Дополнительная общеобразовательная программа по "Игровому стретчингу" для детей старшего дошкольного возраста.

АДМИНИСТРАЦИЯ БАГАНСКОГО РАЙОНА НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
БАГАНСКИЙ ДОМ ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

СОЦИАЛЬНО-ГУМАНИТАРНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ 

«Народные игры и игровой стретчинг»

Стартовый уровень

Возраст обучающихся: 5-7 лет

Срок реализации программы: 1 год

                                                         Автор – составитель программы:

                                                  Лидли Елизавета Романовна,

                                                    педагог дополнительного образования

с. Баган, 2023

      I. КОМПЛЕКС ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРОГРАММЫ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

         Целью комплексного воспитания дошкольников является воспитание здорового, жизнерадостного, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка. Являясь составной частью комплексного воспитания дошкольников, воспитание физических качеств содействуют всестороннему развитию личности ребенка, достижению высокой устойчивости организма к социально – экологическим условиям современного мира, повышению его адаптивных свойств, что требует физических, энергетических и эмоциональных затрат.

Основная цель программы: создание условий для более интенсивного индивидуального развития личности, творческой самореализации дошкольника, средствами подвижных игр и игрового стретчинга.

Развитие творческой активности каждого ребенка представляется главной задачей современного дополнительного образования в МБОУ ДО Баганском Доме детского творчества Баганского района села Баган, а данная программа способна обеспечить переход от интересов детей к развитию их способностей. совершенствует адаптацию детей к современному обществу и предоставляет возможность полноценной организации свободного времени воспитанников.

В программе используются средства музыкально-ритмического обучения детей, дыхательной и пальчиковой гимнастике, музыкально-подвижным играм, сюжетным, народным играм и креативной гимнастике.

Программа построена на принципе личностно-развивающего и гуманистического характера взаимодействия взрослого с детьми.

АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ

Подвижные, народные игры и игровой стретчинг отличаются от других направлений огромными возможностями для полноценного эстетического совершенствования ребенка, для его гармоничного духовного и физического развития. Подвижные игры являются богатейшим источником эстетических впечатлений ребенка, формирует его художественное «я» как составную часть орудия общества.

Народные игры являются средством сохранения и передачи общечеловеческих ценностей и традиций народа. Стретчинг органично сочетает в себе различные виды искусства, в частности, музыку, элементы театрального искусства, фольклор - сказки. Он воздействует на нравственный, эстетический, духовный мир людей различного возраста. Синкретичность игрового стретчинга подразумевает развитие чувства ритма, умения слышать и понимать музыку, согласовывать с ней свои движения и дыхание, одновременно развивать и тренировать мышечную силу корпуса и ног, пластику рук, грацию и выразительность. Занятия стретчингом дают организму физическую нагрузку, равную сочетанию нескольких видов спорта. Используемые в ритмопластике, ритмике движения, прошедшие длительный отбор, безусловно, оказывают положительное воздействие на здоровье детей. Функциональная грамотность поможет детям дошкольного возраста применять полученные знания и умения в жизненных ситуациях. Дошкольник будет адекватно воспринимать тексты и анализировать их. Сможет точно, правильно, логично и выразительно излагать свою точку зрения .

ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ:

 Отличительной особенностью программы является комплексность подхода при реализации учебно-воспитательных задач, предполагающих, в первую очередь, развивающую направленность программы. Данная комплексность основывается на следующих принципах:

·          Развитие воображения ребёнка через особые формы двигательной активности (изучении простейших танцевальных и стретчинговых движений);

·          Формирование осмысленной моторики, которое предполагает развитие координации ребёнка и способность на определённом этапе изучения стретчинговых движений не только узнавать мелодию и движения под неё, но и умение реализовывать их в простейших комбинациях движений;

·          Формирование у детей способностей к взаимодействию в паре и в группе, навыкам выступления, умению понимать друг друга в процесс исполнения сказки;

·          Формирование навыков коллективного взаимодействия и взаимного уважения при постановке сказки и подготовке открытого выступления.

