Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз Задачи: -Способствовать оздоровительному Эффекту в процессе использования упражнений -Предупредить зрительное утомление. Условия проведения: -Комплекс проводится под музыку в течение 3-5 минут -Состоит из 5 упражнений, включающих упражнения массажа, растираний, снятия зрительного напряжения, упражнений на внимание. -По мере привыкания в комплекс включаются новые упражнения или усложняются старые «Ах, как долго мы писали» Ах,как долго мы писали, Глазки у ребят устали И.п.-о.с. Поморгать глазами. Посмотрите все в окно, И.п.-о.с. Посмотреть влево-вправо Ах ,как солнце высоко, И.п-._о.с. Посмотреть вверх. Мы глаза сейчас закроем, И.п.-о.с. Закрыть глаза ладошками. В классе радугу построим И по радуге пойдем,И.П-о.с .Посмотреть по дуге вверх-вправо и вверх- влево. Вправо, влево повернем, А потом скатимся вниз, И.п.-о.с. Посмотреть вниз. Жмурься сильно, но держись. И.п.-о.с Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими.