Доклад на тему: ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ

Доклад на тему:

ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ

Выполнила: Соколова Алла Петровна

преподаватель физической культуры

2025

 Донецк

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3

1.1 Определение понятия профессионально прикладной

физической подготовки……………………………………………………… ….5

1.2. Основные факторы, определяющие содержание ППФП студентов……..9

1.3.Средства ППФП студентов………………………………………………...11

ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ………...14

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОММЕНДАЦИИ……………………………………...19

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….20

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………21

ВВЕДЕНИЕ

Трудовая деятельность современного человека характеризуется повышением сложности и интенсивности, высокой концентрацией внимания, большим объемом профессиональных знаний. Это требует от специалиста гибкости мышления, психологической устойчивости, выносливости. Вместе с тем, современному специалисту способствует высокая интенсивность жизни, психологический дискомфорт, гиподинамия, экология, социальные и экологические кризисы - все это приводит к физическому и умственному перенапряжению, чувству постоянной усталости, снижению работоспособности, возникновению заболеваний.

Одним из наиболее действенных средств сохранения здоровья и высокого уровня работоспособности является разумно организованная двигательная активность, здоровый образ жизни, грамотное использование средств физической культуры и спорта [1].

Поэтому выпускники образовательных учреждений среднего профессионального образования должны стать носителями ценностей физической культуры, внедрить полученные знания в сферу профессионального труда. С той же целью за годы обучения студентам необходимо развивать в себе потребность в занятиях физической культурой.

Определение понятия профессионально прикладной физической подготовки

Принцип связи физического воспитания с практикой трудовой деятельности наиболее реально воплощается в ППФП. Современный труд порождает систему организма к перегрузкам или недогрузкам других систем организма, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека [1].

Чтобы хоть как-то поправлять эти психофизиологические эффекты, проводятся разного рода мероприятия, связанные с системой организации труда, в числе которых использование специализированных физических упражнений. Использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и увеличения общей и профессиональной дееспособности человека в теории и практике физической культуры получило название ППФП [1].

ППФП - это намеренное избирательное применение средств физической культуры и спорта для подготовки человека к его дальнейшей профессиональной деятельности.

Основным назначением ППФП является - направленное формирование и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляет увеличение требования конкретная профессиональная деятельность, а также выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой деятельности и накапливание двигательных умений и навыков [3].

Каждая профессия имеет свои специфические требования предъявляемые к человеку и зачастую очень высокие по сравнению с его реальными физическим и психическим качествам, прикладным навыкам. В таком случае возникает необходимость профилирования процесса физического воспитания при подготовке студентов к их дальнейшей трудовой деятельности, сочетая такие факторы как, общая физическая подготовка и специализированная - профессиональная физическая подготовка.

Так археологу необходимо умение ориентироваться на карте местности, знание окружающей местности, навыки в раскопках. Так же он должен уметь подготовить ночлег, приготовить пищу в походных условиях. Правильная переправа через реку или поведение в горах, тайге - жизненно необходимые навыки. Занятия туризмом для таких специальностей будут подготовкой к профессиональной деятельности.

Чтобы реализоваться в профессиональной деятельности, работникам ряда инженерно-технических специальностей, нужно обладать целым рядом физических качеств.

От них требуется умение дозировать силовые напряжения при пользовании различными ручными и ножными органами управления, при работе с персональным компьютером, дисплейной техникой, осциллографом и т.д. [1]

Каждая профессия предъявляет к человеку специфические требования и часто очень высокие к его физическим и психическим качествам, прикладным навыкам. В связи с этим появляется необходимость профилирования процесса физического воспитания при подготовке студентов к трудовой деятельности, соединения общей физической подготовки со специализированной - ППФП.

Работа разных представителей умственного вида труда, дизайнеры часто характеризуется пониженной подвижностью, длительным пребыванием в одной позе, во время проектных работ, операторской деятельности.

Все это говорит о необходимости развития статической выносливости мышц туловища, спины, испытывающих наибольшие напряжения во время малоподвижной работы.

