория – 12 часов

Понятия ведение мяча. Классификации ведения мяча. Дриблинг. Значение жонглирования. Остановка мяча. Прием мяча первое касание. Классификация остановки (приема) мяча. Пас – язык футбола. Классификация передач мяча (паса). Удары по мячу. Классификация ударов по мячу. Понятие обводка соперника. Финты. Классификация обводки соперника. Отбор мяча. Классификация отбора мяча. Вбрасывание мяча. Техника передвижений в футболе.

Практика – 68 часов

Ведение мяча одной ногой на расстоянии 30-100см. Ведение мяча, при прямолинейном перемещении. Ведение мяча, при плотной опеке на расстоянии 10-15см. впереди игрока. Ведение внешней частью подьема. Ведение средней частью подьема. Ведение внутренней частью подьема стопы. Ведение бедром, головой (в игровой ситуации). Финты во время ведения. Сочетание бега и ходьбы с мячом. Ведение по дугам, кругам, в коридоре. Ведение мяча носком. Ведение по прямой левой правой ногой. Ведение с изменением направления. Ведения мяча носком и подошвой стопы. Ведение мяча на снегу. Отработка темпа ведения мяча. Дриблинг через полосу препятствий. Ведение с ударом по воротам. Ведение с обводкой стоек и ударом по воротам. Ведение внутренней стороной стопы. Ведение с разной скоростью и с мгновенной сменой направления. Ведение с применением обманных движений. Ведение после остановок разными способами. Ведение мяча с разными задачами. Ведение мяча в парах. Ведение мяча в игровых позициях. Ведение мяча при челночном беге. Ведение мяча с задачами скоростной подготовки. Жонглирование на месте. Жонглирование с обводкой стоек. Жонглирование низкое с «подкруткой». Жонглирование среднее с прямой ногой. Высокое жонглирование. Жонглирование разными частями тела. Удары после жонглирования. Жонглирование после отскока. Жонглирование одной ногой, двумя. Жонглирование с чередованием стопа – бедро, одной ногой. Футбольный фристайл для начинающих (10 упражнений). Остановка мяча ногой. Остановка мяча катяжегося по газону с разной скоростью и под разными углами по отношению к игроку – подошвой и разными частями стопы. Остановка катящегося мяча в парах. Остановка катящегося мяча в движении. Остановка опускающегося мяча в стороне от игрока. Остановка летящего мяча сзади или с боку. Остановка прямо летящего мяча. Остановка мяча в работе в парах в движении. Остановка летящего мяча с уходом в сторону. Остановка опускающегося мяча с последующим ударом. Остановка для ведения и удара. Остановка мяча под удар. Остановка мяча подошвой стопы. Остановка мяча с переводом между ног. Остановка внутренней частью подьема. Остановка средней частью подьема. Остановка внутренней стороной стопы. Остановка внешней стороной стопы. Остановка голенью после отскока от земли. Остановка пяткой. Остановка туловищем. Остановка опускающегося мяча грудью. Остановка опускающегося мяча грудью в движении. Остановка животом. Остановка головой. Остановка средней частью лба. Остановка головой летящего, опускающегося мяча. Перевод в сторону всеми частями тела. Перевод в сторону грудью. Перевод пяткой, внешней подьема. Остановка опускающегося мяча с последующим ударом. Передачи мяча по назначению: в ноги, на уход, открывающемуся в сторону или поперек, за спину защитнику, в коридор, на удар, прострельные передачи. По дистанции: короткие, средние, длинные. По направлению : продольные, поперечные, диагональные. По траектории полета мяча: низом, верхом, по дуге. По способу выполнения: мягкие, резаные, откидные. По времени: своевременные, запоздалые и ранние.  Классификация ударов в футболе. Удары по мячу: подьемом стопы,носком, внешней стороной стопы, внутренней стороной стопы, пяткой, коленом, бедром, плечом, головой. Удар подьемом в свою очередь подразделяется на удары: серединой подьема, внутренней частью подьема, внешней частью подьема. По траектории полета мяча выделяют: по крутой траектории ( «горбушка»),по высокой траектории (навес), по длинной траектории, на силу – стопор и плассированный (втык). По силе и направлению мяча резаный и крученый. По задачам тренировки. Удар в затрудненных условиях: по летящему из под прессинга. Удар в упражнениях моделирующих фрагменты игры. Удар в реальной игре по заданиям. Удар завершающий игровой тренировочный эпизод. Штрафные и угловые удары. Удар после приема мяча. Удар после коротких, средних и длинных передач. Удар после игры в стенку. Удар по неподвижному мячу: после прямолинейного разбега, зигзагообразного,  после сопротивления партнера. Удар по воротам с целевыми задачами. Удар по прыгающему мячу. Удар с разворота после ведения. Удар по опускающемуся мячу с разворота. Удар слету. Удар слету после приема. Удар с полулета. Удар через себя. Удар слету с разворота. Удар головой в прыжке. Удар головой в прыжке в движении. Удар – откидка подошвой. Резанные удары. Удар бросок стопой. Удар по опускающемуся мячу через голову. Удар боковой частью головы, серединой лба, затылочной частью головы. Удар через себя в падении.
 Удары носком – с места, с разбега, в парах, в тройках, четверках, по неподвижному мячу, движущемуся мячу. Удар подъемом стопы, серединой в середину, у стенки, по неподвижному мячу с разбега, с места, в маленькие ворота, в цель обьемную, в парах, в квадрат ,на дальность,на меткость. Удар подьемом ноги в тройках, четверках, в треугольнике,в паралельных линиях. Удар правой и левой ногой. Удар внутренней стороной стопы «щечкой» в парах,тройках,четверках,в треугольнике. Удары внешней стороной стопы перед стенкой, по предмету у стенки, с места и в движении. Удары с подрезкой мяча. Резанный удар внешней частью подъема,внутренней частью подьема. Удар пяткой в – ворота, перепасовка в парах, в круге с места и в движении. Удар по катящемуся мячу от игрока, сбоку, навстречу. Удар по скачищему и летящему мячу (с полулета и слета). Удары по мячу, катящемуся навстречу - от стенки отражающей мячи, в паре, в створ ворот, не выходя из круга. Удар с полулета в ворота, через веревку. Удар через голову – спиной к стене, в паре, на дальность в круге. Обводка без борьбы и в борьбе. Финт « ложный замах на удар». Финт « ложная остановка». Финт на «показ корпусом». Финт « уход с мячом». Финт «выпад в сторону». Финт       « оставь мяч партнеру». Финт « переступанием через мяч». Финт уходом с убиранием мяча внутренней частью подьема. Финт уходом с ложным замахом и разворотом. Финт « остановка мяча подошвой». Финт « убирание мяча подошвой». Финт « проброс мяча мимо соперника». Финт с уходом в сторону ложное. Финт переступанием « ножницы». Финт прокидыванием между ног на шаге. Финт двойным переводом. Финт ложным движением корпуса. Медленное ведение с внезапным рывком. Финт жоглированием через себя. Отбор мяча перехватом. Отбор мяча подкатом. Накладыванием стопы. Выбиванием. Перехватом. Отбор мяча в момент приема. Полный и неполный отбор мяча. Ударом ногой, остановкой ногой, выпадом, толчком плеча. При атаке соперника спереди, сбоку, сзади. Отбор мяча прыжком. Отбор мяча накладыванием стопы на мяч. Вбрасывание мяча. Имитация. Набивным мячом. Сместа. С разбега. С падением на руки.  Значение техники передвижений в игре без мяча. Бег, прыжки, остановки, повороты. Бег обычный, спиной вперед, скрестный, приставной. Прыжки толчком одной, двумя, остановки, выпады. Повороты переступанием прыжком, на опорной ноге. Бег по прямой , дугами, изменением направления и скорости.

Раздел 2.4. Тактическая подготовка - 28 часов

Теория – 4 часа

Значение тактических действий в футболе. Организация командных действий в защите и атаке. Основы тактического обучения. История развития тактических схем футбола. Основные тактические схемы в футболе. Тактические схемы в мини – футболе.  Закрепление пройденного материала 1 и 2 года обучения.  Развитие  4 систем игры. Система пирамиды – история начала (Англия ΧІΧ века). Равновесие защиты и нападения. Характерные этапы игры по системе. Изменения системы с внесение поправок в правила. Система игры «дубль-ве», или трёх защитников (Англия начало 30-х годов). Бразильская система игры 4-2-4. Системы игр и первенство мира. Атака с помощью двух центральных нападающих. Система чисел. Полузащитники в системе 4-2-4. функции игроков при построении 4-3-3. Каттеначио – построение вглубь в четыре линии. Действия защиты. Игра «чистильщика». Система игры, нападение, защита.  Роль техники и скоростной выносливости. Анализа технико-тактической деятельности спортсменов на различных чемпионатах, соревнованиях. Модели игроков различных линий. Выполнение тактических задач на схемах, на магнитной доске, на поле. Теория дается по темам (смотри практика).  Решение тактических задач.  Решение оборонительных задач. Взаимодействие команды и игроков в

Практика – 24 часа

Организация командных действий с использованием игрового пространства. Организация групповых действий в атаке и защите: на фланге, в середине поля, на половине поля, в штрафной площади. Взаимодействие игроков нападения и защиты с ограниченным количеством касаний. Групповые тактические действия в игровых позициях. Игровая подготовка с различными целевыми заданиями. Игровые квадраты на удержание мяча. Игровые квадраты с целевыми заданиями. Игровая подготовка на поле малых размеров. Индивидуальные тактические действия. Открывание. Отвлечение. Создание численного преимущества. Персональная опека, зонная опека. Разбор игроков подстраховка. Концентрированная оборона. Рассредоточенная оборона. Прессинг. Переключение. Групповые действия в обороне. Комбинаци: « игра в одно два касания», « стенка», смена мест, скрещивание, пропускание мяча, забегание, «пас в коридор». Быстрое нападение. Позиционное нападение. Комбинации, при розыгрыше стандартов. Игра на «столба». Система защиты « движущийся треугольник».

Основные принципы игры. Методы и средства, которыми пользуются при игре в футбол. Порядок расположения игроков на поле. Разделение обязанностей игроков разных линий, методы и характер их взаимодействия. Тактика игры вратаря. Выбор места. Игра вне ворот. Начало атаки. Организация защиты. Тактика игры защитников – персональная опека, игра в зоне комбинированная оборона, четыре игрока в защите, крайний защитник, контратака, позиционная атака. Центральный защитник – выбор места, взаимодействие, действие в игре, действия при перестроении рядов противника, действия при наступлении своей команды. Тактика игры полузащитников - полузащитник в обороне, в наступлении. Игра команды с двумя, тремя полузащитниками и когда их четверо. Тактика игры нападающих – по всему полю, игра без мяча, нападающий в обороне.   Раздел 2.5. Психологическая подготовка – 4 часа.

Теория- 4 часа

Приемы психорегулирующей тренировки. Настрой насоревнование. Мотивационная основа занятий с обучающимися. Постановка перспективных целей. Установка на достижения на соревнованиях. Установка на длительную и тяжелую работу. Развитие традиций клуба. Поощрения и наказания. Система самовоспитания и саморегуляции. Психологическая атмосфера в команде. Игровая устойчивость. Психология тактической подготовки. Регуляция эмоционального состояния. Предстартовое возбуждение. Игровое увлечение. Спортивная злость. Спортивное воодушевление. Спортивный азарт. Перевозбуждение. Предстартовое состояние спортсмена. Стартовая апатия. Состояние боевой готовности. Предстартовая лихорадка. Спокойная уверенность. Самоуспокоенность. Воспитание волевых качеств. Сила воли. Целеустремленность. Самообладание. Уравновешенность. Волевое усилие. Активные и пассивные отрицательные эмоции. Профилактика дисгармоний, проявляющихся перед соревнованиями.

Раздел 2.6. Инструкторская подготовка- 4 часа

Практика – 4 часа

Одной из задач является подготовка обучающихся к роли помощника тренера, инструктора и активного участника в организации и проведении соревнований по футболу. Обучающиеся тренировочного этапа должны овладеть принятой в футболе терминологией и уметь проводить строевые и порядковые упражнения, овладеть основными методами построения тренировочного занятия, разминка, основная и заключительная части. Уметь выполнять обязанности дежурного по команде. Необходимо научить юных спортсменов самостоятельному ведению дневника тренировочных соревновательных нагрузок, регистрировать результаты тестирования физических качеств и соревновательной техники, объективно оценивать свои сильные и слабые стороны, сознательно относиться к рекомендациям тренера. Привитие судейских навыков осуществляется путем изучения правил соревнований, привлечения обучающихся к непосредственному выполнению отдельных судейских обязанностей при проведении соревнований. Обучающиеся могут принимать участие в судействе соревнований  среди детских подростковых клубов в роли судьи, старшего судьи, секретаря; в городских соревнованиях - в роли судьи, секретаря. Решение этих задач начинается в тренировочных группах, занятия проводятся в форме бесед, семинаров, практических занятий. Инструкторские и судейские навыки начинают развивать в тренировочных группах начальной специализации. Занимающиеся должны овладеть принятой терминологией в футболе и командным языком для построения команды, сдачи рапорта, проведения строевых и порядковых упражнений. Для воспитания начальных инструкторских навыков занимающиеся поочередно назначаются в качестве дежурного на каждый день занятий. В обязанности дежурного входит: подготовить места для занятий, получить и проверить необходимый инвентарь, оборудование и сдать их после проведения занятий. У занимающихся необходимо развивать способность наблюдать за выполнением упражнений, умение находить ошибки и недостатки в технике выполнения отдельных упражнений, а также правильно показывать упражнения из пройденного материала. Для этого тренер должен давать специальные задания отдельным занимающимся по наблюдению за выполнением упражнений, выявлению недостатков и ошибок, правильному показу выполнения упражнений. Такую работу необходимо проводить планово и организованно, чтобы охватить инструкторской подготовкой всех занимающихся. В тренировочных группах углубленной специализации инструкторскую и судейскую практику проводят в расширенном объеме. Занимающихся привлекают в качестве помощников при подготовке мест занятий и инвентаря, при проведении подготовительной и основной части тренировочного занятия, при разучивании от дельных элементов техники с футбалистами младших возрастов и при проведении соревнований. Привлечение футболистов старших тренировочных групп не должно носить случайного характера, а должно специально планироваться тренером. Они обязаны вести в своих журналах специальный учет инструкторской и судейской практики занимающихся. Спортсмены старших тренировочных групп должны хорошо знать правила соревнований. Регулярно привлекаться в качестве помощников тренера для проведения занятий и соревнований городского и областного масштаба. Уметь самостоятельно проводить разминку, составлять комплексы упражнений тренировочных занятий, грамотно вести записи тренировочных нагрузок. Выпускники школы должны выполнять необходимые требования для присвоения им звания инструктора и спортивного судьи.

 Раздел 3. Соревновательная подготовка - 16 часов

Практика – 16 часов

Тренировочные, командные, зачетные игры. Соревнования. Товарищеские встречи.

Раздел 4. Контрольные испытания – 8 часов

Практика – 8 часов

ОФП зачет:

 – стартовая, дистанционная и собственно скорость.

- становая сила

- общая выносливость

- скоростная выносливость

-оценка физической работоспособности

- оценка гибкости

- скоростно - силовая подготовленность

 

СФП  зачет:

- оценка ловкости

- ведение мяча 30м

- вбрасывание мяча

- удар на дальность

-  оценка быстроты движений, действий

Техническая подготовка зачет:

-ведение, обводка, удар по воротам

- удары мяча головой

- удар на точность

- жонглирование

- удар на дальность

Тактическая подготовка зачет:

- оценка способности к вероятному прогнозированию

- оценка оперативности мышления и способности к творчеству

- оценка способности дифференцировать усилия, пространственно- временные характеристики движений

- оценка способности распределения внимания

- оценка памяти

- оценка технико - тактических действий

- оценка уровня игровой активности футболистов

Психологическая подготовка :

- оценка способности критически оценивать свою деятельность

 По окончании первого года обучения воспитаники должны:

     Знать: Правила внутреннего распорядка. Инструктаж по технике безопасности. Травмирующие факторы и правила Т.Б. для предотвращения травм. Историю развития Древнего мира до современности. Правила игры в футбол. Размеры и разметку площадки. Величину и ширину ворот. Спортивный инвентарь. Уход за спортивным инвентарем  и его содержание. Роль капитана в команде, его права и обязанности. Анатомию человека. Основные правила и понятия гигиены. Технологию развития дыхания при проведении тренировочных занятий. Доврачебное оказание первой медицинской помощи. Гигиеническую характеристику пищевых продуктов и организацию питания спортсменов. Значение общефизической подготовки. Правила выполнения упражнений. Значение специальной физической подготовки, основные понятия. Основные принципы игры. Методы и средства, которыми пользуются при игре в футбол. Порядок расположения игроков на поле. Разделение обязанностей игроков разных линий, методы  и характер взаимодействия. Системы игр и их изменения. Технику основных элементов игры в футбол. Основу тактики игры в футбол.

     Уметь: Вести индивидуалную карточку спортсмена. Отвечать на вопросы поставленные по истории развития футбола. Проигрывать ситуации на карте, магнитной доске и на поле. Вести уход за площадкой, костюмом,обувью. Иметь навыки самостоятельной организации закаливания. Самостоятельно вести контроль физического состояния. Самостоятельно выполнять составленный индивидуальный разминочно – тренировочный комплекс. упражнений для развития различных групп мышц. Уметь применять  на практике основные понятия для организации тренировочного и игрового процесса. Правильно выполнять удары по мячу, принимать мяч и отдавать передачи.

Содержание курса 2 года обучения

Раздел 1.1.Введение – 2 часа

Теория – 2 часа

 Знакомство с детьми. Правила внутреннего распорядка. Формирование групп. Знакомство с расписанием занятий.  Проведение инструктажей по технике безопасности.

Раздел 1.2.. История футбола

Теория – 4 часа

История развития футбола на Урале.

Просмотр видео материалов, слайдов, фотоальбомов. Викторина «Что мы знаем о футболе).Знаменитые игроки. Клубы рекордсмены. Знаменитые вратари. Знаменитые защитники и полузащитники. Знаменитые нападающие. Место и роль физической культуры и спорта в современном обществе.

Раздел 1.3.Правила игры в футбол

Теория – 4 часа

Правила игры в пляжный футбол. Спортивный инвентарь. Размеры площадки. Величина и ширина ворот. Минимальное количество игроков. Замена игроков. Время игры. Спортивная форма и обувь. Продолжительность игры. Вбрасывание мяча. Остановка игры. «Спорный мяч». Возобновление игры. Положение вне игры. Допустимые приемы блокировки и толчков. Штрафной и свободный удары. Выход мяча за боковую линию. Выход мяча за линию ворот. Игра рукой. Грубая игра. Игра после забитого гола. Удар от ворот. Угловой удар. Штрафная линия. Предупреждения и удаления игроков судьей.

Раздел 1.4. Сведения о строении и функциях организма

Теория – 4 часа

Анатомия и гигиенические знания и навыки. Закаливание. Влияние состояния здоровья на тренировочный процесс. Доврачебное оказание первой медицинской помощи. Роль чередования тренировок с днями отдыха.

Раздел 1.5. Гигиена

Теория – 4 часа

Питание спортсменов во время соревнований и в восстановительном периоде. Распорядок дня. Утренняя зарядка и самостоятельные тренировки

Вводное занятие. Правила внутреннего распорядка.

 Раздел 2.1.ОФП – 28 часов

Теория – 2 часа

Значение общефизической подготовки. Знакомство с изменениями в нормативных требованиях в соответствии с возрастными особенностями.

Практика – 26 часов

Упражнения на развитие силовых качеств (силы общей и специальной). Бег на 30,60м. Кросс на 3км. Самостоятельные занятия по ОФП. Основы акробатики. Прыжки через скакалку. Совершенствование техники координационных упражнений. Упражнения на формирование правильной осанки, укрепления мышц стопы, улучшения функции сердечнососудистой системы и органов дыхания. Подвижные игры с мячом, бегом, с элементами сопротивления. Спортивные игры по упрощенным правилам: волейбол, баскетбол, ручной мяч, хоккей. Стартовая, дистанционная скорость. Общая выносливость. Скоростная выносливость. Скоростно – силовая подготовка.
Общеразвивающие упражнения без предметов:

- Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Одновременные,
попеременные и последовательные движения, в плечевых, локтевых и
лучезапястных суставах (сгибание и разгибание, отведение, повороты,
маховые и круговые движения, сгибание рук в упоре лежа).
- Упражнения для мышц туловища. Наклоны вперед и назад, в стороны с
различными положениями и движениями рук,

- Подъём из положения, лёжа в положение, сидя, подтягивание,
имитация с гантелями, «мельница».

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимание).
- Упражнения для мышц ног. Движение прямой и согнутой ноги,
маховые движения, выпады с дополнительными пружинящими движениями,
прыжки на одной ноге в движении.

- Ходьба и бег: ходьба, ходьба на носках, на пятках, скрестным шагом,
выпадами, приставными шагами; бег с изменением направления и скорости,
бег, высоко поднимая колени. Подскоки на одной ноге. Старты из статических исходных положений. Старты из динамических исходных положений. Старты после различных беговых и прыжковых упражнений.
Упражнения с предметами:

- Скакалка: прыжки с вращением скакалки вперед и назад, на двух и
одной ноге. Двойной прыжок на скакалке.

- Упражнения с гантелями для различных групп мышц плечевого пояса и
рук.
- Игры с мячом, игры на внимание и быстроту реакции.
- Легкоатлетические упражнения:

- Бег с ускорением,

- Перемещение приставным шагом правым, левым боком.
- Прыжки: прыжок в длину с места, прыжки с двух ног на
гимнастическую скамейку.

- Эстафеты.

- Подвижные и спортивные игры.

Раздел 2.2. СФП – 28 часов

Теория – 2 часа

Значение специальной физической подготовки. Правила и техники выполнения упражнений. Инструктаж. Т.Б.Понятие Специальная физическая подготовка.

Практика – 26 часов

 Текущая проверка двигательных навыков. Медленный бег. Разогрев мышц. Растяжка мышц ног. Прыжки в длину с места и с разбега. Быстрая ходьба. Бег с ускорениями. Прыжки в высоту через препятствия. Приседания. Скоростной подьем. Челночный бег из различных положений. Упражнения на растяжку в парах. Упражнения и индивидуальные и в парах с мячом. Комплексы силовых упражнений, на выносливость, ловкость, быстроту. Совершенствование техники координационных упражнений. Совершенствование техники кувырков вперед, назад и в стороны. Обучение стойки на руках и голове. Упражнения на развитие двигательных качеств. Упражнения для развития силы. Упражнения для развития мышц шеи. Упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса. Упражнения для развития мышц живота. Упражнения для развития мышц туловища. Упражнения для развития мышц спины. Упражнения для развития мышц ног. Упражнения для развития быстроты. Упражнения для развития быстроты с мячом. Упражнения на развитие выносливости. Упражнения на развитие выносливости с мячом. Упражнения на развитие ловкости (координации). Координационная дорожка. Упражнения на развитие ловкости с мячом. Упражнения на развитие гибкости. Упражнения на развитие гибкости с мячом. Упражнения на развитие ловкости в передвижениях (для вратарей). Ведение мяча 30м на скорость. Удар на дальность. Оценка быстроты движений, действий. Специальная координация. Оценка ловкости вратарей.

  Прогибы. Махи ногами, Глубокие выпады. Растяжка мышц ног. Наклоны, сидя с раздвинутыми ногами. Прыжки на месте. Прыжки в длину. Прыжки в высоту через перекладину. Бег с препятствиями. Медленный бег с поворотами вокруг себя и выпадами в стороны. Переменный бег. Ходьба с выпадами. Пружинистые приседания. Бег на месте с раслабленными мышцами. Бег с ускорением. Упражнения с мячом, несколькими мячами. Скоростной подъем. Упражнения на растяжку в парах. Наклоны.

 Упражнения на развитие двигательных качеств с акцентом на быстроту и ловкость. Упражнения на развитие всех групп мышц. Упражнения на формирование правильной осанки, укрепление мышц стопы, улучшения функции сердечнососудистой системы и органов дыхания. Бег со средней скоростью. Свободный бег по прямой, с поворотами и разворотами. Бег с быстрым наращиванием темпа. Прыжки в длину разными способами. Игры с мячом, бегом, с элементами сопротивления, метания, подвижные игры, игры на местности, эстафеты. Сдача нормативов.

Раздел 2.3. Техническая подготовка – 82 часа

Теория – 10 часов

Понятия ведение мяча. Классификации ведения мяча. Дриблинг. Значение жонглирования. Остановка мяча. Прием мяча первое касание. Классификация остановки (приема) мяча. Пас – язык футбола. Классификация передач мяча (паса). Удары по мячу. Классификация ударов по мячу. Понятие обводка соперника. Финты. Классификация обводки соперника. Отбор мяча. Классификация отбора мяча. Вбрасывание мяча. Техника передвижений в футболе.

