ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ФИЗКУЛЬТУРНО – СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ЛАПТА

 

 

 

 

 

 

 

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

ФИЗКУЛЬТУРНО – СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ

ЛАПТА

 

 

 

 

 

Составитель: учитель физической культуры

первой категории Воропаева Виктория Васильевна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019 – 2020 уч. год

 

Пояснительная записка

      Программа разработана на основе программы В.А. Лепешкина «Подвижные игры для детей «Лапта», г. Москва. «Школьная пресса». 2009 г. В культуру каждого народа входят созданные им игры. На протяжении веков эти игры сопутствуют повседневной жизни детей и взрослых, вырабатывают жизненно важные качества: выносливость, силу, ловкость, быстроту, прививают честность, справедливость и достоинство. Русские народные игры имеют многовековую историю: они сохранились до наших дней со времен глубокой старины, передавались из поколения в поколение, вбирая в себя лучшие национальные традиции. Помимо сохранения народных традиций игры оказывают большое влияние на воспитание характера, воли, интереса к народному творчеству у молодежи. Так, П.Ф. Лесгафт, создавший научно обоснованную систему физического воспитания, рассматривал народные игры как одно из действенных средств физического развития и воспитания.  Русская лапта - старинная русская игра, увлекательная и полезная, в которую играют более трехсот лет. В ходе игры участникам приходится бегать, прыгать, метать, делать внезапные остановки, повороты, стремительные рывки - все это содействует всестороннему физическому развитию игроков, воспитанию выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, а также воли к победе, чувства коллективизма. Несложный инвентарь и оборудование позволяют культивировать лапту в школе почти без материальных затрат.

   Направленность программы – физкультурно – спортивная.

   Дополнительная общеразвивающая программа по лапте  разработана в  соответствии с законами, нормативно правовыми  актами:

·        Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 №273ФЗ.

·         Приказ министерства образования и науки Российской Федерации от 29.08.2013 № 1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».

·         Федеральный Закон РФ  от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»

·         Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013 №1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта». 

·         Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 26 декабря 2014 г. № 1076 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта лапта».

·         Санитарно-эпидемиологические требования к учреждениям дополнительного образования детей СанПиН 2.4.4.3172-14

Данная программа разработана для детей, обучающихся в спортивно-оздоровительных группах. Содержание программы может ежегодно незначительно корректироваться в зависимости от условий реализации.

    Групповые занятия рассчитаны на 34 часа в год (68 часов за два года).

Актуальность данной программы выражается в популярности среди детей и подрастающего поколения Лапты как вида спорта. Лапта – именно такая игра, которая может удовлетворить большинство требований к воспитывающей игре. Как командная игра, она требует проявления товарищества, солидарности и ответственности друг за друга, учит согласовывать свои действия с действиями товарищей. В то же время лапта характеризуется интенсивностью и разнообразием двигательных действий. Это бег, прыжки, метание мяча, ловля, удар битой. У игроков вовлекаются в динамическую работу все группы мышц, увеличивается подвижность в суставах, активизируется обмен веществ, что благоприятно сказывается на общем физическом и эмоциональном состоянии детей и подростков. Эти двигательные действия мотивированы сюжетом игры. Специальной физической подготовленности играющим не требуется, но физически хорошо развитые игроки получают определенное преимущество в ходе игры (например, игрока, хорошо ловящего мяч, ставят в поле у линии кона, а хорошо бьющего выбирают капитаном и дают дополнительный удар по мячу).

Цели и задачи учебного курса

·        формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся; 

·        сохранить и укрепить здоровье детей, привить навыки здорового образа жизни посредством игры русская лапта;

·        обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям, а также применением их в различных по сложности условиям;

·         создание системы отбора учащихся для занятий в спортивных секциях;

·        приобретение теоретических знаний по спортивной тренировке;

·         удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании; 

·        формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

·        воспитать моральные и волевые качества воспитанников, содействовать развитию чувства товарищества и взаимопомощи.

·         выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте. 

·         профилактика правонарушений, преступлений.

- обучающие:

·        обучить жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

·        развить необходимые физические качества: (силу, выносливость, гибкость, координацию движения, быстроту реакции, меткость);

·        научить правильному выполнению ударов по мячу.

- развивающие:

·        способствовать укреплению здоровья;

·        содействовать гармоничному физическому развитию;

·        развить двигательные способности детей;

·        выработать у учащихся умения применять полученные знания на практике;

·        создать надежную базу физического совершенствования и подготовленности для любых форм двигательных проявлений в различных областях труда и спорта и т.п.

- воспитательные:

·        воспитать положительные черты характера, таких как дисциплинированное поведение, коллективизм, честность, отзывчивость, смелость, настойчивость в достижении цели;

·        воспитать координационные способности; становление основ гражданской идентичности и мировоззрения обучающихся;

·        привить любовь к спорту, навыки здорового образа жизни;

Важным условием выполнения поставленных задач является систематическое проведение практических и теоретических занятий, контрольных упражнений, участие в соревнованиях.

Отличительные особенности программы физкультурно – спортивной направленности «Лапта» заключаются в возрождении и популяризации забытой и любимой игры русского народа.

Теоретической основой данного курса являются:

- Меры безопасности и профилактика травматизма. Правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Правила пользования спортивным инвентарем. Спортивный травматизм и меры его предупреждения. Раны и их разновидности, ушибы, растяжения, разрывы мышц и связок, сухожилий. Кровотечения их виды и меры остановки. Повреждения костей (ушибы, переломы). Доврачебная помощь пострадавшим.

- Физическая культура и спорт в России Физическая культура как составляющая общенациональной культуры, одно из основных средств воспитания всесторонне развитой личности, адаптированной к жизни в современном обществе, обладающей активным гражданским самосознанием. История развития физической культуры и спорта. История развития видов спорта. Олимпийское движение. История выступления российских  спортсменов  на олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира.

 - Спортивная гигиена и режим. Профилактика вредных привычек. Общие гигиенические требования к занимающимся с учетом специфических особенностей. Режим дня, учебных и спортивных занятий, отдыха. Гигиенические требования к спортивной одежде. Гигиена сна и питания, питьевой режим, регулирование веса спортсмена. Понятие здорового образа жизни (ЗОЖ). Использование естественных факторов природы для закаливания организма, народные методы оздоровления и профилактики простудных заболеваний. Вред алкоголизма, наркомании и курения табака. Методы профилактики заболевания СПИД.

- Общие сведения о строении и функциях организма. Влияние физической культуры и спорта на организм человека. Краткие сведения о строении человеческого организма и его функциях. Костная система и её развитие. Мышечный и связочный аппарат, общие сведения о расположении основных мышечных групп. Влияние физических упражнений на их развитие, увеличение массы и работоспособность. Дыхательная и сердечнососудистая системы, нервная система. Спортивная тренировка как процесс совершенствования функциональной системы организма. Понятие о разумном сочетании работы и отдыха, утомлении и восстановлении энергетических затрат. Перетренировка - как временное нарушение координации функций организма и снижение работоспособности. Методы восстановления

- Самоконтроль на занятиях.  Задачи, формы и организация самоконтроля. Понятие спортивной формы. Методы её диагностики. Учёт объективных и субъективных показателей: вес, рост, спирометрия, динамометрия, пульс, давление, общее самочувствие. Дневник самоконтроля.

Русская лапта – двухсторонняя командная игра с мячом и битой. Играют две команды по 10 человек. Игроки одной из них выбивают битой-лаптой (длиной 60-110 см) мяч (диаметром 6-7 см, весом 50-70 г) как можно дальше и во время его полета бегут через поле игры и обратно. Игроки другой стараются поймать мяч и попасть им в одного из соперников. Игра проводится на площадке длиной 40-55 м и шириной 25-40 м. Бита должна быть цельнодеревянной, без дополнительной обмотки, диаметром 5 см. Диаметр ее рукоятки не менее 3 см, длина – не более 30 см. Конец рукоятки имеет утолщение, обеспечивающее безопасность при проведении ударов по мячу. Каждый игрок может пользоваться индивидуальной битой, соответствующей установленным размерам. Одна команда считается бьющей, другая – водящей. После удачного удара лаптой по мячу игрок бьющей команды старается добежать до конца поля, где находится «дом», и затем вернуться обратно. Каждый игрок, совершивший такой успешный пробег, дает команде 2 очка. Если его «осалят» мячом, то команда бьющих идет водить в поле. Выигрывает команда, набравшая больше очков за 60 минут игры, разделенной на две половины. Таким образом, цель одной команды – совершить как можно больше перебежек после совершенных ударов битой по мячу в отведенное для игры время, где каждый игрок, совершивший полную перебежку, приносит своей команде очки. Цель другой команды – не дать соперникам сделать перебежки, осаливая мячом и, поймать больше «свечей», причем, осалив перебежчика, команда получает право на удары и перебежки, если не произойдет переосаливание (ответное осаливание).

Принципы, на которых базируется программа:

- учет индивидуальных особенностей и возможностей учащихся;

- единства общей и специальной подготовки; 

- волнообразности и вариативности нагрузок;

-единства взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовки; 

- возрастной динамики развития учащихся. Реализация указанных принципов позволяет учитывать как возрастные особенности учащихся, так и требования, которые будут предъявлены к ним в будущем на дальнейших этапах подготовки.

Применяемые технологии:

Роль программы в образовательном маршруте обучающегося заключается в том, что в процессе обучения по данной программе:

- Обучающийся будет знать.

·        Правила поведения учащихся при занятиях спортом.

·        Общие гигиенические требования. Режим дня спортсмена.

·        Основные исторические события в развитии физкультуры и спорта. Краткую историю олимпийского движения.

·        Краткие сведения о строении и функциях человеческого организма.

·        Общее понятие о технике спортивного упражнения.

·        Основные правила проведения соревнований в избранном виде  спорта. Права и обязанности участников соревнований.

- Обучающийся будет уметь:

·        Проводить самостоятельную разминку.

·        Выполнять основные легкоатлетические упражнения – бег, прыжки, метания с проявлением максимальных усилий.

·        Выполнять общефизические упражнения.

·        Выполнять нормативы контрольно-переводных испытаний.

- Обучающийся сможет решать следующие жизненно-практические задачи:

·        Спланировать собственный  режим труда и отдыха.

·        Соблюдать личную гигиену.

·        Использовать простейшие виды закаливания.

·        Соблюдать меры безопасности.

- Обучающийся способен проявлять следующие отношения:

·        Умение работать в команде.

·        Стабильное посещение занятий, дисциплинированность и трудолюбие.

Обоснование отбора содержания и общей логики и последовательности его изучения:

Лапта – полезная и увлекательная игра, не требующая особых дорогостоящих принадлежностей и специальных фундаментально оборудованных площадок.  Основу игры составляют естественные движения: бег, прыжки, броски мяча и т.д. Игра в лапту способствует физическому развитию, воспитывает в игроке чувство коллективизма, формирует бойцовские качества.  Русская лапта является действенным средством физического воспитания, так как представляет широкую возможность разностороннего воздействия на занимающихся.  Игре в лапту свойственна высокая эмоциональная окраска и большой зрелищный эффект. Это во многом облегчает решение одной из важнейших задач физического воспитания: сначала привить интерес, а затем сформировать потребность в занятиях физической культурой.  Быстрота, ловкость, выносливость – вот те, самые необходимые качества, которые неизбежно приобретаешь, предаваясь этой исконно русской забаве.  Здесь как нигде важен принцип – «Один за всех и все за одного!». Подобные коллективно-игровые виды спорта объединяют и сплачивают, поэтому победа целой команды ни с чем не сравнима!  Секрет успеха прост – только постоянные тренировки дают ожидаемый результат! Человек, играющий в лапту, должен быть точным и быстрым. Очень важны физическая и тактическая подготовка, грамотное поведение спортсменов в защите и нападении. По техническим элементам – это самый естественный и доступный вид спорта. А простота и зрелищность игры уже сами по себе немало способствуют ее дальнейшей популяризации.  И самое главное – русской лапте не требуется дорогостоящий инвентарь, оборудование и специальная экипировка. Достаточно иметь обычный теннисный мяч, деревянную биту, ровную площадку и желание проявить себя в этом увлекательном русском национальном виде спорта.

