доклад на тему " Волейбол на уроках физической культуры в общеобразовательной школе"

Волейбол на уроках физической культуры

в общеобразовательной школе

Выполнил: преподаватель физической культуры

Интуншина Е.К.

п.Приаргунск 2026г.

Волейбол на уроках физической культуры

в общеобразовательной школе

Широкое применение волейбола в системе физического воспитания общеобразовательной школы связано, прежде всего с простой правил и минимальностью инвентаря и оборудования с одной стороны и с экономической доступностью волейбола, возможностью заниматься им практически любой возрастной группе, с другой стороны. При этом игре свойственно высокая эмоциональность и большой зрелищный эффект спортивного состязания, что способствует применению волейбола в целях повышения общего физического состояния, его укрепления. Кроме того, занятия волейболом улучшают эмоциональное состояние и предоставляют возможность молодежи занять часть своего свободного времени с пользой [31].

Задачей занятий с использованием волейбола является организация физического воспитания обучающихся. Среди таких задач рассматривается, как обучение школьников основам игры в волейбол, так и повышение их общего физического состояния на постоянной основе, так как участие в волейбольной игре доступно в любое свободное время, не требующее организации специального зала. Требуется лишь передать школьникам необходимые знания игры в волейбол.

Целью школьных занятий не является подготовка волейболистов, и особенно выделять более подготовленных к игре школьников не стоит, а более практично будет использовать их помощь одноклассникам [18].

Массовость участия в занятиях волейболом заключается его доступностью. Чтобы организовать игру не требуется дорогостоящего и сложного оборудования и организации специального места. Достаточным будет наличие стоек, сетки, мяча и соответствующей площадки.

По правилам игры в волейбол размеры площадки составляют прямоугольник со сторонами 18 и 9 м, в качестве поверхности площадки используется дерево или синтетическое покрытие. Площадку делят пополам, на два равнозначных квадрата. Каждая сторона площадки ограничивается линиями, которые также являются игровым полем. От средней линии, разделяющей площадку, на расстоянии 3 м. наносится линия нападения, которая выходит за размеры площадки в виде прерывистой линии (пять 15 см. отрезков с разрывами по 20 см.) [20].

Площадку пополам разделяет натянутая на высоте 2,43 м. сетка, длина и ширина которой соответственно 9,5 м. на 1 м. Сетка должна быть обрамлена белой полосой шириной 5 см. Вокруг волейбольной площадки необходимо организовать свободную зону, которая также используется в процессе игры, кроме того, над площадкой необходимо предусмотреть свободное пространство на высоту 12,5 м. для свободного полета мяча.

Важным пунктом в организации волейбольной площадки для молодого поколения является высота расположения сетки. В зависимости от возраста данная высота варьируется, для мальчиков от 2,2 м до 2,43 м., а для девочек соответственно от 2 м. до 2,24 м.

Высота сетки для разных возрастных групп.

Мальчики, юноши:

– 2,20 м – мальчики, юноши 11–12 лет;

– 2,30 м – 13–14 лет;

– 2,40 м. – 15–16 лет;

– 2,43 м. – 17 лет и старше.

Девочки, девушки:

– 2 м. – 11–12 лет;

– 2,10 м. – 13–14 лет;

– 2,20 м. – 15–16 лет;

– 2,24 м. – 17лет и старше.

На стойках, где крепится сетка устанавливаются антенны для разрешения спорных моментов в процессе игры, ограничивая пространство перехода мяча через сетку. Вес волейбольного мяча – 260–280 граммов, с окружностью 65 67 сантиметров. По правилам Международной федерации волейбола (FIVB) цвет мяча принят бело–желто–синей расцветки.

А. Табынбаев подчеркивает, что «изучение техники и тактики игры волейбола направлены на физическое развитие школьников, воспитание у них настойчивости, дисциплины, и коллективизма. Игра в волейбол способствует гармоничному развитию мышц, ловкости, и координации движений. Большинство игровых приемов волейбола связано с максимальным проявлением быстроты, силы и ловкости» [48, с. 297].

Волейбол является игрой командной. В процессе игры происходят мгновенные изменения ситуации, каждый игрок задействован и выполняет комплекс разнообразных движений.

Обучающиеся, принимая участие в игре в волейбол овладевают умением:

– действовать в интересах коллектива чтобы добиться поставленной цели;

– несмотря на трудности достигать максимальной концентрации собственных сил в интересах команды;

– постоянно находиться в игре, следить за изменением обстановки на площадке и вовремя производить необходимые действия.

Овладев вышеперечисленными умениями обучающиеся, получают такие качества, как: уверенность, сила воли, твердость характера, чувство коллективизма, внимательность, мгновенную реакцию, контроль эмоционального состояния и улучшение собственного физического состояния. В процессе занятий обучающиеся получают информацию о том, какие навыки и способности необходимы, чтобы стать настоящим волейболистом. Кроме того, благодаря занятием волейболом молодежь улучшает свое общее физическое состояние [48].

К знакомству с тактико-техническими действиями волейболистов обучающиеся приступают на занятиях в школе с 5-го по 11-й класс. Занятия с элементами волейбола распределены в учебной программе на первую и последнюю четверть. На игровую подготовку в занятиях отводится 8 учебных часов в 5–7 классах. В 8-11 классах количество часов на занятия волейболом удваивается (16 ч). Занятия по овладению приемами игры в волейбол распределяются последовательно, чтобы обучение в этом случае было более результативном [25].