НОВИЗНА ПРОГРАММЫ:

 Отличительные особенности программы заключаются в самой структуре программы, в её содержательной части, в организационно-педагогической основе обучения:

-групповая форма работы в сочетании с индивидуальным подходом;

-обучение, развитие и воспитание на основе современных педагогических технологий личностно-ориентированной направленности, методов, форм, приёмов, способствующих наибольшей заинтересованности детей в этом виде деятельности, а также более полному раскрытию их творческого потенциала и формированию стремления к саморазвитию и дальнейшему самосовершенствованию.

Новизна программы состоит в разработке системы занятий игрового стретчинга, направленной на оздоровление детей дошкольного возраста, адаптированной к возрастным особенностям детей и особенностям воспитательно-образовательного процесса в учреждении дополнительного образования.

НАПРАВЛЕННОСТЬ ПРОГРАММЫ

Направленность дополнительной общеразвивающей программы «Подвижные игры и игровой стретчинг»: социально-гуманитарная.

Адресат программы: для детей старшего дошкольного возраста посещающих, детский сад от 5 до 7 лет, и учитывает психолого-возрастные особенности обучающихся.

 Набор свободный. Запись детей производится на основании заявления родителей (лиц их заменяющих). Состав группы – постоянный.

Дошкольный возраст является важнейшим в развитии человека, так как он заполнен существенными физиологическими, психологическими и социальными изменениями.

Старший дошкольный возраст является этапом интенсивного психического развития. Именно в этом возрасте происходят прогрессивные изменения во всех сферах деятельности: к 5-7 годам ребёнок представляет достаточно сформированную личность со своими интересами, чертами характера, привычками и взглядами.

Дети в этом возрасте начинают сознательно управлять своим вниманием и удерживать его на определённых предметах.

Подробное принятие во внимание возрастных особенностей детей, осуществляемое в программе, позволяет учитывать интересы, желания, вкусы, предпочтения и даже настроения детей, что способствует установлению доверительных отношений между детьми и педагогом. Оказание каждому ребёнку эмоциональной поддержки обеспечивает ситуацию успеха, способствующую формированию устойчивой мотивации к обучению и общению в коллективе.

 Объем программы: 72 часа в год,

Срок освоения программы: 1 год

Форма обучения: Очная

Уровень программы: стартовый

Особенности организации образовательного процесса:

При реализации программы используются групповая форма организации образовательного процесса. Состав группы является постоянным.

\Именно игровая деятельность является ведущей в дошкольном возрасте, включение в игру происходит на эмоционально-положительном уровне, рождается интерес не только к игровой роли, но и к выполнению игровой задачи, повышается умственная и творческая активность.

Режим занятий:

 2 раза в неделю по 1 академическому часу. Продолжительность одного академического часа – 30 минут.

Цель дополнительной общеобразовательной программы- Повышение общекультурного уровня, укрепление психического и физического здоровья дошкольника средствами народных игр и игрового стретчинга.

Задачи программы:

Личностные:

-                   воспитать трудолюбие, активность, настойчивость и самостоятельность;

-                   воспитать у каждого ребенка чувства собственного достоинства, самоуважения, стремления к активной деятельности и творчеству;

-                   воспитать способности к сопереживанию, взаимопомощи, взаимоподдержки,

-                   сформировать представление о нормах и ценностях, принятых в обществе: моральные и нравственные ценности.

Метапредметные:

-                   воспитать выносливость;

-                   формировать крупную и мелкую моторику (произвольность, ритмичность и точность движений);

-                   развить творческие способности воображения, фантазии, импровизации на степ платформе,

-                   формировать социально-коммуникативную грамотность на уровне дошкольного возраста.

Предметные:

-                   приобщить к здоровому образу жизни.

-                   развить память, произвольное внимание, наблюдательность;

-                   развить умение ориентироваться в пространстве.

-                   обогатить двигательный опыт ребенка;

-                   развить чувство ритма, музыкального слуха, умение согласовывать движения с музыкой;

-                   сформировать социально-коммуникативные речевые

умения.

-                    

УЧЕБНЫЙ ПЛАН 

СОДЕРЖАНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ

ПРОГРАММЫ

Раздел 1. 

1.Вводное занятие.