Форма обучения – очная.

Состав групп обучающихся – группы постоянные, дети 11- 16 лет.

Режим занятий – 1 раз в неделю. Продолжительность одного занятия 45 минут.

Планируемые результаты освоения обучающимися программы

Организация деятельности по данной программе создаст условия для достижения следующих личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностные результаты:

Обучающиеся будут:

·     активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

·     проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·        проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

·        оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Обучающиеся получат возможность для формирования:

·          чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

·          формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

·          ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности;

·          формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

·          формирование мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; овладение навыками сотрудничества со взрослыми и сверстниками;

·          формирование этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

·          проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·          проявление дисциплинированности, внимательности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

·          формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Метапредметные результаты:

Обучающиеся научатся:

·          характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

·        находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

·        общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

·        организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

·        планировать собственную деятельность, распределяя нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

·        анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

·        видеть красоту движений, выделять и обосновывать этические признаки в движениях и передвижениях человека;

·        оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

·        управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

·        технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Обучающиеся получат возможность:

·        овладеть способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления в разных формах и видах физкультурной деятельности;

·        приобрести знания о русских народных играх, о традициях, истории и культуре русского народа;

·        формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условием её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

·        формировать умения понимать причины успеха/неуспеха и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха;

·        продуктивного сотрудничества (общение, взаимодействие) со сверстниками при решении задач во внеурочной деятельности;

·        конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

·        овладеть базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектом и процессами;

·        уметь осуществлять информационную, познавательную деятельность с использованием различных средств связи и коммуникации.

Предметные результаты:

     Обучающиеся научатся:

·     планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

·     излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

·     представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

·     измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

·     оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

·     организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

·     бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

·     организовывать и проводить занятия физической культурой с целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

·     характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

·     взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·     в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

·     подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

·     находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

·     выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

·     выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных, изменяющихся, вариативных условиях.

Обучающиеся получат возможность научиться:

·     формировать представления о роли физической культуры для укрепления здоровья (физического, социального и психического), о позитивном влиянии физической культуры на человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

·        разнообразным правилам русских народных игр и других физических упражнений игровой направленности;

·        привить необходимые теоретические знания в области физической культуры, спорта, гигиены.

·        овладеть умениями организовывать здоровьеформирующую и здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

·        формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (быстроты, координации, гибкости);

·        обнаружению ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

·        взаимодействию со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·        планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организации отдыха, досуга с использованием игры «Лапта»;

·        излагать факты истории развития «лапты» и её значение в жизнедеятельности человека, её места в спорте, физической культуре;

·        измерению индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела);

·        развитию основных физических качеств;

·        оказанию посильной помощи и моральной поддержки сверстниками при выполнении учебных заданий, доброжелательному и уважительному отношению при объяснении ошибок и способов их устранения;

·        организации и проведению со сверстниками подвижных игр, спортивных эстафет; подготовке соревнований и показательных выступлений на базе изученных элементов , осуществлению объективного судейства своих сверстников;

·        анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

·        видеть красоту движений, выделению и обоснованию эстетических признаков в движениях и передвижениях человека.

Формы организации образовательного процесса

Занятия проводятся в форме: учебно-тренировочные занятия (фронтальные, групповые, поточные). Формы теоретических занятий: беседа, лекция, просмотр соревнований, видеофильмов, круглый стол, наблюдение педагогическое тестирование, участие в спортивных соревнованиях, командных, личных первенствах, участие в районных и зональных соревнованиях.

Формы аттестации:

·        соревнование;

·        турнир

Формы отслеживания и фиксации образовательных результатов:

- дневники достижений;

- грамоты, дипломы;

- отзывы детей и родителей;

- сайт образовательной организации;

- статья

Формы предъявления и демонстрации образовательных результатов:

- портфолио;

- соревнования, турниры

Информационное обеспечение:

 - презентация;

-  обучающий фильм;

Материально – техническое и информационное обеспечение

1.   Игровая площадка – прямоугольник, имеющий твердую поверхность,

свободную от каких-либо предметов, размером 40-55 м в длину и 25-40 м в ширину;

2. маты;

3. волейбольная сетка;

4. мячи волейбольные;

5. баскетбольные мячи;

6. насос ручной, иглы;

7. гимнастические скамейки;

8. мячи набивные весом 3 кг и 5 кг;

9. ворота для мини – футбола;

10. футбольные мячи;

11. скакалки;

12. обручи;

13. теннисные мячи (вес до 60 г);

14. биты.

Кадровое обеспечение

Программу ведет учитель физической культуры.

Требования: высшее профессиональное образование или среднее профессиональное образование в области, соответствующей профилю кружка, без предъявления требований к стажу работы либо высшее профессиональное образование или среднее профессиональное образование и дополнительное профессиональное образование по направлению «Образование и педагогика» без предъявления требований к стажу работы.

 

 

 

 

 

 

 

 

Тематический план учебного курса (1год обучения)

Период обучения	Наименование разделов	Количество часов по плану			Форма контроля
		всего	теория	практика
1 триместр	Комплектование групп. Вводное занятие.	1	1		анкетирование
	1.Теоретическая подготовка	2	2		тестирование
	2.Общая физическая подготовка (ОФП):				наблюдение
	2.1 Акробатические упражнения	2	1	1	наблюдение
	2.2 Легкоатлетические упражнения	3	1	2	наблюдение
	2.3 Подвижные игры	4	1	3	соревнование
2 триместр	3.Специальная физическая подготовка (СФП):				наблюдение
	3.1 Специальные подготовительные физические упражнения	3	1	2	наблюдение
	3.2 Упражнения по овладению техникой игры	3	1	2	предварительный учет
	3.3 Упражнения по формированию тактических приемов игры	3	1	2	предварительный учет
	3.4 Специальные подготовительные игры	4	2	2	предварительный учет
3 триместр	4. Техническая и тактическая подготовка (ТТП)	3	1	2	текущий учет
	5. Контрольные игры и соревнования	4	1	3	соревнования
	6. Итоговое занятие. Контрольные испытания	2	1	1	турнир
Итого:		34	14	20