Практика – 72 часа

Ведение мяча одной ногой на расстоянии 30-100см. Ведение мяча, при прямолинейном перемещении. Ведение мяча, при плотной опеке на расстоянии 10-15см. впереди игрока. Ведение внешней частью подьема. Ведение средней частью подьема. Ведение внутренней частью подьема стопы. Ведение бедром, головой (в игровой ситуации). Финты во время ведения. Сочетание бега и ходьбы с мячом. Ведение по дугам, кругам, в коридоре. Ведение мяча носком. Ведение по прямой, левой правой ногой. Ведение с изменением направления. Ведения мяча носком и подошвой стопы. Ведение мяча на снегу. Отработка темпа ведения мяча. Дриблинг через полосу препятствий. Ведение с ударом по воротам. Ведение с обводкой стоек и ударом по воротам. Ведение внутренней стороной стопы. Ведение с разной скоростью и с мгновенной сменой направления. Ведение с применением обманных движений. Ведение после остановок разными способами. Ведение мяча с разными задачами. Ведение мяча в парах. Ведение мяча в игровых позициях. Ведение мяча при челночном беге. Ведение мяча с задачами скоростной подготовки. Жонглирование на месте. Жонглирование с обводкой стоек. Жонглирование низкое с «подкруткой». Жонглирование среднее с прямой ногой. Высокое жонглирование. Жонглирование разными частями тела. Удары после жонглирования. Жонглирование после отскока. Жонглирование одной ногой, двумя. Жонглирование с чередованием стопа – бедро, одной ногой. Футбольный фристайл для начинающих (10 упражнений). Остановка мяча ногой. Остановка мяча катяжегося по газону с разной скоростью и под разными углами по отношению к игроку – подошвой и разными частями стопы. Остановка катящегося мяча в парах. Остановка катящегося мяча в движении. Остановка опускающегося мяча в стороне от игрока. Остановка летящего мяча сзади или с боку. Остановка прямо летящего мяча. Остановка мяча в работе в парах в движении. Остановка летящего мяча с уходом в сторону. Остановка опускающегося мяча с последующим ударом. Остановка для ведения и удара. Остановка мяча под удар. Остановка мяча подошвой стопы. Остановка мяча с переводом между ног. Остановка внутренней частью подьема. Остановка средней частью подьема. Остановка внутренней стороной стопы. Остановка внешней стороной стопы. Остановка голенью после отскока от земли. Остановка пяткой. Остановка туловищем. Остановка опускающегося мяча грудью. Остановка опускающегося мяча грудью в движении. Остановка животом. Остановка головой. Остановка средней частью лба. Остановка головой летящего, опускающегося мяча. Перевод в сторону всеми частями тела. Перевод в сторону грудью. Перевод пяткой, внешней подьема. Остановка опускающегося мяча с последующим ударом. Передачи мяча по назначению: в ноги, на уход, открывающемуся в сторону или поперек, за спину защитнику, в коридор, на удар, прострельные передачи. По дистанции: короткие, средние, длинные. По направлению : продольные, поперечные, диагональные. По траектории полета мяча: низом, верхом, по дуге. По способу выполнения: мягкие, резаные, откидные. По времени: своевременные, запоздалые и ранние.  Классификация ударов в футболе.Удары по мячу: подьемом стопы,носком, внешней стороной стопы, внутренней стороной стопы, пяткой, коленом, бедром, плечом, головой. Удар подьемом в свою очередь подразделяется на удары: серединой подьема, внутренней частью подьема, внешней частью подьема. По траектории полета мяча выделяют: по крутой траектории ( «горбушка», по высокой траектории (навес), по длинной траектории, на силу – стопор и плассированный (втык). По силе и направлению мяча резаный и крученый. По задачам тренировки. Удар в затрудненных условиях: по летящему из под прессинга. Удар в упражнениях моделирующих фрагменты игры. Удар в реальной игре по заданиям. Удар завершающий игровой тренировочный эпизод. Штрафные и угловые удары. Удар после приема мяча. Удар после коротких, средних и длинных передач. Удар после игры в стенку. Удар по неподвижному мячу: после прямолинейного разбега, зигзагообразного,  после сопротивления партнера. Удар по воротам с целевыми задачами. Удар по прыгающему мячу. Удар с разворота после ведения. Удар по опускающемуся мячу с разворота. Удар слету. Удар слету после приема. Удар с полулета. Удар через себя. Удар слету с разворота. Удар головой в прыжке. Удар головой в прыжке в движении. Удар – откидка подошвой. Резанные удары. Удар бросок стопой. Удар по опускающемуся мячу через голову. Удар боковой частью головы, серединой лба, затылочной частью головы. Удар через себя в падении.
 Удары носком – с места, с разбега, в парах, в тройках, четверках, по неподвижному мячу, движущемуся мячу. Удар подъемом стопы, серединой в середину, у стенки, по неподвижному мячу с разбега, с места, в маленькие ворота, в цель обьемную, в парах, в квадрат ,на дальность,на меткость. Удар подьемом ноги в тройках, четверках, в треугольнике,в паралельных линиях. Удар правой и левой ногой. Удар внутренней стороной стопы «щечкой» в парах, тройках,четверках,в треугольнике. Удары внешней стороной стопы перед стенкой, по предмету у стенки, с места и в движении. Удары с подрезкой мяча. Резанный удар внешней частью подъема,внутренней частью подьема. Удар пяткой в – ворота, перепасовка в парах, в круге с места и в движении. Удар по катящемуся мячу от игрока, сбоку, навстречу. Удар по скачищему и летящему мячу (с полулета и слета). Удары по мячу, катящемуся навстречу - от стенки отражающей мячи, в паре, в створ ворот, не выходя из круга. Удар с полулета в ворота, через веревку. Удар через голову – спиной к стене, в паре, на дальность в круге. Обводка без борьбы и в борьбе. Финт « ложный замах на удар». Финт « ложная остановка». Финт на «показ корпусом». Финт « уход с мячом». Финт «выпад в сторону». Финт « оставь мяч партнеру». Финт « переступанием через мяч». Финт уходом с убиранием мяча внутренней частью подьема. Финт уходом с ложным замахом и разворотом. Финт « остановка мяча подошвой». Финт « убирание мяча подошвой». Финт « проброс мяча мимо соперника». Финт с уходом в сторону ложное. Финт переступанием « ножницы». Финт прокидыванием между ног на шаге. Финт двойным переводом. Финт ложным движением корпуса. Медленное ведение с внезапным рывком. Финт жоглированием через себя. Фамильные финты: « Эластико», « Рабона», « Круифа», « Радуга», « Зидана», « оборот Марадоны». Отбор мяча перехватом. Отбор мяча подкатом. Накладыванием стопы. Выбиванием. Перехватом. Отбор мяча в момент приема. Полный и неполный отбор мяча. Ударом ногой, остановкой ногой, выпадом, толчком плеча. При атаке соперника спереди, сбоку, сзади. Отбор мяча прыжком. Отбор мяча накладыванием стопы на мяч. Вбрасывание мяча. Имитация. Набивным мячом. Сместа. С разбега. С падением на руки.  Значение техники передвижений в игре без мяча. Бег, прыжки, остановки, повороты. Бег обычный, спиной вперед, скрестный, приставной. Прыжки толчком одной, двумя, остановки, выпады. Повороты переступанием прыжком, на опорной ноге. Бег по прямой , дугами, изменением направления и скорости.

Раздел 2.4. Тактическая подготовка – 28 часов

Теория – 4 часа

Значение технического мастерства для достижения высоких спортивных результатов. Анализ и роль численного преимущества  команды, действия команды при численном преимуществе. Комбинированная игра. Работа с магнитной доской схемами

Практика – 24 часа

Организация командных действий с использованием игрового пространства. Организация групповых действий в атаке и защите: на фланге, в середине поля, на половине поля, в штрафной площади. Взаимодействие игроков нападения и защиты с ограниченным количеством касаний. Групповые тактические действия в игровых позициях. Игровая подготовка с различными целевыми заданиями. Игровые квадраты на удержание мяча. Игровые квадраты с целевыми заданиями. Игровая подготовка на поле малых размеров. Индивидуальные тактические действия. Открывание. Отвлечение. Создание численного преимущества. Персональная опека, зонная опека. Разбор игроков подстраховка. Концентрированная оборона. Рассредоточенная оборона. Прессинг. Переключение. Групповые действия в обороне. Комбинации: « игра в одно два касания», « стенка», смена мест, скрещивание, пропускание мяча, забегание, «пас в коридор». Быстрое нападение. Позиционное нападение. Комбинации, при розыгрыше стандартов. Игра на «столба». Система защиты « движущийся треугольник».

Основные принципы игры. Методы и средства, которыми пользуются при игре в футбол. Порядок расположения игроков на поле. Разделение обязанностей игроков разных линий, методы и характер их взаимодействия. Тактика игры вратаря. Выбор места. Игра вне ворот. Начало атаки. Организация защиты. Тактика игры защитников – персональная опека, игра в зоне комбинированная оборона, четыре игрока в защите, крайний защитник, контратака, позиционная атака. Центральный защитник – выбор места, взаимодействие, действие в игре, действия при перестроении рядов противника, действия при наступлении своей команды. Тактика игры полузащитников - полузащитник в обороне, в наступлении. Игра команды с двумя, тремя полузащитниками и когда их четверо. Тактика игры нападающих – по всему полю, игра без мяча, нападающий в обороне. Первые схемы игры в футбол: 1- 2- 7, 2 – 2 – 6, 2 – 3 – 5 (Пирамида). Итальянская система(3 – 3 -3- 1). Австрийская система (5 – 4 – 1). Швейцарская система. Бразильская  (4 – 2 – 4). Основные схемы в современном футболе: 4 – 3 -3 (Барселона),4 – 2 – 3 – 1 (Реал), 4 -1 – 4 – 1 (Бавария). Тактические схемы в мини – футболе: 1 +3,1 +2+1, 2+ 2.Опозиционная атака. Опережающие передачи. Отвлекающие действия без мяча. Быстрый прорыв. Нападение по флангам. Обеспечение свободной зоны для игрока. Контратака. Нападение по обоим флангам. Смена мест и позиций на поле. Тренировка ударов с сопротивлением. Отработка точности и скорости передач в группах: в парах, тройках, четверках, «квадратах». Комбинации скрещивание, забегание, смена мест. Упражнения с перемещением: « квадрат», « бабочка», « восьмерка», « звездочка» и.т.д. Отработка ударов по мячу на снегу. Отработка технических упражнений на снегу. Передачи мяча на снегу. Особенность отбора мяча на снегу. Особенности индивидуальных проходов на снегу. Специфика игры в воротах на снегу.

 Раздел 2.5.  Психологическая подготовка – 4часа.

Теория – 4 часа

Приемы психорегулирующей тренировки. Настрой насоревнование. Мотивационная основа занятий с обучающимися. Постановка перспективных целей. Установка на достижения на соревнованиях. Установка на длительную и тяжелую работу. Развитие традиций клуба. Поощрения и наказания. Система самовоспитания и саморегуляции. Психологическая атмосфера в команде. Игровая устойчивость. Психология тактической подготовки. Регуляция эмоционального состояния. Предстартовое возбуждение. Игровое увлечение. Спортивная злость. Спортивное воодушевление. Спортивный азарт. Перевозбуждение. Предстартовое состояние спортсмена. Стартовая апатия. Состояние боевой готовности. Предстартовая лихорадка. Спокойная уверенность. Самоуспокоенность. Воспитание волевых качеств. Сила воли. Целеустремленность. Самообладание. Уравновешенность. Волевое усилие. Активные и пассивные отрицательные эмоции. Профилактика дисгармоний, проявляющихся перед соревнованиями.

 Раздел 2.6. Инструкторская подготовка -4 часа

Теория – 4 часа

Одной из задач является подготовка обучающихся к роли помощника тренера, инструктора и активного участника в организации и проведении соревнований по футболу. Обучающиеся тренировочного этапа должны овладеть принятой в футболе терминологией и уметь проводить строевые и порядковые упражнения, овладеть основными методами построения тренировочного занятия, разминка, основная и заключительная части. Уметь выполнять обязанности дежурного по команде. Необходимо научить юных спортсменов самостоятельному ведению дневника тренировочных соревновательных нагрузок, регистрировать результаты тестирования физических качеств и соревновательной техники, объективно оценивать свои сильные и слабые стороны, сознательно относиться к рекомендациям тренера. Привитие судейских навыков осуществляется путем изучения правил соревнований, привлечения обучающихся к непосредственному выполнению отдельных судейских обязанностей при проведении соревнований. Обучающиеся могут принимать участие в судействе соревнований  среди детских подростковых клубов в роли судьи, старшего судьи, секретаря; в городских соревнованиях - в роли судьи, секретаря. Решение этих задач начинается в тренировочных группах, занятия проводятся в форме бесед, семинаров, практических занятий. Инструкторские и судейские навыки начинают развивать в тренировочных группах начальной специализации. Занимающиеся должны овладеть принятой терминологией в футболе и командным языком для построения команды, сдачи рапорта, проведения строевых и порядковых упражнений. Для воспитания начальных инструкторских навыков занимающиеся поочередно назначаются в качестве дежурного на каждый день занятий. В обязанности дежурного входит: подготовить места для занятий, получить и проверить необходимый инвентарь, оборудование и сдать их после проведения занятий. У занимающихся необходимо развивать способность наблюдать за выполнением упражнений, умение находить ошибки и недостатки в технике выполнения отдельных упражнений, а также правильно показывать упражнения из пройденного материала. Для этого тренер должен давать специальные задания отдельным занимающимся по наблюдению за выполнением упражнений, выявлению недостатков и ошибок, правильному показу выполнения упражнений. Такую работу необходимо проводить планово и организованно, чтобы охватить инструкторской подготовкой всех занимающихся. В тренировочных группах углубленной специализации инструкторскую и судейскую практику проводят в расширенном объеме. Занимающихся привлекают в качестве помощников при подготовке мест занятий и инвентаря, при проведении подготовительной и основной части тренировочного занятия, при разучивании от дельных элементов техники с футбалистами младших возрастов и при проведении соревнований. Привлечение футболистов старших тренировочных групп не должно носить случайного характера, а должно специально планироваться тренером. Они обязаны вести в своих журналах специальный учет инструкторской и судейской практики занимающихся. Спортсмены старших тренировочных групп должны хорошо знать правила соревнований. Регулярно привлекаться в качестве помощников тренера для проведения занятий и соревнований городского и областного масштаба. Уметь самостоятельно проводить разминку, составлять комплексы упражнений тренировочных занятий, грамотно вести записи тренировочных нагрузок. Выпускники школы должны выполнять необходимые требования для присвоения им звания инструктора и спортивного судьи.

 

 Раздел 3. Соревновательная подготовка - 16 часов

Практика – 16 часов

Тренировочные, командные, зачетные игры. Соревнования. Товарищеские встречи.

 

 

 Раздел 4. Контрольные испытания – 8 часов

Практика – 8 часов

ОФП зачет:

 – стартовая, дистанционная и собственно скорость.

- становая сила

- общая выносливость

- скоростная выносливость

-оценка физической работоспособности

- оценка гибкости

- скоростно - силовая подготовленность

 

СФП зачет:

- оценка ловкости

- ведение мяча 30м

- вбрасывание мяча

- удар на дальность

-  оценка быстроты движений, действий

Техническая подготовка зачет:

-ведение, обводка, удар по воротам

- удары мяча головой

- удар на точность

- жонглирование

- удар на дальность

Тактическая подготовка зачет

- оценка способности к вероятному прогнозированию

- оценка оперативности мышления и способности к творчеству

- оценка способности дифференцировать усилия, пространственно- временные характеристики движений

- оценка способности распределения внимания

- оценка памяти

- оценка технико - тактических действий

- оценка уровня игровой активности футболистов

 

Психологическая подготовка зачет:

Психорегулирующая тренировка  (ПРГ) и создание оптимального, боевого состояния (ОБС)

По окончании второго года воспитанники должны:

Знать: Правила внутреннего распорядка. График зачетных игр, командных соревнований, товарищеских встреч, сдачи нормативов. Знаменитых игроков. Современные мировые команды. Историю развития футбола на урале и в Свердловской области. Развитие детских игровых видов спорта. Значение общефизической подготовки. Правила и техники выполнения упражнений. Виды передач, пасов и перепасов. Специальную терминологию.

Уметь: Выполнять упражнения на растяжку, силовые, с ускорением. Уметь работать в паре. Правильно выполнять  и самостоятельно применять упражнения на развитие всех групп мышц, формирование осанки, улучшения сердечно – сосудистой системы и органов дыхания. Применять на практике основные технические приемы игровых видов спорта. Уметь определять стратегию поведения во время игры. Работать в команде. Выполнять основные виды ударов по мячу. Выполнять передачи мяча в движении. Выполнять обманные движения с мячом.

Содержание курса 3 года обучения

Раздел 1.1. Введение – 2 часа

Теория – 2 часа

Правила внутреннего распорядка. Знакомство с расписанием занятий. Ознакомление с графиком зачетных игр, командных соревнований, товарищеских встреч, сдачей нормативов. Повторное проведение инструктажей по технике безопасности.

Раздел 1.2. История футбола.

Теория – 4 часа

Мировая и Российская практика современной игры в футбол. Правила игры в мини - футбол, футзал. Знаменитые вратари. Знаменитые защитники и полузащитники. Знаменитые нападающие. Место и роль физической культуры и спорта в современном обществе.

Раздел 1.3. Правила игры.

Теория – 4 часа

Правила игры в пляжный футбол. Спортивный инвентарь. Размеры площадки. Величина и ширина ворот. Минимальное количество игроков. Замена игроков. Время игры. Спортивная форма и обувь. Продолжительность игры. Вбрасывание мяча. Остановка игры. «Спорный мяч». Возобновление игры. Положение вне игры. Допустимые приемы блокировки и толчков. Штрафной и свободный удары. Выход мяча за боковую линию. Выход мяча за линию ворот. Игра рукой. Грубая игра. Игра после забитого гола. Удар от ворот. Угловой удар. Штрафная линия. Предупреждения и удаления игроков судьей.

Раздел 1.4.Сведения о строении и функциях организма.

Теория - 4 часа

Анатомия и гигиенические знания и навыки. Закаливание. Влияние состояния здоровья на тренировочный процесс. Доврачебное оказание первой медицинской помощи.

Раздел 1.5. Гигиена

Теория – 4 часа

Роль чередования тренировок с днями отдыха. Питание спортсменов во время соревнований и в восстановительном периоде. Распорядок дня. Утренняя зарядка и самостоятельные тренировки

 

Раздел 2.1. Общая физическая подготовка – 28 часов

Теория – 2 часа

Значение общефизических упражнений. Правила выполнения упражнений. Инструктаж по правилам Т.Б.

Знакомство с изменениями в нормативных требованиях в соответствии с возрастными особенностями. Роль плавания на развитие и формирование правильного дыхания.

Практика – 26 часа

Упражнения на развитие силовых качеств (силы общей и специальной). Бег на 30,60м. Кросс на 3км. Самостоятельные занятия по ОФП. Основы акробатики. Прыжки через скакалку. Совершенствование техники координационных упражнений. Упражнения на формирование правильной осанки, укрепления мышц стопы, улучшения функции сердечнососудистой системы и органов дыхания. Подвижные игры с мячом, бегом, с элементами сопротивления. Спортивные игры по упрощенным правилам: волейбол, баскетбол, ручной мяч, хоккей. Стартовая, дистанционная скорость. Общая выносливость. Скоростная выносливость. Скоростно – силовая подготовка.
Общеразвивающие упражнения без предметов

- Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Одновременные,
попеременные и последовательные движения, в плечевых, локтевых и
лучезапястных суставах (сгибание и разгибание, отведение, повороты,
маховые и круговые движения, сгибание рук в упоре лежа).
- Упражнения для мышц туловища. Наклоны вперед и назад, в стороны с
различными положениями и движениями рук,

- Подъём из положения, лёжа в положение, сидя, подтягивание,
имитация с гантелями, «мельница».

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимание).
- Упражнения для мышц ног. Движение прямой и согнутой ноги,
маховые движения, выпады с дополнительными пружинящими движениями,
прыжки на одной ноге в движении.- Ходьба и бег: ходьба, ходьба на носках, на пятках, скрестным шагом, выпадами, приставными шагами; бег с изменением направления и скорости, бег, высоко поднимая колени. Подскоки на одной ноге. Старты из статических исходных положений. Старты из динамических исходных положений. Старты после различных беговых и прыжковых упражнений. Упражнения с предметами:

- Скакалка: прыжки с вращением скакалки вперед и назад, на двух и
одной ноге. Двойной прыжок на скакалке.

- Упражнения с гантелями для различных групп мышц плечевого пояса и
рук.
- Игры с мячом, игры на внимание и быстроту реакции.
- Легкоатлетические упражнения:

- Бег с ускорением,

- Перемещение приставным шагом правым, левым боком.

- Прыжки: прыжок в длину с места, прыжки с двух ног на гимнастическую скамейку.

- Эстафеты.

- Подвижные и спортивные игры.

Значение общефизической поготовки. Знакомство с изменениями в нормативных требованиях в соответствии с возрастными особенностями. Роль плавания на развитие и формирование правильного дыхания.

 Раздел 2.2. Специальная физическая подготовка – 28 часов.

Теория – 2 часа

Значение специальной физической подготовки. Правила и техники выполнения упражнений. Инструктаж. Т.Б.Понятие Специальная физическая подготовка.

Практика.

Упражнения на развитие двигательных качеств. Упражнения для развития силы. Упражнения для развития мышц шеи. Упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса. Упражнения для развития мышц живота. Упражнения для развития мышц туловища. Упражнения для развития мышц спины. Упражнения для развития мышц ног. Упражнения для развития быстроты. Упражнения для развития быстроты с мячом. Упражнения на развитие выносливости. Упражнения на развитие выносливости с мячом. Упражнения на развитие ловкости (координации). Координационная дорожка. Упражнения на развитие ловкости с мячом. Упражнения на развитие гибкости. Упражнения на развитие гибкости с мячом. Упражнения на развитие ловкости в передвижениях (для вратарей). Ведение мяча 30м на скорость. Удар на дальность. Оценка быстроты движений, действий. Специальная координация. Оценка ловкости вратарей. Наклоны.

  Прогибы. Махи ногами, Глубокие выпады. Растяжка мышц ног. Наклоны, сидя с раздвинутыми ногами. Прыжки на месте. Прыжки в длину. Прыжки в высоту через перекладину. Бег с препятствиями. Медленный бег с поворотами вокруг себя и выпадами в стороны. Переменный бег. Ходьба с выпадами. Пружинистые приседания. Бег на месте с раслабленными мышцами. Бег с ускорением. Упражнения с мячом, несколькими мячами. Скоростной подъем. Упражнения на растяжку в парах.

 

 

 Раздел 2.3. Техническая подготовка - 80 часа

Теория – 10 часов

Понятия ведение мяча. Классификации ведения мяча. Дриблинг. Значение жонглирования. Остановка мяча. Прием мяча первое касание. Классификация остановки ( приема) мяча. Пас – язык футбола. Классификация передач мяча (паса). Удары по мячу. Классификация ударов по мячу. Понятие обводка соперника. Финты. Классификация обводки соперника. Отбор мяча. Классификация отбора мяча. Вбрасывание мяча. Техника передвижений в футболе.