- Теория. Знакомство с детьми, входная диагностика. Инструктаж по ТБ.

- Практика. Прежде чем приступить к работе, с детьми необходимо познакомиться с простыми, но важными правилами:

1.     Входите в упражнение плавно, не спеша. Занимайте исходное положение и начинайте выполнять упражнение уверенно, но с расстановкой.

2.     Держите голову так, чтобы шея являлась продолжением позвоночника, была направлена туда же, куда направлен позвоночник.

3.     Осуществляйте выход из упражнений плавно и не спеша.

Раздел 2.

2. Подвижные игры. Народные игры. Сюжетно-ролевые игры.

Теория. Объяснение условий игры; знакомство с их содержанием; заучивание считалок, ролей.

Практика. Игры.

Подвижная игра — это игра, основанная на движении. Целеполагание и активность игроков определяются сюжетом (концепцией, темой) данной игры.

Народная игра — это игра, пришедшая к нам из очень давних времён и построена с учётом этнических особенностей. Они являются неотъемлемой частью жизни ребенка в современном обществе, которые помогают усвоить общечеловеческие ценности.

Сюжетно-ролевые игры — это деятельность, в которой дети берут на себя те или иные функции взрослых людей в специально создаваемых ими игровых воображаемых условиях воспроизводят деятельность взрослых и отношения между ними. Ребенок учится не только вступать в контакт и вести разговор с собеседником, но и внимательно слушать, использовать мимику и жесты для более эффективного выражения своих мыслей.

Раздел 3. Базовые шаги. Сюжетно-ролевые занятия. Релаксация.

Последовательность разучивания.

-Теория. Разучивание делится на три этапа:

I этап– подготовительный. Игропластика.

II этап– основной. Базовые шаги, игра.

III этап– заключительный. Дыхательные упражнения, релаксация.

-Практика. Основные шаги программы:

Вводная часть занятия.  Игропластика– это специальные упражнения для развития силы и гибкости в образных и игровых двигательных действиях, и заданиях. Детям предлагаются задания для закрепления и активизации звуков на основе хорошо знакомых стихов, песенок, потешек, подобранных с учетом сюжета занятия.

Основная часть занятия.

Важной частью игрового стретчинга являются словесные команды. Они должны быть краткими и чёткими.

- Базовый шаг

- Шаг ноги врозь, ноги вместе

- Приставной шаг с касанием на платформе или на полу

- Шаги с подъемом на платформу и сгибанием ноги вперед (различные варианты). Касание платформы носком свободной ноги

- Шаг через платформу

- Выпады в сторону и назад

- Приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, с поворотами

- Шаги на угол

- Подскоки (наскок на платформу на 1 ногу) 

- Прыжки

- Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками.

Подвижная игра.

Заключительная часть занятия. В заключительной части занятия выполняются дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Личностными результатами являются следующие умения:

-                 воспитаны трудолюбие, активность, настойчивость и самостоятельность;

-                 развито у каждого ребёнка чувства собственного достоинства, самоуважения, стремления к активной деятельности и творчеству;

-                 развиты способности к сопереживанию, взаимопомощи, взаимоподдержки.

-               формировать представление о нормах и ценностях, принятых в обществе, включая моральные и нравственные ценности.

Метапредметными результатами являются:

-               развита выносливость;

-               сформирована крупная и мелкая моторика (произвольность, ритмичность и точность движений);

-               развиты творческие способности воображения, фантазии, импровизации шагов на степ платформе.

-              Формирование социально-коммуникативной грамотности на уровне дошкольного возраста.

 Предметные:

-               приобщены к здоровому образу жизни.

-               развиты память, произвольное внимание, наблюдательность;

-               развито умение ориентироваться в пространстве;

-               обогащён двигательный опыт ребенка;

-               развито чувство ритма, музыкального слуха, умение согласовывать движения с музыкой.

-              сформированы социально-коммуникативные речевые

умения (развивать способность вступать в общение и

поддерживать его).