В некоторых случаях можно заниматься волейболом в третьей четверти, когда занятия по лыжной подготовке удваиваются и в зависимости от погодных условий отменяются. Занятия разделяются на вводные, основные и заключительные.

Как и любой другой урок физкультуры, урок волейбола состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной

Л.Е. Киселевой, С.Н. Кривсун и Т.А. Путилиной выделяется: на первую часть отводится от 5 до 8 мин., которая содержит построение, доведение до обучающихся плана занятия и подготовительные (разогревающие) упражнения. Вводная часть должна плавно переходить в основную часть, которая включает: «упражнения на внимание, строевые и порядковые упражнения, упражнения на осанку, различные виды ходьбы, бега и прыжков, общеразвивающие и специальные упражнения» [25, с. 41]. Кроме того, основное занятие содержит упражнения на тренировку всех суставов, начиная с кистей рук и заканчивая голеностопными [25].

Также специалисты подчеркивают, что вводная часть занятия должна содержать упражнения имитационного характера: «приставной шаг – стойка – имитация передачи; двойной шаг – стойка – имитация передачи; скачок – стойка – имитация нижней передачи; разбег, запрыгивание, прыжок – имитация нападающего удара; перемещение вдоль сетки приставными или двойными шагами – прыжок – имитация блокирования; прыжок – имитация блокирования – приземление – поворот назад – выпад – имитация нижней передачи» [25, с 43].

На основную часть занятия отводится 30-35 мин., в которой необходимо добиться следующих целей: улучшить общее физическое состояние обучающихся; формирование таких качеств, как быстрота, сила, ловкость и гибкость; овладение основными приемами игры в волейбол. Кроме того, основная часть содержит изучение тактико-технического раздела волейбола (игровые приемы).

Как отмечает Ю.Д. Железняк, в заключительной части занятия, на которую отводится от 3 до 5 мин., происходит постепенное уменьшение нагрузочных упражнений, обучающиеся переходят в спокойствие, и педагог подводит результаты всего занятия. Физическая составляющая последней части занятия состоит из легкого бега, переходящего в ходьбу, происходит расслабление организма с проведением дыхательной гимнастики. По итогу занятия делается сообщение с замечаниями, рекомендациями и т. п. [18].

В тактико-техническую программу занятий включается ознакомление основными техническими приемами: «верхних и нижних передач мяча, нижней и верхней прямой подачи, прямого нападающего удара по ходу разбега, одиночного блокирования, а также изучение простейших тактических действий в нападении и защите» [32, с. 62].

Для эффективного овладения игровыми приемами в волейболе необходимо, кроме учебных занятий использовать и занятия в свободное время. Домашние задания должны включать упражнения по улучшению общего физического состояния обучающихся, тактико-технической составляющей. Также рекомендуется школьникам проводить волейбольные поединки в составе: один на один, два на два, три на три. Таким образом, домашние задания должны строится так, чтобы происходило закрепление навыков, полученных на основных занятиях в школе.

А.В. Журин подчеркивает, что в 5 классе обучающиеся овладевают: приемами перемещения по площадке; положениями тела при выполнении игровых приемов; различного рода передачами и приемами мяча. Следовательно, как отмечает автор, программа данного года обучения волейболу заключается в освоении и подготовке к игре волейбол [20]. В программу 6 класса включается отработка техники перемещений по площадке, скорость, а также навык передачи мяча сверху двумя руками; начинается обучение приему мяча снизу двумя руками.

В 7 классе задачи обучения направлены на дальнейшее совершенствование техники владения передач и приема мяча, отрабатывается подача мяча как снизу, так и сверху [18].

Программа 8 класса строится таким способом, чтобы отточить передачу мяча сверху двумя руками во встречных колоннах и многократно над собой; отбивание мяча кулаком через сетку; подачу мяча и прием подачи соперника; отработка правила игры в три касания. Включаются занятия на повтор программ 5–7 классов.

В 9 классе осваивают передачу мячи сверху двумя руками, на встречных колоннах: у сетки и через сетку; удар через сетку в прыжке; передачу мяча сверху двумя руками, стоя спиной и направлении передачи; прием мяча, отскочившего от сетки; прием передачи в нижнем положении; отработка подачи в определенное место; изучение тактики игры как в нападении, так и в защите.

На занятии необходимо изучать тактико-техническую часть игры в волейбол, которая должна включать: организацию нападения и защиты; коллективность действий всех участников игры; самостоятельность принятия решений; проявление инициативы, не боясь брать ее на себя. Кроме того, во время тренировочных игр и оттачивании игровых приемов необходимо наличие состязательности, что благотворно скажется на эффективности подготовки обучающихся к игре в волейбол [9].

Таким образом, на занятиях по волейболу обучающиеся овладевают теорией волейбола как игрового вида спорта, с изучением правил игры и проведения соревнований. Технические занятия содержат в обязательном порядке упражнения непосредственно с мячом, продолжительность которых должна занимать как минимум две трети общего времени занятий. Чтобы на практике закрепить полученные навыки в процессе учебных занятий используются домашние задания, на которых отрабатываются технические игровые приемы. Следовательно, чтобы эффективно освоить программу обучению игре в волейбол, кроме занятий в школе необходимо использовать и свободное время.