Практика – 70 часов

Ведение мяча одной ногой на расстоянии 30-100см. Ведение мяча, при прямолинейном перемещении. Ведение мяча, при плотной опеке на расстоянии 10-15см. впереди игрока. Ведение внешней частью подьема. Ведение средней частью подьема. Ведение внутренней частью подьема стопы. Ведение бедром, головой ( в игровой ситуации). Финты во время ведения. Сочетание бега и ходьбы с мячом. Ведение по дугам, кругам, в коридоре. Ведение мяча носком. Ведение по прямой левой правой ногой. Ведение с изменением направления. Ведения мяча носком и подошвой стопы. Ведение мяча на снегу. Отработка темпа ведения мяча. Дриблинг через полосу препятствий. Ведение с ударом по воротам. Ведение с обводкой стоек и ударом по воротам. Ведение внутренней стороной стопы. Ведение с разной скоростью и с мгновенной сменой направления. Ведение с применением обманных движений. Ведение после остановок разными способами. Ведение мяча с разными задачами. Ведение мяча в парах. Ведение мяча в игровых позициях. Ведение мяча при челночном беге. Ведение мяча с задачами скоростной подготовки. Жонглирование на месте. Жонглирование с обводкой стоек. Жонглирование низкое с «подкруткой». Жонглирование среднее с прямой ногой. Высокое жонглирование. Жонглирование разными частями тела. Удары после жонглирования. Жонглирование после отскока. Жонглирование одной ногой, двумя. Жонглирование с чередованием стопа – бедро, одной ногой. Футбольный фристайл для начинающих (10 упражнений). Остановка мяча ногой. Остановка мяча катяжегося по газону с разной скоростью и под разными углами по отношению к игроку – подошвой и разными частями стопы. Остановка катящегося мяча в парах. Остановка катящегося мяча в движении. Остановка опускающегося мяча в стороне от игрока. Остановка летящего мяча сзади или с боку. Остановка прямо летящего мяча. Остановка мяча в работе в парах в движении. Остановка летящего мяча с уходом в сторону. Остановка опускающегося мяча с последующим ударом. Остановка для ведения и удара. Остановка мяча под удар. Остановка мяча подошвой стопы. Остановка мяча с переводом между ног. Остановка внутренней частью подьема. Остановка средней частью подьема. Остановка внутренней стороной стопы. Остановка внешней стороной стопы. Остановка голенью после отскока от земли. Остановка пяткой. Остановка туловищем. Остановка опускающегося мяча грудью. Остановка опускающегося мяча грудью в движении. Остановка животом. Остановка головой. Остановка средней частью лба. Остановка головой летящего, опускающегося мяча. Перевод в сторону всеми частями тела. Перевод в сторону грудью. Перевод пяткой, внешней подьема. Остановка опускающегося мяча с последующим ударом. Передачи мяча по назначению: в ноги, на уход, открывающемуся в сторону или поперек, за спину защитнику, в коридор, на удар, прострельные передачи. По дистанции: короткие, средние, длинные. По направлению : продольные, поперечные, диагональные. По траектории полета мяча: низом, верхом, по дуге. По способу выполнения: мягкие, резаные, откидные. По времени: своевременные, запоздалые и ранние.  Классификация ударов в футболе. Удары по мячу: подьемом стопы,носком, внешней стороной стопы, внутренней стороной стопы, пяткой, коленом, бедром, плечом, головой. Удар подьемом в свою очередь подразделяется на удары: серединой подьема, внутренней частью подьема, внешней частью подьема. По траектории полета мяча выделяют: по крутой траектории ( «горбушка»),по высокой траектории (навес), по длинной траектории, на силу – стопор и плассированный (втык). По силе и направлению мяча резаный и крученый. По задачам тренировки. Удар в затрудненных условиях: по летящему из под прессинга. Удар в упражнениях моделирующих фрагменты игры. Удар в реальной игре по заданиям. Удар завершающий игровой тренировочный эпизод. Штрафные и угловые удары. Удар после приема мяча. Удар после коротких, средних и длинных передач. Удар после игры в стенку. Удар по неподвижному мячу: после прямолинейного разбега, зигзагообразного,  после сопротивления партнера. Удар по воротам с целевыми задачами. Удар по прыгающему мячу. Удар с разворота после ведения. Удар по опускающемуся мячу с разворота. Удар слету. Удар слету после приема. Удар с полулета. Удар через себя. Удар слету с разворота. Удар головой в прыжке. Удар головой в прыжке в движении. Удар – откидка подошвой. Резанные удары. Удар бросок стопой. Удар по опускающемуся мячу через голову. Удар боковой частью головы, серединой лба, затылочной частью головы. Удар через себя в падении.
 Удары носком – с места, с разбега, в парах, в тройках, четверках, по неподвижному мячу, движущемуся мячу. Удар подъемом стопы, серединой в середину, у стенки, по неподвижному мячу с разбега, с места, в маленькие ворота, в цель обьемную, в парах, в квадрат ,на дальность,на меткость. Удар подьемом ноги в тройках, четверках, в треугольнике,в паралельных линиях. Удар правой и левой ногой. Удар внутренней стороной стопы «щечкой» в парах,тройках,четверках,в треугольнике. Удары внешней стороной стопы перед стенкой, по предмету у стенки, с места и в движении. Удары с подрезкой мяча. Резанный удар внешней частью подъема,внутренней частью подьема. Удар пяткой в – ворота, перепасовка в парах, в круге с места и в движении. Удар по катящемуся мячу от игрока, сбоку, навстречу. Удар по скачищему и летящему мячу (с полулета и слета). Удары по мячу, катящемуся навстречу - от стенки отражающей мячи, в паре, в створ ворот, не выходя из круга. Удар с полулета в ворота, через веревку. Удар через голову – спиной к стене, в паре, на дальность в круге. Обводка без борьбы и в борьбе. Финт « ложный замах на удар». Финт « ложная остановка». Финт на «показ корпусом». Финт « уход с мячом». Финт «выпад в сторону». Финт       « оставь мяч партнеру». Финт « переступанием через мяч». Финт уходом с убиранием мяча внутренней частью подьема. Финт уходом с ложным замахом и разворотом. Финт « остановка мяча подошвой». Финт « убирание мяча подошвой». Финт « проброс мяча мимо соперника». Финт с уходом в сторону ложное. Финт переступанием « ножницы». Финт прокидыванием между ног на шаге. Финт двойным переводом. Финт ложным движением корпуса. Медленное ведение с внезапным рывком. Финт жоглированием через себя. Фамильные финты: « Эластико», « Рабона», « Круифа», « Радуга», « Зидана», « оборот Марадоны». Отбор мяча перехватом. Отбор мяча подкатом. Накладыванием стопы. Выбиванием. Перехватом. Отбор мяча в момент приема. Полный и неполный отбор мяча. Ударом ногой, остановкой ногой, выпадом, толчком плеча. При атаке соперника спереди, сбоку, сзади. Отбор мяча прыжком. Отбор мяча накладыванием стопы на мяч. Вбрасывание мяча. Имитация. Набивным мячом. Сместа. С разбега. С падением на руки.  Значение техники передвижений в игре без мяча. Бег, прыжки, остановки, повороты. Бег обычный, спиной вперед, скрестный, приставной. Прыжки толчком одной, двумя, остановки, выпады. Повороты переступанием прыжком, на опорной ноге. Бег по прямой, дугами, изменением направления и скорости.

 

Передачи, короткие, средние длинные. Перехваты. Финты разновидности и их применение в игре.

Раздел 2.4. Тактическая подготовка - 30 часов

Теория – 4 часа

Значение тактических действий в футболе. Организация командных действий в защите и атаке. Основы тактического обучения. История развития тактических схем футбола. Основные тактические схемы в футболе. Тактические схемы в мини – футболе.  Закрепление пройденного материала 1 и 2 года обучения.  Развитие  4 систем игры. Система пирамиды – история начала (Англия ΧІΧ века). Равновесие защиты и нападения. Характерные этапы игры по системе. Изменения системы с внесение поправок в правила. Система игры «дубль-ве», или трёх защитников (Англия начало 30-х годов). Бразильская система игры 4-2-4. Системы игр и первенство мира. Атака с помощью двух центральных нападающих. Система чисел. Полузащитники в системе 4-2-4. функции игроков при построении 4-3-3. Каттеначио – построение вглубь в четыре линии. Действия защиты. Игра «чистильщика». Система игры, нападение, защита.  Роль техники и скоростной выносливости. Анализа технико-тактической деятельности спортсменов на различных чемпионатах, соревнованиях. Модели игроков различных линий. Выполнение тактических задач на схемах, на магнитной доске, на поле. Теория дается по темам (смотри практика).  Решение тактических задач.  Решение оборонительных задач. Взаимодействие команды и игроков в

 футболе.

Практика – 26 часов

Организация командных действий с использованием игрового пространства. Организация групповых действий в атаке и защите: на фланге, в середине поля, на половине поля, в штрафной площади. Взаимодействие игроков нападения и защиты с ограниченным количеством касаний. Групповые тактические действия в игровых позициях. Игровая подготовка с различными целевыми заданиями. Игровые квадраты на удержание мяча. Игровые квадраты с целевыми заданиями. Игровая подготовка на поле малых размеров. Индивидуальные тактические действия. Открывание. Отвлечение. Создание численного преимущества. Персональная опека, зонная опека. Разбор игроков подстраховка. Концентрированная оборона. Рассредоточенная оборона. Прессинг. Переключение. Групповые действия в обороне. Комбинаци: « игра в одно два касания», « стенка», смена мест, скрещивание, пропускание мяча, забегание, «пас в коридор». Быстрое нападение. Позиционное нападение. Комбинации, при розыгрыше стандартов. Игра на «столба». Система защиты « движущийся треугольник».

Основные принципы игры. Методы и средства, которыми пользуются при игре в футбол. Порядок расположения игроков на поле. Разделение обязанностей игроков разных линий, методы и характер их взаимодействия. Тактика игры вратаря. Выбор места. Игра вне ворот. Начало атаки. Организация защиты. Тактика игры защитников – персональная опека, игра в зоне комбинированная оборона, четыре игрока в защите, крайний защитник, контратака, позиционная атака. Центральный защитник – выбор места, взаимодействие, действие в игре, действия при перестроении рядов противника, действия при наступлении своей команды. Тактика игры полузащитников - полузащитник в обороне, в наступлении. Игра команды с двумя, тремя полузащитниками и когда их четверо. Тактика игры нападающих – по всему полю, игра без мяча, нападающий в обороне. Первые схемы игры в футбол: 1- 2- 7, 2 – 2 – 6, 2 – 3 – 5 (Пирамида). Итальянская система(3 – 3 -3- 1). Австрийская система (5 – 4 – 1). Швейцарская система. Бразильская  (4 – 2 – 4). Основные схемы в современном футболе: 4 – 3 -3 (Барселона),4 – 2 – 3 – 1 (Реал), 4 -1 – 4 – 1 (Бавария). Тактические схемы в мини – футболе: 1 +3,1 +2+1, 2+ 2.

Раздел 2.5.Психологическая подготовка – 4 часа.

Теория - 4 часа.

Приемы психорегулирующей тренировки. Настрой на соревнование. Мотивационная основа занятий с обучающимися. Постановка перспективных целей. Установка на достижения на соревнованиях. Установка на длительную и тяжелую работу. Развитие традиций клуба. Поощрения и наказания. Система самовоспитания и саморегуляции. Психологическая атмосфера в команде. Игровая устойчивость. Психология тактической подготовки. Регуляция эмоционального состояния. Предстартовое возбуждение. Игровое увлечение. Спортивная злость. Спортивное воодушевление. Спортивный азарт. Перевозбуждение. Предстартовое состояние спортсмена. Стартовая апатия. Состояние боевой готовности. Предстартовая лихорадка. Спокойная уверенность. Самоуспокоенность. Воспитание волевых качеств. Сила воли. Целеустремленность. Самообладание. Уравновешенность. Волевое усилие. Активные и пассивные отрицательные эмоции. Профилактика дисгармоний, проявляющихся перед соревнованиями.

Раздел. 2.6. Инструкторская подготовка -4 часа

Теория – 4 часа

Одной из задач является подготовка обучающихся к роли помощника тренера, инструктора и активного участника в организации и проведении соревнований по футболу. Обучающиеся тренировочного этапа должны овладеть принятой в футболе терминологией и уметь проводить строевые и порядковые упражнения, овладеть основными методами построения тренировочного занятия, разминка, основная и заключительная части. Уметь выполнять обязанности дежурного по команде. Необходимо научить юных спортсменов самостоятельному ведению дневника тренировочных соревновательных нагрузок, регистрировать результаты тестирования физических качеств и соревновательной техники, объективно оценивать свои сильные и слабые стороны, сознательно относиться к рекомендациям тренера. Привитие судейских навыков осуществляется путем изучения правил соревнований, привлечения обучающихся к непосредственному выполнению отдельных судейских обязанностей при проведении соревнований. Обучающиеся могут принимать участие в судействе соревнований  среди детских подростковых клубов в роли судьи, старшего судьи, секретаря; в городских соревнованиях - в роли судьи, секретаря. Решение этих задач начинается в тренировочных группах, занятия проводятся в форме бесед, семинаров, практических занятий. Инструкторские и судейские навыки начинают развивать в тренировочных группах начальной специализации. Занимающиеся должны овладеть принятой терминологией в футболе и командным языком для построения команды, сдачи рапорта, проведения строевых и порядковых упражнений. Для воспитания начальных инструкторских навыков занимающиеся поочередно назначаются в качестве дежурного на каждый день занятий. В обязанности дежурного входит: подготовить места для занятий, получить и проверить необходимый инвентарь, оборудование и сдать их после проведения занятий. У занимающихся необходимо развивать способность наблюдать за выполнением упражнений, умение находить ошибки и недостатки в технике выполнения отдельных упражнений, а также правильно показывать упражнения из пройденного материала. Для этого тренер должен давать специальные задания отдельным занимающимся по наблюдению за выполнением упражнений, выявлению недостатков и ошибок, правильному показу выполнения упражнений. Такую работу необходимо проводить планово и организованно, чтобы охватить инструкторской подготовкой всех занимающихся. В тренировочных группах углубленной специализации инструкторскую и судейскую практику проводят в расширенном объеме. Занимающихся привлекают в качестве помощников при подготовке мест занятий и инвентаря, при проведении подготовительной и основной части тренировочного занятия, при разучивании от дельных элементов техники с футбалистами младших возрастов и при проведении соревнований. Привлечение футболистов старших тренировочных групп не должно носить случайного характера, а должно специально планироваться тренером. Они обязаны вести в своих журналах специальный учет инструкторской и судейской практики занимающихся. Спортсмены старших тренировочных групп должны хорошо знать правила соревнований. Регулярно привлекаться в качестве помощников тренера для проведения занятий и соревнований городского и областного масштаба. Уметь самостоятельно проводить разминку, составлять комплексы упражнений тренировочных занятий, грамотно вести записи тренировочных нагрузок. Выпускники школы должны выполнять необходимые требования для присвоения им звания инструктора и спортивного судьи.

Раздел 3.Соревновательная подготовка -16 часов

Практика – 16 часов

Тренировочные, командные, зачетные игры. Соревнования. Товарищеские встречи.

 

 

 Раздел 4. Контрольные испытания – 8 часов

ОФП зачет:

 – стартовая, дистанционная и собственно скорость.

- становая сила

- общая выносливость

- скоростная выносливость

-оценка физической работоспособности

- оценка гибкости

- скоростно - силовая подготовленность

СФП  зачет:

- оценка ловкости

- ведение мяча 60м

- вбрасывание мяча

- удар на дальность

-  оценка быстроты движений, действий

Техническая подготовка зачет:

-ведение, обводка, удар по воротам

- удары мяча головой

- удар на точность

- жонглирование

- удар на дальность

Тактическая подготовка зачет:

- оценка способности к вероятному прогнозированию

- оценка оперативности мышления и способности к творчеству

- оценка способности дифференцировать усилия, пространственно- временные характеристики движений

- оценка способности распределения внимания

- оценка памяти

- оценка технико - тактических действий

- оценка уровня игровой активности футболистов

Воспитанники групп третьего года обучения должны:

            Знать: Правила внутреннего распорядка. График зачетных игр, командных соревнований, товарищеских встреч, сдачей нормативов. Мировую и Российскую практику современной игры в футбол. Изменения в нормативных требованиях в соответствии с возрастными особенностями. Рольплавания на развитие и формирование правильного дыхания. Основные правила техники, используемые в футболе. Требования к организации и проведения судейства на соревнованиях. Роль техники и скоростной выносливости.

            Уметь:

 Самостоятельно провести инструктаж  по технике безопасности. Самостоятельно использовать в тренировочном процессе упражнения на развитие силовых качеств, комплексы упражнений на развитие быстроты,выносливости, ловкости, координации движений. Уметь выполнять специальные упражнения на скорости. Применять на практике основные правила и техники, используемые  в игровых видах спорта. Использовать на практике приемы игры вратаря, падения. Применять на практике знания, знания полученные по организации  и проведению судейства на соревнованиях. Представить модели игроков различных линий. Решать тактические, оборонительные задачи. Разыгрывать ситуации в подгруппах, группах, в командной игре. Взаимодействовать с командой в различных фазах развития атаки.

Содержание курса 4 года обучения

Содержание программы четвертого года обучения.

Раздел 1.1 Введение – 2 часа

 Теория – 2 часа

Знакомство с детьми. Правила внутреннего распорядка. Формирование групп. Знакомство с расписанием занятий.  Проведение инструктажей по технике безопасности.

Раздел 1.2. История футбола

Теория – 4 часа

История игрового вида спорта - футбол . Знаменитые игроки. История Российского футбола. Развитие футбола в России. Клубы рекордсмены. Знаменитые вратари. Знаменитые защитники и полузащитники. Знаменитые нападающие. Место и роль физической культуры и спорта в современном обществе.

Раздел 1.3. Правила игры в футбол.

Теория  - 4 часа

Правила игры в футбол. Ведение счета. Видеопросмотры. Спортивный инвентарь. Размеры площадки. Величина и ширина ворот. Минимальное количество игроков. Замена игроков. Время игры. Спортивная форма и обувь. Продолжительность игры. Вбрасывание мяча. Остановка игры. «Спорный мяч». Возобновление игры. Положение вне игры. Допустимые приемы блокировки и толчков. Штрафной и свободный удары. Выход мяча за боковую линию. Выход мяча за линию ворот. Игра рукой. Грубая игра. Игра после забитого гола. Удар от ворот. Угловой удар. Штрафная линия. Предупреждения и удаления игроков судьей.

Раздел 1.4. Сведения о строении и функциях организма.

Теория – 4 часа.

Анатомия и гигиенические знания и навыки. Закаливание. Влияние состояния здоровья на тренировочный процесс. Доврачебное оказание первой медицинской помощи. Развитие дыхания, при проведении тренировочных занятий. Роль чередования тренировок с днями отдыха.

 

 

 

 

Раздел 1.5. Гигиена.

Теория – 4 часа

Гигиеническая характеристика пищевых продуктов. Питание спортсменов во время соревнований и в восстановительном периоде. Распорядок дня. Утренняя зарядка и самостоятельные тренировки.

.
Раздел 2.1. Общая физическая подготовка – 28 часов

Теория- 2 часа

Значение общефизических упражнений. Правила выполнения упражнений. Инструктаж по правилам Т.Б.

Знакомство с изменениями в нормативных требованиях в соответствии с возрастными особенностями.

Практика – 26 часов

Упражнения на развитие силовых качеств (силы общей и специальной). Бег на 30,60м. Кросс на 3км. Самостоятельные занятия по ОФП. Основы акробатики. Прыжки через скакалку. Совершенствование техники координационных упражнений. Упражнения на формирование правильной осанки, укрепления мышц стопы, улучшения функции сердечнососудистой системы и органов дыхания. Подвижные игры с мячом, бегом, с элементами сопротивления. Спортивные игры по упрощенным правилам: волейбол, баскетбол, ручной мяч, хоккей. Стартовая, дистанционная скорость. Общая выносливость. Скоростная выносливость. Скоростно – силовая подготовка.
Общеразвивающие упражнения без предметов:

- Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Одновременные,
попеременные и последовательные движения, в плечевых, локтевых и
лучезапястных суставах (сгибание и разгибание, отведение, повороты,
маховые и круговые движения, сгибание рук в упоре лежа).

- Упражнения для мышц туловища. Наклоны вперед и назад, в стороны с
различными положениями и движениями рук,

- Подъём из положения, лёжа в положение, сидя, подтягивание,
имитация с гантелями, «мельница».

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимание).
- Упражнения для мышц ног. Движение прямой и согнутой ноги,
маховые движения, выпады с дополнительными пружинящими движениями,
прыжки на одной ноге в движении.

- Ходьба и бег: ходьба, ходьба на носках, на пятках, скрестным шагом,
выпадами, приставными шагами; бег с изменением направления и скорости,
бег, высоко поднимая колени. Подскоки на одной ноге. Старты из статических исходных положений. Старты из динамических исходных положений. Старты после различных беговых и прыжковых упражнений.
Упражнения с предметами:

- Скакалка: прыжки с вращением скакалки вперед и назад, на двух и
одной ноге. Двойной прыжок на скакалке.

- Упражнения с гантелями для различных групп мышц плечевого пояса и
рук.
- Игры с мячом, игры на внимание и быстроту реакции.
Легкоатлетические упражнения:

- Бег с ускорением,

- Перемещение приставным шагом правым, левым боком.

- Прыжки: прыжок в длину с места, прыжки с двух ног на гимнастическую скамейку.
- Эстафеты.

- Подвижные и спортивные игры.

Раздел 2.2.  Специальная физическая подготовка – 28 часов.

Теория – 2 часа

Значение специальной физической подготовки. Правила и техники выполнения упражнений. Инструктаж. Т.Б.Понятие Специальная физическая подготовка.

Практика – 26 часов

Упражнения на развитие двигательных качеств. Упражнения для развития силы. Упражнения для развития мышц шеи. Упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса. Упражнения для развития мышц живота. Упражнения для развития мышц туловища. Упражнения для развития мышц спины. Упражнения для развития мышц ног. Упражнения для развития быстроты. Упражнения для развития быстроты с мячом. Упражнения на развитие выносливости. Упражнения на развитие выносливости с мячом. Упражнения на развитие ловкости (координации). Координационная дорожка. Упражнения на развитие ловкости с мячом. Упражнения на развитие гибкости. Упражнения на развитие гибкости с мячом. Упражнения на развитие ловкости в передвижениях (для вратарей). Ведение мяча 30м на скорость. Удар на дальность. Оценка быстроты движений, действий. Специальная координация. Оценка ловкости вратарей. Наклоны.

  Прогибы. Махи ногами, Глубокие выпады. Растяжка мышц ног. Наклоны, сидя с раздвинутыми ногами. Прыжки на месте. Прыжки в длину. Прыжки в высоту через перекладину. Бег с препятствиями. Медленный бег с поворотами вокруг себя и выпадами в стороны. Переменный бег. Ходьба с выпадами. Пружинистые приседания. Бег на месте с раслабленными мышцами. Бег с ускорением. Упражнения с мячом, несколькими мячами. Скоростной подъем. Упражнения на растяжку в парах.

Упражнения для вратаря. Из стойки вратаря рывки из ворот: на перехват или отбивание высоко летящего мяча, на прострел мяча. Из положения приседа, широкого выпада, седа, лежа – рывки на 2-3 метра с последующей ловлей или отбиванием мяча. Упражнения в ловле теннисного мяча.

Раздел 2.3. Техническая подготовка  - 80 часов

Теория – 12 часов

Понятия ведение мяча. Классификации ведения мяча. Дриблинг. Значение жонглирования. Остановка мяча. Прием мяча первое касание. Классификация остановки ( приема) мяча. Пас – язык футбола. Классификация передач мяча (паса). Удары по мячу. Классификация ударов по мячу. Понятие обводка соперника. Финты. Классификация обводки соперника. Отбор мяча. Классификация отбора мяча. Вбрасывание мяча. Техника передвижений в футболе.

Практика – 68 часов

Ведение мяча одной ногой на расстоянии 30-100см. Ведение мяча, при прямолинейном перемещении. Ведение мяча, при плотной опеке на расстоянии 10-15см. впереди игрока. Ведение внешней частью подьема. Ведение средней частью подьема. Ведение внутренней частью подьема стопы. Ведение бедром, головой (в игровой ситуации). Финты во время ведения. Сочетание бега и ходьбы с мячом. Ведение по дугам, кругам, в коридоре. Ведение мяча носком. Ведение по прямой левой правой ногой. Ведение с изменением направления. Ведения мяча носком и подошвой стопы. Ведение мяча на снегу. Отработка темпа ведения мяча. Дриблинг через полосу препятствий. Ведение с ударом по воротам. Ведение с обводкой стоек и ударом по воротам. Ведение внутренней стороной стопы. Ведение с разной скоростью и с мгновенной сменой направления. Ведение с применением обманных движений. Ведение после остановок разными способами. Ведение мяча с разными задачами. Ведение мяча в парах. Ведение мяча в игровых позициях. Ведение мяча при челночном беге. Ведение мяча с задачами скоростной подготовки. Жонглирование на месте. Жонглирование с обводкой стоек. Жонглирование низкое с «подкруткой». Жонглирование среднее с прямой ногой. Высокое жонглирование. Жонглирование разными частями тела. Удары после жонглирования. Жонглирование после отскока. Жонглирование одной ногой, двумя. Жонглирование с чередованием стопа – бедро, одной ногой. Футбольный фристайл для начинающих (10 упражнений). Остановка мяча ногой. Остановка мяча катяжегося по газону с разной скоростью и под разными углами по отношению к игроку – подошвой и разными частями стопы. Остановка катящегося мяча в парах. Остановка катящегося мяча в движении. Остановка опускающегося мяча в стороне от игрока. Остановка летящего мяча сзади или с боку. Остановка прямо летящего мяча. Остановка мяча в работе в парах в движении. Остановка летящего мяча с уходом в сторону. Остановка опускающегося мяча с последующим ударом. Остановка для ведения и удара. Остановка мяча под удар. Остановка мяча подошвой стопы. Остановка мяча с переводом между ног. Остановка внутренней частью подьема. Остановка средней частью подьема. Остановка внутренней стороной стопы. Остановка внешней стороной стопы. Остановка голенью после отскока от земли. Остановка пяткой. Остановка туловищем. Остановка опускающегося мяча грудью. Остановка опускающегося мяча грудью в движении. Остановка животом. Остановка головой. Остановка средней частью лба. Остановка головой летящего, опускающегося мяча. Перевод в сторону всеми частями тела. Перевод в сторону грудью. Перевод пяткой, внешней подьема. Остановка опускающегося мяча с последующим ударом. Передачи мяча по назначению: в ноги, на уход, открывающемуся в сторону или поперек, за спину защитнику, в коридор, на удар, прострельные передачи. По дистанции: короткие, средние, длинные. По направлению : продольные, поперечные, диагональные. По траектории полета мяча: низом, верхом, по дуге. По способу выполнения: мягкие, резаные, откидные. По времени: своевременные, запоздалые и ранние.  Классификация ударов в футболе. Удары по мячу: подьемом стопы,носком, внешней стороной стопы, внутренней стороной стопы, пяткой, коленом, бедром, плечом, головой. Удар подьемом в свою очередь подразделяется на удары: серединой подьема, внутренней частью подьема, внешней частью подьема. По траектории полета мяча выделяют: по крутой траектории ( «горбушка»),по высокой траектории (навес), по длинной траектории, на силу – стопор и плассированный (втык). По силе и направлению мяча резаный и крученый. По задачам тренировки. Удар в затрудненных условиях: по летящему из под прессинга. Удар в упражнениях моделирующих фрагменты игры. Удар в реальной игре по заданиям. Удар завершающий игровой тренировочный эпизод. Штрафные и угловые удары. Удар после приема мяча. Удар после коротких, средних и длинных передач. Удар после игры в стенку. Удар по неподвижному мячу: после прямолинейного разбега, зигзагообразного,  после сопротивления партнера. Удар по воротам с целевыми задачами. Удар по прыгающему мячу. Удар с разворота после ведения. Удар по опускающемуся мячу с разворота. Удар слету. Удар слету после приема. Удар с полулета. Удар через себя. Удар слету с разворота. Удар головой в прыжке. Удар головой в прыжке в движении. Удар – откидка подошвой. Резанные удары. Удар бросок стопой. Удар по опускающемуся мячу через голову. Удар боковой частью головы, серединой лба, затылочной частью головы. Удар через себя в падении.
 Удары носком – с места, с разбега, в парах, в тройках, четверках, по неподвижному мячу, движущемуся мячу. Удар подъемом стопы, серединой в середину, у стенки, по неподвижному мячу с разбега, с места, в маленькие ворота, в цель обьемную, в парах, в квадрат ,на дальность,на меткость. Удар подьемом ноги в тройках, четверках, в треугольнике,в паралельных линиях. Удар правой и левой ногой. Удар внутренней стороной стопы «щечкой» в парах,тройках,четверках,в треугольнике. Удары внешней стороной стопы перед стенкой, по предмету у стенки, с места и в движении. Удары с подрезкой мяча. Резанный удар внешней частью подъема,внутренней частью подьема. Удар пяткой в – ворота, перепасовка в парах, в круге с места и в движении. Удар по катящемуся мячу от игрока, сбоку, навстречу. Удар по скачищему и летящему мячу (с полулета и слета). Удары по мячу, катящемуся навстречу - от стенки отражающей мячи, в паре, в створ ворот, не выходя из круга. Удар с полулета в ворота, через веревку. Удар через голову – спиной к стене, в паре, на дальность в круге. Обводка без борьбы и в борьбе. Финт « ложный замах на удар». Финт « ложная остановка». Финт на «показ корпусом». Финт « уход с мячом». Финт «выпад в сторону». Финт       « оставь мяч партнеру». Финт « переступанием через мяч». Финт уходом с убиранием мяча внутренней частью подьема. Финт уходом с ложным замахом и разворотом. Финт « остановка мяча подошвой». Финт « убирание мяча подошвой». Финт « проброс мяча мимо соперника». Финт с уходом в сторону ложное. Финт переступанием « ножницы». Финт прокидыванием между ног на шаге. Финт двойным переводом. Финт ложным движением корпуса. Медленное ведение с внезапным рывком. Финт жоглированием через себя. Фамильные финты: « Эластико», « Рабона», « Круифа», « Радуга», « Зидана», « оборот Марадоны». Отбор мяча перехватом. Отбор мяча подкатом. Накладыванием стопы. Выбиванием. Перехватом. Отбор мяча в момент приема. Полный и неполный отбор мяча. Ударом ногой, остановкой ногой, выпадом, толчком плеча. При атаке соперника спереди, сбоку, сзади. Отбор мяча прыжком. Отбор мяча накладыванием стопы на мяч. Вбрасывание мяча. Имитация. Набивным мячом. Сместа. С разбега. С падением на руки.  Значение техники передвижений в игре без мяча. Бег, прыжки, остановки, повороты. Бег обычный, спиной вперед, скрестный, приставной. Прыжки толчком одной, двумя, остановки, выпады. Повороты переступанием прыжком, на опорной ноге. Бег по прямой , дугами, изменением направления и скорости.