Профессиональная деятельность ряда современных инженерно-технических специальностей часто содержит операции, связанные с манипулированием небольшими предметами, инструментами. Они должны иметь способность выполнять быстрые, точные и экономные движения, обладать ловкостью и координацией движений рук, пальцев.

В профессиях инженера, менеджера, преподавателя, ученого важную роль играют психические качества. При напряженной умственной деятельности особенно необходимо внимание:

способность одновременно воспринимать несколько объектов, выполнять несколько действий: быстро переносить внимание с объекта на объект, оперативное мышление, оперативная и долговременная память, нервно-эмоциональная устойчивость, выдержка, самообладание [1]

Исходя из выше написанного, профессиональная деятельность современных специалистов, предъявляет к ним довольно жесткие требования, в том числе к физическим и психическим качествам и способностям. В процессе общей физической подготовки практически невозможно сформировать такой уровень психофизической подготовленности, который обеспечил бы высокопроизводительную профессиональную деятельность. Во многих случаях необходимы специальные занятия физическими упражнениями и спортом, то есть профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП).

В период подготовки к профессиональной деятельности, то есть во время учебы, необходимо создать психофизические предпосылки и готовность студента:

- к ускорению профессионального обучения;

- достижению высокопроизводительного труда в избранной профессии;

- предупреждению профессиональных заболеваний и травматизма, обеспечению профессионального долголетия;

- использованию средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления общей и профессиональной работоспособности в рабочее и свободное время;

Выполнению служебных и общественных функций по внедрению физи-ческой культуры и спорта в профессиональном коллективе[3].

Основные факторы, определяющие содержание ППФП студентов

В настоящее время насчитывается несколько тысяч профессий, а специальностей - десятки тысяч. Лишь сравнительно немногие из современных профессий требуют предельной или близкой к ней мобилизации физических способностей в процессе самой трудовой деятельности. В большинстве же видов профессионального труда, даже физического, требования к физическим возможностям далеко не максимальны.

Чтобы успешно подготовить студента к его дальнейшей профессиональной деятельности, необходимо знать основные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП:

- формы труда специалистов данного профиля;

- условия и характер труда;

- режим труда и отдыха;

- особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда и специфика их профессионального утомления и заболеваемости [5].

Основные формы труда - физический и умственный. Это разделение несколько условно, так как с его помощью легче изучать динамику работоспособности работника в течение рабочего дня. Кроме того, подобное разделение обеспечивает более эффективный под-бор средств физической культуры и спорта в целях подготовки студента предстоящей профессиональной деятельности. Например, для умственного труда важны различные качества внимания. Устойчивость в проявлении внимания развивают легкоатлетические упражнения.

Условия труда - продолжительность рабочего времени, комфортность производственной сферы. Правильно подобранные средства ППФП в процессе физического воспитания студента, способствуют подъему устойчивости организма к неблагоприятным производственным факторам, содействуют увеличению адаптационных возможностей организма любого специалиста.

Выносливость и устойчивость к высокой температуре достигаются с помощью подвижных и энергичных упражнений, сочетающих значительное теплообразование и улучшение работы легких. Выносливость и устойчивость к низкой температуре обеспечивается с помощью физических упражнений, выполняемых в условиях низкой температуры в облегченной одежде, закаливание холодным воздухом и водой.

Характер труда - особенности двигательных рабочих операций, при характеристике которых имеют в виду главным образом: тип движений; амплитуду движений; силовые характеристики движения; особенности координации движений.

Так, при работе операторов, довольно часто движения выполняются с очень малой частотой - меньше 3 см. Поэтому, двигательные действия оператора характеризуются малоподвижностью, высокими требованиями к быстроте двигательной реакции, точности движения, при постоянном напряжении внимания [1].

При разработке соответствующих разделов ППФП необходимо знать и учитывать структуру и особенности производственного процесса, а также проводить совместный анализ рабочего и нерабочего времени, поскольку между основным трудом и деятельностью студентов в свободное время существует объективная связь.

Средства ППФП студентов

Современная ППФП опирается на систему упражнений, позволяющих направленно увеличивать именно те профессионально существенные функциональные свойства организма, двигательные и сопряженные с ними способности, от которых существенно зависит результативность профессиональной деятельности.

Средства ППФП студента достаточно разнообразны. К ним относятся:

- прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта;

- прикладные виды спорта;

- оздоровительные силы природы и гигиенические факторы;

- вспомогательные средства, обеспечивающие качество учебного процесса   ППФП [3].

ПФУ - это система упражнений, по средствам которых развиваются двигательные умения и навыки студента, находящие применение в условиях профессиональной деятельности или в экстремальных ситуациях. Для направленного воздействия на вестибулярный аппарат функции и воспитания способности поддерживать равновесие в усложненных условиях, так инженер-строитель, инженер электрических сетей, применяют упражнения на пониженной - повышенной опоре, неустойчивой платформе, батуте, упражнения в равновесии, в лазании по вертикальной, наклонной и горизонтальной лестницам; для повышения устойчивости вестибулярного аппарата - продолжительный бег в плотной одежде или в жаркую погоду, марш-броски и т.п.

При подготовке к ряду других профессий широко применяются естественные движения такие как: ходьба, бег, прыжки, метания, лазание, передвижения на лыжах и т.д. Это послужило причиной тому, что в некоторых видах трудовой деятельности совершенные навыки в естественных движениях имеют непосредственно прикладное значение.

Основательное постижение ими является непременным условием эффективной профессиональной деятельности студента. Определенный вид спорта способствует улучшению обусловленных физических и психических качеств любого студента. И если эти качества, умения и навыки, осваиваемые в ходе спортивного совершенствования, совпадают с профессиональными, то такие виды спорта считаются профессионально-прикладными.

Применение средств физической культуры и спорта в профессиональной деятельности студентов основывается на явлении «переноса» тренированности. И хотя упражнения, используемые ППФП, не копируют профессиональные движения, однако создают необходимую почву для успешного овладения профессиональными навыками [5].

ППФП студентов на учебных занятиях проводится в форме лекционных и практических занятий.

ППФП во вне учебное время, необходима студентам, имеющим недостаточную общую и специальную физическую подготовленность. Формы ППФП в свободное время:

- секционные занятия в вузе по прикладным видам спорта под руководством преподавателя-тренера;

- самостоятельные занятия прикладными видами спорта в различных  спортивных группах вне вуза (в туристических клубах и т.д.);

- самостоятельное выполнение студентами заданий преподавателей кафедры физического воспитания [5].

Одна из форм ППФП - массовые оздоровительно-физкультурные и спортивные мероприятия, например, внутритехникумовские соревнования между учебными группами, курсами, факультетами.

Вывод

Таким образом ППФП позволяет дать будущим студентам, знания, которые бы обеспечили сознательное и правильное использование средств физической культуры и спорта для подготовки к професиoнальным видам труда. Учебный материал должен быть рассчитан не только на подготовку студента в личном плане, но и на его подготовку как будущего руководителя производственного или творческого коллектива.

Для этого можно использовать лекционные и методико-практические, а также учебно-тренировочные занятия. Вопросы ППФП, связанные с техникой безопасности, целесообразнее объяснять именно во время практических занятий.

Профессиограмма строилась по следующей схеме:

1. Название профессии;

2. Ее значение и место в рыночной экономике;

3. Вид, предмет, продукт труда;

4. Режим работы;

5. Медицинские противопоказания;

6. Профессиональные заболевания;

7. Требования к личным, двигательным и другим качествам профессионала.

Для профессии «Сварщик», основными задачами профессиональной двигательной подготовки, является: укрепление здоровья, развитие координации движений, статической и общей выносливости, быстроты зрительно-двигательной реакции, памяти, мышления, внимания, повышение стрессоустойчивости, антиципирующих реакций [6].