 

Тематический план учебного курса (2 год обучения)

Период обучения	Наименование разделов	Количество часов по плану			Форма контроля
		всего	теория	практика
1 триместр	Вводное занятие. Теоретическая подготовка	1	1		анкетирование
	1.Общая физическая подготовка (ОФП):				тестирование
	1.1 Легкоатлетические упражнения	2	1	1	наблюдение
	1.2 Акробатические упражнения	2	1	1	наблюдение
	1.3 Подвижные игры	2	1	1	соревнование
2 триместр	2.Специальная физическая подготовка (СФП):				наблюдение
	2.1 Специальные подготовительные физические упражнения	3	1	2	наблюдение
	2.2 Упражнения по овладению техникой игры	3	1	2	наблюдение
	2.3 Упражнения по формированию тактических приемов игры	3	1	2	предварительный учет
	2.4 Специальные подготовительные игры	2	1	1	предварительный учет
3 триместр	3.Техническая и тактическая подготовка (ТТП):				предварительный учет
	3.1 Техника и тактика нападения	3	1	2	текущий учет
	3.2 Техника и тактика защиты	3	1	2	текущий учет
	4. Интегральная подготовка	4	1	3	наблюдение
	5. Контрольные игры и соревнования	3	1	2	соревнования
	6. Итоговое занятие. Контрольные испытания	3	1	2	турнир
Итого		34	13	21

 

Основное содержание

1        год обучения

Содержание программы структурировано в виде разделов – модулей:

·        Комплектование групп. Вводное занятие.

·        Теоретическая подготовка.

·        Общая физическая подготовка (ОФП).

·        Специальная физическая подготовка (СФП).

·        Техническая и тактическая подготовка (ТТП).

·        Контрольные игры и соревнования.

·        Итоговое занятие. Контрольные испытания.

Комплектование групп. Вводное занятие.

Теория:

Комплектование групп; знакомство с детьми. Правила техники безопасности; правила поведения на занятии; контроль уровня физической подготовки. Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Гигиенические требования к местам физкультурно-спортивных занятий. Общие гигиенические требования к занимающимся русской лаптой. Общий режим дня. Гигиенические требования к инвентарю, спортивной одежде и обуви.

1.   Теоретическая подготовка.

Теория: 

1. Физическая культура и спорт в России. Задачи физической культуры и спорта, их оздоровительное и воспитательное значение. Из истории развития русской лапты. 

2. Сведения о строении и функциях организма человека. Костная и мышечная системы, связочный аппарат, сердечно - сосудистая и дыхательная системы человека.

3. Влияние физических упражнений на организм человека. Влияние физических упражнений на увеличение мышечной массы, работоспособность мышц и подвижность суставов, развитие сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

4. Понятие о травмах и их предупреждении. Первая помощь при ушибах, растяжении связок. 

5. Правила игры в русскую лапту. Состав команды. Расстановка и переход игроков. Костюм игроков. Начало игры и подача. Перемена подачи. Удары по мячу. Выход мяча из игры. Счет и результат игры. Права и обязанности игроков. Состав команды, замена игроков. Упрощенные правила игры. Судейская терминология.

2. Общая физическая подготовка.

Теория:

Техника выполнения упражнений, техника безопасности при выполнении упражнений, правила игр, учет физических и возрастных особенностей занимающихся при подборе упражнений.

Практика:

2.1. Акробатические упражнения:  упражнения без предметов, упражнения для мышц рук и плечевого пояса, упражнения для мышц ног и таза. Упражнения с предметами: со скакалками и мячами. Перекаты, кувырки, стойки.

2.2. Легкоатлетические упражнения: упражнения для развития скорости: гладкий бег, комбинированный бег со сменой скорости и направлений, кроссовый бег, общеразвивающие упражнения. Прыжковые упражнения: прыжки в длину с места, прыжки с места и с разбега с доставанием предметов, прыжки через препятствия.

3.3. Подвижные игры: эстафеты с элементами русской лапты,  игры «Перебежки по двое», «Один на один», «Передал – садись», «Чей отскок дальше», «Падающая палка».

3. Специальная физическая подготовка.

Теория:

Техника выполнения упражнений, техника безопасности при выполнении упражнений, правила игр, учет физических и возрастных особенностей занимающихся при подборе упражнений.

Практика: 

3.1. Специальные подготовительные физические упражнения: прыжковые упражнения; имитация нападающего удара, упражнения с набивными мечами. Темповая переменная работа; повторные упражнения (бег, серийные прыжки «в глубину», со скакалкой и др.).

3.2. Упражнения по овладению техникой игры: перемещения, подачи, прием и передачи, нападающие удары. Упражнения сопряженного характера (передачи, метания тяжелого мяча, броском в цель).

3.3. Упражнения по формированию тактических приемов игры: выработка умений принятия правильного решения в различных играх; умений наблюдать и на основе наблюдений немедленно осуществлять ответные действия; умения взаимодействовать с другими игроками для достижения победы над противником. Упражнения на гибкость и расслабление.

3.4. Специальные подготовительные игры: эстафеты с элементами русской лапты, «Парная лапта», «Двое на двое», «Трое на трое», «Лапта с выбыванием»; эстафеты с ловлей и передачей мяча.

4. Техническая и тактическая  подготовка.

3.1.

Теория:

Техника выполнения упражнений, техника безопасности при выполнении упражнений, правила игр, учет физических и возрастных особенностей занимающихся при подборе упражнений.