Раздел 2.4.Тактическая подготовка - 30 часов

Теория – 4 часа

Значение тактических действий в футболе. Организация командных действий в защите и атаке. Основы тактического обучения. История развития тактических схем футбола. Основные тактические схемы в футболе. Тактические схемы в мини – футболе.  Закрепление пройденного материала 1 и 2 года обучения.  Развитие  4 систем игры. Система пирамиды – история начала (Англия ΧІΧ века). Равновесие защиты и нападения. Характерные этапы игры по системе. Изменения системы с внесение поправок в правила. Система игры «дубль-ве», или трёх защитников (Англия начало 30-х годов). Бразильская система игры 4-2-4. Системы игр и первенство мира. Атака с помощью двух центральных нападающих. Система чисел. Полузащитники в системе 4-2-4. функции игроков при построении 4-3-3. Каттеначио – построение вглубь в четыре линии. Действия защиты. Игра «чистильщика». Система игры, нападение, защита.  Роль техники и скоростной выносливости. Анализа технико-тактической деятельности спортсменов на различных чемпионатах, соревнованиях. Модели игроков различных линий. Выполнение тактических задач на схемах, на магнитной доске, на поле. Теория дается по темам (смотри практика).  Решение тактических задач.  Решение оборонительных задач. Взаимодействие команды и игроков в

Практика – 26 часов

Организация командных действий с использованием игрового пространства. Организация групповых действий в атаке и защите: на фланге, в середине поля, на половине поля, в штрафной площади. Взаимодействие игроков нападения и защиты с ограниченным количеством касаний. Групповые тактические действия в игровых позициях. Игровая подготовка с различными целевыми заданиями. Игровые квадраты на удержание мяча. Игровые квадраты с целевыми заданиями. Игровая подготовка на поле малых размеров. Индивидуальные тактические действия. Открывание. Отвлечение. Создание численного преимущества. Персональная опека, зонная опека. Разбор игроков подстраховка. Концентрированная оборона. Рассредоточенная оборона. Прессинг. Переключение. Групповые действия в обороне. Комбинаци: « игра в одно два касания», « стенка», смена мест, скрещивание, пропускание мяча, забегание, «пас в коридор». Быстрое нападение. Позиционное нападение. Комбинации, при розыгрыше стандартов. Игра на «столба». Система защиты « движущийся треугольник».

Основные принципы игры. Методы и средства, которыми пользуются при игре в футбол. Порядок расположения игроков на поле. Разделение обязанностей игроков разных линий, методы и характер их взаимодействия. Тактика игры вратаря. Выбор места. Игра вне ворот. Начало атаки. Организация защиты. Тактика игры защитников – персональная опека, игра в зоне комбинированная оборона, четыре игрока в защите, крайний защитник, контратака, позиционная атака. Центральный защитник – выбор места, взаимодействие, действие в игре, действия при перестроении рядов противника, действия при наступлении своей команды. Тактика игры полузащитников - полузащитник в обороне, в наступлении. Игра команды с двумя, тремя полузащитниками и когда их четверо. Тактика игры нападающих – по всему полю, игра без мяча, нападающий в обороне. Первые схемы игры в футбол: 1- 2- 7, 2 – 2 – 6, 2 – 3 – 5 (Пирамида). Итальянская система(3 – 3 -3- 1). Австрийская система (5 – 4 – 1). Швейцарская система. Бразильская  (4 – 2 – 4). Основные схемы в современном футболе: 4 – 3 -3 (Барселона),4 – 2 – 3 – 1 (Реал), 4 -1 – 4 – 1 (Бавария). Тактические схемы в мини – футболе: 1 +3,1 +2+1, 2+ 2.

Раздел 2.5. Психологическая подготовка – 4 часа.

Теория – 4 часа

Приемы психорегулирующей тренировки. Настрой на соревнование. Мотивационная основа занятий с обучающимися. Постановка перспективных целей. Установка на достижения на соревнованиях. Установка на длительную и тяжелую работу. Развитие традиций клуба. Поощрения и наказания. Система самовоспитания и саморегуляции. Психологическая атмосфера в команде. Игровая устойчивость. Психология тактической подготовки. Регуляция эмоционального состояния. Предстартовое возбуждение. Игровое увлечение. Спортивная злость. Спортивное воодушевление. Спортивный азарт. Перевозбуждение. Предстартовое состояние спортсмена. Стартовая апатия. Состояние боевой готовности. Предстартовая лихорадка. Спокойная уверенность. Самоуспокоенность. Воспитание волевых качеств. Сила воли. Целеустремленность. Самообладание. Уравновешенность. Волевое усилие. Активные и пассивные отрицательные эмоции. Профилактика дисгармоний, проявляющихся перед соревнованиями.

Раздел 2.6. Инструкторская подготовка 4 часа

Теория – 4 часа

Одной из задач является подготовка обучающихся к роли помощника тренера, инструктора и активного участника в организации и проведении соревнований по футболу. Обучающиеся тренировочного этапа должны овладеть принятой в футболе терминологией и уметь проводить строевые и порядковые упражнения, овладеть основными методами построения тренировочного занятия, разминка, основная и заключительная части. Уметь выполнять обязанности дежурного по команде. Необходимо научить юных спортсменов самостоятельному ведению дневника тренировочных соревновательных нагрузок, регистрировать результаты тестирования физических качеств и соревновательной техники, объективно оценивать свои сильные и слабые стороны, сознательно относиться к рекомендациям тренера. Привитие судейских навыков осуществляется путем изучения правил соревнований, привлечения обучающихся к непосредственному выполнению отдельных судейских обязанностей при проведении соревнований. Обучающиеся могут принимать участие в судействе соревнований  среди детских подростковых клубов в роли судьи, старшего судьи, секретаря; в городских соревнованиях - в роли судьи, секретаря. Решение этих задач начинается в тренировочных группах, занятия проводятся в форме бесед, семинаров, практических занятий. Инструкторские и судейские навыки начинают развивать в тренировочных группах начальной специализации. Занимающиеся должны овладеть принятой терминологией в футболе и командным языком для построения команды, сдачи рапорта, проведения строевых и порядковых упражнений. Для воспитания начальных инструкторских навыков занимающиеся поочередно назначаются в качестве дежурного на каждый день занятий. В обязанности дежурного входит: подготовить места для занятий, получить и проверить необходимый инвентарь, оборудование и сдать их после проведения занятий. У занимающихся необходимо развивать способность наблюдать за выполнением упражнений, умение находить ошибки и недостатки в технике выполнения отдельных упражнений, а также правильно показывать упражнения из пройденного материала. Для этого тренер должен давать специальные задания отдельным занимающимся по наблюдению за выполнением упражнений, выявлению недостатков и ошибок, правильному показу выполнения упражнений. Такую работу необходимо проводить планово и организованно, чтобы охватить инструкторской подготовкой всех занимающихся. В тренировочных группах углубленной специализации инструкторскую и судейскую практику проводят в расширенном объеме. Занимающихся привлекают в качестве помощников при подготовке мест занятий и инвентаря, при проведении подготовительной и основной части тренировочного занятия, при разучивании от дельных элементов техники с футбалистами младших возрастов и при проведении соревнований. Привлечение футболистов старших тренировочных групп не должно носить случайного характера, а должно специально планироваться тренером. Они обязаны вести в своих журналах специальный учет инструкторской и судейской практики занимающихся. Спортсмены старших тренировочных групп должны хорошо знать правила соревнований. Регулярно привлекаться в качестве помощников тренера для проведения занятий и соревнований городского и областного масштаба. Уметь самостоятельно проводить разминку, составлять комплексы упражнений тренировочных занятий, грамотно вести записи тренировочных нагрузок. Выпускники школы должны выполнять необходимые требования для присвоения им звания инструктора и спортивного судьи.

 

Раздел 3.Соревновательная подготовка -16 часов

Практика – 16 часов

Тренировочные, командные, зачетные игры. Соревнования. Товарищеские встречи.

Раздел 4.Контрольные испытания – 8 часов

Практика – 8 часов

ОФП зачет:

 – стартовая, дистанционная и собственно скорость.

- становая сила

- общая выносливость

- скоростная выносливость

-оценка физической работоспособности

- оценка гибкости

- скоростно - силовая подготовленность

 

СФП  зачет:

- оценка ловкости

- ведение мяча 30м

- вбрасывание мяча

- удар на дальность

-  оценка быстроты движений, действий

Техническая подготовка зачет:

-ведение, обводка, удар по воротам

- удары мяча головой

- удар на точность

- жонглирование

- удар на дальность

Тактическая подготовка зачет:

- оценка способности к вероятному прогнозированию

- оценка оперативности мышления и способности к творчеству

- оценка способности дифференцировать усилия, пространственно- временные характеристики движений

- оценка способности распределения внимания

- оценка памяти

- оценка технико - тактических действий

- оценка уровня игровой активности футболистов

Психологическая подготовка:

- оценка способности критически оценивать свою деятельность

 По окончании четвертого года обучения воспитаники должны:

     Знать: Правила внутреннего распорядка. Инструктаж по технике безопасности. Травмирующие факторы и правила Т.Б. для предотвращения травм. Историю развития Древнего мира до современности. Правила игры в футбол. Размеры и разметку площадки. Величину и ширину ворот. Спортивный инвентарь. Уход за спортивным инвентарем  и его содержание. Роль капитана в команде, его права и обязанности. Анатомию человека. Основные правила и понятия гигиены. Технологию развития дыхания при проведении тренировочных занятий. Доврачебное оказание первой медицинской помощи. Гигиеническую характеристику пищевых продуктов и организацию питания спортсменов. Значение общефизической подготовки. Правила выполнения упражнений. Значение специальной физической подготовки, основные понятия. Основные принципы игры. Методы и средства, которыми пользуются при игре в футбол. Порядок расположения игроков на поле. Разделение обязанностей игроков разных линий, методы  и характер взаимодействия. Системы игр и их изменения. Технику основных элементов игры в футбол. Основу тактики игры в футбол.

     Уметь: Вести индивидуалную карточку спортсмена. Отвечать на вопросы поставленные по истории развития футбола. Проигрывать ситуации на карте, магнитной доске и на поле. Вести уход за площадкой, костюмом,обувью. Иметь навыки самостоятельной организации закаливания. Самостоятельно вести контроль физического состояния. Самостоятельно выполнять составленный индивидуальный разминочно – тренировочный комплекс. упражнений для развития различных групп мышц. Уметь применять  на практике основные понятия для организации тренировочного и игрового процесса. Правильно выполнять удары по мячу, принимать мяч и отдавать передачи.

Содержание курса 5 года обучения

Содержание программы пятого года обучения.

Раздел 1.1. Введение – 2 часа

 Теория – 2 часа

Знакомство с детьми. Правила внутреннего распорядка. Формирование групп. Знакомство с расписанием занятий.  Проведение инструктажей по технике безопасности.

Раздел 1.2. История футбола – 4 часа

Теория – 4 часа

История игрового вида спорта - футбол . Знаменитые игроки. История развития футбола в Свердловской области. История развития юношеского футбола в Свердловской области. Развитие футбола в России. Клубы рекордсмены. Знаменитые вратари. Знаменитые защитники и полузащитники. Знаменитые нападающие. Место и роль физической культуры и спорта в современном обществе.

Раздел 1.3.  Правила игры в футбол.

Теория – 4 часа

Правила игры в футбол. Ведение счета. Видеопросмотры. Спортивный инвентарь. Размеры площадки. Величина и ширина ворот. Минимальное количество игроков. Замена игроков. Время игры. Спортивная форма и обувь. Продолжительность игры. Вбрасывание мяча. Остановка игры. «Спорный мяч». Возобновление игры. Положение вне игры. Допустимые приемы блокировки и толчков. Штрафной и свободный удары. Выход мяча за боковую линию. Выход мяча за линию ворот. Игра рукой. Грубая игра. Игра после забитого гола. Удар от ворот. Угловой удар. Штрафная линия. Предупреждения и удаления игроков судьей.

Раздел 1.4. Сведения о строении и функциях организма.

Теория – 4 часа

Анатомия и гигиенические знания и навыки. Личная гигиена спортсмена. Закаливание. Влияние состояния здоровья на тренировочный процесс. Доврачебное оказание первой медицинской помощи. Развитие дыхания , при проведении тренировочных занятий. Роль чередования тренировок с днями отдыха.

Раздел 1.5. Гигиена.

Теория – 4 часа

Гигиеническая характеристика пищевых продуктов. Питание спортсменов во время соревнований и в восстановительном периоде. Распорядок дня. Утренняя зарядка и самостоятельные тренировки. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи. Спортивный массаж. Врачебный контроль при занятиях футболом. Содержание врачебного контроля. Самоконтроль, субъективная оценка самочувствия, сна, работоспособности, настроения..
  Раздел 2.1. Общая физическая подготовка – 28 часов

Теория – 2 часа

Значение общефизических упражнений. Правила выполнения упражнений. Инструктаж по правилам Т.Б.

Знакомство с изменениями в нормативных требованиях в соответствии с возрастными особенностями.

Практика – 26 часов

Упражнения на развитие силовых качеств (силы общей и специальной). Бег на 30,60м. Кросс на 3км. Самостоятельные занятия по ОФП. Основы акробатики. Прыжки через скакалку. Совершенствование техники координационных упражнений. Упражнения на формирование правильной осанки, укрепления мышц стопы, улучшения функции сердечнососудистой системы и органов дыхания. Подвижные игры с мячом, бегом, с элементами сопротивления. Спортивные игры по упрощенным правилам: волейбол, баскетбол, ручной мяч, хоккей. Стартовая, дистанционная скорость. Общая выносливость. Скоростная выносливость. Скоростно – силовая подготовка.
Общеразвивающие упражнения без предметов:

- Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Одновременные,
попеременные и последовательные движения, в плечевых, локтевых и
лучезапястных суставах (сгибание и разгибание, отведение, повороты,
маховые и круговые движения, сгибание рук в упоре лежа).
- Упражнения для мышц туловища. Наклоны вперед и назад, в стороны с
различными положениями и движениями рук,

- Подъём из положения, лёжа в положение, сидя, подтягивание,
имитация с гантелями, «мельница».

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимание).
- Упражнения для мышц ног. Движение прямой и согнутой ноги,
маховые движения, выпады с дополнительными пружинящими движениями,
прыжки на одной ноге в движении.

- Ходьба и бег: ходьба, ходьба на носках, на пятках, скрестным шагом,
выпадами, приставными шагами; бег с изменением направления и скорости,
бег, высоко поднимая колени. Подскоки на одной ноге. Старты из статических исходных положений. Старты из динамических исходных положений. Старты после различных беговых и прыжковых упражнений.
Упражнения с предметами:

- Скакалка: прыжки с вращением скакалки вперед и назад, на двух и
одной ноге. Двойной прыжок на скакалке.

- Упражнения с гантелями для различных групп мышц плечевого пояса и
рук.
- Игры с мячом, игры на внимание и быстроту реакции.

 Легкоатлетические упражнения:

- Бег с ускорением,

- Перемещение приставным шагом правым, левым боком.

- Прыжки: прыжок в длину с места, прыжки с двух ног нагимнастическую скамейку.

- Эстафеты.

- Подвижные и спортивные игры.

Раздел 2.2.  Специальная физическая подготовка – 28 часов.

Теория – 2 часа

Значение специальной физической подготовки. Правила и техники выполнения упражнений. Инструктаж. Т.Б.Понятие Специальная физическая подготовка.

Практика - 26 часов

Упражнения на развитие двигательных качеств. Упражнения для развития силы. Упражнения для развития мышц шеи. Упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса. Упражнения для развития мышц живота. Упражнения для развития мышц туловища. Упражнения для развития мышц спины. Упражнения для развития мышц ног. Упражнения для развития быстроты. Упражнения для развития быстроты с мячом. Упражнения на развитие выносливости. Упражнения на развитие выносливости с мячом. Упражнения на развитие ловкости (координации). Координационная дорожка. Упражнения на развитие ловкости с мячом. Упражнения на развитие гибкости. Упражнения на развитие гибкости с мячом. Упражнения на развитие ловкости в передвижениях (для вратарей). Ведение мяча 30м на скорость. Удар на дальность. Оценка быстроты движений, действий. Специальная координация. Оценка ловкости вратарей. Наклоны.

  Прогибы. Махи ногами, Глубокие выпады. Растяжка мышц ног. Наклоны, сидя с раздвинутыми ногами. Прыжки на месте. Прыжки в длину. Прыжки в высоту через перекладину. Бег с препятствиями. Медленный бег с поворотами вокруг себя и выпадами в стороны. Переменный бег. Ходьба с выпадами. Пружинистые приседания. Бег на месте с раслабленными мышцами. Бег с ускорением. Упражнения с мячом, несколькими мячами. Скоростной подъем. Упражнения на растяжку в парах.

 1.Упражнения для развития быстроты, стартовой скорости. По сигналу рывки на 5-10 метров из различных исходных положений. Эстафеты с элементами старта. Подвижные игры. Стартовые рывки к мячу с последующим ударом по воротам, в соревнованиях с партнером за овладение мячом. Ускорения под уклон 3-5 градусов. Бег змейкой между расставленными в различном положении стойками. Обводка препятствий (на скорость). Переменный бег на дистанции 100-150м. Бег с изменением направления до 180 градусов. Бег с изменением скорости. Челночный бег. Бег с «тенью» (повторение движений партнера). Тоже с мячом. Выполнение элементов техники в быстром темпе.

 1.2. Упражнения для вратаря. Из стойки вратаря рывки из ворот: на перехват или отбивание высоко летящего мяча, на прострел мяча. Из положения приседа, широкого выпада, седа, лежа – рывки на 2-3 метра с последующей ловлей или отбиванием мяча. Упражнения в ловле теннисного мяча.

2.Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Приседания с отягощением с последующим быстрым выпрямлением. Подскоки и прыжки после приседа с отягощением или без отягощения. Прыжки на одной и на двух ногах с продвижением, с преодолением препятствий. То же с отягощением. Прыжки по ступенькам с максимальной скоростью. Беговые и прыжковые упражнения в гору, на песке. Вбрасывание набивного и футбольного мяча на дальность. Удар по мячу ногой и головой на силу в тренировочную стенку, ворота. Удары на дальность. Толчки плечом партнера, борьба за мяч.

3. Упражнения для развития специальной выносливости. Повторное выполнение беговых и прыжковых упражнений. То же с ведением мяча. Переменный бег. Кроссы с переменной скоростью. Многократно повторяемые специальные технико-тактические упражнения: повторные рывки с мячом с последующей обводкой нескольких стоек, с даром по воротам , с увеличением длины рывка. Игровые упражнения с мячом большей интенсивности, тренировочные игры с увеличенной продолжительностью. Игры с уменьшенным по численности составом.

 4. Упражнения для развития ловкости. Прыжки с разбега толчком одной и двумя ногами, доставая высоко подвешенный мяч головой. Прыжки вверх с поворотом и имитацией удара головой или ногами. Кувырки вперед, назад, в стороны. Жонглирование мячом. Парные и групповые упражнения с ведением мяча, обводкой стоек, обманными движениями. Эстафеты с элементами акробатики.

Раздел 2.3. Техническая подготовка  - 80 часов

Теория – 12 часов

Понятия ведение мяча. Классификации ведения мяча. Дриблинг. Значение жонглирования. Остановка мяча. Прием мяча первое касание. Классификация остановки ( приема) мяча. Пас – язык футбола. Классификация передач мяча (паса). Удары по мячу. Классификация ударов по мячу. Понятие обводка соперника. Финты. Классификация обводки соперника. Отбор мяча. Классификация отбора мяча. Вбрасывание мяча. Техника передвижений в футболе. Понятие о спортивной технике. Объем, разносторонность и эффективность технической подготовленности. Эффективная техника владения мячом – основа мастерства футболистов. Приоритет освоения техники футбола на начальных этапах многолетней подготовки футболистов. Совершенствование внутримышечной и межмышечной координации как основной путь освоения техники футбола. Техника работы с мячом в условиях дворового и школьного футбола. Применение технических приемов в различных игровых ситуациях. Особенности технической подготовки юных и взрослых футболистов. Характеристика техники ударов по мячу ногой и головой, ведения, обводки и финтов, отбора и вбрасывания мяча, остановки мяча различными частями тела. Контроль технической подготовленности юных футболистов: тесты и нормативы.

Практика – 68 часов

Ведение мяча одной ногой на расстоянии 30-100см. Ведение мяча, при прямолинейном перемещении. Ведение мяча, при плотной опеке на расстоянии 10-15см. впереди игрока. Ведение внешней частью подьема. Ведение средней частью подьема. Ведение внутренней частью подьема стопы. Ведение бедром, головой (в игровой ситуации). Финты во время ведения. Сочетание бега и ходьбы с мячом. Ведение по дугам, кругам, в коридоре. Ведение мяча носком. Ведение по прямой левой правой ногой. Ведение с изменением направления. Ведения мяча носком и подошвой стопы. Ведение мяча на снегу. Отработка темпа ведения мяча. Дриблинг через полосу препятствий. Ведение с ударом по воротам. Ведение с обводкой стоек и ударом по воротам. Ведение внутренней стороной стопы. Ведение с разной скоростью и с мгновенной сменой направления. Ведение с применением обманных движений. Ведение после остановок разными способами. Ведение мяча с разными задачами. Ведение мяча в парах. Ведение мяча в игровых позициях. Ведение мяча при челночном беге. Ведение мяча с задачами скоростной подготовки. Жонглирование на месте. Жонглирование с обводкой стоек. Жонглирование низкое с «подкруткой». Жонглирование среднее с прямой ногой. Высокое жонглирование. Жонглирование разными частями тела. Удары после жонглирования. Жонглирование после отскока. Жонглирование одной ногой, двумя. Жонглирование с чередованием стопа – бедро, одной ногой. Футбольный фристайл для начинающих (10 упражнений). Остановка мяча ногой. Остановка мяча катяжегося по газону с разной скоростью и под разными углами по отношению к игроку – подошвой и разными частями стопы. Остановка катящегося мяча в парах. Остановка катящегося мяча в движении. Остановка опускающегося мяча в стороне от игрока. Остановка летящего мяча сзади или с боку. Остановка прямо летящего мяча. Остановка мяча в работе в парах в движении. Остановка летящего мяча с уходом в сторону. Остановка опускающегося мяча с последующим ударом. Остановка для ведения и удара. Остановка мяча под удар. Остановка мяча подошвой стопы. Остановка мяча с переводом между ног. Остановка внутренней частью подьема. Остановка средней частью подьема. Остановка внутренней стороной стопы. Остановка внешней стороной стопы. Остановка голенью после отскока от земли. Остановка пяткой. Остановка туловищем. Остановка опускающегося мяча грудью. Остановка опускающегося мяча грудью в движении. Остановка животом. Остановка головой. Остановка средней частью лба. Остановка головой летящего, опускающегося мяча. Перевод в сторону всеми частями тела. Перевод в сторону грудью. Перевод пяткой, внешней подьема. Остановка опускающегося мяча с последующим ударом. Передачи мяча по назначению: в ноги, на уход, открывающемуся в сторону или поперек, за спину защитнику, в коридор, на удар, прострельные передачи. По дистанции: короткие, средние, длинные. По направлению : продольные, поперечные, диагональные. По траектории полета мяча: низом, верхом, по дуге. По способу выполнения: мягкие, резаные, откидные. По времени: своевременные, запоздалые и ранние.  Классификация ударов в футболе. Удары по мячу: подьемом стопы,носком, внешней стороной стопы, внутренней стороной стопы, пяткой, коленом, бедром, плечом, головой. Удар подьемом в свою очередь подразделяется на удары: серединой подьема, внутренней частью подьема, внешней частью подьема. По траектории полета мяча выделяют: по крутой траектории ( «горбушка»),по высокой траектории (навес), по длинной траектории, на силу – стопор и плассированный (втык). По силе и направлению мяча резаный и крученый. По задачам тренировки. Удар в затрудненных условиях: по летящему из под прессинга. Удар в упражнениях моделирующих фрагменты игры. Удар в реальной игре по заданиям. Удар завершающий игровой тренировочный эпизод. Штрафные и угловые удары. Удар после приема мяча. Удар после коротких, средних и длинных передач. Удар после игры в стенку. Удар по неподвижному мячу: после прямолинейного разбега, зигзагообразного,  после сопротивления партнера. Удар по воротам с целевыми задачами. Удар по прыгающему мячу. Удар с разворота после ведения. Удар по опускающемуся мячу с разворота. Удар слету. Удар слету после приема. Удар с полулета. Удар через себя. Удар слету с разворота. Удар головой в прыжке. Удар головой в прыжке в движении. Удар – откидка подошвой. Резанные удары. Удар бросок стопой. Удар по опускающемуся мячу через голову. Удар боковой частью головы, серединой лба, затылочной частью головы. Удар через себя в падении.
 Удары носком – с места, с разбега, в парах, в тройках, четверках, по неподвижному мячу, движущемуся мячу. Удар подъемом стопы, серединой в середину, у стенки, по неподвижному мячу с разбега, с места, в маленькие ворота, в цель обьемную, в парах, в квадрат ,на дальность,на меткость. Удар подьемом ноги в тройках, четверках, в треугольнике,в паралельных линиях. Удар правой и левой ногой. Удар внутренней стороной стопы «щечкой» в парах,тройках,четверках,в треугольнике. Удары внешней стороной стопы перед стенкой, по предмету у стенки, с места и в движении. Удары с подрезкой мяча. Резанный удар внешней частью подъема,внутренней частью подьема. Удар пяткой в – ворота, перепасовка в парах, в круге с места и в движении. Удар по катящемуся мячу от игрока, сбоку, навстречу. Удар по скачищему и летящему мячу (с полулета и слета). Удары по мячу, катящемуся навстречу - от стенки отражающей мячи, в паре, в створ ворот, не выходя из круга. Удар с полулета в ворота, через веревку. Удар через голову – спиной к стене, в паре, на дальность в круге. Обводка без борьбы и в борьбе. Финт « ложный замах на удар». Финт « ложная остановка». Финт на «показ корпусом». Финт « уход с мячом». Финт «выпад в сторону». Финт « оставь мяч партнеру». Финт « переступанием через мяч». Финт уходом с убиранием мяча внутренней частью подьема. Финт уходом с ложным замахом и разворотом. Финт « остановка мяча подошвой». Финт « убирание мяча подошвой». Финт « проброс мяча мимо соперника». Финт с уходом в сторону ложное. Финт переступанием « ножницы». Финт прокидыванием между ног на шаге. Финт двойным переводом. Финт ложным движением корпуса. Медленное ведение с внезапным рывком. Финт жоглированием через себя. Фамильные финты: « Эластико», « Рабона», « Круифа», « Радуга», « Зидана», « оборот Марадоны». Отбор мяча перехватом. Отбор мяча подкатом. Накладыванием стопы. Выбиванием. Перехватом. Отбор мяча в момент приема. Полный и неполный отбор мяча. Ударом ногой, остановкой ногой, выпадом, толчком плеча. При атаке соперника спереди, сбоку, сзади. Отбор мяча прыжком. Отбор мяча накладыванием стопы на мяч. Вбрасывание мяча. Имитация. Набивным мячом. Сместа. С разбега. С падением на руки.  Значение техники передвижений в игре без мяча. Бег, прыжки, остановки, повороты. Бег обычный, спиной вперед, скрестный, приставной. Прыжки толчком одной, двумя, остановки, выпады. Повороты переступанием прыжком, на опорной ноге. Бег по прямой , дугами, изменением направления и скорости.

Раздел 2.4. Тактическая подготовка - 30  часов

Теория – 4 часа

Значение тактических действий в футболе. Организация командных действий в защите и атаке. Основы тактического обучения. История развития тактических схем футбола. Основные тактические схемы в футболе. Тактические схемы в мини – футболе. Понятие о стратегии, тактике, системе и стиле игры. Объем, разносторонность и эффективность тактической подготовленности. Эффективная тактика игры – основа мастерства футболистов. Командная, групповая и индивидуальная тактика. Тактика атакующих и оборонительных действий. Реализация избранной тактической схемы игры в зависимости от тактики соперника. Тактические замены в играх. Система игры, нападение, защита. Роль техники и скоростной выносливости. Анализа технико-тактической деятельности спортсменов на различных чемпионатах, соревнованиях. Модели игроков различных линий. Выполнение тактических задач на схемах, на магнитной доске, на поле.  Решение тактических задач. Решение оборонительных задач. Взаимодействие команды и игроков в футболе. Установка на игру и анализ игры. Понятие «установка на игру». Время ее проведения: подробно, без объявления состава, – в первый день межигрового цикла; кратко, с объявлением состава – непосредственно перед игрой. Мотивация в установке. Рассказ о тактике игры команды. Информация о сопернике: предполагаемый состав, ключевые игроки, предполагаемые тактические схемы игры, стиль игры. Подготовка к игре, наигрывание основных тактических вариантов, задания игрокам. Действия капитана команды в игре. Коррекция схемы в перерыве между таймами. Анализ игры. Просмотр наиболее значимых игровых эпизодов, оценка выполнения установки по линиям и игрокам.

Практика – 26 часов

Организация командных действий с использованием игрового пространства. Организация групповых действий в атаке и защите: на фланге, в середине поля, на половине поля, в штрафной площади. Взаимодействие игроков нападения и защиты с ограниченным количеством касаний. Групповые тактические действия в игровых позициях. Игровая подготовка с различными целевыми заданиями. Игровые квадраты на удержание мяча. Игровые квадраты с целевыми заданиями. Игровая подготовка на поле малых размеров. Индивидуальные тактические действия. Открывание. Отвлечение. Создание численного преимущества. Персональная опека, зонная опека. Разбор игроков подстраховка. Концентрированная оборона. Рассредоточенная оборона. Прессинг. Переключение. Групповые действия в обороне. Комбинаци: « игра в одно два касания», « стенка», смена мест, скрещивание, пропускание мяча, забегание, «пас в коридор». Быстрое нападение. Позиционное нападение. Комбинации, при розыгрыше стандартов. Игра на «столба». Система защиты « движущийся треугольник».

Основные принципы игры. Методы и средства, которыми пользуются при игре в футбол. Порядок расположения игроков на поле. Разделение обязанностей игроков разных линий, методы и характер их взаимодействия. Тактика игры вратаря. Выбор места. Игра вне ворот. Начало атаки. Организация защиты. Тактика игры защитников – персональная опека, игра в зоне комбинированная оборона, четыре игрока в защите, крайний защитник, контратака, позиционная атака. Центральный защитник – выбор места, взаимодействие, действие в игре, действия при перестроении рядов противника, действия при наступлении своей команды. Тактика игры полузащитников - полузащитник в обороне, в наступлении. Игра команды с двумя, тремя полузащитниками и когда их четверо. Тактика игры нападающих – по всему полю, игра без мяча, нападающий в обороне. Первые схемы игры в футбол: 1- 2- 7, 2 – 2 – 6, 2 – 3 – 5 (Пирамида). Итальянская система(3 – 3 -3- 1). Австрийская система (5 – 4 – 1). Швейцарская система. Бразильская  (4 – 2 – 4). Основные схемы в современном футболе: 4 – 3 -3 (Барселона),4 – 2 – 3 – 1 (Реал), 4 -1 – 4 – 1 (Бавария). Тактические схемы в мини – футболе: 1 +3,1 +2+1, 2+ 2.

Раздел 2.5.  Психологическая подготовка – 4 часа.

Теория - 4 часа

Приемы психорегулирующей тренировки. Настрой на соревнование. Мотивационная основа занятий с обучающимися. Постановка перспективных целей. Установка на достижения на соревнованиях. Установка на длительную и тяжелую работу. Развитие традиций клуба. Поощрения и наказания. Система самовоспитания и саморегуляции. Психологическая атмосфера в команде. Игровая устойчивость. Психология тактической подготовки. Регуляция эмоционального состояния. Предстартовое возбуждение. Игровое увлечение. Спортивная злость. Спортивное воодушевление. Спортивный азарт. Перевозбуждение. Предстартовое состояние спортсмена. Стартовая апатия. Состояние боевой готовности. Предстартовая лихорадка. Спокойная уверенность. Самоуспокоенность. Воспитание волевых качеств. Сила воли. Целеустремленность. Самообладание. Уравновешенность. Волевое усилие. Активные и пассивные отрицательные эмоции. Профилактика дисгармоний, проявляющихся перед соревнованиями.

Раздел 2.6. Инструкторская подготовка - 4 часа

Практика – 4 часа

Одной из задач является подготовка обучающихся к роли помощника тренера, инструктора и активного участника в организации и проведении соревнований по футболу. Обучающиеся тренировочного этапа должны овладеть принятой в футболе терминологией и уметь проводить строевые и порядковые упражнения, овладеть основными методами построения тренировочного занятия, разминка, основная и заключительная части. Уметь выполнять обязанности дежурного по команде. Необходимо научить юных спортсменов самостоятельному ведению дневника тренировочных соревновательных нагрузок, регистрировать результаты тестирования физических качеств и соревновательной техники, объективно оценивать свои сильные и слабые стороны, сознательно относиться к рекомендациям тренера. Привитие судейских навыков осуществляется путем изучения правил соревнований, привлечения обучающихся к непосредственному выполнению отдельных судейских обязанностей при проведении соревнований. Обучающиеся могут принимать участие в судействе соревнований  среди детских подростковых клубов в роли судьи, старшего судьи, секретаря; в городских соревнованиях - в роли судьи, секретаря. Решение этих задач начинается в тренировочных группах, занятия проводятся в форме бесед, семинаров, практических занятий. Инструкторские и судейские навыки начинают развивать в тренировочных группах начальной специализации. Занимающиеся должны овладеть принятой терминологией в футболе и командным языком для построения команды, сдачи рапорта, проведения строевых и порядковых упражнений. Для воспитания начальных инструкторских навыков занимающиеся поочередно назначаются в качестве дежурного на каждый день занятий. В обязанности дежурного входит: подготовить места для занятий, получить и проверить необходимый инвентарь, оборудование и сдать их после проведения занятий. У занимающихся необходимо развивать способность наблюдать за выполнением упражнений, умение находить ошибки и недостатки в технике выполнения отдельных упражнений, а также правильно показывать упражнения из пройденного материала. Для этого тренер должен давать специальные задания отдельным занимающимся по наблюдению за выполнением упражнений, выявлению недостатков и ошибок, правильному показу выполнения упражнений. Такую работу необходимо проводить планово и организованно, чтобы охватить инструкторской подготовкой всех занимающихся. В тренировочных группах углубленной специализации инструкторскую и судейскую практику проводят в расширенном объеме. Занимающихся привлекают в качестве помощников при подготовке мест занятий и инвентаря, при проведении подготовительной и основной части тренировочного занятия, при разучивании от дельных элементов техники с футбалистами младших возрастов и при проведении соревнований. Привлечение футболистов старших тренировочных групп не должно носить случайного характера, а должно специально планироваться тренером. Они обязаны вести в своих журналах специальный учет инструкторской и судейской практики занимающихся. Спортсмены старших тренировочных групп должны хорошо знать правила соревнований. Регулярно привлекаться в качестве помощников тренера для проведения занятий и соревнований городского и областного масштаба. Уметь самостоятельно проводить разминку, составлять комплексы упражнений тренировочных занятий, грамотно вести записи тренировочных нагрузок. Выпускники школы должны выполнять необходимые требования для присвоения им звания инструктора и спортивного судьи. Организация и проведение соревнований. Правила игры в футбол. Права и обязанности футболистов и тренеров. Права и обязанности капитана команды. Обязанности судей. Характеристика действий судьи и его помощников в игре. Выбор позиции судьей в различных игровых ситуациях. Замечания, предупреждения и удаление футболистов с поля. Воспитательная роль судьи. Место и значение соревновательных игр в подготовке футболистов и формировании команды. Требования к организации и проведению соревнований. Регламент соревнований. Разновидности и системы соревнований: чемпионат и первенство. Системы розыгрыша: круговая, с выбыванием, смешанная. Календарь игр, заявки и иные документы, необходимые для проведения соревнований. Порядок назначения судей. Оформление хода и результатов соревнований.

 

Раздел 3. Соревновательная подготовка - 16 часов

Практика – 16 часов

Тренировочные, командные, зачетные игры. Соревнования. Товарищеские встречи.

Раздел 4. Контрольные испытания – 8 часов

ОФП зачет:

- стартовая, дистанционная и собственно скорость.

- становая сила

- общая выносливость

- скоростная выносливость

-оценка физической работоспособности

- оценка гибкости

- скоростно - силовая подготовленность

СФП  зачет:

- оценка ловкости

- ведение мяча 30м

- вбрасывание мяча

- удар на дальность

-  оценка быстроты движений, действий

Техническая подготовка зачет:

-ведение, обводка, удар по воротам

- удары мяча головой

- удар на точность

- жонглирование

- удар на точность

Тактическая подготовка зачет:

- оценка способности к вероятному прогнозированию

- оценка оперативности мышления и способности к творчеству

- оценка способности дифференцировать усилия, пространственно- временные характеристики движений

- оценка способности распределения внимания

- оценка памяти

- оценка технико - тактических действий

- оценка уровня игровой активности футболистов

Психологическая подготовка:

- оценка способности критически оценивать свою деятельность

 По окончании пятого года обучения воспитаники должны:

     Знать: Правила внутреннего распорядка. Инструктаж по технике безопасности. Травмирующие факторы и правила Т.Б. для предотвращения травм. Историю развития Древнего мира до современности. Правила игры в футбол. Размеры и разметку площадки. Величину и ширину ворот. Спортивный инвентарь. Уход за спортивным инвентарем  и его содержание. Роль капитана в команде, его права и обязанности. Анатомию человека. Основные правила и понятия гигиены. Технологию развития дыхания при проведении тренировочных занятий. Доврачебное оказание первой медицинской помощи. Гигиеническую характеристику пищевых продуктов и организацию питания спортсменов. Значение общефизической подготовки. Правила выполнения упражнений. Значение специальной физической подготовки, основные понятия. Основные принципы игры. Методы и средства, которыми пользуются при игре в футбол. Порядок расположения игроков на поле. Разделение обязанностей игроков разных линий, методы  и характер взаимодействия. Системы игр и их изменения. Технику основных элементов игры в футбол. Основу тактики игры в футбол.

     Уметь: Вести индивидуалную карточку спортсмена. Отвечать на вопросы поставленные по истории развития футбола. Проигрывать ситуации на карте, магнитной доске и на поле. Вести уход за площадкой, костюмом,обувью. Иметь навыки самостоятельной организации закаливания. Самостоятельно вести контроль физического состояния. Самостоятельно выполнять составленный индивидуальный разминочно – тренировочный комплекс. упражнений для развития различных групп мышц. Уметь применять  на практике основные понятия для организации тренировочного и игрового процесса. Правильно выполнять удары по мячу, принимать мяч и отдавать передачи.

1.4. Планируемые результаты

По итогам реализации программы воспитанники должны:

   овладеть знаниями об общих и специфических для Урала методах сохранения и постоянного укрепления здоровья;

   проявлять потребность самостоятельно  и постоянно заниматься физической культурой на основе ответственного отношения к собственному здоровью;

   уметь определять уровень своей физической подготовленности и  повышать его с помощью самостоятельных систематических занятий спортом;

    проявлять сформированность уверенности в личных возможностях, успешного развития  и саморазвития.

Личностные результаты

    -воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

   -знания истории футбола своей страны, своего края как части наследия народов России и человечества;

  - усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

  - воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

- формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочений, с учетом устойчивых познавательных интересов;

- формирование целостного мировоззрения, соответстветствующего современному уровню развития науки  и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

- формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре,  религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

- готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;

- освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

- участие в клубном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

- формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно – полезной, учебно- исследовательской, творческой и других видов деятельности;

- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте  и на дорогах;

- осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное  и заботливое отношение к членам своей семьи.

- развитие внимательности, настойчивости, целеустремленности, умение преодолевать трудности.

- воспитание чувств спаведливости, ответственности

- развитие самостоятельных суждений, независимости и нестандартности игрового мышления.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии  их возрастно – половым нормативам;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

- владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

- способность принимать активное участие в организации  и проведении совместных физкультурно – оздоровительных и спортивных мероприятий;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуции и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообазных видов двигательной деятельности;

- формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

- формирование культуры движений, умение передвигаться легко, красиво, непринужденно.

В области коммукативной культуры:

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем, а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных знаниях физическими упражнениями и спортом;

- владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно – оздоровительной и спортивно - оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки) различными способами,  в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения  разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базового вида спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений по футболу

- в разделе офп выполнять упражнения на растяжку, силовые, с ускорением;

- применять на практике основные технические приемы футбола ( ведение, обводка, удар, финты,передачи мяча, отбор мяча);

- демонстрировать результаты не ниже , чем средний уровень основных  физических способностей;

Метапредметные результаты

- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формироватьдля себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

-умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять конроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

- умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения;

- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

- умения организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с преподавателем и сверстниками;

- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов;

- умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;

- умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

- понятие здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельнсти и обеспечивающего длительную творческую активность;

- понятие тренировки как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных превычек и девиантного поведения.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

-добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

- приобретение умений планировать, контролировать и оценивать тренировочную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического  и физического утомления.

В области эстетической культуры:

- знание факторов, потенциально опасных для здоровья, и их опасных последствий;

- понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;

- восприятие спортивного соревнования как культурно- массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонических способов общения и взаимодействия.

В области коммукативной культуры:

- владение культурой речи, ведения диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение  умением  вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности,  находить компромиссы  при принятии общих  решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм  занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

- владение умениями выполнения  двигательных действий и физических упражнений базового вида спорта и оздоровительной физической культуры, активно  их использовать в самостоятельно организуемой спортивно - оздоровительной и физкультурно- оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе  освоения учебной программы по футболу. Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности , умениях творчески их применять при решении практических задач , связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий футболом.

- моделировать игровую ситуацию;

- правильно использовать футбольную терминологию;

- контролировать свои игровые действия и команды;

- выполнять необходимые технические приемы;

-анализировать тактические действия команды;

- выявлять закономерности игры в футбол;

- конструировать несложные комбинации.

В области познавательной культуры:

- знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основых направлений развития физической культуры  в обществе, их целей, задач и форм организации;

-знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при  организации  совместных занятий футболом,  доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся,  независимо от особенностей их здоровья, физической и технической  подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся  при освоении новых двигательных действий, коректно объяснять и объективно оценивать  технику их выполнения;

- способность проявлять дисциплинированность  и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической, тактической и физической подготовке в полном объеме;

- способность организовывать самостоятельные занятия  физической культурой  разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально – прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будующую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммукативной культуры:

- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

- способность формировать цели и задачи  занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

Способность осуществлять судейство соревнований  по футболу, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

-способность состовлять планы  тренировок по футболу с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых  двигательных действий и развитию основных физических качеств.

 

-Раздел №2  « Комплекс организационно - педагогических условий».

2.1. Календарный учебный график на 2018 – 2019 учебный год.

Количество недель - 36

Продолжительность каникул с 1 июня по 31 августа

Дата начала и окончания периодов с 01 сентября по 31 мая

Футбол - 216 часов (1 год обучения, 1 группа (11- 15л))

 

№п/п	Месяц	Число	Время проведения занятия	Форма занятия	Кол-во часов	Тема занятия	Место проведения	Форма контроля/ аттестации
Знания о физической культуре (2часа)
1	сентябрь	3	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Вводное занятие. Т.Б.Место и роль физической культуры и спорта в современном обществе	Кмж  ЦМИ	Наблюдение опрос
Контрольные испытания ( 2 часа )
2	сентябрь	5	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Зачет ОФП	Кмж ЦМИ	Наблюдение Предварительный контроль
Общая физическая подготовка ( 16 часов )
3	сентябрь	7	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Значение общефизических упражнений	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
4	сентябрь	10	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие силовых качеств	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
5	сентябрь	12	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Совершенствование техники координационных упражнений	Кмж ЦМИ	наблюдение
6	сентябрь	14	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на формирования правильной осанки, укрепления мышц стопы.	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
7	сентябрь	17	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Подвижные игры с мячом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
8	сентябрь	19	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Спортивные игры по упрощенным правилам	Кмж ЦМИ	наблюдение
9	сентябрь	21	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения развивающие скоростную выносливость	Кмж ЦМИ	наблюдение
10	сентябрь	24	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	ОРУ без предметов	Кмж ЦМИ	наблюдение
История футбола (2 часа)
11	сентябрь	26	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	История развития футбола. Знаменитые защитники и полузащитники	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Специальная физическая подготовка ( 14 часов )
12	октябрь	28	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Значение специальной физической подготовки	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
13	октябрь	1	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие двигательных навыков	Кмж ЦМИ	наблюдение
14	октябрь	3	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие силы	Кмж ЦМИ	наблюдение
15	октябрь	5	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие быстроты с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
16	октябрь	8	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие выносливости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
17	октябрь	10	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие ловкости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
18	октябрь	12	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Специальная координация	Кмж ЦМИ	наблюдение
Правила игры в футбол ( 2 часа )
19	октябрь	15	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Основы правил игры в футбол	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Техническая подготовка (  40 часов )
Ведение мяча (6 часов)
20	октябрь	17	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Понятие ведения мяча. Классификация ведения мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
21	октябрь	19	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение мяча         ( внешней, средней ,внутренней) частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
22	октябрь	22	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Финты во время ведения. Отработка темпа ведения мяча.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Жонглирование мячом  (  4 часа )
23	октябрь	24	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Значение жонглирования. Жонглирование разными частями тела	Кмж ЦМИ	наблюдение
24	октябрь	26	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Жонглирование с обводкой стоек и ударом	Кмж ЦМИ	наблюдение
Остановка мяча(  6 часов )
25	октябрь	29	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Прием мяча первое касание. Остановка катящегося мяча в парах.	Кмж ЦМИ	наблюдение
26	октябрь	31	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка опускающегося мяча в парах.	Кмж ЦМИ	наблюдение
27	ноябрь	2	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка летящего мяча в парах.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Передачи мяча ( 6 часов)
28	ноябрь	7	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Пас – язык футбола. Классификация передач.	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
29	ноябрь	9	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи мяча по назначению	Кмж ЦМИ	наблюдение
30	ноябрь	12	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи мяча по дистанции: короткие, средние, длинные	Кмж ЦМИ	наблюдение
Удары по мячу ( 10 часов )
31	ноябрь	14	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация ударов по мячу	Кмж ЦМИ	наблюдение
32	ноябрь	16	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Удар серединой подьемом стопы	Кмж ЦМИ	Наблюдение текущий контроль
33	ноябрь	19	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Удар внутренней частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
34	ноябрь	21	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Удар внешней частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
35	ноябрь	23	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Штрафные и угловые удары	Кмж ЦМИ	наблюдение
Финты (обманные движения) – 2 часа
36	ноябрь	26	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация обводки. Основные финты	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Отбор мяча (  2 часа )
37	ноябрь	28	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация отбора мяча. Отбор мяча перехватом.	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Вбрасывание мяча из аута ( 2 часа)
38	ноябрь	30	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Значение вбрасывания мяча. Имитация. Набивным мячом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Техника передвижений в игре ( 2 часа)
39	декабрь	3	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Значение техники передвижений в игре без мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Сведения о строениии  и функциях организма человека ( 2 часа)
40	декабрь	5	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Основные части тела и функции , которые они выполняют	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Тактическая подготовка ( 14 часов)
41	декабрь	7	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Значение тактических действий в футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
42	декабрь	10	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Организация командных действий в защите и атаке	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
43	декабрь	12	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Основы тактического обучения	Кмж ЦМИ	наблюдение
44	декабрь	14	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	История развития тактических схем футбола	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
45	декабрь	17	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Основные тактические схемы в футболе	Кмж ЦМИ	наблюдение
46	декабрь	19	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Групповые тактические действия в игровых позициях	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
47	декабрь	21	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Игровые квадраты с целевыми задачами	Кмж ЦМИ	наблюдение
Гигиенические знания и навыки ( 2 часа)
48	декабрь	24	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Закаливание в спортивной практике	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Психологическая подготовка ( 2 часа)
49	декабрь	26	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Приемы психорегулирую -  щей тренировки	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Инструкторская подготовка ( 2 часа)
50	декабрь	28	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Терминология футбола. Подготовка мест для занятий	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Соревновательная подготовка ( 8 часов )
51	декабрь	31	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Тренировочые  игры	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
52	январь	9	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Товарищеские встречи	Кмж ЦМИ	наблюдение
53	январь	11	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Зачетные игры	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
54	январь	14	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Соревнования	Кмж ЦМИ	наблюдение
Общая физическая подготовка ( 14 часов)
55	январь	16	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мышц рук и плечевого пояса	Кмж ЦМИ	наблюдение
56	январь	18	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мышц туловища	Кмж ЦМИ	наблюдение
57	январь	21	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мыжц ног	Кмж ЦМИ	наблюдение
58	январь	23	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения с предметами	Кмж ЦМИ	наблюдение
59	январь	25	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Легкоатлетические упражнения	Кмж ЦМИ	наблюдение
60	январь	28	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Эстафеты с предметами	Кмж ЦМИ	наблюдение
61	январь	30	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Подвижные и спортивные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
История футбола ( 2 часа)
62	февраль	1	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Мировая и Российская практика современной игры в футбол	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Специальная физическая подготовка ( 14 часов )
63	февраль	4	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Правила и техника выполнения упражнений СФП	Кмж ЦМИ	наблюдение
64	февраль	6	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие гибкости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
65	февраль	8	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Развитие быстроты движений, действий	Кмж ЦМИ	наблюдение
66	февраль	11	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Скоростной подьем. Упражнения на растяжку в парах	Кмж ЦМИ	наблюдение
67	февраль	13	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Ходьба с выпадами. Пружинистые приседания	Кмж ЦМИ	наблюдение
68	февраль	15	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Бег с ускорением. Упражнения с несколькими мячами	Кмж ЦМИ	наблюдение
69	февраль	18	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для вратаря. Упражнения в ловле теннисного мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Правила игры ( 2 часа)
70	февраль	20	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение счета. Видеопросмотры.	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
Техническая подготовка ( 40 часов)
Ведение мяча ( 6 часов)
71	февраль	22	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Дриблинг. Отработка темпа ведения мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
72	февраль	25	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение с ударом по воротам	Кмж ЦМИ	наблюдение
73	февраль	27	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение после остановок разными способами	Кмж ЦМИ	наблюдение
Жонглирование мячом ( 4 часа)
74	март	1	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Жонглирование разными частями тела	Кмж ЦМИ	наблюдение
75	март	4	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Футбольный фристайл для начинающих          ( 10 упражнений)	Кмж ЦМИ	наблюдение
Остановка мяча ( 6 часов )
76	март	6	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка для ведения и удара	Кмж ЦМИ	наблюдение
77	март	11	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка опускающегося мяча с последующим ударом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
78	март	13	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка туловищем. Остановка опускающегося мяча грудью	Кмж ЦМИ	наблюдение
Передачи мяча ( 6 часов)
79	март	15	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи по направлению: продольные, поперечные, диагональные	Кмж ЦМИ	наблюдение
80	март	18	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	По способу выполнения: мягкие, резаные, откидные	Кмж ЦМИ	наблюдение
81	март	20	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	По времени: своевременные, запоздалые и ранние	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Удары по мячу ( 10 часов)
82	март	22	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Удары по крутой траектории, высокой, длинной	Кмж ЦМИ	наблюдение
83	март	25	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Ударпо воротам с целевыми задачами	Кмж ЦМИ	наблюдение
84	март	27	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Удар по опускающемуся мячу	Кмж ЦМИ	наблюдение
85	март	29	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Удар носком, пяткой	Кмж ЦМИ	наблюдение
86	апрель	1	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Резанные удары. Удар головой	Кмж ЦМИ	наблюдение
Финты. Обманные движения ( 2 часа)
87	апрель	3	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Финты на « показ корпусом»	Кмж ЦМИ	наблюдение
Отбор мяча ( 2 часа)
88	апрель	5	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Отбор мяча подкатом. Выбиванием.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Вбрасывание мяча из аута ( 2 часа)
89	апрель	8	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Вбрасывание мяча падением на руки	Кмж ЦМИ	наблюдение
Техника передвижений в игре ( 2 часа)
90	апрель	10	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Бег спиной  вперед, скрестный, приставной, дугами.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Сведения о стоении и функциях организма человека ( 2 часа)
91	апрель	12	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Влияние физических упражнений на организм подростков	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Гигиенические знания и навыки ( 2 часа)
92	апрель	15	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Гигиена человека. Виды закаливания.	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Тактическая подготовка ( 14 часов)
93	апрель	17	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Тактические схемы в мини - футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
94	апрель	19	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Модели игроков различных линий	Кмж ЦМИ	наблюдение
95	апрель	22	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Решение тактических задач на магнитной доске	Кмж ЦМИ	наблюдение
96	апрель	24	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Организация действий на фланге, в середине поля, в штрафной площади	Кмж ЦМИ	наблюдение
97	апрель	26	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Групповые тактические действия в игровых позициях	Кмж ЦМИ	наблюдение
98	апрель	29	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Индивидуальные тактические действия	Кмж ЦМИ	наблюдение
99	май	6	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Тактика игры вратаря	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Психологическая подготовка ( 2 часа)
100	май	8	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Психологическая атмосфера в команде	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Инструкторская подготовка ( 2 часа)
101	май	13	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Судья,  главный судья,  секретарь. Ведение дневника самостоятельных тренировочных занятий	Кмж ЦМИ	наблюдение
Соревновательная подготовка ( 8 часов)
102	май	15	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Товарищеские встечи	Кмж ЦМИ	наблюдение
103	май	17	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Тренировочные игры	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
104	май	20	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Районные соревнования	Кмж ЦМИ	наблюдение
105	май	22	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Зачетные игры	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
Контрольные нормативы ( 6 часов)
106	май	24	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	ОФП,  СФП     Зачет.	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативом
107	май	27	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Техническая подготовка.  Зачет.	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативов
108	май	29	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Тактическая подготовка.   Зачет	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативов
109	май	31	10.00 -12.00	Учебно -тренировочное	2	Резервное занятие