II. КОМПЛЕКС ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ

Календарный учебный график

Условия реализации программы

Помещения для занятий соответствуют санитарно-эпидемиологическим нормативам и правилам СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи». Кабинеты светлые и с возможностью работать группой за общим столом и подгруппами или индивидуально. В кабинетах имеются инструкции по технике безопасности и правилам поведения, а также рекомендации по соблюдению правильной осанки, комплексы упражнений для снятия напряжения.

Материально-техническое обеспечение

Образовательное пространство оснащено средствами обучения и воспитания, соответствующими материалами, игровым, спортивным, оздоровительным оборудованием, инвентарем, которые обеспечивают:

 - игровую, познавательную и творческую активность всех обучающихся, экспериментирование с доступными детям материалами;

 - двигательную активность, в том числе развитие крупной и мелкой моторики;

- эмоциональное благополучие детей во взаимодействии с предметно-пространственным окружением;

- возможность самовыражения детей.

  Все занятия проходят в специально оборудованном помещении.

Перечень оборудования, инструментов и материала

•     Спортивная форма

•     Коврики для гимнастики

•     Игрушки

•     Ноутбук

•     Колонки

•     Спортивный инвентарь

Кадровое и информационное обеспечение.

Дополнительную общеразвивающую общеобразовательную программу «Игровой стретчинг» реализует педагог дополнительного образования,  прошедший курсы повышения квалификации.

Имеется доступ к интернету.

- Всероссийский журнал «Дошкольник.рф» http://doshkolnik.ru/jurnal-doshkolnik.html  (дата обращения 11.09.2023 г.)

-Дидактические игры для дошкольников, познавательные игры - https://www.igraemsa.ru/igry-dlja-detej/poznavatelnye-igry-  (дата обращения 11.09.2023 г.)

- Развивающие игры https://yandex.ru/games/category/educational  (дата обращения 11.09.2023 г.)

Формы аттестации

Для отслеживания результата образовательного процесса используются следующие виды контроля:

- входной контроль (изучение личностных качеств ребенка);

- текущий контроль (по окончании изучения раздела);

-промежуточная аттестация (завершение этапа реализации программы).

В качестве контрольных мероприятий используются следующие формы аттестации: наблюдение, тесты, игры. Формами подведения итогов реализации программы является итоговое занятие.

Формы фиксации результатов:

-                   ведение журнала учёта работы с детьми, грамоты и т.д;

-                   фото и видеозаписи.

Оценочные материалы

         Для выявления результатов освоения программы используются следующие диагностические методики:

•      - таблица выполнения учебного плана по общеобразовательные программы;

•      - таблица качества освоения общеобразовательной программы;

•      - таблица достижений педагога за 2023-2024 учебный год.

•         При аттестации дошкольников используются следующие уровни оценки результатов: допустимый (1 балл), достаточный (2 балла), оптимальный (3 балла).

Методические материалы

Формы работы:

- Фронтальная - подача учебного материала всей группе одновременно;

- Индивидуальная - самостоятельная работа обучающихся с оказанием помощи педагогом при возникновении затруднения, не уменьшая активности обучающихся и содействуя выработки навыков самостоятельной работы;

- Групповая - когда обучающимся предоставляется возможность самостоятельно построить свою деятельность на основе принципа взаимозаменяемости, ощутить помощь со стороны друг друга, учесть возможности каждого на конкретном этапе деятельности.

Методы и приемы:

- Инструктаж.

- Объяснение, беседа, наблюдение.

- Практическая работа.

- Развивающие, сюжетно-ролевые и другие виды игр.

Методы обучения:

- Словесное пояснение – передача информации теоретической части занятия;

- Показ принципа выполнения работы, принцип наглядности;

- Метод самоконтроля – выполнение самостоятельной части практического занятия;

Педагогические технологии:

- групповые технологии; организация совместных действий, коммуникация, общение, взаимопонимание, взаимопомощь.

- культуро-воспитывающая технология. Дополнительное образование всеохватно по содержанию и является самым широким путём личности в культуру через творчество. Образовательные области и виды деятельности направлены на формирование мировоззрения детей, развитие познавательных способностей, становление мотивационных установок положительной направленности, удовлетворения самых различных их интересов.