Практика: 

Формирование навыков ловли мяча одной и двумя руками в сочетании с выполнением передачи мяча:

– В парах: на расстоянии 8-10 м друг от друга. Один игрок набрасывает мяч по средней или высокой траектории на голову партнеру, другой, смещаясь на мяч, ловит его и выполняет набрасывание в обратном направлении;

– В парах: первый бросает мяч с достаточной силой из-за плеча, другой ловит и выполняет бросок в обратном направлении, поочередно направляя мяч выше головы, в грудь и в ноги;

– В парах: ловля мяча одной рукой поочередно правой и левой. Какой рукой игрок поймал мяч, той и делает передачу. Расстояние 8-10 м;

То же на расстоянии 15-20 м; 

– Построение во встречных колоннах по 4-6 человек. Передачи на месте со сменой мест. После передачи обучающиеся могут перемещаться в конец своей колонны, в конец встречной колонны, обегать встречную колонну и возвращаться в конец своей колонны;

– Построение во встречных колоннах по 4-6 человек. Передача на месте на быстроту, сочетать передачи с перемещениями на скорость. Обучение ударам битой по мячу способом «сбоку»;

– Имитация удара способом «сбоку» в медленном темпе, производя имитацию ударов на низком, среднем и высоком уровнях;

– Удары по мячу способом «сбоку» плоской битой;

– То же, только круглой битой по подвешенному на высоту 1-1,5 м мячу;

– Удары по мячу способом сбоку, подброшенному партнером на высоту 1,5 – 2 м;

– То же, только задавая достаточно высокую траекторию полету мяча, среднюю траекторию и низкую. Обучение индивидуальным тактическим действиям в защите;

– В парах на расстоянии 18-20 м. Один партнер с мячом располагается спиной к игроку. По сигналу игрок без мяча бежит к партнеру или от него. По второму сигналу стоящий спиной разворачивается и выполняет точную передачу партнеру. Игрок, поймавший мяч, по сигналу выполняет аналогичное задание. Способы передачи постоянно меняются в зависимости от расстояния; 

– Построение в колонну по одному. На расстоянии 15 м находится игрок. Направляющий в колонне выполняет передачу игроку и бежит к нему навстречу. Игрок возвращает мяч направляющему, который убегает в конец колонны. Потом следующий из колонны выбегает и т. д. Способы передачи в зависимости от ситуации меняются;

– Построения в кругах по 5-7 человек, у всех в руках мячи. В центре круга один игрок. По сигналу игроки с мячами по очереди бросают в центр круга мячи. Игрок, стоящий в центре круга, поворачивается к бросающему мяч и старается поймать его любым способом (двумя руками или одной).

5. Контрольные игры и соревнования.

Теория:

Разъяснение соревновательных условий; определение каждому учащемуся игровой функции в команде и с учетом этого индивидуализация видов подготовки.

Практика: Участие в школьных и в товарищеских играх.

6. Контрольно-переводные испытания.

Теория: Анализ физического развития занимающихся. Учет полученных результатов для индивидуализации подготовки на следующем этапе обучения.

Практика: Сдача контрольно-переводных нормативов.

 

2 год обучения

Содержание программы структурировано в виде разделов – модулей:

·        Вводное занятие. Теоретическая подготовка.

·        Общая физическая подготовка (ОФП).

·        Специальная физическая подготовка (СФП).

·        Техническая и тактическая подготовка (ТТП).

·        Техническая и тактическая подготовка (ТТП).

·        Контрольные игры и соревнования.

·        Итоговое занятие. Контрольные испытания.

Вводное занятие. Теоретическая подготовка.

Теория:

1.   Правила техники безопасности; правила поведения на занятии; контроль уровня физической подготовки. Гигиенические требования к местам физкультурно-спортивных занятий. Общие гигиенические требования к занимающимся русской лаптой. Общий режим дня. Гигиенические требования к инвентарю, спортивной одежде и обуви.

2.   Правила игры в русскую лапту. Судейская терминология.

3.    Места занятий и инвентарь. Площадка для игры в русскую лапту в спортивном зале, на открытом воздухе. Оборудование и инвентарь для игры в русскую лапту в спортивном зале и на открытом воздухе. Уход за инвентарем. Оборудование мест занятий в закрытом зале и на открытой площадке.

4.   Развитие русской лапты в России.

Практика: Оздоровительная и прикладная направленность русской лапты.

1.                 Общая физическая подготовка.

Теория:

Техника выполнения упражнений, техника безопасности при выполнении упражнений, правила игр, учет физических и возрастных особенностей занимающихся при подборе упражнений.

Практика:

1.1. Легкоатлетические упражнения: упражнения для развития скорости: гладкий бег, комбинированный бег со сменой скорости и направлений, кроссовый бег, общеразвивающие упражнения. Прыжковые упражнения: прыжки в длину с места, прыжки с места и с разбега с доставанием предметов, прыжки через препятствия.

1.2. Акробатические упражнения:  упражнения без предметов, упражнения для мышц рук и плечевого пояса, упражнения для мышц ног и таза. Упражнения с предметами: со скакалками и мячами. Перекаты, кувырки, стойки.

1.3. Подвижные игры: эстафеты с элементами русской лапты,  игры «Перебежки по двое», «Один на один», «Передал – садись», «Чей отскок дальше», «Падающая палка».

2. Специальная физическая подготовка. 

Теория:

Техника выполнения упражнений, техника безопасности при выполнении упражнений, правила игр, учет физических и возрастных особенностей занимающихся при подборе упражнений.

Практика: 

2.1. Специальные подготовительные физические упражнения: прыжковые упражнения; имитация нападающего удара, упражнения с набивными мячами. Темповая переменная работа; повторные упражнения (бег, серийные прыжки «в глубину», со скакалкой и др.).

2.2. Упражнения по овладению техникой игры: перемещения, подачи, прием и передачи, нападающие удары. Упражнения сопряженного характера (передачи, метания тяжелого мяча, броском в цель).

2.3. Упражнения по формированию тактических приемов игры: выработка умений принятия правильного решения в различных играх; умений наблюдать и на основе наблюдений немедленно осуществлять ответные действия; умения взаимодействовать с другими игроками для достижения победы над противником. Упражнения на гибкость и расслабление.

2.4. Специальные подготовительные игры: эстафеты с элементами русской лапты, «Парная лапта», «Двое на двое», «Трое на трое», «Лапта с выбыванием», «Борьба квартетов»; эстафеты с ловлей и передачей мяча.