 

 

Футбол - 216 часов (2 год обучения, 2 группа (11- 15л))

 

№п/п	Месяц	Число	Время проведения занятия	Форма занятия	Кол-во часов	Тема занятия	Место проведения	Форма контроля/ аттестации
Знания о физической культуре (2часа)
1	сентябрь	3	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Вводное занятие. Т.Б.Место и роль физической культуры и спорта в современном обществе	Кмж  ЦМИ	опрос
Контрольные испытания ( 2 часа )
2	сентябрь	5	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Зачет ОФП	Кмж ЦМИ	Предварительный контроль
Общая физическая подготовка ( 16 часов )
3	сентябрь	7	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Значение общефизических упражнений	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
4	сентябрь	10	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие силовых качеств	Кмж ЦМИ	наблюдение
5	сентябрь	12	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Совершенствование техники координационных упражнений	Кмж ЦМИ	наблюдение
6	сентябрь	14	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на формирования правильной осанки, укрепления мышц стопы.	Кмж ЦМИ	наблюдение
7	сентябрь	17	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Подвижные игры с мячом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
8	сентябрь	19	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Спортивные игры по упрощенным правилам	Кмж ЦМИ	наблюдение
9	сентябрь	21	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения развивающие скоростную выносливость	Кмж ЦМИ	наблюдение
10	сентябрь	24	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	ОРУ без предметов	Кмж ЦМИ	наблюдение
История футбола (2 часа)
11	сентябрь	26	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	История футбола. История детско – юношеского футбола в России.	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Специальная физическая подготовка ( 14 часов )
12	сентябрь	28	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Значение специальной физической подготовки	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
13	октябрь	1	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие двигательных навыков	Кмж ЦМИ	наблюдение
14	октябрь	3	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие силы	Кмж ЦМИ	наблюдение
15	октябрь	5	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие быстроты с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
16	октябрь	8	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие выносливости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
17	октябрь	10	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие ловкости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
18	октябрь	12	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Специальная координация	Кмж ЦМИ	наблюдение
Правила игры в футбол (  2 часа )
19	октябрь	15	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Основы правил игры в футбол	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
Техническая подготовка (  40 часов )
Ведение мяча (6 часов)
20	октябрь	17	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Понятие ведения мяча. Классификация ведения мяча	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
21	октябрь	19	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение мяча         ( внешней, средней ,внутренней) частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
22	октябрь	22	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Финты во время ведения	Кмж ЦМИ	наблюдение
Жонглирование мячом ( 4 часа )
23	октябрь	24	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Значение жонглирования. Жонглирование на месте, в движении	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
24	октябрь	26	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Жонглирование с обводкой стоек	Кмж ЦМИ	наблюдение
Остановка мяча(  6 часов )
25	октябрь	29	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Прием мяча первое касание. Остановка катящегося мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
26	октябрь	31	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка опускающегося мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
27	ноябрь	2	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка летящего мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Передачи мяча ( 6 часов)
28	ноябрь	7	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Пас – язык футбола. Классификация передач.	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
29	ноябрь	9	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи мяча по назначению	Кмж ЦМИ	наблюдение
30	ноябрь	12	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи мяча по дистанции	Кмж ЦМИ	наблюдение
Удары по мячу ( 10 часов )
31	ноябрь	14	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация ударов по мячу	Кмж ЦМИ	наблюдение
32	ноябрь	16	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Удар серединой подьемом стопы	Кмж ЦМИ	Наблюдение контрольное упражнение
33	ноябрь	19	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Удар внутренней частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
34	ноябрь	21	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Удар внешней частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
35	ноябрь	23	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Штрафные и угловые удары	Кмж ЦМИ	наблюдение
Финты (обманные движения) – 2 часа
36	ноябрь	26	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация обводки. Основные финты	Кмж ЦМИ	наблюдение
Отбор мяча (  2 часа )
37	ноябрь	28	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация отбора мяча. Отбор мяча перехватом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Вбрасывание мяча из аута ( 2 часа)
38	ноябрь	30	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Значение вбрасывания мяча. Имитация. Набивным мячом.	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Техника передвижений в игре ( 2 часа)
39	декабрь	3	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Значение техники передвижений в игре без мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Сведения о строениии  и функциях организма человека ( 2 часа)
40	декабрь	5	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Знакомство с работой основных органов и систем человека.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Тактическая подготовка ( 14 часов)
41	декабрь	7	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Значение тактических действий в футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
42	декабрь	10	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Организация командных действий в защите и атаке	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
43	декабрь	12	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Основы тактического обучения	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
44	декабрь	14	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	История развития тактических схем футбола	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
45	декабрь	17	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Основные тактические схемы в футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
46	декабрь	19	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Групповые тактические действия в игровых позициях	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
47	декабрь	21	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Игровые квадраты с целевыми задачами	Кмж ЦМИ	наблюдение
Гигиенические знания и навыки ( 2 часа)
48	декабрь	24	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Уход за телом. Распорядок дня.	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Психологическая подготовка ( 2 часа)
49	декабрь	26	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Приемы психорегулирую -  щей тренировки	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Инструкторская подготовка ( 2 часа)
50	декабрь	28	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Терминология футбола. Подготовка мест для занятий	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Соревновательная подготовка ( 8 часов )
51	декабрь	31	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Тренировочые  игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
52	январь	9	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Товарищеские встречи	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
53	январь	11	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Зачетные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
54	январь	14	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Соревнования	Кмж ЦМИ	наблюдение
Общая физическая подготовка ( 14 часов)
55	январь	16	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мышц рук и плечевого пояса	Кмж ЦМИ	наблюдение
56	январь	18	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мышц туловища	Кмж ЦМИ	наблюдение
57	январь	21	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мыжц ног	Кмж ЦМИ	наблюдение
58	январь	23	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения с предметами	Кмж ЦМИ	наблюдение
59	январь	25	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Легкоатлетические упражнения	Кмж ЦМИ	наблюдение
60	январь	28	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Эстафеты с предметами	Кмж ЦМИ	наблюдение
61	январь	30	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Подвижные и спортивные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
История футбола ( 2 часа)
62	февраль	1	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	История футбола. Знаменитые нападающие	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Специальная физическая подготовка ( 14 часов )
63	февраль	4	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Правила и техника выполнения упражнений СФП	Кмж ЦМИ	наблюдение
64	февраль	6	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие гибкости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
65	февраль	8	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Развитие быстроты движений, действий	Кмж ЦМИ	наблюдение
66	февраль	11	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Скоростной подьем. Упражнения на растяжку в парах	Кмж ЦМИ	наблюдение
67	февраль	13	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Ходьба с выпадами. Пружинистые приседания	Кмж ЦМИ	наблюдение
68	февраль	15	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Бег с ускорением. Упражнения с несколькими мячами	Кмж ЦМИ	наблюдение
69	февраль	18	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для вратаря. Упражнения в ловле теннисного мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Правила игры ( 2 часа)
70	февраль	20	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Правила игры в мини – футбол, микрофутзал	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Техническая подготовка ( 40 часов)
Ведение мяча ( 6 часов)
71	февраль	22	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Дриблинг. Отработка темпа ведения мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
72	февраль	25	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение с ударом по воротам	Кмж ЦМИ	наблюдение
73	февраль	27	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение после остановок разными способами	Кмж ЦМИ	наблюдение
Жонглирование мячом ( 4 часа)
74	март	1	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Жонглирование разными частями тела	Кмж ЦМИ	наблюдение
75	март	4	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Футбольный фристайл для начинающих          ( 10 упражнений)	Кмж ЦМИ	наблюдение
Остановка мяча ( 6 часов )
76	март	6	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка для ведения и удара	Кмж ЦМИ	наблюдение
77	март	11	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка опускающегося мяча с последующим ударом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
78	март	13	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка туловищем. Остановка опускающегося мяча грудью	Кмж ЦМИ	наблюдение
Передачи мяча ( 6 часов)
79	март	15	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи по направлению: продольные, поперечные, диагональные	Кмж ЦМИ	наблюдение
80	март	18	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	По способу выполнения: мягкие, резаные, откидные	Кмж ЦМИ	наблюдение
81	март	20	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	По времени: своевременные, запоздалые и ранние	Кмж ЦМИ	наблюдение
Удары по мячу ( 10 часов)
82	март	22	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Удары по крутой траектории, высокой, длинной	Кмж ЦМИ	наблюдение
83	март	25	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Ударпо воротам с целевыми задачами	Кмж ЦМИ	наблюдение
84	март	27	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Удар по опускающемуся мячу	Кмж ЦМИ	наблюдение
85	март	29	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Удар носком, пяткой	Кмж ЦМИ	наблюдение
86	апрель	1	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Резанные удары. Удар головой	Кмж ЦМИ	наблюдение
Финты. Обманные движения ( 2 часа)
87	апрель	3	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Фамильные финты.  Эластико, Рабона, « Зидана»	Кмж ЦМИ	наблюдение
Отбор мяча ( 2 часа)
88	апрель	5	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Отбор мяча подкатом. Выбиванием.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Вбрасывание мяча из аута ( 2 часа)
89	апрель	8	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Вбрасывание мяча падением на руки	Кмж ЦМИ	наблюдение
Техника передвижений в игре ( 2 часа)
90	апрель	10	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Бег спиной  вперед, скрестный, приставной, дугами.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Сведения о стоении и функциях организма человека ( 2 часа)
91	апрель	12	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Влияние физических упражнений на организм подростков	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Гигиенические знания и навыки ( 2 часа)
92	апрель	15	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Утренняя зарядка и самостоятельные тренировки	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Тактическая подготовка ( 14 часов)
93	апрель	17	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Тактические схемы в мини - футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
94	апрель	19	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Модели игроков различных линий	Кмж ЦМИ	наблюдение
95	апрель	22	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Решение тактических задач на магнитной доске	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
96	апрель	24	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Организация действий на фланге, в середине поля, в штрафной площади	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
97	апрель	26	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Групповые тактические действия в игровых позициях	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
98	апрель	29	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Индивидуальные тактические действия	Кмж ЦМИ	наблюдение
99	май	6	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Тактика игры вратаря	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Психологическая подготовка ( 2 часа)
100	май	8	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Психологическая атмосфера в команде	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа анкетирование
Инструкторская подготовка ( 2 часа)
101	май	13	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Судья,  главный судья,  секретарь. Ведение дневника самостоятельных тренировочных занятий	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Соревновательная подготовка ( 8 часов)
102	май	15	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Товарищеские встечи	Кмж ЦМИ	наблюдение
103	май	17	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Тренировочные игры	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
104	май	20	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Районные соревнования	Кмж ЦМИ	наблюдение
105	май	22	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Зачетные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
Контрольные нормативы ( 6 часов)
106	май	24	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	ОФП,  СФП     Зачет.	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативом
107	май	27	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Техническая подготовка.  Зачет.	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативов
108	май	29	15.00 -17.00	Учебно -тренировочное	2	Тактическая подготовка.   Зачет	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативов
109	май	31	15.00 - 17.00	Учебно -тренировочное	2	Резервное занятие

 

 

Футбол - 216 часов ( год обучения, 3 группа (11- 15л))

 

№п/п	Месяц	Число	Время проведения занятия	Форма занятия	Кол-во часов	Тема занятия	Место проведения	Форма контроля/ аттестации
Знания о физической культуре (2часа)
1	сентябрь	3	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Вводное занятие. Т.Б.Место и роль физической культуры и спорта в современном обществе	Кмж  ЦМИ	Наблюдение опрос
Контрольные испытания ( 2 часа )
2	сентябрь	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Зачет ОФП	Кмж ЦМИ	Наблюдение Предварительный контроль
Общая физическая подготовка ( 16 часов )
3	сентябрь	7	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение общефизических упражнений	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
4	сентябрь	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие силовых качеств	Кмж ЦМИ	наблюдение
5	сентябрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Совершенствование техники координационных упражнений	Кмж ЦМИ	наблюдение
6	сентябрь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на формирования правильной осанки, укрепления мышц стопы.	Кмж ЦМИ	наблюдение
7	сентябрь	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Подвижные игры с мячом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
8	сентябрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Спортивные игры по упрощенным правилам	Кмж ЦМИ	наблюдение
9	сентябрь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения развивающие скоростную выносливость	Кмж ЦМИ	наблюдение
10	сентябрь	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	ОРУ без предметов	Кмж ЦМИ	наблюдение
История футбола (2 часа)
11	сентябрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Историрия всероссийского турнира по футболу                 « Кожаный мяч»	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Специальная физическая подготовка ( 14 часов )
12	октябрь	28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение специальной физической подготовки	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
13	октябрь	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие двигательных навыков	Кмж ЦМИ	наблюдение
14	октябрь	3	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие силы	Кмж ЦМИ	наблюдение
15	октябрь	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие быстроты с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
16	октябрь	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие выносливости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
17	октябрь	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие ловкости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
18	октябрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Специальная координация	Кмж ЦМИ	наблюдение
Правила игры в футбол (  2 часа )
19	октябрь	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Основы правил игры в футбол	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
Техническая подготовка (  40 часов )
Ведение мяча (6 часов)
20	октябрь	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Понятие ведения мяча. Классификация ведения мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
21	октябрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение мяча         ( внешней, средней ,внутренней) частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
22	октябрь	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Финты во время ведения	Кмж ЦМИ	наблюдение
Жонглирование мячом  (  4 часа )
23	октябрь	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение жонглирования. Жонглирование на месте, в движении	Кмж ЦМИ	наблюдение
24	октябрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Жонглирование с обводкой стоек	Кмж ЦМИ	наблюдение
Остановка мяча(  6 часов )
25	октябрь	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Прием мяча первое касание. Остановка катящегося мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
26	октябрь	31	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка опускающегося мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
27	ноябрь	2	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка летящего мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Передачи мяча ( 6 часов)
28	ноябрь	7	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Пас – язык футбола. Классификация передач.	Кмж ЦМИ	наблюдение
29	ноябрь	9	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи мяча по назначению	Кмж ЦМИ	наблюдение
30	ноябрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи мяча по дистанции	Кмж ЦМИ	наблюдение
Удары по мячу ( 10 часов )
31	ноябрь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация ударов по мячу	Кмж ЦМИ	наблюдение
32	ноябрь	16	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар серединой подьемом стопы	Кмж ЦМИ	наблюдение
33	ноябрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар внутренней частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
34	ноябрь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар внешней частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
35	ноябрь	23	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Штрафные и угловые удары	Кмж ЦМИ	наблюдение
Финты (обманные движения) – 2 часа
36	ноябрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация обводки. Основные финты	Кмж ЦМИ	наблюдение
Отбор мяча (  2 часа )
37	ноябрь	28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация отбора мяча. Отбор мяча перехватом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Вбрасывание мяча из аута ( 2 часа)
38	ноябрь	30	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение вбрасывания мяча. Имитация. Набивным мячом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Техника передвижений в игре ( 2 часа)
39	декабрь	3	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение техники передвижений в игре без мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Сведения о строениии  и функциях организма человека ( 2 часа)
40	декабрь	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Возрастание потребности мышечной ткачи в кислороде ,при занятиях спортом	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Тактическая подготовка ( 14 часов)
41	декабрь	7	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение тактических действий в футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
42	декабрь	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Организация командных действий в защите и атаке	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
43	декабрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Основы тактического обучения	Кмж ЦМИ	наблюдение
44	декабрь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	История развития тактических схем футбола	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
45	декабрь	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Основные тактические схемы в футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
46	декабрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Групповые тактические действия в игровых позициях	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
47	декабрь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Игровые квадраты с целевыми задачами	Кмж ЦМИ	наблюдение
Гигиенические знания и навыки ( 2 часа)
48	декабрь	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Закаливание в спортивной практике	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Психологическая подготовка ( 2 часа)
49	декабрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Приемы психорегулирую -  щей тренировки	Кмж ЦМИ	наблюдение
Инструкторская подготовка ( 2 часа)
50	декабрь	28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Терминология футбола. Подготовка мест для занятий	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Соревновательная подготовка ( 8 часов )
51	декабрь	31	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тренировочые  игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
52	январь	9	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Товарищеские встречи	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
53	январь	11	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Зачетные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
54	январь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Соревнования	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
Общая физическая подготовка ( 14 часов)
55	январь	16	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мышц рук и плечевого пояса	Кмж ЦМИ	наблюдение
56	январь	18	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мышц туловища	Кмж ЦМИ	наблюдение
57	январь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мыжц ног	Кмж ЦМИ	наблюдение
58	январь	23	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения с предметами	Кмж ЦМИ	наблюдение
59	январь	25	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Легкоатлетические упражнения	Кмж ЦМИ	наблюдение
60	январь	28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Эстафеты с предметами	Кмж ЦМИ	наблюдение
61	январь	30	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Подвижные и спортивные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
История футбола ( 2 часа)
62	февраль	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	История футбола и традиции в детско – юношеском центре « Юность»	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Специальная физическая подготовка ( 14 часов )
63	февраль	4	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Правила и техника выполнения упражнений СФП	Кмж ЦМИ	наблюдение
64	февраль	6	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие гибкости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
65	февраль	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Развитие быстроты движений, действий	Кмж ЦМИ	наблюдение
66	февраль	11	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Скоростной подьем. Упражнения на растяжку в парах	Кмж ЦМИ	наблюдение
67	февраль	13	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ходьба с выпадами. Пружинистые приседания	Кмж ЦМИ	наблюдение
68	февраль	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Бег с ускорением. Упражнения с несколькими мячами	Кмж ЦМИ	наблюдение
69	февраль	18	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для вратаря. Упражнения в ловле теннисного мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Правила игры ( 2 часа)
70	февраль	20	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Правила игры в пляжный футбол	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Техническая подготовка ( 40 часов)
Ведение мяча ( 6 часов)
71	февраль	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Дриблинг. Отработка темпа ведения мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
72	февраль	25	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение с ударом по воротам	Кмж ЦМИ	наблюдение
73	февраль	27	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение после остановок разными способами	Кмж ЦМИ	наблюдение
Жонглирование мячом ( 4 часа)
74	март	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Жонглирование разными частями тела	Кмж ЦМИ	наблюдение
75	март	4	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Футбольный фристайл для начинающих          ( 10 упражнений)	Кмж ЦМИ	наблюдение
Остановка мяча ( 6 часов )
76	март	6	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка для ведения и удара	Кмж ЦМИ	наблюдение
77	март	11	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка опускающегося мяча с последующим ударом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
78	март	13	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка туловищем. Остановка опускающегося мяча грудью	Кмж ЦМИ	наблюдение
Передачи мяча ( 6 часов)
79	март	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи по направлению: продольные, поперечные, диагональные	Кмж ЦМИ	наблюдение
80	март	18	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	По способу выполнения: мягкие, резаные, откидные	Кмж ЦМИ	наблюдение
81	март	20	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	По времени: своевременные, запоздалые и ранние	Кмж ЦМИ	наблюдение
Удары по мячу ( 10 часов)
82	март	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удары по крутой траектории, высокой, длинной	Кмж ЦМИ	наблюдение
83	март	25	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ударпо воротам с целевыми задачами	Кмж ЦМИ	наблюдение
84	март	27	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар по опускающемуся мячу	Кмж ЦМИ	наблюдение
85	март	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар носком, пяткой	Кмж ЦМИ	наблюдение
86	апрель	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Резанные удары. Удар головой	Кмж ЦМИ	наблюдение
Финты. Обманные движения ( 2 часа)
87	апрель	3	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Фамильные финты.  Эластико, Рабона, « Зидана»	Кмж ЦМИ	наблюдение
Отбор мяча ( 2 часа)
88	апрель	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Отбор мяча подкатом. Выбиванием.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Вбрасывание мяча из аута ( 2 часа)
89	апрель	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Вбрасывание мяча падением на руки	Кмж ЦМИ	наблюдение
Техника передвижений в игре ( 2 часа)
90	апрель	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Бег спиной  вперед, скрестный, приставной, дугами.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Сведения о стоении и функциях организма человека ( 2 часа)
91	апрель	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Питание спортсменов	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Гигиенические знания и навыки ( 2 часа)
92	апрель	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Влияние состояниния здоровья на тренировочный процесс	Кмж ЦМИ	Наблюдение текущий контроль
Тактическая подготовка ( 14 часов)
93	апрель	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тактические схемы в мини - футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
94	апрель	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Модели игроков различных линий	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
95	апрель	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Решение тактических задач на магнитной доске	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
96	апрель	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Организация действий на фланге, в середине поля, в штрафной площади	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
97	апрель	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Групповые тактические действия в игровых позициях	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
98	апрель	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Индивидуальные тактические действия	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
99	май	6	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тактика игры вратаря	Кмж ЦМИ	наблюдение
Психологическая подготовка ( 2 часа)
100	май	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Психологическая атмосфера в команде	Кмж ЦМИ	Наблюдение анкетирование
Инструкторская подготовка ( 2 часа)
101	май	13	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Судья,  главный судья,  секретарь. Ведение дневника самостоятельных тренировочных занятий	Кмж ЦМИ	наблюдение
Соревновательная подготовка ( 8 часов)
102	май	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Товарищеские встечи	Кмж ЦМИ	наблюдение
103	май	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тренировочные игры	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
104	май	20	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Районные соревнования	Кмж ЦМИ	наблюдение
105	май	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Зачетные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
Контрольные нормативы ( 6 часов)
106	май	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	ОФП,  СФП     Зачет.	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативом
107	май	27	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Техническая подготовка.  Зачет.	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативов
108	май	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тактическая подготовка.   Зачет	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативов
109	май	31	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное		Резервное занятие

 

 

Футбол - 216 часов (4 год обучения, 4 группа (11- 15л))

 

№п/п	Месяц	Число	Время проведения занятия	Форма занятия	Кол-во часов	Тема занятия	Место проведения	Форма контроля/ аттестации
Знания о физической культуре (2часа)
1	сентябрь	3	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Вводное занятие. Т.Б.Место и роль физической культуры и спорта в современном обществе	Кмж  ЦМИ	Наблюдение опрос
Контрольные испытания ( 2 часа )
2	сентябрь	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Зачет ОФП	Кмж ЦМИ	Наблюдение Предварительный контроль
Общая физическая подготовка ( 16 часов )
3	сентябрь	7	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение общефизических упражнений	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
4	сентябрь	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие силовых качеств	Кмж ЦМИ	наблюдение
5	сентябрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Совершенствование техники координационных упражнений	Кмж ЦМИ	наблюдение
6	сентябрь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на формирования правильной осанки, укрепления мышц стопы.	Кмж ЦМИ	наблюдение
7	сентябрь	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Подвижные игры с мячом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
8	сентябрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Спортивные игры по упрощенным правилам	Кмж ЦМИ	наблюдение
9	сентябрь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения развивающие скоростную выносливость	Кмж ЦМИ	наблюдение
10	сентябрь	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	ОРУ без предметов	Кмж ЦМИ	наблюдение
История футбола (2 часа)
11	сентябрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	История развития детско – юношеского футбола в России	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Специальная физическая подготовка ( 14 часов )
12	октябрь	28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение специальной физической подготовки	Кмж ЦМИ	наблюдение
13	октябрь	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие двигательных навыков	Кмж ЦМИ	наблюдение
14	октябрь	3	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие силы	Кмж ЦМИ	наблюдение
15	октябрь	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие быстроты с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
16	октябрь	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие выносливости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
17	октябрь	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие ловкости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
18	октябрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Специальная координация	Кмж ЦМИ	наблюдение
Правила игры в футбол (  2 часа )
19	октябрь	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Основы правил игры в футбол	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Техническая подготовка (  40 часов )
Ведение мяча (6 часов)
20	октябрь	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Понятие ведения мяча. Классификация ведения мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
21	октябрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение мяча         ( внешней, средней ,внутренней) частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
22	октябрь	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Финты во время ведения	Кмж ЦМИ	наблюдение
Жонглирование мячом  (  4 часа )
23	октябрь	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение жонглирования. Жонглирование на месте, в движении	Кмж ЦМИ	наблюдение
24	октябрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Жонглирование с обводкой стоек	Кмж ЦМИ	наблюдение
Остановка мяча(  6 часов )
25	октябрь	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Прием мяча первое касание. Остановка катящегося мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
26	октябрь	31	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка опускающегося мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
27	ноябрь	2	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка летящего мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Передачи мяча ( 6 часов)
28	ноябрь	7	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Пас – язык футбола. Классификация передач.	Кмж ЦМИ	наблюдение
29	ноябрь	9	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи мяча по назначению	Кмж ЦМИ	наблюдение
30	ноябрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи мяча по дистанции	Кмж ЦМИ	наблюдение
Удары по мячу ( 10 часов )
31	ноябрь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация ударов по мячу	Кмж ЦМИ	наблюдение
32	ноябрь	16	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар серединой подьемом стопы	Кмж ЦМИ	наблюдение
33	ноябрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар внутренней частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
34	ноябрь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар внешней частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
35	ноябрь	23	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Штрафные и угловые удары	Кмж ЦМИ	наблюдение
Финты (обманные движения) – 2 часа
36	ноябрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация обводки. Основные финты	Кмж ЦМИ	наблюдение
Отбор мяча (  2 часа )
37	ноябрь	28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация отбора мяча. Отбор мяча перехватом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Вбрасывание мяча из аута ( 2 часа)
38	ноябрь	30	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение вбрасывания мяча. Имитация. Набивным мячом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Техника передвижений в игре ( 2 часа)
39	декабрь	3	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение техники передвижений в игре без мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Сведения о строениии  и функциях организма человека ( 2 часа)
40	декабрь	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Основы анатомии человека	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
Тактическая подготовка ( 14 часов)
41	декабрь	7	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение тактических действий в футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
42	декабрь	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Организация командных действий в защите и атаке	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
43	декабрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Основы тактического обучения	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
44	декабрь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	История развития тактических схем футбола	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
45	декабрь	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Основные тактические схемы в футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
46	декабрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Групповые тактические действия в игровых позициях	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
47	декабрь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Игровые квадраты с целевыми задачами	Кмж ЦМИ	наблюдение
Гигиенические знания и навыки ( 2 часа)
48		24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Закаливание в спортивной практике	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Психологическая подготовка ( 2 часа)
49	декабрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Приемы психорегулирую -  щей тренировки	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Инструкторская подготовка ( 2 часа)
50	декабрь	28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Терминология футбола. Подготовка мест для занятий	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Соревновательная подготовка ( 8 часов )
51	декабрь	31	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тренировочые  игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
52	январь	9	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Товарищеские встречи	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
53	январь	11	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Зачетные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
54	январь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Соревнования	Кмж ЦМИ	наблюдение
Общая физическая подготовка ( 14 часов)
55	январь	16	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мышц рук и плечевого пояса	Кмж ЦМИ	наблюдение
56	январь	18	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мышц туловища	Кмж ЦМИ	наблюдение
57	январь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мыжц ног	Кмж ЦМИ	наблюдение
58	январь	23	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения с предметами	Кмж ЦМИ	наблюдение
59	январь	25	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Легкоатлетические упражнения	Кмж ЦМИ	наблюдение
60	январь	28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Эстафеты с предметами	Кмж ЦМИ	наблюдение
61	январь	30	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Подвижные и спортивные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
История футбола ( 2 часа)
62	февраль	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение проведения чемпионата мира по футболу в России	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Специальная физическая подготовка ( 14 часов )
63	февраль	4	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Правила и техника выполнения упражнений СФП	Кмж ЦМИ	наблюдение
64	февраль	6	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие гибкости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
65	февраль	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Развитие быстроты движений, действий	Кмж ЦМИ	наблюдение
66	февраль	11	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Скоростной подьем. Упражнения на растяжку в парах	Кмж ЦМИ	наблюдение
67	февраль	13	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ходьба с выпадами. Пружинистые приседания	Кмж ЦМИ	наблюдение
68	февраль	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Бег с ускорением. Упражнения с несколькими мячами	Кмж ЦМИ	наблюдение
69	февраль	18	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для вратаря. Упражнения в ловле теннисного мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Правила игры ( 2 часа)
70	февраль	20	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Положение  вне игры                       « овсайд», действия бокового арбитра	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Техническая подготовка ( 40 часов)
Ведение мяча ( 6 часов)
71	февраль	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Дриблинг. Отработка темпа ведения мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
72	февраль	25	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение с ударом по воротам	Кмж ЦМИ	наблюдение
73	февраль	27	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение после остановок разными способами	Кмж ЦМИ	наблюдение
Жонглирование мячом ( 4 часа)
74	март	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Жонглирование разными частями тела	Кмж ЦМИ	наблюдение
75	март	4	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Футбольный фристайл для начинающих          ( 10 упражнений)	Кмж ЦМИ	наблюдение
Остановка мяча ( 6 часов )
76	март	6	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка для ведения и удара	Кмж ЦМИ	наблюдение
77	март	11	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка опускающегося мяча с последующим ударом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
78	март	13	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка туловищем. Остановка опускающегося мяча грудью	Кмж ЦМИ	наблюдение
Передачи мяча ( 6 часов)
79	март	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи по направлению: продольные, поперечные, диагональные	Кмж ЦМИ	наблюдение
80	март	18	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	По способу выполнения: мягкие, резаные, откидные	Кмж ЦМИ	наблюдение
81	март	20	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	По времени: своевременные, запоздалые и ранние	Кмж ЦМИ	наблюдение
Удары по мячу ( 10 часов)
82	март	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удары по крутой траектории, высокой, длинной	Кмж ЦМИ	наблюдение
83	март	25	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ударпо воротам с целевыми задачами	Кмж ЦМИ	наблюдение
84	март	27	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар по опускающемуся мячу	Кмж ЦМИ	наблюдение
85	март	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар носком, пяткой	Кмж ЦМИ	наблюдение
86	апрель	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Резанные удары. Удар головой	Кмж ЦМИ	наблюдение
Финты. Обманные движения ( 2 часа)
87	апрель	3	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Фамильные финты.  Эластико, Рабона, « Зидана»	Кмж ЦМИ	наблюдение
Отбор мяча ( 2 часа)
88	апрель	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Отбор мяча подкатом. Выбиванием.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Вбрасывание мяча из аута ( 2 часа)
89	апрель	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Вбрасывание мяча падением на руки	Кмж ЦМИ	наблюдение
Техника передвижений в игре ( 2 часа)
90	апрель	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Бег спиной  вперед, скрестный, приставной, дугами.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Сведения о стоении и функциях организма человека ( 2 часа)
91	апрель	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Влияние физических упражнений на организм подростков	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Гигиенические знания и навыки ( 2 часа)
92	апрель	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Влияние состояниния здоровья на тренировочный процесс	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Тактическая подготовка ( 14 часов)
93	апрель	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тактические схемы в мини - футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
94	апрель	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Модели игроков различных линий	Кмж ЦМИ	наблюдение
95	апрель	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Решение тактических задач на магнитной доске	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
96	апрель	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Организация действий на фланге, в середине поля, в штрафной площади	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
97	апрель	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Групповые тактические действия в игровых позициях	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
98	апрель	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Индивидуальные тактические действия	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
99	май	6	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тактика игры вратаря	Кмж ЦМИ	наблюдение
Психологическая подготовка ( 2 часа)
100	май	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Психологическая атмосфера в команде	Кмж ЦМИ	Наблюдение анкетирование
Инструкторская подготовка ( 2 часа)
101	май	13	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Судья,  главный судья,  секретарь. Ведение дневника самостоятельных тренировочных занятий	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Соревновательная подготовка ( 8 часов)
102	май	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Товарищеские встечи	Кмж ЦМИ	наблюдение
103	май	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тренировочные игры	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
104	май	20	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Районные соревнования	Кмж ЦМИ	наблюдение
105	май	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Зачетные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
Контрольные нормативы ( 6 часов)
106	май	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	ОФП,  СФП     Зачет.	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативом
107	май	27	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Техническая подготовка.  Зачет.	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативов
108	май	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тактическая подготовка.   Зачет	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативов
109	май	31	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Резервное занятие

 

Футбол - 216 часов (5 год обучения, 5 группа (11- 15л))

 

№п/п	Месяц	Число	Время проведения занятия	Форма занятия	Кол-во часов	Тема занятия	Место проведения	Форма контроля/ аттестации
Знания о физической культуре (2часа)
1	сентябрь	3	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Вводное занятие. Т.Б.Место и роль физической культуры и спорта в современном обществе	Кмж  ЦМИ	Наблюдение опрос
Контрольные испытания ( 2 часа )
2	сентябрь	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Зачет ОФП	Кмж ЦМИ	Наблюдение Предварительный контроль
Общая физическая подготовка ( 16 часов )
3	сентябрь	7	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение общефизических упражнений	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
4	сентябрь	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие силовых качеств	Кмж ЦМИ	наблюдение
5	сентябрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Совершенствование техники координационных упражнений	Кмж ЦМИ	наблюдение
6	сентябрь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на формирования правильной осанки, укрепления мышц стопы.	Кмж ЦМИ	наблюдение
7	сентябрь	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Подвижные игры с мячом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
8	сентябрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Спортивные игры по упрощенным правилам	Кмж ЦМИ	наблюдение
9	сентябрь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения развивающие скоростную выносливость	Кмж ЦМИ	наблюдение
10	сентябрь	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	ОРУ без предметов	Кмж ЦМИ	наблюдение
История футбола (2 часа)
11	сентябрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Футбол на снегу в г. Екатеринбурге история и традиции	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
Специальная физическая подготовка ( 14 часов )
12	сентябрь	28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение специальной физической подготовки	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
13	октябрь	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие двигательных навыков	Кмж ЦМИ	наблюдение
14	октябрь	3	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие силы	Кмж ЦМИ	наблюдение
15	октябрь	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие быстроты с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
16	октябрь	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие выносливости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
17	октябрь	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие ловкости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
18	октябрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Специальная координация	Кмж ЦМИ	наблюдение
Правила игры в футбол (  2 часа )
19	октябрь	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Основы правил игры в футбол	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Техническая подготовка (  40 часов )
Ведение мяча (6 часов)
20	октябрь	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Понятие ведения мяча. Классификация ведения мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
21	октябрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение мяча         ( внешней, средней ,внутренней) частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
22	октябрь	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Финты во время ведения	Кмж ЦМИ	наблюдение
Жонглирование мячом  (  4 часа )
23	октябрь	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение жонглирования. Жонглирование на месте, в движении	Кмж ЦМИ	наблюдение
24	октябрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Жонглирование с обводкой стоек	Кмж ЦМИ	наблюдение
Остановка мяча(  6 часов )
25	октябрь	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Прием мяча первое касание. Остановка катящегося мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
26	октябрь	31	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка опускающегося мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
27	ноябрь	2	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка летящего мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Передачи мяча ( 6 часов)
28	ноябрь	7	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Пас – язык футбола. Классификация передач.	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
29	ноябрь	9	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи мяча по назначению	Кмж ЦМИ	наблюдение
30	ноябрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи мяча по дистанции	Кмж ЦМИ	наблюдение
Удары по мячу ( 10 часов )
31	ноябрь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация ударов по мячу	Кмж ЦМИ	наблюдение
32	ноябрь	16	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар серединой подьемом стопы	Кмж ЦМИ	наблюдение
33	ноябрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар внутренней частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
34	ноябрь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар внешней частью подьема	Кмж ЦМИ	наблюдение
35	ноябрь	23	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Штрафные и угловые удары	Кмж ЦМИ	наблюдение
Финты (обманные движения) – 2 часа
36	ноябрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация обводки. Основные финты	Кмж ЦМИ	наблюдение
Отбор мяча (  2 часа )
37	ноябрь	28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Классификация отбора мяча. Отбор мяча перехватом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Вбрасывание мяча из аута ( 2 часа)
38	ноябрь	30	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение вбрасывания мяча. Имитация. Набивным мячом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Техника передвижений в игре ( 2 часа)
39	декабрь	3		Учебно -тренировочное	2	Значение техники передвижений в игре без мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Сведения о строениии  и функциях организма человека ( 2 часа)
40	декабрь	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Влияние состояния здоровья на тренировочный процесс	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Тактическая подготовка ( 14 часов)
41	декабрь	7	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Значение тактических действий в футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
42	декабрь	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Организация командных действий в защите и атаке	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
43	декабрь	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Основы тактического обучения	Кмж ЦМИ	наблюдение
44	декабрь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	История развития тактических схем футбола	Кмж ЦМИ	наблюдение
45	декабрь	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Основные тактические схемы в футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
46	декабрь	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Групповые тактические действия в игровых позициях	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
47	декабрь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Игровые квадраты с целевыми задачами	Кмж ЦМИ	наблюдение
Гигиенические знания и навыки ( 2 часа)
48		24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Питание спортсменов во время соревнований и в востановительном периоде	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
Психологическая подготовка ( 2 часа)
49	декабрь	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Приемы психорегулирую -  щей тренировки	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Инструкторская подготовка ( 2 часа)
50		28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Терминология футбола. Подготовка мест для занятий	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Соревновательная подготовка ( 8 часов )
51	декабрь	31	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тренировочые  игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
52	январь	9	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Товарищеские встречи	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
53	январь	11	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Зачетные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
54	январь	14	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Соревнования	Кмж ЦМИ	наблюдение
Общая физическая подготовка ( 14 часов)
55	январь	16	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мышц рук и плечевого пояса	Кмж ЦМИ	наблюдение
56	январь	18	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мышц туловища	Кмж ЦМИ	наблюдение
57	январь	21	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для мыжц ног	Кмж ЦМИ	наблюдение
58	январь	23	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения с предметами	Кмж ЦМИ	наблюдение
59	январь	25	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Легкоатлетические упражнения	Кмж ЦМИ	наблюдение
60	январь	28	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Эстафеты с предметами	Кмж ЦМИ	наблюдение
61	январь	30	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Подвижные и спортивные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
История футбола ( 2 часа)
62	февраль	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	История развития мини – футбола в России	Кмж ЦМИ	Наблюдение викторина
Специальная физическая подготовка ( 14 часов )
63	февраль	4	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Правила и техника выполнения упражнений СФП	Кмж ЦМИ	наблюдение
64	февраль	6	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения на развитие гибкости с мячом	Кмж ЦМИ	наблюдение
65	февраль	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Развитие быстроты движений, действий	Кмж ЦМИ	наблюдение
66	февраль	11	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Скоростной подьем. Упражнения на растяжку в парах	Кмж ЦМИ	наблюдение
67	февраль	13	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ходьба с выпадами. Пружинистые приседания	Кмж ЦМИ	наблюдение
68	февраль	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Бег с ускорением. Упражнения с несколькими мячами	Кмж ЦМИ	наблюдение
69	февраль	18	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Упражнения для вратаря. Упражнения в ловле теннисного мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
Правила игры ( 2 часа)
70	февраль	20	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Правила игры в пляжный футбол	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Техническая подготовка ( 40 часов)
Ведение мяча ( 6 часов)
71	февраль	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Дриблинг. Отработка темпа ведения мяча	Кмж ЦМИ	наблюдение
72	февраль	25	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение с ударом по воротам	Кмж ЦМИ	наблюдение
73	февраль	27	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ведение после остановок разными способами	Кмж ЦМИ	наблюдение
Жонглирование мячом ( 4 часа)
74	март	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Жонглирование разными частями тела	Кмж ЦМИ	наблюдение
75	март	4	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Футбольный фристайл для начинающих          ( 10 упражнений)	Кмж ЦМИ	наблюдение
Остановка мяча ( 6 часов )
76	март	6	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка для ведения и удара	Кмж ЦМИ	наблюдение
77	март	11	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка опускающегося мяча с последующим ударом.	Кмж ЦМИ	наблюдение
78	март	13	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Остановка туловищем. Остановка опускающегося мяча грудью	Кмж ЦМИ	наблюдение
Передачи мяча ( 6 часов)
79	март	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Передачи по направлению: продольные, поперечные, диагональные	Кмж ЦМИ	наблюдение
80	март	18	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	По способу выполнения: мягкие, резаные, откидные	Кмж ЦМИ	наблюдение
81	март	20	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	По времени: своевременные, запоздалые и ранние	Кмж ЦМИ	наблюдение
Удары по мячу ( 10 часов)
82	март	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удары по крутой траектории, высокой, длинной	Кмж ЦМИ	наблюдение
83	март	25	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Ударпо воротам с целевыми задачами	Кмж ЦМИ	наблюдение
84	март	27	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар по опускающемуся мячу	Кмж ЦМИ	наблюдение
85	март	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Удар носком, пяткой	Кмж ЦМИ	наблюдение
86	апрель	1	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Резанные удары. Удар головой	Кмж ЦМИ	наблюдение
Финты. Обманные движения ( 2 часа)
87	апрель	3	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Фамильные финты.  Эластико, Рабона, « Зидана»	Кмж ЦМИ	наблюдение
Отбор мяча ( 2 часа)
88	апрель	5	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Отбор мяча подкатом. Выбиванием.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Вбрасывание мяча из аута ( 2 часа)
89	апрель	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Вбрасывание мяча падением на руки	Кмж ЦМИ	наблюдение
Техника передвижений в игре ( 2 часа)
90	апрель	10	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Бег спиной  вперед, скрестный, приставной, дугами.	Кмж ЦМИ	наблюдение
Сведения о стоении и функциях организма человека ( 2 часа)
91	апрель	12	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Влияние физических упражнений на организм подростков	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Гигиенические знания и навыки ( 2 часа)
92	апрель	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Влияние состояниния здоровья на тренировочный процесс	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Тактическая подготовка ( 14 часов)
93	апрель	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тактические схемы в мини - футболе	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
94	апрель	19	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Модели игроков различных линий	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
95	апрель	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Решение тактических задач на магнитной доске	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
96	апрель	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Организация действий на фланге, в середине поля, в штрафной площади	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
97	апрель	26	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Групповые тактические действия в игровых позициях	Кмж ЦМИ	Наблюдение опрос
98	апрель	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Индивидуальные тактические действия	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
99		6	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тактика игры вратаря	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Психологическая подготовка ( 2 часа)
100	май	8	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Психологическая атмосфера в команде	Кмж ЦМИ	наблюдение
Инструкторская подготовка ( 2 часа)
101	май	13	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Судья,  главный судья,  секретарь. Ведение дневника самостоятельных тренировочных занятий	Кмж ЦМИ	Наблюдение беседа
Соревновательная подготовка ( 8 часов)
102	май	15	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Товарищеские встечи	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
103	май	17	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тренировочные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
104	май	20	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Районные соревнования	Кмж ЦМИ	Наблюдение разбор игры
105	май	22	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Зачетные игры	Кмж ЦМИ	наблюдение
Контрольные нормативы ( 6 часов)
106	май	24	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	ОФП, СФП Зачет.	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативом
107	май	27	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Техническая подготовка.  Зачет.	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативов
108	май	29	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Тактическая подготовка.   Зачет	Кмж ЦМИ	Прием учебных нормативов
109	май	31	17.00 – 19.00	Учебно -тренировочное	2	Резервное занятие

 

 

 

2.2.Условия реализации программы

При занятиях в секциях по обучению игре в футбол необходимо:

- Спортивная площадка размерами не менее 40-20 метров,

- Помещение для раздевалки,

 - Учебный класс – для проведения теоретических занятий с использованием магнитной доски,

- Магнитная доска,

- Доска учебная,

- Столы учебные – 8 шт.,

- Стулья – 16 шт.

- Телевизор,

- Видеомагнитофон,

- Ворота футбольные – 2шт,

- Сетки для ворот не менее двух комплексов на каждые ворота,

- Хозяйственный инвентарь – метлы, лопаты,и.т.д.

- Мячи футбольные – для тренировок не менее чем на каждого игрока,

- Мегафон – 2 шт

- Координационная дорожка – 2шт

- Сетка для мячей 1шт

- Скакалки – на каждого члена команды

- Мячи резиновые на каждого игрока

- Гантели и утяжелители для рук и ног

- Турники -2 шт

- Секундомер – 2шт

- Свисток -2 шт

- Волейбольная сетка

- Волейбольные мячи

- Баскетбольная площадка

- Баскетбольные мячи

- Гимнастические палки – на каждого члена команды

- Насосы для накачивания мячей

- Комплексы футбольной формы – на каждого игрока

- Комплексы формы для футбольного вратаря

- Слайды и фотографии с различных чемпионатов и матчей

-Аптечка для оказания первой медицинской помощи

-  dvd диски с записями футбольных клубов разных стран

-Слайды

- Фильмы

- Опорные тексты по основным темам

- Журналы по спортивной тематике

- Разработки занятий

- Программа мониторинга развития личности

2.3. Формы аттестации.

Методика контроля. Как и на всех этапах подготовки, контроль должен быть комплексным. Система контроля на учебно-тренировочном этапе должна быть тесно связана с системой планирования процесса подготовки юных футболистов. Она включает основные виды контроля: текущий, этапный и в условиях соревнований. В процессе тренировок рекомендуются следующие формы контроля: самоконтроль юных футболистов за частотой пульса в покое, качество сна, аппетит, вес тела, общее самочувствие. Педагогический контроль применяется для текущего, этапного и соревновательного контроля. Определяется эффективность технической, физической, тактической и интегральной подготовленности, проводятся педагогические наблюдения, контрольнопедагогические испытания, на основе контрольно-переводных нормативов и обязательных программ. Участие в соревнованиях зависит от уровня подготовленности футболиста, календаря соревнований. Основной задачей соревновательной практики следует считать умение реализовать свои двигательные навыки и функциональные возможности в сложных условиях соревновательного противоборства, сообразуясь с конкретными задачами. Учебный материал по технико-тактической подготовке распределен по возрастным периодам с учетом периодов наибольшего благоприятствования в развитии отдельных физических качеств. Теоретическая подготовка имеет немаловажное значение в подготовки спортсменов. Главная ее задача состоит в том, чтобы научить футболистов осмысливать и анализировать как свои действия, так и действия противника. Не механически выполнять указания тренера, а творчески подходить к ним. Начинающих футболистов необходимо приучать посещать соревнования, изучать техническую и тактическую подготовленность команд-соперников, следить за действиями судей, просматривать фильмы и спортивные репортажи с соревнований по футболу. При проведении теоретических занятий следует учитывать возраст занимающихся и излагать материал в доступной форме. Теоретическая подготовка проводится в форме бесед, лекций и непосредственно в процессе тренировочных занятий. Она органически связана с физической, технико-тактической, морально-волевой подготовками как элемент практических знаний.