Алгоритм учебного занятия

1.                 Организационная – вводная часть -3-5 мин

2.                 основная часть – 15-17 мин (с физ. минуткой или релаксацией):

сообщение и содержание задания, инструктаж его выполнения;

практическая работа обучающихся под руководством педагога.

3.                 Заключительная часть – 3-5 мин;

обобщение и оценка выполненной работы.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВОСПИТАНИЯ

Цель воспитания –обеспечение развития культуры личности ребенка, социально-нравственных, эстетических способностей и физических качеств.

Задачи:

- формировать общую культуру личности детей, в том числе ценностей

здорового образа жизни, развивать нравственные,

социальные, эстетические, физические качества инициативности,

самостоятельности и ответственности ребёнка, формировать предпосылки

учебной деятельности;

- формировать социокультурную среду, соответствующую возрастным,

индивидуальным, психологическим и физиологическим особенностям детей;

- взаимодействовать и обеспечивать психолого-педагогическую поддержку семьи.

Виды деятельности:

- игровая, включая сюжетно-ролевую игру, игра с правилами и другие виды игры;

-коммуникативная (общение и взаимодействие со взрослыми и сверстниками).

Формы организации деятельности

– игра, игровое упражнение, игра-путешествие, занятие;

- беседа/разговор,

- праздники, развлечения.

 Формы воспитания – индивидуальные (беседа, индивидуальная консультация, совместный поиск решения проблемы);

   групповые (игры, викторины, виртуальные экскурсии, кейсы ситуаций);  

коллективные (коллективные творческие дела, конференции, конкурсы, игра-квест).

Календарный план воспитательной работы

Планируемые результаты программы:

- Определяют и высказывают под руководством педагога самые простые – общие для всех правила поведения (этические нормы);

- выражают свои эмоции, соблюдая этические нормы;

- понимают эмоции других людей, сочувствуют, сопереживают;

-   отличают новое от уже известного;

-   умеют работать по предложенному педагогом плану;

-   умеют отличать - верно выполненное задание от неверного;

-   умеют слушать и понимают речь других;

-   умеют оформлять свои мысли в устной форме;

-   умеют совместно с педагогом договариваться с другими ребятами о правилах поведения и общения и учатся следовать им;

-    умеют выполнять различные роли при совместной работе;

- обеспечено органическое вхождение ребенка в современный мир, разнообразное взаимодействие дошкольников с игровым стретчингом.

- сформирована среда, соответствующая возрастным, индивидуальным, психологическим и физиологическим особенностям детей.

Нормативные документы:

1. Конституция Российской Федерации (от 12.12.1993 с изм. 01.07.2020);

2. Указ Президента Российской Федерации от 21.07.2020 «О национальных целях развития РФ на период до 2030 года»;

 3. Указ Президента Российской Федерации от 09.11.2022 № 809 «Об утверждении Основ государственной политики по сохранению и укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей»;

5. Федеральный Закон от 29.12.2012г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (далее – ФЗ-273);

6. Федеральный закон РФ от 24.07.1998 № 124-ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации»;

 7. Стратегия развития воспитания в РФ на период до 2025 года (распоряжение Правительства РФ от 29 мая 2015 г. № 996-р);

8. Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года (утв. распоряжением Правительства РФ от 31.03.2022 № 678) (далее -Концепция); 12. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 N 28 "Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи";

13. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.01.2021 № 2 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания» (рзд.VI. Гигиенические нормативы по устройству, содержанию и режиму работы организаций воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»);

14. Паспорт федерального проекта "Успех каждого ребенка" (утвержден на заседании проектного комитета по национальному проекту "Образование" 07 декабря 2018 г., протокол № 3);

15. Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 22.09.2021 № 652н "Об утверждении профессионального стандарта «Педагог дополнительного образования детей и взрослых»;

16. Устав Муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования Баганского Дома детского творчества (утвержден Постановлением администрации Баганского района Новосибирской области от 24.12.2019 г. № 1065).

Литература для педагогов:

1.     Куинджи Н.Н. Валеология: пути формирования здоровья школьников. Методическое пособие. М.: «Аспект Пресс», 2001.

2.     Медведь Э.И. Эстетическое воспитание школьников в системе дополнительного образования. Учебное пособие. М.: Центр гуманитарной литературы «РОН», 2002.