3. Техническая подготовка

Теория:

Техника выполнения упражнений, техника безопасности при выполнении упражнений, правила игр, учет физических и возрастных особенностей занимающихся при подборе упражнений.

Практика: 

3.1. Техника и тактика нападения.

Формирование навыков ловли мяча одной и двумя руками в сочетании с выполнением передачи мяча:

– В парах: на расстоянии 8-10 м друг от друга. Один игрок набрасывает мяч по средней или высокой траектории на голову партнеру, другой, смещаясь на мяч, ловит его и выполняет набрасывание в обратном направлении; – В парах: первый бросает мяч с достаточной силой из-за плеча, другой ловит и выполняет бросок в обратном направлении, поочередно направляя мяч выше головы, в грудь и в ноги;

– В парах: ловля мяча одной рукой поочередно правой и левой. Какой рукой игрок поймал мяч, той и делает передачу. Расстояние 8-10 м;

– то же на расстоянии 15-20 м; 

– Построение во встречных колоннах по 4-6 человек. Передачи на месте со сменой мест. После передачи обучающиеся могут перемещаться в конец своей колонны, в конец встречной колонны, обегать встречную колонну и возвращаться в конец своей колонны;

– Построение во встречных колоннах по 4-6 человек. Передача на месте на быстроту, сочетать передачи с перемещениями на скорость. Обучение ударам битой по мячу способом «сбоку»:

– Имитация удара способом «сбоку» в медленном темпе, производя имитацию ударов на низком, среднем и высоком уровнях;

– Удары по мячу способом «сбоку» плоской битой;

– То же, только круглой битой по подвешенному на высоту 1-1,5 м мячу;         – Удары по мячу способом сбоку, подброшенному партнером на высоту 1,5 – 2 м;

 – То же, только задавая достаточно высокую траекторию полету мяча, среднюю траекторию и низкую.

3.2. Техника и тактика защиты.

Обучение индивидуальным тактическим действиям в защите:

– В парах на расстоянии 18-20 м. Один партнер с мячом располагается спиной к игроку. По сигналу игрок без мяча бежит к партнеру или от него. По второму сигналу стоящий спиной разворачивается и выполняет точную передачу партнеру. Игрок, поймавший мяч, по сигналу выполняет аналогичное задание. Способы передачи постоянно меняются в зависимости от расстояния;

– Построение в колонну по одному. На расстоянии 15 м находится игрок. Направляющий в колонне выполняет передачу игроку и бежит к нему навстречу. Игрок возвращает мяч направляющему, который убегает в конец колонны. Потом следующий из колонны выбегает и т. д. Способы передачи в зависимости от ситуации меняются;

– Построения в кругах по 5-7 человек, у всех в руках мячи. В центре круга один игрок. По сигналу игроки с мячами по очереди бросают в центр круга мячи. Игрок, стоящий в центре круга, поворачивается к бросающему мяч и старается поймать его любым способом (двумя руками или одной).

4.                 Интегральная подготовка.

Теория:

Интегральная подготовка, как система тренировочных воздействий, призванная максимально использовать тренировочные эффекты технической, тактической, физической и других видов подготовки в соревновательной деятельности игроков в лапту.

Практика:

Упражнения, при помощи которых в единстве решаются вопросы физической и технической подготовок; технической и тактической подготовок; переключения в выполнение технических приемов и тактических действий. Учебные игры (см. Приложение 3).

5.                 Контрольные игры и соревнования.

Теория:

Анализ игровых ситуаций. Педагогическая поддержка.

Практика:

Участие в школьных и районных соревнованиях, в товарищеских играх.

6.                 Контрольно-переводные испытания.

Теория:

Анализ результатов. Рекомендации.

Практика:

Сдача контрольно-переводных нормативов.

Методы обучения:

Методы организации учебно – познавательной деятельности.

  - Словесные – беседа, диалог, тренинги.

  - Наглядные – наблюдение, демонстрация, тестирование.

  - Практические -  репродуктивные упражнения, обучение двигательным действиям.

  - Проблемно – поисковые – решение тактических задач.

  - Индивидуальные – задания в зависимости от достигнутого уровня развития обучающегося.

  - Методы стимулирования и мотивации учебно – познавательной деятельности – познавательные и развивающие игры, формирование познавательных интересов, долга, ответственности.

 

Методы воспитания: беседы, собеседования, воспитание физических качеств, наблюдение, демонстрация, развивающие игры, поощрение, анализ результатов. Выбор форм и методов в каждом случае и на различных этапах обучения определяется степенью сложности изучаемого материала, образовательной целью и многими другими факторами:

   - теоретические знания;

   - практические знания;

   - тактические задания;

   - турниры, соревнования.

Формы организации образовательного процесса: фронтальные, групповые, поточные.

Категории обучающихся – основная и подготовительная группа здоровья.

Формы организации образовательного процесса:

спортивные соревнования, спортивные секции, дни здоровья, наблюдения, собеседования, тактические расчеты игр, презентация, беседа, турниры, веселые старты. Основной формой организации учебного процесса является практические занятия.

Педагогические технологии:

- технология группового обучения,

- технология тактического расчета,

- технология коллективной деятельности,

- игровая технология.

Структура занятия:

- вводная часть,

- теоретическая часть,

- практическая часть.

Дидактический материал

- карточки для самостоятельного проведения разминки

- инструкционные карты

- технологические карты

 

Список литературы:

1. Лепешкин В.А. Подвижные игры для детей. Лапта: пособие для учителей физической культуры / В.А. Лепешкин. – М.: Школьная пресса, 2004.

2. Валиахметов P.M. Народная игра лапта / P.M. Валиахметов, Л.Г. Гусев, А.Ю. Костарев, В.И. Щемелинин. – Уфа: Уфимский полиграфкомбинат, 2003.

3. Бура О.Е., Горбунов В.В. Русская удалая лапта. – М.: Физкультура и спорт, 1961.

4. Валиахметов Р.М. Лапта. Учебное пособие. – Уфа: БГПИ, 1997.

5. Григорьев В.М. Играйте в лапту. – М.: Физкультура и спорт, 1988.