Для определения эффективности и дальнейшего совершенствования педагогического процесса осуществляется контроль: входящий, текущий и итоговый.

Входной контроль управления образовательным процессом проводится в виде:

• собеседования с учащимися и родителями;

 • анкетирования.

Текущий контроль:

 • самостоятельная работа;

• самодиагностика;

• устный опрос;

 • медицинская справка разрешающая заниматься футболом.

 • проверочные задания;

 • контрольное упражнение;

 • тесты – задания.

Итоговый контроль:

 • выполнение контрольных нормативов;

 • участие в соревнованиях.

 Контроль позволяет определить эффективность обучения, обсудить результаты, внести изменения в учебный процесс.

Контроль позволяет обучающимся, родителям, педагогам увидеть результаты своего труда, что создает хороший микроклимат в коллективе. С целью оценки результатов освоения программного материала, определения степени достижения цели и решения поставленных задач, а так же влияния физических упражнений на организм учащихся осуществляется медико-биологический и педагогический контроль. Контроль должен быть комплексным, проводиться регулярно и своевременно, основываться на объективных и количественных критериях. Для получения объективной информации необходимо использовать следущие виды контроля: этапный, текущий, оперативный. Этапный контроль определяет изменения состояния занимающихся под влиянием относительно длительного периода тренировочных воздействий и определяется стратегия на последующий период занятий. Текущий контроль дает возможность оценить состояние занимающихся в течение дня. Оперативный контроль позволяет оценить состояние занимающихся в процессе тренировочных занятий и осуществить оперативную коррекцию тренировочного воздействия. Педагогический контроль за футболистами производится для решения двух основных задач: 1) Контроль за физическим развитием.

2) Контроль соревновательной деятельности.

3) Контроль тренировочной деятельности.

 Контроль за состоянием здоровья, допуск к занятиям футболом и участия в соревнованиях осуществляется медицинскими работниками, врачами медицинских учреждений. Допуск к занятиям на этапе начальной подготовки проводится на основании заключения о состоянии здоровья от специалистов амбулаторнополиклинических учреждений, врачебно - физкультурных диспансеров. Учащиеся тренировочного этапа ежегодно проходят углубленное медицинское обследование и по результатам обследования осуществляется допуск к занятиям спортом. Для оперативного контроля состояния их здоровья и динамики адаптации организма к тренировочным нагрузкам (после болезни, травмы), а так же допуска спортсмена к тренировочным занятиям и соревнованиям - осуществляются текущие медицинские наблюдения. Контроль за технической и физической подготовленностью осуществляется тренером-преподавателем. Контроль за эффективностью физической подготовки проверяется с помощью специальных контрольнопереводных нормативов по годам обучения, которые представлены тестами, характеризующими уровень развития физических качеств. Педагогический контроль в виде аттестации проводится для определения уровня освоения программного материала, физической и спортивной подготовленности учащихся. Промежуточная аттестация проводится ежегодно по всем разделам учебного плана в соответствии с этапом подготовки, итоговая — после освоения программы. Основными формами аттестации являются: - тестирование (аттестация по теоретической подготовке для этапа углубленной специализации), - сдача контрольных нормативов (для определения уровня общей, специальной и технической подготовленности) - мониторинг индивидуальных достижений учащихся (определение уровня технической подготовленности и спортивной подготовки). Методические указания по организации промежуточной аттестации. Промежуточная аттестация проводится ежегодно в конце учебного года (апрель-май), для приема контрольных нормативов создается аттестационная комиссия из представителей администрации, методиста и старшего тренерапреподавателя отделения, утверждается план проведения промежуточной аттестации. Практическая часть аттестации проводится в виде сдачи контрольнопереводных нормативов по ОФП и СФП. Нормативы принимаются во время тренировочного занятия в соответствии с планом проведения аттестации. Учащиеся тренировочного этапа кроме практической части сдают зачет по теоретической подготовке в виде тестирования. Темы для тестирования выбираются на основании учебных планов по теоретической подготовке. Учащиеся, успешно выполнившие все требования, переводится на следующий год обучения или зачисляется на следующий этап подготовки (при условии прохождения обучения на предыдущем этапе в полном объеме). Учащиеся, не выполнившие переводные требования, на следующий этап не переводятся, продолжают повторное обучение в группе этого же года (но не более 1 раза). Порядок и требования по зачислению на этапы и перевод в группы по годам обучения. В основу комплектования групп положена обоснованная система многолетней спортивной подготовки с учетом возрастных закономерностей становления спортивного мастерства. Группы формируются в соответствии с возрастом, стажем занятий, уровнем физической подготовленности при условии выполнения контрольно-переводных нормативов. На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ по заявлению родителей, достигшие 8 летнего возраста, желающие заниматься футболом, имеющие письменное разрешение врача-педиатра. Зачисление на этап начальной подготовки в группы 1 года обучения осуществляется по результатам индивидуального отбора. В результате индивидуального отбора тренер – преподователь определяет уровень подготовки ученика: стартовый, базовый или продвинутый. Индивидуальный отбор осуществляется с целью выявления лиц, обладающих способностями, необходимыми для освоения данной образовательной программы по уровням. Группы тренировочного этапа формируются из здоровых и практически здоровых учащихся, прошедших подготовку на этапе начальной подготовки (не менее 2 лет), и выполнившие требования контрольно-переводных нормативов. Перевод по годам обучения на каждом этапе осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей. Комплектование треннировочных групп, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляется в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития обучающихся.

Перевод учащихся на следующий этап обучения, производится на основании контрольно-переводных нормативов.

Содержание контрольно-переводных нормативов включает в себя:

 1.определение уровня общей и специальной физической подготовленности, 2.определение технической подготовленности.

3.уровень спортивного мастерства.

4.участие в спортивных соревнованиях. Разрядные требования выполняются на официальных соревнованиях. Результаты соревнований фиксируются в протоколах соревнований и в классификационной книжке и являются основанием для учета спортивных результатов.

2.4. Оценочные материалы.

По окончании обучения по дополнительной образовательной общеразвивающей программе «Обучение игровому виду спорта – футбол в условиях детско - юношеских клубов» уровень усвоения теоретического материала и практических навыков определяются пакетом диагностических методик, позволяющих определить достижение обучающимися результатов

Контрольные испытания должны определять полноценность осуществления тренировочного процесса определенного года обучения, а также эффективность применяемых методов и средств. Контрольные нормативы начальной подготовки отражают уровень выполнения отдельных элементов и футбольных приемов в целом, в которых важны не только правильность формы движений, но и целостность движений, экономичность, стабильность выполнения. На тренировочном этапе для оценки уровня техники используются другие показатели:

- обьем техники, или качество действий, которые выполняет обучающийся в игре;

- разнообразие действий в игре;

- эффективность и надежность техники, скоростное ее выполнение.

Тестирование является, как бы, катализатором активизации занимающихся. Без текущего и итогового контроля за ходом обучения не возможно выявить типичные недостатки, предупредить ошибочные действия и недостатки в технике.

 

 

 

Контрольные испытания

Вид испытаний	Оценка	11 лет	12 лет	13 лет	14 лет	15 лет
ОФП зачет   Бег 30 метров (скорость) 1. Стартовая скорость 15м	«5»	2.5с	2.4с	2.3с	2.2с	2.0с
	«4»	2.7с	2.6	2.5	2.4	2.2
	«3»	2.9с	2.8	2.7	2.6	2.4
	«2»	3.0с и более	2.9	2.8	2.7	2.6
2. дистанционная    скорость	«5»	2.3с	2.2	2.1	2.0	1.8
	«4»	2.5с	2.4	2.3	2.2	2.0
	«3»	2.7с	2.6	2.5	2.4	2.3
	«2»	3.0с и более	2.9	2.8	2.7	2.6
Становая сила	«5»	210% и более	210% и более	210% и более	210% и более	210% и более
	«4»	190% - 210%	190% - 210%	190% - 210%	190% - 210%	190% - 210%
	«3»	175% - 190%	175% - 190%	175% - 190%	175% - 190%	175% - 190%
	«2»	Менее 175%	Менее 175%	Менее 175%	Менее 175%	Менее 175%
Общая выносливость         ( 12 минутный бег)	«5»	2000м	2200м	2400м	2600м	2800м  и более
	«4»	1900м	2000м	2200м	2400м	2600м
	«3»	1800м	1900м	2100м	2300м	2500м
	«2»	Менее 1800м	Менее 1900м	Менее 2100м	Менее 2300м	Менее 2500м
Скоростная выносливость ( ч/б 7Х 50метров)	«5»	70с  и быстрее	65с  и быстрее	60с  и быстрее	58с  и быстрее	55с  и быстрее
	«4»	75с  и быстрее	70с  и быстрее	65с  и быстрее	60с  и быстрее	58с  и быстрее
	«3»	80с  и быстрее	75с  и быстрее	70с  и быстрее	65с  и быстрее	60с  и быстрее
	«2»	85с  и быстрее	80с  и быстрее	75с  и быстрее	70с  и быстрее	65с  и быстрее
Оценка физической работоспособности (комплексное испытание) оценивается в баллах до 0,1	«5»	30 б	32б	34б	40б	45б
	«4»	28б	30б	32б	38б	42б
	«3»	25б	27б	29б	35б	40б
	«2»	20б	25б	27б	30б	35б
Оценка гибкости	«5»	15	15	15	15	15
	«4»	12	12	12	12	12
	«3»	6	6	6	6	6
	«2»	2          и менее	2                 и менее	2                 и менее	2            и менее	2                  и менее
Скоростно – силовая подготовленность 1.Прыжок в длину с места с двух ног         2. Прыжок вверх толчком с двух ног с места	«5»	200см  и более	210см  и более	215см  и более	220см  и более	230см  и более
	«4»	190	200	210	215	220
	«3»	180	190	200	210	215
	«2»	Менее 180	Менее 190	Менее 200	Менее 210	Менее 215
	«5»	40см	45см	50см	55см	60см
	«4»	30см	35см	40см	45см	50см
	«3»	25см	30см	35см	40см	45см
	«2»	Менее 25 см	Менее 30 см	Менее 35 см	Менее 40 см	Менее 45 см
Специальная физическая подготовка Оценка ловкости вратарей	«5»	4.3с	4.2с	4.0с	3.8с	3.6
	«4»	4.5	4.4	4.2	4.0	3.8
	«3»	4.7	4.5	4.4	4.2	4.0
	«2»	Более  4.7	Более  4.5	Более  4.4	Более  4.2	Более  4.0
Ведение мяча 30 метров	«5»	6.0	5.8	5.5	5.2	5.0
	«4»	6.2	6.0	5.7	5.5	5.2
	«3»	6.5	6.3	6.0	5.8	5.5
	«2»	Более  6.5	Более  6.3	Более  6.0	Более  65.8	Более   5.5
Вбрасывание мяча	«5»	15м	17м	20м	22м	25м
	«4»	12м	15м	18м	20м	22м
	«3»	10м	12м	15м	18м	20м
	«2»	Менее 10м	Менее 12м	Менее 15м	Менее 18м	Менее 20м
Удар на дальность    (по неподвижному мячу сумма правой и левой ноги)	«5»	70м	75м	80м	85м	90м
	«4»	65м	70м	75м	80м	85м
	«3»	60м	65м	70м	75м	80м
	«2»	Менее 60м	Менее 65м	Менее 70м	Менее 75м	Менее 80м
Оценка быстроты движений,  действий	«5»	3.5с	3.4с	3.2с	3.1с	3.0с
	«4»	3.7с	3.6с	3.4с	3.3с	3.2с
	«3»	3.9с	3.8с	3.6с	3.5с	3.4с
	«2»	Более 3.9с	Более 3.8с	Более 3.6с	Более 3.5с	Более 3.4с
Специальная координация	«5»	8.0с	7.0с	6.5с	6.0с	5.8с
	«4»	9.0с	8.0с	7.5с	7.0с	6.5с
	«3»	10.0с	9.0с	8.5с	8.0с	7.5с
	«2»	Более 10с	Более 9.0с	Более 8.5с	Более 8.0с	Более 7.5с
Техническая подготовка Ведение,обводка, удар по воротам       ( оценивается темп выполнения , уверенность, правильность удара)	«5»	10 баллов	12 баллов	13 баллов	14 баллов	15 баллов
	«4»	8   баллов	10 баллов	11 баллов	12 баллов	13 баллов
	«3»	6 баллов	8 баллов	9 баллов	10 баллов	11 баллов
	«2»	Менее   6 баллов	Менее   8 баллов	Менее   9 баллов	Менее 10 баллов	Менее 11 баллов
Удар мяча головой   ( стоя на месте в прыжке)	«5»	6м	7м	8м	9м	10м
	«4»	5м	6м	7м	8м	9м
	«3»	4м	5м	6м	7м	8м
	«2»	Менее 4м	Менее 5м	Менее 6м	Менее 7м	Менее 8м
Удар на точность     ( с 10 метров пробивается по пять ударов левой и правой ногой)	«5»	10 баллов	12 баллов	14 баллов	15 баллов	16 баллов
	«4»	8   баллов	10 баллов	12 баллов	14 баллов	15 баллов
	«3»	6   баллов	8    баллов	10 баллов	12 баллов	13 баллов
	«2»	Менее   6 баллов	Менее   8 баллов	Менее 10 баллов	Менее 12 баллов	Менее 13 баллов
Жонглирование мячом	«5»	15р	25р	50р	80р	100р
	«4»	12р	20р	30р	50р	70р
	«3»	8р	12р	15р	20р	25р
	«2»	Менее   8 раз	Менее 12 раз	Менее 15 раз	Менее 20 раз	Менее 25 раз
Тактическая подготовка Оценка способности к вероятному прогнозированию ( в ходе атакующих и оборонительных действий)	«5»	3     балла	3,5   балла	4     балла	4.2   балла	4.5  балла
	«4»	2.5  балла	3      балла	3.5   балла	4.0  балла	4.2  балла
	«3»	2     балла	2.5   балла	3   балла	3.5   балла	4     балла
	«2»	Менее   2 баллов	Менее 2.5 баллов	Менее   3 баллов	Менее 3.5 баллов	Менее   4 баллов
Оценка оперативности мышления и способности к творчеству (учитывается скорость принимаемых решений, оптимальность и оригинальность)	«5»	5 очков	5.5 очков	6 очков	7 очков	8 очков
	«4»	4 очка	5 очков	5.5 очков	6 очков	7 очков
	«3»	2 очка	3 очка	4 очка	4.5 очка	5 очков
	«2»	Менее   2 очков	Менее   3 очков	Менее   4 очков	Менее 4.5 очков	Менее   5 очков
Способность оценивать ситуацию, выбирать наиболее оптимальные способы решения тактических задач ( признаки, характеризующие способность футболистов быстро оценивать игровую ситуацию	«5»	3     балла	3.5 баллов	4     балла	4.5  балла	5   баллов
	«4»	2.5  балла	3     балла	3.5   балла	4     балла	4.5  балла
	«3»	2     балла	2.5   балла	3     балла	3.5  балла	4     балла
	«2»	Менее   2 баллов	Менее 2.5 баллов	Менее    3 баллов	Менее 3.5 баллов	Менее   4 баллов
Оценка способности дифференцировать усилия, пространственно – временные характеристики движений (удар по неподвижному мячу по заданной траектории и растоянию)	«5»	10 баллов	12 баллов	15 баллов	18 баллов	20 баллов
	«4»	8 баллов	10 баллов	12 баллов	15 баллов	17 баллов
	«3»	5 баллов	7 баллов	9 баллов	12 баллов	14 баллов
	«2»	Менее   5 баллов	Менее   7 баллов	Менее   9 баллов	Менее 12 баллов	Менее 14 баллов
Оценка способности распределения внимания	«5»	10с	9с	8с	7с	6с
	«4»	12с	11с	10с	9с	8с
	«3»	15с	14с	12с	11с	10с
	«2»	Более 15с	Более 14с	Более   12 с	Более 11с	Более 10с
Оценка памяти (наглядно – образная, словестно – логическая, двигательная)	«5»	1 балл	1.5 балла	2 балла	2.5 балла	3 балла
	«4»	0.8 балла	1.2 балла	1.5 балла	2 балла	2.5 балла
	«3»	0.5 балла	0.8 балла	1 балл	1.5 балла	1.8 балла
	«2»	Менее 0.5 балла	Менее 0.8 балла	Менее   1 балла	Менее 1.5 балла	Менее 1.8 балла
Психологическая подготовка Оценка способности критически оценивать свою деятельность	«5»	0.6 балла	0.7 балла	0.8 балла	0.9 балла	1 балл
	«4»	0.5 балла	0.6 балла	0.7 балла	0.8 балла	0.9 балла
	«3»	0.3 балла	0.4 балла	0.5 балла	0.6 балла	0.7 балла
	«2»	Менее 0.3 балла	Менее 0.4 балла	Менее 0.5 балла	Менее 0.6 балла	Менее 0.7 балла

 

 

2.5.Методические материалы

Особенности организации образовательного процесса:

Основные формы организации тренировочного процесса: - групповые тренировочные занятия, -индивидуальные тренировочные занятия, проводимые с несколькими занимающимися, объединенными в команду для подготовки к участию в соревнованиях, -самостоятельная работа занимающихся по индивидуальным планам, -тренировочные сборы, - участие в соревнованиях и иных мероприятиях, - медико-восстановительные мероприятия, -промежуточная и итоговая аттестация.

Многолетнюю подготовку от новичка до чемпиона целесообразно рассматривать как сложную специфическую систему со свойственными ей особенностями с учетом возрастных возможностей юных футболистов. Система спортивной подготовки представляет собой организацию регулярных тренировочных занятий и соревнований. На протяжении многих лет тренировок юные футболисты должны овладеть техникой и тактикой, приобрести опыт и специальные знания, улучшить моральные и волевые качества. Подготовка высококвалифицированных футболистов во многом предопределяется рациональным отбором наиболее одаренных в двигательном отношении мальчиков и девочек. Программный материал для всех групп занимающихся распределен в соответствии с возрастными особенностями игроков, их общей физической и спортивной подготовленностью и рассчитан на творческий подход со стороны тренеров – преподавателей к его освоению. Спортивная тренировка юных футболистов, в отличие от тренировки взрослых, имеет ряд методических и организационных особенностей.

 1.Тренировочные занятия с юными футболистами не должны быть ориентированы на достижение в первые годы занятий высокого спортивного результата (на этапах начальной подготовки и начальной спортивной специализации).

 2. Тренировочные и соревновательные нагрузки должны соответствовать функциональным возможностям растущего организма.

 3. В процессе всех лет занятий необходимо соблюдать рациональный режим, обеспечить гигиену быта, хорошую организацию врачебнопедагогического контроля за состоянием здоровья, подготовленностью занимающихся и их физическим развитием.

 4. Надежной основой успеха юных спортсменов является приобретенный фонд умений и навыков, всестороннее развитие физических качеств, решение функциональных возможностей организма.

 5. С возрастом и подготовленностью юных футболистов постепенно уменьшается удельный вес общей физической подготовки и возрастает вес специальной подготовки. Из года в год неуклонно увеличивается рост общего объема тренировочной нагрузки.

 6. Необходимо учитывать особенности построения треннировочного процесса в планировании спортивной тренировки. Осуществлять подготовку юных игроков необходимо с учетом неравномерного нарастания в процессе развития их физических способностей.

Педагогические технологии:

Групповые – предполагают организацию совместных действий, коммуникации, общения, взаимопонимание, взаимопомощь, взаимокоррекции. Учебная группа делится на подгруппы для решения и выполнения конкретных задач. Задание выполняется таким образом, чтобы был виден вклад каждого обучающегося.

• Коллективного взаимообучения – обучение есть общение обучающих и
обучаемых. Работа в парах сменного состава позволяет развить у обучающих самостоятельность и коммуникативность (все учат каждого и каждый учит всех).

 • Педагогика сотрудничества – совместная развивающая деятельность
взрослых и детей, скреплённая взаимопониманием, совместным анализом
её хода и результата.

Основные принципы педагогики сотрудничества:

-учение без принуждения;

- право на свою точку зрения;

- право на ошибку;

- успешность;

- сочетание индивидуального и коллективного воспитания.

• Игровые – в их основу положена педагогическая игра как основной вид
деятельности, направленный на усвоение общественного опыта.

Цели игровых технологий:

- дидактические: расширение кругозора, применение знаний, умений,
навыков на практике, развитие определённых умений и навыков;

- воспитательные:

 Воспитание самостоятельности, сотрудничества, общительности, коммуникативности;

- развивающие: развитие качеств и структур личности;

- социальные: приобщение к нормам ценностям общества, адаптация к
условиям среды.

• Коллективной творческой деятельности – предполагает такую
организацию совместной деятельности детей и взрослых, при которой все
члены коллектива участвуют в планировании, подготовке, осуществлении
и анализе любого задания.

Приоритетные принципы при организации занятия

Программа разработана с учетом следующих основных принципов тренировочной подготовки:

1)принцип комплексности, который предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон тренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической, теоретической подготовок).

2)принцип преемственности, который определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения для обеспечения в многолетнем тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности; 3)принцип вариативности, который предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного спортсмена, вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенных задач спортивной подготовки.

Приоритетные принципы при организации занятия

 • Принцип непрерывности и преемственности процесса образования.

 • Принцип системности во взаимодействии и взаимопроникновении базового и дополнительного образования.

• Принцип индивидуализации (личностно-ориентированный подход).

 • Принцип деятельностного подхода. Через систему мероприятий (дел, акций) учащиеся включаются в различные виды деятельности, что обеспечивает создание ситуации успеха для каждого ребёнка.

• Принцип творчества.

 Каждое дело, занятие (создание проекта, исполнение песни, роли в спектакле, спортивная игра и т.д.) –  творчество учащегося (или коллектива учащихся) и педагогов.

• Принцип разновозрастного единства. Существующая система дополнительного образования обеспечивает сотрудничество учащихся разных возрастов и педагогов. Особенно в разновозрастных объединениях ребята могут проявить свою инициативу, самостоятельность, лидерские качества, умение работать в коллективе, учитывая интересы других.

• Принцип открытости системы.  Совместная работа школы, семьи, других социальных институтов, учреждений культуры направлена также на обеспечение каждому ребёнку максимально благоприятных условий для духовного, интеллектуального и физического развития, удовлетворения его творческих и образовательных.

Алгоритм учебного занятия

Занятия строятся по плану:

- физическая разминка, занимающая ¼ общего времени занятия, состоящая из двух частей – общая и специальная. Задача общей разминки разогреть организм, специальной – подготовить его к предстоящей работе;

- упражнения основной нагрузки. После разминки лучше выполнять упражнения на скорость, ловкость, далее на силу и лишь потом на выносливость,

- тренировочная часть.

- Собственно сама игровая тренировка,

- упражнения на снижение напряжения.

 

Изучение социализированности личности учащегося (методика М. И. Рожкова)

Цель: выявить уровень социальной адаптированности, активности, автономности и нравственной воспитанности учащихся. Ход опроса Учащимся предлагается прочитать (прослушать) 20 суждений и оценить степень своего согласия с их содержанием по следующей шкале: 4 - всегда; 3 - почти всегда; 2 - иногда; 1 - очень редко; 34 0 — никогда.

 1. Стараюсь слушаться во всем своих педагогов и родителей.

2. Считаю, что всегда надо чем-то отличаться от других.

 3. За что бы я ни взялся - добиваюсь успеха.

4. Я умею прощать людей.

5. Я стремлюсь поступать так же, как и все мои товарищи.

6. Мне хочется быть впереди других в любом деле.

 7. Я становлюсь упрямым, когда уверен, что я прав.

 8. Считаю, что делать людям добро - это главное в жизни.

 9. Стараюсь поступать так, чтобы меня хвалили окружающие.

10. Общаясь с товарищами, отстаиваю свое мнение.

11. Если я что-то задумал, то обязательно сделаю.

12. Мне нравится помогать другим.

13. Мне хочется, чтобы со мной все дружили.

14. Если мне не нравятся люди, то я не буду с ними общаться.

15. Стремлюсь всегда побеждать и выигрывать.

16. Переживаю неприятности других, как свои.

17. Стремлюсь не ссориться с товарищами.

 18. Стараюсь доказать свою правоту, даже если с моим мнением не согласны окружающие.

19. Если я берусь за дело, то обязательно доведу его до конца.

20. Стараюсь защищать тех, кого обижают.

 Чтобы быстрее и легче проводить обработку результатов, необходимо изготовить для каждого учащегося бланк, в котором против номера суждения ставится оценка.

1 5 9 13 17 2 6 10 14 18 3 7 11 15 19 4 8 12 16 20

 ОБРАБОТКА ПОЛУЧЕННЫХ ДАННЫХ Среднюю оценку социальной адаптированности учащихся получают при сложении всех оценок первой строчки и делении этой суммы на пять.

 Оценка автономности высчитывается на основе аналогичных операций со второй строчкой.

Оценка социальной активности - с третьей строчкой.

Оценка приверженности подростков гуманистическим нормам жизнедеятельности (нравственности) - с четвертой строчкой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.6. Список литературы.

1.В.С. Левин, С.С. Соколов. Мини - футбол (футзал) М. 2016г

2.В.П. Губа. Теория и методика мини – футбола М. 2016г.

3. Война и мир в футболе М. 2017г

4. Массовый футбол М. 2015г

5. Олег Лапшин. Учим играть в футбол. Спорт. 2018г

6. Поурочная подготовка юных футболистов 6-9л. Н-Н. 2015г

7.С Андреев, Сирило. Техника дриблинга и финтов в мини - футболе 2016г.

8. Тактика игры в атаке и обороне. М. 2016г.

9. Школа испанского футбола  М. 2015г.