3.     Сайкина Е.Г., Фирилева Ж.Е. "Са-фи-дансе" Танцевально-игровая гимнастика для детей. Санкт-Петербург. "Детство-пресс". 2009 г.

Литература, использованная при составлении программы:

1.     Сулим, Е.В.  Детский фитнес. Физическое развитие детей 5-7 лет. -Москва: ТЦ Сфера, 2016, 224 с.

2.     Потапчук, А.А., Овчинникова Т.С. Двигательный игротренинг для дошкольников. – Санкт – Петербург. Творческий Центр «Сфера», 2009, 176 с.: ил., нотные ил.; 20 см.

3.     Егоров Б.Б., Кудрявцев В.Т., "Развивающая педагогика оздоровления". Москва Линка-Пресс. 2009 г.

4.     Константинова (А.И. врач-консультант Четвериков Н.А.) «Игровой стретчинг», С – Пб, 1993.

Интернет – источники:

1. Туласынова Н.Ю., Гоголева Н.Г. РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИГРОВОГО СТРЕТЧИНГА // МНИЖ. 2020. №12-4 (102). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-gibkosti-detey-starshego-doshkolnogo-vozrasta-s-ispolzovaniem-igrovogo-stretchinga  (дата обращения: 12.09.2023).

2. Туласынова Н.Ю., Гоголева Н.Г. РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИГРОВОГО СТРЕТЧИНГА // МНИЖ. 2020. №12-4 (102). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-gibkosti-detey-starshego-doshkolnogo-vozrasta-s-ispolzovaniem-igrovogo-stretchinga  (дата обращения: 12.09.2023).

3. Синицына Надежда Владимировна, Сюткина Ольга Викторовна Малые формы фольклора как основа сюжетно-ролевого сценария уроков игрового стретчинга // КПЖ. 2015. №4-2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/malye-formy-folklora-kak-osnova-syuzhetno-rolevogo-stsenariya-urokov-igrovogo-stretchinga-1  (дата обращения: 12.09.2023).

Литература для родителей:

1.             Истомина О.В. Игра как здоровьесберегающий компонент в организации освоения дошкольниками образовательной области «Физическая культура» // Сборник материалов Ежегодной международной научно-практической конференции «Воспитание и обучение детей младшего возраста». 2014. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/igra-kak-zdoroviesberegayuschiy-komponent-v-organizatsii-osvoeniya-doshkolnikami-obrazovatelnoy-oblasti-fizicheskaya-kultura  (дата обращения: 12.09.2023).

2.       Магомедова Н. И. Консультация для родителей. "Игровой стретчинг" (2017) https://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2017/03/08/konsultatsiya-dlya-roditeley-igrovoy-stretching

Приложение 1

Методическая разработка занятия

Тема: «Игровой стретчинг»

Цель: всестороннее развитие физических и психических качеств ребёнка в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями; формирование потребности в движении.

Задачи:

1.                 Развитие физических качеств: мышечной силы, ловкости, выносливости, гибкости.

2.                 Развитие психических качеств: внимание, воображение, умственные способности.

3.                 Укрепление костно-мышечной системы, повышение функциональной деятельности органов и систем организма.

4.                 Создание условий для положительного психоэмоционального состояния детей, раскрепощённости и творчества в движении.

Ход занятия

I. Организационный момент. Настрой на занятие.

Построение. Ходьба и легкий бег по кругу под музыку. Перестроение врассыпную по залу.

Лучик, лучик, покажись                        Вытягиваем руки вверх

Лучик, лучик, опустись                         Складываем ладони в замочек

Помоги мне быть здоровым                  Тянемся вверх, растем выше

Светлым, радостным, веселым!            Открываем руки раскрытым цветком

Педагог: золотой лучик солнца наполнил нас. И мы с вами стоим в целом озере света. Давайте зачеркнем ладошками свет и обольем им себя с головы до ног.