Характерными профзаболеваниями для данной профессии являются: неврозы, миопия, астигматизм, остеохондроз, деформация грудной клетки, варикозное расширение вен [7].

Рекомендуемые средства физического воспитания: тренировка ускоренных реакций, элементы спортивных игр (волейбол, баскетбол, футбол и т.п.), стретчинг, элементы единоборств, плавание, упражнения с чередованием напряжения и расслабления, массаж и самомассаж  Методы тренировок: идеомоторный, круговой, интервальный [6].

Согласно представленных выше данных нами была составлена спортограмма (перечень видов двигательной активности, направленных на совершенствование профессионально важных физических качеств, психофизиологических функций, формирование свойств личности специалиста) для данной профессии.

Составленные профессиограмма и спортограмма систематизированы в таблице 1:

                                                                                                                   Таблица 1

Профессиограмма и спортограмма для профессии «Сварщик »

Из данной таблицы видно, что основными средствами для развития профессиональных качеств и функций, специалистов данной профессии, являются спортивные игры (волейбол, баскетбол и т.п.). Это обусловлено тем, что в процессе обучения данным играм и непосредственно в игре, студенту приходится решать огромное количество задач, связанных не только с движением, но так же с мышлением и зрительной реакцией.  Стоит отметить, что использование легкой атлетики, так же положительно влияет на многие профессиональные качества специалиста, в том числе на одно из наиболее важных – общую выносливость. Данное физическое качество является базовым не только во всех профессиях, но и вообще в физическом развитии человека в целом [5]. В свою очередь различные виды гимнастики решают важнейшую задачу сохранения и укрепления здоровья.

Атлетическая гимнастика направлена на создание мышечного корсет выполняющего своего рода защитную функцию. Стретчинг развивает гибкость, недостаточное развитие которой, может негативно сказываться на здоровье.

Вторая, рассматривая нами профессия, «Сварщик», требует от специалиста решения следующих задач профессиональной двигательной подготовки: укрепление здоровья, развитие ручной ловкости и силы, статической и динамической выносливости мышц, силы мышц плечевого пояса, туловища, стоп, выносливости, координации движений рук, памяти, внимания, дифференцировки мышечных усилий [6].

Характерными профзаболеваниями для данной профессии является: остеохондроз, миопия, астигматизм, болезнь Рейно, вибрационная болезнь, неврозы, варикозное расширение вен [7]. Рекомендуемые средства физического воспитания: гимнастика, атлетическая гимнастика, элементы единоборств, дыхательная гимнастика, легкая атлетика, спортивные игры, плавание, массаж и самомассаж, релаксационные упражнения. Методы тренировок: круговой, равномерный, повторный, интервальный, идеомоторный [6].

Для данной профессии так же была составлена профессиограмма и спортограмма, представленные в таблице 2

                                                                                                                   Таблица 2

Профессиограмма и спортограмма для профессии «Слесарь по ремонту и обслуживанию автомобиля»

Анализируя данную таблицу стоит отметить, что ведущую роль в развитии профессиональных качеств данной профессии играют: атлетическая гимнастика и спортивные игры. Благодаря тому, что в арсенале атлетической гимнастики присутствуют изометрические упражнения, мы можем развивать у студентов данной профессии статическую выносливость. При помощи метода максимальных и повторных усилий -  развивать, необходимую в данной профессии, силу мышц плечевого пояса, туловища, нижних и верхних конечностей.Спортивные игры позволяют развивать внимание, координацию, ловкость, мышление.

Вывод

Исходя из выше сказанного, отметим, что профессиональная двигательная подготовка это целенаправленный педагогический процесс с использованием специфических средств и методов физического воспитания и профилирующих видов двигательной активности, в результате которого психофизические функции, двигательные качества, основные параметры здоровья соответствуют требованиям избранной студентом профессии.  

В данном процессе решаются такие задачи, как: усовершенствование индивидуального запаса двигательных умений и навыков, необходимых для успешного усвоения избранной профессии, развитие профессионально важных физических и психофизиологических способностей, повышение степени приспособленности организма к условиям, в которых протекает трудовая деятельность.