6. Костарев А.Ю., Гусев Л.Г., Щемелинин В.И. Лапта. Техническая и тактическая подготовка игроков. – Уфа: БГПУ, 1996.

7. Костарев А.Ю., Валиахметов Р.М., Гусев Л.Г. Русская лапта: Учебная программа для ДЮСШ. – Уфа: БГПУ, 2000.

8. Пискарев А.Н. Национальные виды спорта. – М.: Советская Россия, 1976

9. Смолин Ю.Н. Лапта. В помощь инструктору и тренеру. – М.: Советская Россия, 1961.

10. Спортивные игры и методика преподавания. Учебник для ИФК: 2-е издание, переработанное/под общ. Рук. Проф. Ю.И. Портных. – М.: Физкультура и спорт, 1986.

11. Щемелинин В.И., Гусев Л.Г. Лапта. Развитие двигательных качеств в игре «лапта». – Уфа: БГПИ, 1994.

12. Русская лапта. Правила соревнований /сост. Щемелинин В.И. изд. переработанное, 2007.

13. Погадаев М.Е., Плотников В.В. Русская лапта: Учебно-методическое пособие. – Уфа: Уфимская государственная академия экономики и сервиса, 2009.

14. Электронная энциклопедия спорта Кирилла и Мефодия.

 

 

 

 

 

 

Календарный учебный график

	Учебное время	Продолжит.	Каникулярное время	Продолжит.
I	3 сентября (ПН) – 9 октября (ВТ)	5 недель 2 дня	10 октября (СР) – 14 октября (ВС)	5 дней
	15 октября (ПН) – 20 ноября (ВТ)	5 недель 2 дня	21 ноября (СР) – 25 ноября (ВС)	5 дней
II	26 ноября (ПН) – 28 декабря (ПТ)	5 недель	29 декабря (СБ) – 8 января (ВТ)	11 дней
	9 января (СР) – 19 февраля (ВТ)	6 недель	20 февраля (СР) – 24 февраля (ВС)	5 дней
III	25 февраля (ПН) – 9 апреля (ВТ)	6 недель 1 день	10 апреля (СР) – 14 апреля (ВС)	5 дней
	15 апреля (ПН) – 30 мая (ЧТ)	6 недель 2 дня
		34 недели 2 дня		31 день

 

Календарно - учебный график 1 год обучения

№ п/п	Месяц	Число	Время проведе ния занятия	Форма занятия	Кол-во часов	Тема занятия	Место прове дения	Форма контроля
1.	09	5	15.00-15.45	Собеседование.	1	Комплектование групп. Техника безопасности на занятиях.	Спорт. зал.	анкетирование
2.	09	12	15.00-15.45	Наблюдение. Презентация.	1	Инструктаж по технике безопасности. История развития русской лапты Ловля и передача мяча на месте и в движении.	Спорт. зал.	тестирование
3.	09	19	15.00-15.45	Опрос.	1	Правила игры в лапту. Как держать биту. Удар битой по мячу сверху в пределы площадки. Эстафеты на развитие ловкости. Игра «Ловля тройками».	Спорт. площадка
4.	09	26	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОРУ.  Передача мяча на дальность. Передача мяча на точность. Ловля мяча двумя руками с подбрасывания партнера. Удар сверху битой по мячу в пределы площадки. Эстафеты. Игра «Невод».	Спорт. площадка
5.	10	3	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Ловля мяча в движении от земли. ОФП с набивными мячами. Эстафеты с элементами русской лапты.	Спорт. площадка
6.	10	17	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Беговые упражнения Передачи мяча с низу. ОРУ в движении.  Осаливание и борьба за мяч.	Спорт. площадка
7.	10	24	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОРУ. Смена команд без осаливания. Ловля и передача мяча. Игра в поле «Бьющие игроки».	Спорт. площадка	Соревнование
8.	10	31	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОФП с предметами, с мячами. Осаливание и борьба за город.	Спорт. площадка
9.	11	07	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие скоростно-силовых способностей. Ловля и передача мяча на дальность. Ловля и передача мяча в цель.	Спорт. площадка
10.	11	14	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОФП с набивными мячами. Ловля и передача мяча от удара от пола. Передачи мяча на короткие дистанции.	Спорт. зал.
11.	11	28	15.00-15.45	Опрос.	1	Инструктаж по технике безопасности.   Подвижные игры. Игра в лапту.	Спорт. зал.	Предварительный учет
12.	12	05	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Челночный бег. Игра в нападении.	Спорт. зал.
13.	12	12	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие скоростных способностей. Игра в защите с осаливанием.	Спорт. зал.
14.	12	19	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие координационных способностей. Подача мяча в цель.	Спорт. зал.
15.	12	26	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Упражнения на силу мышц ног. Подача мяча в цель, на дальность.	Спорт. зал.
16.	01	09	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Упражнения на силу мышц рук. Осаливание и борьба за город.	Спорт. зал.	Предварительный учет
17.	01	16	15.00-15.45	Наблюдение. Тренировочная игра.	1	Развитие скоростно-силовых способностей. ОФП с предметами. Игра в лапту.	Спорт. зал.
18.	01	23	15.00-15.45	Наблюдение. Тренировочная игра.	1	Техника безопасности на занятиях. Передача мяча на дальность. Игра в лапту.	Спорт. зал.
19.	01	30	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Упражнения на силу мышц ног. Пятнашки игра от пола.	Спорт. зал.
20.	02	06	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Упражнения на силу мышц рук. Двухсторонняя игра, разбор ошибок.	Спорт. зал.
21.	02	13	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие координационных способностей. Смена команды после осаливания.	Спорт. зал.
22.	02	27	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие силовых способностей. Передачи мяча в парах, в тройках, защита мяча.	Спорт. зал.
23.	03	06	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОФП с предметами. Эстафеты с элементами русской лапты. Игра в поле «Бьющие игроки».	Спорт. зал.
24.	03	13	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОРУ. Передачи мяча снизу в цель. Подачи мяча снизу в цель.	Спорт. зал.
25.	03	20	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОРУ. Подачи мяча с боку в цель. Подачи мяча сверху в цель.	Спорт. зал.
26.	03	27	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие скоростно-силовых способностей. Эстафеты с теннисными мячами.	Спорт. зал.
27.	04	03	15.00-15.45	Наблюдение. Тренировочная игра.	1	ОФП Развитие силовых способностей. Передачи мяча в парах в цель. Игра в лапту.	Спорт. зал.
28.	04	17	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие координационных способностей. Беговые упражнения. Игра Пятнашки.	Спорт. площадка	Наблюдение
29.	04	24	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОФП. Эстафеты с элементами русской лапты.	Спорт. площадка
30.	05	08	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Игра в нападении без подачи.	Спорт. площадка	Текущий учет
31.	05	15	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Работа с битой.  Выбрасывание. Игра в защите в доме.	Спорт. площадка	Наблюдение
32.	05	22	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие силовых способностей. Осаливание биты в доме. Игра.	Спорт. площадка	Текущий учет
33.	05	29	15.00-15.45	Наблюдение. Тренировочная игра.	1	ОРУ с теннисными мячами.  Игра в лапту.	Спорт. площадка	Соревнование
34.	05	30	15.00-15.45	Наблюдение. Тренировочная игра.	1	ОФП. Развитие силовых способностей. Игра в лапту.	Спорт. площадка	Турнир