II. Мотивационно-практический этап. Изучаем упражнения.

ЗВУЧИТ ПЛАВНАЯ МУЗЫКА (ДЛЯ СТРЕТЧИНГА)

УПРАЖНЕНИЕ: наклоны вперед и скользящие плавные движения ладоней с головы до ног

Инструктор: а теперь давайте похлопаем расслабленными ладошками себя для того, чтобы лучик света мог попасть в каждое место в нашем теле, в каждую клеточку.

УПРАЖНЕНИЕ: хлопать расслабленными ладошками по телу с головы до ног. Затем с вдохом плавно поднимаем руки вверх и опускаем их вниз с выдохом.

Инструктор: сначала нужно размять наши суставчики.

Упражнение 1. Медленное вращение головой.

Упражнение 2. Вращение плечами.

Упражнение 3. Вращение кистями рук.

Упражнение 4. Вращение тазом вправо-влево.

Упражнение 5. Вращение коленными суставами.

III. Основной тап занятия. А.И.Буренина Ритмическая мозаика «Голубая вода».

1. «Солнышко» - помогает растянуть боковые мышцы туловища, сохраняет гибкость позвоночника, подвижность тазобедренных суставов.

И.П. – широкая стойка, правая стопа развёрнута наружу, руки в стороны.

1- 4 - на выдохе наклоняться вправо, пока правая рука не коснётся пола, левая рука вытянута      вверх;

5-8- стоять в наклоне;

9-12- медленно выпрямиться.

То же в другую сторону.

По 2 раза в каждую сторону.

2. «Бабочка»

И.п. –сесть в позу прямого угла, согнуть ноги в коленях, соединить стопы. Колени развести.

3. «Дуб» - укрепляем мышцы спины, ног.

И.П. – широкая стойка, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища.

1- 2 - поднять руки вверх ладонями друг к другу;

3-4 -  полуприсед, ноги крепко упираются в пол;

5-8- стоять в полуприседе;

9-12 -  И.П.

Повторить 4 раза.

4. «Самолёт взлетает» - укрепляет мышцы спины, развивает подвижность тазобедренных и плечевых суставов.

И.П. - сидя на коленях, руки вдоль туловища.

1- выпрямить назад правую ногу, сесть на левую пятку /вдох/;

2- руки поднять в стороны, позвоночник вытянуть вверх /выдох/;

3-4 - руки поднять вверх, спина прямая, позвоночник вытянуть вверх /вдох/;

То же другой ногой, по 2 раза на каждую ногу.

5. «Змея»

ИП- лёжа на животе, ладони под грудью пальцами вперед

В 1-на выдохе-подняться на руках, руки в локтях чуть согнуты,

2-ип вдох,

3-1,4-ип

Педагог: Тренировку провели, можно и поиграть.

Подвижная игра «Хвостики».

Цель игры -развивать выносливость, ловкость и внимание.

Воспитатель: Ребята, вспомните основные правила игры /хвостики руками не держать, уворачиваться, не наталкиваться друг на друга.

III. Заключительная часть

Упражнение на расслабление всего организма «Снежная баба» выполняется под релаксирующую – музыку «Мечты о лете».

Педагог: Ребята, представьте, что каждый из вас превратился в снежную бабу. Огромную красивую, которую вылепили из снега. У нее есть голова, туловище, две торчащие в стороны руки, и она стоит на крепких ножках. Прекрасное утро, светит солнце. Вот оно начинает припекать, и снежная баба начинает таять. /Далее дети изображают, как тает снежная баба/. Сначала тает голова, потом одна рука, другая. Постепенно, понемножку начинает таять и туловище. Снежная баба превращается в лужицу, растекшуюся по земле. выполняется под релаксирующую – музыку «Мечты о лете».

Дети ложатся на пол, отдыхают, расслабляются.

Построение в 1 шеренгу.

Педагог: Ребята, мы с вами провели славную тренировку.  Как вы думаете, нам с вами есть, за что себя похвалить?

Было ли вам легко?  Всё ли у вас получилось? Какое упражнение на сегодняшней тренировке оказалось самым трудным? Что нужно делать, чтобы было легко?

Педагог: Молодцы! Вы все хорошо тренировались, укрепили мышцы, поиграли. Были быстрыми, ловкими!

Скачано с www.znanio.ru