Практические рекомендации

Преподаватель физической культуры, работающий в системе СПО, должен уделять достаточное количество времени на профессионально-прикладную физическую подготовку, используя, как пример предложенные нами профессиограммы и спортограммы. При их составлении рекомендуется разделять основные профессии на группы с общими профилирующими видами двигательной активности, характерными профзаболеваниями, формулировать для них задачи профессиональной двигательной активности. Преподавателю, заинтересованному в использовании ППФП, необходимо тесное сотрудничество с врачами медицинских комиссий для получения актуальной информации о профзаболеваниях, а так же с уже работающими профессионалами - для уточнения условий труда. Все это поможет составить наиболее корректные профессиограммы, что в свою очередь позволит получить высокие результаты в развитии профессионально-прикладной физической подготовки студентов.

Заключение

Подводя общий итог, стоит отметить, что физическое воспитание, не оказывает прямого воздействия на процесс производства и является косвенным фактором, способствующим росту эффективности труда. Однако, специальная профессиональная физическая подготовка создает предпосылки для успешной деятельности профессионала, проявляясь в ней через такие качества как, состояние здоровья, степень физической тренированности, уровень совершенствования ключевых для данной профессии физиологических функций и адаптации к условиям производства.

Список литературы:

1. Макарова В.А., Профессионально-прикладная физическая подготовка -  «Дрофа», 2008.

2. Дубровский Г.И., Физическая культура и спорт - «Владос», 2005.

3. Кабачков В.А., Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи: науч.-метод. Пособие / В.А. Кабачков, С.А. Полиевский, А.Э.Буров. – М., 2010.

4.Овчинников Виктор Васильевич Охрана труда при производстве сварочных работ: Безопасность труда в промышленности- Из: Инфра-Инженерия, М.,2022, стр.236

4. Смолевский В.М. Нетрадиционные виды гимнастики – М., 1992.

5. Холодов Ж.К., Кузнецов В. С., Теория и методика физического воспитания и спорта – М.,2000.

6. Бишаева А.А., Учебник. Физическая культура – М., 2017.

Интернет – ресурсы:

8. http://nauka-pedagogika.com. Сайт «Наука / Педагогика».

Профессиональные заболевания сварщиков

Уровень профессиональной заболеваемости в машиностроении, где в больших объемах применяют электродуговая сварка, значительно выше, чем в других отраслях промышленности.

Неблагоприятное воздействие вредных факторов на здоровье работников и вызванные ими профессиональные заболевания в сварочном производстве можно разделить на три основные группы:

1. Заболевания, вызванные воздействием химических факторов.

2. Заболевания вследствие физической нагрузки, а также однообразных, часто повторяющихся движений, вынужденной позы.

3. Заболевания, вызванные физическими факторами (нагрев или охлаждение, микроклимат, шум, ультрафиолетовое и инфракрасное излучение).

Наличие опасных и вредных производственных факторов является неотъемлемым следствием сварочного процесса. Среди них наибольшую угрозу для здоровья сварщиков составляет сварочный аэрозоль (СА), от которого до сих пор сварщик защищен очень слабо. Влияние СА на организм приводит к бронхо-легочным заболеваниям. Пневмокониоз, оказавшийся у сварщиков, отработавших в сварочных цехах более 15 лет, и хронический бронхит, который возникает уже через 5 лет работы. При выполнении сварочных работ в недоступных для вентилирования замкнутых пространствах период развития пневмокониоза сокращается до 5 лет.

К профессиональным заболеваниям сварщиков относятся также отравление марганцем, характеризующееся поражением центральной нервной системы. Наличие в воздухе высоких концентраций монооксида углерода может быть причиной как острого, так и хронического отравления. Влияние оксидов азота в закрытых помещениях может проявляться развитием отека легких. Повышенное содержание твердых и газообразных соединений фтора в СА приводит к поражению слизистой оболочки верхних дыхательных путей, бронхов, развития бронхопневмонии. Озон в малых количествах имеет раздражающее действие, а в больших - разрушительное действие на верхние дыхательные пути.

