Экология и здоровье человека

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №100»

Ленинского района города Саратова

Экология и здоровье человека

г. Саратов, 2025 год

Содержание

Введение

На уроках по Окружающему миру мы много говорим о сохранности нашей планеты от загрязнений. Человек является лишь частью нашей природы, и ухудшение общего экологического состояния негативно влияет на его здоровье.

Почему же человек оказался опасен для окружающей среды? Дело в том, что человечество много веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать её удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любое ухудшение состояния природы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека.

Целью нашей работы является изучение информации о основных факторах окружающей среды, влияющих на здоровье человека, и что можно сделать, чтобы они благоприятно отражались на здоровье.

В соответствии с целью поставлены задачи:

1.     Рассмотреть основные значимые факторы окружающей среды, которые влияют на здоровье человека;

2.     Поучаствовать в акции сбора перерабатываемого мусора;

3.     Провести опрос среди учащихся и родителей нашего класса;

4.     Сделать выводы о влиянии экологических факторов на здоровье человека.

Экология и здоровье человека

Как влияет природа на здоровье человека

Основным местом отдыха для большинства людей является выезд на природу. Это может быть, как поход в лес, или выезд на море или озеро, зимние прогулки по лесу на лыжах. Все это благотворно влияет на общее состояние здоровья человека.

Поработав в библиотеке в школе, с учителем, и с родителями дома в интернете я нашла много интересной информации о положительном влиянии природы на человека:

-  Прогулки на свежем воздухе, особенно в зеленых районах, на 34% снижают риск респираторных заболеваний;

- Нахождение на природе улучшает сон. Световой день способствует поддержанию естественного режима сна и бодрствования.

- Повышается настроение. Учеными доказано, что пребывание на природе помогает справиться с раздражительностью, тревогой, плохим настроением.

- Повышает концентрацию внимания. Природа помогает снизить влияние таких раздражителей (смартфоны, компьютеры, автомобильный шум).

- Снижает риск проблем со зрением у детей. Дети, которые проводят много времени на улице, имеют меньше шансов на развитие миопии или близорукости.

- Природа всегда вдохновляет человека, дарит ему ощущение красоты и гармонии с миром.

Чтобы ощутить положительное влияние природы на здоровье и самочувствие, нужно проводить на свежем воздухе не менее 2 часов в неделю. Однако лучше равномерно распределить это время на каждый день.

Как влияет загрязнение природы на человека

В настоящее время хозяйственная деятельность человека всё чаще становится основным источником загрязнения природы. В окружающую среду в больших количествах попадают газообразные, жидкие и твердые отходы производства. Различные химические вещества, находящиеся в отходах, попадая в почву, воздух или воду, и в конце концов попадают в организм человека.

Рисунок 1. Влияние человека на природу

В зависимости от своей природы, концентрации, времени действия на организм человека они могут вызвать различные неблагоприятные последствия. Кратковременное воздействие небольших концентраций таких веществ может вызвать головокружение, тошноту, першение в горле, кашель. Попадание в организм человека больших концентраций вредных веществ может привести к потере сознания, острому отравлению и даже смерти. Примерно подобного действия могут являться смоги, образующиеся в крупных городах в безветренную погоду, или аварийные выбросы токсичных веществ промышленными предприятиями в атмосферу.

Реакции организма на загрязнения зависят от индивидуальных особенностей: возраста, пола, состояния здоровья. Как правило, более уязвимы дети, пожилые и престарелые, больные люди.

В результате загрязнения появляются новые, неизвестные ранее болезни. Причины их бывает очень трудно установить. Огромный вред здоровью человека наносит курение. Курильщик не только сам вдыхает вредные вещества, но и загрязняет атмосферу, подвергает опасности других людей. Установлено, что люди, находящиеся в одном помещении с курильщиком, вдыхает даже больше вредных веществ, чем он сам.

Рисунок 2. Вред курения

Как мы можем помочь нашей Планете

Опускать руки не стоит. Хоть мы и не большого возраста, но мы тоже можем помочь нашей Планете, соответственно и самим себе. Вот несколько правил которые мы вывели анализируя различные источники:

1.                 Мы можем помогать взрослым сортировать отходы и регулярно сдавать их на переработку. В разных районах существуют различные возможности для переработки отходов, поэтому выясните, что можно перерабатывать в вашем районе, а что нет.

Например, в нашей школе есть пункт приема отработанных батареек и аккумуляторов. Использованные батарейки нельзя выкидывать в обычный мусор, они должны подвергаться специальной переработке. Если батарейка попадает на свалку, то через какое-то время ее корпус начинает разрушаться. Кадмий, ртуть, цинк, магний, литий, графит, щелочи и другие элементы, содержащиеся внутри, попадают в почву, а оттуда — в грунтовые воды. В настоящее время в России существует три завода по переработке батареек: «Меркурий» (Санкт-Петербург), «Сибирская ртутная компания» (Новосибирск), «Национальная экологическая компания» (Ярославль)

2.                 Думать о том, что мы лично используем и изнашиваем. Очень часто мы выкидываем вещи, только по тому, что они нам разонравились. Поэтому надо рациональнее относиться к вещам, при этом помнить, что, выбрасывая хорошие вещи, мы в пустую используем ресурсы нашей планеты.

3.                 Сократить ненужное потребление электричества и воды. Мы можем выключать электроприборы если ими не пользуемся, например, телевизор или приставку. Или принимать душ вместо набора ванны, и не лить воду попусту во время чистки зубов. Тем самым мы сократим расходы энергии и внесем свой вклад в охрану окружающей среды.