Календарно – учебный график 2 год обучения

№ п/п	Месяц	Число	Время проведе ния занятия	Форма занятия	Кол-во часов	Тема занятия	Место прове дения	Форма контроля
1.	09	5	15.00-15.45	Опрос. Тестирование.	1	Инструктаж по технике безопасности.  История развития русской лапты.	Спорт. зал.	Анкетирование
2.	09	12	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие скоростных способностей. Ловля и передача мяча на месте и в движении.	Спорт. площадка	Наблюдение
3.	09	19	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие силовых способностей. Передача мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении.	Спорт. площадка
4.	09	26	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОРУ. Передача мяча от стенки в движении. Передачи мяча в движении в тройках.	Спорт. площадка
5.	10	3	15.00-15.45	Наблюдение. Тренировочная игра.	1	Развитие скоростно-силовых способностей. Игра в лапту.	Спорт. площадка
6.	10	17	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОФП с набивными мячами. Эстафеты с элементами русской лапты.	Спорт. площадка
7.	10	24	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Беговые упражнения. Передачи мяча снизу.	Спорт. площадка	Соревнование
8.	10	31	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОРУ в движение  Осаливание и борьба за мяч. Смена команд без осаливания.	Спорт. площадка
9.	11	07	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОРУ. Ловля и передача мяча. Игра в поле «Бьющие игроки».	Спорт. зал.
10.	11	14	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОФП с предметами, с мячами. Осаливание и борьба за город.	Спорт. зал.
11.	11	28	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие скоростно-силовых способностей. Ловля и передача мяча на дальность. Ловля и передача мяча в цель.	Спорт. зал.	Предварительный учет
12.	12	05	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОРУ. Ловля и передача мяча от удара от пола. Передачи мяча на короткие дистанции.	Спорт. зал.
13.	12	12	15.00-15.45	Наблюдение. Тренировочная игра.	1	ОФП с набивными мячами. Игра в лапту.	Спорт. зал.	Наблюдение
14.	12	19	15.00-15.45	Опрос.	1	Инструктаж по технике безопасности.   Подвижные игры.	Спорт. зал.
15.	12	26	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОРУ. Челночный бег. Игра в нападении.	Спорт. зал.
16.	01	09	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие скоростных способностей. Игра в защите с осаливанием.	Спорт. зал.	Предварительный учет
17.	01	16	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие координационных способностей. Подача мяча в цель. Подвижная игра «Пятнашки».	Спорт. зал.
18.	01	23	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Упражнения на силу мышц ног. Подача мяча в цель, на дальность. Подвижная игра.	Спорт. зал.
19.	01	30	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Упражнения на силу мышц рук. Подача и ловля мяча в парах. Осаливание и борьба за город.	Спорт. зал.
20.	02	06	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Пятнашки».	Спорт. зал.
21.	02	13	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОФП с предметами. Игра в лапту.	Спорт. зал.
22.	02	27	15.00-15.45	Наблюдение. Тренировочная игра.	1	Техника безопасности на занятиях. Передача мяча на дальность. Игра в лапту.	Спорт. зал.
23.	03	06	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Упражнения на силу мышц ног. Игра мячами от пола.	Спорт. зал.
24.	03	13	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Упражнения на силу мышц рук. Двухсторонняя игра, разбор ошибок.	Спорт. зал.
25.	03	20	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие координационных способностей. Смена команды после осаливания.	Спорт. зал.
26.	03	27	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие силовых способностей. Передачи мяча в парах, в тройках, защита мяча.	Спорт. зал.
27.	04	03	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОФП с предметами. Передачи мяча снизу в цель. Подвижная игра.
28.	04	17	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОРУ. Подачи мяча снизу в цель. Подачи мяча с боку в цель. Игра в нападении без подачи.	Спорт. площадка	Наблюдение
29.	04	24	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОРУ. Подачи мяча сверху в цель. Эстафеты с теннисными мячами. Игра в защите в доме.	Спорт. площадка
30.	05	08	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие скоростно-силовых способностей. Передачи мяча в парах в цель.	Спорт. площадка	Текущий учет
31.	05	15	15.00-15.45	Наблюдение.	1	ОФП Развитие силовых способностей. Работа с битой.  Выбрасывание. Игра в лапту.	Спорт. площадка	Наблюдение
32.	05	22	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие координационных способностей. Беговые упражнения. Игра «Пятнашки».	Спорт. площадка	Текущий учет
33.	05	29	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Развитие координационных способностей. Эстафеты с элементами русской лапты. Игра в нападении без подачи.	Спорт. площадка	Соревнование
34.	05	30	15.00-15.45	Наблюдение.	1	Итоговое занятие. Осаливание биты в доме. Игра в лапту.	Спорт. площадка	Турнир