Дене шынықтыру

Бекітілді:                                                                                                Қарастырылды: «Балдаурен» б/б                                                                                  «Балдаурен» б/б әдіскері: меңгерушісі __________Р.Қ.Қазиқанова                                               _______А.З.Жапарова  «____»_________2014ж.                                                                       «____»_________2014ж.      Ұйымдастырылған оқу қызыметінің жылдық дене шынықтыру сабағының күнтізбелік­тақырыптық жоспар. 9­топ 2­сәбилер 2014­2015 оқу жылы                                                                                                       Дене тәрбиесінің жетекшісі:  Ақжолов Қ.Б. Денешынықтыру     Мақсаты: баланың денсаулығын сақтау және нығайту,дене жаттығуларын  жасауға қызығушылықтарын арттыру,қимылдық іскерліктері мен дағдыларын  жетілдіру.  Міндеттері: ­ жүру, жүгіру, секіру, лақтыру, лақтырып тосып алу, еңбектеу және  өрмелеудегіне, негізгі қимыл түрлерін орындау іскерліктерін жетілдіру; ­ ұйымшылдыққа, дербестікке, шығармашылыққа, құрдастарымен өзара  достық қарым­қатынаста болуға тәрбиелеу, икемділікке, шапшандыққа,  шыдамдылыққа уйрету, тепе­тендік қалпын сақтау іскерліктерін  меңгерту; ­ денесін дұрыс ұстауға, жеке бас гигиенасын сақтау дағдысы мен  денсаулық сақтау негіздерін қалыптастыру; спорттық ойындармен, жаттығулармен таныстыру; ­ ­ белсенді қимыл­қозғалыс (қимылдың қосымша түрлерін согың ішінде  емдік­сауықтыру бағытындағы қимыл әрекеттерін енгізу,ө еркімен  қимыл­қозғалыс жасау үшін күн тәртібінен уақыт бөліп, мүмкіншілік  жасау) уақытын  ұлғайту; әр халықтың қимылды ойындарына, сабақтағы спорттық құрал­ жабдықтарды қолдануға қызығушылықтарын арттыру; түрлі спорттық құрал­жабдықтармен жабдықталған, әр түрлі қимыл  әрекеттерін дамытуға жағдай жасайтын қозғалыс ортасын құру. ­ ­ Ұйымдастырылған оқу­іс әрекеттерінің Тақырыптық жоспар (72 сағат) Тақырыбы Сағаты Күні № 1 2 3 4 5 6 7 8 Орнынан секіру. Қапшықты лақтыру. Салмағы бар допты лақтыру. 30м.жүгіру. Ойын «Көжектер» Допты бір­бірінеберу тзерлеп тұрып Паралел жатқан екі сызық бойымен жүгіру (ені  20см.) Паралел жатқан екі сызық бойымен жүгіру (ені  15см.) «Түлкі қашты, біз күлдік» ойыны 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 5,8.09.14 12,15.09 19,22.09 26,29.09 3,6.10.14 10,13.10 17,20.10 24,27.10 31.10­3.11.14 7,10.11 14,17.11 21,24.11 28.11.14 5,8.12.14 12,15.12 19,22.12 26,29.12 5,9.01.15 12,16.01.15 19,23.01 26,30.01 2,6.02.15 9,13.02 16,20.02 23,27.02 26.03.15 9,13.03 16,20.03 23,27.03 9 10 Қос аяқпен алға қарай секірп жүру 11 Қос аяқпен обручтан обручқа секіру 12 Допты бір­біріне беру, д.екі қолмен қағып алу 13 Допты бір­біріне жіберу еденмен 14 15 Гим.орындықта жүру (ені 20см.) 16 Орындықтан секіріп түсу  17 Жіп астынан өту (биіктігі 40см.) 18 Гим.орындықтан секіріп түсіп кубик арасынан  «Мен жақсымын» ойыны өту «Хан алшы»  ойыны 19 20 Кубик арасынан жүгіру 21 Ребристой тақтайдын үстінен жүру 22 Аяқты айқастыра отырып д.бір­біріне беру 23 Гим.тақтай үстінен жүру 24 (Доптыұста) ойыны 25 Допты ұстап секіру 26 Илген сатыға міну ж/е түсу 27 Жіптің үстінен секіру 28 Гим,орындықта төрт тағандап жүру 29 (Тышкан мен мысық) оны 30 Қос аяқпен алға қарай секірп жүру 31 Гим.орындықта жүру (ені 20см.) 32 Орнынан секіру. 33 Қапшықты лақтыру. 34 Салмағы бар допты лақтыру. 35 36 30м.жүгіру. (Аңшы мен үйрек) ойыны 3 3 2 2 2 2 1 30.03­3,6.04 10,13,17.04 20,24.04.15 27.04­4.05.15 8,11.05 15,18.05 22.05.15