4.                 Отдать предпочтение многоразовым вещам. Выбирать многоразовые сумки вместо одноразовых пакетов для покупок. Можно об этом попросить родителей, это не только уменьшит количество не перерабатываемого мусора, но и сократит бюджет семьи. Использовать многоразовые бутылочки для воды и ланч боксы для еды, это лучше, чем пакетики, да и выглядит это красивее.

5.                 Мы можем поддерживать чистоту в районе где мы живем. Поддерживая чистоту около своего дома или школы, мы так же помогаем природе. Можно организовывать субботники со своим родителями и друзьями, со своим классом или всей школой.

Практическая часть работы

Нашим проектом было провести акцию «Помоги природе» по сбору отработанных батареек и «Водорослям крышка» по сбору пластиковых крышек.

Всего в акции приняло участие ___ человек. По итогам:

Нами было проведено анкетирование учеников нашей школы на тему знают ли они «как окружающая среда или что из окружающей среды может влиять на здоровье человека?». В опросе приняли участие ученики 11 класса (17-18 лет), мои одноклассники 1 класс (7-8 лет). Всего 26 участников.

Все участники опроса показали свое понимание в том, что окружающая среда влияет на здоровье человека. Загрязнение воздуха, водоемов, выброс большого количества мусора – все это негативно влияет на организм. А чистый воздух, прогулки по лесу полезны для человека.

Так же был проведен опрос по сохранению своего здоровья. 54 % опрошенных болеют чаще зимой, 30% - осенью, 12% - осенью и зимой, 4% -осень и весной. И 100 % участников ответили, что

- вредные привычки негативно влияют на организм;

- режим дня и количество сна влияют на человека;

- прогулки по лесу, походы и активный отдых на природе полезны;

- при этом все знают меры поддержания своего организма.

30% опрошенных мало уделяют занятиям спортом.

Все это говорит о том, что так или иначе мы понимаем, что окружающая среда напрямую влияет на наше здоровье. Поэтому мы должны уделять внимание заботе о природе, а так же вести здоровый образ жизни.

В нашей семье мы тоже придерживаемся этого. Прогулки на свежем воздухе повышают здоровье, настроение и общее самочувствие. Поэтому мы очень часто ходим в лес, делаем мы это не зависимо о погоды. В дождь мы одеваем дождевики и сапоги, в мороз одеваемся теплее и берем термос с горячим чаем. Нашим любимым местом является Кумысная поляна. Мы ходим на родник «Серебряный». Доходим пешком до «Дуба великана». А зимой мы там катаемся на снегокатах с горки.

Так же ежегодно мы с родителями выезжаем на реку Волгу. Выезжаем «дикарями» на остров или в СОЛ «Чардым» от Вавиловского университета. Там мы купаемся, и загораем на теплом солнышке. Это помогает нам прогреется и от этого у нас повышается иммунитет.

Излюбленным нашим местом отдыха являются дома в деревне у наших бабушек. Мы весь день гуляем, купаемся в бассейне, ходим за ягодами и грибами, дышим чистым воздухом в сосновом лесу, а с дедушкой ходим на рыбалку на пруд.

Обязательным условием всех наших походов на природу – это сохранение чистоты. Поэтому мы берем с собой мусорные пакеты. Все, что является отходами, мы сортируем и забираем с собой.

Заключение

Тема влияния экологии на здоровье человека очень обширна, и мы постарались, в соответствии со своими целями, ответить на интересующие нас вопросы.

Сама наука экология обозначает взаимодействие живых организмов друг с другом и окружающей средой, но в последнее время все чаще этот термин используется для определения охраны окружающей среды. К этому привели последствия негативных действий человека. Ухудшение экологического состояния природы начало действовать и на человека.

Изначально природа является замечательным средством повышения иммунитета, настроения, вдохновения и общего самочувствия человека. Мы должны взаимодействовать с ней, не нарушая природного баланса. А также предпринимать действия для исправления ошибок и налаживать нашу «дружбу» с природой.

Список литературы

1.   Рудский В.Г. Экология. Мир вокруг меня. / В.Г. Рудский/ Учебное пособие для 1-го класса/ Томск: Изд. «Красное знамя», 1998 г. – 86 с.

2.   Шпотовой Т. В. Естествознание. Азбука экологии. 1 класс [Текст]/ Т. В.Шпотовой/ кн. Для учащихся начальных классов/ Москва: Просвещение, 2022 г – 98 с.

3.   Экология [Текст] : энциклопедия / пер. с англ. Л. Яхнин, А. Зайцева. – Смоленск : Русич, 2000. - 151 с. : ил. - (Познавательная энциклопедия).

4.   Я познаю мир [Текст] : энциклопедия. – Москва: АСТ, 1995 – Экология / [А. Е. Чижевский ;худож. Е. В. Щелкун]. – Москва : АСТ; Москва: Астрель, 2006. - 410, [3] с.

5.   Электронный ресурс: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1826350-kak-priroda-vliaet-na-sostoanie-celoveka/ (дата обращения 23.02.2024)

6.   1.      Электронный ресурс: https://bank-argumentov.info/vlijanie-prirody-na-cheloveka-argumenty-iz-literatury/ (дата обращения 23.02.2024)

7.   Электронный ресурс (сайт Учи.ру): https://uchi.ru/podgotovka-k-uroku/environment/1-klass/division-862_priroda/lesson-13449_istochniki-zagryazneniya-nashey-planety/presentation-39729  (дата обращения 24.02.2024)

8.   Электронный ресурс (сайт Учи.ру): https://uchi.ru/cards/156396?subject_id=6 (дата обращения 24.02.2024)

9.   Скачано с www.znanio.ru