Все виды сварки металлов открытой дугой, за исключением сварки под флюсом, являются источником видимого излучения, ультрафиолетовых (УФ) лучей, искр и брызг расплавленного металла и шлака. Большинство этих процессов сопровождается инфракрасным (ИК) излучением сварочной дуги и нагретого основного металла. С увеличением расстояния от дуги интенсивность УФ радиации снижается. Облучение тела сварщика зависит от отражающих и пропускных свойств спецодежды. Влияние УФ излучения на незащищенные глаза может привести к электроофтальмии, ухудшению зрения, конъюнктивиту и другим заболеваниям.

Сварочный процесс является одним из мощных производственных источников инфракрасного излучения. Его влиянию подлежат не только непосредственно сварщики, но и рабочие других специальностей, находящихся поблизости. ИК излучение при сварке изделий с подогревом, особенно крупных деталей, является фактором, формирующим условия микроклимата в производственных помещениях. Негативное влияние на здоровье сварщиков производит также переохлаждение организма во время строительно-монтажных работ в холодный период года.

Психофизиологическое воздействие на сварщика проявляется в виде физических и нервно-психических нагрузок. Физические нагрузки вызывают у человека статические и динамические напряжения, зависящие от массы сварочного инструмента, гибкости шлангов и проводов, длительности непрерывной работы, поддержание рабочей позы. В результате статического перенапряжения может возникнуть заболевание нервно-мышечного аппарата плечевого пояса. Нервно-психические нагрузки приводят к перенапряжению зрительных анализаторов и возникновению нервно-эмоционального напряжения у сварщиков.

Эти нагрузки зависят от напряжения зрения, вызванного непрерывными наблюдениями за недостаточно контрастными элементами зоны сварки небольших размеров, ответственностью за высокое качество сварных соединений и сложностью работы. Перенапряжение зрительных анализаторов может привести к усталости и как следствие - к нарушению сократительной функции мышц глаз. Нервно-эмоциональное напряжение может нарушить функциональное состояние сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.

Проблема создания здоровых и безопасных условий труда сварщиков остается актуальной. Для ее решения необходим более радикальный подход, в частности, как показывает мировой и отечественный опыт, надо совместить технологические и санитарно-технические мероприятия, а также применять средства индивидуального защиты органов дыхания сварщиков.

Первое направление – технологическое – предполагает снижение уровня выделения СА в воздух путем усовершенствования процесса сварки, выбора технологии и способа сварки, вида и марки сварочного материала, защитного газа и режима сварки.

Второе направление – санитарно-техническое – предусматривает локализацию и нейтрализацию СА путем применения современных эффективных средств местной вентиляции.

Третье направление – применение средств индивидуальной защиты нового поколения, позволяет защищать органы дыхания сварщиков в различных производственных условиях. В зависимости от условий труда, а также от требований к качеству сварного соединения, необходимо пользоваться комплексом этих мероприятий, или отдельными из них.

Команда специалистов фокусируется на профессиональных рисках сварщиков:

1.Терапевт контролирует состояние бронхолегочной системы и выявляет ранние признаки пневмокониоза, оценивает адаптацию сердечно-сосудистой системы к работе при высоких температурах

2. Невролог исследует координацию движений, оценивает состояние вестибулярного аппарата и периферической нервной системы при воздействии вибрации

3. Офтальмолог проводит визометрию, оценивает состояние сетчатки и цветовое зрение — ключевые показатели при работе с ультрафиолетовым излучением

4. Оториноларинголог контролирует состояние верхних дыхательных путей, проводит аудиометрию при наличии производственного шума

5.Дерматовенеролог оценивает реакцию кожных покровов на ультрафиолет и риск развития профессиональных дерматозов

Врач-гигиенист ГУ «Дзержинский РЦГЭ»- В.Ю. Довнар

Скачано с www.znanio.ru